عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

09 ноября 2024 13:03

✍🏻برای بهبود سرفه #خشک و گلودرد از ترنجبین استفاده کنید 

🔸 ترنجبین علاوه بر تسکین درد و سرفه،
خشکی و عطشی که در دوران سرماخوردگی ایجاد می شود را کاهش می دهد

👈🏻ترنجبین می‌تواند به درمان تب و عطش و تا حدودی به کاهش عفونت‌های ناشی از سرماخوردگی کمک کند👌🏻



@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

07 ноября 2024 15:43

۵ خاصیت باورنکردنی سماق

🔹آیا میدانستید هربلور سماق دارای سی هزار اتم است که هر اتم باعث ساخت گلبول قرمز خونی می شود

🔹آیا میدانستید رنگ قرمز سوخته سماق از وجود دازیتنینوزن است که باعث از بین بردن هر نوع سلول سرطانی می شود

🔹آیا میدانستید مصرف سماق با غذا باعث جلوگیری از جذب چربی ها می شود

🔹آیا میدانستید سماق باعث رفع الزایمر به دلیل وجود اندوسیتوز در آن است


@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

07 ноября 2024 15:32

🔴 دسته‌بندی انواع غذا



حکما غذاها را به ۸ بخش تقسیم کرده‌اند:

۱_ غذای #لطیف: مواد زائد آن کم است و به سرعت در بدن هضم و جذب می‌شود و برای بیمار تازه بهبود یافته و افرادی که کار فکری می‌کنند بسیار مناسب است. زرده تخم مرغ عسلی، خرما، عسل، انگور، مویز، بادام درختی پوست گرفته
۲_ غذای کثیف:
غلیظ و درهم فشرده است، بدن به سختی آنرا هضم می‌کند، مواد زائد آن زیاد است و برای افرادی که فعالیت بدنی دارند قابل هضم است. گوشت گاو، ماکارانی، فست فود، الویه...

۳_ معتدل:
بین غذای لطیف و کثیف

۴_ #صالح_الکیموس:
در اثر هضم این غذا، خون طبیعی و صالح تولید می‌شود مثل آبگوشت

۵_ فاسدالکیموس:
خون غیر معتدل در بدن تولید کرده و در صورت تکرار مصرف ایجاد بیماری می‌کند.

۶_ #کثیرالغذا:
غذایی که خون و انرژی زیادی در بدن تولید می‌کند.

۷_ قلیل الغذا:
غذای کم‌انرژی و شکم پرکن

۸_ متوسط الغذا:
غذایی بین قلیل الغذا و کثیرالغذا

برای مثال غذای لطیف صالح الکیموس کثیرالغذا مثل زرده تخم مرغ عسلی، گوشت پرندگان، کبک

برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات

👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

02 ноября 2024 16:16

♻️ معرفی مواد غذایی مناسب در افراد مبتلا به #کبد چرب :

1 - #سیر :

💎 سیر دارای ترکیبات #گوگردی است که باعث تسویه ی #کبد می شود و خروج سموم را از کبد تسریع می کند. همچنین سیر شامل آلیسین و سلنیوم است که کبد را از آسیب های ناشی از مواد سمی محافظت می کند.

2- #هویج و #چغندر :

💎 این دو ماده غذایی حاوی بتاکاروتن ها و فلاونوئید ها بوده که در بهبود عملکرد کبد نقش دارند.

👈 هویج  باعث تحریک سلول های کبدی و حفاظت کبد از سموم می شوند.

👈 چغندر باعث محافظت از مجرای صفراوی از آسیب سموم به کبد می شود .

3- #آووکادو :

💎 مصرف آن برای سلامت کبد به دلیل پاکسازی آن و دفع سموم بدن موثر است.

4- #گردو :

💎 گردو شامل اسید آمینه و اسیدهای چرب #امگا3 است که به پاکسازی کبد کمک می کند.

5-  #زرد چوبه :

💎 با افزایش توانایی کبد برای تولید #صفرا، بخش مهمی از فرایند پاکسازی کبد را انجام می دهد .

6- #گریپ_فروت :

💎 این میوه غنی از ویتامین سی و #آنتی_اکسیدان هاست که در سالم سازی کبد نقش دارند .


@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

01 ноября 2024 06:36

✅ کرفس

سبزی معطری با طبیعت گرم که می تواند کلسترول خون و اسید اوریک را تنظیم نماید
پس در نقرس و افزایش چربی خون، سبزی توصیه شده ای است .تنظیم فشار خون ، کاهش درد های مفصلی ، فیبر فراوان و برطرف کردن یبوست از دیگر خواص این سبزی بسیار معطر است. دو سه شاخه کرفس در کنار گوشت ، موجب از بین رفتن بوی زهم گوشت می شود .ضد نفخ است و به هضم غذا کمک می کند.



@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

28 октября 2024 05:19

🔶🔹گزنه داروی ضد خونریزی

✅بهترین گیاه برای درمان خونریزی زیاد گزنه است

✍️گزنه سرشار از آهن است و به روشی طبیعی به تنظیم وکنترل عادت ماهانه کمک می کند وخطر وعوارض داروهای هورمونی را هم ندارد.


@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

11 сентября 2024 08:29

🔴 آیا می دانید که #تفاوت روغن کنجد با روغن ارده کنجد در چیست؟

♻ حکما برای روغن کنجدی که بدون تفت داده شدن و تبدیل به ارده شدن و به روش پرس سرد تهیه می‌شده است، ارزش غذایی قائل نبودند مگر آن که آن را برای مصارف دارویی به شکل #ضماد استعمال می‌نمودند. اما روغن خوراکی تهیه شده از کنجد را پس از تبدیل کردن کنجد به ارده و سپس روغن‌گیری از ارده به دست می‌آورند. لذا روغن کنجد #هرگز خاصیت روغن ارده کنجد را ندارد.

✔طبیعت روغن ارده کنجد در دوم گرم و تر است و تا #هفت_سال قوت آن باقی می‌ماند و قابل مصرف است.

✔تذکر مهم❗
از شما عزیزان می‌خواهیم که این بدعت را که به جای تهیه روغن کنجد از ارده کنجد، به طور مستقیم از دانۀ کنجد روغن کشی می‌کنند و به آن افتخار هم می‌کنند کنار گذاشته و از این نوع روغن که غیرخوراکی است دوری کنند و همگان را نیز مطلع کنید.

✔روغن کنجد را از کنجد با پرس سرد می گیرند که نامش هم «دُهْنُ الحَلّ»است. #لزوجت و چسبندگی آن در عروق بسیار زیاد است و می دانیم که هر غذای لَزِجی برای کبد #مضر است و موجب #کبد_چرب می‌شود.

♻خواص #روغن_ارده:
ملیّن، رطوبت زا، چاق کننده سوداوی مزاجان و لاغر کننده افراد با غلبه بلغم،
رفع کننده‌ی:
سودا و صفرای غیرطبیعی، تنگی نفس، سرفه‌ی خشک، زخم ریه و آسم، تشنج خشک و سوزش ادرار.»

برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات

@atari_oAraghyatAbdoli ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

11 сентября 2024 08:19

🔴 افرادی که #سردمزاج هستند #ترشی نخورند، چرا که موجب درد #مفاصل آنها می‌شود.

♻ #ترشی‌ها دردهای روماتیسمی را افزایش می‌دهند،
اما خوراکی‌هایی مانند توت، انگور، خرما، عسل، #ضد_دردهای طبیعی هستند.

@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

10 сентября 2024 12:35

#خشکی_مفاصل
🔰 خشکی مفاصل در سالمندی


🔸یکی از آسیب‌های عضلانی‌مفصلی سالخوردگان (بویژه در زانو و ستون فقرات) کاهش مایع مفصلی و خشکی غضروف و سخت‌شدگی وترها و رباط‌هاست که با کاهش محدوده حرکت مفصل، و تغییر شکل آن، و درد، و ضعف و ناتوانی در حرکت پدیدار می‌شود.

🔹این کم‌حرکتی خود موجب کاهش گردش خون و تبادل مواد در مفصل، و پوکی استخوان، و کوتاه‌شدگی و ضعف عضلات اطراف مفصل می‌گردد.


