وقتی کلسیم بدنت کمه
🌹شبها پاهات گزگز میکنه
🌹تو خواب یهو عضلت میگیره
🌹دندونات سریع خراب میشن
🌹قاعدگی های نامنظم داری
🌹توی روز کمبود انرژی داری
و همش خسته ای
🌹شبها خوابت نمیبره و تو روز همش خوابی
@atari_oAraghyatAbdoli
🔶🔹مویز
🔹و یا کشمش
🍇خواص مویز یا کشمش سیاه چیست؟
✨ مویز از ابتلا به آلزایمر ، سرطان و دیابت جلوگیری میکند . ترکیبات سیاه یا قرمز موجود در مویز موسوم به آنتوسیانین و پلی فنولیک دارای خواص ضد سرطانی و ضد آلزایمری است
✨ مویز حاوی اسید چرب امگا ۳ و امگا ۶ است
✨ مویز میتواند از تصلب شرایین یعنی سفتی و سختی رگ ها و چسبندگی پلاکت ها جلوگیری کند
✨ مویز به کاهش غلظت خون و انبساط رگ های خونی کمک میکند
✨ مویز موجب تقویت معده شده و کسانی که مشکلات گوارشی دارند میتوانند مویز استفاده کنند
✨ مویز به درمان بیماریهای قلبی کمک کرده و فشار خون را پایین می آورد
✨ مویز اثرات ضد درد ، ضد باکتری دارد
✨ مویز اثرات محافظت کنندگی از کبد ، سیستم ایمنی و قلب را دارد
✨ مویز برای بیماران دیابتی مناسب است
✨ مویز بهترین انتخاب برای کم خونی و جایگزین قرص آهن است
🍇 نوع دانه دار مویز از نوع بی دانه آن مرغوب تر است
🍇 هر روز میتوانید به اندازه یک مشت مویز نوش جان کنید
@atari_oAraghyatAbdoli
🌸تاثیرگل محمدی در چای👇
✅ملین است و گوارش رو بهبود میده
✅کبد و کیسه صفرا رو پاک سازی میکنه
✅ سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنه
✅باعث شادابی پوست میشه و از چین و چروک جلوگیری می
کند.
@atari_oAraghyatAbdoli
💟 #تپش_قلب
🔺سنبل الطيب ۱ گرم
▫️ليموی عمانی ۱ عدد
▫️بهارنارنج ۲ گرم
🔻گل گاوزبان ۳ گرم
🔺✍️ مواد بالا را مخلوط کرده و در يک قوری به مدت ۲۰ دقیقه دم دهید سپس روزی۳ فنجان بخورید
@atari_oAraghyatAbdoli
⚜️خواص آلو
میوه تابستان
رفع عطش، گرگرفتگی و عوارض صفرا و گرمازدگی
آلوی تازه گرمی را خاموش میکند و صفراء را تسکین میدهد و آلوی خشک غلبه خون را تسکین میدهد و بیماری سخت و خطرناک را از بدن خارج میکند.
@atari_oAraghyatAbdoli
دارو چیست؟
بدانید که دارو تنها قرص نیست
ورزش دارو است
قدم زدن صبحگاهی داروست
تندراه رفتن داروست
غذا خوردن با خانواده دارو است
خنده و شوخ طبعی هم داروست
خواب عمیق هم داروست
همراهی با یک دوست خوب داروست
همیشه خوشحال بودن داروست
مثبت اندیشی داروست
ستایش و پرستش خداوند داروست
در بعضی موارد سکوت داروست
عشق ورزیدن داروست
یک دوست خوب یک داروخانه عالی است.
@atari_oAraghyatAbdoli
✅اگر عطش زیاد به آب دارید بخوانید
✍گاهی افراد گرم مزاج خصوصا صفراوی ها بخاطر غلبه صفرا و حرارت بالای کبد دچار عطش می شوند . آب و مایعات خیلی سرد در زمان عطش بسیار مضر است . اگر روی شیشه داغ اب یخ بریزیم بنظرتون چه اتفاقی میفته
دقیقا همین اتفاق در بدن ما میفته ؛حرارت کبد بالاست و با نوشیدن آب سرد به کبد شُک وارد میشود؛ آب سرد مدام مصرف شود؛ کم کم برای جلوگیری از ایجاد شُک یک لایه چربی اطراف کبد ایجاد شده و فرد دچار کبد چرب میشود
آب سرد همچنین باعث سردشدنمعده و روده و به دنبال آن یبوست ، نفخ و ضعیف شدن اعصاب میشود
ضمن اینکه حرارت بالای کبد با نوشیدن آب زیاد ، پایین نمیاد فقط باعث سرد شدن و زیاد شدن رطوبتبدن میشود .با زیاد نوشیدن آب و سردشدن کلیهها ممکن است فرد دچار دیابت شود
@atari_oAraghyatAbdoli
🔴 آیا میدانید #گوشت_گاو فقط برای ورزشکاران و افرادی که کارهای سنگین انجام میدهند و افراد گرم مزاج با معده گرم، مجاز است! زیرا فقط این افراد با تحرک و معده گرمی که دارند میتوانند آنرا هضم کنند.
✍ گوشت گاو دیر هضم است، خون غلیظ و سوداوی در بدن تولید میکند و جزء مهمترین علل امراض سوداوی بشمار میرود. بخصوص در سرد مزاجان و افرادی که معده سردی دارند.
البته در بهار و بخصوص تابستان مصرف گوشت را پایین آورده و غذاهای لطیف و زودهضم مثل آش و سوپ مصرف کنید زیرا به خاطر فصل گرما، حرارت بدن به سطح بدن آمده، گرمای کافی در معده برای هضم نمانده و هضم ضعیف میشود، پس بدن توان هضم غذاهای غلیظ و دیر هضم ندارد.
پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : «گوشت گاو بیماری زاست، شیرش درمان است و روغن گاو شفاست
ولى گوشت گوسفند دواست و شيرش درد است.»
✅ روغنی که از #کره_گاوی گرفته میشود لطیفترین روغنهاست و بهترین باز کننده #عروق است
@atari_oAraghyatAbdoli
🔺" تدابیر #فصل_تابستان
💢اثر مزاجیِ این فصل بر بدن انسان، #گرمی_و_خشکی است. یعنی مزاج را به سمت گرمی و خشکی میبرد.
⬅️زیرا در این فصل، خورشید در بالای سر قرار دارد و تأثیر اشعه آن در این حالت بیشتر است.
🔹باعث میشود قطراتِ بخار آب، در ارتفاع بیشتری از سطح زمین قرار بگیرد، رطوبات را خشک میکند و باران کم میبارد یا اصلا نمیبارد.(البته این اثرات، در مناطق کم یا بدون بارش است).
🏖اما در سواحل دریاها مانند استانهای گیلان و مازندران، اثر مزاجیِ فصل تابستان در چنین مکانهایی، گرموتر است. چون هم باران میبارد و هم آب دریاها بر اثر تابش خورشید بخار میگردد.
🔵این فصل مناسب افراد سالمند و با مزاج بغلمی(رطوبی) است.
🟡 این فصل زمان ابتلا به بیماریهای صفراوی است مانند:
تبِ صفراوی (نوعی تب که در آن فرد، یک روز در میان به تب مبتلا میشود)، از دست دادن رطوبت بدن، تشنگی، صفراوی شدن معده و یا قلب بخاطر رقیق شدن خلط صفرا
@atari_oAraghyatAbdoli
🔶🔹مزاج شب و روز
🔹مزاج زمان ها و اوقات
🔷مزاج شب: #سردوتر
#دردهای سرددرشب بیشتر میشوند مثل #سوزشکفپاوحرارت کف پا که به علت #انسداداست .(سردی)
🔺درمان:#حنا شب تا صبح به پا،#روغن مالی پابا روغن #گرم ،گذاشتن پادر#آب و#نمک
🔺بیشتر #سکته ها در شب اتفاق می افتد موقع خواب وساعت های نزدیک به #صبح
(نماز شب ونماز صبح گرم است)
💥بیشتر #سکته ها به علت #سردی_مغز است واین اتفاق زمانی تشدید می شود که فرد درشب زمستان غذای سرد هم خورده باشد یعنی ۴سردی در کنار هم (مغز،شب،غذا،خواب)
💥درشب وموقع خواب وفصل سرد مثل زمستان خون به درون بدن میرود باید غذای #غلیظ و#گوشتی مصرف شود چون #هضم_قوی تر است.
💥در روز وفصل گرم مثل تابستان خون به سطح بدن می آید #هضم_ضعیف می شود یا #ناهار نخوریم یا #کم حجم بخوریم.
@atari_oAraghyatAbdoli
⭕️کسانی که دردهای مفصلی دارند بهتر است هندوانه کمتر مصرف کنند.
هندوانه افزایش دهنده درد های مفصلی خصوصا در افراد سرد مزاج است
@atari_oAraghyatAbdoli
با سلام و درود 🌷
👈روزهای مناسب #حجامت و #فصد در #خرداد ماه ۱۴۰۳
👌روزهای مناسب و ویژه
سه شنبه 1 👈 ویژه
پنجشنبه 3 👈 ویژه
شنبه 5
یکشنبه 6
دوشنبه 7
سه شنبه 8 👈 ویژه
پنجشنبه 10
شنبه 12
یکشنبه 13
دوشنبه 14
سه شنبه 15
پنجشنبه 17 👈 ویژه
شنبه 19
یکشنبه 20
دوشنبه 21
سه شنبه 22
پنجشنبه 24 👈 ویژه
شنبه 26
یکشنبه 27
دوشنبه 28
سه شنبه 29 👈 ویژه
چهارشنبه 30 👈 ویژه
پنجشنبه 31 👈 ویژه
@atari_oAraghyatAbdoli
درمان #ریزش_مو
👩در طب سنتی #درمان ریزش مو به 2 گروه تقسیم میشود؛ درمانهای موضعی و خوراکی.
🔻 آنچه امروز بیشتر به کار میرود، درمانهای موضعی است
🔺ریزش مو دلایل گوناگونی دارد که طب سنتی برای آن ها درمانهای متفاوتی پیشنهاد میدهد:
🔰یکی از دلایل ریزش مو، مشکلات گوارشی و #یبوست است که درمان آن مصرف #خاکشیر، #روغن_زیتون و پرهیز از مصرف #چای و سرخ کردنی هاست.
🔰گاهی نیز به دلیل #کم_خونی، مو ریزش پیدا میکند در این صورت بهتر است کم خونی درمان شود.
🔰مصرف داروهای اعصاب و هورمونی نیز ریزش مو را افزایش میدهد. اگر دلیل ریزش مو ریشه روانی و عصبی دارد مصرف #گلگاوزبان، جوشانده #به_لیمو و #شربت_بادام توصیه میشود.
@atari_oAraghyatAbdoli
برای کاهش کلسترول شیربادام بخورید
🏵شیر بادام میتواند سطح کلسترول بد خون را پایین بیاورد،التهاب را کاهش دهد و نقش موثری در بهبود عملکرد مغز داشته باشد.
@atari_oAraghyatAbdoli
علائم کمبود هر ویتامین
چشمان قرمز و خونی
سیستم ایمنی بدنت ضعیف شده
لک های قهوه ای روی پوست
کمبود ویتامین D
جوش های پوستی
رژیم غذایی نامناسبی داری
خشکی و ترک خوردن لبها
کمبود ویتامین B
@atari_oAraghyatAbdoli
👌# *حزیران بهترین زمان برای #حجامت💯*
✅امام علی(ع) است میفرماید:
حجامت باعث سلامتی تن و افزایش عقل میشود
🔸👌یکی از بهترین زمانها برای حجامت , بر اساس روایات اهل بیت عصمت و طهارت علیهم السلام در ماه رومی حزیران است.
🔸 بر اساس تقویم نجومی آغاز حزیران تقریباً از روز ۸۴ نوروز محاسبه می شود که در سال 1402 مصادف با #۲۳_خرداد_ماه می باشد و به مدت یک ماه معادل سی روز ادامه دارد.
با نزدیک شدن به روزهای خاص حجامت حزیران رومی، وبا محاسبات انجام شده
👌بهترین روزها👇
✔روز سه شنبه چهارشنبه و پنجشنبه ( 29 و 30 و 31 خردادماه)
وهفته بعدش سه شنبه چهارشنبه و پنجشنبه ( 5 , 6 و 7تیر ماه) میباشد.
@atari_oAraghyatAbdoli
مردم هیچ وقت بابت ضعفت
ازت متنفر نیستن
اونا به خاطر قدرت و توانایی هات
ازت متنفرن!
پس سعی کن قوی باشی
و به نظر دیگران بی اهمیت!!
وودی آلن
@atari_oAraghyatAbdoli
✅✍️کسانی که از حساسیت های فصلی یا سینوزیت رنج می برند
✨🍃می توانند از بخور نعنای تازه استفاده کنند که این بخور در باز کردن مجاری تنفسی و کاهش علائم حساسیت مفید است.
@atari_oAraghyatAbdoli
هوالشافی
✍ #گرمازدگی
🔶در حالت گرمازدگی بدن نمی تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش می یابد که می تواند اندام های اصلی را تخریب کند
🔶 علائم #گرمازدگی:
پوست خشک و داغ – عدم تعریق – پوست ابتدا قرمز شده و سپس رنگ پریده یا کبود می شود – تنفس کوتاه و سریع – نبض سریع و ضعیف – افزایش دمای بدن به بیش از 40 درجه – سردرد – گرفتگی عضلات – گشادی مردمک چشم
🔶 علائمی که نشان می دهد در معرض گرمازدگی هستید، شامل :
ضعف و خستگی – کشیدگی و درد عضلات – استفراغ و تهوع – پوست رنگ پریده – گرفتگی عضلات – سرگیجه – ضعف و غش – ادرار زرد تیره یا نارنجی – سردرد و اسهال است
💠 درمان #گرمازدگی
✅ ابتدا لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، اولویت با خنک کردن سر و گردن است و یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید
✅ فرد را در مکانی که نسیم خنک می وزد قرار دهید
✅ پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود
✅ دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود
✅ در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید:
🍹 شربت خاکشیر
🍹 شربت سکنجبین ساده
🍹 شربت آب لیمو ترش تازه
🍹 شربت تخم شربتی.
@atari_oAraghyatAbdoli
❓سوأل: آیا در طب سنتی راهی برای افزایش هوش و اعتماد به نفس هست؟ میشه کاری کرد که یه نفر کارکرد مغزیش بیشتر بشه و تمرکز بهتری پیدا کنه؟
🔵 پاسخ:
✅ اساساً گرم شدن مزاج مغز باعث بالا رفتن توان و ظرفیت آن شده و سرد شدن آن میتواند باعث بروز عدم تمرکز، عدم یادگیری و اصطلاحاً خنگی شود.
🍃 برای بالا بردن توان مغزی خود و افرادی که در برههای از زمان مانند دوران امتحانات به این افزایش توان نیاز دارند، دستورات زیر را انجام دهید:
✅ روزانه 14 عدد بادام را دانه دانه در طول روز مانند آدامس بجوید.
✅ صبحانه ارده و شیره/ ارده و عسل/ مربای سیب/ مربای به میل کنید.
✅ روزانه از عطرهای گرم مانند گلاب، نرگس، مریم و مشک استفاده کنید.
✅ روزانه حداقل 20 دقیقه در معرض دود اسفند قرار بگیرید.
✅ ترکیب سُعد و عسل و زعفران (سُعْز) بهترین داروی بهبوددهنده کارکرد مغز است.
✅ ترک سردیها مخصوصا آب سرد و یخ را در اولویت قرار دهید.
@atari_oAraghyatAbdoli
✅صافی خون
✍ در میان سبزی جات #کاهو مملو از نمک های معدنی است و خاصیت قلیایی دارد. از این رو مصرف آن تأثیر اعجاب گونه ای در تصفیه خون دارد. در همین زمینه امام رضا(ع) به شیعیان خود توصیه میفرمودند: تا میتوانید کاهو بخورید، زیرا کاهو #غلظت_خون را از بین میبرد و بهتر از سایر سبزی ها، خون را تصفیه مینماید.
کاهو خوابآور و آرامبخش است؛
بنابراین برای اشخاص عصبانی و کسانی که مبتلا به بیخوابی هستند، مفید است.
در تأیید همین مطلب امام رضا (ع) در بیان دیگری درباره سبزی ها می فرمایند:
بهترینِ آنها، کاسنى و کاهو است؛
الدعوات ص ۱۵۹ حدیث ۴۳۶
🔹برگ چغندر
🔹کاسنی
🔹انار و رب انار خانگی
🔹عناب
🔹آلو
🔹ترنجبین
🔹آویشن و نمک طبیعی
🔹بهلیمو
🔸دوسین
🔸سرکنگبین
⚠️افراد بلغمی با رطوبت بدنی بالا درمصرف کاهو احتیاط کنند.
@atari_oAraghyatAbdoli
🔴 اندر خواص #بومـادران
گیاه #بومادران که در منابع طب سنتی به برنجاسف نیز معروفه دارای طبیعت گرم و خشکه... و از ویژگیهای مهمش لطیف کنندگی هست که در درمان #غلظت_خون مفیده، بازکننده مجاری و گرفتگی هاست، همچنین قاعده آور، ادرارآور و خردکننده سنگهای بدن است.
همچنین ضد رماتیسم و نقرس، ضد التهاب، تب، اسپاسم، آرام بخش دردهای معده و مقوی معده، محرک گوارشی، ضد #نفخ، ملین، صفرا آور، برطرف کننده #بیاشتهایی، ضد میکروب، #ویروس، شستشو دهنده، ضد عفونی کننده مجاری ادراری، #معرق، ضد درد و حساسیت، خلط آور، کاهنده پرفشاری خون، تقویت رگهای واریسی، التیام دهنده جراحات، بند آورنده خونریزی، مرطوب و #جوان_کننده_پوست است.
ضماد آن برای درمان #سردرد_سرد مناسب و #بواسیر را براحتی درمان میکند.
بسیاری از بیماریهای #عصبی، افسـردگی، ضعف قلب، صـرع و هیستری را درمان نموده، برای گلو مضر میباشد و مصلح آن #انیسـون است.
@atari_oAraghyatAbdoli
#سکنجبین داروی تسکین دهنده حرارت، خلط خون و خلط صفرا است و یک فرآورده بسیار مؤثر در رفع #تشنگی است، توصیه شده در فصلهای گرم حتماً با آب سرد نوشیده شود تا تشنگی را بهتر
تسکین دهد.
@atari_oAraghyatAbdoli
🔺رفع لک های قهوه ای دست
یکی از بهترین ترین ترفندها روغن کرچکه!
صبح و شب روغن کرچک رو به لکه ها بزنید
@atari_oAraghyatAbdoli
کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید !💊
◽️کمردرد یا پا درد = D
◽️شوره سر = A
◽️خارش پوست = روی
◽️هوس شیرینی = کروم
◽️هوس گوشت = کمبود آهن و روی
+ بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروههای غذایی به ویژه میوهها و سبزیجات است.
@atari_oAraghyatAbdoli
🔴 با خشکی چشم چه کنیم؟
✍اگر تشخیص خشکی چشم دارید موارد زیر را رعایت بفرمایید:
1️⃣وقتی تشنه میشوید حتما آب بنوشید و تشنگی خود را با سایر مایعات برطرف نکنید.
2️⃣هر ۱۰ الی ۱۵ دقیقه، پلک بزنید.
3️⃣کار با موبایل، تبلت و... را به حداقل ممکن برسانید.
4️⃣از عینک آفتابی استاندارد استفاده کنید.
5️⃣از هوای خاک آلود اجتناب کنید.
6️⃣شبها وقت خواب پلک هایتان را با روغن بنفشه در پایه بادام شیرین مختصری چرب کنید، حواستان باشد داخل چشم نرود.
@atari_oAraghyatAbdoli
♻️اندازه بینی و کبد
🔥آتش در فضای بسته نیاز به دودکش دارد بدون دودکش دچار مسمومیت می شویم
☄️افراد گرم مزاج مانند افراد صفراوی، کبد گرمتری دارند این صفرا توسط کبد تولید میشود 👈هر چقدر کبد گرمتر باشد، بینی شخص هم بزرگتر میشود
🙃مثال⬅️ هر چه آشپزخانه بزرگتر هواکش هم بزرگتر میشود
⚠️📌نکته؛ افرادی که جراحی بینی انجام میدهند و بینی را کوچک میکنند این همان دودکش یا هواکش بدن است که تنگتر شده و در آینده با مشکل جدی کبد، ریه و قلب مواجه میشود
👃🙄بینی هر شخص متناسب با گرمای کبدش است و اینست حکمت خداوند🤗
❌دستکاری و جراحی بینی برای زیبایی ممنوع
🔮ما در بدن چاکراهای انرژی داریم در قسمت بینی و پلِبینی چاکرای بصیرت و معرفت و آگاهی را داریم
⚠️💉کسی که میرود جراحی میکند، بخاطر اینکه چاکراهش دستکاری میشود در معرفت ، بینش ، بصیرت و آگاهی و یک سری دریافتهایش نقص و خلل وارد میشود
🤷♀️اندازه بینی برحسب #نیاز_بدن است
🔮خداوند حفرات بینی هرکس را برحسب نیاز قلب و کبد و ریه طراحی نموده است
🖌اگر دماغی کوچک شود خود بخود ورودی هوا کم میشود و فرد خفقان میگیرد 😢
♨️مثل دیگی که سرش را بستند، حرارت بدنش نمیتواند بیرون برود و خنک شود و دچار بیقراری، اضطراب و تشویش میشود، خونرسانی مغز به هم میخورد و...
🔮افراد گرم مزاج به طور خدادادی باید بینی بزرگتری داشته باشند تا گرمای اضافی سر و بدن از آن خارج شود؛ با عمل زیبایی بینی، بخشی از این گرما در بدن حبس شده و این حبس گرما به خصوص در فصل گرم ، فرد را کلافه و عصبی میکند و کلا تعادل گرمایش بدنش به هم میخورد😡
👃🚨دستکاری بینی در خروج بخارات کثیف از بدن اختلال ایجاد می کند
🔮 بهترین راه تغییر سایز بینی و سایر اعضای بدن مانند افتادگی سینه یاچربیهای اضافه، عمل جراحی نیست
💁♀️بلکه از طریق روغن مالی بینی و برای سینه و چربی شکم بعضی،بادکشها و روغنهای گرم، بافتها را جمع و جور کرده و روی فرم می
آورد.
@atari_oAraghyatAbdoli
✍درمان وسواس
🔻خاکشیر یکی از داروهای ضعیف ولی موثر هست که باید ۴ ماه روزی یک قاشق غذاخوری با آب گرم میل بشه
🔻سرکه انگبین از شاه داروهای درمان وسواس به شمار میره با دوز یک لیوان در روز.
🔻دم کرده افتیمون و اسطوخدوس هم بسیار عالیه و مغز رو پاکسازی می کنه
🔻ورزش کردن
🔻بادکش کردن دو طرف کمر از بالا تا پایین بسیار مفیده
@atari_oAraghyatAbdoli
کرم دست لدورا
برای جلوگیری از دهیدراته شدن پوستتون زمان بذارید و از یه محصول مراقبتیِ مناسب استفاده کنید.
کرم گیاهی نرمکننده دست و صورت لدورا هربال حاوی روغنهای طبیعی مثـل روغن بادام، جوجوبا و گل بنفشهاس که علاوهبر رطوبترسانی، موجب شادابی و طراوت پوست میشه و از اگزما و حساسیتهای اون پیشگیری میکنه. ✨
@atari_oAraghyatAbdoli