اگر نیمی از این علائم رو دارید، مشکوک به افسردگی هستید:
۱- تفریحات همیشگی خوشحالت نمیکنه.
۲- به بهداشت فردیت اهمیت نمیدی.
۳- هیچ امید و ارزویی نداری.
۴- کنار دیگران بودن برات کسل کنندس.
۵-بدن درد و سردرد داری.
۷- اتاقت همیشه نامنظمه.
۸- دچار فراموشی شدی.
۹- همیشه خسته ای و چرت میزنی.
۱۰- نگاهت به دنیا منفی و منفی تر شده.
۱۱- افکار آزار دهنده و ناراحت کننده داری.
۱۲- دلت برای کسی تنگ نمیشه و با گوشه گیری راحت تری.
۱۳- حوصلهی جواب دادن به تماس ها و پیام هارو نداری.
@baycot
بدهکارم به خودم ؛
کمی دیوانه وار دویدن زیر باران ،
و کلبه ی چوبیِ دنجی میان کوهستان ...
بدهکارم ؛
به جاده حضورم را با دو جرعه موسیقی و
کسی که سفر به سفر ، جنگل به جنگل ،
کوهستان به کوهستان و دریا به دریا ؛
با من پیر می شود ،
"عاشقانه" با من پیر می شود ...
من بدهکارم ! و بدهکارها ،
قرار ندارند ..
@baycot
#نرگس_صرافیان_طوفان
کاریزماتیک باشید!
افراد کاریزماتیک بامزه هستند، دوستان زیادی دارند، لبخند میزنند، اجتماعی و گشاده رو هستند، حرفهای بیهوده نمیزنند، قدرت رهبری و مدیریت دارند.
یکی از ویژگیهای برجستهی یک شخص جذاب و کاریزماتیک درک استفادهی درست از کلمات و عدم استفاده از الفاظ زشت است.
مهربانی، شور و اشتیاق و حس شوخ طبعی باعث جذابیت بیشتر افراد میشود.
@baycot
"مواظب خودت باش"
خیابان های زیادی مانده که باهم قدم نزدیم...
کافه های زیادی هست که قرارگاهمان نشده...
و جاهای زیادی هست که نرفته ایم...
"مواظب خودت باش"جانم....
جهان بی تو جای خوبی برای ماندن نیست...
@baycot 🪐
#یگانه_حقپرست
بنویس برایم، آنقدر طولانی
که امروز توان خواندنش را نداشته باشم
دوستم داشته باش، ضد تمام جهان
دوستم داشته باش، ضد خودت، ضد من
اینچنین است که دوستت دارم
چه عطشی به تو دارم!
و این عشق اکنون سوختن و خشم است
فقط. اوقات مهر ورزیدن اما فراخواهد
رسید نازنین من،
و تا همیشه باید دوام بیاورد.
@baycot 🪐
خطاب به عشق
#آلبر_کامو
مشکلات افراد موفق ، کمتر از افراد شکست خورده نیست ؛ تنها یک دسته از مردم هستند که هیچ مشکلی ندارند:
آنها در گورستان خوابیدهاند!
@baycot
#آنتونی_رابینز
آنقدر دوستت دارم که
یادم نمی آید از کجا شروع شد!
داستان ما نه شروع دارد و نه پایان!
تو یکهو پایت را
همان جایی گذاشتی که باید میگذاشتی...
دیگر هم از من نپرس تا کی دوستم داری!
برای دوست داشتن های من
هیچ پایانی وجود ندارد
@baycot 🪐
ولی وارد رابطه شدن با فردی منطقی و پخته واقعا لذتبخشه!
بدون فریب و خیانت، بدون دروغ و دورویی، بدون اینکه احساس اضافه بودن و.. داشته باشی؛ کنارش آرامش داری،
به نظرم چنین شخصی میتونه بهت نشون بده که لایق عشق هستی،
با چنین شخصی روانت آرومه و میتونی ذهنتو از مسائل بی اهمیت رها کنی!
میتونی بدون هیچ ترس و واهمهای از ترک شدن و طرد شدن بهش اعتماد کنی!
حتی کنار چنین شخصی نگاهت به طبیعت و اطرافت هم تغییر میکنه!
با آدم اصیل و بالغ حال دلت همیشه خوبه،
آروزی این آدما واستون
@baycot 🪐
#سارا_درودى
سیوش کن Ami lointain یعنی کسی که ازت دوره ولی از همهء آدمای نزدیکت بهتره، کسی که مثل یه رفیق تورو تو هر شرایطی تنهات نذاشته و با ارزش ترین داراییِ توئه...
@baycot 🪐
نوشته بود:
«از کسی که تو سختی، ریشه هاتو به امید گره میزنه مواظبت کن..!»
و انگار این تعریفه عزیزترین آدم زندگیم بود...
@baycot 🪐
داشتم این آهنگو گوش میدادم، یه جاش میگه “بهترینِ تو بمونم امیدی به بودنت نیست”. وقتی ارتباطتون با یک نفر قطع میشه، یکیتون به سندروم «وفاداری مزمن» مبتلا میشه، اینجوری که نسبت به کسی که نیست احساس تعهد میکنه، همش منتظر یه زنگ یا یه پیام از اون طرفه ، دائم طرف رو چک میکنه و عمیقاً امیدواره که برگرده و خودشو از روند عادی زندگی و خوشیها محروم میکنه و حتی به جای خالیشم خیانت نمیکنه. و این واقعیت تلخیه که خیلیامون تجربش کرديم
@baycot
من مدتهاست كه آدمهاى اطرافم را با دنياى درونىِ شان پذيرفته ام!
شايد اگر به چند سال قبل برميگشتم،
كوچكترين رفتار و كلامِ آدمهاى اطرافم،
ميتوانست روزها مرا وادار به نشخوار فكرى كند!
مدام با خودم تكرار ميكردم؛
چرا همانقدر كه من در سختى هايشان،
شانه به شانه كنارشان بودم،
در رنج هايم نشانى از آنها نبود؟
چرا همانقدر كه در مسير پيشرفتشان برايشان نردبان بودم،
همين كه من به اوج رسيدم،
زيرِ پاهايم را خالى كردند؟!
حالا اما فكر ميكنم به بلوغى رسيده ام،
كه پذيرفته ام، آدمها همين اند كه ميبينم!
سخت است كه دنيايشان را شبيه به خودت تصور كنى!
در هيچ كجاى زندگى ام،
آدمى را نديده ام كه براى كسى خير بخواهد و خير به زندگى اش برنگردد،
اما تا دلتان بخواهد آدمهايى را ديده ام كه آنقدر سرك كشيدند در زندگىِ اطرافيانشان،
كه از زندگى خودشان هم جا ماندند!
زندگى به قدرى كوتاه است كه،
هر چقدر به ديگران عشق بدهيم،
به همان نسبت عشق در زندگى خودمان جريان دارد.
تا دير نشده،
آدمها را با دنيايشان بپذيريم و از باقيمانده ى زندگى لذت ببريم.
#علي_قاضي_نظام
@baycot
-وقتی فروغ فرخزاد بگه و علیرضا قربانی بخونه:
ای شب از رویای تو رنگین شده
سینه از عطر تواَم سنگین شده…
@baycot
از یک جایی به بعد
هیچ چیزی حالت را خوب نمیکند؛
به جز سلامِ کسی که
به خاطرش
با دنیا خداحافظی کردی…
@baycot 🪐
#سیاوش_شمشیری
بسی گفتند دل از عشق برگیر!
که نیرنگ است
و افسون است و جادوست!
ولی ما دل به او بستیم و دیدیم،
که این زهر است، امّا نوشداروست...
@baycot 🪐
#فریدون_مشیری
مفتونِ چشم کم نگهِ پر فتنهات شوم
مجنون آهوانه نگه کردنت شوم
کم میکنی نگاه ولی خوب میکنی
قربان طرح و وضع نگه کردنت شوم
@baycot 🪐
#محتشم_کاشانی
در این درّهی تنهایی
تو آبِ روان من باش.
و زمزمه کن.
من خواهم شنید...
@baycot 🪐
#سهراب_سپهری
میدانی بهشت کجاست؟
یک فضای یک وجب در چند وجب
میان بازوهای کسی که دوستش داری!
@baycot 🪐
#حسین_پناهی
قلمرو موسیقی
قلب است
جایی که تو راه می روی
همه آهنگ ها
از موهای تو
به آسمان می رسد ...
@baycot 🪐
#عباس_معروفى
چقدر خوب است
که همیشه در زندگیتان
کسی را داشته باشید
که حتی در نبودنش هم
باعث لبخندتان شود ...
@baycot 🪐
#آنا_گاوالدا