✨مدرسه آموزش مهارت هاي اجتماعي و فردي✨ 🌸محتوای این کانال برای افزایش آگاهی اعضا جمع آوری شده اند ، استفاده و انتشار مطالب به هر نحو آزاد و بلامانع است🌸 ادمین: @Al1Az1z لینک تعرفه های تبلیغات https://t.me/tablighatebozoorg
🆓با توجه به فیلترینگ شدید ،
علاوه بر تلگرام
در ایتا هم فعالیت داریم 🆕
♻️کانال رسمی باکلاس باشیم در ایتا ↘️↘️
https://eitaa.com/BAKELASBASHIMorg
#دکترالهی_قمشه_ای چقدر زیبا میگوید :
ﺗﺎﺣﺎﻻ ﺩﻧﺪﻭﻧﭙﺰﺷﮑﯽ ﺭﻓﺘﯿﻦ؟؟؟
ﺍﻭﻝ ﺩﮐﺘﺮ ﭼﻨﺪ ﺗﺎ ﺳﻮﺯﻥ ﻣﯿﺰﻧﻪ ﺗﻮ ﻟﺜﻪ ﺗﻮﻥ،ﺑﻌﺪ ﺍﻭﻥ ﻣﺘﻪ ﺭﻭ ﻣﯿﮕﯿﺮﻩ
ﺩﺳﺘﺶ ...
ﺑﻌﻀﯽ ﻭﻗﺘﺎ ﺍﺯ ﺷﺪﺕ ﺩﺭﺩ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﺎﯼ ﺻﻨﺪﻟﯽ ﺭﻭ ﻣﺤﮑﻢ ﻓﺸﺎﺭﻣﯿﺪﯾﻢﻭﺍﺷﮏ ﺗﻮ ﭼﺸﻤﺎﻣﻮﻥ ﺟﻤﻊ ﻣﯿﺸﻪ ...
ﭼﺮﺍ ﻧﻤﯿﺰﻧﯿﻦ ﺗﻮ ﮔﻮﺷﺶ؟
ﭼﺮﺍ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻫﻮﺍﺭ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﺪ؟
ﺍﯾﻦ ﻫﻤﻪ ﺩﺭﺩ ﺭﻭ ﺗﺤﻤﻞ ﮐﺮﺩﯾﺪ،ﺍﯾﻦ ﻫﻤﻪ ﺳﻮﺯﻥ ﻭ ﺁﻣﭙﻮﻝ ﻭ ﻣﺘﻪ ﻭ
ﺍﻧﺒﺮ ﻭ ...
ﺧﻮﺏ ﺍﻋﺘﺮﺍﺽ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻬﺶ !
ﭼﺮﺍ ﺍﻋﺘﺮﺍﺽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﺪ؟
ﺗﺎﺯﻩ ﮐﻠﯽ ﻫﻢ ﺍﺯﺵ ﺗﺸﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﻭ ﻣﯿﺨﻮﺍﯾﻢ ﺑﯿﺎﯾﻢ ﺑﯿﺮﻭﻥ
ﻣﯿﮕﯿﻢ: ﺁﻗﺎﯼ ﺩﮐﺘﺮ ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﻭﻗﺖ ﺑﻌﺪﯼ ﮐﯽ ﻫﺴﺘﺶ؟!
ﻧﻤﯽ ﺧﻮﺍﯼ ﺧﺪﺍ ﺭﻭ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯾﻪ " ﺩﻧﺪﻭﻧﭙﺰﺷﮏ" ﻗﺒﻮﻝ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯽ ... ؟؟
ﺑﻪ ﺩﮐﺘﺮ ﺍﻋﺘﺮﺍﺽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﭼﻮﻥ ﻣﯽ ﺩﻭﻧﯿﻢ ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺩ ﻓﻠﺴﻔﻪ ﺩﺍﺭﻩ
ﻭ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻣﯿﺸﻪ،ﻣﯿﺪﻭﻧﯿﻢ ﯾﻪ ﺣﮑﻤﺘﯽ ﺩﺍﺭﻩ،ﺧﻮﺏ ﺧﺪﺍ ﻫﻢﺣﮑﯿﻤﻪ...
ﺍﺻﻼ ﻗﺒﻼ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺩﮐﺘﺮ ﻣﯽ ﮔﻔﺘﻨﺪ ﺣﮑﯿﻢ ...
ﯾﻌﻨﯽ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺍﻭ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﺣﮑﻤﺖ ﺍﺳﺖ.
ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭﺩ ﻭ ﺭﻧﺠﯽ ﺭﻭ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺎ ﻓﺮﺳﺘﺎﺩ،ﺍﺯﺵ ﺗﺸﮑﺮﮐﻨﯿﻢ،ﺑﮕﯿﻢ ﻧﻮﺑﺖ ﺑﻌﺪﯼ ﮐﯽ ﻫﺴﺘﺶ؟
ﺭﻧﺞ ﺑﻌﺪﯼ؟
ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﮕﻮ ﻣﺪﺭﮎ ﺧﺪﺍ ﺭﻭ ﻗﺒﻮﻝ ﻧﺪﺍﺭﯼ؟؟؟
ﺣﺘﯽ ﻗﺪ ﯾﻪ " ﺩﻧﺪﻭﻥ ﭘﺰﺷﮏ "؟؟؟
ﯾﺎﺩﺕ ﻧﺮﻩ ﺍﻭﻥ ﺧﯿــﻠﯽ ﻭﻗﺘﻪ ﺧﺪﺍﺳﺖ
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
دیدی از جاده خاکی یهو بزنی تو جاده آسفالت چقد حس خوبی داره؟
میگی آخیش!
اون جاده لعنتی تموم شد ...
و هیچ وقتم بخاطر اعصاب خُرد کن بودن اون جاده،بیخیال رانندگی و ادامه راهت نمیشی!
هر چقدم بخواد رو مختر باشه و اذیت بشی بازم ادامه میدی تا به مقصد برسی ...
زندگی هم دقیقا همینه!
یهو جاده خاکیهاش پیدا میشن و تموم افکارتو بهم میریزن،
و تو هرچقدم طاقتت ته بکشه،مجبوری ادامه بدی و وسط راه جا نزنی!
مجبوری جاده سختی هارو طی کنی و تلاش کنی، تا تلاشات تورو برسونه به جاده آرامش و باب دلت ...
و لطفا قول بدیم به خودمون،تا وقتی اونی نشدیم که همیشه تو فکرشیم و تو رویاهامون میبینیمش،عاشق ادامه دادن باشیم!
قطعا یه روز میرسه که بعد این همه سختی کشیدن،یه نفس راحت بکشیم و بگیم؛
آخیش!
همونی شد که میخواستم ....
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
Never give up without a fight
هرگز بدونِ مبارزه تسلیم نشو...
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
دلشوره هرگز
غم فردا را فرو نمینشاند،
فقط خون شادی را
از رگ امروز بیرون میکشد!
📕 زاده برای عشق
✍ #لئو_بوسکالیا
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
#قانون_۵_ثانیه
معجزه ای جهت مقابله با اهمال کاری و تنبلی
اصل مفهوم قانون ۵ ثانیه از این قرار است: لحظه ای که می خواهید کاری را انجام دهید، شروع به شمارش کنید ١تا ۵ و به شکل فیزیکی حرکت کنید و گرنه مغز شما مانع اقدامتان خواهد شد.
شما تفکرات پیش فرض خود را قطع می کنید و کاری می کنید که روانشناسان آن را کنترل ابزار می نامند.
شمارش حواستان را از بهانه ها پرت می کند و ذهن شما را به حرکت در جهتی جدید معطوف خواهد کرد. وقتی به جای توقف برای فکر کردن به صورت فیزیکی حرکت می کنید ذهنتان را با خود هماهنگ خواهید کرد.
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
MaKe YourSelf Stronger
Than Your Excuses!
خـودت رو از بـهـونـه هـات قـوی تـر کـُن!
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
استخاره با قرآن مجید👇↙️
https://t.me/joinchat/STBNOkFMvSitvKlq
اکنون او با آنچه آموخته بود زندگی میکرد : زندگی پر از لذت و ثروتی که به طور طبیعی گاه در قله میگذشت و گاه مدتی در دره ادامه یافت . اما حالا نه تنها این سفر را با آرامش سپری میکرد ، بلکه حتی پیش از اینکه به مقصد برسد ، خود را موفق میدید و احساس میکرد به جایی که میخواسته رسیده است ...
📚 قله ها و دره ها
👤 اسپنسر جانسون
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
کسی رو قضاوت نکنید
فقط برای اینکه گناهانش با
گناه های شما فرق داره ...
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
6 techniques to increase self-confidence:
- Speak loudly and seriously.
-Practice looking into the eyes while talking.
-Be serious when shaking hands.
- Comment in the group.
- Walk and step more strongly than before.
- And finally, always smile.
۶ تکنیک افزایش اعتماد به نفس:
-بلند و جدی صحبت کنید.
-در هنگام صحبت نگاه کردن به چشم ها رو تمرین کنید.
-هنگام دست دادن جدی باشید.
-در جمع نظر بدهید.
-مقتدرانه و محکمتر از سابق راه بروید و قدم بردارید.
- و در آخر همیشه لبخند بزنید.
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
بیایید با باورهاى سمى خداحافظى كنيم:
۱- باور اينكه قربانى هستيم.
۲- باور به اينكه ميتوانيم ديگران را تغيير دهيم.
۳- باور به اينكه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم.
۴- انتظار داشتن از ديگران و باور به اينكه ديگران بايد مطابق انتظار ما رفتار كنند.
۵- باور به اينكه براى رسيدن به كمال و احساس شادى حتما به حضور فرد خاصى نياز داريم.
۶- اينكه هميشه لازم است ثابت كنيم كه ما درست می گوييم و حق با ماست.
۷- نگران بودن درباره اينكه ديگران در مورد ما چه فكرى می كنند.
۸- باور اينكه گذشته ما، آينده ما را رقم می زند.
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
گذشته ات رو بدون حسرت و پشيمانى بپذير،
حال رو با اعتماد به نفس مديريت كن،
و با آينده ات بدون ترس روبرو شو…
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
غیر ممکن؛ غیرممکنه رفیق
غیرممکن رو از فرهنگ لغت زندگیت حذف کن !
به نظر من بخش مهمی از سرنوشت
زندگی هر انسانی به کلماتیه که
روزانه از اونها استفاده میکنه
و به فکر هاییه که هر روز و هر شب
به ذهنش میرسه ...
شاید تعجب برانگیز باشه
ولی واقعا کلمات
زندگی ها رو متحول میکنن !
کلمات منفی و مخرب رو
از فرهنگ لغات زندگیتون پاک کنید.
جاشونو پر کنید با کلمات
موثر و سرنوشت ساز
هر کلمه مثبت علاوه بر ظاهر زیبا
تاثیر فوق العاده ای روی ذهن شما
و اطرافیانتون میذاره
مثبت باشین تا زندگیتون مثبت بشه
افراد موفق و ثروتمند معمولا همیشه
یه سری عادت های روتین و مثبت
تو زندگیشون دارن که اونها رو
محکوم به موفقیت میکنن
به عادت های زندگیت دقت کن
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
Never blame a day in your life.
Good days give you happiness,
bad days give you experience.
از هيچ روزى تو زندگيت گله نكن.
روزهاى خوب برات خوشبختى ميارن
روزهاى بد بهت تجربه ميدن.
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
🌺
ﺩﮐﺘﺮ ﺑﺮﻧﯿﺰﺳﯿﮕﻞ ﺩﺭ ﮐﺘﺎﺏ ﺧﻮﺩ ﻣﯽ ﻧﻮﯾﺴﺪ:
« ﺍﮔﺮ ﻣﻦ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻧﻢ ﺑﮕﻮﯾﻢ ﮐﻪ ﺳﻄﺢ ﮔﻠﻮﺑﯿﻦ ﻫﺎﯼ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺧﻮﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎﻻ ﺑﺒﺮﻧﺪ،ﻫﯿﭻ ﯾﮏ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻨﺪ.
ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﯾﺎﺩ ﺑﺪﻫﯿﻢ ﮐﻪ ﺧﻮﺩ ﻭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺑﺪﺍﺭﻧﺪ،ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺑﻄﻮﺭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﻫﻤﯿﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ. »
ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﻓﺮﺩ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻣﺤﺒﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ،
ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﺍﻭ ﺍﯾﻦ ﻗﺪﺭﺕ ﺭﺍ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎ ﺑﺎﯾﺴﺘﺪ .
ﻣﺤﺒﺖ، ﻣﺤﻞ ﻋﺒﻮﺭ ﻣﻮﺍﺩﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ؛ﻭ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﺑﺮ ﻣﻘﺎﻭﻣﺖ ﺑﺪﻥ ﺗﺄﺛﯿﺮﮔﺬﺍﺭ است..
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
به درخت نگاه کن؛ چطور با همه زخماش رشد میکنه. اگر یه شاخه بشکنه توقف نمیکنه و بازم دنبال نور میگرده. بیا درخت باشیم!
مثلا همونجا که خسته شدیم، همونجا که نایِ ادامه دادن نداشتیم، همونجا که شکست خوردیم، دقیقا همونجا بلند بشیم!
تسلیم نشیم و ادامه بده
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
7 عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خود بگویید:
1- "هیچ چیز دائمی نیست"
هر شب سیاه است اما روز بعد، خورشید طلوع می کند. ممکن است هم اکنون شرایط خوب نباشد اما ناگهان شرایط تغییر می کند.
2- "زخم های من نشانه قدرت است نه ضعف"
بسیاری از مردم نگران این هستند که تجربه های بد به آنها آسیب می رساند اما در واقع، آنها را قوی تر می کند.
3- "زمانی که دیگران منفی بافی می کنند، من می توانم مثبت باقی بمانم"
برخی اوقات در زندگی، مردم تلاش می کنند که شما را پایین بکشند اما شما نباید به آنها گوش دهید.
4- عبور از رنج، مرا داناتر می سازد"
هر تجربه دردناک، درسی است که شما می توانید آن را فرا گیرید.
5- "حتی زمانی که در حال کشمکش هستم، رو به جلو حرکت می کنم"
کشمکش ها به شما کمک می کنند که در زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانی حقیقی دست یابید.
6- "ترس هیچ چیز را عوض نمی کند"
اگر همواره روی اتفاقات بدی که می توانند به وقوع بپیوندند تمرکز کنید، هیچگاه به حداکثر توانتان دست پیدا نمی کنید.
7- "بهترین گزینه، ادامه دادن است"
زندگی شما را به زمین می زند اما شما باید برخیزید؛ دوباره و دوباره و دوباره.
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
🌺
👌عاقل را اشارتی کافیست!
📝یک داستان از مثنوی معنوی
مردی برای خود خانه ای ساخت واز خانه قول گرفت که تا وقتی زنده است به او وفادار باشد و بر سرش خراب نشود و قبل از هر اتفاقی وی را آگاه کند.
مدتی گذشت ترکی در دیوار ایجاد شد مرد فوراً با گچ ترک راپوشاند.
بعد ازمدتی در جایی دیگر از دیوار ترکی ایجاد شد وباز هم مرد با گچ ترک را پوشاند و این اتفاق چندین بار تکرارشد و روزی ناگهان خانه فرو ریخت.
مرد باسرزنش قولی که گرفته بود را یاد
آوری کرد و خانه پاسخ داد:
هر بار خواستم هشدار بدهم وتو را آگاه کنم دهانم را با گچ گرفتی و مرا ساکت کردی این هم عاقبت نشنیدن هشدارها
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
🌺
از حکیمی پرسیدند مردم در چه حالت شناخته میشوند؟ پاسخ داد:
۱-اقوام در هنگامِ غربت
۲-مرد در بیماریِ همسرش
۳-دوست در هنگامِ سختی
۴-زن در هنگامِ فقرِ شوهرش
۵-مؤمن در بلا و امتحانِ الهی
۶-فرزندان در پیریِ پدر و مادر
۷-برادر و خواهر در تقسیمِ ارث
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
قصد مهاجرت داری یا مسافرت؟؟
میخوای ببرمت جهانگردی
تا با کشورهای مختلف آشنا بشی🏕
ما با این کانال تو رو با آداب و رسوم هر کشوری که بخوای آشنا میکنیم 😍👌
پس با من بیا و تو این کانال عضو شو
👇👇👇👇
@countries_tradition
آداب و رسوم ملل بهترین کانال معرفی کشورهای مختلف جهان
بسیار خواندنی و لذت بخش 👌👌👌
@countries_tradition
امام حسن مجتبی (ع)فرمودند:
نابودی مردم در سه چیز است:
1️⃣ کبر و بزرگنمائی
2️⃣ حرص
3⃣ حسد
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
رویاهای بزرگ داشته باش!
هیچ محدودیتی درباره ی اینکه تو چقدر میتوانی خوب باشی و چقدر رشد کنی وجود نداره ...
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
فاصله بین تو و اهدافت،
یک کلمه پنج حرفیه:
اراده
این فاصله رو پرکن
باور کن هدفهات از اون چیزی
که فکر میکنی،به تو نزدیکترن
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
الگوی زیبایی برای دیگران باش.
سعی کن کسی که تو را می بیند، آرزو کند مثل تو باشد.
از ایمان سخن نگو، بگذار از نوری که بر چهره داری، آن را احساس کنند.
از عقیده نگو، بگذار با پایبندیِ تو آن را بپذیرند.
از عبادت سخن نگو، بگذار آن را جلوی چشمشان ببینند.
از اخلاق برایشان نگو، بگذار آن را از طریق مشاهدۀ تو بپذیرند.
از تعهد برایشان نگو، بگذار با دیدن تو، از حقیقت آن لذت ببرند.
بگذار مردم با اعمال تو خوب بودن را بشناسند.
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
مهمون امام حسینه، کاری بهش نداشته باشین 😳
🔹صحبت های عبدالرضا هلالی، مداح روی آنتن تلویزیون
@kalamemehrabani
@BAKELASBASHIM
چیزهاییکه باید در موردش سکوت کنی:
1. برنامه بزرگی که داری
2. رابطه عاطفی که داری
3. مشکلات خانوادگی که داری
4. حرکت بعدی زندگیت
5. درآمدی که داری
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
مورچه باش ولی متفاوت باش...
ﻭﻗﺘﯽ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ،
ﺩﺭ ﻣﺴﯿﺮ ﻣﻮﺭﭼﻪ ﺍﯼ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯼ
ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﺭﯼ،
ﺑﻠﮑﻪ ﻣﺴﯿﺮﺵ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ...
ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﮐﻨﺎﺭ ﺩﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻩ نایست،
ﺩﺭﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭﻧﺪ...
ﭼﻪ ﺑﺴﺎ خداوند
ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﯼ ﻣﺤﺮﻭﻡ ﮐﻨﺪ
ﺗﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﺯﯼ ﺍﺕ ﮔﺮﺩﺍند.
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
زندگیت راخودت می نوازی!
مهم نیست چند نفر مهمان موسیقی
زندگیت می شوند
فقط خودت تا آخر شنونده خودت
خواهی ماند!
مهم اینست طوری بنوازی ڪه تا آخر
از این موسیقی لذت ببری.
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM
اولین نفری که عذرخواهی میکنه
شجاع ترینه!
اولین نفری که میبخشه
قویترینه!
و اولین نفری که فراموش میکنه
شادترینه!
@ARYAMEH1
@BAKELASBASHIM