مرکز مشاوره بصیرت

13 мая 2025 06:09

*
♦️راهکارهایى براى نادیده گرفتن افکار خودسرزنش گر

فرد خودسرزنش گر (خودخور) نسبت به توانایی‌ها و داشته‌های خود دید منفی دارد و بیشتر در پی برجسته کردن کمبود‌های خود است؛ در واقع این‌گونه افراد نسبت به محرک‌های محیطی و پیرامونی خود دچار حساسیت‌های افراطی بوده و همیشه از افسردگی و اضطراب رنج می‌برند.

این افراد همواره در حال رنجش، سرزنش و مجازات خود هستند و تصور می‌کنند اطرافیانشان در مورد آن‌ها قضاوت کرده و آن‌ها را مورد ارزشیابی قرار می‌دهند و تصاویر ذهنی و افکار منفی موجود در روان ناخودآگاه افراد خودخور آن‌ها را کنترل و مدیریت می‌کنند.

هنگامی که فرد دچار خودسرزنشی می‌شود با کشمکش‌های روانی و ذهنی فراوانی درگیر است و گاهی برانگیخته و هیجانی شده و برخی اوقات در خود فرو رفته و منزوی می‌شود که همه این موارد باعث کاهش اعتماد به نفس در آن‌ها شده و تاثیر مخربی بر جسم و روان آن‌ها دارد که باید با تمرین مستمر الگو‌های فکری منفی را محدود کرد.
خودخوری ممکن است ناشی از ضعف اعتماد به نفس، ضعف عزت نفس، حسادت، شناخته نشدن ظرفیت‌های فردی و متبلور نکردن ظرفیت‌های وجودی فرد باشد که یکی دیگر از مشکلات افراد خودخور، منعطف نبودن تفکر و اندیشه‌های آنهاست.....

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

11 мая 2025 07:14

🔴دفترچه انتخاب رشته فرهنگیان ۱۴۰۴  طی روزهای آینده منتشر می شود!

🔹ظرفیت تمامی استان ها به تفکیک رشته اعلام خواهد شد تا داوطلبان لیست رشته های خود را انتخاب کنند.

🔹عدم ثبت انتخاب رشته توسط داوطلب به معنی  انصراف از دانشگاه فرهنگیان است.

🔺انتخاب رشته توسط دکتر محمدرضا عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان فقط در مرکز مشاوره بصیرت کاشان ۰۳۱۵۵۴۵۴۸۰۶
@basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

11 мая 2025 07:13

*
مطالعات نشان می دهد که بیش از ۹۰ درصد انتظارات زن و شوهر قبل از ازدواج گفته و فهمیده نمی شود!

شما نمی گویید من چه می خواهم و انتظارم چیست و او نیز نمی فهمد.

بسیاری از آدم ها بعد از ازدواج مثل حبابی هستند که می ترکند ، بنابراین باید واقع بین بود.

*مشاوره های قبل از ازدواج را جدی بگیرید..

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

11 мая 2025 07:13

🔺تقدیر از دکترعطوفی بمناسبت روز روانشناس و معلم توسط عزیزان شورای اسلامی علوی

مرکز مشاوره بصیرت

11 мая 2025 07:12

*
شما ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ نشان میدهید که ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ شما ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ.
اگر کسی از حد خود و شایستگی خود پایش را فراتر گذاشت، هیچ وقت او را سرزنش نکنید. خود را سرزنش کنید که خط قرمزتان را پر رنگ نکشیده اید.
باید یاد بگیرید که تغییر کنید.
ﻭﻗﺘﯽ شما ﺗﻐﯿﯿﺮ می کنید، ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.
ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮدتان ﺭﺍ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯید.
ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍبطتان ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮید ، ﺩﯾﮕﺮﺍن ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ قدرتمند و گرانقیمتی ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
اگر می خواهید دیگران را تغییر دهید، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍه ، "اﯾﺠﺎﺩ ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩتان" ﺍﺳﺖ.
حتی یک هزارم درصد هم از شخصیت ارزشمند خود برای آدمی که شایسته شما نیست، عقب نشینی نکنید.

