✨مدرسه آموزش مهارت هاي اجتماعي و فردي✨ 🌸محتوای این کانال برای افزایش آگاهی اعضا جمع آوری شده اند ، استفاده و انتشار مطالب به هر نحو آزاد و بلامانع است🌸 ادمین: @Al1Az1z لینک تعرفه های تبلیغات https://t.me/tablighatebozoorg
🌸کلِ زندگیت یادت باشه اینا 🌸
✔️از هیچ کس هیچی بعید نیست
✔️به موقع حرف بزن
✔️از وسایلات درست مراقبت کن
✔️از هیچ کس انتظار نداشته باش
✅همیشه ظاهرت مرتب باشع
✅همیشه به قولت عمل کن
✔️از برنامه هات به کسی نگو
✔️تو سکوت تلاش کن
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
هر کس حق داره هر طور که میخواد فکر کنه و توقع داشته باشه که دیگران هم به عقایدش احترام بگذارند،
اما من قبل از اینکه با دیگران زندگی کنم، باید بتونم با خودم زندگی کنم، وجدان آدم تنها چیزیه که نمیتونه تابع نظر اکثریت باشه.
📗کشتن مرغ مینا
✍هارپر لی
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
#️⃣الان یسریا جواب سوال آخریو میگن زیرو دات فورتی دالر 😂
▫️@BAKELASBASHIM
@bakelasbashim_banu
💬بایدهایی که باعث فتح قله ی موفقیت میشوند:
🟣باید سعی کنم به خودم تکیه کنم
🟡باید بتونم به تنهایی از پس کارام بر بیام
🟢باید استقلال مالی داشته باشم
🔵باید خودم بتونم حال خودمو خوب کنم
❤️باید قوی باشم❤️
❤️باید صبور باشم❤️
🟣با سختی ها جا نزنم و تمرین کنم
🔵باید بهترین ورژن خودم بشم
🟢باید روز به روز بهتر بشم
🟡باید قهرمان زندگی خودم بشم
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
اگه من خواستم روزی درباره کسی قضاوت کنم او را با چیزی که در قلبش داره قضاوت میکنم نه با کارهایی که مجبوره بکنه و میکنه...
📗 دل کور
✍ اسماعیل فصیح
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
🆓با توجه به فیلترینگ شدید ،
علاوه بر تلگرام
در ایتا هم فعالیت داریم 🆕
♻️تنها کانال رسمی باکلاس باشیم در ایتا ↘️↘️
https://eitaa.com/BAKELASBASHIMorg
از نویسندههای بزرگ چه کتابی بخونیم؟
• داستایفسکی:
قمار باز
شب های روشن
بانوی میزبان
• آگاتا کریستی:
راز سیتافورد
شبح مرگ بر فراز نیل
قتل راجر آکروید
• پائولو کوئیلو:
ورونیکا تصمیم میگیرد بمیرد
کنار رود پیدرا نشستم و گریستم
کیمیاگر
• تولستوی:
آنا کارنینا (دو جلدی)
رستاخیز
سعادت زناشویی
• آلبر کامو:
طاعون
بیگانه
#معرفی_کتاب
📚 #کتاب
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
🍁👑 شعبه فروشگاه لباس بچه گانه باکلاس باشیم رو حتما نگاه کنید 😍👏
با ارسال کاملا رايگان ↙️👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFN_Y58nwsJa09lUTQ
🌹🍃
چهار مرحله برای رسیدن به آرامش ذهن
1⃣ گام اول: دست از قضاوت خود و ديگران برداریم،
سروصداهای ذهن كم میشود.
2⃣ گام دوم: زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهیم.
مديريت كردن زياد و برنامه ريزی افراطی نداشته باشیم.
3⃣ گام سوم: دست از شرححال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته تا بحال و يا تصميمات آينده برداريم.
4⃣ گام چهارم: برای خودمان حريم داشته باشیم و به حيات خلوت ديگران سرک نکشیم!
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
💖ولادت فخر عالمیان سرور
🎈کائنات حضرت ختمی مرتبت
💖محمد مصطفی آقا رسول الله
🎈رحمت العالمین
💖پیامبر رحمت و مهربانی
🎈و آقا امام جعفر صادق (ع)
💖بـر هـمه مسلمین جـهان
🎈و شما دوستان گرامی مبارک باد🌺🙏
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
متاسفانه بیشتر مردم " تحمل کردن" را آسان تر از " تغییر دادن" می پندارند.
دیوید ریف
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
Give yourself permission to immediately walk away from anything that gives you bad vibes. There's no need to explain or make sense of it.
به خود اجازه بده فوراً از هر چیزی که بهت حس بدی میده دور بشی.
نیازی به توضیح یا معنا دادن بهش نیستی.
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
میدانی چه چیز بیشتر دل آدم را میسوزاند؟
اینکه آنها دروغ میگویند مهم نیست، از آن میسوزم که دروغ میگویند و بعد به دروغ خودشان تعظیم هم میکنند !!!
📚 جنایت و مکافات
👤 داستایوفسکی
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
خوب به تصویر خیره شو؛
میتونی متوقفش کنی؟
قطعا نه!
زمان کارش رد شدنه؛
هر ثانیهای که بگذره دیگه برنمیگرده...
کنترل زمانتو به دست بگیر و زیبا زندگی کن!
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
همه می دانند که روزی می میرند،
اما کسی این را باور نمی کند!
اگر باور می کردیم
رفتارمان را تغییر می دادیم...
📓سه شنبه ها با موری
✍میچ آلبوم
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
گروه باکلاس باشیم ۲
مخصوص بانوان باکلاس🤩 😍
هر گرونه تبلیغ و بی ادبی و حرف سیاسی مسدود می شود 👇↙️
با تشکر از حضور شما ↙️↙️↙️↙️
/channel/bakelasbashimbano
10 کتاب انگیزشی برای افرادی که دچار بی انگیزگی و ناامیدی شدند :
#معرفی_کتاب 📚
1- اثر مرکب
2- قدرت مثبت اندیشی
3- بهانه ممنوع
4- باشگاه پنج صبحیها
5- هفت عادت مردمان موثر
6- گندزدایی از مغز
7- جادوی فکر بزرگ
8- هنر ظریف بیخیالی
9- خودت را به فنا نده
10- اوضاع خیلی خراب است
📚 @BAKELASBASHIM
@bakelasbashim_banu
زمان شما محدود است !
آن را با زندگی کردن
در دنیای دیگران هدر ندهید...
#استیو_جابز
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
چند راز روحیه ی قوی 🌸
_موهبتهای خود را شمارش کنید نه مشکلاتتان را
_در لحظه زندگی کنید🍃🌸
_به عزیزانتان بگویید دوستت دارم
_بخشنده باشید نه گیرنده.🍃🌸
_در هر چیزی و هر کسی خوبیها را جستوجو کنید.
_هر روز دعا کنید.
_هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید.
_در زندگی اولویت داشته باشید.🌸
_اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد.🍃🌸
_عادت "همین الآن انجامش بده" را تمرین کن.
_زندگیتان را با افرادی که انرژی مثبت دارند پر کنید
_خندیدن و گریه کردن را بیاموزید.🍃🌸
_لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند.
_از هیچ چیز یا هیچ کس غیراز خدا حساب نبرید
_در سختیها به خدا توکل کنید
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
۷ نوع استراحت از نظر دکتر ساندرا دالتون اسمیت:
۱ استراحت فیزیکی:
مربوط به جسم و بدن میشه، مثل خواب
۲ استراحت هیجانی:
برای انجام این استراحت زمانی رو صحبت کردن راجع به احساسات خودت صرف کن، میتونی برای این کار از فردی استفاده کنی که بدون قضاوت بهت گوش میده.
۳ استراحت معنوی:
زمانی رو صرف تنظیم نیاز های معنوی و اعتقاداتت بکن، مثل عبادت یا مدیتیشن.
۴ استراحت ذهنی:
با فاصله گرفتن از رسانه ها و فضای مجازی، مثل خاموش کردن موبایل و تلویزیون یا رفتن به پیاده روی.
۵ استراحت اجتماعی:
زمانی را دور از مردم، به خصوص افراد منفی بگذرانید یا زمانتون رو با افراد پر انرژی و کسایی که بهتون انگیزه میدن بگذرونید.
۶ استراحت حسی:
زمانی رو به خودتون و گیرنده های حواس پنج گانهتون استراحت بدید. برای استراحت شنوایی مثلا از سر و صدا دوری کنید.
۷ استراحت خلاقیت:
از فکر کردن به موارد بی ارزش و به ظاهر غیر قابل حل دوری کنید و ذهنتون بذارید.
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
نیمی از نگرانی ها و اضطراب های ما
مربوط به نظر دیگران است،
ما باید این خار را
از بدن خود بیرون بکشیم
نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم است
که هر لحظه میتواند تغییر کند
نظر دیگران به نخی بند است
و ما را برده ی آنان می کند،
برده ی نظراتشان و بدتر،
برده ی آنچه وانمود میکنند
به نظرشان می رسد!
👤#اروین_یالوم
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
زنی بود روستایی، تنها زن باسواد دهکده اش. در تمام عمر بدبختی به سرش باریده بود.
یک روز از او پرسیدم مامان بزرگ چه چیزی در زندگی از همه مهم تر است؟
جوابش را فراموش نکرده ام، فقط یک چیز در زندگی به حساب می آید آن نشاط است. هیچ وقت اجازه نده کسی آن را از تو بگیرد.
📖 #دیوانه_وار
✍🏻 #کریستین_بوبن
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
گاهی یک کتاب، یک خاطره یا حتی یک مکان، آشنای تو میشه و در کنارش دیگه تنها نیستی اما لحظه ای که دیگه هیچکدوم از اینها وجود نداشته باشه، اون موقع است که فرصت این رو پیدا میکنی تا با کسی تنها بشی که هیچ راه گریزی از بودن باهاش نداری: خودت!
📕 #سفر_کوانتومی_وال_تنها
✍🏻 #ایمان_سرورپور
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
❣
اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید
اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.
اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.
"تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی"
📚 یک روز را 365 بار تکرار نکن
👤 اندرو متیوس
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
باور داشته باش که میتوانی،
و به این ترتیب نصف راه را رفته ای...
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
زندگی بسیار ساده است ،از همان دست که بدهیم ،از همان دست می گیریم.
هر گونه دربارهی خود بیندیشیم ،برایمان به واقعیت در میآید...
📗 شفای زندگی
✍ لوییز هی
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
روزم را شروع میکنم ، به نام معبودی که گفت :
تو برکت بخواه ، من می بارم ...
تو بتاب من سبز می شوم.... تو از یادم ببر ،من از یادت نمی برم ...
خدایا ! نفسم را چنان مهار کن ، تا راهم را درست انتخاب کنم ، مرا محافظت کن از وسوسه ها...
وجود مرا پر کن از انسانیت ، جود و کرم ، مهرورزی .... تا بتوانم آیه ای از آیات تجلی حق باشم ...
زندگی را زندگی کنید🌺
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
" خاموش بودن" نصف حکمت است.
" تعقیب نکردن دیگران " ، نصف آرامش است.
" مداخله نکردن درکار دیگران " ، نصف ادب است.
من از دنیا فقط اینو دریافتم که :
اونیکه " قویتر بود "، کمتر زور میگفت...
اونیکه راحت تر میگفت " اشتباه کردم " اعتماد به نفسش بالاتر بود...
اونیکه " صداش " آرومتر بود ، حرفاش بانفوذتر بود...
اونیکه خودشو واقعأ " دوست داشت " ، بقیه رو واقعی تر دوست داشت...
اونیکه بیشتر " طنز " میگفت ،به زندگی جدی تر نگاه میکرد...
اونیکه به " تفاوت " بین انسانها واقف بود،بیشتر نقاط مشترک رو باهاشون پیدا میکرد.
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
روسری دوست داری ؟ 🧕↙️↘️
/channel/shayestehscarf
عشق بالاتر از همه يک ساختمان است که بر جای میماند. ما میتوانيم بگوييم که عشق يک ماجراجويی سرسختانه و پايدار است. وجه ماجراجويانه ضروری است، امّا همينقدر هم نياز به پايداری چنين است.
تسليم شدن سرِ اوّلين مانع، اوّلين اختلافِ جدّی، اوّلين دعوا، تنها از ريخت انداختن عشق است. عشق واقعی آن است که به طرزی پابرجا و بادوام، و گاهی دردناک، بر موانع برافراشته از سوی زمان، مکان و جهان غلبه میکند.
✍️ #آلن_بدیو
📕#در_ستایش_عشق
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM