18167
تثقيفيه لكل امرأة اهم النصائح التربويه من اجل جيل مسلم قوي قناتنا من أجلك أنت وأسرتك
🙈 للتخلص من ذنوب الخلوات 👇
/channel/fwayiid/19928
🥰منوعات وصــور👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🚫من وصايا الرسول ﷺ🚫👇🏻
t.me/dailyhadeeth/53698
🌸 ليه نسيت نفسي؟
الجزء التاني في سلسلة ليه
(من اسئلتكم أنتم 🫰)
💔 لأنك كنتي فاكرة إن حب الناس أهم من حبك لنفسك
فقلتي: "مش مهم أنا… المهم هما يبقوا مبسوطين"
وكنت منتظرة كمان حد يسأل عليكي
🧠 لأن محدش علّمك إن لنفسك عليك حق
اتعلمنا ندي… بس ما اتعلمناش نهتم بنفسنا
ما اتعلمناش نقول: "أنا محتاجة وقتي… وسلامي"
وافتكرنا اهتمامنا بنفسنا أنانية
🌪️ لأنك كنتي بتحاولي تثبتي إنك اد المسئولية فنسيتي نفسك وسط كل الضغوط والمسئوليات ديه
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🧳 لأنك دايمًا بتأجلي نفسك لوقت تاني
لما الولاد يكبروا…
لما أخلص الكورس…
لما أرتاح أو لما اخلص اللي ورايا
سلسلة من التأجيلات
🧱 لأنك حطيتي صورة مثالية والتزمتي بيها
صورة الأم الخارقة
الست اللي ما بتغلطش
اللي بتقدر على كل حاجة
الأم شمعة تحترق من أجل الآخرين
🧳 لأنك ماشية اوتوماتيك
كل يوم شبه اللي قبله، بتصحّي، تطبخي، تنظفي، تذاكري…
نسيتي توقفي وتتنفّسي وتسألي:
"أنا عايزة إيه - جسمي محتاج ايه؟"
🔄 لأنك بتأجلي دايمًا حاجتك لآخر القائمة
"لما أخلّص طلبات العيال >> هقرا الكتاب…
لما أخلص الغسيل >> هخرج شوية"
بس القائمة عمرها ما بتخلص >> وانتي بتتأجلي معاها.
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🧤 لأنك لبستي أدوار كتير… ونسيتِ دور مهم جدا
بقيتي الأم، المربية، الشيف، المُدرّسة، المسؤولة عن كل حاجة…
لكن نسيتي البنت اللي جواكي اللي محتاجة اهتمام وحب كمان
🧊 لأنك خوّفتي أو ما تعودتيش على طلب المساعدة لأنك اتربتي أنه ضعف أو ما تعلمتيش تعمليه ازاي أو خايفة تضغطي حد
🧱 لأنك اتربّيتي على صوت بيقولك:
اللي ما يتعبش ما يستحقش
من جد وجد
فبقيتي دايمًا شايفة إن الراحة = كسل…
واللي يقعد شوية = مُقصّر…
والنتيجة؟
بتشتغلي حتى وأنتي مرهقة، وبتحمّلي نفسك فوق طاقتها.
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🧠 لأنك جواكي طفلة لسه بتحاول دايمًا تبقى أحسن من الكل
تنجحي، وتُرضي، وتخلّي الكل فخور بيكي…
حتى لو ده بيكلفك صحتك، وقتك، نومك، ومزاجك.
💔 لأنك ما كنتيش بتحسي بالحب زمان إلا لو عملتي حاجة تبسطهم…
فجواكي معتقد بيقول:
"لازم أدي علشان أستحق"
🪙 لأنك جواكي معتقد بيقول:
"لو ما كنتيش شاطرة طول الوقت… محدش هيحبك"
"لو قصّرتي… تبقى فاشلة"
"لو ما عملتيش كل حاجة بنفسك… ما تستحقيش التقدير"
😔 فبدأتي تركّزي على الأداء أكتر من الراحة
تشيلي أكتر، تعملي أكتر، تجهدي نفسك أكتر…
علشان توصلي وتثبتي ل >> أنا كــفاية
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🎭 لأنك متعودة على "صورة الأم القوية"
ماينفعش تضعفي
ماينفعش تبكي
ماينفعش تقولي:
"مش قادرة"
📈 لأنك بتقيسي نفسك على سوشيال ميديا بناس تانية (المقارنة )
وتنسي إنك في ظروف مختلفة، وحياة مختلفة، واحتياجات مختلفة
وتبدأي تحمّلي نفسك فوق طاقتها… علشان توصلي لصورة مش حقيقية لأنك مش شايفة الصورة كاملة خلف الكواليس
🪞 لأنك بتضغطي نفسك فتجلدي نفسك وقت الغلط وتنسي إنك إنسانة بتتعلّم وطبيعي تغلط خصوصا وهي بتجرب اللي ما تربتش عليه
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🗯️ لأنك مش بتشاركي تعبك مع حد
فجواكي في ضغط متراكم
وتقولي: "أنا اللي لازم أعدي… لوحدي"
🌿يا ترى أي أسباب لمستك أكتر ؟
👈اكتبي لي فى التعليقات عشان اساعدك ترجعي لنفسك تاني بإذن الله بخطوات بسيطة 🩷💚
#بساطة_تقبل_حب
#آية_غريب
#لاجلك
🥺 لمن يعاني من سرعة الإنفعال والغضب👇🏻
/channel/fwayiid/2446
🥰منوعات وصــور👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🌴شرح السِّيرَة النَّبَوِيَّةِ للإمام السُهَيْلي 🌴👇🏻
t.me/maaalrsol/120654
😍 هذا ماتريده المرأة من الرجل 👇
/channel/fwayiid/20037
🥰منوعات وصــور👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💎 ڪلام من القلب 💚👇🏻
t.me/Hamasates/140281
📍للتخلص من شؤم الذنب وأثر المعصية 👇
/channel/fwayiid/21099
🥰منوعات وصــور👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💎 شخص يعلم أن الله حرم كلام الفتنة بين الرجل والمرأة الأجنبية والخلوة بينهما ..
فماذا يفعل؟👇🏻
t.me/ghawaly57r/175727
#🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🦋🦋🦋🦋
خصم ٥٠% لفترة محدودة
🌹دورة جمالك من الطبيعة
لدكتورة هالة محمود
كل ماتريدين معرفته ستجديه هنا✍
#اسبوع _فقط_لعرض_التخفيض
تعتبر بداية العنايه بالنفس
ونهايه لكل مشاكل الجمال
🎀 لكل من تريد ان تعود عروسا من جديد
لكل من تريد الاستغناء عن مراكز التجميل
لكل من تريد ان تتمتع بجمالها وتفهم اسراره
بطرق طبيعية وبسيطة وفعالة💅
🎀 #محتوي_الدوره 🎀
💅 علاج تفصيلي 👌 لكل مشاكلك ⤵
شعرك 💇 تساقط 🔸 هيشان 🔸 خشونه 🔸 قصر
بشرتك ☺ حبوب 🔸 اثار حبوب 🔸 كلف ونمش 🔸 عدم توحد لون 🔸 هالات سوداء 🔸 تجاعيد
جسمك مناطق غامقه 🔸 شعر تحت الجلد 🔸 اسمرار 🔸 خطوط بيضاء 🔸 سليوليت
🔸اليدين والقدمين 🙌 جفاف 🔸 تشقق 🔸 اسمرار
#مناطق_حساسة #اسمرار #شعر_زائد
💅 اعدادك لتكوني ملكة 👸 بدون ميكب او اضافات
عن طريق #روتين يومي واسبوعي وشهري لكل جزء في الجسم
💅 تجهيز كل #عروسه 👰 #لزفافها من الشعر للقدمين ومعالجه كل مشاكلها
وتجهيزك لاي مناسبه خاصه لتتميزي فيها #بجمالك
💅 التعرف بالتفصيل علي طرق #فرد_الشعر 💁 واضرار كل طريقه وفوائدها
وكيفيه فرد الشعر بالطريقه الصحيحه
💅 التعرف علي كل طرق #إزاله_الشعر والطريقه المناسبه لكل منطقه بالجسم وكيفيه تقليل نمو شعر الجسم
💅 كيفيه عمل كل حمامات_الجسم و #السنفره الشهيره لدي مراكز التجميل
💅 التعرف علي #فن_التعطير 💆 وطرق تعطير الجسم
لكي تزيدي من جاذبيتك وانوثتك
💅 معرفه #الوسائل_التجميلية و #الطبيعية التي تساعدك لابراز جمالك
🚫 الدوره للاستخدام الشخصي فقط ولا اسمح بتداولها 🚫
🎴 #الدوره_تتضمن
فيديوهات🎥
تسجيلات📀
صور🖼
رسائل كتابيه📝
اراء الدفعات السابقة بالكورس😊
/channel/+DCMme6G2U1Q0MmRk
للحجز والاستفسار التواصل مع
/channel/Dawaratt
🎴 #سعر_الدورة ومزيد من التفاصيل
ومايعادلها من العملات الاخري
اسرعي بالاشتراك اذا احببت موضوع الكورس😊
بدون مواد حافظة
بدون كيماويات
بدون مهيجات للبشرة
طبيعي💯💯💯
📚 سلاسل و دروس مفيدة
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
📲 مايخص الواتساب
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🔊 صوتيات متعددة
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🎀 منوعات إسلامية
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💌 خواطر للشباب
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🌠 صـور منوعة
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
ازاي اعوض الكولاجين بعد سن ال 30
يعني انتي سايبه الخشونه ووجع العمود الفقري والصداع النصفي والاسنان اللي عايزه يتركب مكانها ومفاصلك وشعرك اللي بقي فتله والنظر اللي بقي ضعيف وجايه تتكلمي في كولاجين بشرتك الخارجيه
فعلا باب النجار مخلع😂😂
علي ما اعتقد ده بقي حالنا جميعا😂😂😂😂🙆♀️
هههههههههه
انضمي الينا بقناتنا وايقظي جمالك وصحتك
https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA
💍الزواج لتسكين النفس وليس إثارتها 👌👇
/channel/fwayiid/2299
🥰منوعات وصــور👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💎 خواطر هادئة كالامواج🥰👇🏻
t.me/amwaj_hadah/111889
😟 كلام ثمين في معنى حسن الخاتمة 👇
/channel/fwayiid/21089
🫂أصدقاء رغم الظروف👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
ثلاثة تشرق معهن الروح 🤩👇🏻
t.me/AHBAK_RBI/121817
#عرض_لمدة_يومان_فقط
#خصم_٣٠%_من_ثمن_الكورس
حاسة إن يومك بيضيع من غير ما تعملي اللي عايزاه؟ بتحسي إنك بتجري ورا حاجات كتير وفي الآخر مفيش حاجه اتحققت؟
ده لأن حياتنا من غير تخطيط بتبقى زي مركب من غير دفة.. بنتحرك بس مش عارفين رايحين فين!
التخطيط مش رفاهية ده المفتاح اللي بيساعدك تستغلي 💥وقتك صح
💥ترتبي أولوياتك
💥وتوصلي لأهدافك خطوة خطوة
💥 لما تحطي خطة ليومك أو لأسبوعك هتلاقي نفسك بتنجزي حاجات أكتر بجهد أقل وبتحسي براحة نفسية إنك مسيطرة على وقتك.
#اجمل_العروض
#الرواند_الثالث
#دورة_التخطيط_والتحديات
#دورات_في_دورة_واحدة
ازاي تخططي لحياتك وتعملي خطة جميلة سهلة✍
ازاي تحققي اهدافك بخطوات بسيطة✍
ازاي تكون لك رؤية لحياتك محققه باذن الله✍
ازاي تقللي من التسويف او شعور الاحباط في خطتك✍
ازاي تكتسبي عادات جديدة تطور منك
وتخلي حياتك أفضل✍
ازاي تحسني من كل جانب في حياتك سواء الروحاني او الاسري او المادي✍
وازاي تواجهي التحديات اللي بتقابلك✍
هاتتعلمي اساسيات الاهتمام بالنفس وازاي تهتمي بصحتك وازاي تحسني علاقاتك وازاي تقوي الجانب الروحاني في حياتك وازاي تحسني من نفسيتك وتعيشي السعادة والعديد والعديد من التحديات✍
/channel/Dawaratt
للحجز مع رحمة
كورس متكامل بفضل الله
كوني النسخة الاجمل منك❤️
مقدمة الدورة د.هالة محمود
ازاي يكون لي اثر
😘😘😘
استاذة بدريه
#رسائل_الي_المرأة_الصالحة
💌 لتقوية علاقتك وصلتك بالقرآن👇
/channel/fwayiid/19397
🥰أسرتي سر سعادتي👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
😍افخم الصور والتصاميم👇🏻
/channel/eermm88/270040
اسرار السعادة😊
👇👇👇👇
/channel/uniqueladie
للنساء فقط
📚 سلاسل و دروس مفيدة
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
📲 مايخص الواتساب
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🔊 صوتيات متعددة
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🎀 منوعات إسلامية
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💌 خواطر للشباب
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🌠 صـور منوعة
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
😎انضم إلى مجلد متكامل يجمع بين:👇👇
💬خواطر إيمانية ورقائق تليّن القلوب وتُحيي النفوس👍
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🔍أحكام ونصائح زوجية مستندة للشرع والتجربة✍️❤️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
📖برامج لحفظ القرآن الكريم وتعلم التجويد بخطوات مبسطة🖊
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🔔نصائح طبية نافعة لجسمٍ سليم وعقلٍ متّزن🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🕯نقدّم لك محتوى موثوقًا ومتنوعًا، يُغني قلبك وعقلك، ويُقرّبك إلى 🤲🤲⬇
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
😉انضم إلينا وابدأ رحلتك نحو حياة متوازنة بنور العلم والإيمان🧎♂🧎♂👍
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
👩❤️👨بيت السعادة – دليلكم لحياة زوجية متوازنة وسعيدة🏠
📈انضموا إلينا في باقة من القنوات المميزة التي تهتم بكل ما يُسعد الزوجين ويُضيء بيوتهم بالإيمان والمعرفة:🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🔤. قنوات للزوجين والبيت السعيد:😘
نصائح زوجية، تربية الأبناء، مهارات التواصل، وأفكار تعزز السعادة الزوجية والمودة بين الزوجين.
🚩. أحاديث وسنن نبوية:➡️🌤
تعلم السنن المهجورة، أحاديث عن السعادة الأسرية، وفضائل الذكر والدعاء في الحياة اليومية.
3️⃣. رقية شرعية⤵📍:
آيات وأدعية للراحة النفسية، تحصين البيوت، علاج العين والحسد بإذن الله.
4️⃣. قنوات طبخ🥪🍱🍮🍪:
وصفات شهية وسهلة، أكلات اقتصادية، أفكار تقديم وإبداعات المطبخ العصري.
👌كونوا جزءاً من هذا المجتمع المبارك – حيث الإيمان، السعادة، والصحة في بيتٍ واحد.
تابعونا الآن، واجعلوا بيتكم منبعًا للسكينة والبركة!😻👇👇
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
اخر يوم للتخفيض ٥٠%
من دورة جمالك من الطبيعة
😘😘😘😘😘
/channel/Dawaratt
كورسات امرأة متميزة
متاحة الان تواصل خاص مع المدربة
#عرض_العروض
🎀برامج متكاملة للعنايه بالبشرة وعلاج مشاكلها
مع كورس البشرة
🎀برامج متكاملة للعنايه بالشعر وعلاج مشاكله مع كورس الشعر
🎀برامج متكامله للعنايه بالجسم وعلاج مشاكله
مع كورس الجسم
🎀برامج متكامله للعنايه بالصحة والحصول علي جسم جميل
مع كورس الصحة والرشاقة
ب🎀رنامج كامل للتخطيط وازاي تخططي لحياتك
وتحدياتك في الحياة
مع كورس التخطيط
🎀برنامج متكامل للراحة النفسية
وكورس اسرار السعادة
🌸برنامج متكامل للانوثة
#عرض_العروض
اختاري دورتين بالمدفوع ولك الثالثه مجانا
/channel/Dawaratt
https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA
قناة د.هالة
🥺 لماذا حشرت امرأة لوط مع قومه وهي لم يقع منها فعل فاحشثهم⁉️
/channel/fwayiid/19390
🥰منوعات وصــور👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💎جمالك مع الزيوت دورة مجانيه مع د.هالة 👇🏻
/channel/awladana/86879
👀سبـب كثـرة الحـسد والسـحر❓
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🖥 من روائـ؏ الـڪـلام👍
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🏠 أسـرار خـاصـة للزوجين✉️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🧑💻 مقاطع و رسائل للصباح ☀️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🪻 صور و رسائل لا تحزن 😇
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
😇معلومات طبية مفيدة لك و لعائلتك😋
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💤 روائـع الفيديوهات المنوعـة🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
لدعم الـفــرســ᭄⸙ــان @Al_foursan
👀سبـب كثـرة الحـسد والسـحر❓
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🖥 من روائـ؏ الـڪـلام👍
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🏠 أسـرار خـاصـة للزوجين✉️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🧑💻 مقاطع و رسائل للصباح ☀️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🪻 صور و رسائل لا تحزن 😇
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
😇معلومات طبية مفيدة لك و لعائلتك😋
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💤 روائـع الفيديوهات المنوعـة🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
لدعم الـفــرســ᭄⸙ــان @Al_foursan
جمالك مع الزيوت
دورة مجانيه مع د.هالة
انتظرونا
انشري الخير
https://t.me/joinchat/AAAAAEyOx0sZkg9kQQizCA
قناتنا علي الفيس بوك
خطوات السعادة مع د.هالة
ادعمونا❤️
https://www.facebook.com/share/1DQ9WiNiNT/
👋هنا تجد أجمل الرسائل اليومية 😐
اقتباسات قصيرة ، همسات مؤثـرة
وأنقى الصور وأجملهـــا💤❤✨
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
📖 خطوات حفظ القرآن الكريم🟡
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🎮 فتاوى المرأة الفقهية ⁉️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🚩 تعلم الإنجليزية بإحتراف🚩
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
😋دورات مجانية للنساء فقط😇
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
🪶أقوال النبي 👥 ⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
👩❤️👨 من أجمل الرسائل للزوجين❤️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
للإشتراك @Al_foursan ▫️
🔤🔤_🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
/channel/+DCMme6G2U1Q0MmRk
قناة لعرض دورات د.هاله المجانيه والمدفوعه
وعروض التخفيضات علي الدورات واراء المشتركات
🕌 ليوم الجمعة(💌حالات واتساب ،، صور ،، مقاطع قصيرة💌) إليكم هذه القناة👌🏼👇🏻
/channel/fwayiid/18944
💌 من أحسن القصص✒️👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
💯شرح صوتي للڪتب🎙👇🏻
/channel/hdhd1/15950