سه راهحل کاربردی برای مقابله با استرسهای زندگی:
١)هرگزعادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید. بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند.
٢)فقط به زمان حال فکر کنید گذشتهتان و آیندهتان را خیلی جدی نگیرید گذشته تمام شده است وآینده هنوز نیامده است.
٣)به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه ، فیلم دیدن و استراحتهای هفتگی مانند وقت گذراندن بادوستان و خانواده در آخر هفته ها و استراحت های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت.
📚 @bakelasbashim
چه دو هزار نفر شما را فالوو کنند،
چه دو میلیون،
چه بیشتر...!
آدمهای مهم زندگی شما چند نفر بیشتر نیستند...
اگر دو سه نفر(پدر، مادر، دوست، آشنا، همسر) نزدیک خودتان داشتید که برایتان تب کنند،
اشک بریزند و شما را بفهمند؛
دلیل بزرگی دارید که از زنده بودن شادمان باشید...!
بقیهی آن دوهزار و دومیلیون، برای شما "اعداد" هستند و شما برای آنها
"اسم" و "عکس"
❣مواظب آدمهای نزدیک و واقعی زندگیتان باشید.
@bakelasbashim
🎥شوخی جالب یک پزشک با درخواست مبینا نعمتزاده برای پذیرش در رشته پزشکی
#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
🩺 @IRPEZESHK
🩺 @IRPEZESHK
سخنان کمتر شنیده شده ی مرحوم سعید راد از مهاجرتش
او سالها در کانادا و آمریکا زندگی کرده و سال ۱۳۷۸ به وطن بازگشت.
ناگفته های کشور های مختلف جهان👇
#تجربیات_پارسی_زبانان_درخارج_بدون_سانسور
@TAJROBEKharej
گول رویافروشان رو نخورید⚠️
صحبت های جالب زوج ایرانی در #آلمان
ناگفته های کشور های مختلف جهان👇
#تجربیات_پارسی_زبانان_درخارج_بدون_سانسور
@TAJROBEKharej
کیوان از مسیر مهاجرتش به سوئد و تجربه اش از کشورهای اروپایی میگوید
ناگفته های کشور های مختلف جهان👇
#تجربیات_پارسی_زبانان_درخارج_بدون_سانسور
@TAJROBEKharej
🎥 قایم موشک| هر 15 دقیقه یک کودک در غزه شهید میشود..
🔻 به بهانه حمله رژیم صهیونیستی به مدرسه التابعین.
@bakelasbashim
طول می کشد:
نظم
استمرار
آموزش دیدن
اقدام
ذهنیت
برای تبدیل رویاها به واقعیت
@bakelasbashim
#باکلاس_باشیم
~رفتار باکلاس تو کافه
°°سفارش تان را بنویسید
اگر قرار است دم صندوق سفارش بدهید، حتما سفارش ها را یادداشت کنید تا خودتان و دیگران را در صف سفارش معطل نکنید📪🪚
°°میز را به موقع ترک کنید
اگر نوشیدن و خوردن شما تمام شده است، میز را ترک کنید. اگر می خواهید در زمان طولانی بنشینید، این نکته را از همان اول به گارسون بگویید🍱🎗
°°تشکر کنید
میتونید روی صورت حساب، کلمه «تشکر» را بنویسید کار سختی نیست اما بسیار دوستانه و مودبانه است🔖
•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•
@bakelasbashim
🚗 نحوه ثبت نام ایران خودرو با حساب وکالتی بانک صادرات ایران
🌐 شما میتوانید به صورت آنلاین حساب خود را وکالتی کنید.
🕙 از تاریخ یکشنبه ۲۱ مرداد تا شنبه ۲۷ مرداد
💰 با مبلغ ۲۳۰ میلیون تومان
🔎 از اینجا حساب وکالتی باز کنید
✅ @bsi_1331
❇️بخدا کسایی که تو اینجور خونه ها زندگی کردن فهمیدن زندگی یعنی چی:)
🆔 @bakelasbashim
🇮🇷🇮🇶کار زیبای شهروند ایرانی در راه پیمایی اربعین که بازخورد میلیونی در رسانه های عربی داشت
#یک_کار_خوب
@bakelasbashim
🎥 ۴۰ هزار شهید در مدت ۳۱۵ روز
چند آمار درباره غزه:
🔹️۴۰۰۰۰ شهید شامل
🔹️۱۶۴۵۶ کودک
🔹️۱۱۰۸۸ زن
🔹️بیش از ۱۰۰۰۰ مفقود
🔹️۹۲۴۰۱ مجروح
🔹️۱۶۸ خبرنگار شهید
🔹️۸۸۵ پرسنل پزشکی شهید
🔹️۷۹ پرسنل دفاع شهری شهید
🔹️۳۴۸۶ قتل عام
🔹️بیش از ۱.۹ میلیون آواره
▫️میدل ایست نیوز
@bakelasbashim
🎥 00:00:45
حقایق پنهان:
فکر کردی #هند مثل فیلمهای بالیوودیه؟
یا مثل اون غذاهای خیابونی و کثیف که تو اینترنت پخش شده؟
هیچکدوم
نمیشه یک درباره کشور از روی ویدیوهای دستچین شده قضاوت کرد اما هر جای دنیا تفاوتها و تضادهایی با فرهنگهای مختلف داره و هند هم از این قاعده مستثنی نیست.
بعضی رفتارهای ایرانی تو هند بد تعبیر میشه مثل کفش جفت کردن جلوی مهمان و برعکسش هم همین طوره. هندیها براحتی جلوی بقیه آروق میزنند که مورد پسند ما نیست.
اما این تضادها از زیبایی تجربه کردن فرهنگها و آشنایی با ملل مختلف کم نمیکنه.
این پست رو بفرست برای اون دوستت که عاشق فرهنگ هنده.
🔄 ناگفته های کشور های مختلف جهان👇
#تجربیات_پارسی_زبانان_درخارج_بدون_سانسور
@TAJROBEKharej
دو روز پس از پایان المپیک، پاریس به حالت عادی بازگشت. این وضعیت اروپا است!
▪️ ناگفته های کشور های مختلف جهان👇
@TAJROBEKharej
هندیا واقعا دارن فیلم هاشون رو زندگی میکنن🤣
#هند_سرزمین_عجایب
ناگفته های کشور های مختلف جهان👇
@TAJROBEKharej
پرکارترین آدمهایی که در زندگی دیدهام همیشه وقت کافی برای انجام هر کاری داشتهاند.
کسانی که هیچ کاری نمیکنند، اغلب خستهاند و هیچ توجهی به اندک کاری که لازم است ندارند. مدام شکایت میکنند که روز بسیار کوتاه است. حقیقت این است که از جنگیدن میترسند.
✍🏻 #پائولو_کوئلیو
📚 @bakelasbashim
✍ عشق لازمهٔ ثروت و موفقیت است
🔹زنی هنگام بیرونآمدن از خانه، سه پیرمرد با ریشهای بلند سفید را دید که جلوی در نشستهاند.
🔸زن گفت:
هرچه فکر میکنم شما را نمیشناسم؛ اما باید گرسنه باشید. لطفاً بیایید تو و چیزی بخورید.
🔹آنها پرسیدند:
آیا همسرت در خانه است؟
🔸زن گفت:
نه.
🔹آنها گفتند:
پس ما نمیتوانیم بیاییم.
🔸غروب، وقتی مرد به خانه آمد، زنش برای او تعریف کرد که چه اتفاقی افتاده است.
🔹مرد گفت:
برو به آنها بگو من خانه هستم و دعوتشان کن.
🔸زن بیرون رفت و آنها را به خانه دعوت کرد، اما آنها گفتند:
ما نمیتوانیم با همدیگر وارد خانه بشویم.
🔹زن پرسید:
چرا؟
🔸یکی از پیرمردها در حالی که به دوست دیگرش اشاره میکرد، گفت:
اسم این ثروت است و این یکی موفقیت و اسم من هم عشق. برو به همسرت بگو که فقط یکی از ما را برای حضور در خانه انتخاب کند.
🔹زن رفت و آنچه را که اتفاق افتاده بود برای همسرش تعریف کرد.
🔸شوهر خوشحال شد و گفت:
چه خوب! این یک موقعیت عالیست. ثروت را دعوت میکنیم. بگذار بیاید و خانه را لبریز کند!
🔹زن که با انتخاب شوهرش مخالف بود، گفت:
عزیزم! چرا موفقیت را دعوت نکنیم؟
🔸دختر خانواده که از آن سوی خانه به حرفهای آنها گوش میداد، نزدیک آمد و پیشنهاد داد:
بهتر نیست عشق را دعوت کنیم تا خانه را از وجود خود پر کند؟
🔹شوهر به همسرش گفت:
بگذار به حرف دخترمان گوش کنیم؛ پس برو و عشق را دعوت کن.
🔸زن بیرون رفت و به پیرمردها گفت:
آنکه نامش عشق است، بیاید و مهمان ما شود.
🔹در حالی که عشق قدمزنان بهسوی خانه میرفت، دو پیرمرد دیگر هم دنبال او راه افتادند.
🔸زن با تعجب به ثروت و موفقیت گفت:
من فقط عشق را دعوت کردم، شما چرا میآیید؟
🔹عشق پاسخ داد:
اگر شما ثروت یا موفقیت را دعوت کرده بودید، دو تای دیگر بیرون میماندند، اما شما عشق را دعوت کردید، هر کجا او برود، ما هم با او میرویم.
☑️ @bakelasbashim
📚 حاصل عمر #گابریل_گارسیا_مارکز (نویسنده بزرگ کلمبیایی) از زبان خودش:
در ۱۵ سالگی آموختم كه مادران از همه بهتر میدانند، و گاهی اوقات پدران هم.
در ۲۰ سالگی یاد گرفتم كه كار خلاف فایدهای ندارد، حتی اگر با مهارت انجام شود.
در ۲۵ سالگی دانستم كه یك نوزاد، مادر را از داشتن یك روز هشت ساعته و پدر را از داشتن یك شب هشت ساعته، محروم میكند.
در ۳۰ سالگی پی بردم كه قدرت، جاذبه مرد است و جاذبه ، قدرت زن.
در ۳۵ سالگی متوجه شدم كه آینده چیزی نیست كه انسان به ارث ببرد؛ بلكه چیزی است كه خود میسازد.
در ۴۰ سالگی آموختم كه رمز خوشبخت زیستن، در آن نیست كه كاری را كه دوست داریم انجام دهیم؛ بلكه در این است كه كاری را كه انجام میدهیم دوست داشته باشیم.
در ۴۵ سالگی یاد گرفتم كه ۱۰ درصد از زندگی چیزهایی است كه برای انسان اتفاق میافتد و ۹۰ درصد آن است كه چگونه نسبت به آن واكنش نشان میدهند.
در ۵۰ سالگی پی بردم كه كتاب بهترین دوست انسان و پیروی كوركورانه بد ترین دشمن وی است.
در ۵۵ سالگی پی بردم كه تصمیمات كوچك را باید با مغز گرفت و تصمیمات بزرگ را با قلب.
در ۶۰ سالگی متوجه شدم كه بدون عشق میتوان ایثار كرد اما بدون ایثار هرگز نمی توان عشق ورزید.
در ۶۵ سالگی آموختم كه انسان برای لذت بردن از عمری دراز، باید بعد از خوردن آنچه لازم است، آنچه را نیز كه میل دارد بخورد.
در ۷۰ سالگی یاد گرفتم كه زندگی مساله در اختیار داشتن كارتهای خوب نیست؛ بلكه خوب بازی كردن با كارتهای بد است.
در ۷۵ سالگی دانستم كه انسان تا وقتی فكر میكند نارس است، به رشد وكمال خود ادامه میدهد و به محض آنكه گمان كرد رسیده شده است، دچار آفت میشود.
در ۸۰ سالگی پی بردم كه دوست داشتن و مورد محبت قرار گرفتن بزرگترین لذت دنیا است.
در ۸۵ سالگی دریافتم كه همانا زندگی زیباست.
📚 @bakelasbashim
میخواهم بدانم که
راستی راستی زندگی یعنی
اينکه توی يک تکه جا،
هی بروی و برگردی،
تا پير بشوی و ديگر هيچ؟!
يا اينکه طور دیگری هم
توی دنيا میشود زندگی کرد؟
✍🏻 #صمد_بهرنگی
📕 @bakelasbashim
هرقدر سطح انتظارت
از آدم ها پایینتر باشه، آسوده تری:
از هیچ،به قدرِ هیچ بایدخواستو نهبیشتر...
@bakelasbashim
روح با آنچه میگیرد غنی میشود
و قلب با آنچه میبخشد ...
#ویکتور_هوگو
📚 @bakelasbashim
وضعیت تولید محتوا در اینستاگرام
+وقتی برای دیده شدن دست به هر کاری میزنی!
+ولی کاش به شوخی هم این حرفارو به بچه نزنید!😕
+ آینده شماست نه ما🙂
+آینده هممون نه! آینده همه تون!🫵
🆔 @bakelasbashim
💢کودک کار فقط اونی نیست که تو خیابون گدایی میکنه یا بازیافت جمع میکنه...
🔹کودک کار گاهی در وجهه یک بلاگر خود را به نمایش میگذارد!
ننگ باد بر پدر و مادری که اینگونه دختر معصومشون رو دست این مواد شیمیایی میدن...
پوریا فاطمی
@bakelasbashim