130464
insta: Instagram.com/_u/Alighazinezam admin: @aghazinezam تبليغات پذيرفته ميشود
«قسمت نبود»
پاسخیست به تمام ذوق هایی که زود کور شد...!
@baycot ✅
بشین رو به روم از چیزایی که فکر
میکنی واسه هیچکس مهم نیست
و هیچکس نمیفهمه برام بگو
واسه من مهمه،
من میفهمم،
درک میکنم و از حرف زدن با تو حتی
حرف هایی که فکر میکنی احمقانه
است،
لذت میبرم...
@baycot ✅🪐
یه تیکه از یه کتاب خوندم که واقعا حالمو خوب کرد، میگفت:
«از رها کردن نترس…
هیچکس نمیتواند چیزی که مال توست را از تو بگیرد؛ و تمام دنیا نمیتوانند؛ چیزی که مال تو نیست را حفظ کنند ..»
همینقدر ساده و قشنگ!
@baycot ✅
یه روز تراپیستم بهم گفت بس کن سوگواری برای احتمالات رو
این درست ترین جمله ای بود که گفت.
@baycot ✅
اتفاقا توقع داشته باشید؛
توقع داشته باشید احترامی که میذارین بهتون برگرده،
توقع داشته باشید جوری که لایقتون هست باهاتون رفتار بشه،
توقع داشته باشید جواب خوبی هاتون رو با خوبی بدن و اگر هرجا احساس کردین غیر اینه رها کنید و برید.
@baycot ✅
چرا بعد از تموم شدن جنگ حالمون هنوز رو به راه نشده؟!
هانس سلیه از بزرگان حوزه استرس میگه وقتی بحران، فشار یا مصیبتی میاد بدن سه مرحله رو پشت سر میذاره.
مرحله اول هشداره، تو این مرحله بدن میره تو فاز بقا و با ترشح کورتیزول و آدرنالین فرد رو آماده مقابله با تهدید میکنه...
مرحله دوم مقاومته؛ تو این مرحله اگه محرک استرس‌زا ادامه داشته باشه، بدن با تمام قوا جلوش وایمیسته و زورش رو میزنه فرد رو سرپا نگه داره.
و مرحله سوم فرسودگیه؛ وقتی استرس طول بکشه!، بدن هرچی داره میذاره پای اون و وقتی انرژيش ته بکشه، خالی میکنه و وارد مرحله فرسودگی میشه. پس؛
اگه الان بی‌حوصله، خسته و غمگینی، نشونه ضعیف بودنت نیست! بدن داره بهای مقاومت سخت این چند روز دردناک رو پس میده و وقتشه که ریکاوری روانی رو شروع کنی
@baycot ✅
همه چى بهم ريختس.
كارم
فكرم
موهام
فكرم
اتاقم
خودم
زندگيم
فكرم
اعصابم
اخلاقم
خودم
فكرم
فكرم
فکرم.
و شب بخير
@baycot ✅
ای که نزدیك‌تری از من دلتنگ به من ،
بین ما نیست به جز فاصله‌ای اجباری
@baycot ✅🪐
و أتمنی؛
لو کان یعرف الحب مثلي...
و ای کاش دوست داشتن را مثل من بلد بود.
@baycot ✅
چند بار وانمود کردی که مهم نیست در حالی که مهم ترین اتفاق زندگیت بوده؟
@baycot ✅
آن‌که تورا دوست بدارد به تماشای رنجَت نخواهد نشست...
@baycot ✅
و اگر می‌دانستی
که من در کیف ضروریات جنگم
چند تکه لباس داشتم و چند کتاب
و عطرِ روزی که تو را ملاقات کرده‌بودم…
@baycot ✅🪐
روزی به خودت می‌آیی و میبینی
هر چقدر برای بودنش جنگیدی
او برای نبودن تلاش کرد
هر چقدر برای جای خالی‌اش جنگیدی
او برای نیامدن تلاش کرد ...
از یک جایی به بعد میفهمی که باید کنار آمد
با خودت
با نبودنش
با جای خالی‌اش
با نخواستنش!
از یک جایی به بعد باید بفهمی
که هر چیزی با تلاش نتیجه میدهد الّا عاشقی!
@baycot ✅
دلم می‌خواهد به آغوش طبیعت پناه ببرم، زیر سایه درختی بنشینم و اشک بریزم، بی‌آنکه کسی مرا ببیند یا از من بپرسد چرا.
رنج‌های ورتر جوان - گوته
@baycot ✅
من ديگه از هیچ کس هیچ انتظاری ندارم
اگه قبلا هم داشتم اشتباه از من بوده.
@baycot ✅
من هیچوقت
احساس ناتوانی نمی‌کنم،
مگر وقتی که دلتنگ تو می شوم...
@baycot ✅🪐
باید پناه برد به عاشقانه‌های هم،
آغوشِ هم، به هم، به دست‌ها
و به شانه‌های هم
دنیا همیشه همین است، صلح و جنگ!
جز عشق راه گریزی نبود و نیست!
جز عشق کار عزیزی نبود و نیست!
با عشق سر کنید…
@baycot ✅