مرکز مشاوره بصیرت

12 июня 2025 06:58

🔴 با افراد سمی این‌گونه برخورد کن:

1. حد و مرز تعیین کن: قاطعانه اما محترمانه خط قرمزهایت را مشخص کن.

2. فاصله بگیر: تعاملاتت را محدود کن و از بحث‌های غیرضروری پرهیز کن.

3. آرامش خودت را حفظ کن: به جای واکنش احساسی، منطقی پاسخ بده یا سکوت کن.

4. حمایت پیدا کن: با دوستان یا مشاور صحبت کن تا فشار روانی کم شود.

5. خودت را مقصر ندان: رفتار سمی آن‌ها به تو ربطی ندارد.

اگر ادامه‌دار شد، قطع ارتباط گزینه خوبی هست و البته خیلی مهم که مهارت های ارتباطی مؤثر را آموزش ببینید

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

12 июня 2025 06:58

🟢 انواع احوال‌پرسی در محیط های مختلف ( ۲ )

🍎 احوال‌پرسی در تماس تلفنی:
با معرفی خودت شروع کن (اگه شماره‌ات ذخیره نیست):
«سلام وقت بخیر، من فلانی هستم...»

جمله‌ای برای احترام و جلب توجه:
«ببخشید مزاحم شدم، وقت مناسبی هست برای صحبت؟»

از عبارت‌های صوتی مناسب استفاده کن:
مثل «صداتون رو واضح می‌شنوم» یا «چه خوب که صداتونو می‌شنوم».

بعد از احوال‌پرسی سریع برو سر اصل مطلب (مخصوصاً تماس کاری):
اما طوری که بی‌احترامی نباشه. مثلاً: «خواستم یه موضوعی رو باهاتون در میون بذارم...»

🍎 احوال‌پرسی در پیامک / پیام‌رسان‌ها:
شروع مؤدبانه و گرم:
«سلام وقتتون بخیر» یا «درود بر شما».

رعایت نگارش و املا:
از نوشتار عجولانه یا شکسته زیاد استفاده نکن مگر با دوستان صمیمی.

جمله‌های احترام‌آمیز بنویس:
«خواستم جویای احوالتون باشم» یا «امیدوارم حالتون عالی باشه».

اگر پیام رسمی‌ست، امضا بذار:
«با احترام، علی حسینی»

اگه جواب ندادی یا دیر دادی، حتماً معذرت بخواه:
«ببخشید بابت تأخیر در پاسخ، این روزا کمی درگیر بودم "

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

11 июня 2025 07:20

🔴 طبیعیه که بعد از یک امتحان که خوب پیش نرفته، احساس ناراحتی و ناامیدی کنی 😭🥲

خیلی از دانش‌آموزا این حس رو تجربه می‌کنن، پس تنها نیستی؛ مهم اینه که چطور با این حس‌ها کنار بیای و اجازه ندی روی بقیه امتحاناتت تأثیر بذاره 😔😮‍💨

‼️ حالا بعد از اينکه امتحان رو خراب کردیم چی کار کنیم؟!

1. به خودت زمان بده : 🤏🤌
طبیعیه که الان ناراحت باشی. ی مدت کوتاه به خودت فرصت بده تا این حس‌ها رو تجربه کنی. گریه کن اگه لازمه، با ی دوست یا عضو خانواده حرف بزن. اما یادت باشه که این زمان نباید طولانی بشه.

2. امتحان رو بررسی نکن : 📝❌️
همین الان دوباره سراغ سوالات امتحان نرو. این کار فقط استرس‌ت رو بیشتر می‌کنه و فایده‌ای نداره. هر وقت نتایج اومد و فرصت داشتی، می‌تونی اشتباهاتت رو بررسی کنی.

3. درس بعدی رو شروع کن : ✏️✅️
مهم‌ترین قدم اینه که تمرکزت رو بذاری روی امتحان بعدی. گذشته دیگه گذشته و نمی‌تونی تغییرش بدی، اما می‌تونی برای آینده برنامه‌ریزی کنی. همین الان برنامه‌ریزی کن و شروع به مطالعه برای درس بعدی کن.

‼️ تأثیرات ناراحتی روی آزمون‌های بعدی

اگه اجازه بدی ناراحتی و افسردگی بعد از یک امتحان، روی ذهنت سنگینی کنه، قطعاً روی بقیه امتحاناتت هم تأثیر منفی می‌ذاره. این حالت می‌تونه باعث بشه 😮👇

1. کاهش تمرکز : 😵‍💫😵
ذهنت درگیر اتفاقی می‌شه که گذشته و نمی‌تونی روی مطالب جدید تمرکز کنی.

2. افزایش استرس : 😥😰
نگرانی بابت امتحانات قبلی، استرس تو رو بالا می‌بره و این استرس می‌تونه عملکردت رو در امتحانات بعدی مختل کنه.

3. کاهش انگیزه : 😟☹️
وقتی احساس ناامیدی می‌کنی، ممکنه انگیزه‌ات برای درس خوندن کم بشه.

‼️ راهکارهای مقابله با ناراحتی 😊👇

1. دیدگاهت رو عوض کن : 🤫😶
به جای اینکه به امتحان خراب‌شده به عنوان یک فاجعه نگاه کنی، بهش به عنوان یک تجربه یادگیری نگاه کن. از خودت بپرس "چی از این امتحان یاد گرفتم؟" یا "کجا باید بیشتر تلاش کنم؟"

2. به برنامه‌ریزیت بچسب : 🗓🖊
با وجود ناراحتی، برنامه‌ریزیت رو رها نکن. پایبندی به برنامه بهت حس کنترل می‌ده و از غرق شدن تو افکار منفی جلوگیری می‌کنه

3. صحبت کن : 👥️🫂
اگه واقعاً حالت بده و نمی‌تونی از این حس رها شی، با یک مشاور ، معلم یا حتی والدینت صحبت کن ؛ گاهی اوقات فقط حرف زدن درباره مشکل، کمک زیادی می‌کنه.

4. ورزش کن :🚶💆‍♀️
فعالیت بدنی، ی راه عالی برای کاهش استرس و بهبود خلق و خو هست. حتی ی پیاده‌روی کوتاه هم می‌تونه کمک کننده باشه.

5. خواب کافی داشته باش : 🥱🛌
توی دوران امتحان، خواب کافی برای عملکرد ذهنی و جسمی خیلی مهمه. مطمئن شو که به اندازه کافی می‌خوابی.

6. مثبت‌اندیشی رو تمرین کن : 😉😁
به جای فکر کردن به "من توی اون امتحان خراب کردم"، بگو "من تلاشم رو می‌کنم که توی امتحان بعدی بهتر باشم." جملات تاکیدی مثبت می‌تونن خیلی تاثیرگذار باشن.

7. به هدفت فکر کن : 🙂🙃
یادت باشه که این امتحانات نهایی فقط یک بخش از مسیر تو هستن. به هدفت فکر کن و از این لحظات سخت برای رسیدن بهش عبور کن.

یادت باشه، یک امتحان بد، پایان دنیا نیست 😒
مهم اینه که قوی باشی، ازش درس بگیری و با انرژی بیشتری برای آینده تلاش کنی و اینو بدون که تو تواناییش رو داری!💪

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

11 июня 2025 07:19

⭕️ فوری l مهلت انتخاب رشته فرهنگیان تا 22 خرداد تمدید شد

ضمناً آن دسته از متقاضياني كه قبلاً نسبت به انتخاب كدرشته‌محل‌هاي مورد علاقه خود در دانشگاه‌هاي فرهنگيان و تربيت دبير شهيدرجايي اقدام کرده‌اند نیز مي‌توانند در صورت تمايل تا تاريخ 1404/03/22، نسبت به مشاهده يا ويرايش كدرشته‌محل‌هاي انتخابي خود اقدام کنند.
لازم به ذکراست مهلت مذکور به هیچ عنوان تمدید نخواهد شد.

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

11 июня 2025 07:18

🔶 کارگاه مهارت های روانشناختی قبل از ازدواج
مدرس : دکتر محمدرضا عطوفی

یکشنبه بیمارستان گلابچی کاشان

با تبریک و آرزوی بهروزی و سعادت برای این عزیزان در شرف ازدواج🌱💚

مرکز مشاوره بصیرت

11 июня 2025 07:17

🟢 انواع احوال پرسی در محیط های مختلف ( ۱ )

🍎 احوال‌پرسی در محیط اداری یا رسمی:
با سلام رسمی آغاز کن:

مثل «سلام وقتتون بخیر» یا «عرض سلام و ادب دارم خدمتتون».

از عنوان شغلی یا خانوادگی استفاده کن:
مثلاً «جناب آقای دکتر»، «مهندس رضایی»، «سرکار خانم رحیمی».

از عبارات محترمانه استفاده کن:
«امیدوارم روز خوبی رو آغاز کرده باشید» یا «امیدوارم حالتون مساعد باشه».

از زبان بدن رسمی استفاده کن:
صاف ایستادن، دست دادن رسمی، حفظ فاصله مناسب.

از طولانی کردن احوال‌پرسی پرهیز کن:
مخصوصاً اگر وقت جلسه یا کار است. مؤدب ولی مختصر صحبت کن.

🍎 احوال‌پرسی در مهمانی یا جمع دوستانه:
با لبخند و انرژی شروع کن:
«سلام رفیق! چه عجب!» یا «وای خیلی خوشحالم دیدمت!»

می‌تونی از شوخی یا خاطره کوتاه استفاده کنی:
مثلاً «یادته دفعه قبل چی شد؟ هنوز یادمه!» (در صورت صمیمیت)

از احوال خانواده هم بپرس:
«مامان بابات خوبن؟ بچه‌هات چطورن؟»

تماس چشمی و تماس فیزیکی (مثل بغل یا دست دادن) مؤثره:
البته با توجه به میزان صمیمیت و فرهنگ جمع.

حتی در مهمانی، ادب حفظ بشه:
شوخی و صمیمیت نباید بی‌احترامی بشه.

🔺ادامه دارد....

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

10 июня 2025 06:43

🔺 انتخاب رشته فرهنگیان توسط دکتر محمدرضا عطوفی مدرس شورای عالی انقلاب فرهنگی به صورت حضوری فقط در مرکز مشاوره بصیرت کاشان 03155454806
غیر حضوری با هماهنگی با خود دکتر 09131635980

درمسیر معلم شدن 🌱💚

🔷 شما یکبار انتخاب رشته و بواقع انتخاب مسیر زندگی می کنید👌
@basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

10 июня 2025 06:42

🔶 خوش اخلاق باشید تا سالم بمانید!

نتایج پژوهشی نشون می‌ده افرادی که برای خودشون استانداردهای اخلاقی بالایی دارن(مثلاً دروغ نمیگن یا امانت دارند) ۲۱ تا ۵۰ درصد کمتر از دیگران کمتر دچار افسردگی میشن.

این پژوهش مدعیه که استاندارد اخلاقی بالا به سلامت روان و جسم هم کمک میکنه.

در واقع تاخیر در ارضای خواسته‌ها و کنترل اونها میتونه پتانسیل خوبی برای کاهش اضطراب باشه. گزارشات دیگری هم نشون دادن که کمک به دیگران به پیشگیری از بیماری‌ها و سلامتی قلبی و عروقی کمک میکنه.

باید به اون «عقل سالم در بدن سالم» اضافه کنیم که «بدن سالم هم در اخلاق سالمه»

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

10 июня 2025 06:41

🔺تربیت کودک

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

10 июня 2025 06:33

👇این آزمون برای کنکوری های امسال نیست ، برای دارندگان مدارک دانشگاهی است 👌

آزمون‌استخدامی:
.
📣 اطلاعیه فوری شروع ثبت نام

جهاد دانشگاهی اطلاعیه ای صادر کرد

🔸با تـوکل بر خـدای بـزرگ سـامـانه ی
ثبت‌ نام این آزمون از عصر روز یکشنبه
۱۸خرداد جهت ثبت‌نام متقاضیان فعال
شده و داوطلبان تا روز ۲۶ خرداد فرصت
خواهند داشت در آزمون ثبت‌نام کنند✓

داوطلبــان گــرامی جـهت انــجام فــرآیند
ثبـت‌ نام می‌تواننـد در زمــان مشــخص
شده با مـراجعه به صفـحه اختــصاصی
آزمون به نشانی اینترنتی www.hrtc.ir
نسبت به ثبت‌نام اقدام نمایند 📝

🔹 نوع ثبت نام :
آموزگاری ،دبیری ،هنرآموزی، هنرآموزی
استاد کار

هرداوطلب امکان انتخاب یک کدمحل✓

🔻شروع ثبت نام : از ۱۸ خرداد‌ماه
🔻پایان ثبت نام : تا ۲۶ خرداد ماه
🔻زمان برگزاری آزمون : ۲ یا ۳ مرداد
🔻ظرفیت جذب : ۲۹۷۵۰ نفر
🔻ضرایب : کتبی ۷۰٪ _ مصاحبه ۳۰٪
🔻جذب مرحله کتبی : دوبرابر ظرفیت

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

08 июня 2025 06:15

#توجه_مهم
#انتخاب_رشته_فرهنگیان

🔺قابل توجه دانش آموزان عزیز :

۱_ تعدادی از شما عزیزان هزینه انتخاب رشته واریز کرده اید ولی معلوم نیست مربوط به چه کسی هست ؟ لطفا تصویر فیش واریزی به همراه کارنامه کنکورتان را به پیوی من ارسال کنید.

۲_ تعدادی نیز هزینه واریز کرده اید به همراه تصویر فیش و نیز کارنامه در حالی که متاسفانه مجاز به انتخاب رشته فرهنگیان نشده اید ، عزیزان بالای کارنامه تان نوشته مجاز هستید یا خیر؟ لطفا نوشته های کارنامه تان را مطالعه کنید😳

مرکز مشاوره بصیرت

08 июня 2025 06:13

*
هیچ ماده توهم زا و مخدری در دنیا نمی تواند اندازه"جهل و خرافات" اینگونه اشرف مخلوقات را اسیر و رام خود کند!

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

08 июня 2025 06:10

♦️علت اصلی رفتارهای ما چیست؟

#زیگموند فروید (Sigmund Freud) عصب‌شناس و بنیان‌گذار روان‌کاوی بود، و یکی از تأثیرگذارترین و در عین حال جنجالی‌ترین چهره‌های تاریخ روان‌شناسی به شمار می‌رود. او نظریه‌ای عمیق درباره‌ی ساختار ذهن انسان ارائه داد که بر سه بخش «نهاد» (id)، «من» (ego) و «فرامن» (superego) استوار است. فروید باور داشت بسیاری از رفتارها و مشکلات روانی ریشه در انگیزه‌ها و تعارض‌های ناخودآگاه دارند، به‌ویژه آن‌هایی که در دوران کودکی شکل گرفته‌اند. او مفاهیمی چون «غرایز جنسی»، «تداعی آزاد»، «تحلیل رؤیا» و «مکانیسم‌های دفاعی» را وارد روان‌شناسی کرد و معتقد بود که شناخت و درمان این لایه‌های پنهان ذهن، کلید سلامت روان است. با اینکه بسیاری از نظریات او امروز با انتقاد روبه‌رو هستند، اما تأثیرش بر هنر، ادبیات، فلسفه و روان‌درمانی غیرقابل انکار است.

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

07 июня 2025 06:04

🔺 انتخاب رشته فرهنگیان توسط دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان به صورت حضوری فقط در مرکز مشاوره بصیرت کاشان 03155454806
غیر حضوری با هماهنگی خود دکتر 09131635980

درمسیر معلم شدن 🌱💚

🔷 شما یکبار انتخاب رشته و بواقع انتخاب زندگی می کنید👌
@basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

07 июня 2025 06:02

یکی از مفیدترین چیزهایی که آموخته‌ام این است که همیشه خود را به آن شکلی که می‌خواهم باشم ببینم، نه آن شکلی که در حال حاضر هستم. بدین ترتیب همیشه توانسته‌ام بسیار راحت‌تر به آن شخصی که می‌خواهم باشم تبدیل شوم.

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

12 июня 2025 06:58

امید قلب‌های مردم را از سختی‌ها محافظت می‌کند.💖 امید قلب را تقویت می‌کند. حتی در شرایط دشوار، تکیه بر امید باعث می‌شود که درون خود احساس امنیت و قدرت کنیم. این حس محافظت به ما امکان می‌دهد تا با قدرت تازه به موانع برخورد کنیم و آنها را پشت سر بگذاریم. امید نیرویی است که ما را از خطرات یأس محافظت می‌کند.

#امید
#انگیزه

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

12 июня 2025 06:58

دیگران را ببخشیم...

نه فقط برای اینکه آنها لایق بخشش اند؟!!

بلکه به این خاطر که ما؟!!

لایق آرامش هستیم...

سلام دوستان عزیز
آغازروزتون سرشار از آرامش ناب

مرکز مشاوره بصیرت

11 июня 2025 07:20

🚨اصلاحات دفترچه کنکور سراسری فرهنگیان منتشر شد!!!

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

11 июня 2025 07:18

تعهد به هدف یکی از ارکان رسیدن به موفقیت است. داشتن تعهد قوی نسبت به هدف به شما این انگیزه را می‌دهد که حتی در مواقعی که با موانع روبرو می‌شوید، به تلاش خود ادامه دهید. این تعهد به شما یادآوری می‌کند که چرا شروع کرده‌اید و چه چیزی را می‌خواهید به دست آورید. با داشتن تعهد مستمر و قوی، انگیزه‌تان حفظ می‌شود و موانع نمی‌توانند شما را از مسیرتان منحرف کنند. تعهد به هدف باعث می‌شود که در برابر دشواری‌ها پایدار و مصر باشید.

#هدفگذاری
#موفقیت_تحصیلی
#انگیزشی

مرکز مشاوره بصیرت

11 июня 2025 07:18

🔹آمارهای تکان‌دهنده از نتیجه دخالت خانواده‌‌ها در زندگی زناشویی!

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

11 июня 2025 07:15

همیشه یادمان باشد
که زندگی پیشکشی است برای شادمانی و خوب زیستن،

لبخند زیباترین آرایش هر فرد است و مثبت اندیشی کلید خوشبختی.

زندگی کوتاه تر از آن است که خود را بخاطر مسائل بی ارزش دچار استرس کنیم.
از همه لحظه های عمرمان لذت ببریم، کمتر قضاوت کنیم و بیشتر بپذیریم.

و مادامی که به کسی آسیب نمی رسانیم همانگونه که دوست داریم زندگی کنیم.

و اهمیت ندهیم که دیگران درباره ما چگونه فکر می کنند و چه می گویند...

درودعزیزان
روزخوش

مرکز مشاوره بصیرت

10 июня 2025 06:42

🏃🏃رشته های با آزمون شرایط خاص و دارای آزمون عملی در آزمون سراسری سال ۱۴۰۴

🔺#آزمون عملی علوم ورزشی
(تربیت بدنی)
مهلت اعلام علاقه مندی و پرداخت هزینه آزمون عملی تربیت بدنی از ۲ لغایت ۱۲تیر ماه ۱۴۰۴

🔺#آزمون عملی گروه آزمایشی هنر
مهلت اعلام علاقه مندی و پرداخت هزینه
از ۲ لغایت ۱۲تیرماه ۱۴۰۴

●این اطلاعیه شامل آزمون عملی تربیت بدنی دانشگاه فرهنگیان هم میشه

● داوطلبانی که میخوان در رشته دبیری تربیت بدنی در دانشگاه فرهنگیان قبول بشن لازمه دراین آزمون عملی شرکت کنند.

● آزمون عملی تربیت بدنی صرفا برای پذیرش دانشگاه های با آزمون روزانه و شبانه و دانشگاه فرهنگیانه، بنابراین برای قبول شدن در رشته های تربیت بدنی سایردانشگاهها(بدون آزمون) مثل دانشگاه پیام نور، غیرانتفاعی و یا دانشگاه آزاد نیازی به شرکت در آزمون عملی نیست.

● داوطلبان برای انتخاب رشته تربیت بدنی با آزمون روزانه، شبانه و یا دانشگاه فرهنگیان الزاما باید در یکی از گروه های  آزمایشی ریاضی و فنی یا علوم تجربی  یا علوم انسانی شرکت کنند ، بنابراین داوطلبانی که صرفا درگروه آزمایشی هنر و یا زبان شرکت کردند، مجاز به انتخاب رشته تربیت بدنی روزانه و یا شبانه با آزمون و یا رشته دبیری تربیت بدنی دانشگاه فرهنگیان نیستند.

