5727
تنهاکانال کنترل ذهن هرکجا مشابه این کانال دیدید کپی و فیک هست.
چرا بعضی آدم‌ها هیچوقت از ذهن ما نمی‌روند؟
در پیام رسان روبیکا
همراه ما باشید📲
🏖 کانال تمرینات بنویس
تااتفاق بیفتد🧹🗓️
⬇️⬇️
https://rubika.ir/Benvis365
✅نقش خود باوری و اعتماد بنفس در رسیدن به خواسته ها و موفقیت ..!!
استاد عباسمنش
در پیام رسان روبیکا
همراه ما باشید📲
🏖 کانال تمرینات بنویس
تااتفاق بیفتد🧹🗓️
⬇️⬇️
https://rubika.ir/Benvis365
✴️دوستان در این شرایط ممکنه دوباره جنگ بشه و نت قطع کنند در پیام رسان ها داخلی همراه ما باشید
🔰🔰🔰🔰
#کانالها_در_روبیکا 📱✨
کانال قدرت خودباوری
https://rubika.ir/kodbavre
🏖 کانال اتاق فکر
https://rubika.ir/otagheFekr1
کانال تمرینات بنویس
تا اتفاق بیفتد
https://rubika.ir/Benvis365
💢💢💢💢💢
#کانالها_در_ایتا 📢
⛱ گنجیه کتاب
https://eitaa.com/Doneaekatab3
⛱ مراقبه و نور
https://eitaa.com/innoghteh2
⛱ رازهای ناخودآگاه
https://eitaa.com/asrarkontol_zehn
💢💢💢💢💢💢
🌸🍃🌸🌿🌸
🌿🌸🍃
🌸🍃
🌿
🎀قدرت_ذهن_انسان_در_چیست؟
♥️ ذهن انسان بسیار قدرتمند است. روزی فردی از آنتونی رابینز پرسید که: من چطور می توانم ذهنم را درمان کنم و موفق شوم؟ آنتونی رابینز پاسخ داد شما انسان بسیار موفقی هستید! چون توانستید ذهن انسان با این همه قدرت و توانایی را بیمار کنید. اگر به من بگویید چطور توانستید ذهنتان را بیمار کنید، به شما خواهم گفت چطور می توانید درمانش کنید.
♥️ اساسا قدرت ذهن انسان در پرسیدن سوالات خوب است. ما بیشترین گفت و گو را در طول روز با خودمان داریم. سوالاتی که از خودمان می پرسیم ذهن مان را درگیر گرده و ضمیر ناخودآگاهمان به دنبال یافتن پاسخ آن ها خواهد رفت. به این ترتیب دایما ذهن و ضمیر ناخودآگاهمان در حال برنامه ریزی شدن از طریق همین سوالات و گفت و گوهای درونی هستند.
♥️ ضمیر ناخودآگاه را به کودکی تشبیه کرده اند که یک دستش در دست شما و دست دیگرش قدرت بیکران کائنات است.
♥️ اگر شما از خودتان سوال کنید که چرا من اینقدر بدبختم؟ خواهد گشت و پرونده ای قطور برای شما خواهد آورد که بدبختی تان را ثابت کند. اگر از خودتان بپرسید چه اتفاقی می افتد که من اینقدر خوشبختم؟ باز هم به دنبال مدارکی خواهد رفت تا این را به شما اثبات کند.
♥️ هر سوالی که در ابتدای صبح از خودتان می کنید مانند قطره آبی است که در برکه ای آرام می افتد و امواجی را به دنبالش ایجاد می کند.
♥️از خودمان سوالات قدرتمند کننده کنیم تا به ذهنمان جهتی در مسیر قدرتمند شدن بدهیم. سوالاتی که می توانند ما را به اهدافمان نزدیک تر کنند.🌸
در پیام رسان اینا
همراه ما باشید📲
⛱ رازهای
ناخودآگاه 🔮
⬇️⬇️
https://eitaa.com/asrarkontol_zehn
🌿
🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🌿🌸🌿🌸
🌼🍁🌼🍂🌼
🍁🌼🍂
🌼🍁
🍂
•انتخاب کن که گاهی پررو باشی.
•انتخاب کن که با اولین بی‌احترامی، راه برگشت رو ببندی.
•انتخاب کن که تا آخر پای حد و مرزهات بایستی.
•انتخاب کن که از سرد یا جدی به نظر رسیدن نترسی.
•انتخاب کن خوشگل‌ترین تکه‌ی کیک رو برای خودت برداری.
•انتخاب کن برای نگه داشتن کسی، خودت رو نادیده نگیری.
•انتخاب کن هر جا احترامت رو نگه نداشتن، زیادی نمونی.
•انتخاب کن «نه» بگی، بدون اینکه برای نه گفتنت هزار بار توضیح بدی.
•انتخاب کن دنبال آدم‌هایی که بودنت رو نمی‌خوان، نری.
•انتخاب کن برای راضی نگه داشتن بقیه، خودت رو خسته نکنی.
•انتخاب کن هر چیزی رو فقط از ترس تنهایی تحمل نکنی.
•انتخاب کن از خواسته‌هات خجالت نکشی.
•انتخاب کن وقتی چیزی آزارت میده، به روی خودت نیاری و رد نشی.
•انتخاب کن سهمت از زندگی همیشه چیزی که تهش مونده نباشه.
•انتخاب کن همون‌قدر که حواست به بقیه هست، حواست به خودت هم باشه.
یک بار هم که شده، خودت رو اول انتخاب کن.
🌼 کانال انرژی مثبت 🌼
@enrgymosbat3
🍁
🌼🍂
🍂🌼🍁
🌼🍁🌼🍂🌼
❣ اوضاع شما هنگامی تغییر می کند
که منش خود را تغییر دهید.
و منش شما وقتی عوض می شود
که باورهای خود
را عوض کنید.🌺
قدرت عفو و بخشش
فایلی تاثیرگذار😍😍
استاد عباس منش
در پیام رسان اینا
همراه ما باشید📲
⛱ مراقبه و
پاکسازی 🧘♂️
⬇️⬇️
https://eitaa.com/innoghteh2
🌸🍃🌸🌿🌸
🌿🌸🍃
🌸🍃
🌿
کارت دعوت فکرت........!
وقتی به چیزی فکر میکنید در واقع برایش کارت دعوت میفرستید... ؛
آیا هرگز برایتان پیش آمده که به دوستی که مدتها از او بی خبر بوده اید فکر کنید و او ناگهان پس از سالها به شما تلفن بزند!؟
شما با کلام خود میتوانید روند حوادث را تغییر دهید.آیا هیچوقت به این موضوع فکر کرده اید که اراده ی شما،تولیدکننده افکارتان است نه اتفاقات روزمره...!!؟
افکار و تصاویر ذهنی خود را کنترل کنید و اراده خود را بر آنها تحمیل کنید...!
هرگز اجازه ندهید فردی یا موضوعی افکار شما را دستخوش نوسان کند یا تصویر ذهنی نامطلوبی برای شما بسازد...!
بجای تصاویر درهم و منفی،تصاویری زیبا در ذهنتان بسازید آنگاه خواهید دید که ذهن شما چه پیشگوی قابلیست....!
وقتی به چیزی فکر میکنید در واقع برایش کارت دعوت میفرستید...!
کارت دعوت افکار مثبت ذهنتو بفرست....
در پیام رسان اینا
همراه ما باشید📲
⛱ مراقبه و
پاکسازی 🧘♂️
⬇️⬇️
https://eitaa.com/innoghteh2
🌿
🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🌿🌸🌿🌸
🔇🔇🔇🔇⬇️⬇️⬇️
🧠 دوره 10 روزه «اتاق فرمان ذهن» 🧘♂️
10 روز برای شناختن ذهن، کشف الگوهای پنهان و تغییر نحوه زندگی کردن ✨
تا حالا دقت کردی خیلی از تصمیم‌هایی که در طول روز می‌گیری، قبل از اینکه آگاهانه درباره‌شون فکر کنی، توسط الگوهای قدیمی ذهنت شکل گرفته‌اند؟ 🤔
گاهی می‌دونیم باید تغییر کنیم اما باز همان رفتار قبلی را تکرار
می‌کنیم 🔄
. می‌خواهیم اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم اما با کوچک‌ترین اتفاق خودمان را زیر
سؤال می‌بریم 😔
. می‌خواهیم آرام باشیم اما ذهنمان مدام سناریو
می‌سازد 🌪️
.
می‌خواهیم وارد مرحله جدیدی از زندگی شویم اما بخشی از وجودمان هنوز به شرایط قبلی عادت کرده است.
در این دوره قرار نیست فقط به خودمان بگوییم
«مثبت فکر کن» 🙅♂️
.
قرار است 10 روز وارد اتاق فرمان ذهنمان شویم و ببینیم چه چیزهایی واقعاً رفتار و انتخاب‌های ما را
هدایت می‌کنند. 🚀
⬇️⬇️⬇️
در کانال
🏖 اتاق فکر 🧠
⬇️⬇️⬇️
https://rubika.ir/oragheFekr
🔇🔇🔇⬇️⬇️
#دوره 10 روزه «رازهای ذهن پنهان» 🧠✨
سفر 10 روزه برای شناخت ذهن و ضمیر ناخودآگاه 🌌
در کانال ⬇️
⛱ رازهای
ناخودآگاه 🔮
⬇️⬇️
https://eitaa.com/asrarkontol_zehn
آهنگ سلطان صدا قمیشی که دقیقا مخصوص بچه های کنترل ذهن خونده😌
خوب به متنش دقت
کنید. واقعا عالیه👍❤️
در پیام رسان اینا
همراه ما باشید📲
⛱ رازهای
ناخودآگاه 🔮
⬇️⬇️
https://eitaa.com/asrarkontol_zehn
🌸🍃🌸🌿🌸
🌿🌸🍃
🌸🍃
🌿
❣ شفای ذهن از دیدگاه ( لوئیز هی )
#ذهن انسان کلید سلامت اوست
افکار منفی در ذهن ما عاملی است که تاثیرات مخربی بر جای می گذارد ، احساسات منفی همچون خشم ، ترس ، اندوه ، تقصیر و اضطراب و ....
از سموم ارتعاشی هستند که در باورهای اعتقادات سنتی نیز منعکس هستند و همچون ارواح شیطانی به عنوان انگل های انرژی عمل می کنند .
هر اندیشه ای که در ذهن ما می گذرد آینده ما را می آفریند.
هر گونه درباره خود می اندیشیم برایمان به واقعیت در می آید .
خود ما شرایط زندگی مان را می آفرینیم آن گاه برای ناکامی خود دیگران را سرزنش می کنیم .
پذیرش خویشتن در زمان حال کلید دگرگونی های مثبت است .
الگوها و قالب های فکری را می توان تغییر داد اگر نمی دانید کدام اندیشه ها ، مشکلات شما را آفریده اند از خود بپرسید :
چه اندیشه ای در سرم می گذرد که این مشکل را آفریده است ؟
اگر خواهان سلامتی هستید باید از اندیشه های مثبت و مهر آمیز سرشار باشید .
خانه تکانی ذهنی را شروع کنید و اندیشه های بیماری زا و منفی را دور بریزید .
شفای جامع ، جسم ، ذهن ، روح را در بر می گیرد .
از هر نگرشی که بخواهید می توانید شروع کنید .
برخی از نگرشهای ذهنی آغاز ، و عده ای با مراقبه و دعا شروع می کنند .
فرقی نمی کند که خانه تکانی از کدام اتاق شروع شود.
از جایی شروع کنید که بیشتراز همه توجه تان را جلب می کند ، ما بقی تقریبا خود به خود پیش می آید
در پیام رسان اینا
همراه ما باشید📲
⛱ رازهای
ناخودآگاه 🔮
⬇️⬇️
https://eitaa.com/asrarkontol_zehn
🌿
🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🌿🌸🌿🌸
نتایج تمرینات گروه ماه درون
⬇️⬇️
@doreha111
ذهنت که ثروتمند باشه مهم نیس کجای دنیا باشی اون محکومه به اینکه باورهات رو به تو بازتاب بده
فراوانی
توخالقی
در پیام‌رسان روبیکا
همراه ما باشید 📲✨
🏖 کانال اتاق فکر 🧠
⬇️⬇️⬇️
https://rubika.ir/oragheFekr
قدرت تصویرسازی
در پیام رسان روبیکا
همراه ما باشید📲
🏖 قدرت خودباوری 💪
https://rubika.ir/kodbavre
💢💢💢💢💢🔥
🔇🔇🔇⬇️⬇️
#دوره 10 روزه «رازهای ذهن پنهان» 🧠✨
سفر 10 روزه برای شناخت ذهن و ضمیر ناخودآگاه 🌌
در کانال ⬇️
⛱ رازهای
ناخودآگاه 🔮
⬇️⬇️
https://eitaa.com/asrarkontol_zehn
✅تمریناتی که باعث میشه احساس لیاقت در شما افزایش پیدا کنه و ثروت وارد زندگیتون میشه
✅والدین ما فقط یک وسیله بودن که ما رو به جهان بیارن ما باید فقط از خالق (خداوند ) هدایت بگیریم
✅پدر و مادر ما وظیفه ای در مقابل خوشبختی یا بدبختی ما ندارن و هرچیزی میخوای باید بتونی خودت بدستش بیاری
( بجز خودت و خدا رو هیچ کس نباید حساب کنی این یعنی توحید )
استاد عباسمنش
ویس گاهی
در پیام رسان روبیکا
همراه ما باشید📲
🏖 کانال تمرینات بنویس
تااتفاق بیفتد🧹🗓️
⬇️⬇️
https://rubika.ir/Benvis365
جسم و ذهن
جایگاه جسم و ذهن در رسیدن
به خواسته ها🌸
در پیام رسان اینا
همراه ما باشید📲
⛱ رازهای
ناخودآگاه 🔮
⬇️⬇️
https://eitaa.com/asrarkontol_zehn
🌙✨ فقط با یک اشتراک، 4مجموعه کامل رو داشته باش! ✨🌙
اگر مدت‌هاست دنبال یک مسیر منظم برای رشد فردی، خودشناسی، تغییر ذهن و تمرین هستی، این فرصت رو از دست نده. 🤍
این بار لازم نیست برای هر دوره و هر کانال جداگانه هزینه کنی...
🎁 با یک اشتراک ویژه به 4 مجموعه دسترسی خواهی داشت:
🌿 کانال دوره‌های جو دیسپنزا
مجموعه‌ای از آموزش‌ها و دوره‌های مرتبط با مفاهیم و تمرینات جو دیسپنزا
📚 کانال VIP
بیش از ۱100 دوره آموزشی در موضوعات مختلف رشد فردی، ذهن، خودشناسی و آرامش
🌱 کانال «تحول درون در 12 ماه»
یک مسیر یک‌ساله برای کار مداوم روی خود، ذهن و عادت‌های درونی
🌙 گروه تمرینات «ماه درون»
جایی برای تمرین و همراهی؛
پاسخ به سؤالات، تمرینات کاربردی، گفت‌وگو و همراهی قدم‌به‌قدم در مسیر دوره‌ها
💫 یعنی به‌جای اینکه برای هر مجموعه جداگانه اشتراک تهیه کنی، فقط یک اشتراک می‌گیری و هر ۴ مجموعه رو باهم داری.
🎁 تخفیف ویژه به مناسبت شرایط اقتصادی
می‌دونیم این روزها هزینه‌ها برای خیلی‌ها سنگینه؛ برای همین تصمیم گرفتیم با تخفیف ویژه امکان استفاده از هر 4 مجموعه رو با یک اشتراک فراهم کنیم. 🤍
🔥 4 مجموعه | یک اشتراک | یک مسیر کامل
اگر دوست داری وارد این مسیر بشی و اطلاعات اشتراک ویژه رو دریافت کنی، همین حالا پیام بده 💌
⬇️⬇️⬇️
🆔 @saa_6100
تمرینات و نتایج
گروه ماه درون ⬇️⬇️
/channel/enrgymosbat3/18840?single
❣تا زمانی که تو بر آن باور هستی که کسی یا چیزی از بیرون در حال «صدمه زدن به تو است» تو خود را از هرگونه قدرتی برای هرگونه اقدامی خلع میکنی. فقط زمانی که می گویی من «این کار را کردم می توانی این قدرت را به دست آوری که آنرا تغییر دهی.
این بسی آسانتر است که تو چیزی را که خودت انجام میدهی عوض کنی تا چیزی را که دیگری انجام می دهد.
اولین گام در تغییر هر چیز دانستن و قبول این واقعیت است که تو انتخاب کردی که اوضاع چنین باشد. 🍃🍃🍃
گفتگو با خدا
نیل دونالد والش
🌼کانال انرژی مثبت 🌼
@enrgymosbat3
کانال انرژی مثبت
@enrgymosbat3
• تکنیک تنفسی ۴-۴-۴-۴ :
به این تکنیک تنفسی ، تنفس مربعی گفته میشه؛انرژی رو در چاکراهای شما آزاد میکنه،ضربان قلب شما رو کاهش میده،ذهن شما رو آروم میکنه.باعث قدرت خلاقیت و تمرکز میشه.