✅ مالش ملایم و هرروزه دورادور زانو با روغن بادام شیرین یا روغن کنجد بعلاوه روغن بابونه، یا ترکیبی از روغن زیتون با روغن دنبه برای این وضعیت‌ها مفید است.

@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

10 сентября 2024 12:31

🏖مواردی جهت چربی سوزی:

ارده شیره صبحانه
سیب ۴ عدد در طول روز
نخوردن قند و شکر، ماست ،شرینی،
سیب زمینی و کم مصرف کردن نان..
مصرف نکردن سرخ کردنی و عدم استفاده ازروغن صنعتی واستفاده از روغن زیتون یاکنجد
خوردن برنج قهوه ای به جای برنج سفید
ترک ریزه خواری..
جویدن زیاد لقمه ها
و نیم ساعت قبل و دوونیم ساعت بعد غذا یک لیوان اب خوردن….
خوردن دوقاشق زنیان برای غذاهای سرد..
و یک قاشق تخم کرفس با غذاهای چرب…


@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

10 сентября 2024 12:29

🔴 چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟

♻ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته می‌شود که خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند.

این غذاها عبارتند از :
🔸 #روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج می‌کنند‌

🔹 کره‌ی گاو یا گوسفند(#کره‌ی_محلی)

🔸 #سرشیر

🔹 #ارده

🔸#زرده‌ی_تخم‌مرغ_عسلی

🔹 #عسل

🔸 #شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت

🔹 #انگور

🔸 #خرما

🔹 #نکته:
۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاق‌کننده(جز #ارده که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاق‌کننده است).
۲. موارد فوق #بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده.
۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است.

🔹 فضله = مواد زائد

@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

09 сентября 2024 08:04

🔰درمان گرفتگی رگهای #قلب با طب سنتی ایرانی و اسلامی

✳️اولین قدم برای درمان گرفتگی رگهای قلب، اصلاح سبک زندگی است.
تا زمانی که شما از شیوه های غلط تغذیه ای و رفتاری خود دست نکشید، هیچ راه حل درمانی نمی تواند به صورت کامل موثر باشد.

🔸سیگار را ترک کنید.

🔹میزان مصرف نمک و روغن را به حداقل برسانید و از خوردن غذاهای بیش از اندازه چرب و شور خودداری کنید.

🔸کم تحرکی را کنار بگذارید و روزانه دست کم 30 دقیقه #ورزش کنید.

🔹برای کاهش وزن اضافی خود اقدام کنید.

🔸بر اعصاب خود مسلط شوید و اجازه ندهید اضطرابهای بیهوده به قلبتان راه پیدا کنند.

🔸کاهش جدی سردیها

🔸ارده باشیره در صبحانه

🔸بادکش کتف یک روز در میان ۲۱مرحله

🔸۷حبه سیر را بکوبید ۳عدد لیمو ترش تازه را آب گرفته به آن اضافه کرده بعد از ناهار و شام میل گردد."۱۲۰روز"

🔸با تشخیص پزشک طب سنتی خود می توانید  از حجامت عام و زالو برای درمان استفاده کنید.

@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

08 сентября 2024 09:16

ماسک‌هایی برای درمان آفتاب سوختگی !

▫️جوی دوسر: میتوان از بلغور جوی دوسر برای مقابله با تورم استفاده کرد. برای این منظور، یک فنجان از بلغور جو را داخل مخلوط کن ریخته و کاملا آن را پودر و یکدست کنید

▫️شیر: ابتدا پارچه‌ای از جنس نخ یا کتان را با مقداری شیر سرد کاملا خیس کنید. این کار پارچه را به لایه‌ای از پروتئین تبدیل میکند. سپس آن را روی پوست آسیب دیده قرار داده تا حرارت را جذب کرده و درمان آفتاب سوختگی را سرعت بخشد


@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

08 сентября 2024 08:43

سیاتیک

⁉️ جهت درد رگ سیاتیک چکار باید کرد؟



🚫 پرهیز از لیست شماره هفت،
🚫 پرهیز از عدس، دوغ، ماست، ماهی، قارچ، سیب زمینی، گوجه، خیار و ترشيجات.
🔷 استفاده از روغن بادام تلخ جهت ماساژ گودی کمر و قسمت دو شاخه رگ سياتيک تا پشت زانوها،
🔷 استفاده از انجیر خیسانده، آب هویج، خاکشير در آب جوش و شکر در برنامه غذایی هر کدام به تناوب،
🔷 استفاده از ترکیب سياهدانه نیمکوب و عسل دو بار در روز به مدت دو هفته،
🔷 استفاده از دم نوش بابونه، اسطوخدوس، چای سفید، عرق بهار نارنج، هرکدام جداگانه و به تناوب،
🔷 و رعایت آداب غذایی،
🔷 استفاده از رطوبت رسانهای مثل خاکشیر ،تخم شربتی بسیار مناسب هست.

@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

07 сентября 2024 06:08

🔴اثرات خوردن غذای خیلی داغ
سستی و رخوت معده/ خرابی هضم /پرکردن سر از بخارات

🔵اثرات خوردن غذای خیلی سرد
کاهش حرارت معده وقوه هاضمه وغذای خوب هضم نشده خارج و تولید خلط خام می‌شود


⚠️نکته
ضعف قوای هاضمه‌ی داغ (یعنی معده‌ی داغ)
⬅️ باعث ایجاد فضولات ناشی از متابولیسم دماغ (مغز) درقالب ترشحات پشت حلق (نزله) ایجاد می‌شود و سنگینی و سردرد ایجاد می‌کند.

☝️اگر معده داغ باشد مانند قابلمه خالی که روی گاز بگذارید و یکدفعه داخلش شیر سرد بریزید چه اتفاقی می‌افتد؟ بخار آن بالا می رود (به سمت مغز)خلط پشت حلق ایجاد می‌شود

♨️ وقتی معده چند ساعت خالی از غذا بماند به اصطلاح داغ می‌کند...اینجا ضعف معده ایجاد می‌شود

@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

07 ноября 2024 15:50

درمان کک ومک در پوست


@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

07 ноября 2024 15:40

🔴 آش ماش

♻️ یکی از آش‌های مفید در ماه مبارک رمضان است که مقوی #مغز و #قلب می‌باشد، #ضدسرفه است و جهت کاهش ترشحات #سینوس و کاهش #تب و #ورم_حلق مفید است.

🔹 #ماش بر خلاف عدس با اینکه طبع سردی دارد ولی تحریک #خلط_سودا نمی‌کند، رفیق #کبد و داروی #جذام است.
سردمزاجان این آش را با ادویه‌جات گرم مثل زردچوبه، زیره، گلپر، فلفل سیاه، دارچین و زنجبیل مصرف کنند.

🔹 برای تهیه این آش پوست ماش‌ها را جدا کنید چرا که باعث لطافت آش می‌شود زیرا هضم پوست ماش برای معده سنگین است. برای این کار ماش‌ها را در آب بپزید همین که نیم پز شد آبش را خالی و آب سرد بریزید تا پوست هایش جدا شده و روی سطح آب آید و جدا کنید.

🔹 طرز تهیه:

یک لیوان ماش بدون پوست را با برنج به قوام آورید و با ادویه‌جات پیشنهادی و کمی روغن بادام شیرین مصرف کنید.



@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

07 ноября 2024 12:41

شلغم😍
مزاجش گرم و تره و تمام بخشهای
این گیاه خاصیت تریاقیت داره👌
شلغم پخته ،غذاییت زیادی داره و
ملین سینه و بهبود دهنده ی سرفه س.
🔻کبد و طحال رو پاکسازی می کنه
🔻سنگ شکنه
🔻ملینه و برای رفع یبوست مفیده
🔻تقویت کننده ی بدنه
🔻تقویت کننده ی حافظه س
🔻 مقوی میل جنسیه
پس استفاده از شلغم توی سوپها و آشها فراموش نشه😉


@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

02 ноября 2024 07:07

چه کسانی نباید ماکارونی، پاستا و لازانیا بخورند !؟🍝

◽️ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب می‌شوند و مصرف آن‌ها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی‌خون هستند، یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند، توصیه نمی‌شود