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

10 июня 2025 06:41

❌هیچ رابطه ی بد زناشویی با به دنیا امدن کودک خوب نمی شود.

❌ هیچ رابطه ی بد زناشویی با چاق/لاغر شدن خوب نمی شود.

❌ هیچ رابطه بد زناشویی با قطع رابطه با خانواده همسر خوب نمی شود.

❌هیچ رابطه بد زناشویی به صرف گذر زمان و افزایش سن زوجین خوب نمی شود.

❌ هیچ رابطه بد زناشویی با تزریق ژل،بوتاکس،عمل زیبایی و ... خوب نمی شود.

👈 راه درمان مشکلات خانواده ، مراجعه به درمانگر است و تغییر روشهای زندگی است 🌹

#همسرانه

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

10 июня 2025 06:37

🌹🌹دفترچه آزمون استخدامی آموزش و پرورش ۱۴۰۴

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

10 июня 2025 06:33

آدمها فکر می کنند؛
اگر یک بار دیگر متولد شوند،
جور دیگری زندگی می کنند،
شاد وخوشبخت و کم اشتباه...
فکر می کنند همه چیز را از نو خوب خواهند ساخت، محکم و بی نقص! اما، حقیقت ندارد...

اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم،
اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم،
اگر آدم ساختن بودیم،
از همین جای زندگیمان به بعد را مى ساختیم...

امروزمان همان فردایی است که دیروز برایش فکرها داشتیم...امروز برای ساختن فردایمان نه فقط فکر، که قدمی برداریم تا فردا به آن افتخار کنیم...

درودعزیزان
ایام بکام

مرکز مشاوره بصیرت

08 июня 2025 06:14

✅ مجموعه سوالات مصاحبه فرهنگیان

•در مسیر معلم شدن •🌱💚

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

08 июня 2025 06:10

‍ خیاطی میگفت؛اگرشبهاجیبهای لباسها روخالی کنین لباسهازیباترمیمونن خالی کردن ذهن هم همینه طول روزمجموعه‌ای ازآزردگی،پشیمونی روجمع میکنیم ذهنمون راپاک کنیم تادنیای زیباتری بسازیم

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

08 июня 2025 06:10

نوع نگاه ما به زندگی است که زندگی مان را میسازد

اگر در انتظار تغییر دیگران بمانیم سراسر زندگی پر از رنج و بدبختی خواهد شد...

تا خودمان تغییر نکنیم هیچ چیز تغییر نخواهد کرد، زیرا نقشه راه ابتدا در ذهن خودمان ساخته می شود...
هیچ کس مانعی در مسیر سرنوشتمون به حساب
نمی آید ،هیچ مانع دیگری وجود ندارد، موانع در نوع اندیشیدن ماست که به وجود می آید...

برای دقایقی چشمانمون را ببندیم و جهان را همانطور که دوست داریم تصور کنیم،برای تسلط بر سرنوشت ابتدا باید بر اندیشه مان مسلط شویم....

از امروز به رفتارها و کارهایی بپردازیم که
با سرنوشت مورد علاقه مون در هماهنگی کامل باشد....

تسلط بر اندیشه، تسلط بر سرنوشت است..

سلام دوستان ناب
زندگیتون سراسرناب ناب

مرکز مشاوره بصیرت

07 июня 2025 06:03

🔴 جدول زمانبندی پذیرش فرهنگیان

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

07 июня 2025 06:01

جشن گرفتن موفقیت‌های کوچک، باعث تقویت انگیزه و حس دستاورد در شما می‌شود. این موفقیت‌ها هرچند کوچک باشند، می‌توانند به شما انگیزه بدهند تا به سمت اهداف بزرگتر حرکت کنید. این جشن‌ها به شما یادآوری می‌کنند که شما در حال پیشرفت هستید و این خود باعث انگیزه مضاعف برای ادامه کار می‌شود.

#انگیزشی

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc