Пару дней назад я летала в Сочи и почти сразу после выхода из рукава под лестницей увидела лежащего мужчину - ему явно стало плохо.
Конечно, все сообщили ближайшему же сотруднику о ситуации, но только от трапа до этого сотрудника нужно было идти минут семь. К самолету вернуться как-то не подумали, а пока медики до него добрались и поняли где его искать - скорее всего было упущено время. Надеюсь, с ним все хорошо, но я в который раз пожалела, что не умею первую помощь оказывать.
Если вы тоже давно собирались и все никак, то сейчас в канале Академии Красного Креста разыгрывается место на курсы Первой Помощи на выбор - а их, оказывается, много! Есть базовые, есть для мам младенцев или даже для мотоциклистов. Можно даже организовать групповые занятия для школьников, правда, не в рамках этого конкурса - я даже не знала, что детей этому тоже учат и теперь думаю как бы аккуратно подбросить эту мысль в родительский чат.
Умеете первую помощь оказывать?
#детскаякожа в основном сухая и атопичная.
Пару месяцев назад я писала о том, что у моей годовалой дочки началось раздражение от сухости, которое мне удалось быстро убрать кремом Aquaprime, только дело это оказалось небюджетное совсем и я стала искать замену.
Купила несколько средств, и первое же отлично сработало - Weleda - крем для тела с календулой. За три дня идеальная кожа! Мягкая и без раздражений. Использую уже пару недель с лишним , сначала утром и вечером, тепкрь только на ночь - результат лучше и лучше. Спасла ребенка от непрошибаемого педиатра, которая загоняла нас к иммунологу с аллергией (представляю, что было бы, начни мы эту несуществующую аллергию лечить). Кстати, в составе прилично ланолина, можно остатки крема домазывать на локти и кутикулы себе.
Спросила у тренинг-менеджера Веледы про второй купленный и пока не испробованный крем с мальвой (он же алтей) - оказывается, это любимец многих взрослых атопиков. Берите на заметку.
#сухаякожа #уход #атопичнаякожа
Есть такой живучий миф о пептидах, что они разрушаются от кислот и что их можно использовать только после 50 :)
Начну со второго - это не совсем так. Пептиды разные - одни стимулируют рост волос, другие регулируют пигментацию, третьи работают как мышечные релаксанты. Их вообще много! И даже если говорить об энтиэйдж пептидах, то их тоже много и их вполне можно использовать и после 40 (шутка, в 39 тоже можно).
Что касается первого мифа, то тут нужна небольшая справка. Пептиды - это несколько аминокислот, соединенных в цепь. Цепь - это первичная структура. Если у этой цепи появляется вторичная или третичная структура, то пептид становится белком - и станет ли он им зависит не от количества аминокислот в цепи, а от наличия как раз этих дополнительных конфигураций.
Так вот! Кислоты разрушают у белка только вторичную или третичную структуру, а у пептидов этой вторичной и третичной структуры нет. Поэтому им все равно - хоть в кислотах их замешивай, хоть с витаминами взбалтывай, хоть нагревай. Поэтому MYTH BUSTED.
Спасибо за консультацию моей коллеге, биохимику Юлии Синициной.
#пептиды #ингредиенты #уход
Гиалуроновая кислота в БАДах - пить или нет?
Чтобы ответить на этот вопрос надо сначала понять, дойдет ли из ЖКТ что-то до кожи? На самом деле - да, дойдет, но немного.
Для БАДов берут гиалуронку с низкой молекулярной массой. Обычно это 3-5 тысяч дальтон (для сравнения молекулярная масса гиалуроновой кислоты для препаратов контурной пластики - высокомолекулярной - достигает нескольких миллионов дальтон). Попав в ЖКТ, она ещё больше расщепляется, всасывается в кровь, оттуда в печень и потом разносится дальше по организму. Чтобы проследить весь путь, ученые пометили ГК радиоактивными маркерами и вычислили, куда она в итоге попала.
Поступающая в капсулах ГК накапливается преимущественно в суставах и железах, хотя другие органы, в том числе и кожа, тоже свою долю получают, правда, по остаточному принципу.
В общем, основные выводы следующие - назвать БАДы с гиалуронкой совсем бесполезными нельзя, пить их можно, но именно для увлажнения кожи - длительным курсом, особо не рассчитывать на эффект только от добавок и сочетать, конечно, с уходом, потому что самый простой способ повысить увлажненность кожи - увлажнять собственно кожу, а не ЖКТ.
#гиалуроноваякислота
Почему не стоит смешивать увлажняющий и тональный крем?
Казалось бы, простой вопрос, а вот все равно тянет на эксперименты :))) Я много раз делала такой замес в надежде получить двойной профит (особенно когда спешила и думала, что мне это сократит время на макияж) и иногда даже везло и все это не расслаивалось в момент нанесения :)) Но обычно весь этот домашний бибикрем стекал мне в декольте примерно к обеду. Все просто!
• Задача увлажняющего крема - впитаться в верхние слои кожи и задержать в нем как можно больше влаги.
• Задача тонального средства - создать на коже тонкую пленку и задержать в ней пигмент.
Смешать их - значит не дать ни одному из средств нормально работать. Пострадает или стойкость, или укрывистость.
Поэтому уход с декоративкой не мешаем, наносим последовательно.
#подтон
#процедуры #гиалуроноваякислота
Вы наверняка слышали, что если делать инъекции гиалуронки в виде биоревитализации, то кожа привыкает к этому и сама ленится ее производить.
Так вот, забудьте об этом.
Все с точностью до наоборот. После инъекций высокомолекулярной ГК кожа сама начинает синтезировать ее, причем делает это на повышенных оборотах еще в течение некоторого времени, создается накопительный эффект. В косметологии даже есть такое понятие - пролонгированная биоревитализация.
Читаю тут методичку по уходу за жирной кожей - нашла объяснение, почему не стоит злоупотреблять очищающими полосками от комедонов, особенно если у вас акне. При относительно здоровой коже пользоваться ими можно, но не нужно (зачеркнуто) без фанатизма.
Во-первых, после их использования начинается местная неспецифическая реакция на повреждение - воспаление и увеличение салоотделения в попытке восстановить липидный барьер. Это микротравма кожи, со всеми вытекающими. Да, даже из-за отклеивания такой полоски нарушается роговой слой.
При акне иммунитет кожи вообще понижен (и это доказанный факт), а стресс из-за механического повреждения кожи полосками потом может давать не только воспаления, но и поствоспалительную пигментацию. (Еще это не в тему, но кажется, восковые полоски для удаления волос на лице тоже такую реакцию вызывают).
Во-вторых, нельзя ими пользоваться, если вы принимаете ретиноиды, от них кожа становится хрупкой и легко повреждается. Если используется крем с ретинолом - тоже лучше не стоит, но это не точно.
В-третьих, мы выяснили это с читателями чуть ранее опытным путем, что если пользуешься кислотами, тоже надо быть аккуратнее, потому что запросто можно получить ожог и раздражение от полосок.
Про скрабы и воспаленную кожу, думаю, подробно говорить не стоит - не делайте этого примерно по тем же причинам :)
Собрала в кучку важные интервью. #пригодится
Психиатр Максим Сологуб о расстройствах пищевого поведения и несколько полезных ссылок по теме
Косметолог Тийна Орасмяэ-Медер об уходе и о качестве кожи
Косметолог Елена Вашунина и психиатр Максим Сологуб о неврозах и экскориированном акне
#пригодится Я тут нашла бота, который помогает пользователям расшаривать ваши посты в соцсети FB, VK, Tw и лайки там можно ставить. Я пока не решила, нужен ли он мне, но вполне может пригодится кому-то @Likeandsharebot
Читать полностью…Век живи - век учись.
Нашла интересный факт про ботулотоксины. Оказывается, образование антител к ним не приводит к неэффективности инъекций (мой мир не будет прежним!). Во-первых, антитела сами по себе образуются только у 0,5% пацентов, во-вторых, их наличие не гарантирует, что ботулотоксин не сработает. В исследовании участвовало более 2200 человек, из них антитела на инъекции выработались у 11 пациентов, а токсин не действовал только на троих из них.
После того, как Колориста победно прошла по блогам и глянцу я не очень ждала чего-то нового, но! Реальность иногда даже круче чем фантазии :) Вангую - скоро во всех инстаграмах и телеграмах страны - термохромная краска для волос :)))) Тадаааам! В общем, ее еще в производство не выпустили (но скоро пустят), а я уже попробовала (да, рассказывать можно). В теплом помещении ее не видно, а проявляется она при температуре ниже 22 градусов (есть и другие терморежимы). То есть на улице ты единорог и русалка нужное подчеркнуть. Большой плюс по сравнению со спреями - краска на силиконовой основе и волосы не становятся такой адической паклей.
Читать полностью…Самое сложное для меня - это сохранить то настроение, с которым я начинала вести канал. Чем больше читателей, тем больше внутренней цензуры, тем меньше свободы и креатива. #инспирэйшн
Читать полностью…Это и есть 0,8 мл филлера (в данном случае глиняная маска в чайной ложке). Даже не всегда весь объем используется, думаю, что ответ на вопрос может ли это свернуть нос набок стал ближе и очевиднее :)
Читать полностью…Что-то в тему макияжей в соцсетях попало:
наутро бог убрал все лайки
и перепосты из вэка
и людям стало непонятно
где здесь шедевр а где говно
У NUSELF проходит очень классный розыгрыш трех велнесс боксов с отличным наполнением! Чтобы выиграть, нужно заполнить небольшую анкету вот здесь - результаты они выложат у себя в телеге 7 ноября! Удачи!
Читать полностью…Возвращаюсь к вам с полезными (надеюсь))) постами и сегодня разберемся, как косметические масла могут сушить кожу?
Вопрос может показаться странным, ведь для сухой кожи масло становится источником жиров (липидов), и помогает восстановить нарушенный липидный барьер. Все работает отлично, пока липидов из масел (внешних) в барьере не становится слишком много. Тогда они встраиваются в липидные пласты кожи вместо собственных и меняют их состав и свойства, в результате структура барьера опять нарушается, кожа начинает терять воду и сохнуть.
Поэтому косметические масла рекомендуют использовать периодически и в небольших количествах, а не постоянно.
Кстати, некоторые масла можно использовать при лечении акне. Например, 6% кунжутное масло уменьшает сухость, шелушение и раздражение кожи, вызванное применением бензоилпероксида.
#уход #сухаякожа #акне
Лучше всего работают комплексные добавки, содержащие не только гиалуронку, но и коллаген (он восполняет дефицит структурных белков кожи), а также (опционально) витамины и антиоксиданты. Но еще раз подчеркиваю, что пить их нужно минимум месяц, в идеале три, чтобы увидеть результат. Чтобы уж наверняка, можно еще попить омега-3 и омега-6 кислоты (из самого доступного - они в льняном масле есть). Благодаря этим кислотам восстанавливается липидная мантия кожи и уменьшается трансэпидермальная потеря воды, соответственно прием БАДов будет эффективнее.
#гиалуроноваякислота
Нашла прям свеженькую статью, в которой трихолог задает неудобные вопросы технологу косметического производства 😂
Работают ли экстракты растений и масла в шампунях?
Масел в них в лучшем случае содержится 0,5%, но для увлажнения кожи головы их нужно минимум 3%. Наиболее распространенные ПАВы (поверхностно-активные вещества) больше просто не в состоянии удержать . Есть, конечно, исключения, но они и стоят намного дороже, то есть это не масс-маркет. Экстракты вообще при смывании на коже головы и волосах не задерживаются, нет ни одного исследования, доказывающего их эффективность.
Влияет ли пенообразование шампуня на его качество? Правда ли, что у качественных «органических» шампуней степень пенообразования небольшая?
Хорошая пена - не значит чистая голова, и наоборот. В общем, количество пены на качество очищения не влияет. Количество пены только от моющего агента зависит, а самый «пенистый» — это лаурилсульфат, к нему все привыкли уже, поэтому менее «пенные» шампуни уже труднее воспринимают.
Выполняют ли свои обещания лечебные шампуни (для чувствительной кожи, от перхоти)? Если да, то как они успевают оказать эффект за такое короткое время?
Да, но, конечно, это качественные шампуни. Они содержат специальные добавки, и концентрация ПАВ в них другая, то есть то, что все шампуни одинаковые и только моют - это заблуждение. Но к таким шампуням обычно требуется специальный кондиционер для осаждения на волосы и кожу этих полезных добавок.
Моющие основы растительного происхождения приоритнее синтетических в плане органического разложения?
Если вы о том, разлагается ли лаурилсульфат натрия - то да, все выпускаемые в мире средства с лаурилсульфатом отлично разлагаются и не уступают «органическим» ПАВам.
#вопросответ #волосы
Витамин С часто включают в разные антивозрастные средства, так как он придает коже свечение и выравнивает цвет лица. Но мало кто знает, что его можно также использовать для лечения акне. Сыворотки с ним наносите на воспаления, они предотвращают развитие угрей и снижает число имеющихся очагов. В идеале, конечно, использовать сыворотки с витамином С (10-15%) надо два раза в день - утром и вечером, но можно и реже.
Дело в том, что после впитывания витамин С уже невозможно смыть и его концентрация определяется в коже около 3 суток.
Так что если вы не очень любите специфическое ощущение от витамина С на коже (такая как будто пленочка), а эффект вам нравится – то можете спокойно наносить ее раз в пару дней, допустим, на ночь, результат все равно будет заметен.
Формы витамина С все показывают примерно одинаковую эффективность, так что тут разница не принципиальна.
#уход #ВитаминС #акне
У меня радостная новость! Помните, я искала моделей для конкурса? Так вот вчера наша родная Петровка-Бьюти таки выиграла супер-крутую номинацию «Лучший клинический опыт» в профессиональном конкурсе Парад клиник. Так что неофициальная слава лучшей инъекционной клиники Москвы теперь подтверждена документально. Отличный подарок к 20-ти летию клиники, я считаю!
Читать полностью…Разыгрываю в инстаграме замечательную сыворотку для губ! Подарки сами себя не подарят ;)
Читать полностью…Вы же знаете, да, стоит изобрести кому-то новый консервант, как сразу появляются исследования, в которых утверждается, что парабены вызывают рак. Перед запуском новых филлеров начинают всплывать данные о вреде уже существующих. Вот и до глиттера добрались. В целом-то оно может это и правда, и инициатива хорошая, но в данном случае не могу перестать сомневаться, что было первым - обозначенная проблема или решение?
http://telegra.ph/Dont-touch-glITter-12-04
Если вы сталкиваетесь с тем, что осенью-зимой вводите в свой уход всякие активные банки типа кислот или ретинола, и замечаете, что кожа начинает сохнуть, шелушиться и/или стала чувствительной (а она может по целому ряду причин, не только из-за косметоса), то Aquaprime прям для вас.
Он не только усиливает действие средств, нанесенных на него, но и сам по себе очень неплохо увлажняет и успокаивает кожу. И подходит всем. В общем, если вы искали волшебную палочку (зачеркнуто) баночку - я вам ее нашла.
Как из баллончика покрасили :) Очень понравилась идея более светлого блика на румянах - необычно)) Макияж тотал Marc Jacobs для декабрьского Vogue Australia. https://instagram.com/p/BcNkxrLA4ab/
Читать полностью…Но не могу перестать воспринимать косметику в первую очередь как средство самовыражения. Так что продолжаю серию фотоэкспериментов по теме СВОТЧИ 🖤 #инспирэйшн
Читать полностью…Давненько тут не было отзывов на банки, скучали?)))
Рассказываю о разогревающем и увлажняющем креме для кожи вокруг губ Pevonia Botanica. Раз уж я вписалась за антиэйдж (простите), то продолжу традицию.
Наносить можно и утром и вечером, чуток печет и покалывает - там экстракт кайенского перца (если нанести много, то ПРЯМ ПЕЧЕТ), губы красивые, пухлые, красные и разглаженные. Злоупотреблять им в больших количествах часто не стоит, а вот при регулярном применении в небольших количествах я вижу результат - более ровный и четкий контур.
Отдельно по мотивам комментариев к посту хочется сказать, что есть люди, которые по каким-то причинам не могут или вообще НЕ ХОТЯТ что-то там себе колоть, и им нужен уход, который чуть больше, чем увлажнение. С любовью, ваш кэп.
https://instagram.com/p/Bb1mtCMnhUd/
Прочитала тут отзыв о безоперационной коррекции носа филлером, и первый же комментарий: «Проснешься утром, а нос набекрень! Сомнительная какая-то процедура». Я даже не знаю, плакать или смеяться.
Во-первых, инъекции делаются минимальным количеством геля (вы пасты на зубную щетку в 5 раз больше выдавливаете). Во-вторых, рисков получить «нос набекрень» после пластики не меньше. В-третьих, эффект временный. Может, вы вообще передумаете, гель рассосется, а с пластикой такое точно невозможно. В-четвертых, цена. Тут она около 9-15 тысяч (цену на ринопластику сами нагуглите). В-пятых, нет восстановительного периода. Максимум день. И самое главное, для наглядности: