4099
💰 Собственник 2 компаний (образование и производство) 🚀 Эксперт в финансовой и личностной самореализации 🔝 Вхожу в ТОП-5 коучей России
🤗 Получите подсказку от метафорических карт и практикующего коуча, психолога и наставника Романа Досова.
А также практические советы о том, что вам нужно сделать для того, чтобы подсказка от карт принесла результаты и помогла добиться вашей цели!
1️⃣ Закройте глаза, сделайте глубокий вдох, представьте перед собой желаемую и достижимую для вас сумму денег.
2️⃣ Выберите понравившуюся Вам карту.
Конечно, ей так повезло! Она работает на любимой работе, поэтому и не устает. И муж ей во всем помогает, подарками заваливает. И детки вон какие послушные.
Если бы у меня так жизнь складывалась, я бы тоже была счастлива, энергична и всегда улыбалась.
Но мне не повезло так в жизни. Пашу, как лошадь. На работе уже все достало, но уйти не могу. Дома тоже все на мне: уберись, приготовь, с детьми позанимайся. Конечно, я вечно недовольная. У меня нет ни сил, ни желания уже ни на что.
Недавно клиентка принесла вот такой запрос.
ЧТО ДУМАЕТЕ? Давайте обсудим в комментариях👇🏻💭
А я позже дам свою обратную связь по этой ситуации с точки зрения психологии и коучинга 😉
✅ Богатыми и успешными в 90% случаев становятся уверенные в себе люди.
Они склонны преодолевать свои страхи и двигаться вперед, не смотря ни на что, даже если им приходится для этого терпеть неудачи и падения.
Короткий тест подскажет, достаточно ли вашей уверенности в себе, чтобы стать успешным и богатым?
Инструкция:
1️⃣ Посмотрите на фигуры, изображенные выше.
2️⃣ Выберите любую понравившуюся и нажмите на соответствующую кнопку.
А в конце теста коуч, психолог и наставник Роман Досов подготовил для вас секретный подарок, не забудьте его забрать🎁🎁🎁
Я люблю использовать в своей работе метафорические карты. Это универсальный инструмент, который позволяет выявить бессознательные желания и установки. С помощью карт можно вывести наружу то, о чем вы давно думали или догадывались, но боялись признаться.
Формат тоже очень удобный и интерактивный😉
Сегодня предлагаю разобраться с вашими запросами с помощью МАК-карт.
Вперед! 🚀
🎙 Подкаст «Почему женщине опасно застревать в состоянии выгорания и неудовлетворенности»
Ответил на вопросы:
🔸 Как состояние женщины сказывается на ее здоровье и других сферах жизни
🔸 Как это влияет на атмосферу в семье
🔸 Последствия длительного пребывания в таком состоянии
🔸 Главные признаки опасного состояния
Поделитесь в комментариях, кому знакомо такое состояние👇🏻💬
На днях ко мне обратилась клиентка со словами 👇🏻
Меня просто все задолбало! Буквально. С работы приползаю уставшая. Часто срываюсь на детей.
Муж боится лишний раз слово сказать. На выходных тоже не до отдыха. Домашние дела, быт. И вся жизнь превращается в сплошной день сурка
Женщина превращается в нервную, несчастливую и неудовлетворенную. Тут ни о какой гармонии в семье и речи быть не может 🤷🏻♂️
Такое состояние опасно для женщины!
У этого состояния огромное количество причин. Как правило, это сочетание разных проблем, которые сплелись в единый клубок 🧶 Здесь и отсутствие самореализации, излишняя ответственность, выгорание, обесценивание, различные страхи и стереотипы. Для того, чтобы проблему решить, нужно аккуратно этот клубок распутать.
Поскольку большая часть моих клиентов именно женщины, я точно знаю, что этот клубок распутать можно. Можно быть успешной в карьере и хорошо зарабатывать, при этом быть любящей женой и мамой, чувствовать себя наполненной и счастливой женщиной.
Вы же помните, что можно все?
Запись вебинара "Самый лучший год! Баланс, гармония, предназначение" 📲 https://youtu.be/yjTav7sCw-k
Читать полностью…
Новый Год – время чудес и подарков! И сегодня я хочу сделать ВАМ подарок, который будет не только приятным, но и полезным 🎄 🌟
Я объявляю о запуске уникальной новогодней акции! В этот праздничный период я буду разбирать ваши вопросы и ситуации, которые вызывают у вас сомнения или трудности.
Оставляйте свои вопросы в комментариях под этим постом. Это может быть что угодно, что касается вашего личного развития, отношений, карьеры, достижения целей – любая тема, в которой вам нужна поддержка и профессиональный взгляд.
Каждый вопрос – это ШАНС получить персонализированный ответ, который поможет вам двигаться вперед. Мои ответы появятся в следующих постах!
Это ваш уникальный шанс получить экспертное мнение и советы, которые могут стать решающим толчком для изменений в вашей жизни. Используйте этот шанс, чтобы сделать 2024 год невероятным!
Не упустите эту возможность – оставьте свой вопрос прямо сейчас в комментариях! 👇🏻💭 Жду вашей активности и готов помочь каждому! 🤗
Сколько ПРАВДЫ в этой фразе ☝🏻
Читать полностью…
Здорово, когда люди настолько хорошо знают и понимают друг друга, что подарки попадают в самое сердечко ❤️
И очень печально, что люди не так хорошо знают самих себя...
Как будто интереснее знать других людей. А себя познавать неинтересно.
Мне очень нравится задавать людям вопросы и внимательно их слушать.
Конечно, мы с Женей тут шутки шутим. Но порой даже ОДИН ПРАВИЛЬНЫЙ ВОПРОС может повлиять на жизнь человека.
Раскрытие своего потенциала и реализация предназначения начинается с глубоко изучения себя.
1⃣ Кто я?
2⃣ Какая я личность?
3⃣ Чего я на самом деле хочу?
Как только вы прорветесь за верхний слой общепринятых понятий и навязанных убеждений,
вы увидите настоящих себя.
Прекрасных и самодостаточных личностей. И только тогда вы сможете поставить перед собой зажигающие цели и обзавестись внутренней мотивацией.
Сегодня предлагаю вам поизучать себя. Можете даже в блокнотах все фиксировать.
🔸Опишите себя (черты характера, привычки, особенности)
🔸Чем вам нравится заниматься
🔸На какие темы вы готовы разговаривать часами
Когда будете перечитывать свои заметки, прислушайтесь к себе.
Вам откликается то, что вы написали?
Это правда о вас?
Вебинар "Самый лучший год! Баланс, гармония, предназначение" начнётся через 30 минут 🔥
📲 Подключиться
Записал для вас очень крутое видео! 🔥
Всего 4 вопроса, которые сразу вернут вас в осознанность и подтолкнут к действиям.
Делитесь с друзьями такой пользой 😉
Есть цели и желания. Но они как отдаленные точки на маршруте. А между этими точками пустота. Но именно в этих промежутках и происходит жизнь.
Жизнь, в которой есть вкус, краски и удовольствие.
Именно поэтому я так люблю работать в этой теме. За этим ко мне приходят клиенты. Не просто достигать амбициозных целей. А достигать их, при этом проживая и чувствуя каждый момент.
В следующем году будем глубоко работать над тем, чтобы выстраивать счастливую наполненную жизнь, в которой есть место и для амбициозных целей и для удовольствия. Это будет в рамках моей авторской программы «Путешествие к себе» 🔮
А первый шаг вы можете сделать на вебинаре уже в эту среду 📲 Хочу добавить жизни!
Мое мнение по ситуации с точки зрения психологии и коучинга☝🏻
Ответил на вопросы:
🔶 Действительно ли кому-то в жизни везет, а кому-то нет?
🔶 Можно ли сделать свою жизнь счастливой и наполненной, чтобы уверенно говорить «мне так повезло!»
🔶 С чего начать путь к жизни своей мечты?
А сейчас давайте разбираться, как же вам сделать свою жизнь более счастливой и наполненной🔥
И снова задайте себе вопросы:
1. Как мне сделать свою жизнь лучше?
2. С чего начать?
Посмотрите на карту. Какие подсказки вы видите?
Делитесь в комментариях своими выводами и ощущениями👇🏻💬
Выделите себе несколько минут в спокойствии и тишине 🔮
Закройте глаза и задайте себе вопросы:
1. Что сейчас происходит в моей жизни?
2. Насколько я удовлетворена своей жизнью?
А теперь посмотрите на карту выше👆🏻 Опишите, что вы видите и как это связано с вашим состоянием.
Поделитесь в комментариях, о чем для вас эта метафорическая карта.
А вечером я достану еще одну карту, которая подскажет вам решение, как сделать жизнь лучше! 🤗
ГАЙД «100 ИСТОЧНИКОВ ЭНЕРГИИ»
Приветствую всех на канале, меня зовут Роман Досов и хочу подарить вам мой авторский гайд!
Для его получения:
1️⃣ Подпишитесь на этот канал. Здесь вы найдете много полезной информации, которая поможет вам поддерживать баланс во всех сферах жизни, вырасти в доходе и реализоваться профессионально ✅
2️⃣ Нажимайте на кнопку ниже и забирайте гайд 🎁🎁🎁
Тест: ваша работа - ваше призвание?
Призвание помогает нам самореализоваться в жизни и заниматься тем, что приносит нам не только деньги, но и делает нас абсолютно счастливыми.
🤯 Ведь по статистике около 10 лет непрерывной жизни человек проводит за работой.
И тест поможет вам понять:
❗️Является ли ваша работа – вашим призванием?
❗️Сможете ли вы на текущей работе вырасти профессионально, раскрыть свой потенциал и зарабатывать больше?
А после прохождения теста вас ждет 🎁 – японская практика Икигай, с помощью которой вы сможете определить в чем состоит ваше истинное призвание!
Прочитайте утверждения ниже и посчитайте со сколькими вы согласны⬇️:
🔸 моя работа приносит мне удовольствие
🔸 я с удовольствием повышаю квалификацию
🔸 за мою работу мне хорошо платят
🔸 у меня хорошо получается выполнять свою работу
🔸 я не боюсь остаться без работы
🔸 за мою работу меня уважают и благодарят
🔸 соблюдается баланс в работе и личной жизни
Нажимайте соответствующую кнопку, чтобы узнать результат и забрать 🎁🎁🎁
Улетаю на праздники во Владивосток. Буду отмечать в этом году с родителями 🎄 Не встречал Новый год на родине 6 лет.
Было время, когда я испытывал сильный дискомфорт от полетов. Из-за этого часто отказывался от желанных путешествий. Это очень сильно влияло на качество моей жизни. Ведь путешествия для меня – большая ценность. Это важный аспект моего развития, отдыха и восстановления.
И получилось, что дискомфорт от перелетов отделял меня от жизни моей мечты, ограничивал мои планы и цели, не давал жить так, как я хочу, и кайфовать. Можно было бы, конечно, летать и постоянно испытывать стресс. Но этот вариант не для меня. Можно было бы вообще отказаться от идеи путешествовать и увидеть мир. Тоже неподходящий вариант.
Я просто решил работать со своими состояниями и отношением к полетам. Для меня было важнее путешествовать. Я не был готов отказаться от этой важной составляющей моей жизни. Теперь уровень моего дискомфорта гораздо ниже. И я могу спокойно летать, осуществлять свои мечты ✨
Рома, привет! У меня есть незавершенный гештальт) я не успела на твой вебинар по постановке целей на следующий год ))))
Поэтому вопрос к тебе у меня такой - как можно посмотреть запись вебинара?😄😄😄
Люди рано или поздно сталкиваются с реальностью. Я вижу это каждый день и в работе со своими клиентами, и у своих студентов. Наступает момент, когда они понимают, что реальность сильно отличается от ожиданий. И это очень больно.
Что происходит, когда человек занимается самообманом:
🔸 живет в детской позиции, что ему все что-то должны
🔸 разочаровывается от несправедливости жизни
🔸 страдает от того, что все идет не так, как человек себе придумал
🔸 не видит очевидных проблем и не решает их
🔸 проживает навязанную жизнь, в которой нет настоящего удовольствия
Очень трудно признаться, что ты занимаешься самообманом. Но именно с этого начинается ТРАНСФОРМАЦИЯ🔥 Только так можно начать двигаться к счастливой и наполненной жизни.
Когда реальность разбивает ожидания есть всего два варианта.
1️⃣ Человек продолжает уговаривать, что все в порядке. Избегает сложностей и остается в своей мнимой зоне комфорта. Таким образом – никаких изменений. Никакой счастливой жизни.
2️⃣ Человек признает свой самообман. Начинает работать над своей осознанностью и позицией взрослого. Учится видеть мир таким, какой он есть. Даже если такая реальность ему пока что не нравится. Как итог – трансформация и способность управлять своей жизнью.
