art_healthy_living | Unsorted

Telegram-канал art_healthy_living - هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

1843

هنر زندگی سالم مسیری برای نرجیدن و نرجاندن 🏛 آموزش فلسفه و روانشناسی : @PhilosophersPsychologicalSociety 📚 کتابخوانه روانشناسے فلاسفہ : @Libraryofpsychologyphilosophers 💫 روانشناسی برای همه : @Art_Healthy_Living 💌 سفر به ماورا : @Tina_Farahaniy .

Subscribe to a channel

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

😍گلچینی از بهترین کانالهای VIP آموزشی تلگرام

✅ این فولدر شامل کلی فایل آموزشی ویدیو، مقاله و ابزار مفید در زمینه‌های مختلف مثل #زبان، #روانشناسی، #تربیتی #ادبی و حتی فرصت‌های #شغلیه!

✅ فقط کافیه روی دکمه‌ی ADD بزنی و این فولدر ارزشمند رو به تلگرام خودت اضافه کنی
👇👇👇👇👇

/channel/addlist/zr-4PMdH8-dlYjU0

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🟣آموزش های رایگان مدیتیشن
برگزاری دوره های آنلاین مدیتیشن
👇👇👇
@zhuanyoga0

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

قبل از هر گونه سو گیری ذهنی، تاکید می شود،
این مطلب مطلق نمی باشد
و همه ی جامعه را پوشش نمی دهد.

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

معیار واقعی برای شناختن یه شخصیت، مقدار مقاومتش در برابر وسوسه هاست.

پاپیون ۱۹۷۳

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

🥢🥢🥢🥢
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇

/channel/addlist/nSQjck7dK640OTQ0

🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲

☑️عضو این کانال شو و زندگیت رو نجات بده
☑️/channel/+7Ne3usHciXxhODg0

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

خانواده ی بی انصاف
🎙 تینا فراهانی

TINAFARAHANI 𝅄❩֗ ִ

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

“𝘌𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘳𝘰𝘢𝘥 𝘦𝘯𝘥𝘴 𝘪𝘯 𝘴𝘪𝘭𝘦𝘯𝘤𝘦."

«هر راهی، جایی در سکوت می‌میرد.»


گاهی زندگی شبیه همین جاده‌ی خیس است؛
سرد، طولانی، و بی‌رحم‌تر از آن‌که امیدی بخواهد نجاتش دهد.

قدم می‌گذاری و می‌دانی مقصدی نیست،
فقط ادامه‌ای تاریک‌تر از پشتِ سرت.

مرگ همیشه در پایان راه نمی‌ایستد؛
گاهی وسط زندگی می‌نشیند،
روی شانه‌ها،
در استخوان‌ها،
در نفس‌هایی که دیگر گرم نیستند.

امید؟
یک شوخی خسته‌کننده است.
وقتی جهان این‌قدر بی‌اعتنا قدم‌های تو را می‌بلعد.
در نهایت، همه‌ی ما فقط ردّی نمناک روی زمین می‌گذاریم
و ناپدید می‌شویم
در مهی که حتی نام‌مان را هم به خاطر نمی‌سپارد.


@Naturalistart 𓇼 』

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

خنده‌های نافرمان مغز | «اختلال PBA از نگاه نوروساینس» 🧠 』

در صحنه‌ای که جوکر بی‌اختیار می‌خندد، ما با یک اختلال نورولوژیک واقعی روبه‌رو هستیم به نام:

Pseudobulbar Affect (PBA)

«تأثیر سودوبولبار» — یعنی بروز هیجان بدون کنترل و نامتناسب با وضعیت احساسی واقعی فرد.

.. 𓂃𝚿𓂃..
فرد در چنین شرایطی ممکن است:

▪️ در اوج ناراحتی بخندد
▪️ بدون احساس غم گریه کند
▪️ و نتواند این واکنش‌ها را متوقف کند

این خنده‌ها نشانهٔ #شادی نیستند؛
علامتِ
#آسیبِ_عصبی هستند.

.. 𓂃𝚿𓂃..
➕ 🧠 چه‌چیزی در مغز مختل می‌شود؟

اختلال در ارتباط بین سه بخش کلیدی:

▪️ پیامد اختلال:
• از دست رفتن کنترل رفتاری
• پاسخ‌های ناگهانی و انفجاری
• خنده‌/گریه‌های شدید و نامتناسب

▪️عملکرد
• کنترل و تعدیل بروز هیجان
• اجرای پاسخ هیجانی
• هماهنگی شدت واکنش‌ها

▪️بخش مغز
• قشر پیش‌پیشانی (Frontal Cortex)
• ساقهٔ مغز
• مخچه

▫️نتیجه:
حس واقعی و رفتار بیرونی از هم جدا می‌شوند.

.. 𓂃𝚿𓂃..
علت‌ها:

▪️ ضربه مغزی (TBI)
▪️ سکته مغزی
▪️Multiple Sclerosis
▪️ALS
▪️آلزایمر و سایر دمانس‌ها
▪️تومورهای مغزی و نورودجنریشن‌ها

🎬 در روایت فیلم، جوکر سابقهٔ #تروما و #آسیب_مغزی دارد → کاملاً سازگار با PBA.

.. 𓂃𝚿𓂃..
🔬 چگونه از سایر اختلالات تمایز داده می‌شود؟

🩺 اختلالات روان‌پزشکی👇

• قابل‌پیش‌بینی‌تر
• همراه الگوهای پایدار
• گاهی بدون بینش
• ناشی از اختلال خلق/تفکر


🧠 PBA 👇

• ناگهانی و کنترل‌ناپذیر
• کوتاه‌مدت و انفجاری
• آگاهی نسبت به نامتناسب‌بودن رفتار
• ناشی از آسیب عصبی

✔️ یعنی جوکر می‌داند رفتار بیرونی‌اش غیرعادی‌ست → همین آگاهی او را منزوی‌تر می‌کند.

.. 𓂃𝚿𓂃..
پیامد روان‌شناختی

نه از جنس «روانی بودن»
بلکه از جنس تبعات اجتماعیِ مغزشکنی:


▪️شرم و تحقیر مداوم
▪️قطع روابط و انزوا
▪️افزایش ریسک افسردگی
▪️قضاوت‌های نادرست اطرافیان
▪️جامعه رفتار او را تهدیدآمیز می‌بیند
درحالی‌که او فقط کنترل ندارد.

.. 𓂃𝚿𓂃..
تشخیص

⚜ ارزیابی بالینی نورولوژیست / روان‌پزشک

ابزار تخصصی: CNS-LS (Center for Neurologic Study – Lability Scale)

.. 𓂃𝚿𓂃..
➕💊 درمان

_ PBA درمان‌پذیر است:

❍ Dextromethorphan + Quinidine (داروی اختصاصی: Nuedexta)

❍ SSRI / SNRI برای کنترل شدت و فرکانس

❍ روان‌درمانی حمایتی (برای پیامدهای روانی–اجتماعی)

🔻 نکتهٔ مهم:
«مشکل، روان‌شناختیِ محض نیس، ریشهٔ نورولوژیک دارد

┈┅┅━𝚿━┅┅┈
🧩 جمع‌بندی:
جوکر نمی‌خندد چون «دیوانه» است.
جوکر نمی‌خندد چون «شرارت» می‌خواهد.
او می‌خندد چون مغزش در تنظیم بروز هیجان آسیب دیده است؛
و همین آسیب، در سکوت، او را به حاشیه می‌راند.


📌 وقتی رفتار کسی را نمی‌فهمیم،
سریع‌ترین واکنش قضاوت است…

اما علم گاهی می‌گوید:
«داستان دیگری در مغز او جریان دارد.»


♥️ ریشه‌ی درام همین‌جاست:
جامعه او را قضاوت می‌کند، چون علم را نمی‌فهمد.


🌱#نوروساینس #روانشناسی_بالینی
🌱#تحلیل_علمی_فیلم #جوکر #مغز_و_رفتار
🌱#PseudobulbarAffect
🌱#تلویزیون_روانشناسی #IPTV

┈┅┅━𝚿━┅┅┈
📺 تلویزیون بین المللی #روانشناسی «I.P.TV» ⇄
╭─ «P.I.S.U» ↯──┈•
🏛 𝚿 @InternationalPsychologyTV 
╰──┈•

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

🪽 فهرستی از برترین های تلگرام در هر موضوع، که به سختی جمع آوری شده است 👇👇👇

❤️‍🩹 روانشناسی ⚡️ فلسفه 🧠

📖 شعر و ادبیات     ⚡️ سینما و تئاتر 🎥

🎧 کتاب صوتی      ⚡️ دوره ی آموزشی رایگان💲

🇺🇸 آموزش زبان       ⚡️ حمایت از مهاجرت ✈️

🎨 موسیقی/نقاشی ⚡️ پزشکی و پیراپزشکی 🩺


⚠️ میخوای از بقیه عقب نباشی ؟👇
🦋 /channel/addlist/ujk2tAQrt401ODU8 /channel/addlist/ujk2tAQrt401ODU8 💎

🔱 پکیج تخصصی اپتیمایز شده ویژه ی روانشناسان 👇
🩺
/channel/addlist/yJjJGIH-AdwyNGE8
♦️🔺🔝🔺♦️

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

مصاحبه جالب #جنسن_هوانگ، موسس #انویدیا

وقتی ازش پرسیدن :
"اگه با دانش الان، ۳۰ ساله بودی، باز هم انویدیا رو تأسیس می کردی؟"

جواب داد :
"هرگز! چون میلیون ها بار سخت تر از چیزی بود که تصور می‌کردم."


چند نکته از این ویدئو با
#محمد_جواد_باغشینی :

۱. نکته ی ظریف روانشناسی ویدئو اینه که :
این فرد با این حرفش داره میگه اگر با منطقم و حتی علم درست الانم نسبت به مسیر، این حرکت را پردازش می کردم، می گفتم از پس این کار بر نمیام و انجامش نمی دهم.
اما می بینیم که توانسته است.
پس نتیجه ی می گیریم، خیلی از کارهایی که فکر می کنیم از پسشان بر نمی آییم هم، شاید مثل این کار در نهایت با تلاش و مداومت، شدنی باشد.


۲. خیلی وقتا اگر نتونستی خودت رو سرزنش نکن، بعضی کارها و اهداف، حتی بعد از میسر شدن هم برای خالقشون نشدنی و سخت به نظر میرسه!!!
کمی با خودت منصف و مهربان باش.
#CFT

۳. گاهی، برنده شدن (بجای موفقیت) واقعا نمی ارزد!
گاها بهای جوانی و عمر و زیستن ارزشمند تر از پیروزی است.



#مدیریت #موفقیت #کارآفرین
#NVIDIA #Management

🏛 برترین انجمن و آکادمی بین المللی آموزش مدیریت و رهبری :
🏆 @AcademyOfManagementAndLeadership 🎓

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

🎖برترین کانال‌های علمی، هنری و فرهنگی در یک نگاه 🧠📚🎶🎨

⟪ 🕊️✦∞⟫

🔗 [
/channel/addlist/gh1t6zuaUPxmOTJh ] 🔗
──━━⊱•••✦•••⊰━━──

📩 هماهنگی جهت تبادل:
🫆 @Patricia_Psychology

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

از سخت ترین کارها در ایران:


╭─ • • • • ➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
    ⃝⃕  ➛
@Art_Healthy_Living
╰───────────..

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

🥢🥢🥢🥢
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇

/channel/addlist/mv1Z5YBm0n4xOTk8

🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲
✉️مشاوره‌ی رایگان برای کنکور روانشناسی
/channel/+AZYXiHyPOi01MjZk

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

🍓🍓 دوره ی کامل #سکستراپی  استاد #بهنام_اوحدی در ۳۰ جلسه فوق تخصصی  🙏

/channel/BehnamOhadi 💎

❌ متاسفانه امکان فروارد نداشت.


✔️✔️ نمونه 👇 :
✔️ جلسه ی اول و دوم و سوم :
/channel/BehnamOhadi/23
/channel/BehnamOhadi/24
/channel/BehnamOhadi/25


✔️ جلسه ی ۶ و ۷ :
/channel/Behnam_Ohadi/133
/channel/Behnam_Ohadi/134


✔️ باقی جلسه ها هم تا جلسه ی ۳۰ فعلا موجوده ولی به زودی شاید حذف بشه یا کانالش خصوصی بشه (قسمت این دوره ۱۴ میلیون هست).

⚠️ بررسی کنین خودتون فایل ها رو ❌


➖➖💎➖➖➖➖💎➖➖


🍄🍄
#کارگاه #روابط_زناشویی #دکتر_اوحدی در ۷ جلسه کاربردی  🙏

/channel/Behnam_Ohadi 💎

❌ متاسفانه امکان فروارد نداشت.


✔️✔️ نمونه 👇 :
✔️ جلسه ی اول و دوم :
/channel/Behnam_Ohadi/128
/channel/Behnam_Ohadi/129


✔️ جلسه ی ۶ و ۷ :
/channel/Behnam_Ohadi/133
/channel/Behnam_Ohadi/134


✔️ تمامی جلسه ها فعلا موجوده ولی به زودی حذف میشه یا کانالش خصوصی خواهد شد (قسمت این دوره ۴ میلیون هست).

⚠️ سریعتر عضو بشین چون به دلیل حق کپی رایت تلگرام به زودی کانال خصوصی میشه. ❌

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

🥢🥢🥢🥢
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
/channel/addlist/XkX9Q_uDazNkNTE0

🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲
✉️معرفی کانال ویژه امشب
دانلود رایگان فایل کارگاه های روانشناسی
💠 @PsychologyWorkshops

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

👆👆‼️ظرفیت عضویت رو به اتمام‼️👆👆

بر اساس آمار های تلگرام این لیست از برترین کانال های فرهنگی و روانشناسی می باشد.

✅ اگر به دنبال رشد هستید، هرچه سریعتر عضو شوید!

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

و ستم زمانی پایان می یابد که،
ستم دیدگان تصمیم بگیرند که،
دیگر تحمل نکنند...


#نلسون_ماندلا


آرشیو محتوا های آموزشی در اتحاد جهانی علم و هنر (G.A.S.A) :
🏰 @GlobalAllianceOfScienceAndArt 🚩

🦁🌞 مجمع های تحت حمايت بنیاد علمی فرهنگی هنری پرشیا :
♥️ /channel/Persia_Foundation/181 🌹

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

⭐️⭐️

💎 قوانینی که خانواده های ثروتمند، به دختر هایشان درمورد مردها می آموزند:

1. «مردی که نتواند خودش را رهبری کند، هرگز نمی تواند یک خانواده را رهبری کند»

اگر او بی ثبات، ناساز گار یا بی انضباط باشد، محافظ نیست، او پروژه ای است که مجبور خواهید شد آن را مدیریت کنید.

2. «مردی که از شما بترسد در نهایت سعی میکند شما را تحقیر کند.»

مردان ضعیف زنان قوی را تحسین نمی کنند، بلکه در
عوض با آنها رقابت می کنند.

3. «هرگز توجه را با نیت اشتباه نگیرید»

مردان برای تفریح دنبال چیزی می دوند،
اما مردانِ هدفمند با در نظر گرفتن آینده سرمایه گذاری می کند.

4. «اگر نتواند تأمین کننده سعی می کند کنترل کند.»

مردانی که احساس ناکافی بودن می کنند، اغلب رهبری مالی را با دستکاری عاطفی جایگزین می کنند.

5. «مردی که شما را دوست دارد، به شما شفافیت می دهد؛
مردی که از شما استفاده می کند، به شما سردرگمی می دهد.»
سردرگمی یکی از بزرگترین و بالاترین پرچم های قرمز است.

6. «مردی را نسازید، شما مادرش خواهید شد، نه زنش!»

خانواده های ثروتمند، دخترهایشان را طوری بزرگ نمی کنند که به مراکز توانبخشی عاطفی تبدیل شوند.

7. «مردی که واقعاً برای شما ارزش قائل باشد شما را در رقابت قرار نمی دهد.»

اگر با زنان دیگر رقابت کنید او شما را تنها به عنوان یک وسیله سرگرمی می بیند، و نه یک اولویت!

8. «شخصیت یک مرد از نحوه ی برخوردش با [نه] آشکار می شود.»

اگر او سرد یا کینه توز شود، هرگز واقعا اهمیت نداده است.

9. «مردی که از از دست دادن شما نترسد، هرگز واقعا به شما احترام نخواهد گذاشت.»

مرزها ارزش ایجاد می کنند، دسترسی نامحدود، راحتی و در نهایت رضایت خاطر ایجاد می کند.

10. «اگر او باعث می شود به خاطر داشتن استانداردها احساس گناه کنید، نمی تواند به آن ها برسد..»

مردی که واقعا واجد شرایط است، رنجیده نمی شود، برمی خیزد، سازگار می شود و پیشرفت می کند.

11. «وفاداری بدون رهبری بی فایده است.»

خانواده های ثروتمند به دخترهایشان یاد نمی دهند که از مردانی که فاقد جهت یا توانایی راهنمایی هستند، پیروی کنند.

12. «مرد سخاوتمند بی حد و مرز می بخشد. مرد خودخواه حساب پس می دهد.»

اگر هر عمل بخششی با رنجش همراه باشد، سخاوت نیست، بلکه معامله ای است که در لباس مهربانی پنهان شده است.

13. «اگر او به تصاحب تو افتخار نمی کند، پس قصد دارد تو را جایگزین کند.»

