باكلاس باشيم

30 апреля 2024 09:53

✍️ پنبه‌دزد، دست به ریشش می‌کشد

🔹تاجری کارش خریدوفروش پنبه بود و کار و بارش سکه که بازرگانان دیگر به او حسودی می‌کردند.

🔸یک روز یکی از بازرگان‌ها نقشه‌ای کشید و شبانه به انبار پنبه تاجر دستبرد زد. شب تا صبح پنبه‌ها را از انبار بیرون کشید و در زیرزمین خانه خودش انبار کرد.

🔹صبح که شد تاجر پنبه خبردار شد که ای دل غافل تمام پنبه‌هایش به غارت رفته است.

🔸نزد قاضی شهر رفت و گفت:
خانه‌خراب شدم...

🔹قاضی دستور داد که مامورانش به بازار بروند و پرس‌وجو کنند و دزد را پیدا کنند. اما نه دزد را پیدا کردند و نه پنبه‌ها را.

🔸قاضی گفت:
به کسی مشکوک نشدید؟

🔹ماموران گفتند:
چرا بعضی‌ها درست جواب ما را نمی‌دادند. ما به آن‌ها مشکوکیم.

🔸قاضی گفت:
بروید آن‌ها را بیاورید.

🔹ماموران رفتند و تعدادی از افراد را آوردند.

🔸قاضی تاجر پنبه را صدا کرد و گفت:
به کدام‌یک از این‌ها شک داری؟

🔹تاجر پنبه گفت:
به هیچ‌کدام.

🔸قاضی فکری کرد و گفت:
ولی من دزد را شناختم. دزد بیچاره آن‌قدر دست‌پاچه بوده و عجله داشته که وقت نکرده جلو آینه برود و پنبه‌ها را از سر و ریش خودش پاک کند.

🔹ناگهان یکی از همان تاجرهای محترم دستگیرشده دستش را به صورتش برد تا پنبه را پاک کند.

🔸قاضی گفت:
دزد همین است. همین حالا مامورانم را می‌فرستم تا خانه‌ات را بازرسی کنند.

🔹یک ساعت بعد ماموران خبر دادند که پنبه‌ها در زیرزمین تاجر انبار شده است و او هم به جرم خود اعتراف کرد.

💢 آدم خطاکار خودش را لو می‌دهد.
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🆔 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

30 апреля 2024 04:26

سن چیزی جز یک عدد نیست
برای شروع دوباره هیچ‌وقت دیر نیست

کریستین دیور خالق برند دیور
در ۴۱ سالگی شروع کرد
سَم والتون خالق فروشگاه والمارت
در۴۴ سالگی شروع کرد
باب پارسون موسس گود دِی
در ۴۷ سالگی شروع کرد
آدولف دالسِر، موسس برند آدیداس
در ۴۸ سالگی شروع کرد
بیل پورتِر موسس ای‌ترید
در ۶۳ سالگی شروع کرد
کلنل ساندرز موسس کی‌اف‌اسی
در ۶۲ سالگی شروع کرد
هنری فورد، موسس خودرو سازی فورد
در ۴۹ سالگی شروع کرد
برنارد مارکوس موسس خرده فروشی هوم‌دیپو
در ۴۹ سالگی شروع کرد
ری کراک موسس مک دونالد
در ۵۲ سالگی شروع کرد!

‌🆔 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

29 апреля 2024 18:33

کاشکی این ربات هارو زودتر پیدا میکردم ! #کاربردی

@twitter_farsy
تبدیل عکس به متن و نوشتن محتوا

@twitter_farsy
هوش مصنوعی مثل chatgpt

@twitter_farsy
دانلود از اینستاگرام مخصوصا برای تصاویر و عکس

@twitter_farsy
دانلود از یوتیوب و ویدیو های سنگین

@twitter_farsy
پیدا کردن آهنگ از صدای ارسالی برای ربات

📲🤖/channel/Artificialintelligenc4 🤖📲
🧑‍💻بفرست برای دوستت👨‍💻

باكلاس باشيم

28 апреля 2024 22:38

ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻦ ...

ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻦ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﯾﻮﻧﺲ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﯾﺮ ﺁﺏ،
ﻧﻮﺡ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﺏ
ﻭ ﯾﻮﺳﻒ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻗﻌﺮ ﭼﺎﻩ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺁﺏ ﺣﻔﻆ ﮐﺮﺩ
ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻦ ...
ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺿﺮﺑﻪ ﻋﺼﺎ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﻭﺩ ﻧﯿﻞ ﻧﻮﺍﺧﺘﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺧﺸﮑﯽ ﻇﺎﻫﺮ ﮐﻨﺪ
ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﻋﺼﺎ ﺩﺭ ﺟﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﻪ ﺳﻨﮓ ﺑﺨﻮﺭﺩ ﻭ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺩﻭﺍﺯﺩﻩ ﭼﺸﻤﻪ ﺟﺎﺭﯼ ﺷﻮﺩ .
ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻦ ...
ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﻓﺮﻋﻮﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﺏ ﻭ ﻗﺎﺭﻭﻥ ﺭﺍ ﺩﺭﺧﺎﮎ ﻏﺮﻕ ﮐﻨﺪ
ﺍﻣﺎ ﺍﺑﺮﺍﻫﯿﻢ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺁﺗﺶ ﺳﺎﻟﻢ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﺩ؛
اﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻦ ...
ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺎ ﺑﺮﺳﯽ .

/channel/KHODABOZORGASTT

باكلاس باشيم

28 апреля 2024 14:40

✍️ ناگهان چقدر زود، دیر می‌شود ...

🔹وقتی چیزی در حال تمام‌شدن باشد، عزیز می‌شود!

🔸يک لحظه آفتاب در هوای سرد، غنيمت می‌شود!

🔹خدا در مواقع سختی‌ها، تنها پناه می‌شود!

🔸يک قطره نور در دريای تاريکی، همه‌ دنيا می‌شود.

🔹يک عزيز وقتی که از دست رفت، همه کس می‌شود.

🔸تابستان حالا که تمام می‌شود، به نظر قشنگ و قشنگ‌تر می‌رسد!

🔹و ما همیشه دیر متوجه می‌شویم.

💢 قدر داشته‌هایمان را بدانیم چراکه خیلی زود، دیر می‌شود.
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
🆔 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

27 апреля 2024 18:05

همیشه یک پایان تلخ ،

بهتر از یک تلخی بی پایان است.


✍🏻 #بهومیل_هرابال
📚 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

27 апреля 2024 17:45

🔻️«اشکان خطیبی» از شرایط زندگی‌ در اروپا می‌گوید‌

🔹«اشکان خطیبی» بازیگر سینما و تئاتر: خودم به همه چیز پشت پا زدم؛ در ایران همه چیز داشتم و مدیر بودم! اگر اشتباه کردیم همگی با هم اشتباه کردیم!

🔸زندگی در اروپا کار راحتی نیست؛ اینجا به بیماری C-PTSD مبتلا شدم و تحت درمانم؛ نه بدنم و نه ذهنم دیگر توانایی کار کردن ندارد!

🔹اصلا از کیفیت کارهایی که در خارج از ایران کردم راضی نیستم و حدود ۶ سال است که روی صحنه نرفتم؛ سخت است واقعا سخت است.

🔸بهایی که من دادم به قیمت از دست دادن خانواده‌ام تمام شد!

‌🆔 ناگفته های کشور های مختلف جهان👇
#تجربیات_پارسی_زبانان_درخارج_بدون_سانسور
@TAJROBEKharej

باكلاس باشيم

27 апреля 2024 17:45

صدها سال انگلیس به شبه قاره هند ( پاکستان ، هند ، بنگلادش ) و به خصوص کل مسلمانان خاورمیانه ظلم و ستم و استثمار کرد ، حالا قدرت و جمعیت در حال چرخش است ...


@TAJROBEKharej

باكلاس باشيم

27 апреля 2024 17:45

🔺صحبت‌های یک جوان تحصیلکرده انگلیسی درباره وضعیت زندگی‌اش
با زیرنویس فارسی
Farang_nevesht
@TAJROBEKharej

باكلاس باشيم

27 апреля 2024 17:45

آلمان دیگر ظرفیت مهاجران اوکراینی را ندارد

🔸 نشریه خبری دی ولت در گزارشی می نویسد که برخی از مناطق آلمان به دلیل سطح بالای مهاجرت، دیگر نمی خواهند پناهندگان اوکراینی را بپذیرند.

🔸 این نشریه به نقل از رئیس اتحادیه زمین های آلمان گفت که منطقه بادن-وورتمبرگ به تنهایی دو برابر بیشتر از کل فرانسه پناهندگان اوکراینی را در خود جای داده است. او از اوکراینی‌ها خواست در بخش غربی کشور خود بمانند.

📱@TAJROBEKharej
🔸 Sputnik

باكلاس باشيم

27 апреля 2024 17:45

دبی پوشالی 😁

@TAJROBEKharej

باكلاس باشيم

27 апреля 2024 17:45

#️⃣ #Switzerland
#شوک_فرهنگی در #سوئیس

* برای جای خواب و غذا پول پرداخت کنیم به خانواده (نه موافقیم نه مخالف چون هزینه زندگی خیلی بالاعه )

*با رفتن به مسافرت بعد از فوت موافق نیستیم به نظرمون اصلا اخلاقی نیست

*سوزوندن هم ترجیحمون نیست
.
.
.
#حقیقت #شوک #دوقلوها #سوئیس #اکسپلور #آکسپلور #فکت #وایرال #آیامیدانستید #آیامیدانید #حقایق_عجیب #دانستنی #شوک_فرهنگی


🔄 ناگفته های کشور های مختلف جهان👇
#تجربیات_پارسی_زبانان_درخارج_بدون_سانسور
@TAJROBEKharej
۲۹۱

باكلاس باشيم

27 апреля 2024 14:15

گوته :


کسی که از سه هزار سال تاریخ بهره نگیرد تنگ دست خواهد مرد.

✍🏻 #یوستین_گردر
📚 @BAKELASBASHIM

باكلاس باشيم

27 апреля 2024 10:59

🔹یک ماشین بوق می‌زند و ما با تمام وجود می‌خواهیم راننده‌اش را از وسط نصف کنیم.

🔸در اتوبوس بچه‌ای گریه می‌کند، دندان‌هایمان را از خشم به‌هم فشار می‌دهیم.

🔹یک نفر سؤالی را دو بار تکرار می‌کند و می‌خواهیم سرش را به دیوار بکوبیم.

🔸در ترافیک، ماشین جلویی چند ثانیه دیر حرکت می‌کند، دلمان می‌خواهد گاز بدهیم و از رویش رد شویم.

🔹بچه چیزی از دستش می‌افتد و می‌شکند. چنان داد می‌زنیم که انگار کسی را کشته است.

⁉️ آیا واقعا این چیزها تا این حد عصبانی‌کننده هستند؟

🔸بسیاری از چیزهایی که باعث می‌شوند به‌شدت عصبانی شویم، در واقع دلیل اصلی عصبانیت ما نیستند، بلکه از جای دیگری دلخوریم.

🔹مسائل حل‌نشده‌ در زندگی‌مان به‌مرور زمان جمع شده‌اند و بادکنکی از خشم ساخته‌اند. حالا هر سوزن کوچکی می‌تواند ما را منفجر کند.

🔸مرد یا زنی ممکن است به‌خاطر رفتاری خاص از همسرش دلخور باشد و سال‌ها درمورد آن چیزی نگوید. آن رفتار هم مدام تکرار می‌شود و بادکنک باد می‌شود.

🔹کارمندی از همکار خود گلایه دارد و هیچ نمی‌گوید و بادکنک هر روز باد می‌شود.

🔸فردی از خانواده آسیب‌دیده، در زندگی سرگردان و افسرده است و برای سال‌ها تراپی نمی‌رود و از هیچ‌کس هم کمک نمی‌خواهد. بادکنک هر روز بیشتر باد می‌شود.

🔹دانشجو، زورگویی استاد راهنما را سال‌ها تحمل کرده و سکوت می‌کند.

💢 تکلیف مسائل زندگی را روشن کنید. نگذارید مسائل در طولانی‌مدت، حل‌نشده باقی بمانند. درمورد آن‌ها حرف بزنید، گفت‌وگو کنید یا توافق کنید.

🔺اگر با تلاش هم حل نمی‌شوند و راهی ندارند، آن‌ها را بپذیرید و راه دیگری در زندگی آغاز کنید.

🔺بلاتکلیف‌ماندن مسائل، روان ما را فرسوده می‌کند. نگذارید بادکنک خشمتان، بیش از حد باد شود.

🆔 @BAKELASBASHIM

باكلاس باشيم

26 апреля 2024 10:13

🔹یک روز صبح که همراه با یک دوست در مسیری کوهستانی قدم می‌زدیم، چیزی را دیدیم که در افق می‌درخشید.

🔸هرچند قصد داشتیم به یک دره برویم اما مسیرمان را عوض کردیم تا ببینیم آن درخشش از چیست؟!

🔹تقریبا یک ساعت در زیر آفتابی که مدام گرم‌تر می‌شد، راه رفتیم و هنگامی که به آن رسیدیم، فهمیدیم چیست.

🔸یک بطری خالی بود! شاید از چند سال پیش در آنجا افتاده بود. گردوغبار درونش متبلور شده بود.

🔹از آنجا که هوا بسیار گرم‌تر از یک ساعت قبل شده بود، تصمیم گرفتیم دیگر به‌سمت دره نرویم.

💢 هنگام بازگشت به این موضوع فکر می‌کردم که در زندگی‌مان چند بار به‌خاطر درخشش کاذب اهداف کوچک، از رسیدن به هدف اصلی خود بازمانده‌ایم؟

🆔 @BAKELASBASHIM

باكلاس باشيم

30 апреля 2024 08:23

زندگی دو چیز رو به من یاد داد:

۱-همه لیاقت روی خوب تورو ندارن.

۲-همه چیز راجب خودتو خصوصی نگه دار تا دائمی بشن!

📚 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

29 апреля 2024 18:37

آدمها رو با روحت تحت تاثير قرار بده،

نه با چيزهايى كه دارى




@bakelasbashim

باكلاس باشيم

29 апреля 2024 07:09

از اينكه زندگيت تموم بشه نترس،
از اين بترس كه هرگز
شروع به زندگى كردن نكنى.

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

28 апреля 2024 14:50

بزرگترین لذت در زندگی، انجام دادن کاری ست که دیگران می‌گویند :

" تو نمی‌توانی ... ! "
#رومن_پولانسکی
📚 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

28 апреля 2024 08:22

آدم هرجا باشه عادت میکنه و دیگه براش سخته از اونجا بره.
نحوه فکر کردن هم
بعد از مدتی،
عادت می‌شود
و دیگر عوض کردنش سخت است ...


✍🏻 #جان_اشتاین_بک
📚 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

27 апреля 2024 17:45

کاش در وطن خود می مردیم ...


ناگفته های کشور های مختلف جهان👇
#تجربیات_پارسی_زبانان_درخارج_بدون_سانسور
@TAJROBEKharej

باكلاس باشيم

27 апреля 2024 17:45

اظهار ندامت و پشیمانی اشکان خطیبی، بازیگر ایرانی در مصاحبه با رادیوفردا:

خودم به همه چیز پشت پا زدم؛ در ایران همه چیز داشتم و مدیر بودم! اگر اشتباه کردیم همگی با هم اشتباه کردیم!

زندگی در اروپا کار راحتی نیست؛ اینجا به بیماری C-PTSD مبتلا شدم و تحت درمانم؛ نه بدنم و نه ذهنم دیگر توانایی کار کردن ندارد!

اصلا از کیفیت کارهایی که در خارج از ایران کردم راضی نیستم و حدود ۶ سال است که روی صحنه نرفتم؛ سخت است واقعا سخت است؛ بهایی که من دادم به قیمت از دست دادن خانواده‌ام تمام شد!

ناگفته های کشور های مختلف جهان👇
#تجربیات_پارسی_زبانان_درخارج_بدون_سانسور
@TAJROBEKharej
۲۹۴

باكلاس باشيم

27 апреля 2024 17:45

یکی از ایرانی‌ های ساکن کره خبر داد که بعد از ۷ سال بالاخره ایرانی‌ها می‌تونن اونجا حساب باز کنن
نظرات مردم درمورد علت این تصمیم هم جالب بود:))

ناگفته های کشور های مختلف جهان👇
#تجربیات_پارسی_زبانان_درخارج_بدون_سانسور
@TAJROBEKharej
۲۹۳

باكلاس باشيم

27 апреля 2024 17:45

🎥 فرهنگ بالای اروپایی‌ها و دروغی که دیگه خریدار نداره!

🆔 @TAJROBEKharej

باكلاس باشيم

27 апреля 2024 17:45

یه عمری میگفتن ایران به نخبه‌ها بها نمیده
پس ما هم جمع میکنیم میریم کانادا و آمریکا

بعد میگه تو ایران تا میگفتن از شریف هستیم، سریع بهمون کار میدادن
حالا تقش درومده همین مثلا نخبه‌ها میرن کانادا اسنپ کار میکنن

همون لیاقتتون اینه برا بیگانه حمالی کنید

ناگفته های کشور های مختلف جهان👇
#تجربیات_پارسی_زبانان_درخارج_بدون_سانسور
@TAJROBEKharej

۲۹۲

باكلاس باشيم

27 апреля 2024 17:45

اینم از دبی رویایی پوشالی 😏😏

@TAJROBEKharej

باكلاس باشيم

27 апреля 2024 15:55

وقتی از قهرمان هفت دوره مسابقات فرمول یک جهان رمز موفقیتش را پرسیدند، او در جواب گفت:

«مطالعه کن وقتی که دیگران خوابند. تصمیم بگیر وقتی که دیگران مرددند. خود را اماده کن وقتی که دیگران در خیال پردازیند.
شروع کن وقتی که دیگران در حال تعللند. کار کن وقتی که دیگران در حال آرزو کردنند.

صرفه جویی کن وقتی که دیگران در حال تلف کردنند. گوش کن وقتی که دیگران در حال صحبت کردنند. لبخند بزن وقتی که دیگران خشمگینند .

پافشاری کن وقتی که دیگران در حال رها کردنند. و به خاطر داشته باش که موفقیت پیش رفتن است نه به نقطه پایان رسیدن!»

@BAKELASBASHIM

باكلاس باشيم

27 апреля 2024 11:23

🥰🤩بر روی وزن خود برن و رژیم چربی سوزی 👌دریافت کن 👇👇

⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰ 🍏۶۱⭐️

🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶ 🌟۶۷🍏

⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲🍏 ۷۳⭐️

🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸ 🌟 ۷۹🍏

⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴ 🍏 ۸۵⭐️

🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ 🌟 ۹۱🍏

⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ ⭐️۹۶🍏۹۷⭐️

🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟١۰۵ 🍏۱۱۰ 🌟۱۲۰🍏

✔️دریافت نوبت مشاوره رایگان 📣

باكلاس باشيم

26 апреля 2024 21:19

زمان نمی‌گذرد، بلکه فقط تکرار می‌شود...


✍🏻 #گابریل_گارسیا_مارکز
📚 @BAKELASBASHIM

باكلاس باشيم

26 апреля 2024 07:37

⭕️ اگر والدین شما تست های پزشکی برای غربالگری سرطان ها رو انجام نمیدن، حتما بهشون یاد آوری کنین:

- ماموگرافی: از بعد از ۴۰ سالگی، هرسال یکبار،
اگر سابقه سرطان سینه در بستگان درجه ۱ هست، ۱۰ سال زودتر،
یعنی از ۳۰ سالگی شروع بشه

- پاپ اسمیر: از هنگام شروع رابطه جنسی، سالانه یک مرتبه

- معاینه پروستات و چک PSA:
از ۵۰ سالگی، در صورت شروع علایم؛ زودتر هم میشه شروع کرد

- کولونوسکوپی: از ۵۰ سالگی ، هر ۱۰ سال یکبار در صورت عدم سابقه فامیلی سرطان های کولورکتال

خودتون و خانوادتون همیشه در پناه الله سلامت باشید🙏

‌🆔 #نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK