поиски способа быть здоровыми и красивыми и по дороге не обнищать Реклама и предложка: @krasota_cash_bot Навигация по всем материалам: t.me/beautycash/5578 Перечень РКН: https://knd.gov.ru/license? id=677fd25d1e4e233a71e8d232®istryType=bloggersPe
Новинка от Milk — стик для губ и щёк Cooling Water Jelly Tint.
Пигментированные и стойкие стики 2 в 1 (румяна и помада) с желейной текстурой, которая легко наносится. В наличии оттенки:
🔴Burst — Маково-розовый
🔴Chill — Красный
🔴Spritz — Коралловый
🔴Splash — Ягодный
Кэш: 24 доллара, в наличии на официальном сайте.
Нежный чокер-бантик Dior для любого случая.
Читать полностью…Желаем всем таких же отличных выходных, как будни у Сальмы Хайек ❤️
Читать полностью…В рубрике ЦАРЬ-БАНКА:
Сыворотка Visible improvement от PSA
🟡Что делает
Борется с тонкими линиями и морщинками, устраняет пигментные пятна, сужает поры, выравнивает текстуру, осветляет и увлажняет.
🟡В составе
Пептидный комплекс 10%
Воздействует на все типы тонких линий и сохраняет эластичность и молодость кожи с течением времени.
Ниацинамид 10%
Осветляет, сужает расширенные поры и со временем уменьшает появление тонких линий и пигментных пятен.
Ресвератрол
Укрепляет, повышает уровень увлажненности кожи и усиливает сияние.
Глутатион
Мощный антиоксидант, борется с фотостарением, окислительным стрессом и с воздействием свободных радикалов.
Комбуча
Содержит ферментированные пробиотики, укрепляющие кожный барьер, повышает уровень увлажнения и снижает гликирование («склеивание» белков кожи из-за воздействия сахаров).
Экстракт водорослей выравнивает цвет лица, уменьшая покраснение.
Бета-глюкан помогает уменьшить появление морщин и признаков старения, сохраняя при этом упругость и гладкость кожи.
🟡Для кого
Для всех типов кожи.
🟡О бренде
PSA (Purposeful Skincare by Allies) — более доступный бренд от создателей Allies of Skin. В составах только активные вещества с доказанной эффективностью и никаких раздражающих компонентов. Косметика не тестируется на животных.
☁️: #царь_банка #уход #сыворотка #лицо
Новые оттенки легендарных масел Lip Comfort Oil от Clarins. Имеем:
🟡23 Passionate Pink
🟡23 Daring Orange
🟡21 Joyful Yellow
Кэш: 32 евро, скоро в наличии.
Всем привет, с вами (снова) редакторка КТК Таша, и это один из моих любимых ароматов — By the Fireplace от Maison Margiela.
У меня маленькая версия, которую удобно таскать с собой, но нужды в этом нет, потому что это буквально один из самых стойких ароматов в моей коллекции. Как обычно, читаем описание на сайте:
Эта теплая и уютная туалетная вода сочетает в себе дымный аромат горящих поленьев с нотами гаякового дерева, кашмерана и гвоздичного масла. Аромат жареных каштанов воссоздан смесью нот каштана и масла красных ягод. Сладкие ноты ванили усиливают ощущение тепла и уюта, создаваемое этим парфюмом.
Закройте глаза, почувствуйте этот древесный запах и вспомните обволакивающее ощущение камина посреди зимы.
Мне не доводилось жарить каштаны в дымоходе, сидя у горящего камина, поэтому при затесте я ожидала чего-то более банального. И действительно, как только не описывают Fireplace — вплоть до ассоциаций с копчеными колбасками, но это никогда не просто «горящее полено». Ушла из магазина в смешанных чувствах, но быстро вернулась и купила первый флакон.
Пирамида: гвоздика, розовый перец, цветок апельсина, каштан, гваяк, можжевельник, ваниль, перуанский бальзам и кашмеран.
Итак: для меня это запах теплого поезда, тающей сахарной пудры, только что вынутых из духовки надрезанных каштанов, ликерной настойки, свежей выпечки и костра. Я узнаю эту пирамиду из тысячи и найду открытый флакон по запаху, это мой зимний must have, и если аромат прошел мимо вас, то настоятельно рекомендую попробовать.
Кэш: 85 долларов за малыша в 30 мл.
Искусство нэйл-дизайна на показе Jean Paul Gaultier Haute Couture by Simone Rocha. За ноготочки отвечала Ama Quashie (работала с Gucci, Loewe, Chanel и другими).
Читать полностью…Роузи собирается на показ Valentino в Париже (большую часть макияжа выполнил Ханг Ваннго).
