يا ويحَ قلبيٰ إنْ سها يوماً ومآ صلّى عليك ﷺ
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد 🤍
#صلوا_عليه
"المُترفون بالرحمة ...
العابرون في مساحات العتمة بمصابيحهم...
المتوكئون على منسأة الضراعة كلما تعثروا وضعفوا...
الهاربون إلى مخابئ الصمت يدسون فيها أحلام طفولتهم وقصصهم الملونة ببراءتهم بعيدًا عن شارع الأعين الثرثارة...
أولئك الذين يجددون معنى الإنسان، ويمدون وجوده بأنفاس الحياة!"
#ستةونصف
صباح الخير
الأوتاد المُثبِّتة في زمن الغُربة
ولمن رامَ أرض التّوفيق والسّعادة :
١- الصّلاة جماعة في وقتها .
٢- قراءة جزء من القرآن كل يوم .
٣- أذكار الصباح والمساء .
٤- صيام الأثنين والخميس .
٥- الدعاء في أوقاتِ الإجابة .
٦- الصدقه بما يتيسر .
وإنّها ليسيرة على من يسّره الله عليها ❤️.
علاج التفكير الزائد:
كثير مننا يعاني من التفكير الزايد قبل النوم طيب كيف نتخلص منه ؟؟
تمر علينا ايام نحس فيها مخنا عبارة عن راديو شغال، يا بتراجع مواقف في يومك يا بتقلب على نفسك المواجع يا بتفكر كنت بتتصرف كيف لو الموقف تكرروهذا الشي يحصل وانت تضيع وقتك ولازم تنام وراك شغل بكرة!
ممكن الأفكار الزيادة تكون علامة على مشكلة نفسية مثل القلق بس ماننكر ان التفكير الزيادة قبل النوم وارد ويحصل لنا كلنا من وقت لآخربسرد لكم ٥ نصايح لو ودك تطرد الأفكار الزايدة عشان تعرف تنام:
١_شتت مخك بأشياء مالها معنى بداية أي نوم وغفوة هو ان المخ يكون في حالة هدوء ، ولا تكون افكارك صوتها عالي لدرجة تقلقك وتخليك تركز عليها وتترك النوم ممكن تشتت مخك بكلمات أو خيالات مالها أهمية ، ممكن تتخيل في عقلك اشياء زي “الهدوء، صوت الشجر، المطر" وخيالك بيركز عليها ولايبقى فى فرصة ثانيه تفكر في اللي يقلقك.
٢_حاول تكون صاحي ! التفكير في النوم والرغبة فيه هو وصفة الارق، وهذابداية التفكير المتناقض يعني لو عطيت نفسك تعليمات انك تكون صاحي عشان تذاكر ولا تقرأ كتاب مخك تلقائي بيحس بالنعاس .
٣_قوم من على السرير لو مرت 20 دقيقة وانت في السرير ولاعارف تنام ولاتسترخي يكون الاحسن تقوم من عالسرير من غيرتشوف في شاشة أي جهاز وارجع لسريرك وركز على تنفسك وحاول تسترخي وانت تفكر في مكان هادي تحبه وتخيل نفسك قاعد او نايم فيه.
٤_اكتب كل افكارك بدل ما تقوم في نص الليل عشان تكتب اللي مضايقك قضي كل يوم من خمس لعشر دقائق عشان تفضي كل افكارك والمواقف والمخاوف والمشاكل في ورقة وخليها تكون في نص اليوم عشان بالليل مايكون في حاجة جديدة تشغل بالك
٥_تمارين التنفس التنفس العميق ... بيشتغل كتقنية تشتيت قوية،خاصة إذا اقترنت بالعد خلي الزفير وقته اكبر من الشهيق وخذ نفس على 3 مرات وطلعه في أربع مرات وكل مرة زود عدد لحد ما توصل التنفس عميق ل 8 مرات وتحس انك بتسترخي ومركز على نفسك، وبعده ارجع للتنفس الطبيعي
طيب لو كل هذا فشل ؟؟
لازم تكتشف عادة قبل النوم وعود نفسك ان الشئ هذا تسويه لما تنام عشان جسمك يستعد للنوم مثل انك تسمع قرآن لخمس او عشر دقايق ، أوانك تقرا صفحتين من القران او كتاب أو رواية
{وَٱذۡكُرُواْ ٱللَّهَ فِي أَيَّامٖ مَّعۡدُودٰت}
أيامٌ معدودات .. فأحسنوا ضيافتها 🪴
يقول أحد الصالحين :
والله ما دعوتُ دعوةً يوم عرفة
وما دار عليها الحول
إلا رأيتها مثل فلق الصبح !