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

10 мая 2025 07:05

🔺پذیرش ٣۴ هزار نفری در دانشگاه فرهنگیان‌

با عنایت به افزایش ظرفیت پذیرش در دانشگاه فرهنگیان و دعوت حداقل ٣ برابر ظرفیت به ارزیابی شایستگی معلمی، بسیاری از تراز هایی پایین نیز به مصاحبه دعوت خواهند شد.

با پذیرش ٣۴ هزار نفری در دانشگاه فرهنگیان، دعوت به ارزیابی شایستگی و گزینش متقاضیان به بیش از ١٠٠ هزار نفر خواهد رسید که برابر با یک پنجم کل علاقه مندان به دانشگاه فرهنگیان از کنکور ١۴٠۴ می‌باشد. لذا داوطلبان با درصدهای پایین امید خود را از دست ندهند و منتظر دعوت‌ به‌ مصاحبه باشند تا ٢۵ درصد مصاحبه را کسب کنند.👌

🔺نگران نباشید با انتخاب رشته درست قبولید❤️

#پاسخ_به_سیوال

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

10 мая 2025 07:05

تمرین خوش‌بینی به این معناست که فرد به جای تمرکز بر جنبه‌های منفی، توجه خود را به نکات مثبت زندگی معطوف کند. این نگرش باعث افزایش رضایت و امیدواری شده و به فرد کمک می‌کند که در مواجهه با چالش‌ها، به جای افکار منفی، به فرصت‌ها و نقاط قوت خود نگاه کند.

#کمالگرایی

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

10 мая 2025 07:04

#تربیت_کودک_انتظار

تا آنجا که من می دانم، کودکان انتظارات زیادی از ما ندارند...
مقصودم انتظارات رفتاری و اخلاقیست.
در واقع ما با ایده آل های آنها فاصله زیادی نداریم... و با کمی تغییر، پدر و مادر دلخواه آنها می شویم.

مثلا کمی بیشتر بخندیم،
کمی بیشتر با آنها بازی کنیم
و کمی هم با حوصله تر باشیم.

ولی فکر کنم کودکان با ایده آل های ما خیلی فاصله داشته باشند...
فرزندان ما باید؛
- باهوش
- خوش اخلاق
- خوش برخورد
- درسخوان
- اجتماعی
- مودب
- منظم
و...باشند.

احساس نمی کنید کمی توقع ما از کودکان زیاد است!

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

09 мая 2025 06:08

✅ انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان به زودی صورت می‌گیرد!!

طبق برنامه زمانی که سازمان سنجش منتشر کرده، انتخاب رشته فرهنگیان در نیمه دوم اردیبهشت انجام میشه. نمرات خام (فقط درصد و تراز بدون رتبه) هم در دهه دوم خرداد منتشر میشه.

مصاحبه و گزینش هم اواخر خرداد شروع میشه.

🔺انتخاب رشته فرهنگیان همراه با دکتر محمدرضاعطوفی مشاور نمونه استان اصفهان فقط در مرکز مشاوره بصیرت کاشان 03155454806

🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

09 мая 2025 06:07

#موفقیت_انگیزشی

وینستون چرچیل میگه "موفقیت یعنی رفتن از یک شکست به شکست دیگر بدون از دست دادن شور و اشتیاق است."این جمله از وینستون چرچیل، سیاستمدار برجسته بریتانیایی، به نقش استقامت و حفظ انگیزه در موفقیت اشاره دارد و او معتقد است که توانایی ادامه دادن با اشتیاق، حتی پس از ناکامی‌های پی‌درپی، کلید موفقیت است و این دیدگاه ما را دعوت می‌کند که با حفظ روحیه و انرژی، در برابر شکست‌ها تسلیم نشویم.

#سخن بزرگان

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

07 мая 2025 07:48

♦️ بودجه‌بندی و تحلیل سوالات تجربی کنکور مرحله اول ۱۴۰۴

بچه‌های تجربی ⚙️
حواستون باشه، احتمال زیاد تیر تکرار میشه!
پس اون مباحث رو دوباره دقیق بخونید!

🌿🧪 شاید سوالات دقیقاً از همینا باشه!

برای موفقیت های بیشتر همراه با برنامه های دکتر عطوفی پیش بروید❤️

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

07 мая 2025 07:47

*
♦️شش اقدامی که هر رابطه ای  را خراب می کند

*اگر این شمایید که همیشه تماس می گیرید.

*اگر این شمایید که همیشه عذر خواهی می کنید.

*اگر این شمایید که همیشه کوتاه می آیید.

*اگر این شمایید که همیشه از خواسته های خودتان می گذرید.

*اگر این شمایید که همیشه به سمت طرفتان پیش روي  می کنید.

*اگر این شمایید که چندین برابر طرف مقابل برای رابطه انرژی می گذارید.

*موارد مذکور می تواند منجر به سرد شدن طرف شما شود. شما با این رفتارها از ارزش خود می کاهید.
گاهی طوری رفتار کنید که به دست آوردنتان آسان نباشد تا ارزش رابطه حفظ شود.

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

07 мая 2025 07:47

وقتی به جهان نگاه می‌کنم، بدبین هستم، اما وقتی به مردم نگاه می‌کنم، خوش‌بین می‌شوم.

#کارل راجرز (Carl Rogers) یکی از مهم‌ترین چهره‌های روان‌شناسی انسان‌گرایانه بود که نظریه‌ی «درمان مراجع‌محور» (Client-Centered Therapy) را بنیان‌گذاری کرد. او برخلاف دیدگاه‌های سنتی که درمانگر را در جایگاه «دانای کل» قرار می‌دادند، معتقد بود که خود فرد بهترین شناخت را از خودش دارد و نقش درمانگر صرفاً ایجاد فضایی امن، پذیرنده و بدون قضاوت است تا فرد بتواند به رشد و خودشناسی برسد. راجرز سه عنصر اصلی را برای درمان مؤثر ضروری می‌دانست: پذیرش بی‌قید و شرط، همدلی عمیق، و صداقت واقعی. او همچنین مفهوم «خود آرمانی» و «خود واقعی» را مطرح کرد و رشد روانی را در هماهنگی این دو می‌دانست. نظریات راجرز تأثیر بزرگی بر مشاوره، آموزش، روابط انسانی و توسعه فردی گذاشته‌اند.

#نظریات_روانشناسی

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

06 мая 2025 09:35

♦️ چند نکته مهم درباره انتخاب #رشته_فرهنگیان

🔵 انتخاب رشته فرهنگیان تا ٢ هفته آینده برگزار خواهد شد.
🔵 انتخاب رشته فرهنگیان کاملا جدا از انتخاب رشته سراسری خواهد بود.
🔵 قبل از انتخاب رشته حتما دفترچه کامل پذیرش برای همه رشته ها و استان ها با آمار دقیق پذیرش منتشر خواهد شد.
🔵 ظرفیت حدودی فرهنگیان امسال ٣۴ هزار نفر خواهد بود.
🔵 در نهایت رشته قبولی شما در فرهنگیان متناسب با انتخاب رشته شما خواهد بود.
🔵 در صورت انتخاب رشته نکردن برای فرهنگیان در زمان مقرر که از سمت سازمان سنجش اطلاع رسانی میشود، شما دیگر شانسی برای فرهنگیان نخواهید داشت.
🔵 در صورت قبولی نهایی فرهنگیان شما اجازه انتخاب رشته سراسری نخواهید داشت مگر اینکه از فرهنگیان انصراف بدهید تا بتوانید انتخاب رشته سراسری را انجام دهید .

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

06 мая 2025 09:33

#انگیزشی

🔺جملاتی که امروز باید بشنوی 👌

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

13 мая 2025 06:08

بنام آفریدگار فراوانی

امروز همه را دوست بداریم....


خودمان را دوست داشته باشیم.
به زیبایی بیرونی و درونی خودمان دقت کنیم
تا بتوانیم همان را در دیگران ببینیم.
پذیرش از درون می‌آید.
به چیزهایی از خودمان که دوست نداریم فکر نکنیم.
درعوض، چیزهایی را در خودمان پیدا کنیم که دوست داریم.
دیگران را دوست داشته باشیم.
کسانیکه با ما خوب رفتار می‌کنند را دوست بداریم. بدون اینکه انتظار دوست داشته شدن و محبت دیدن داشته باشیم،
دوست بداریم و محبت کنیم.



سلام عزیزان
از زندگی معنوی انسانها ، مرزهای جغرافیایی را بر میداریم.

❤خدایا شکرت❤

مرکز مشاوره بصیرت

11 мая 2025 07:14

🔴 ضریب دروس امتحان نهایی پایه دوازدهم با تاثیر ۶۰ درصد
ویژه کنکور 1404

🔵ریاضی #دوازدهم (به ترتیب):
۱- فارسی 11/09
۲- شیمی 10/70
۳- فیزیک 9/26
۴- دینی 8/47
۵- حسابان 8/17
۶- زبان 6/05
۷- هندسه 5/49
۸- گسسته 4/71
۹- عربی 4/64
۱۰- سلامت 1/76
۱۱- هویت 1/31

🔴تجربی #دوازدهم (به ترتیب) :
۱- فارسی 11/09
۲- زیست شناسی 10/66
۳-  ریاضی 10/04
۴- شیمی 9/19
۵- دینی 8/47
۶- فیزیک 8/45
۷- زبان 6/05
۸- عربی 4/64
۹- سلامت 1/76
۱۰- هویت 1/31

🟢 انسانی #دوازدهم (به ترتیب):
۱- فارسی 11/09
۲- فنون 8/68
۳- دینی 8/47
۴- ریاضی 7/71
۵- جغرافی 7/71
۶- زبان 6/05
۷- فلسفه 5/55
۸- تاریخ 5/38
۹- جامعه 4/96
۱۰- عربی 4/30
۱۱- سلامت 1/76

برای دوستان خود هم بفرستید🌻

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

11 мая 2025 07:13

استرس

♻️اگر نمی توانيد شرایط استرس زا را دور كنيد، با يك نفر صحبت کنید.

صحبت رو در رو با کسی که به شما اهمیت می دهد تاثیر زیادی در پایین آمدن سطح استرس دارد.

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

11 мая 2025 07:12

.
🔺پذیرش خود، کلید سلامت روان است.
اریک فروم

#سخن_بزرگان_روانشناسی

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

11 мая 2025 07:11

‌ حرف مردم مانند موج دریاست اگر در مقابلش بایستی خسته ات میکند!
واگر با آن همراهی کنی غرقت میکند!
قرار نیست که همه آدم ها شما را درک کنند و این اشکالی ندارد.
آنها حق دارند نظر دهند و شما کاملا حق دارید آنرا نادیده بگیرید...

سلام دوستان گلم
صبحتون زیبا

مرکز مشاوره بصیرت

10 мая 2025 07:05

🔴 نکات مهم در امتحانات نهایی

1️⃣ امتحان تشریحی نمره منفی نداره

🔹حتماً همه سوالات رو بنویسین! حتی اگه مطمئن هستین  جوابتون اشتباهه!! در سوالاتی كه نیاز به فرمول داره📝 ، هر چی یادتون میاد بنویسین! حتی ساده ترین فرمول ها رو بنویسین! در سوالات توضیحی، سعی كنین از خودتون و جمع بندی اطلاعات قبلی، یه جوابی بنویسین

2️⃣ مدیریت بحران

🔹اگر امتحان سخت باشه 😶، مسلماً برای همه سخته ! خودتون رو سرزنش  نكنین كه چرا بلد نیستین، چرا كم خوندین،چرا …. به زمان حال فكر كنین! الان وقت ندارین دوباره بخونین! الان فقط وقت دارین به سوالات جواب بدین! پس با روحیه باشین! تضعیف روحیه ، فقط باعث میشه چیز هایی هم كه بلد هستین ، 🤯یادتون بره ! اما اگه مواظب باشین و نذارین استرس بگیرین، میتونین حتی سوال هایی كه بلد نیستین رو با ابتكار حل كنین✅

3️⃣ ترتیب سوالات

🔹هیچ وقت اول امتحان ⏰، همه سوالات رو با هم نخونین ! باعث میشه ، حجم زیادی از مطالب تو ذهنتون قاطی شه و استرس بگیرین!  از سوال اول شروع كنین! اگه بلد نبودین، سوال بعدی…📙

4️⃣ تا میتوانید برای مصحح خود شیرینی كنین

🔹خوانا و واضح بنویسین! آخر هر سوال خط بكشین تا با سوالات بعدی، قاطی نشه!
سعی كنین در جای مشخص هر سوال جواب رو بنویسین و از آدرس دادن  ادامه سوال در صفحات دیگه، پرهیز كنین! اگه مجبور شدین كامل و واضح آدرس بدین! (ادامه قسمت ب سوال ٢ در پشت صفحه)✴️ وقتی هم كه خواستین ادامه سوال رو بنویسین، كامل بگین این ادامه چه سوالی هست! 🤯
سعی كنین با فاصله و منظم بنویسین! دردرس های محاسباتی حتما جواب آخر را در كادر بزارین! فرمول‌ها و جایگذاری عددها رو واضح بنویسین!✅

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

10 мая 2025 07:04

🔷#کوتاه آمدن مدام در یک رابطه، #ممنوع

اگر برای نگه داشتن فرد مورد علاقه تان در رابطه مدام کوتاه بیایید، در واقع به خودتان بی احترامی کرده اید. شما نباید چشم هایتان را به روی تمام بدی های او ببندید. به عنوان مثال، اگر او به شما بی احترامی کرد، سعی کرد که شما را تحت کنترل خود درآورد یا فیزیکی و #روحی شما را مورد #اذیت و #آزار قرار داد، سکوت نکنید و در مقابل این بی حرمتی ها بایستید.

در واقع این رفتارها نشانه ای از شخصیت طرف مقابل تان است که هیچگاه تغییر نخواهد کرد. از خودتان بپرسید که آیا می توانید یک عمر آنها را #تحمل کنید؟ بهترین راه برای #شناخت کسی که می خواهید باقی عمر خود را با او بگذرانید، رفتارهای گذشته او می باشند. بنابراین فردی که با شما آنطور که لایقش هستید رفتار نمی کند را از همان ابتدا کنار بگذارید.

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

10 мая 2025 07:03

‌ قلمت را بردار ....
بنویس از همه ی خوبی ها .....
زندگی ..
عشق ..
امید ...
و هر آن چه بر روی زمین زیباست .....
گل مریم ....
گل رز ...
بنویس از دل یک عاشق بی تاب وصال...
از تمنا بنویس ....
از دل کوچک یک غنچه که وقت است دگر باز شود .....
از غروبی بنویس که
چون یاقوت و شقایق سرخ است ..
بنویس از لبخند ....
بنویس از دوستی و دوست داشتن ..
از نگاهی بنویس که
پر از عشق به هر سوی جهان می نگرد ..
قلمت را بردار ....
روی کاغذ بنویس :
زندگی با همه تلخی ها بازهم زیباست

سلام دوستان عزیز
صبح زیبای شنبه تون بخیر

مرکز مشاوره بصیرت

09 мая 2025 06:08

✅ آیتم هایی که توی مصاحبه ی فرهنگیان امتیاز محسوب می شوند.

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

09 мая 2025 06:07

هیچ کس شما را عصبانی نمی کند؛
این شما هستید که تصمیم می گیرید تا از عصبانیت به عنوان یک واکنش و
عکس العمل استفاده کنید.

‏🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

07 мая 2025 07:47

🟢 شرایط جدید مصاحبه دانشگاه فرهنگیان در پذیرش ١۴٠۴

❗️تغییرات اساسی با سال های قبل

❌ ارزیابی در آزمون دانشگاه فرهنگیان ۱۴۰۴ سه ابزار دارد:

1️⃣ آزمون کنکور سراسری
2️⃣ کانون ارزیابی (مصاحبه حضوری و گزینش)
3️⃣ بررسی میدانی و تحقیقات

❗کانون ارزیابی (شامل بخش عمومی، اختصاصی و بخش جدید تخصصی است)

📎 مرحله اول: دریافت مدارک خوداظهاری، تحصیلی و بررسی سلامت جسمی و روانی

📎 مرحله دوم: ارزیابی تکمیلی

📂 تفسیر مرحله دوم؛ ارزیابی تکمیلی: در این بخش داوطلب باید در سه بخش عمومی، اختصاصی و تخصصی گزینش شوند.

📍 بخش عمومی:‌ باور به ارزش‌های ملی، رعایت پوشش و آداب، مهارت‌های ارتباطی، خلاقیت و نوآوری، مسئولیت پذیری، حجاب

📍 بخش اختصاصی:‌ تمرین تحلیلی، بحث گروهی، مهارت تدریس، ارائه شفاهی، مهارت تربیت، انگیزه معلمی، مقام‌های علمی، کاربست فناوری در آموزش، سوابق و فعالیت‌های تحصیلی و آموزشی، لوح تقدیر، سوابق بسیج فعال و...

⭕ بخش تخصصی: تسلط بر برنامه تربیتی، پژوهش‌های مرتبط با بهبود عملکرد معلم، بحث گروهی و نظارت توسط ارزیابان در جلسه جدید مصاحبه

🔁 بررسی میدانی (پرس‌‌جوی محلی):
۱- باور و التزام عملی به ارزش‌ها
۲- رعایت آداب، اخلاق و آراستگی پوشش
٣- سوپیشینه

❗پس در مجموع:

1️⃣ ۵٠ درصد سوابق تحصیلی (معدل نهایی)
2️⃣ ١۵ درصد کنکور سراسری
3️⃣ ١٠ درصد کنکور فرهنگيان (هوش، تعلیم و تربیت)
4️⃣ ٢۵ درصد ارزیابی تکمیلی (مصاحبه تخصصی)

🔹 یادآوری👇

❌شرط معدل فرهنگيان حذف شد.
❌شرط سنی ٢۴ سال تمام برای امسال

✅ توجه کنید در پذیرش نهایی دانشگاه فرهنگیان، نمره ارزیابی تکمیلی ٢۵ درصد تاثیر دارد و تراز کل کنکور ٢۵ درصد. همچنین ۵٠ درصد نمرات نهائی موثر است. جمع هر سه نمره باعث قبولی در دانشگاه فرهنگیان میشه.

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

07 мая 2025 07:47

🔺 شخصیت خودشیفته از کودکی

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

07 мая 2025 07:46

‌ من تکه ای از پازل خداوندم...
بی هدف آفریده نشده ام که بی هدف زندگی کنم...

می دانم آفریدگاری دارم که همیشه بوده، همیشه هست، رهایم نمی کند، تنهایم نمی گذارد، من قطعه ای از زندگانیم، تکه ای از پازل هستی...

اومرا آفریده تا جان ببخشم، امید دهم،
او که نه زاده و نه زاییده شده....

اگر خود را گم کنم همه چیز و همه کس ناقص می مانند، من باید آگاهانه وعاقلانه زندگی کنم تا پازلی که خدا چیده بر هم نریزد....

سلام دوستان گلم
روزتون بخیر

مرکز مشاوره بصیرت

06 мая 2025 09:35

#شرایط_دانشگاه_فرهنگیان

⭕️ شرط انتخاب رشته ۴٨٠.٠٠٠ داوطلب علاقه مند به دانشگاه فرهنگیان ١۴٠۴ اعلام شد.

⭕داوطلبانی که متقاضی پذیرش در دانشگاه فرهنگیان هستند، باید دارای تمامی شرایط زیر باشند:

⬅️کسب حداقل تراز ۵٠٠٠ از دفترچه سراسری

⬅️کسب حداقل تراز ۵٠٠٠ از دفترچه فرهنگیان

⬅️داشتن حداکثر سن ٢۴ سال

با این تفاسیر، انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان حدود ٢ هفته آینده آغار خواهد شد. حداقل تراز ۵۰۰۰ از کنکور اختصاصی فرهنگیان (هر دو دفترچه) برای دعوت به مصاحبه مورد نیاز است.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc

مرکز مشاوره بصیرت

06 мая 2025 09:30

🔺برای کاهش کمالگرایی چه کنیم ؟💡⏳

- قبول کنید که هیچ کس و هیچ چیز کامل نیست.

- تمرکز خود را بر روی رسیدن به پیشرفت و بهبود کارهای خود بگذارید به جای تمرکز بر روی کامل بودن.

- سطح انتظارات خود را درست تنظیم کنید و برای خودتان چالش‌های معقول و قابل دسترس قرار دهید

- بیشتر بر پروسه و مسیر کار تمرکز کنید تا نتیجه

- به خودتان اجازه دهید اشتباه کنید و از این اشتباهات یاد بگیرید.

- تلاش کنید به جای نگرانی و استرس از فرایند عملگرایی لذت ببرید

- سعی کنید عمدا گاهی کارهای کوچکی را اشتباه انجام دهید.

🌍 خودشناسی ، رشد همراه با دکتر عطوفی مشاورنمونه استان اصفهان با عضویت در کانال مرکز مشاوره بصیرت 💖👇
🆔 @basiratcc