@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

28 октября 2024 17:57

با سلام و درود  🌷

👈روزهای مناسب #حجامت  و #فصد در  #آبان ماه ۱۴۰۳

👌روزهای مناسب  و  ویژه 

سه شنبه    1
  پنجشنبه  3  👈 ویژه

شنبه   5
یکشنبه   6
دوشنبه   7
سه شنبه   8   👈 ویژه
پنجشنبه   10  👈  ویژه

شنبه  12  👈  ویژه
یکشنبه  13
دوشنبه   14
سه شنبه  15
پنج شنبه    17

شنبه   19
یکشنبه  20
دوشنبه   21
سه شنبه  22
پنجشنبه  24 👈 ویژه
شنبه  26    👈  ویژه
یکشنبه 27 👈 ویژه
دوشنبه  28 
سه شنبه 29 👈   بسیار ویژه

@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

28 октября 2024 05:17

✍️خواص عرق گلاب ( طبيعت گرم )

🌺مقوي قلب و اعصاب ، آرام بخش ، خوشبو کننده ، ملين ، روشن کننده پوست و محافظ آن ، نشاط آور

نحوه استفاده: قبل از هر غذا نصف استکان



@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

11 сентября 2024 08:23

برای جوانی دمنوش رازیانه بنوشید

رازیانه بعلت داشتن استروژن وطبع گرم اثرات خوبی روی شادابی و شفافیت وازبین بردن لکه‌های پوستی داردودررفع چین وچروک‌های پوست بانوان بسیارمؤثراست



@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

11 сентября 2024 08:01

بدترین نان سبوس دار کنجدار 🌹‌

✅در این ویدیو با حضور دکتر ایلخانی در مورد اینکه نان های کنجدی که، کنجد به صورت خام و سفید رنگ هستند برای خانم های باردار و کم خونی بسیار مضرند همچنین استفاده از سبوس گندم خارج از خمیر نان توصیه نمی شود صحبت می کنیم.




@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

10 сентября 2024 12:33

▫️👈 پیاز دارویی برای دیابتی هااا

پیاز دارای انسولین گیاهی است وبرای بیماران دیابتی مفید است.شرح درتصویر👆


@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

10 сентября 2024 12:30

♻️ #لیمو_ترش

در طب سنتی آورده شده است که طبع لیمو ترش سرد و خشک است.

👈خوردن روزانه لیموترش در فصول گرم سال برای گرم‌مزاجان بسیار ضروری است.

👈این میوه از حرارت و رطوبت بدن و التهابات درونی کبد می‌کاهد، خون را رقیق می‌کند و برای هضم غذاهای چرب، شيرين و سنگين مفید است.

👈گرفتگی صدا و حلق،  تورم،  قرمزی، خارش ته حلق يا حنجره، جوش، تنگی نفس ناشی از گرمی و حرارت کبد با مصرف این میوه بهبود پیدا می کند.

👈 لیموترش به رفع يبوست در افراد خشک مزاج كمک می كند اما مصرف زیاد آن و اصولا هر خوردنی دیگری که طعم ترش دارد به سردمزاجان و افرادی که اعصاب ضعیفی دارند توصیه نمی شود.

👈لیموترش قطع کننده و شکننده مولکول های بزرگ غذایی است و هضم ماده غذایی را سبک و لطیف می ‌كند.

👈مصرف لیمو ترش مصرف به عنوان چاشنی و مصلح در كنار غذاهای چرب و سنگین همچون انواع كباب‌ ها و کله پاچه مفید است.

👈مصرف لیموترش به افرادی که دچار غلظت خون هستند، توصيه مي شود،لیمو ترش به رقیق شدن و صافی خون کمک می کند و با دفع سموم، بدن را سبک کرده، پاک كننده مجاری درونی اعضای بدن نظير كبد،‌ معده و روده است.

👈اگر شخصی از مصرف ليموترش دچار عارضه ‌شود می تواند آن را به صورت شربت آبليمو استفاده كند.

👈 شربت آبلیمو از سردی معده کاسته و برای سردمزاجان بی ضرر خواهد بود.

👈 گرم مزاجان بهتر است خود ليمو را استفاده كرده و كمتر شربت مصرف كنند.

@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

09 сентября 2024 08:06

فصل انگور هست از این نعمت خدا غافل نشیم    
        

🍃🍇انگور داراي كلسيم ، آهن ، فسفر ، سيلسيم و املاح معدني است و منگنز و يد را نيز دارد.🍃🍇

🍇انگور داراي ويتامين‌هاي و B و C وA  و D است.

🍇انگور ميوة جواني است.

🍇تأمين كنندة‌ غذاي عضلات و روشن كنندة مغز و تقويت حافظه است.

🍇خوردن انگور از كم خوني جلوگيري مي‌كند مخصوصاً براي كودكان در فواصل غذا ميل شود.



🍇خانم هاي شيرده اگر انگور بخورند شير آنها زياد ، مقوي و مغزّي براي كودك خواهد بود.

🍇كساني كه ريه‌هاي آزرده دارند انگور غذاي خوبي است.

🍇قابل توجه گياه‌خواران و ديگران در ماههاي مرداد، شهريور و مهر بيشتر از هر زمان ديگري انگور بخوريد.

🍇انگور اشتهاآور است


🍇هيچ وقت انگور را به عنوان دسر نخوريد.

🍇انگور را با گوشت و چربي نخوريد.

🍇انگور با گوشت و شير نمي‌سازد.

🍇انگور با سبزيهاي خوردني و گوجه‌فرنگي سازگاري ندارد.

🍇اگر انگور با گوشت و ماهي خورده شود براي كبد بسيار مضر است و خون مسموم مي‌شود و امكان اسهال هاي شديد دارد.

🍇مهمترين مسئله براي انگور، دانستن اين است كه چه زمان و با چه چيزي خورده شود.

🍇انگور با نان برشته سازگار است.

🍇هضم آب انگور بسيار آسان است و داراي كالري زيادي است.

كساني كه مي‌خواهند چاق شوند انگور را همراه با غذاي سازگار بخورند.

🍇انگور چون تشعشعات خورشيد را جذب نموده بهتر است خالص خورده شود.

🍇انگور دافع سودا ، نرم كنندة سينه و برطرف كنندة ترشي خون است.

🍇از خوردن انگور سبز و نارس خودداري كنيد چون براي معده مضراست.

@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

09 сентября 2024 08:02

♨️قبل از اقدام به هر گونه درمانی برای #سینوزیت، اول موارد زیر را رعایت کنید

✳️بعد از حمام در معرض هوای #سرد مانند باد کولر قرار نگیر و مدتی حوله یا کلاه رو سرت باشه.

❇️از انتهای تابستان به بعد درب‌ پنجره‌هاتون خصوصاً بعد حموم بسته باشه.

✳️موقع خواب ترجیحاً سرتونو با کلاه خواب یا روسری سبک بپوشونید.

❇️بالش زیر سرتون خیلی بلند نباشه که ترشحات وارد حلق و قسمت‌های دیگه بدن بشه.

✳️مصرف سردیجات خصوصاً در #شب هنگام را به حداقل ممکن برسانید یا در صورت شدت ترشحات، پرهیز کنید.

❇️از مصرف غذاهای مبخر و نفاخ (سیر و پیاز خام، تره، شاهی، تربچه) بپرهیزید.

✳️یک ساعت قبل، بعد و همراه غذا، سالاد، #ماست، ترشیجات و انواع مایعات، ممنوع!

❇️حرکت و ورزش اندام تحتانی مانند #پیاده‌روی به دفع ترشحات شما کمک می‌کنه.

✳️استفاده از گیاهان دارویی بصورت بخور ،برای تخلیه سینوس ها

@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

08 сентября 2024 09:07

کلسترول خون #چربی خون

⁉️ راهکار عملی کاهش کلسترول / چربی خون



◀️ جوشانده شوید روزی دو بار و به مدت هفت روز.
◀️ استفاده از جوشانده کاسنی عصرها یک فنجان به مدت هفت روز؛ البته مواظب باشن فشارشون رو نندازه.
◀️ یک قاشق غذاخوری خاکشير در آب جوش بریزه پس از ولرم شدن نیم ساعت قبل از خواب شبانه میل کنه.
◀️ استفاده از روغن زیتون روی غذا.
◀️ همراه صبحانه به مدت دو ماه یک عدد گردو میل بشه.
◀️ سیر و پیاز حتما تو رژیم غذایی گنجانده بشه.
◀️ پرهیز کامل از کربو هيدرات ساده، قند، شیرینی، شربت، نوشابه، شکر، بیسکوییت، شکلات و آبمیوه های مصنوعی،
◀️ پیاده روی روزانه نیم ساعت به صورت تند.
◀️ پرهیز از سرخ کردنی ها
◀️ شیرینی جات رو دو ماه قطع کنه، و برنج حداکثر روزی دوازده قاشق غذا خوری،
◀️ نان هم نصف نان لواش برای صبحانه و همین اندازه برای شب.
◀️ استفاده از کلم بروکي بخارپز یک بار در هفته.



@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

07 сентября 2024 06:21

🔴 چرا بعد از خوردن #خربزه، انگور یا شیر، حالت #سرماخوردگی پیدا می‌کنم؟

♻️ علتش #غلبه_رطوبت در بدن است و چون همه این موارد رطوبت بالایی دارند، میزان رطوبت بدن را افزایش می‌دهند.

از طرفی، خربزه، انگور ( و شیر، اگر چربی بالایی داشته باشد) گرم هستند و بخاطر حرارتی که در بدن تولید می‌کنند، رطوبت بدن را تبخیر کرده و این بخارات را به سمت سر حرکت می‌دهند و وقتی در معرض سردی (باد کولر، آب یخ و...) قرار می‌گیرند، منعقد شده و تبدیل به سرماخوردگی می‌شود.

🔹 برای #پیشگیری از این حالت و درمان آن، توصیه می‌شود بعد از مصرف این موارد، با #تعریق، رطوبات زاید را در بدن از بین ببرید. مثلاً ورزش کنید 😉

با اینکه می‌توانید از ترشمزه‌ها مانند آبلیمو برای تعدیل حرارت استفاده کنید، ولی صرف این کار کافی نیست، زیرا رطوبت عارضی و اضافی همچنان در بدن باقی مانده و بعداً که در معرض سرما قرار گرفتید، منافذ بدن بسته شده و حرارت به داخل بدن رفته و این علایم را دوباره نمایان می‌کند.

✅ بنابراین بهترین درمان، همان #تعریق است، که در #تابستان امری است طبیعی.


برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@atari_oAraghyatAbdoli

عطاری و عرقیات عبدلی (بهاران)

07 сентября 2024 06:07

🍂🍁*✔ تدابیر فصل پاییز*  🍂🍁

قسمت اول

با کم شدن از گرمای تابستان و شروع تدریجی خنکی هوا ، به لحاظ اقلیمی فصل پاییز شروع شده است هرچند تقویم آن را نشان ندهد

حتی اگر دچار سرماخوردگی و حساسیت فصلی نیستید بهتر است به مدت ۲۰روز( از نیمه شهریور تا اوایل مهر ) شروع به تقویت سیستم ایمنی بدن کنید

باید به این نکته توجه ویژه داشته باشند زیرا اگر مراقبت های لازم در این فصل انجام نشود ، در فصل زمستان دچار بیماری می شویم ، غلبه سودا یا غلبه سردی باعث شروع حساسیت های فصلی می شود.

در این فصل که همزمان با شروع سال تحصیلی است، اگر کودکان درگیر بیماری شوند قطعا تمرکز کافی نخواهند داشت و مصرف داروهای ضدحساسیت نیز عوارض خود را دارد. چنین کودکانی صبح خواب آلوده به مدرسه می روند و این عوامل باعث می شود دچار افت تحصیلی شوند. اگر سرماخوردگی پاییزی طولانی شود تا پایان زمستان همراهشان خواهد بود

به طور معمول #حجامت در نیمه دوم شهریور  تجویز می شود زیرا خون فاسد و رسوبات بدن، غلیان می کند و زمان خوبی است برای زدودن رسوبات. بنابراین ابتدای فصل پاییز، فصل سم زدایی و تصفیه رسوبات است.

همچنین مصرف دمنوش هایی که تعداد گلبول های سفید را افزایش دهد و سطح ایمنی سیستم بدن را تقویت کند، توصیه می‌شود،  مثل #اکیناسه ، بابونه ، اسطوخدوس و...‌

@atari_oAraghyatAbdoli