جهّزوا أمنياتكم
سهام عرفة بإذن الله صائبة
لا تنسوني من دعواتكم🥺
وإنّ الدُّعاءَ أعمَقُ من كُلِّ الأحاديث
وإنّ اللّٰهَ أقرَبُ السَّامِعين
دعواتكم لأهلنا في غزة والسودان
قال ﷺ:
(خير الدعاء دعاء يوم عرفة، وخير ما قلت أنا والنبيون من قبلي: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير) .
يجتمع في هذا اليوم فضائل؛ أنه في الأشهر الحرم،ويوم جمعة، في عشر مباركة، وللصائم دعوة لا ترد .
الله الله بالدعاء لنفسك وذريتك ووالديك،وبلادك وولاة أمرك بالتوفيق والسداد.
اللهم اغفر لنا وارحمنا وثبتنا على دينك،واغفر لآبائنا وأمهاتنا.
اللهم وفق الحجاج ويسر أمورهم وتقبل منهم .
في يوم الترويه
يارب اروي حياتنا بالأقدار السعيدة
والأيام الجميلة ، وأبعد عنا هم الدنيا وضيق الحياة 🤲🏻
إلى كل من قصّر في هذه الأيام المباركة، في خير أيام الدنيا، اليوم مضى النصف وأمامك النصف الأخير، فأرجوك لا يفوتك! اركض بقلبك اليوم ولا تيأس، إيّاك أن يمنعك تقصيرك من المسارعة والمجاهدة وما يدريك! لربما يرى الله صدقك ومجاهدتك ومحاولتك فينظر إليك نظرة رضا ورحمة لا تشقى بعدها أبدًا...
Читать полностью…
الله أكبر الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله
الله أكبر الله أكبر ولله الحمد
من حق النبيﷺ أن تكثر من الصلاة والسلام عليه، وهو ليس بحاجة إلى صلاتك وسلامك، لكنك أنت بحاجة إلى أجر هذه الصلاة والسلام، لأنك إذا صليت على الرسول ﷺ مرة واحدة صلى الله عليك بها عشرا.
Читать полностью…
قال الرشيد لأبى العتاهية : عظنى بأبيات من الشعر وأوجز فقال :
لا تأمن الموت في طرفٍ ولا نفسِ
ولو تمتعت بالحُجَّاب والحرسِ
واعلم بأن سهام الموت صائبة
لكـل مـدرّع منهـا ومتـرّسِ
ترجو النجاة ولم تسلك مسالكها
إن السفينة لا تجرى على اليبسِ
قال: فخر الرشيد مغشيّاً عليه.
- من أجل ذلك أقول لك :
يا هذا عندك بضائع نفيسة : دموع ودماء ، أنفاس وحركات ، كلمات ونظرات ، فلا تبذلها فيما لا قدر له .
أيصلُح أن تبكي لفقد ما لا يبقى ؟ أو تتنفس أسفاً على ما يفنى ؟ أو تبذل مهجةً لصورة عن قليل تُمحى .
ويحـك ! دمعـة منك تطفئ غضب ربك ، وقطرة من دمٍ في شهادة تمحو زلَلك . ونَفَسُ أسفٍ ينسف ما سلف ، وخطوات في مرضاته تغسل الخطيئات ، وتسبيحة تغرس لك أشجار الخلد .
ردد .. سبحان الله
الحمدلله
لا إله إلا الله
الله أكبر
_ آية محمد
من كتاب " لا تحـزن وابتسم للحياة " .
_ انقل ملف قضيتك من الأرض إلي السماء ، هذه الأرض تُدار من الأعلى حيث من أمرُه بين الكاف والنون.
_ كن على يقين من أقام أمر الله أقام الله أمره .
_ إن هذه الدنيا دار سعي فأسعَ ما استطعت ، لا شيء يأتي بسهوله ، وقد خلق الله الإنسان في كبد ، كل شيء يحتاج الي مشقة ومجاهدة
_ يحتاج الناس لمن يربت على اكتافهم ، الحياة قاسية والناس في شقاء فلا تزدها عليهم ، احقنهم بالأمل ، اخبرهم ان ثمة حل دوماً
إن احلك ساعات الليل هي تلك التي تسبق الفجر بقليل .
_ هذا الدين وإن بدأ بالعرب فليس دين العرب وحدهم هذا الدين للناس جميعاً ، أبيضهم وأسودهم ، وأحمرهم ، وأصفرهم ، فدعوا عنكم عصبية الجاهلية والتفاخر بالأحساب والأنساب فإن بلال الحبشي في الجنة ، وأبو لهب الهاشمي في النار ، وصهيب الرومي في الجنة ، والوليد بن المغيرة المخزومي في النار ، و ( يا عباس عمّ محمد اعمل ، ويا فاطمة بنت محمد اعملي لا يأتيني الناس يوم القيامة بأعمالهم ، وتأتوني بقرابتكم )
إن كان الله أكرم العرب أن جعل سيّد البشر منهم فليس ليزدروا الناس او يعتقدوا أنهم أرفع شأناً منهم هذه جاهلية تشبه جاهلية العرب الأولى ، وإنما شكر نعمة أن جعل الله النبوة منا ان لا ندع أحداً يسبقنا لهذا الدين
وأن تتسع قلوبنا لغير العرب ما دام قد وسعهم ديننا ، ثمة قرابة أرفع من قرابة العرب هي قرابة العقيدة .
_ آية محمد
من كتاب " مع النبي" .
•
"استيقظ الصّباح واستيقظت معه كل الأشياء الجميلة النّور والحلم الذي يسكننا والأمل المٌتجدد، فالحياة تتسع للحالمين وتبتسم للمتفائلين.."
اللهم بشرنا بما يُطمئن الروح ويجبر الخاطر، اللهم وإن إستحالت فإنها بأمركَ تكون
مع كثرة الملهيات والمشتتات والانغماس في شهوات الدنّيا، تذكّر أن عملك الصالح هو الذي سيبقى لك ..
- صلاتك وأذكارك وتلاوتك للقرآن وصدقاتك وخلواتك مع الله، ودمعة خرجت من عيناك خشيةً لله ستبقى لك! ستنفعك في قبرك حين تبقى وحيدًا، فلا تستثقل التسبيحة فوالله ليأتي يوم وستتمناها ولن تستطيع أن تتزوّد بها!
أيُّها الناس: مَوعِدُكُم معي ليس الدُنيا، مَوعِدُكُم معي عند الحَوض، والله لكأني أنظُر إليه من مقامي هذا
أيُّها الناس: والله ما الفقر أخشى عليكم ولكن أخشى عليكم الدُنيا..أن تنافسوها كما تنافسها الذين من قبلكم فتُهلِكُكُم كما أهلَكَتْهُم
أيُّها الناس: الصلاة الصلاة، الصلاة الصلاة، الله الله في الصلاة..
أيُّها الناس: اتقوا الله في النساء، اتقوا الله في النساء، أوصيكُم بالنساء خيراً..
أيُّها الناس: إنَّ عبداً خيَّره الله بين الدنيا وبين ما عِند الله، فاختار ما عِند الله..
