باكلاس باشيم

09 октября 2024 17:40

ذهنت رو در کنترل خودت بگیر و از نتایجش لذت ببر

📚 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

09 октября 2024 10:50

🔹وقتی یک چای تلخ مقابلتان می‌گذارند چه می‌کنید؟

🔸با یکی‌دو حبه قند آن را شیرین می‌کنید و نوشیدنش را بر خود گوارا می‌سازید.

🔹سختی‌های زندگی مثل همان چای تلخ هستند و نعمت‌های الهی درست شبیه همان حبه‌های قند.

🔸️و از آنجا که زندگی انسان بی‌رنج و مرارت نمی‌تواند باشد، ️خداوند توصیه می‌کند نعمت‌های مرا به یاد آورید.

🆔 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

08 октября 2024 21:07

چال لپ طبیعی معمولا برای زمان خنده اس نه دائمی!

چیکار میکنید با خودتون بنام زیبایی
جوری که انگار محل اصابت بمب های سنگر شکنه:/

Buh_LOL |بهلول
@bakelasbashim_banu

باكلاس باشيم

08 октября 2024 17:17

🔹فرض کن یه مار نیشت می‌زنه ولی تو به‌جای اینکه به فکر نجات خودت و بهبود پیداکردن باشی، دنبال اون مار می‌ری تا بگیری‌اش و ببینی چرا نیشت زده و بهش ثابت کنی که تو لایق این طرز برخورد نبودی.

🔸بعضی آدم‌ها هم به زخمی‌کردن بقیه خو گرفتن و جزئی از طبیعتشون شده و حتی متوجه پیام‌های ما نمی‌شن.

🔹پس بهتره به‌جای درگیری‌های بیهوده روی بهبودی خودمون تمرکز کنیم.

🆔 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

08 октября 2024 08:10

‏بنظر من سعدی یه نابغه، روان‌شناس، ادیب و انسان به تمام معنا بوده که با همین بیتش یه جلد کتاب میشه نوشت:

"هرکه عیب دگران
پیش تو آورد و شمرد، ‏
بی‌گمان عیب تو
پیش دگران خواهد برد."

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

07 октября 2024 19:09

۱۳ دلیل که چرا استعدادهای ما هدر می رود:

1. ما از شکست می ترسیم.
2. فکر می کنیم برای شروع خیلی دیر شده است.
3. ما خودمان را باور نداریم.
4. ما روی چیزهای اشتباه تمرکز می کنیم.
5. عادات بد اوقات فراغت ما را می خورند.
6. برای تمرین وقت نمی گذاریم.
7. ما در منطقه امن خود گیر می کنیم.
8. ترس ما را از امتحان چیزهای جدید باز می دارد.
9. ما به جای قلب خود از دیگران پیروی می کنیم.
10. مشکلات پولی ما را وادار می کند هر کاری را انجام دهیم.
11. زندگی شلوغ می شود و ما رویاهایمان را فراموش می کنیم.
12. وقتی شرایط سخت می شود خیلی سریع تسلیم می شویم.
13. بیش از حد خود را با دیگران مقایسه می کنیم.

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

07 октября 2024 10:42

🔹تصور کن برنده یک مسابقه شدی و جایزه‌ات اینه که بانک هر روز صبح یک حساب برات باز می‌کنه و توش ۸۶هزار و ۴۰۰ تومان پول می‌ذاره، ولی دو تا شرط داره!

🔸یکی اینکه همه پول رو باید تا شب خرج کنی وگرنه هرچی اضافه بیاد ازت پس می‌گیرن، نمی‌تونی تقلب کنی یا اضافهٔ پول رو به حساب دیگه‌ای منتقل کنی.

🔹شرط بعدی اینه که بانک می‌تونه هر وقت بخواد بدون اطلاع قبلی حسابو ببنده و بگه جایزه تموم شد.

🔸حالا بگو چطوری عمل می‌کنی؟

🔹همه ما این حساب جادویی رو در اختیار داریم؛ زمان.

🔸این حساب با ثانیه‌ها پر می‌شه، هر روز که از خواب بیدار می‌شیم ۸۶هزار و ۴۰۰ ثانیه به ما جایزه می‌دن و شب که می‌خوابیم مقداری رو که مصرف نکردیم نمی‌تونیم به روز بعد منتقل کنیم.

🔹لحظه‌هایی که زندگی نکردیم از دستمون رفته، دیروز ناپدید شده، هر روز صبح جادو می‌شه و ۸۶هزار و ۴۰۰ ثانیه به ما می‌دن.

🔸یادت باشه که من و تو فعلا از این نعمت برخورداریم ولی بانک می‌تونه هر وقت بخواد حسابو بدون اطلاع قبلی ببنده.

🔹ما به‌جای استفاده از موجودی‌مون نشستیم بحث‌وجدل می‌کنیم و غصه می‌خوریم.

🔸بیا از زمانی که برامون باقی مونده لذت ببریم.

🆔 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

06 октября 2024 20:01

مراقب خودتون باشید
بدن شما تا آخر عمر همراه شماست، یک ورژن سالم و قدرتمند از خودتون بسازید.

عصای روزهای پیری شما عضلات و مفاصل‌تون هستن نه فرزندان شما
این جمله رو هرگز فراموش نکنید...

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

06 октября 2024 09:11

وقتی تحصیل کرده هستید که بتوانید
تقریبا هر حرفی را بشنوید، بدون آنکه عصبانی شوید یا اعتماد به نفستان را
از دست بدهید ...


رابرت فراست
@bakelasbashim

باكلاس باشيم

06 октября 2024 08:53

آری چنین است حکایت ما...

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

05 октября 2024 19:38

دوازدهمین دوره کوچینگ نیک زیستن
آنلاین
۳۰ ساعت

دوره کاملاً کاربردی با فنون و تکنیک‌های عملی برای رشد و توسعه فردی و ارتقای کیفیت زندگی و آمادگی ازدواج روابط به زوجی بهتر و ارتقای تاب‌آوری

با محتوا و سرفصل های کاملا جدید
در پوستر


مدرس: دکتر محمد حسن آسایش
عضو هیئت علمی دانشگاه تهران

یکشنبه‌ها ۱۷ تا ۲۰
آنلاین
شروع از ۱۵ مهرماه
ثبت نام
پیام واتساپ و ایتا
۰۹۱۹۷۸۰۳۵۷۶

https://www.instagram.com/p/C_utBjWCENR/?igsh=MWo3ZjJzMTV2enN1dg==

باكلاس باشيم

05 октября 2024 14:44

قوز نکنید، چاق میشید !

قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش میدهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز میرسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر میشود و چاق میشوید.

#سلامت
@bakelasbashim

باكلاس باشيم

04 октября 2024 23:03

بیش از 30 درصد از لبنانی ها مسیحی هستن و از این بین بسیاری از اونها علاقه مند به سیدحسن نصرالله و حزب الله هستن
نه صداوسیما و نه رسانه های غربی حرفی از علاقه ی این قشر به حزب الله نمیزنن!

احبائی، نام آهنگ حماسی‌ست که از نامه ی سیدحسن نصرالله به جوانان لبنان برای دفاع از کشورشان الهام گرفته

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

04 октября 2024 17:56

وقتی به تسلیم شدن فکر می کنید
به این فکر کنید که چقدر جلو آمده اید

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

04 октября 2024 08:01

۲۱ مهارت همیشه مهم

1. توانایی فروش و مذاکره.
2. توانایی انتقال آن چه فکر و احساس می کنید.
3. توانایی تقسیم یک فرآیند به مراحل کوچکتر.
4. توانایی ساکت کردن، گوش دادن و یادگیری از دیگران.
5. توانایی سازگاری، بداهه سازی و غلبه بر موانع.
6. توانایی خواندن، درک و حفظ کردن.
7. توانایی دور شدن.
8. توانایی مدیریت موثر زمان.
9. توانایی مثبت و خوش بین ماندن.
10. توانایی تصمیم گیری بر اساس واقعیات نه بر اساس احساسات.
11. توانایی صحبت در مقابل مخاطبان زیاد.
12. توانایی ادامه تلاش حتی پس از شکست.
13. توانایی سرمایه گذاری پول به تنهایی.
14. توانایی انجام کارها بدون توجه به موقعیت.
15. توانایی خود تحلیلی.
16. توانایی یادگیری نحوه یادگیری.
17. توانایی درک احساسات دیگران.
18. توانایی ثابت ماندن.
19. توانایی تسلط بر افکار خود.
20. توانایی نوشتن کلمات برای متقاعد کردن و تأثیرگذاری بر دیگران.
21. توانایی درخواست کمک.

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

09 октября 2024 12:55

🎥 00:00:09

روش صحیح صحبت کردن اینه که در انتخاب کلمات و واژگانمون به شدت دقت کنیم

کلمات مثل دانه هستند وقتی کلمات رو بیان می کنیم، ریشه می گیرند و رشد می کنند.☘️
اگر از کلمات مثبت و درست و به جا استفاده کنیم، زندگی ما در مسیر مثبت رشد میکنه



#فن_بیان
#کاریزماتیک
#آموزش_فن_بیان

🔄 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

08 октября 2024 21:07

یعنی خوش بحال اینهایی که این بنده خداها رو گیر میارن:)

کلی پول می تیغن
زشت ترشون میکنن و کلی هم مورد تقدیر و تشکر قرار میگیرن!
Buh_LOL |بهلول
@bakelasbashim_banu

باكلاس باشيم

08 октября 2024 21:07

هزاران نفر از اینا می بینید که گند میزنن به خودشون
ولی راضی هم هستن تشکر هم میکنن
در راه این گند زدن کلی هم تلاش کردن!

چون طبیعی بودن شده برابر با اُمُّلی:/


Buh_LOL |بهلول
@bakelasbashim_banu

باكلاس باشيم

08 октября 2024 17:09

🔴شهرداری‌های آلمان از مالیات بر سگ‌ها بیشترین درآمد را دارند

شهرداری‌های آلمان از مالیات بر سگ‌ها در سال گذشته میلادی بیشترین میزان درآمد را داشتند.

طبق اعلام اداره آمار فدرال آلمان، خزانه‌های عمومی در این کشور در سال گذشته میلادی حدود ۴۲۱ میلیون یورو از مالیات بر سگ‌ها دریافت کرده‌اند که این میزان ۱.۶ درصد نسبت به سال قبل افزایش داشته است.

میزان و نحوه تعیین مالیات سگ توسط شهرداری‌ها مشخص می‌شود و مبلغ آن معمولا به تعداد سگ‌ها در خانه یا نوع نژاد سگ بستگی دارد.

dw_farsi
@ARYAMEH1

منبع دویچه‌وله آلمان

باكلاس باشيم

08 октября 2024 06:03

💢روزنامه تایمز آف اسرائیل میزان کمک‌های نظامی آمریکا به رژیم صهیونیستی از آغاز جنگ علیه غزه را حدود ۱۸ میلیارد دلار اعلام کرد.

#غزه
#رژیم_صهیونیستی
@bakelasbashim

باكلاس باشيم

07 октября 2024 17:37

۱۰ مورد برای مقابله با افسردگی:

۱- هرگز بیش از چند ساعت در خانه نمانید

۲- هنگام گرفتن تصمیماتِ مهم حداقل با دو نفر مشورت کنید.

۳- به صبح هایتان ساختار بدهید مثلا از تخت خواب بیرون بیایید و دوش بگیرید حتی اگر حوصله ندارید.

۴- از مصرف مواد، دخانیات و الکل خودداری کنید.

۵- اگر اشتهایتان را از دست داده اید خودتان را مجبور به خوردن یک وعده کامل غذا نکنید، به جای آن از لقمه های کوچک استفاده کنید مانند نان، پنیر، گردو

۶- از موضوعات و کارهای کوچک و بزرگ، مهم، غیر مهم یادداشت برداری کنید.

۷- اگر نیمه های شب از خواب بیدار می شوید بلافاصله از تخت خواب بیرون بیایید و کاری انجام دهید.(مثلا کتاب های الهام بخش بخوانید.از تماشای تلویزیون، اینترنت گردی و تلگرام خودداری نمایید)

۸- هر روز ۲۰ دقیقه پیاده روی کنید

۹- به خودتان فرصت استراحت بدهید

۱۰- هر روز با افرادی صحبت کنید.

📚 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

07 октября 2024 07:44

تحولات فعلی منطقه به زبان ساده

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

06 октября 2024 11:22

✍ برای زندگی‌ات هدف تعریف کن

🔹‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌آدم بی‌هدف مانند مسافری‌ست که وارد پایانه مسافربری می‌شود.

🔸گرچه آنجا اتوبوس فراوان است، اما چون نمی‌داند کجا می‌خواهد برود، نمی‌تواند سوار هیچ‌کدام از آن‌ها شود.

🔹برای زندگی‌ات هدف تعریف کن وگرنه اتوبوس را اشتباه سوار می‌شوی.

🆔 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

06 октября 2024 08:54

🎥حملات رژیم صهیونیستی به تیم‌های امدادی و پزشکی

🔸تیم‌های امدادی و هلال احمر که برای نجات قربانیان حملات رژیم صهیونیستی اعزام شده بودند، خود هدف بمباران قرار گرفتند.

🔸سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که طی ۴۸ ساعت گذشته، حداقل ۲۸ پزشک کشیک در لبنان کشته شده‌اند.

🆔 #نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

باكلاس باشيم

06 октября 2024 08:46

آن روزِ خوب امروز است
کیفش را نکنی، از آن لذت نبری
مواظبش نباشی، می‌رود
روزهایِ خوب نمی‌آیند
می‌روند...

📚 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

05 октября 2024 16:02

چطور می‌شود به يک پروانه تبديل شد؟

"بايد آنقدر آرزو و اشتياق پرواز داشته باشی كه ديگر دلت نخواهد كرم باقی بمانی."

📕 #راز_سایه
✍🏻 #دبی_فورد
📚 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

04 октября 2024 23:55

فصل اول خودت رو با فصل
بيستم كسى مقايسه نكن.

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

04 октября 2024 17:56

نوشتن ایده ها


@bakelasbashim

باكلاس باشيم

04 октября 2024 10:32

✅ واریز مستقیم کمک‌های مردمی به حساب دفتر رهبر معظم انقلاب برای کمک به رزمندگان مقاومت #لبنان

1️⃣ابتدا تعیین گزینه‌ی #انتخاب_وجوهات

2️⃣و سپس از قسمت #بابت ، انتخاب گزینه‌ی #کمک‌ها

3️⃣و نهایتاً
#کمک_به_مردم_مظلوم_لبنان
و یا
#کمک_به_رزمندگان_مقاومت_لبنان
را انتخاب کنید.

واریز مستقیم از طریق سایت مقام معظم رهبری:
https://www.leader.ir/fa/monies

باكلاس باشيم

03 октября 2024 17:27

🎥 00:01:20
.
جالبه بدونید که مدل حرف زدن ما به آدما میگه
که چجوری با ما رفتار بکنن ….
.
حتماً این پست رو کامل ببینید و بفرستید برای آدمای ارزشمند

و مهم زندگیتون که میخواید این موضوع رو یاد بگیرن☺️
.
#فن_بیان #احساسی #دیالوگ #دیالوگ_ماندگار #سخنوری #زبان_بدن #دکلمه #سخنران


🔄 @bakelasbashim