Читать полностью…Всем отличного расслабляющего вечера ❤️
Видео: shibaluna
Украшения ручной работы от лондонского бренда Drool jewelry.
Кэш: от 100 фунтов
Серотонин: как увеличить его уровень
🪄Материал подготовила наш штатный врач, к. м. н., терапевт клиники Фомина — Аня Симбирцева.
О том, для чего нам необходим этот нейромедиатор, мы уже писали здесь.
Поднять его уровень, а также свое настроение и продуктивность можно и искусственными методами. Принцип работы антидепрессантов как раз в том, чтобы увеличить уровень серотонина или его получение клетками мозга. Но препараты в определенных дозах должны назначаться врачом-психиатром в соответствии с картиной заболевания, а на фоне их применения могут быть неприятные ощущения.
Однако есть способы повысить уровень серотонина естественным путем, достаточно быстро и без нежелательных явлений.
🔵Питание. Для выработки серотонина организм использует аминокислоту триптофан. Если есть больше продуктов с ним, это может оказать положительное влияние на настроение и самочувствие. Триптофаном богаты продукты: тунец, индейка, курица, молоко, сыр, яйца, арахис, шоколад, ананас и др. А вот алкоголь, кофеин и большое количество сахара могут снизить выработку серотонина.
🔵Физическая активность. Риск депрессии у тех, кто регулярно занимается спортом, ниже. Во время занятий повышается уровень серотонина и эндорфинов. Отлично подходят кардионагрузки средней и высокой интенсивности (в чем различие между ними, мы написали здесь): бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, танцы, скакалка, быстрая ходьба или просто прополка грядок в саду.
🔵Солнечный свет. Ученые считают, что 10–15 минут пребывания на свежем воздухе под солнцем повышают уровень серотонина, а ещё помогают корректной работе наших «внутренних часов» — циркадных ритмов. Под действием солнечных лучей в коже вырабатывается витамин D (о нем мы говорили здесь). Он важен для выработки и активации серотонина.
🔵Сон. Хронические проблемы со сном часто сочетаются с тревогой, депрессией, потерей концентрации внимания и замедлением мышления. Депривация сна нарушает нормальную работу серотонина в мозге.
🔵Контроль уровня стресса. Хронический стресс отрицательно влияет на выработку серотонина. Среди наиболее часто рекомендуемых врачами методов снижения стресса — медитация, практики осознанности (майндфулнес), дыхательные практики, йога, арт-терапия и другие.
🔵Социальное взаимодействие. Повышение выработки серотонина и активизация центра удовольствия мозга человека происходят при выполнении необходимых для выживания действий. К ним относят, к счастью, действительно приятные вещи: еду, сон, секс, общение. Здоровое взаимодействие с другими людьми способствует выработке мозгом серотонина, дофамина, окситоцина (о нем мы рассказали здесь).
🔵Массаж. Это отличный способ уменьшить стресс. Есть небольшое количество данных о том, что массаж может увеличивать уровень серотонина и дофамина, снижать уровень гормона стресса — кортизола.
🔵Позитивное мышление. По данным одного исследования, уровень серотонина увеличивался, когда человек думал о том, что делает его счастливым.
Если просто думать о хорошем не получается, можно попробовать что-то из нижеперечисленного: посмотреть комедию или стендап, посмотреть свои отпускные фотографии, поговорить с другом, составить список благодарностей, прочитать вдохновляющую книгу.
Если же в голове постоянно крутятся только негативные мысли, возможно, пора поговорить с психотерапевтом и попробовать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).
Когда всё, что тебе было нужно — новый гель для бровей.
Читать полностью…Невероятные свечи-цветы kaleydoskop.candles из пчелиного воска от Татьяны Воробьевой из Липецка.
Кэш: свеча бутон георгина обойдётся в 1 690 рублей, свеча на луковчике «Гиацинт» — 3 490 рублей.
49-летняя Пенелопа Крус на обложке журнала Elle.
Макияж работы Софии Шварцкопф-Тилбери продуктами Шарлотт Тилбери.
Туториал макияжа от a.melancholybaby ко Дню Всех Влюбленных ☕️
Читать полностью…Что следует знать про витамин К
🪄Материал подготовила наш штатный врач, к. м. н., терапевт клиники Фомина — Аня Симбирцева
🟢Витамин К — жирорастворимый, он играет роль в свертывании крови, то есть не дает нам умереть от кровотечения.
🟢Витамин К содержится в таких продуктах питания, как зеленые овощи (например, брокколи или спаржа), особенно много его в зеленых листьях: кейле, шпинате, бок-чой, руколе; еще этот витамин есть в киви, авокадо, яйцах, говяжьей печени и бобовых. Также витамин К синтезируется нормальными кишечными бактериями.
🟢Большинство людей получают необходимое количество витамина К только за счет диеты.
🟢В группе риска — новорожденные младенцы, поскольку этот витамин плохо передается от матери и почти не попадает в грудное молоко, а организм малыша еще не может его синтезировать. Про зелень тоже понятно — это совсем не та еда, которая нужна в первые дни (да что уж, месяцы) жизни. Поэтому, согласно клиническим рекомендациям педиатров, младенцам после рождения делают инъекцию витамина К.
🟢Еще в группе риска дефицита витамина К — люди, у которых есть проблемы с всасыванием питательных веществ в желудочно-кишечном тракте, а именно: воспалительные заболевания кишечника, целиакия, ранее проведенная операция на кишечнике и удаление его части.
Недостаточное употребление витамина К с пищей редко встречается у здоровых людей, но может наблюдаться среди тех, кто страдает расстройствами пищевого поведения. Здесь наш материал про один из вариантов — дранкорексию.
🟢Считается, что витамин К способствует здоровью костей. Но пока недостаточно данных о непосредственной роли этого витамина в улучшении здоровья костей или предотвращении остеопороза (о том, что это такое, мы писали здесь). Если где-то слышали, что витамин Д для здоровья костей следует принимать обязательно с витамином К — пока это не имеет существенных доказательств, а также не соответствует клиническим рекомендациям по профилактике остеопороза. Здесь наш текст про витамин Д.
🟢Если у вас нет хронических заболеваний и ваше питание подразумевает ежедневное употребление овощей и фруктов, в рационе есть полезные белки (яйца, рыба, птица, мясо, молочные продукты и т. д.) и жиры (нерафинированные масла, авокадо, орехи, семена, цельнозерновые), то беспокоиться о дефиците большинства минералов и витаминов, в том числе витамина К, не стоит.
Пенки, тонеры, маски и кремы
В новой подборке Мегамаркета — всё, чтобы встретить последний месяц зимы во всеоружии, а именно победить постакне, минимизировать расширенные поры, восстановить и напитать кожу:
🟢Пенка для умывания Aravia Laboratories Anti-Acne с коллоидной серой и экстрактом женьшеня
🟢Тоник для лица Aravia Professional Pore-Balance Toner балансирующий, для сужения пор
🟢Маска для лица Aravia Professional Post-Acne Balance Mask рассасывающая
🟢Крем для лица Aravia суперувлажнение и восстановление, с мочевиной 10% и пребиотиками
🔴И конечно, не забываем про выгоду:
Промокод МЕГАУХОД на 500 рублей при первом заказе от 2 500 рублей, а еще кешбэк до 50% на Красоту и уход до конца января.
Кешбэк и промокод действуют одновременно.
Реклама. ООО «Маркетплейс», megamarket.ru, erid: LjN8JuvDu
Экономим время и кэш с помощью комплексных процедур
Выгодные пакеты аппаратных и инъекционных процедур для молодости и красоты от GIÀ CLINIC, имеем:
🔳Сияние
Фотоомоложение BBL
Биоревитализация
Пилинг PRX-T33/ Biorepeel 4
27 000 рублей
🔳 Forever Young
Фотоомоложение BBL
Биоревитализация
Пилинг PRX-T33/ Biorepeel 4
25 000 рублей
🔳 Идеальный Контур
BBL Skin Tyte
Ботокс верхняя треть
Биоревитализация
Контурная пластика 2 зон 2 мл
45 000 рублей
🔳 Лечение розацеа
BBL сосудистая терапия
Микротоки
Мезотерапия по био эстетическим точкам
19 900 рублей
Остальные пакеты смотрите здесь.
В Già clinic используют только результативные методы и опираются на принципы доказательной медицины и исследования.
Записаться:
🔵 WhatsApp
🔵 Онлайн запись
🔵Телефон: +7(905)736-26-56
🔵Телеграмм: @gia_clinic
🔵Адрес: ст.м. Чистые пруды, ул. Чаплыгина, 15 стр. 5
Кукла Гвендолин Кристи на вчерашнем показе Maison Margiela. За макияж отвечала команда Пэт Макграт.
Читать полностью…Карла Бруни Белла Хадид выглядит восхитительно
Фото: The Perfect Magazine
Даже если ваш день был хорош, то он станет ещё лучше со шкатулкой-диванчиком из 1991-го года.
Читать полностью…В рубрике «СИЛА МЕСТА» мы любуемся интерьерами и экстерьерами бьюти-пространств.
Сегодня вдохновляемся фотографиями третьего проекта парикмахерской КУЛЬТУРА, пространство открылось этим летом в районе метро «Красные Ворота». Интерьер тут минималистичный, с яркими цветовыми акцентами. Основная палитра: белый, черный, серый и красный.
Белые стены с геометрической плиткой контрастируют с прозрачными шкафами с красным градиентом. За счет окон в пол в пространстве много естественного света. Отдельно стоит отметить стильную каменную зону ресепшена с массивной стойкой обтекаемой формы.
Где: Садовая-Черногрязская ул., 8с1, Москва, Россия
🌥: #силаместа #интерьеры
Новинка от Tarte — румяна BIO maneater™ в 11-ти оттенках.
Легкие жидкие гелевые румяна с текстурой сыворотки с атласным финишем делают щеки более наполненными, подтянутыми и придают свежий вид.
В составе кокосовая вода, гиалуроновая кислота и витамин Е.
Кэш: 29 долларов.
ВУАЛИ И ПАРФЮМЫ ДЛЯ ВОЛОС
Завершаем месяц ухода за волосами такими необязательными, но такими приятными средствами, создающими лёгкую дымку аромата и отличное настроение.
🌥: #волосы #вуаль #дымка
Наша любимая Ирина и её безбровый двойник для Schiaparelli. За макияж отвечала команда Пэт Макграт.
Читать полностью…Стандартная коллекция Colourpop ко дню Святого Валентина:
🔴Палетка для глаз Lost In Love — 18 долларов.
🔴Jelly Much, гелевые тени-металлики — 10 долларов.
🔴Глиттеры — по 9 долларов.
🔴Бальзамы для губ и щек — по 12 долларов.
🔴Блески для губ — по 9 долларов.
🔴Спонж — 8 долларов.
🍒 Рубрика «ВИШЕНКИ НА ПОЛКЕ» возвращается!
Здесь мы делаем подборку лучших продуктов брендов со всего мира, по мнению редакции.
Начнем с японского бренда Suqqu.
🟥О бренде
Suqqu — это легкие, как воздух, текстуры, передовые технологии и роскошные цвета. Название бренда вдохновлено японским выражением «женщина, поднимающаяся в полный рост» и символизирует элегантность и грацию.
🟥В подборке
Тени для век Suqqu Signature Color
Тонкое покрытие создает вуаль гладкого цвета и блеска, оттенки легко наслаиваются, продукт не слёживается и не западает в складки века, ложится ровно и дает мягкий жемчужный полупрозрачный финиш.
Румяна Pure Color Blush
Дуэт румян и хайлайтера, помещенный в одну палитру для быстрого и простого нанесения и умеренно влажного финиша.
Румяна Melting Powder Blush
Оказывается, масла отлично подходят не только для ухода за кожей и волосами, но и для использования в румянах. Они буквально тают на коже, оставляя за собой деликатно сияющий финиш.
Тональное средство The Foundation
Обеспечивает равномерное и гладкое покрытие, которое сохраняет свежесть в течение нескольких часов, не скатываясь, не слёживаясь и не размазываясь. Как? В течение дня текстура средства смешивается с себумом, что обеспечивает естественное сияние, которое сохраняется от первого нанесения и до конца дня. Формула содержит 13 косметических ингредиентов из Японии.
🌥 #вишенкинаполке
Охлажденный аппликатор против отеков под глазами
Косметолог Джоанна Чех поделилась простым и эффективным способом борьбы с отеками под глазами. Она уверена, что имеет значение не только то, какой крем для глаз вы используете, но и то, как вы его наносите.
Джоанна отмечает, что для работы с этой зоной отлично подойдет металлический аппликатор. Такие часто идут в комплекте с кремом для глаз. Косметолог советует держать аппликатор в холодильнике. Нанесите крем для глаз, а затем с помощью аппликатора слегка помассируйте эту зону легкими нажатиями.
Прямая речь: — Крем обеспечивает 70% результата, а 30% — это то, как вы его наносите. Лучше всего использовать охлажденный аппликатор, достаточно пройтись им поверх крема легкими нажатиями или массирующими движениями. Если его нет под рукой, то подойдут и десертные ложки. Я всегда держу парочку таких ложек в холодильнике, достаточно несколько раз приложить их на 3–5 секунд, кожа подтянется, а отеки уйдут. Я также советую помассировать зону под бровями, начиная от центра к периферии. Это поможет подтянуть верхнее веко и сделать взгляд более открытым.
⬜️Предыдущие выпуски:
🔴Массаж криоложками: здесь
🔴Увлажнение кожи в самолете: здесь
🔴Уход для красивых ног: здесь
🔴Самомассаж против отеков: здесь
🔴Наслаивание гиалуроновой кислоты: здесь
🔴Ледяные ванны для лица: здесь
🔴Паровые ванны для лица: здесь