مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

18 апреля 2025 09:41

📖 چگونه روابط عاطفی موفقی در دوران نامزدی بسازیم؟ 💍

اگر در دوران نامزدی هستید و می‌خواهید رابطه‌ای پایدار و عمیق بسازید، این مقاله مخصوص شماست!
یاد بگیرید که چگونه از چالش‌های رایج عبور کنید، چگونه با آگاهی و درک متقابل روابط عاطفی خود را بهبود بخشید و رابطه‌ای موفق بسازید.


💬 تجربه شما از دوران نامزدی چیست؟ در کامنت‌ها بگویید!

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

18 апреля 2025 08:53

رابطه عاطفی در محل کار یکی از موضوعاتیه که می‌تونه هم فرصت باشه، هم تهدید!
این نوع روابط ممکنه منجر به پیوندهای عمیق، حمایت‌های دوطرفه و رضایت شغلی بیشتر بشه؛ اما اگر بدون آگاهی و مدیریت صحیح شکل بگیره، می‌تونه باعث شایعه، افت عملکرد، تعارض با همکاران و حتی پایان شغل بشه.

✅ نکات کلیدی که باید بدونید:

🔹 چرا روابط عاطفی در محیط کار شکل می‌گیرند؟

ساعت‌های طولانی کنار هم

اشتراک در اهداف و چالش‌های کاری

شناخت تدریجی و واقعی‌تر افراد

🔹 مزایای این روابط:

حس حمایت روانی و انگیزه بیشتر

درک بهتر از احساسات و فشارهای کاری

افزایش بهره‌وری در بعضی شرایط

🔹 معایب احتمالی:

شایعه‌سازی و قضاوت‌های دیگران

تداخل در مرز کار و زندگی شخصی

سختی پایان رابطه در فضای کاری

🔹 چه باید کرد؟

شفاف‌سازی و تعیین حد و مرز

دوری از پنهان‌کاری و مخفی‌کاری

مشاوره با روان‌شناس در صورت نیاز

آشنایی با قوانین سازمان درباره روابط عاطفی

🔹 در صورت شکست رابطه چی کار کنیم؟

فاصله عاطفی هوشمندانه

تمرکز روی رشد فردی و حرفه‌ای

گفتگو با متخصص برای ترمیم آسیب

💡 پیشنهاد کاربردی:
اگر درگیر چنین رابطه‌ای هستی یا فکر می‌کنی ممکنه بشی، بد نیست همین حالا با یه روان‌شناس مشورت کنی.
کلینیک بهارنو با تیم مشاوران مجرب، آماده‌ست تا کمکت کنه بهترین مسیر رو انتخاب کنی.

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

18 апреля 2025 08:48

🔥 آیا رابطه عاطفی در محیط کار می‌تونه موفق باشه؟ یا فقط یه مسیر پر از ریسک و دردسره؟
ما در مقاله‌ای جامع بررسی کردیم که رابطه کاری-عاطفی چه مزایا و چالش‌هایی داره، و چطور می‌شه باهاش به‌درستی برخورد کرد.
📚 بخون و تصمیم بگیر:
👇👇👇
لینک مقاله
https://www.clinicbahareno.com/emotional-relationships-workplace/

#روابط_محیط_کار #روانشناسی_شغلی #بهارنو #مقاله_جدید #عشق_در_کار

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

13 апреля 2025 09:25

شروع یک رابطه عاطفی سالم می‌تواند مسیر زندگی‌تان را تغییر دهد.
مهم‌ترین نکات برای شروع یک رابطه موفق عبارتند از:

✔️ خودشناسی: شناخت نیازها و ارزش‌های خود
✔️ صداقت و شفافیت: حرف‌های واقعی و احساسات بی‌پرده
✔️ پیشروی تدریجی: گذر زمان برای شناخت متقابل

یادتان باشد، یک رابطه سالم نیاز به وقت و تلاش دارد.
#رابطه_عاطفی #مشاوره_عاطفی #شروع_رابطه_سالم

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

11 апреля 2025 19:59

«"اضطراب بیماری، زندانی است که کلیدش در دستان خود شماست!" 🔑
اگر امروز:

🔸 جستجوی اینترنتی درباره بیماریها را متوقف کنید،
🔸 یک نفس عمیق بکشید،
🔸 و این مقاله را بخوانید،
یک قدم به آزادی نزدیکتر شدهاید. 💚
https://www.clinicbahareno.com/disease-anxiety/
#امید #سلامت_ذهن»

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

09 апреля 2025 14:26

"چطور می‌توان با اضطراب مرگ مقابله کرد؟

مدیتیشن و آرامش‌بخشی: تمرین‌های تنفس عمیق و مراقبه می‌توانند به آرامش ذهنی کمک کنند.
مشاوره روان‌شناسی: صحبت کردن با مشاور می‌تواند به شما کمک کند تا ترس‌های خود را بهتر بشناسید و با آنها روبرو شوید.
پذیرش مرگ: برخی افراد از طریق فلسفه‌های مختلف مثل پذیرش مرگ به عنوان بخشی از چرخه زندگی، احساس آرامش بیشتری پیدا می‌کنند.

یادگیری این روش‌ها می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند
https://www.clinicbahareno.com/death-anxiety/

. #مقابله_با_اضطراب #سلامت_روانی"

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

05 апреля 2025 20:39

🔸 اضطراب جدایی؛ فقط مخصوص کودکان نیست!

آیا فرزندتان هنگام رفتن به مدرسه دل‌درد می‌گیرد؟ یا خودتان در نبود یک عزیز، بی‌قرار و نگران می‌شوید؟
این‌ها می‌توانند نشانه‌های اختلال اضطراب جدایی باشند؛ مشکلی که هم در کودکان و هم بزرگسالان دیده می‌شود.

🧠 علت‌ها:
سبک دلبستگی ناایمن، تجربیات آسیب‌زا، سابقه خانوادگی اضطراب، و وابستگی‌های شدید عاطفی.

💡 راه‌های درمان:
روان‌درمانی (مثل CBT)، آموزش مهارت‌های هیجانی، جدایی‌های تدریجی، و در برخی موارد دارو.

🎯 درمانگران باتجربه کلینیک بهارنو آماده‌اند تا با جدیدترین روش‌ها به شما یا فرزندتان کمک کنند.

📞 برای رزرو مشاوره یا اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید.
https://www.clinicbahareno.com/separation-anxiety/

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

25 марта 2025 19:08

🚨 آیا خیانت همیشه پایان یک رابطه است؟

خیانت همیشه به معنای جدایی نیست، گاهی می‌تونه نقطه‌ی شروع یه تغییر بزرگ باشه.



👨‍💻 مقاله کامل رو اینجا بخونید تا بیشتر بدونید:

https://www.clinicbahareno.com/cheating-advice/

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

25 марта 2025 18:59

📌 والدین عزیز!
اگر می‌خواهید امسال به‌جای دعوا و قهر، خاطرات خوشی با نوجوان‌تان بسازید، وقتش رسیده دست‌به‌کار شوید! 💪

🔹 چطور از مشکلات جلوگیری کنیم؟
🔹 چگونه تعادل بین استقلال نوجوان و صمیمیت خانوادگی ایجاد کنیم؟
🔹 چگونه به نوجوان کمک کنیم تا هم با دوستانش خوش بگذراند و هم در کنار خانواده باشد؟

🎯 جواب همه‌ این سوال‌ها در مقاله کامل ماست! همین حالا بخوانید و آماده تعطیلات بی‌نظیر شوید!
📲 https://www.clinicbahareno.com/holidays-family-problems-teenagers/

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

25 марта 2025 18:57

نوجوان شما در تعطیلات مدام با شما بحث می‌کند؟ احساس می‌کنید فاصله بین‌تان بیشتر شده؟

🔍 هر سال تعطیلات می‌رسد، اما به‌جای خاطره‌های خوش، تنش و دعوا باقی می‌ماند. نوجوان شما به دنبال استقلال است و شما هم دلتان می‌خواهد کنار خانواده باشد. نتیجه؟ اختلاف، قهر و ناراحتی!

💡 راه‌حل:

با نوجوان‌تان بدون قضاوت گفت‌وگو کنید.

در برنامه‌ریزی تعطیلات از او نظر بخواهید.

به علایقش احترام بگذارید و زمان را بین خانواده و دوستانش تقسیم کنید.

✨ پیشنهاد: مقاله کامل ما را بخوانید و تعطیلات امسال را به خاطره‌ای شیرین تبدیل کنید! 👨‍👩‍👧‍👦
📲 [لینک مقاله]
https://www.clinicbahareno.com/holidays-family-problems-teenagers/

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

25 марта 2025 18:51

💢 نوروز = شادی یا دعوا؟
👊 هر سال، همین داستان تکرار می‌شود: مهمانی‌ها، خستگی، اختلاف‌نظرها و در نهایت، دلخوری...

🔎 چرا این اتفاق می‌افتد؟
🚨 اگر امسال هم به این چرخه ادامه بدید، خاطرات تلخ جای لحظات شیرین را می‌گیرد!

✨ خبر خوب: ما برای شما راه‌حل‌های عملی داریم!
🛠️ یاد بگیرید چطور:
✔️ اختلافات رو به گفت‌وگوهای سازنده تبدیل کنید.
✔️ از انتظارات غیرواقعی خلاص شوید.
✔️ به بچه‌ها آرامش و شادی هدیه بدید.

🎯 امسال نوروزی متفاوت داشته باشید — مقاله رو از دست ندید!
📎 لینک مقاله:
https://www.clinicbahareno.com/resolving-family-disputes-nowruz/

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

25 марта 2025 18:48

چرا تعطیلات نوروز به‌جای آرامش، به تنش و اختلاف تبدیل می‌شود؟

💥 خستگی، استرس، انتظارات بالا و فشار مالی، باعث می‌شود شیرینی نوروز به تلخی اختلاف‌ها ختم شود!

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

18 марта 2025 03:41

⏳ فرصت محدود!
مینی دوره مسیر شغلی روانشناسی رایگان است — اما همیشه در دسترس نخواهد بود!

آیا می‌خواهید:

✅ مسیر شغلی مناسب خودتان را پیدا کنید؟
✅ یاد بگیرید چطور یک رزومه حرفه‌ای و جذاب بنویسید؟
✅ به کلینیک‌های معتبر راه پیدا کنید؟
✅ و یاد بگیرید چطور در بازار کار متمایز شوید و بدرخشید؟

📌 این دقیقاً چیزی است که در مینی دوره رایگان مسیر شغلی روانشناسی یاد می‌گیرید — اما توجه داشته باشید، این دوره همیشه رایگان نخواهد بود!

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

18 марта 2025 03:34

📢 کمال‌گرایی والدین؛ یک فشار پنهان که آینده‌ی کودک را تغییر می‌دهد!

🔸 آیا شما هم از فرزندتان انتظار دارید همیشه بهترین باشد؟
🔸 آیا شکست و اشتباهات او را سخت می‌پذیرید؟
🔸 آیا نگرانید که دیگران درباره‌ی فرزندتان چه فکری می‌کنند؟

اگر پاسخ شما به این سؤالات بله است، ممکن است شما هم جزو والدین کمال‌گرا باشید!
🛑 اما نگران نباشید، می‌توان این الگو را تغییر داد.

📖 در این مقاله بخوانید که کمال‌گرایی والدین چه تأثیری بر فرزندان دارد و چگونه می‌توان از آن عبور کرد:
🔗 مطالعه مقاله

📌 نظر شما چیست؟ آیا والدین باید سخت‌گیر باشند یا کودک را آزاد بگذارند؟

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

18 марта 2025 03:25

❓ آیا شما والدین کمال‌گرا هستید؟

کمال‌گرایی در والدین یعنی همیشه انتظار بهترین‌ها از فرزند داشتن، سخت‌گیری روی اشتباهات و نگرانی از قضاوت دیگران درباره‌ی عملکرد کودک. اما آیا شما هم این ویژگی‌ها را دارید؟

✅ گزینه‌ی خود را انتخاب کنید:
🔹 بله، همیشه از فرزندم انتظار عالی بودن دارم.
🔹 تا حدی، اما سعی می‌کنم متعادل باشم.
🔹 نه، اجازه می‌دهم فرزندم خودش مسیرش را پیدا کند.

🔍 نتایج نظرسنجی را در کامنت‌ها بخوانید و تجربه‌ی خود را با ما به اشتراک بگذارید!

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

18 апреля 2025 09:39

🌟 روابط عاطفی در دوران نامزدی: کلیدهای یک رابطه موفق و پایدار 🌟

دوران نامزدی فرصتی بی‌نظیر برای شناخت عمیق‌تر یکدیگر است.
در این مرحله، یاد می‌گیریم که چگونه درک کنیم، چگونه دوست داشته باشیم و چگونه خود را برای درک شدن آماده کنیم.
روابط عاطفی در این دوران فراتر از هیجانات و احساسات اولیه است و به درک نیازهای واقعی طرفین و نحوه ابراز احساسات بستگی دارد.

 ✅ بایدها:

گفت‌وگوهای صادقانه
احترام به تفاوت‌ها،
شناخت یکدیگر
و آشنایی با خانواده‌ها.

❌ نبایدها:

وابستگی زودهنگام
ایده‌آل‌سازی
مقایسه با دیگران
و عدم حل تعارضات.

💡 چالش‌ها:

تفاوت در ابراز احساسات
ترس از تعهد
دخالت خانواده‌ها و توقعات بی‌جا.

با آگاهی و تعامل می‌توانید رابطه‌ای عمیق‌تر و پایدارتر بسازید.

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

18 апреля 2025 08:49

🔍 طبق تحقیقات، حدود ۴۰٪ کارمندان حداقل یک‌بار تجربه‌ی رابطه عاطفی در محل کار داشتن!
این روابط گاهی منجر به ازدواج می‌شن، گاهی هم باعث ترک کار یا آسیب روانی…
تو چی فکر می‌کنی؟
در مقاله‌ی جدیدمون، همه‌چی رو موشکافانه بررسی کردیم.🔍 طبق تحقیقات، حدود ۴۰٪ کارمندان حداقل یک‌بار تجربه‌ی رابطه عاطفی در محل کار داشتن!
این روابط گاهی منجر به ازدواج می‌شن، گاهی هم باعث ترک کار یا آسیب روانی…
تو چی فکر می‌کنی؟
در مقاله‌ی جدیدمون، همه‌چی رو موشکافانه بررسی کردیم.
https://www.clinicbahareno.com/emotional-relationships-workplace/

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

13 апреля 2025 09:26

آیا در رابطه‌تان با مشکلاتی مثل تعارضات بی‌پایان، بی‌تفاوتی یا حتی شک و تردید مواجه شده‌اید؟

ما در مقاله جدید روابط عاطفی به بررسی چالش‌های رایج در روابط عاطفی پرداخته‌ایم و راهکارهای مؤثری برای مدیریت آن‌ها ارائه کرده‌ایم.

💬 سوالات خود را در کامنت‌ها بنویسید و در مقاله بخوانید چگونه می‌توانید مشکلات رابطه‌تان را برطرف کنید.
https://www.clinicbahareno.com/emotional-relationship

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

13 апреля 2025 09:24

روابط عاطفی بخشی از زندگی همه ما هستند و بر احساسات، روان و حتی سلامت جسمی‌مان تأثیر می‌گذارند.
در دنیای پر از تغییرات امروز، آگاهی از نحوه شکل‌گیری، حفظ و مدیریت این روابط اهمیت زیادی دارد.

✅ آیا می‌دانستید که ۴۰ تا ۵۰ درصد از ازدواج‌ها در سراسر جهان به طلاق ختم می‌شوند؟!

آگاهی عاطفی می‌تواند شما را از آسیب‌های روانی و عاطفی محافظت کند و به شما کمک کند رابطه‌ای سالم و پایدار بسازید.

برای اطلاعات بیشتر درباره اصول روابط سالم و آگاهی عاطفی، مقاله کامل ما را بخوانید.
#روابط_عاطفی #سلامت_روان #رابطه_سالم

https://www.clinicbahareno.com/emotional-relationship

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

11 апреля 2025 19:57

💙 اضطراب بیماری قابل مدیریت است!

به جای نگرانی دائمی درباره بیماری‌ها، سعی کنید روی زندگی سالم، تغذیه مناسب و آرامش ذهنی تمرکز کنید.

🌿 چند تکنیک ساده برای مدیریت این اضطراب:

✅ محدود کردن جستجوی اینترنتی درباره بیماری‌ها
✅ تمرین تنفس عمیق و مدیتیشن
✅ مراجعه به مشاور برای کاهش نگرانی‌های سلامتی

https://www.clinicbahareno.com/disease-anxiety/

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

09 апреля 2025 14:24

اضطراب مرگ چیست و چرا به وجود می‌آید؟


"اضطراب مرگ به احساس ترس یا نگرانی در مورد مرگ یا پایان زندگی گفته می‌شود.
این اضطراب می‌تواند از تجربه‌های سخت زندگی، عدم قطعیت درباره آنچه پس از مرگ اتفاق می‌افتد یا حتی ترس از درد و رنج ناشی از مرگ ناشی شود.
اغلب این اضطراب در مواقعی که با مرگ یا بیماری جدی روبرو می‌شویم، تشدید می‌شود.
مهم است که این احساسات را بشناسیم و برای مدیریت آنها به راهکارهای مناسب روی بیاوریم.
💡 #اضطراب_مرگ #سلامت_روانی"

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

25 марта 2025 19:10

🔍 چرا آدم‌ها خیانت می‌کنن؟

خیانت فقط یه اتفاق نیست؛ پشتش کلی دلیل روانی، احساسی و حتی اجتماعی وجود داره.

👥 به نظرتون مهم‌ترین دلیل خیانت چیه؟

1️⃣ نارضایتی عاطفی
2️⃣ وسوسه و هیجان
3️⃣ انتقام یا خشم پنهان
4️⃣ مشکلات فردی و ضعف شخصیتی

📲 برای درک عمیق‌تر، مقاله رو از دست ندید
https://www.clinicbahareno.com/cheating-advice/

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

25 марта 2025 19:06

📌 خیانت؛ پایان یا شروعی دوباره؟

خیانت مثل زلزله‌ای است که زندگی را زیر و رو می‌کند. درد، خشم، سردرگمی... اما آیا این پایان راه است؟ نه لزوماً!

🔍 چرا خیانت اتفاق می‌افتد؟

🔸 نیازهای عاطفی برآورده‌نشده
🔸 جستجوی تأیید و ارزش
🔸 فرار از مشکلات
🔸 انتقام یا وسوسه‌های آنی

❤️ خیانت درمان دارد؟

✅ پذیرش احساساتت
✅ گفتگوهای صادقانه — بدون سرزنش
✅ تعیین مرزهای جدید
✅ کمک گرفتن از مشاور حرفه‌ای

💪 یادت باشه: تو قوی‌تری از اون چیزی که فکر می‌کنی!

📲 اگر توی این مسیر به کمک نیاز داری، مشاوران حرفه‌ای کلینیک بهارنو کنار تو هستند.
به خودت فرصت بهبودی بده...
👉 تماس بگیر و از نو شروع کن!
tel:02144262856

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

25 марта 2025 18:59

"امسال نوروز، همه‌چیز خراب شد. دخترم دوست داشت با دوستانش بیرون برود، ما هم می‌خواستیم خانوادگی مسافرت برویم. نتیجه؟ قهر و دعوا... انگار دیوار بزرگی بین ما بود."

اما بعد از یک گفت‌وگوی صمیمانه، نظرش را پرسیدیم، به او آزادی عمل دادیم و در نهایت توافق کردیم: یک روز با دوستانش باشد، یک روز با ما. تعطیلاتمان شد بهترین نوروزی که داشتیم! 🎉

💡 شما هم می‌توانید این تغییر را بسازید! مقاله کامل راهکارها را برایتان آماده کرده! 👇
📲https://www.clinicbahareno.com/holidays-family-problems-teenagers/

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

25 марта 2025 18:52

❗ اختلافات خانوادگی نوروزی، زندگی شما را تلخ می‌کند؟

👨‍👩‍👧‍👦 اگر تعطیلات به‌جای شادی، پر از بحث و ناراحتی می‌شود، وقت تغییر رسیده!

📌 بیایید اختلافات نوروزی را ریشه‌کن کنیم:
1️⃣ انتظارات بالا؟ مدیریت‌شدنی است!
2️⃣ خستگی دیدوبازدیدها؟ قابل پیشگیری است!
3️⃣ اختلاف‌نظرها؟ قابل تبدیل به گفت‌وگوی آرام است!
4️⃣ فشار مالی؟ راه‌حل دارد!

🔎 همه‌چیز در این مقاله کامل توضیح داده شده — شما فقط باید شروع کنید!
📎 لینک مقاله:
https://www.clinicbahareno.com/resolving-family-disputes-nowruz/

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

25 марта 2025 18:49

🔔 چگونه اختلافات خانوادگی در نوروز را به خاطرات خوش تبدیل کنیم؟

✨ نوروز، جشن همدلی و باهم بودن است؛ نه فرصتی برای دعوا و دلخوری!
🔍 اگر اختلاف‌های نوروزی هر سال تکرار می‌شود، وقتش رسیده این چرخه را بشکنید.

📲 ما یک مقاله کامل و کاربردی آماده کردیم — راهکارهایی برای پیشگیری و حل اختلافات خانوادگی در نوروز!

👨‍👩‍👧‍👦 با خواندن این مقاله یاد بگیرید چطور:

✔️ انتظارات را مدیریت کنید.
✔️ خستگی و استرس دیدوبازدیدها را کنترل کنید.
✔️ اختلاف‌های مالی را بدون دعوا مدیریت کنید.
✔️ بچه‌ها را از تنش‌ها دور نگه دارید.

📎 لینک مقاله:
https://www.clinicbahareno.com/resolving-family-disputes-nowruz/

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

18 марта 2025 03:54

👶 فرزند شما نیاز ندارد که کامل باشد… بلکه نیاز دارد که پذیرفته شود!

والدین کمال‌گرا فکر می‌کنند با سخت‌گیری، آینده‌ی فرزندشان را تضمین می‌کنند، اما در واقع اضطراب و ترس از شکست را در او تقویت می‌کنند.

✨ به جای "تو باید بهترین باشی"، بگویید "تو به اندازه‌ی کافی خوب هستی!"

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

18 марта 2025 03:40

❓ آیا شما والدین کمال‌گرا هستید؟

کمال‌گرایی در والدین یعنی همیشه انتظار بهترین‌ها از فرزند داشتن، سخت‌گیری روی اشتباهات و نگرانی از قضاوت دیگران درباره‌ی عملکرد کودک. اما آیا شما هم این ویژگی‌ها را دارید؟

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

18 марта 2025 03:33

🔥 کودکان نیاز به والدین مهربان دارند، نه والدین کمال‌گرا!

گاهی فکر می‌کنیم اگر فرزندمان را به بهترین‌ها وادار کنیم، آینده‌ی بهتری خواهد داشت. اما آیا می‌دانید کمال‌گرایی والدین باعث اضطراب، ترس از شکست و کاهش اعتمادبه‌نفس در کودکان می‌شود؟

💡 شاید وقت آن رسیده که به جای تمرکز روی بی‌نقص بودن، به آن‌ها اجازه دهیم خودشان باشند!

📝 چطور می‌توانیم فشار کمال‌گرایی را کاهش دهیم؟ راهکارها را اینجا بخوانید:
🔗 https://www.clinicbahareno.com/perfectionist-parents/

👈 نظرتان چیست؟ آیا شما هم درگیر این موضوع هستید؟

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

18 марта 2025 03:04

دانشجوی روانشناسی هستی و نمی‌دونی از کجا شروع کنی؟🙁


نمی‌دونی چطور وارد بازار کار بشی؟☹️

یا شاید هم می‌ترسی بین رقبا دیده نشی؟😎

نگران نباش!

ما برای همین مشکل، یه راه‌حل عالی داریم 🎯

مینی دوره رایگان مسیر شغلی روانشناسی، با تدریس دکتر بهاری و حمایت کلینیک بهارنو، کمکت می‌کنه:

✨ مسیر شغلی خودت رو هوشمندانه انتخاب کنی.
✨ رزومه‌ای بنویسی که به چشم بیاد.
✨ یاد بگیری چطور به کلینیک‌ها و مراکز معتبر راه پیدا کنی.
✨ و یاد بگیری چطور از بقیه جلو بزنی و دیده بشی!

🎥 فقط دو ویدئوی کاربردی، اما کلی نکته طلایی که به این زودی‌ها جایی پیدا نمی‌کنی... اونم کاملاً رایگان!