مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

05 февраля 2023 22:11

پنجرو باز کنید ، بزارید باد بیاد تو ، چشماتونو ببندید ، با این خاطراتتونو مرور کنید.
حس خوبی میده.
شبتون آرومـــــ 💫✨
بهارنو
بهارتو
🌐http://Www.clinicbahareno.com

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

31 января 2023 13:23

⁉️ چطور میتونیم #لایف‌_استایل سالمی داشته باشیم؟

🌐http://Www.clinicbahareno.com
#بهارنو_حامی_خودشکوفایی 💚🌱

•خودتونو بشناسید
•مثبت اندیش باشید
•ایده‌هایی که دارید رو به کار ببندید
•شغل دلخواهتون رو انتخاب کنید
•اهداف کلی و جزئیتون رو بنویسید
•برنامه‌ی روزانه،هفتگی و سالانه داشته باشید
•روتین‌های روزانتون رو ایجاد کنید
•برنامه‌ی غذایی سالم داشته باشید
•تو کارهای فردی و جمعی فعال باشید
•خواب مشخص داشته باشید
•کتاب‌های مختلف مطالعه کنید
•نظم داشته باشید و ورزش کنید
•با افراد الهام‌بخش وقت بگذرونید
•به سلامتی روحی و جسمی خودتون رسیدگی کنید
•اطلاعات عمومیتون رو افزاریش بدید
•همیشه درحال یادگیری باشید
•سبک‌زندگی مشخص داشته باشید
•خودتون باشید و تقلید نکنید

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

24 января 2023 11:17

⁉️ چرا دوستی‌ها صمیمانه‌تر از ، بیشتر ازدواج هاست؟

ویلیام گلاسر معتقد است پاسخ در تمایل به کنترل کردن ماست! ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل و تغییر دیگری نمی‌بینیم. او را می‌پذیریم و سعی می‌کنیم با عیب و حسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش لذت ببریم

ولی در زندگی مشترک، اغلب زوج‌ ها به شدت تمایل به کنترل و تغییر دیگری دارند تا به خواسته‌ ها و ایده‌ آل‌ هایشان نزدیکتر شود. غافل از اینکه ما قادر به کنترل و تغییر دیگران نیستیم. همین تلاش دائمی برای کنترل و تغییر دیگری باعث میشود ما نتوانیم حقیقتا از بودن در کنار یکدیگر لذت ببریم!

روزی که متوجه بشویم این موضوع از توان ما خارج است و دست از کنترل دیگری برداریم، صمیمت به رابطه ما برمیگردد.

#بهارنو
#بهارتو🌱
.
.
📞 کسب اطلاعات بیشتر :

☎️ 09108777318
02144262856
http://instagram.com/dr.baharips
http://Instagram.com/bahareno.clinic
/channel/baharips
http://Www.clinicbahareno.com

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

21 января 2023 14:44

اگر میخوای خودتو بسازی این #کتابارو بخون 📚:

📕برایت چه اتفاقی افتاد
نویسنده : اپرا وین فری

📗 مدیریت رفتارهای یکهویی
نویسنده : فدریک فانژه

📘 چگونه رنجی را که نمیتونیم درمان کنیم،
به دوش بکشیم
نویسنده : مکان دیواین

📙 جرات داشته باش
نویسنده : فدریک فانژه
.
.
شروع بهمن ماهتون لبریز از حال خوب💚
#بهارنو_حامی_خودشکوفایی 🌱
🌐http://Www.clinicbahareno.com

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

12 января 2023 15:09

معرفی اپلیکشن های کاربردی برای شما :

#بهارنو_حامی_خودشکوفایی 🌱💚

🔰 اپلکیشن speech texter : تو این برنامه، تو می‌تونی صحبت کنی و اون تایپ کنه.

🔰 اپلکیشن Shazam : اگه جایی صدای آهنگی رو شنیدی، این برنامه می‌تونه اسم آهنگ رو بهت بگه و اونو برات بفرسته.

🔰 اپلیکیشن Alarmy : اگه هیچ جوره نمی‌تونی صبح زود بیدار شی از این برنامه استفاده کن.

🔰اپلیکشن enhance fox : با این برنامه می‌تونی عکسای بی کیفیتتو، با کیفیت کنی.

🔰 اپلیکیشن Fake Call-Prank : هروقت
جایی نیاز داشتید گوشیتون زنگ بخوره
کافیه اسم رو تو این برنامه تایپ کنید تا
گوشی زنگ بخوره.

🔰 اپلیکیشن SplitCloud Double Music:
با این برنامه باحال میتونید هنذفری‌تون رو
دو قسمت کنید و با دوستتون دو تا آهنگ
جدا با یه هنذفری گوش بدید.
🌐http://Www.clinicbahareno.com

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

31 декабря 2022 13:30

۱۵ فیلم «حال خوب کن» برای تماشا هنگام اندوه و افسردگی :
#بهارنو_حامی_خودشکوفایی 🌿💚

🔹عروس شاهزاده (The Princess Bride)
🔹بی‌سرنخ (Clueless)
🔹مدرسه‌ی راک (School Of Rock)
🔹آواز در باران (Singin’ In The Rain)
🔹راشمور (Rushmore)
🔹خیابان آواز (Sing Street)
🔹شکسپیرِ عاشق (Shakespeare In Love)
🔹هری پاتر و سنگ جادو (Harry Potter And The Sorcerer’s Stone)
🔹یازده یار اوشن (Ocean’s Eleven)
🔹عشق حقیقی (Love Actually)
ماتیلدا (Matilda)
🔹جادوگر شهر از (The Wizard Of Oz)
اِلف (Elf)
🔹قفس پرنده (The Birdcage)
🔹آملی (Amélie)
.
.
📞 کسب اطلاعات بیشتر :

☎️ 09108777318
02144262856
http://instagram.com/dr.baharips
http://Instagram.com/bahareno.clinic
/channel/baharips
http://Www.clinicbahareno.com

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

24 декабря 2022 15:51

🟢 ‏پنج قانون برتر دنیا :
#بهارنو_حامی_خودشکوفایی 🌿

🌱 ۱- قانون مورفی:
از هرچی بیشتر بترسی ، بیشتر اتفاق می‌افته.

🌱 ۲- قانون کیدلین:
اگه بتونی یک مشکل رو به طور واضح روی کاغذ بنویسی، اون وقت اون موضوع نصفش حل شده.

🌱 ۳- قانون گیلبرت:
بزرگترین مشکل در محل کار اینه که کسی بهت نمیگه که چیکار باید بکنی.

🌱 ‏۴- قانون ویلسون:
اگه اطلاعات و هوش رو همیشه در درجه اول قرار بدی ، اون وقت پول همین‌جوری میاد.

🌱 ۵- قانون فالکْند:
وقتی مجبور نیستی که تصمیمی بگیری ، پس تصمیمی نگیر.
.
.
📞 کسب اطلاعات بیشتر :

☎️ 09108777318
02144262856
http://instagram.com/dr.baharips
http://Instagram.com/bahareno.clinic
/channel/baharips
http://Www.clinicbahareno.com

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

18 декабря 2022 16:50

« اگه نمیخوای تا زمانی که زنده ای تو وضعیتی که ازش راضی نیستی بمونی باید کتابایی رو بخونی که توی مسیر رشد و پیشرفت بهت کمک کنن و این کتاب یکی از اوناست! »

#بهارنو_حامی_خودشکوفایی 💚🌿

📚 نام #کتاب : ده راز برای موفقیت و آرامش
🔹 نویسنده کتاب : دکتر وین دایر
🔹 مترجم : مهناز دقیق نیا
.
.
📞 کسب اطلاعات بیشتر :

☎️ 09108777318
02144262856
http://instagram.com/dr.baharips
http://Instagram.com/bahareno.clinic
/channel/baharips
http://Www.clinicbahareno.com

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

12 декабря 2022 18:58

📌زیاد فکر نکنید !

افرادی که زیاد فکر میکنند با فکر کردن به اتفاقاتی که هرگز نخواهد افتاد کار را بی دلیل پیچیده میکنند.
وقتی زیاد از حد ذهن خود را مشغول کاری کنید برای شما #استرس و فشار به همراه خواهد آورد و این خودش
می تواند مانع انگیزه های شما شود.

#بهارنو_حامی_خودشکوفایی 🌱💚

تحقیقات نشان می دهد که استرس مزمن و عصبانیت می تواند مغز شما را کوچک کند.
یک ذهن آرام و بی استرس بهتر می تواند تمرکز کرده و مشکلات را حل نماید.
🌐http://Www.clinicbahareno.com

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

10 декабря 2022 08:20

یه #چالش یه هفته ای رو با خودت شروع کن
تو این یه هفته :

🔹 دست از سرزنش کردن #خودت بردار.
🔹 خودت رو با دیگران #مقایسه نکن که از اونا عقب تری یا جلوتر ، و یا چرا اونا رسیدن و تو نرسیدی.
🔹 حسرت ها و نداشته ها و #کمبودهات رو فراموش کن.
🔹 تو این یه هفته تصور کن نه آینده ی وجود داره و نه گذشته ی از همین #الانت ؛ لذت ببر.
🔹 یه #هدف مشخص کن و تا حدی که خسته نمیشی واسش وقت بزار.
🔹 هر وقت کم آوردی و اعتماد به نفست پایین اومد؛بشین پیشه خودت و یکی یکی #توانایی ها و خوبیات رو یادت بیار و نذار تو اون شرایط بمونی.

#بهارنو_حامی_خودشکوفایی 🌱💚

بعد این یه هفته اگه زندگیت مفید تر و بهتر شد که مطمنم میشه. این پلنو برای بقیه هفته هاتم بریز.
.
.
📞 کسب اطلاعات بیشتر :

☎️ 09108777318
02144262856
http://instagram.com/dr.baharips
http://Instagram.com/bahareno.clinic
/channel/baharips
http://Www.clinicbahareno.com

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

07 декабря 2022 16:13

روز دانشجو را به تو تبریک نمی گویم

تو را به این روز تبریک می گویم

که این روز بی تو، و بی حس “آرمان خواهی”

و “ایمانت به حق طلبی”، وجودی بی معناست

#بهارنو_حامی_خودشکوفایی 💚🌱
🌐http://Www.clinicbahareno.com

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

05 декабря 2022 16:35

زنده نگاه داشتن #امید چیزی بیش از امیدوار بودن است؛
نوعی احترام عمیق به جان‌هایی‌ است که در راه یک امید بزرگ از دست رفته‌اند🕊️💚
سبز بمان 🌿
#بهارنو_حامی_خودشکوفایی 🌱
۲۰۲۲/۱۲/۰۵
۱۴۰۱/۰۹/۱۴
.
.
📞 کسب اطلاعات بیشتر :

☎️ 09108777318
02144262856
http://instagram.com/dr.baharips
http://Instagram.com/bahareno.clinic
/channel/baharips
http://Www.clinicbahareno.com

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

04 декабря 2022 19:10

🌐https://www.clinicbahareno.com/case-studies/%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C/

آپدیت بخش دپارتمان آموزشی #سایت بهارنو
تقدیم به نگاه پرمهر شما 🌱💚

#بهارنو_حامی_خودشکوفایی

⭕️از طریق لینک شما میتونید اطلاعات و کاتالوگ مرتبط با کارگاه پرتکرار و تخصصی مهارت های زندگی رو مشاهده کنید و به راحتی پاسخ سوالات خودتون رو پیداکنید ✅

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

30 ноября 2022 19:41

✅برخی از مهارت های ضروری برای زندگی

پیشنهاد بهارنو به شما اینبار شرکت در کارگاه مهارت های زندگی با متد #وزارت_بهداشت

🔻مدرس کارگاه استاد بهناز ترابیان
#مشاور_فردی
#زوج_درمانگر
#خانواده_درمانگر
#درمانگر_جنسی
#سکس_تراپیست
#برگزارکننده_کارگاههای_مهارتهای_زندگی_و_زوجین
#دارای_مدرک_بین_المللی_تربیت_جنسی_از
#سازمان_بهزیستی_کشور

🌱 مهارت خودآگاهی
توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی - اجتماعی

🌱مهارت همدلی
درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه،روابط_اجتماعیِ بهترِ افراد با یکدیگر می انجامد.

🌱مهارت روابط بین فردی
مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم را خاتمه می دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند.

🌱مهارت ارتباط موثر (مهارت برقراری ارتباط)
درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد.

🌱مهارت مقابله با فشار عصبی (استرس)
با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند.

و سایر مهارت ها که به صورت کاملا #تخصصی و #عملی در کارگاه مهارت های زندگی به شما آموزش داده خواهد شد 🌱🌹

🌟جهت ثبت نام با شماره زیر تماس حاصل فرمایید .
☎️09108777318

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

28 ноября 2022 12:20

⭕️⚠️کاهش اضطراب و بی حوصلگی

#بهارنو_بهارزندگی 💚🌱

۸۰٪ آدم ها کمبود منیزیوم دارند . منیزیم برای استخوان های شما خوب است و هم اضطراب و بی حوصلگی را کم میکند و بهترین راه دست پیدا کردن به آن ، خوردن یک تکه شکلات تلخ ۷۰٪🍫 است.
.
.
📞 کسب اطلاعات بیشتر :

☎️ 09108777318
02144262856
http://instagram.com/dr.baharips
http://Instagram.com/bahareno.clinic
/channel/baharips
http://Www.clinicbahareno.com

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

04 февраля 2023 18:02

🔊 مژده مژده 🔊

📍مرکز مشاوره و خدمات روان شناختی بهارنو برگزار میکند :

🌟 شروع ثبت نام همایش ، ( کد ۴ )
#حضوری و #آنلاین
💥 از دانشگاه تا اتاق درمان 💥

✅ شروع همایش ⬅️ ۳۰ بهمن

✅ روز همایش ⬅️ یکشنبه

✅ ساعت برگزاری ⬅️ از ساعت ۱۱:۰۰ صبح تا پایان روز

✅ مدرس همایش ⬅️ دکتر زهرا بهاری

#برگزیده_کشوری_کارآفرین_نمونه
#مربی_بین_المللی_زبان_بدن
#موسس_و_مسئول_فنی_کلینیک_بهارنو
#استاد_دانشگاه
#پژوهشگر_کارکردهای_اجرایی_مغزی_و_دوزبانگی

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

✳️ اهداف و محور های همایش :
🔹 آموزش عضویت و گرفتن مجوز از سازمان نظام روا‌ن‌شناسی و بهزیستی
🔹 زبان بدن در اتاق درمان
🔹 چگونگی انتخاب رویکرد درمانی
🔹 لایف استایل یک روان‌شناس پُرکار
🔹 دیجیتال مارکتینگ در حوزه روان‌شناسی و ...

💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥

به همراه تست استعداد یابی در حوزه روان‌شناسی و پاسخ به سوالات شما

.
.
.
📞 کسب اطلاعات بیشتر :

☎️ 09108777318
      02144262856
http://instagram.com/dr.baharips
http://Instagram.com/bahareno.clinic
/channel/baharips
http://Www.clinicbahareno.com

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

27 января 2023 22:07

من به چشم هایِ بی قرار تو قول میدهم؛
ریشه های ما به آب و شاخه های ما به آفتاب میرسد.
ما دوباره سبز میشویم ...🌱
قیصر امین‌پور
🌐http://Www.clinicbahareno.com
وقتی خسته اید و مود خوبی ندارید چشماتونو ببندید و این بیکلام ترکیب بارون و پیانورو گوش بدید. تضمینی آرومتون میکنه.

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

22 января 2023 19:01

« یادگیری نحوه درست صحبت کردن ، یکی از مهمترین راههای تقویت مهارتهای گفتاری و مکالمه است که باعث تقویت وجهه ی شخصی و حرفه ای شما می شود . »

🔰 توضیح دادن نشانه ضعف #نیست ❌
#با_صدا_گوش_کنید🔊📌
🌐http://Www.clinicbahareno.com

خود را وادار کنید تا در یک محدوده زمانی مشخص ابداً حرفی نزنید .
مثلا در جر و بحث های دیگران دخالت نکنید.
یا تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید .
در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران ، لحظه ای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می کنم؟
در مقابل افراد عصبانی و خشمگین ، چند دقیقه ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند .
آیا می توانید از حالا به بعد به این موارد آگاه بود و آنان را در زندگی اجرا کنید؟
قطعا می توانید . چون انسان قادر به انجام همه امور است.

#وین‌_داير
بهارنو ، بهار زندگی 🌱

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

12 января 2023 16:40

مـادر ای والاترین رویای عشق
مادر ای دلوا پس فردای عشق
مادر ای غمخوار بی همتا ی من
اولین و آخرین معنای عشق
#مرکز_مشاوره_و_خدمات_روانشناختی_بهارنو🌿
☎️ 09108777318
02144262856
http://instagram.com/dr.baharips
http://Instagram.com/bahareno.clinic
/channel/baharips
http://Www.clinicbahareno.com

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

04 января 2023 17:48

‼️چند #توصیه به کمال گراها برای داشتن رابطه بهتر
📣حتما ویدئو رو با صدا ببینید🔰

« #کمالگرایی مثل راه رفتن رو طناب نازک بالای یه دره هست این ماییم که باید تعادل رو حفظ کنیم . »

✅ در صورتی که کمال گرایی به عنوان یک خصیصه #مثبت برای کسب انگیزه بیش‌تر استفاده شود ، می‌تواند سبب رشد و توسعه شخصیت فرد شود.
اما کمال گرایی غیر واقع گرایانه می‌تواند زندگی را به ورطه نابودی بکشاند.

🔻کمال گرایی غیر واقع گرایانه :

🔹لذت از زندگی را از شما می گیرد.
🔹اعتماد به نفس شما را از بین می‌برد.
🔹انرژی و توانایی انجام کار را از شما می گیرد.
🔹اشتیاق شما را برای تجربه های جدید می گیرد.
🔹توانایی رشد و پیشرفت شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
.
.
🌐http://Www.clinicbahareno.com
مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی بهارنو

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

26 декабря 2022 16:36

۱۲ نشانه ای که ثابت می کند دچار #استرس بالا و #اضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید :

۱- هر روز صبح یک صبحانه تکرای میخورید
۲- ناخن هایتان را میجوید
۳- برای هر کاری تشریفات خاصی دارید
۴- کارهایی که باید انجام دهید را فهرست میکنید
۵- متوجه گذشت زمان نمیشوید
۶- تمام شب را بیدار میمانید
۷- قبل از زنگ خوردن ساعت بیدار میشوید
۸- کارهایتان را پشت گوش می‌اندازید 
۹- از دیگران راهنمایی میگیرید
۱۰- درباره ی همه چیز تحقیق میکنید
۱۱- همیشه نزدیک به در خروجی مینشینید
۱۲- کمی از خانه دور میشوید دوباره به خانه برمیگردید تا دوباره همه چیز را چک کنید

🔻توجه داشته باشید ، داشتن دو سه مورد ازاین موارد طبیعی است اما اگر بیشتر این نشانه ها را دارید با "روانشناس "صحبت کنید .
.
.
کارگاه مدیریت استرس
« روز جمعه ، تاریخ دوم دی ماه »
#بهارنو_حامی_خودشکوفایی 🌿💚
🌐http://Www.clinicbahareno.com

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

21 декабря 2022 17:04

مژده دادند که بر ما گذری خواهی کرد
نیت خیر مگردان که مبارک فالی‌ست ...

میدونیم تو این روزا حال دل هممون خوب نیست . ولی امیدوارم با همین بهانه های کوچیک
که باعث میشه دور هم جمع بشیم ، چند ساعتی اتفاقات بد رو کنار بزاریم و از دور هم بودن ، از با هم بودن لذت ببریم .

#یلداتون_مبارک 🍉♥️
#بهارنو_بهارزندگی 🌿

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

17 декабря 2022 11:01

۸ راز #شروع روز با نظم :
✅ وقتی ساعتت زنگ خورد دیگه فکر نکن، سریع از رختخواب بیرون بیا.
✅ تا یک ساعت بعد از بیدار شدن ، پیام ها رو چک نکن.
✅ بلافاصله بعد از بیدار شدن آب بنوش .
✅ روی کاغذ یا دفترچه مخصوص ، کارهایی که برای امروز داری رو بنویس و همراهت داشته باش.
✅ سه کار مهمی که اگه امروز انجامشون بدی، به خودت آفرین میگی رو هایلایت کن که اول سریع بری سراغ همون کارها.
✅ اهدافت رو به یاد بیار و برای چند لحظه موفقیت خودت رو تصویر سازی کن.
✅ به صبحانه خیلی اهمیت بده، مثل یه شاهزاده صبحانه بخور. سالم، پر انرژی و كامل.
✅ از مهمترین کار روزت شروع کن و یکی یکی به اتمام برسونشون.
#بهارنو_حامی_خودشکوفایی 🌱💚
🌐http://Www.clinicbahareno.com

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

11 декабря 2022 09:08

با سلام و احترام خدمت هموطنان عزیز و شریف ایران
اینبار سهیم شدن مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی بهارنو در جهت حال خوب شما بزرگواران ....🙏🌹

هرچند که ویران شده‌ی پاییزیم ،
هرچند که از غصه و غم لبریزیم ،
سوگند به برگ‌برگ افتاده به خاکک
یک روز دوباره سبز بر می‌خیزیم !🌿

✳️ برگزاری دوره کاملا اجرایی و کاربردی
" مدیریت استرس "
به صورت #حضوری و #آنلاین

با تدریس :
استاد ندا مهرآبادی
#متخصص_ارشد_روانشناسی_بالینی
#با_رویکرد_طرحواره
#برگزارکننده_کارگاههای_زوجین
#اعتماد_به_نفس #عزت_نفس
#تقویت_بزرگسال_سالم

‼️ توجه فرمایید شهریه دوره با احترام مبلغ ۸۰۰ هزارتومان

⭕️ اما در شرایط فعلی با ۱۰۰ درصد #تخفیف ، به صورت کاملا #رایگان برگزار خواهد شد .

🌸 علاقمندان جهت شرکت در دوره با شماره زیر تماس حاصل فرمایید .
📞 09108777318

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

08 декабря 2022 22:36

هرچند که ویران شده‌ی پاییزیم،
هرچند که از غصه و غم لبریزیم،
سوگند به برگ‌برگ افتاده به خاک
یک روز دوباره سبز بر می‌خیزیم!
#سبزبمان🌿

این #بیکلام رو گوش بدید و انرژی های منفی رو از خودتون دور کنید 🎼💚
شبتــون بخیـــــر💫✨
🌐http://Www.clinicbahareno.com

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

07 декабря 2022 13:59

⁉️ آیا تا به حال براتون اتفاق افتاده که از یک نفر اعصبانی باشید اما نتونید بروز بدید؟

⁉️ آیا تا به حال با موقعیتی مواجه شدید که که چه در روابط دوستانه و چه در روابط عاطفی به شخصی علاقمند بشید اما نتونید حستون رو به طرف مقابل انتقال بدید ؟

⁉️ یا مواقعی که با خودتون میگید خسته شدم ، دیگه حوصله این رو ندارم راجب احساساتم به طرف مقابلم توضیح بدم ؟

دوست عزیز توجه داشته باش ! چیزی به نام سِری احساسی و هیجانی وجود #ندارد ، بلکه چیزی که وجود دارد #انباشته شدن احساسات و هیجانات شماست .

#بهارنو_بهارزندگی 🌱💚

یادت باشه که تو باید به این #پذیرش برسی که انسانی و هیجانات مخصوص خودت رو داری و از مدفون شدن احساسات و هیجانات خودت خودداری کنی و خودت رو در آغوش بگیری🌸
.
.
📞 کسب اطلاعات بیشتر :

☎️ 09108777318
02144262856
http://instagram.com/dr.baharips
http://Instagram.com/bahareno.clinic
/channel/baharips
http://Www.clinicbahareno.com

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

04 декабря 2022 21:49

بی کلام برای تویی که بی خوابی ، استرس ، فشار آینده و دغدغه های فکری دارن تمومت میکنن. بهت یادآوری می‌کنم، در زندگی شرکت کن به جای اینکه ، فقط ببینی که از کنارت داره میگذره🌱
شبتون آرومــــ🌙🌟✨
🌐http://Www.clinicbahareno.com
بهـــار نـــو
بهـــار تـــو

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

02 декабря 2022 14:40

اگه دانش آموز یا دانشجو هستین از این دوتا اپلیکیشن میتونید کمک بگیرید و #برنامه_ریزی داشته باشید :

#بهارنو_حامی_خودشکوفایی 💚🌱

✅ اپلیکیشن owaves : شما میتونید با این برنامه کارهایی که در بازده های زمانی مختلف انجام میدید به این اپ اضافه کنید و بهتون کمک میکنه که راحت تر برای روزتون برنامه ریزی کنید!

✅ اپلیکیشنcontinuo : شما میتونید برنامه هاتونو بنویسید و به تقویمش اضافه کنید  و وقتی برنامه اتون رو تموم کردید خط بزنید این برنامه برای برنامه ریزی هفتگی عالیه!
.
.

📞 کسب اطلاعات بیشتر :

☎️ 09108777318
02144262856
http://instagram.com/dr.baharips
http://Instagram.com/bahareno.clinic
/channel/baharips
http://Www.clinicbahareno.com

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

28 ноября 2022 21:18

این بی کلام رو برای رفع استرس و سردرگمی و آروم شدن گوشش بدید ، آروم بخوابید...
سبز بمان 🌿💚
شَبِتـُون سَرشار از آرامـِــ💫ـــش
🌐http://Www.clinicbahareno.com

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی خانه بهارنو

25 ноября 2022 16:28

« از سری کتاب های #منتخب هایلایت های پیج اینستاگرام دکتر زهرا بهاری »

قدم گذاشتن در راهی که شما را #میترساند ، همان کاری است که میتواند شمارا به قدرتی برساند که اکثرا از دست داده اید و به شما کمک میکند تا معصومیت و لطافتی را دوباره بدست آورید که پس از کودکی آن را از دست داده اید !

#بهارنو_حامی_خودشکوفایی 💚🌱

📚نام #کتاب : باشگاه پنج صبحی ها
نویسنده کتاب : رابین شارما
مترجم : سروناز صادقی
.
.
📞 کسب اطلاعات بیشتر :

☎️ 09108777318
02144262856
http://instagram.com/dr.baharips
http://Instagram.com/bahareno.clinic
/channel/baharips
http://Www.clinicbahareno.com