کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید !💊
◽️کمردرد یا پا درد = D
◽️شوره سر = A
◽️خارش پوست = روی
◽️هوس شیرینی = کروم
◽️هوس گوشت = کمبود آهن و روی
+ بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروههای غذایی به ویژه میوهها و سبزیجات است.
@atari_oAraghyatAbdoli
🔴 با خشکی چشم چه کنیم؟
✍اگر تشخیص خشکی چشم دارید موارد زیر را رعایت بفرمایید:
1️⃣وقتی تشنه میشوید حتما آب بنوشید و تشنگی خود را با سایر مایعات برطرف نکنید.
2️⃣هر ۱۰ الی ۱۵ دقیقه، پلک بزنید.
3️⃣کار با موبایل، تبلت و... را به حداقل ممکن برسانید.
4️⃣از عینک آفتابی استاندارد استفاده کنید.
5️⃣از هوای خاک آلود اجتناب کنید.
6️⃣شبها وقت خواب پلک هایتان را با روغن بنفشه در پایه بادام شیرین مختصری چرب کنید، حواستان باشد داخل چشم نرود.
@atari_oAraghyatAbdoli
♻️اندازه بینی و کبد
🔥آتش در فضای بسته نیاز به دودکش دارد بدون دودکش دچار مسمومیت می شویم
☄️افراد گرم مزاج مانند افراد صفراوی، کبد گرمتری دارند این صفرا توسط کبد تولید میشود 👈هر چقدر کبد گرمتر باشد، بینی شخص هم بزرگتر میشود
🙃مثال⬅️ هر چه آشپزخانه بزرگتر هواکش هم بزرگتر میشود
⚠️📌نکته؛ افرادی که جراحی بینی انجام میدهند و بینی را کوچک میکنند این همان دودکش یا هواکش بدن است که تنگتر شده و در آینده با مشکل جدی کبد، ریه و قلب مواجه میشود
👃🙄بینی هر شخص متناسب با گرمای کبدش است و اینست حکمت خداوند🤗
❌دستکاری و جراحی بینی برای زیبایی ممنوع
🔮ما در بدن چاکراهای انرژی داریم در قسمت بینی و پلِبینی چاکرای بصیرت و معرفت و آگاهی را داریم
⚠️💉کسی که میرود جراحی میکند، بخاطر اینکه چاکراهش دستکاری میشود در معرفت ، بینش ، بصیرت و آگاهی و یک سری دریافتهایش نقص و خلل وارد میشود
🤷♀️اندازه بینی برحسب #نیاز_بدن است
🔮خداوند حفرات بینی هرکس را برحسب نیاز قلب و کبد و ریه طراحی نموده است
🖌اگر دماغی کوچک شود خود بخود ورودی هوا کم میشود و فرد خفقان میگیرد 😢
♨️مثل دیگی که سرش را بستند، حرارت بدنش نمیتواند بیرون برود و خنک شود و دچار بیقراری، اضطراب و تشویش میشود، خونرسانی مغز به هم میخورد و...
🔮افراد گرم مزاج به طور خدادادی باید بینی بزرگتری داشته باشند تا گرمای اضافی سر و بدن از آن خارج شود؛ با عمل زیبایی بینی، بخشی از این گرما در بدن حبس شده و این حبس گرما به خصوص در فصل گرم ، فرد را کلافه و عصبی میکند و کلا تعادل گرمایش بدنش به هم میخورد😡
👃🚨دستکاری بینی در خروج بخارات کثیف از بدن اختلال ایجاد می کند
🔮 بهترین راه تغییر سایز بینی و سایر اعضای بدن مانند افتادگی سینه یاچربیهای اضافه، عمل جراحی نیست
💁♀️بلکه از طریق روغن مالی بینی و برای سینه و چربی شکم بعضی،بادکشها و روغنهای گرم، بافتها را جمع و جور کرده و روی فرم می
آورد.
@atari_oAraghyatAbdoli
✍درمان وسواس
🔻خاکشیر یکی از داروهای ضعیف ولی موثر هست که باید ۴ ماه روزی یک قاشق غذاخوری با آب گرم میل بشه
🔻سرکه انگبین از شاه داروهای درمان وسواس به شمار میره با دوز یک لیوان در روز.
🔻دم کرده افتیمون و اسطوخدوس هم بسیار عالیه و مغز رو پاکسازی می کنه
🔻ورزش کردن
🔻بادکش کردن دو طرف کمر از بالا تا پایین بسیار مفیده
@atari_oAraghyatAbdoli
کرم دست لدورا
برای جلوگیری از دهیدراته شدن پوستتون زمان بذارید و از یه محصول مراقبتیِ مناسب استفاده کنید.
کرم گیاهی نرمکننده دست و صورت لدورا هربال حاوی روغنهای طبیعی مثـل روغن بادام، جوجوبا و گل بنفشهاس که علاوهبر رطوبترسانی، موجب شادابی و طراوت پوست میشه و از اگزما و حساسیتهای اون پیشگیری میکنه. ✨
@atari_oAraghyatAbdoli
شفافیت و لطافت پوست😍
✅گل سرشور را روی پوست به مدت 🕑 ۱۵ دقیقه ماسک شود و سپس بشویید.
✅مالیدن مداوم روغن بنفشه, روغن زیتون طبیعی , روغن شتر مرغ و نیز خوردن جوانه گندم یا ماسک آن پوست را لطیف و نرم میکند.☺️
@atari_oAraghyatAbdoli
📔 #برای_خارش_پوست_چه_کنیم؟
☘️اگر دچار خارش و جوشهای پوستی به دلیل خشکی پوست بوده و مزاجتان هم گرم است
☘️خیار را لایه لایه کرده و روی پوست قرار دهید.
@atari_oAraghyatAbdoli
〰️〰️🌸🌸🌹🌸🌸〰️〰️
#دمنوش_بابونه
یکی از مهمترین خواص بابونه درمان زخم معده است.
اعصاب را قوی میکند.
برای تسکین دردهای عضلانی دمنوش بابونه بنوشید.
درمان کننده کم خونی است.
و تسکین دهنده دردهای عادت ماهیانه
ضد الرژی است
و سنگ مثانه را خردو دفع میکند.
@atari_oAraghyatAbdoli
💚 توت سفید و خواص بینظیر آن
🔹پیشگیری از سرطان
🔹افزایش طول عمر(رزوراترول)
🔹تصفیه خون
🔹دوست کلیه ها
🔹درمان یبوست
🔹رفع کمخونی
🔹رفع حساسیت
🔹️دفع سودا
@atari_oAraghyatAbdoli
✅طالبی
✍پتاسیم فراوان و کنترل فشار خون شاخصه این میوه پر فیبر است که بلد است سدیم اضافی بدن را دفع کند، وقتی شیرین شیرین است کمی هم از اعتدال به سمت گرمی میرود.
سرشار از منیزیم و فولات است پس در خستگی مزمن توصیهای دلپذیر است. تصور کنید انتهای روز با برگشت به منزل برشی طالبی میل کنید یا لیوانی فالوده آن را بدون شکر، می دانید این لیوان فقط ۴۵ کالری دارد! با انبوهی ریزمغذی!
انواع ویتامینهای ب، ویتامین ث و آ که بلدند همراه فیبر فراوان طالبی در جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی موثر باشند.
@atari_oAraghyatAbdoli
✅روغن زیتون
✍در طب سنتی، در خصوص خواص و مزاج روغن زیتون این گونه آمده است که: تقویت حافظه و ازدیاد هوش نقش حفاظتی از معده بلغم را از بین می برد. عصب را تقویت می کند. درمان تمام انواع یبوست هاموثر در درمان بیمازی های پوستی کمک به عملکرد کبد مفید برای رشد قد و وزن کودکان پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و کمک به درمان بیماری های قلبی وعروقی مصرف روغن زیتون، حساسیت بدن را نسبت به انسولین بیشتر کرده و قندخون تنظیم می شود، به علاوه می تواند از تجمع چربی ها در اطراف شکم جلوگیری کند
@atari_oAraghyatAbdoli
::
✅ خواب آلودگی و بهار 🍃
چرا در فصل بهار بیحال و خواب آلود میشیم❓
➖ بهار، فصل غلبه و طغیان خون در بدن انسانِ✔️
🌡 تو فصل بهار غلبه ی بلغم جای خودش رو به غلبه ی خون میده و خون به هیجان در میاد
🥣 در صورت غلبه و یا هیجانِ دم ، حجامت بهترین درمان برای این نوع خواب آلودگی س👌🏻
همچنین مصرف سرکنگبین و میل کردن سویق با روغن زیتون ، در سرحالی انسان و کاهش غلبه خون در فصل بهار مناسبِ😌
@atari_oAraghyatAbdoli
✍️👁 عواملی که باعث پُف چشم می شود
✔️¶ خواب زیاد
✔️¶ بلغمی شدن بدن
✔️¶ شکم آوری
✔️¶ روده های سرد
✔️¶ تغذیه سرد
⭕️ درمان👇
✍️🌱روزی یک قاشق عرق آویشن در یک لیوان آب ولرم میل ڪنید
@atari_oAraghyatAbdoli
📸اسامی این میوه ها را بهتر بشناسید!
۱. گرمک: نارنجی و بدون خط
۲. سمسوری: نارنجی خط دار
۳. طالبی: سبز خط دار.بهترین نوع بیشتر مصرف کنید.
۴. ملون: سبز بی خط .لطفا مصرف نکنید.
/channel/Atari_oAraghyatAbdoli
برای جوانی دمنوش رازیانه بنوشید
رازیانه بعلت داشتن استروژن وطبع گرم اثرات خوبی روی شادابی و شفافیت وازبین بردن لکههای پوستی داردودررفع چین وچروکهای پوست بانوان بسیارمؤثراست
@atari_oAraghyatAbdoli
با سلام و درود 🌷
👈روزهای مناسب #حجامت و #فصد در #خرداد ماه ۱۴۰۳
👌روزهای مناسب و ویژه
سه شنبه 1 👈 ویژه
پنجشنبه 3 👈 ویژه
شنبه 5
یکشنبه 6
دوشنبه 7
سه شنبه 8 👈 ویژه
پنجشنبه 10
شنبه 12
یکشنبه 13
دوشنبه 14
سه شنبه 15
پنجشنبه 17 👈 ویژه
شنبه 19
یکشنبه 20
دوشنبه 21
سه شنبه 22
پنجشنبه 24 👈 ویژه
شنبه 26
یکشنبه 27
دوشنبه 28
سه شنبه 29 👈 ویژه
چهارشنبه 30 👈 ویژه
پنجشنبه 31 👈 ویژه
@atari_oAraghyatAbdoli
درمان #ریزش_مو
👩در طب سنتی #درمان ریزش مو به 2 گروه تقسیم میشود؛ درمانهای موضعی و خوراکی.
🔻 آنچه امروز بیشتر به کار میرود، درمانهای موضعی است
🔺ریزش مو دلایل گوناگونی دارد که طب سنتی برای آن ها درمانهای متفاوتی پیشنهاد میدهد:
🔰یکی از دلایل ریزش مو، مشکلات گوارشی و #یبوست است که درمان آن مصرف #خاکشیر، #روغن_زیتون و پرهیز از مصرف #چای و سرخ کردنی هاست.
🔰گاهی نیز به دلیل #کم_خونی، مو ریزش پیدا میکند در این صورت بهتر است کم خونی درمان شود.
🔰مصرف داروهای اعصاب و هورمونی نیز ریزش مو را افزایش میدهد. اگر دلیل ریزش مو ریشه روانی و عصبی دارد مصرف #گلگاوزبان، جوشانده #به_لیمو و #شربت_بادام توصیه میشود.
@atari_oAraghyatAbdoli
برای کاهش کلسترول شیربادام بخورید
🏵شیر بادام میتواند سطح کلسترول بد خون را پایین بیاورد،التهاب را کاهش دهد و نقش موثری در بهبود عملکرد مغز داشته باشد.
@atari_oAraghyatAbdoli
روغن زیتون برای پوست صورت معجزه میکند.
روغن زیتون سر شار از آنتی اکسیدان است و می تواند چین و چروک و لکه های قهوه ای ناشی را به خوبی بر طرف کند
روغن زیتون را روی نواحی مختلف پوست بدن مانند صورت، پشت و کف دستها، کف پاها و لبها بماليد.
روغن زيتون باعث نرمی و رفع ترکهای کف پا و لبها مي شود.
✅اگر این کار را شبها قبل از خواب انجام دهيد اثربخشی بیشتری دارد
@atari_oAraghyatAbdoli
♻️#بوی_بد_دهان
🔹این بودادن یکی از نشانه های #عفونت گوارش ویا عفونت مثانه و یا عفونت دردستگاه مجاری ادراری و یا عفونت در لثه ها و یا حضور #بلغم یعنی چرک مزاج سرد با خاصیت چسبندگی درته حلق است
🔸روزی به اندازه یک نخود در دو نوبت #کندر لیسیده شود تا ۲۱ روز و یا #میخک روزانه چنددانه دردهان مکیده شود
🔸 #آبنمک دریا با عرق رقیق #آویشن باهم غرغره کنید و یا نگه داشتن اب #زردچوبه دردهان روزی چندبار و نیز #مسواک با نمک دریا
🔸#دمنوش پونه و اویشن و نعنا ترکیبی با هم مثل چای میل شود
🔸 دمنوش #چای کوهی برای عفونت واژینال خوبه. درپریودی ممنوع
🔸اگر صبحها حالت تهوع دارید یعنی دیواره روده شما دارای خلط چسبتده ته حلق است که ریزش تدریجی به روده بزرگ و کوچک داشته است پس به اندازه سه نخود پودر #زنجبیل با نصف لیوان عرق #نعنا با نبات بعدصبحانه تا ۷ روز
@atari_oAraghyatAbdoli
#شربت_بهار_نارنج ☝️🏼
👈اگر دچار بد خلقی ناشی از گرما میشوید :
✅بهترین مادهی طبیعی و آرام بخش بهار نارنج است!
✅ اگر بهارنارنج را با بید مشک ترکیب کنیم مخلوط خوبی برای رفع استرس هم میشود.
@atari_oAraghyatAbdoli
🔹 درخواستی اعضاء
🌿 درمان آفت دهان
✅ آفت دهان دو نوع است .آفت گرم که از شدت گرمی است که معمولا از گرمی زیاد خوردن یا طبع گرم فرد اتفاق می افتد . آفت سرد که از شدت سردی است که معمولا در افراد سردمزاج یا خوردن زیاد سردی ایجاد میشود .
1⃣ درمان آفت سرد :مزمزه عسل در دهان .
2⃣ درمان آفت گرم : مزمزه رب انار .
🔆 برخی افراد همیشه آفت میزنندکه معمولا از شدت گرمی است .
@atari_oAraghyatAbdoli
✅فصل بهار چرا حساسیت می آورد؟
✍خیلی شنیده اید که افراد با ورود در فصل بهار دچار حساسیت فصلی می شوند... این امر بخاطر خاصیت این فصل است...
در این فصل خون انسان به هیجان می آید و فصل غلبه دم است... اکثر حساسیت ها نیز بخاطر پرخونی و وجود خون اضافی در بدن یا خون های پیر و کثیف است که باعث بروز انواع حساسیت ها مانند حساسیت های پوستی می شود...
در این فصل اگر شخصی خون آلوده در بدن داشته باشد امکان زیادی دارد که مبتلا به حساسیت بشود... برای تمییز شدن خون استفاده از برگ کاسنی، برگ چغندر، کاهو، آلوبخارا، عناب و ترنجبین مناسب است...
در این فصل حجامت خیلی توصیه شده است و یکی از درمان های موثر حساسیت ها نیز حجامت می باشد...
@atari_oAraghyatAbdoli
✅مویز ؛ کوچک ولی مقوی کبد
✍مویز میتواند به عنوان یک اعتدال دهنده مناسب در مواقعی که اخلاط بدن مانند سودا و بلغم غلیظ شده است، استفاده شود.
مویز یکی از رفع کننده های یبوست شناخته می شود که قابلیت روان کنندگی شکم را دارد.
مویز مقوی کبد و محرک نیروی جنسی اشخاص سرد مزاج است و اگر دانه مویز را خارج کرده و به جای آن دانه فلفل جای داده و مصرف شود، برای رفع سردی کلیه و همچنین سنگ مثانه و قطره قطره ادرار کردن، بسیار مفید است.
بهترین نوع مویز، نوع پرگوشت کم دانه یا بیدانه است و در مقابل کم خاصیتترین آن، نوع خشک و کمگوشت آن است.
@atari_oAraghyatAbdoli
مضرات آب یخ
✍آب یخ موجب چسبیدن چربی دور عروق
قلب شده و باعث سکته یا ایست قلبی می شود
✍ نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن کبد ،
لوزالمعده و بیماری دیابت میشود
@atari_oAraghyatAbdoli
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴سالاد الویه دشمن درجه یک قلب
✍سس سفید و تخم مرغ موجود در سالاد الویه ، باعث افزایش کلسترول خون میگردد و خیار شور موجود در آن برای فشار خون اصلا مناسب نیست و وجود این موارد در کنار هم عوارض یکدیگر را شدت می بخشند.
سالاد اولویه مضرترین غذای موجود در سفره ایرانیهاست از این جهت که باعث افزایش سردی و بلغم در معده و روده شده فرایند گوارش را مختل میکند.
سالاد اولویه باعث ایجاد کبد چرب ،تنبلی روده ها ،اختلال در جذب آهن در روده ها ، تشدید سردردهای میگرنی بدلیل تولید الکل در روده بزرگ میشود.
سالاد اولویه ،تولید کننده لجنهای صفراوی و سنگهای صفراوی است .
افرادچاق و بلغمیها و نیز کسانی که مبتلا به چربی خون بالا ، فشار خون بالا و دیابت هستند از خوردن سالاد اولویه پرهیز کنند.
بهتر است سالاد اولویه در کنار مصلحاتی از جمله پودر آویشن و زیره کوهی مصرف شود تا از عوارض آن کاسته شود.
@atari_oAraghyatAbdoli
مفیدترین گیاهان پایین آورنده قند خون:
گزنه،دارچین،مریم گلی،کلپوره،شنبلیله و تخم شنبلیله و سماق از مهمترین گیاهان پایین آورنده قندخون هستند که در بیماری دیابت تیپ یک و دو قابل مصرف می باشند.
@atari_oAraghyatAbdoli
🔴🔴 ملون نخورید 🔴🔴
متاسفانه شیرینی زیاد این میوه تراریخته، خانواده ها را فریب می دهد که ناآگاهانه میوه ای سرطانزا را مصرف کنند.
/channel/Atari_oAraghyatAbdoli
💟 #شنبلیله
🍃 ⇦ خواص بی نظیر گیاه شنبلیله
🔷 ڪاهش لکههای پوستی
🔶 تصفیه خون
🔷 تقویت رشد مو
🔶 ڪاهش ریزش مو
🔷 ڪاهش آسیب دیدگی
♨️ این گیاه عالی را فراموش نڪنید‼️
@atari_oAraghyatAbdoli