Результаты есть только во втором варианте. Но этот путь сложный. Бывает больно. Я нередко вижу, как у людей происходит откат. Хочется вернуться в прежнюю жизнь и сделать вид, что ничего не было.
В таких случаях очень важна грамотная поддержка, чтобы не слиться и пройти весь путь до конца к своей осознанной и счастливой жизни.
За время своей практики я встречал огромное количество клиентов обоих типов: люди либо вообще не понимают, чего хотят, либо запрещают себе чего-то хотеть.
Причины могут быть разные:
🔸 установки из детства
🔸 низкая самооценка
🔸 страх осуждения
Но чаще всего за таким поведением стоит банальное НЕЗНАНИЕ СЕБЯ.
Если человек не знает, какой он, что он любит и что приносит ему удовольствие, он и захотеть ничего не может. Отсюда и получаются списки «стандартных» подарков, которые не приносят радости. А потом еще стыдно, что подарок получил, а эмоций не испытал 🫢
И совсем другое дело люди, которые твердо знают, чего они хотят и зачем им это. Они глубоко знают себя и свои особенности. Принимают и любят себя. Вот у таких людей никогда нет проблем с ответом на вопросы «Что тебе подарить?» Они искренне кайфуют от подарков.
Вы же понимаете, что мы сейчас не только о подарках говорим. Тема гораздо глубже и серьезнее. Это про жизнь и удовольствие от жизни в целом. В моем курсе «Путешествие к себе» я уделил очень много внимания теме познания и раскрытия себя для того, чтобы НАУЧИТЬСЯ ПРОЖИВАТЬ ЖИТЬ НА МАКСИМУМ 🔥
А еще сильнее нашу жизнь могут изменить ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ МЫ ЗАДАЕМ САМИ СЕБЕ.
Когда мы пытаемся заглянуть вглубь себя и рассмотреть там уникальную личность. Важно задавать правильные вопросы и честно на них отвечать.
Давайте проведем экспресс-коучинг?
Вот вам несколько вопросов на подумать👇🏻
🔸 Какой я человек?
🔸 Почему я занимаюсь своим делом/работаю на этой работе?
🔸 Ради чего я зарабатываю деньги?
🔸Мне действительно нужно и важно то, о чем я мечтаю?
Кстати, крутой видео про самореализацию мужчин у меня тоже есть 👆🏻
Читать полностью…
На днях у меня вышел новый рилс про женскую самореализацию. Как интересно меняются взгляды людей 👆🏻
Современные женщины больше внимания уделяют саморазвитию. Им это интересно. Они чувствуют в этом потребность и понимают ценность. Можно даже сравнить количество курсов на рынке для женщин и для мужчин.
Очень неравномерное соотношение 🤔
Но самореализация важна как для женщин, так и для мужчин. Ведь речь идет о раскрытии своего потенциала.
О жизни на полную мощность. О наслаждении в каждом моменте 🔥
До вебинара осталось меньше 2 часов 🔥
Встречаемся сегодня в 12:00 по МСК, поставьте себе напоминание
Подготовил огненную программу ❤️
Будем говорить о том, как вам сделать свой следующий год лучшим!
Я опираюсь на эти методы, потому что они безотказно работают. Мы с ребятами на последнем дне трансформационной игры даже карту желаний составляли, опираясь на базу психологии 😎
И давайте с вами сразу договоримся. Если вы действительно хотите изменений в жизни и крутых результатов, вам придется предпринимать действия.
И чем раньше вы начнете действовать, тем быстрее придете к новым результатам.
❗️Если вы хотите в следующем году прийти к поставленным целям, нужно сфокусироваться на этом уже СЕЙЧАС. Выделите себе 1,5-2 часа для того, чтобы плодотворно поработать на моем вебинаре.
Завтра вы заложите фундамент своего успешного 2024 года!
📲 Зарегистрироваться на вебинар
Почему я выбрал именно эти темы, а не привычную для всех тему достижения целей? 🤔
Да потому что тему целей уже настолько избили. Кажется, что миссия каждого человека на земле – постоянно достигать целей. Куда-то бежать. С кем-то себя сравнивать. Соответствовать общепринятым нормам.
В этой вечной гонке теряется самое главное…