دم و بازدم هر دو از بینی باشه.
در پیام رسان اینا
همراه ما باشید📲
⛱ مراقبه و
پاکسازی 🧘♂️
⬇️⬇️
https://eitaa.com/innoghteh2
🌸🍃🌸🌿🌸
🌿🌸🍃
🌸🍃
🌿
کسی که قادر است تا با معرفت و حکمت، "خویشِ" خودش را ادراک کند با هر تضادی که پیش بیاید متاثر نمیشود. او به غم ها و شادی های دنیا فقط به عنوان نمایشی روی صحنه نگاه میکند. در نگاه او تمام دنیا صحنه‌ی نمایش است. این ذهن است که عینیت‌ها را می‌بیند و تجاربی دارد و همچنین این ذهن است که وقتی دیدن و تجربه کردن را متوقف میکند خلائی را می‌یابد، ولی آن «تو» نیستی.تو آن روشنایی مداومی که هم تجربه وهم خلأ را روشن می‌کنند.
در پیام رسان اینا
همراه ما باشید📲
⛱ مراقبه و
پاکسازی 🧘♂️
⬇️⬇️
https://eitaa.com/innoghteh2
🌿
🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🌿🌸🌿🌸
دوره بنویس اتفاق بیفتد ✍️
10 روز برای تغییر نگاه، احساس و رفتار و نزدیک‌شدن به خواسته‌ها 🚀
«قرار نیست فقط آرزو کنیم؛ قرار است خودمان را برای اتفاقی که می‌خواهیم، آماده کنیم.» 🌟
⬇️⬇️⬇️
🏖 کانال بنویس
تااتفاق بیفتد🧹🗓️
⬇️⬇️
https://rubika.ir/Benvis365
☕️🌿 کافه آرامش 🌿☕️
اینجا قراره چند دقیقه از شلوغی دنیا فاصله بگیری…
با دلنوشته‌های آرامش‌بخش، مدیتیشن، جملات انگیزشی و حال خوب ✨
🤍 اگه دلت یه گوشه امن برای نفس کشیدن می‌خواد
به کافه آرامش خوش اومدی... 🌱
⬇️⬇️
/channel/Arameshcafe1
🌸🍃🌸🌿🌸
🌿🌸🍃
🌸🍃
🌿
ذهن ما مانند یک تلویزیون با صدها شبکه است ؛
و این ما هستیم که تصمیم می‌گیریم روی کدام شبکه باشیم!
شبکه رنجش ،
شبکه بخشش ،
شبکه نفرت ،
شبکه مهربانی ،
شبکه شادمانی،
یا شبکه تکراری.
در پیام رسان اینا
همراه ما باشید📲
⛱ رازهای
ناخودآگاه 🔮
⬇️⬇️
https://eitaa.com/asrarkontol_zehn
🌿
🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🌿🌸🌿🌸
🌸🍃🌸🌿🌸
🌿🌸🍃
🌸🍃
🌿
بدن ما برای ترمیم خود بیش از هر مکمل و دارویی به احساس عمیق «امنیت» نیاز دارد.
شاید این جمله در نگاه اول، شبیه به یک شعار انگیزشی به نظر برسد. اما این یکی از بنیادی‌ترین واقعیت‌های بدن ماست. برای درک آن، باید ذهن و بدن را نه به عنوان دو سیستم مجزا، بلکه به عنوان یک اکوسیستم یکپارچه ببینیم.
سیستم عصبی ما به طور کلی در دو حالت اصلی فعالیت میکند: حالت «بقا» (جنگ و گریز) و حالت «ترمیم و رشد» (آرامش و هضم).
۱- حالت بقا: وقتی ذهن ما پیام‌های خطر یا عدم قطعیت را از محیط دریافت میکند (چه این خطر یک تهدید فیزیکی فوری باشد، چه اضطراب دائمی ناشی از بی‌ثباتی اقتصادی، بی‌اعتمادی اجتماعی یا نگرانی برای آینده) بدن ما به حالت آماده‌باش کامل درمی‌آید. در این حالت، تمام منابع انرژی بدن برای مدیریت تهدید متمرکز می‌شوند. ضربان قلب بالا می‌رود، عضلات منقبض می‌شوند و هورمون‌های استرس مانند کورتیزول ترشح می‌شوند. در این وضعیت اضطراری، بدن هوشمندانه تصمیم می‌گیرد که فرآیندهای بلندمدت و انرژی‌بَر مانند ترمیم سلولی، هضم کامل، تنظیم سیستم ایمنی و تعادل هورمونی را به تعویق بیندازد. درست مانند شهری که تحت محاصره است و تمام بودجه‌ی خود را صرف دفاع میکند و پروژه‌های ساخت و ساز و زیباسازی را متوقف میکند.
۲- حالت ترمیم: احساس «امنیت»، کلیدی است که بدن را از حالت بقا به حالت ترمیم و رشد منتقل میکند. وقتی سیستم عصبی شما احساس امنیت میکند، به تمام بخش‌های بدن این پیام را ارسال میکند که «خطر رفع شده و اکنون زمان بازسازی است». در این حالت است که:
✓ سیستم گوارش به درستی کار میکند.
✓ فرآیندهای سم‌زدایی و ترمیم سلولی فعال می‌شوند.
✓ سیستم ایمنی به جای حالت تدافعی، به حالت تنظیم و بازسازی برمی‌گردد.
✓ تعادل هورمونی برقرار می‌شود.
بسیاری از مشکلات مزمنی که ما امروز تجربه می‌کنیم (از بیماری‌های گوارشی و اختلالات خودایمنی گرفته تا فرسودگی روانی و بی‌خوابی) نشانه‌های بدنی هستند که فریاد می‌زنند در یک محیط ناامن و در حالت بقای طولانی‌مدت گیر افتاده‌اند.
این پیام برای سرزنش شما نیست که چرا «احساس امنیت نمی‌کنید». این پیام برای این است که به شما یک چارچوب جدید برای درک بدنتان بدهد. این خستگی، این اضطراب، این بیماری‌ها، نشانه‌های ضعف شما نیستند؛ آنها هزینه‌‌هایی هستند که جسم شما برای زندگی در یک دنیای غیرقابل پیش‌بینی و ناامن می‌پردازد.
در پیام رسان اینا
همراه ما باشید📲
⛱ رازهای
ناخودآگاه 🔮
⬇️⬇️
https://eitaa.com/asrarkontol_zehn
🌿
🌸🍃
🍃🌸🍃
🌸🌿🌸🌿🌸
👌 با مغزی که میتونه رو دیده ما بر واقعیت تاثیر بزاره
به راحتی به خاطر اطلاعات قبلیت قضاوت نکن.
در پیام‌رسان روبیکا
همراه ما باشید 📲✨
🏖 کانال اتاق فکر 🧠
⬇️⬇️⬇️
https://rubika.ir/oragheFekr
🔇 سفر ۱۰ روزه برای شناخت ذهن و ضمیر ناخودآگاه
روز ۱: ذهن تو چگونه واقعیتت را می‌سازد؟
روز ۲: ضمیر ناخودآگاه چیست و چطور روی زندگی ما اثر می‌گذارد؟
روز ۳: باورهایی که بدون اینکه بفهمی زندگی‌ات را هدایت می‌کنند
روز ۴: قدرت تکرار؛ چرا ذهن به چیزهای آشنا برمی‌گردد؟
روز ۵: احساسات و خاطرات؛ چرا بعضی واکنش‌ها از کنترل ما خارج می‌شوند؟
روز ۶: گفت‌وگوی درونی؛ صدایی که هر روز در ذهنت با تو حرف می‌زند
روز ۷: شکستن الگوهای قدیمی و ساختن پاسخ‌های جدید
روز ۸: تصویر ذهنی و هویت؛ «من واقعاً خودم را چگونه می‌بینم؟»
روز ۹: تمرین بازنویسی ذهن؛ انتخاب آگاهانه‌ی افکار و رفتارهای جدید
روز ۱۰: ساختن نسخه‌ی جدید خود؛ از آگاهی تا تغییر واقعی
درکانال ⬇️⬇️⬇️
⛱ رازهای
ناخودآگاه 🔮
⬇️⬇️
https://eitaa.com/asrarkontol_zehn
══🔻══ ❥
♦️نیــم خــط ◈ شعــر و عرفــان
◐ /channel/konjedel3
🔺🔺