درخت عناب
عناب میوه یه درخت با ارتفاع چند متر هست و آغاز فصل برداشت آن،از اوایل مرداد ماه است.
عناب طبیعت معتدل دارد؛
🔸درمان کننده آلرژی
🔹 تقویت کننده بدن
🔸تقویت کننده کبد
🔹 درمان کننده غلظت خون است.
عناب را می توان به صورت میوه تازه یا به صورت دمنوش استفاده کرد.
@atari_oAraghyatAbdoli
✅•⇦ اگر میخواهید زودتر از شر چربی پهلو خلاص شوید به سراغ سرکه سیب بروید
⚛️•⇦ کافیست روزانه یک قاشق سرکه سیب به وعده غذایی اضافه کنید و یا به سالادتان اضافه کنید
@atari_oAraghyatAbdoli
✅ راهکارهایی برای کاهش غلظت خون
✔️علائم غلظت خون کلافه کننده است و عوارض آن نیز خطرناک
🔸 افرادی که به هر دلیلی غلظت خون دارند در ابتدا باید سعی کنند عللی که در افزایش غلظت خون نقش دارند را تا جایی که می توانند کاهش دهند.
🔸مثلا پرخوری نکنند، گوشت کمتری مصرف کنند، برای ترک و یا کاهش مصرف سیگار و قلیان خود فکری کنند. همچنین افراد دارای غلظت خون می توانند با نظر پزشک خود از فصد و حجامت بهره ببرند.
.
🔸در کنار این تدابیر استفاده از سالاد زیر "در صورت تداوم" با توجه به ترکیباتش اثر خوبی روی کاهش غلظت خون دارد:
⠀
🔸 کاهو، کرفس و هویج را خرد کنید و به این مخلوط مقداری نعنا (خشک یا تازه ) اضافه کنید. همچنین آخر سر مقداری سکنجبین نعنایی روی آن بریزید و نوش جان کنید.
@atari_oAraghyatAbdoli
خواص درمانی خاکشیر
خاکشیر گلاب و آب گرم = درمان یبوست
خاکشیر ، عرق نعناع و آب سرد درمان = اسهال
خاکشیر ، عرق کاسنی و شاتره = ضد جوش و تصفیه خون
خاکشیر با عرق خارشتر = دفع سنگ کلیه
خاکشیر ، دانه چیا، عرق زیره با شوید = چربی سوزی عالی
خاکشیر و عرق نعناع نعناع بیدمشک = آرامبخش و خواب آور
@atari_oAraghyatAbdoli
♻️کدو برای مغز
🔸برخی خوردنی ها بنام مرطبات هستند یعنی حاوی رطوبت درونی هستند که برای بدن مفید است وداخل بدن میماند. می دانیم که هرچیزی که رطوبت داشته باشد ایجاد حجم می کند و طراوت وشادابی می دهد.
✅مزاج مغز و نخاع (سیستم عصبی مرکزی) سرد وتر است و در نتیجه از غذای هم مزاج خود بیشتر نفع می برند یعنی مزاج سرد وتر کدو مناسب مغز می باشد.
🔹همانطور که می دانیم در بیماری آلزایمر چروکیدگی مغز اتفاق میافتد که با حفظ رطوبت مناسب ممکن است بتوان از آن پیشگیری نمود. اما متاسفانه امروزه شاهد مصرف کم این گیاه خورشی در سبد غذایی مردم هستیم.
@atari_oAraghyatAbdoli
🔸#معده
🔹#ترش_کردن
🔰 درمان ترش کردن معده
🔸اولین کار اصلاح برنامه غذایی است.
🔹غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف کنید.
🔸همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نکنید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.
❌از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.
🔸پس از غذا تکهای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفتهاید بجوید.
@atari_oAraghyatAbdoli
✅ جوانسازی پوست
🔹افراد باید به منظور جوانسازی پوست حدود یک قاشق مربا خوری تا غذا خوری از جوانه گندم خشک شده را با نصف استکان شیر کم چرب مخلوط کنند و خمیر به دست آمده را به مدت ۱۰ دقیقه بر روی پوست ماسک کنند
🔹سپس صورت را با آب ولرم بشویند. همچنین اشخاص میتوانند پوست صورتشان را با این خمیر و کمی عسل ماساژ دهند.
@atari_oAraghyatAbdoli
🔴 خواص خیارسبز
♻️ یکی دیگر از میوههای پرطرفدار در فصل بهار و تابستان مخصوصا نزد کودکان #خیار است.
✳️ طبیعت: سرد و تر
🔹 در کافی حضرت امام حسین (ع) به نقل از رسول اکرم (ص) میفرمایند خیار را با #نمک بخورید. در سنتهای دیرینه توصیه به خوردن خیار با خرما نیز شده است که از شدت سردی آن میکاهد و برای درمان لاغری سوداوی کاربرد دارد.
✳️ خواص: بارزترین خصوصیت خیار کم کردن #حرارت بدن خصوصا در روزهای گرم تابستان است و تشنگی را برطرف میکند. حتی بو کردن خیار نیز فوایدی دارد برای مثال در رفع بی خوابی کمک کننده است.
🔸 جالی و پاک کننده است. موجب #تصفیه_خون و پاکسازی رسوبات اوره و اسیداوریک و نیز درمان نقرس میگردد. آب جوشانده پوستش باعث درمان یرقان و پاکسازی کبد است.
🔹 ملین و ادرارآور بوده، در درمان سوزش ادرار، سنگ کلیه و مثانه کاربرد دارد.
🔸 خواص درمانی تخم آن قویتر است و پاک کننده عروق از مواد لزج میباشد.
✳️ مضرات: نفاخ و دیرهضم و گاهی محرک تبهای مزمن است.
✳️ مصلح: نمک، کشمش، سیاهدانه، زنیان، عسل و رازیانه در سردمزاجان و سکنجبین در گرممزاجان میباشد.
🚫 خوردن خیار همراه غذا ( بصورت سالاد و...) اصلا توصیه نمیشود چرا که هضم را مختل میکند.
برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
@atari_oAraghyatAbdoli
🔖کاهش اضطراب و درمان استرس با شربت بالنگو
❇️گلاب ،عرق بیدمشک ،عرق نسترن یا بهار نارنج (اگر مشکل تپش قلب دارید عرق نسترن، اگر مشکل خواب دارید عرق بهارنارنج ) به همراه یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو و کمی شکر مخلوط کنید.
❇️بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه که لعاب تخم بالنگو درآمد ،شربت را ببویید و جرعه جرعه میل کنید.
✔️مصرف روزانه ۲ تا ۳ لیوان از این شربت برای تقویت قلب و کاهش استرس مفید است.
@atari_oAraghyatAbdoli
⭕️ موخوره
✍ استفاده از رنگ مو، سشوار، برس فلزی و دستکاری در بافت مو سبب ایجاد خشکی و موخوره می گردد. بعد از حمام وقتی تار مو اندکی رطوبت در بافت خودش دارد، اگر با مقداری از روغن هایی نظیر: بادام شیرین، بنفشه، نارگیل، آرگان و یا کرچک چرب گردد جهت درمان بسیار موثر خواهد بود. حمام زیاد و رسیدن رطوبت زیاد به تار مو نیز از عوامل ایجاد کننده موخوره می باشد. با این راهکارهای ساده می توانید موخوره را در منزل درمان نمایید.
@atari_oAraghyatAbdoli
✅شربت خنک کننده ، ضد عطش ، آرام بخش
✍یکی از سالمترین، مقوی ترین و خوشمزه ترین نوشیدنی های خنک برای فصلهای گرم وروزه داری، شربت بهارنارنج و تخم شربتی است.
📌خواص شربت بهارنارنج :
آرامشبخش
ضد هیجانات دستگاه عصبی
تقويت قلب و اعصاب
از بین بردن تشنج و تپش نامنظم قلب
کاهش سردردهای میگرنی
🌻اگر بهارنارنج را با بید مشک ترکیب کنیم مخلوط خوبی برای رفع استرس میشود.
@atari_oAraghyatAbdoli
📌 شگفتانه تابستان!
انجیر
🔸انجیر ادرار آور و عرق آور است و میتواند حرارت بدن را کم کند، مقوی کلیه باشد، در بهبود هضم کمکرسان شود و البته ضد التهاب است و در سرفه و مشکلات ریوی توصیه میشود.
🔸انجیر منبع غنی فیبر، قند، پتاسیم، فسفر، کلسیم و انواع ویتامینها است پس در پیشگیری از بیماریهای قلب و عروق، در کنترل فشار خون، در رفع یبوست، در درمان دردهای آرتروز و در پیشگیری از پوکی استخوان و درد مفاصل بینظیر است.
🔸انجیرهای شیرین گوگرد دارند و در ریزش مو بسیار توصیه شدهاند.
🔸گرم و تر است و مولد خون، لذیذ است و در بانوان شیرده در افزایش تولید شیر کمکرسان!
@atari_oAraghyatAbdoli
با سلام و درود 🌷
👈روزهای مناسب #حجامت و #فصد در #تیر ماه ۱۴۰۳
👌روزهای مناسب و ویژه
سه شنبه 12 👈 ویژه
پنجشنبه 14 👈 ویژه
شنبه 16
یکشنبه 17
دوشنبه 18
سه شنبه 19
پنجشنبه 21 👈 ویژه
یکشنبه 24
دوشنبه 25
سه شنبه 26
پنجشنبه 28 👈 ویژه
شنبه 30
یکشنبه 31 👈 ویژه
@atari_oAraghyatAbdoli
عوارض کمبود منیزیم در بدن
اگر بی دلیل اضطراب میگیرید
دچار دردهای میگرنی میشوید و از گرفتگی عضلات رنج میبرید امکان دارد دچار کمبود منیزیم شده باشيد ويا احساس زنگ زدن گوش کاهش شنوایی گرفتگی عضلانی یا لرزش افسردگی عملکرد غیر طبیعی قلب سنگ کلیه چی بخوریم شکلات تیره آوکادو، آجیل، حبوبات، غلات سبوسدار، موز و یک چهارم فنجان تخم ،کدو،
@atari_oAraghyatAbdoli
🔴تیروئید_پرکار
از نظر طب سنتی پرکاری تیروئید ناشی از شدت گرمی است.
حجامت_عام، استفاده از صفرابرهایی مثل دمنوش لیموعمانی با نبات، شربت رب_انار، آب_زرشک و ...
✍ برای رفع گرمای مازاد بدن باید توجه داشت طبق نظر #طبیب و با توجه به مزاج حرارت بالای بدن را تنظیم کنید، چرا که میتوان به آسانی با مصرف مقداری ترشیجات و خنکی گرمای مازاد بدن را پایین آورد، اما اگر به یکباره ذخیره صفرا و حرارت مورد نیاز بدن را پایین آوردید و بدن دچار سردی شد، درمان آن به مراتب سختتر است.
@atari_oAraghyatAbdoli
✅•⇦ اگر میخواهید زودتر از شر چربی پهلو خلاص شوید به سراغ سرکه سیب بروید
⚛️•⇦ کافیست روزانه یک قاشق سرکه سیب به وعده غذایی اضافه کنید و یا به سالادتان اضافه کنید
@atari_oAraghyatAbdoli
با سلام و درود 🌷
👈روزهای مناسب #حجامت و #فصد در #شهریور ماه ۱۴۰۳
👌روزهای مناسب و ویژه
پنجشنبه 1 👈 ویژه
شنبه 3
یکشنبه 4
دوشنبه 5
سه شنبه 6 👈 ویژه
پنجشنبه 8 👈 ویژه
شنبه 10
یکشنبه 11
دوشنبه 12
سه شنبه 13
پنجشنبه 15 👈 ویژه
شنبه 17
یکشنبه 18
دوشنبه 19
سه شنبه 20 👈 ویژه
پنج شنبه 22
شنبه 24
یکشنبه 25
دوشنبه 26 👈 ویژه
سه شنبه 27
پنجشنبه 29
شنبه 31 👈 ویژه
@atari_oAraghyatAbdoli
خوابیدن روی شکم،باعث بی تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم، قوز کمروآسیب به گردن و ستون فقرات میشود. بهترین حالت بدن در هنگام خواب، خوابیدن به سمت راست است
@atari_oAraghyatAbdoli
✅ #مرطوبنگهداشتنپوست
🔹یکی از شایع ترین مشکلات پوستی در مردم مناطق گرم و خشک، خشکی پوست است.
📌 چند راهکار رطوبت رسان عبارتند از:
1️⃣پرهیز از کم خوابی زیرا خواب موجب افزایش رطوبت است.
2️⃣ پرهیز از مصرف زیاد مدر ها مانند چای پررنگ و کم نوشیدن مایعات
3️⃣ پرهیز از مصرف افراطی غذاهایی مانند سرخ کردنی ها، برنج ، عدس و توصیه به مصرف بیشتر غذاهای سوپی و خورشتی. برنج بهتر است در این افراد حالت کته داشته باشد و غذاهای بخارپز و آب پز بر سرخ کردنی ارجح است. شیر برنج نمونه یک غذا با رطوبت رسانی مناسب است.
4️⃣مصرف بیشتر میوه های آبدار و شربت لیمو و آب انار و هندوانه با توجه به مزاج افراد...
@atari_oAraghyatAbdoli
🔶🔹فشارخون بالا و علامات آن
🔹بر مبنای طب سنتی
🔶🔹بخشی از علامات فشاربالا
تیرگی لب + تهوع + سرخی چشم + ادرارزیاد + گرگرفتگی + فشارسنج + یبوست + خونریزی دماغ + بی حوصلگی + عدم تعادل + نبض شدید قوی و بلند + ریزش عرق + تیرگی و دوبینی چشم + صوت گوش+ سرگیجه
@atari_oAraghyatAbdoli
♻️#انگل
🔸انگلها از رطوبت زیاد در بدن هستند
همانند حبوبات یا برنج که اگر در معرض رطوبت باشند، کِرم میافتد
📌#علائم_انگل
🐛دردهای شکمی🐛دندان قروچه🐛ریزش آب دهان در خواب🐛حالت تهوع خصوصاً موقع غذاخوردن🐛میل نداشتن به غذا یا پرخوری🐛تشنگی بدون دلیل🐛خارش مقعد🐛 زردیچهره
📌#درمان_انگل
🌕شبها قبل از خواب 3 یا 5 عدد خرما بدون آب تا سه شب میل شود
🌕 یک قاشق مرباخوری عسل با 21 عدد سیاهدانه تا سه روز ناشتا میل شود
🌕شب انجیر را در روغن زیتون یا سرکهی طبیعی خیسانده و صبح ناشتا میل کنید
🌕سردیجات کمتر مصرف شود/پرهیز از زیاد نوشیدن آب
⭕️گاهی اوقات دندان قروچه به علت
سردی مغز است اگر همراه با خارش مقعد باشد علامت وجود انگل است.
@atari_oAraghyatAbdoli
✅ دو نوع چربی خون داریم:
🔹 ۱_ چربی خون گرم ( بالا بودن #کلسترول ) که بیشتر افراد گرم مزاج دچار آن میشوند و برای درمان آن مصرف گس مزهها مثل انار، آب زرشک، انواع آش با آبغوره و آب لیمو، مصرف سرکنگبین و حجامت با تجویز طبیب
🔹 ۲_ چربی خون سرد ( بالا بودن #تریگلیسیرید) که بیشتر در افراد سرد مزاج ایجاد میشود و مصرف گرمیجاتی مثل مویز، انگور، انجیر، زیتون، روغن حیوانی، مصرف سیاه دانه و عسل با تجویز طبیب
🔸 البته گاهی هم کلسترول بالاست و هم تری گلیسیرید که در اینجور مواقع طبیب با توجه به مزاج تصمیم میگیرد.
❗️فراموش نکنید که در درمان انواع چربی خون تحرک و #ورزش رکن اصلی درمان است.
@atari_oAraghyatAbdoli
🔴درمان #پراشتهایی
وقتی معده سرد شود به تدریج اشتها زیاد می شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می شود. این چاقی چاقی شحمی نیز گفته می شود یعنی چاقی که از چربی پدید می آید.
🌱 عسل ناشتا و اسپند شبانگاه (زیره یا پودر زیره، خرما)
🌱ترک سردی ها و خوردن گرمی ها
🌱 یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع 15 دقیقه جوشانده شود و عسل به آن اضافه شود تا 40 شب هر شب یک لیوان
🌱ترک آب بین غذا به خصوص آب سرد و نوشابه
@atari_oAraghyatAbdoli
🔖 وضع ناخن خبرت می دهد از سِرّ درون!
1️⃣ناخن سالم، سفید شفاف نیمه مات و یکنواخت با بستر گلی رنگ است.
2️⃣ناخن زرد رنگ نشانه کم خونی و یا غلبه صفرا و بیماری کبدی است.
3️⃣ وجود سفیدی زیر ناخن نشانه رطوبت غلیظ فاسد است و گاهی به علت ضربه به ناخن ایجاد می شود.
4️⃣کلفتی و شکنندگی ناخن ، نشانه تجمع خلط سوداوی حاد احتراقی است.
5️⃣شکافته شدن طولی ناخن نشانه غلبه خشکی و تجمع سودا در بدن است.
6️⃣ قاشقی شدن ناخن نشانگر کمبود پروتئین ها و انواع ویتامین ها بخصوص ویتامین های گروه ب میباشد.
7️⃣جدا شدن ناخن از بسترش که بدون درد باشد نشانه غلبه رطوبت است و جدا شدن توام با درد نشانگر حدت خون فاسد در ریشه ناخن است.
8️⃣لایه لایه شدن ناخن مثل طلق که نازک و صفحه صفحه کنده شود به سبب کمخونی و سنگی شدن رطوبات است.
9️⃣چماقی شدن ناخن نشانه بیماری مزمن ریوی است.
@atari_oAraghyatAbdoli
🏴✨
فرا رسیدن تاسوعا و عاشورای حسینی و شهادت و غروب
سومین خورشید آسمان امامت و ولایت
◼️💫◼️💫◼️💫حضرت حسین بن علی علیه السلام و یاران با وفایش ◼️💫◼️💫◼️💫
و برادر باوفایش ؛ یار واقعی امام زمانش حضرت ابوالفضل العباس علیهالسلام
را به پیشگاه مقدس مولای مظلوممان حضرت ولیعصر عجل الله تعالی فرجه الشریف و شما اعضای بزرگوار تسلیت عرض مینماییم....
@atari_oAraghyatAbdoli
🌟خجسته باد پیوند «نبوت» و «امامت» در نقطه اوجى به نام غدیر خم که غدیر، گره محکمى است براى رشته دیانت.
🌸عید کمال دین .سالروز اتمام نعمت وهنگامه اعلان وصایت و ولایت، امیر المومنین (علیه السلام ) بر شمامسلمین جهان و همراهان عزیز وسید و سادات های گل مون خجسته باد.
@atari_oAraghyatAbdoli
ویتامین D خود را در سطح بالا نگه دارید تا بیشتر عمر کنید!
- کسانی که سطح ویتامین D در خون آنها بالا باشد کمتر سرما میخورند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی دچار میشوند ! این نتایج در حالی حاصل شده که اکثر زنان ایرانی دچار کمبود شدید ویتامین D هستند
@atari_oAraghyatAbdoli