آواكُم الله، حفظكُم الله، نصركُم الله، ثبَّتكُم الله، أيَّدكُم الله..
أيُّها الناس، أقرِئوا مني السلام كلَّ مَن تبعني من أُمَّتي إلى يوم القيامة.
- آخر كلمات سَيِّدنا مُحَمَّد ﷺ.
ودعنا عرفه و أودعنا الخالق أمانينا.. 🤍
أسأل الله تعالى أن يجمعنا في مواسم الطاعات عام تلو عام وأن يحسن لنا ولكم الختام..
أسأل الله عزَّ وجلَّ في يومِ عَرفة،
أن يغفِر لكم، ويتقبل منكم ويثبِّت قلوبكم عَلى طاعتهِ،
وأن يرضَى عنكم ويُرضيكم، وأن يرزقكم زيارة مكَّة 🤲🏻
"اللّهُمَّ بلغنا بالنيّةِ ما لم نبلغهُ بالأقدام حيثُ حُشودُ الحجيج وصوتُ التلبية وولادة الروح .. حيثُ خيرُ البقاع ".
اللّهُمَّ بلغنا .. اللّهُمَّ بلغنا
غدًا يومُ عرفة، فلا يَفُوتَنَّكَ الأجرُ العَظِيم .
#عشر_ذي_الحجة
#خير_أيام_الدنيا
اليوم يوم الترويه..
أسأل الله أن يروي قلبي و قلوبكم فرحًا وفرجًا ورآحة واطمئنان ..🤲🏻🤍
الله أكبر الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله
الله أكبر الله أكبر ولله الحمد
﴿ذلك ومن يعظم شعائر الله فإنها من تقوى القلوب﴾
الله أڪبر ، الله أڪبر ، الله أڪبر
لاإله إلا الله
الله أڪبر ، الله أڪبر
ولله الحمد .
مالا يقضى بالفكر يقضي بالذكر .. فلنكثر من الذكر ليقضي الله كل ما يشغل الفكر.
Читать полностью…
يا ويحَ قلبيٰ إنْ سها يوماً ومآ صلّى عليك ﷺ
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد 🤍
#صلوا_عليه
عصر متسارع أفقدنا لذة البطء
كل شيء يختصر الوقت يعد حلا مثاليا
كل شيء يقلل الإجراءات يعد تطويرا
حياة سريعة للانتقال من نقطة ( أ ) إلى الضفة ( ب ) دون التأمل في الطريق
أفقدتنا السرعة لذة التأمل وعمق الاعتبار ودقة التحليل
زادتنا سطحية في النظر وندما في القرار وضعفا في الوعي
ركن الطمأنية يهدمه اضطراب التعجل
التربية السريعة تجر الشجرة ولا تسقيها فتقتلع الجذور لتسريع النمو
القراءة السريعة تصيب العقل بالشتات والتخمة الوهمية
الأكل السريع يسهل أكله ويصعب هضمه
التخفف من المسؤوليات المثقلة جعلتنا نستبدل أشجار الثمار بأشجار الزينة لأنها لا تحتاج إلى عناية ثم تخففنا أكثر فاستبدلنا أشجار الزينة بأشجار صناعية لأنها لا تحتاج إلى وقت لتزهر وتكبر
العلاقات السريعة علاقات للمرور لا للسكن
علاقات تزيد أرقام التعارف السطحي دون عبء الأخوة ومسؤوليات الصداقة
السرعة في نقل وتلقي الأخبار أفقدنا التثبت
السرعة في قراءة القرآن أفقدنا التدبر
السرعة في العبادات أفقدنا الغاية من الوجود
السرعة في المسير زادتنا تعثرا والسرعة في النهوض أضعفت لدينا الاعتبار
وعندما تكون متزحلقا بسرعة فإن بقاءك فوق لوح الحياة مرهون بمدى تخففك من كل شيء