پنهان کاری، حریم خصوصی نیست، این یک دستکاری روانی با نقابی نرم تر است.

14. «مردان عاشق زنانی می شوند که به آن ها الهام می بخشند، نه زنانی که صرفا آن ها را تحمل می کنند.»

عشق جایی رشد می کند که احترام، رشد و الهام وجود داشته باشد، نه جایی که تحمل و بردباری الزام شود.

15. «عشق براساس پتانسیل ساخته نمی شود.»

عشق بر اساس رهبری، ثبات قدم و شخصیت اثبات شده ساخته می شود.

16. «بینید با پول چطور رفتار می کند، این همان رفتاری است که با مسئولیت خواهد داشت.»

بی مسئولیتی در مورد پول، معمولاً به معنای بی مسئولیتی در مورد زندگی است.


╭─ • • • • ➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
    ⃝⃕  ➛
@Art_Healthy_Living
╰───────────..

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

اکثر انسان‌ها حتی جسارت دور ریختن لباس‌هایی که مدت‌ها بدون استفاده در کمدهایشان آویخته شده را ندارند؛

بعد توقع داریم که
عقاید غلطی که قرن‌هاست در ذهنشان است به راحتی دور بریزند.

#آرتور_شوپنهاور



╭─ • • • • ➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
    ⃝⃕  ➛
@Art_Healthy_Living
╰───────────..

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

🪽 فهرستی از برترین های تلگرام در هر موضوع، که به سختی جمع آوری شده است 👇👇👇

❤️‍🩹 روانشناسی ⚡️ فلسفه 🧠

📖 شعر و ادبیات     ⚡️ سینما و تئاتر 🎥

🎧 کتاب صوتی      ⚡️ دوره ی آموزشی رایگان💲

🇺🇸 آموزش زبان       ⚡️ حمایت از مهاجرت ✈️

🎨 موسیقی/نقاشی ⚡️ پزشکی و پیراپزشکی 🩺


⚠️ میخوای از بقیه عقب نباشی ؟👇
🦋 /channel/addlist/ujk2tAQrt401ODU8 /channel/addlist/ujk2tAQrt401ODU8 💎

🔱 پکیج تخصصی اپتیمایز شده ویژه ی روانشناسان 👇
🩺
/channel/addlist/yJjJGIH-AdwyNGE8
♦️🔺🔝🔺♦️

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

😍مطالعه گروهی کنکور روانشناسی با زینب کوشکی
همراه با گروه رفع اشکال رایگان
👇👇👇
/channel/RavanShenasiTeam

این پکیج با رویکردی علمی و کاربردی، کمک می‌کند عمیق‌تر بیندیشی، بهتر ارتباط بگیری و زبان را مؤثرتر بیاموزی.
اگر به دنبال رشد حرفه‌ای و تحول شخصی هستی، همین حالا زمان شروع است.

✅فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رایگان رو در تلگرام خود ذخیره کنی
👇👇👇

/channel/addlist/OojN_bBlJKMwZDVk

✅فرصت عضویت محدود

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

𝚿 ══

🧠 درون ذهن فرد نارسیستیک (خودشیفته)

┈┅┅━𝚿━┅┅┈

در نظریه‌ی شخصیت #اتو_کرنبرگ، "نابغه روانکاوی روابط" «خودشیفتگی پاتولوژیک» نه نشانه‌ی اعتمادبه‌نفس بالاست، بلکه سازوکاری دفاعی‌ست برای محافظت از «خودِ شکننده».

فردِ نارسیست از درون، دچار #دوپارگی در تصویر از خود و دیگران است:
یا عالی و برتر است، یا شکست‌خورده و بی‌ارزش؛
یا معشوقش را فرشته می‌بیند، یا دشمن.


وقتی عاشق می‌شود
در آغاز رابطه، «خودِ ایده‌آل» را بر دیگری فرافکنی می‌کند
عشق برایش یعنی دیدنِ خودِ کامل در آینه‌ی تو.
اما به‌محض آن‌که رابطه واقعی می‌شود و ضعف‌ها نمایان، تعادل فرو می‌ریزد.

ناخودآگاهش می‌گوید:
_ اگر نقصت را بپذیرم، یعنی من کامل نیستم.
»» و اگر کامل نباشم، یعنی #ارزش_ندارم.

در نتیجه برای حفظ توهمِ برتری، شروع به تخریبِ روانی تو می‌کند:
تحقیر، فاصله، سکوت، تمسخر یا بی‌توجهی.

این مکانیسم را کرنبرگ «کنترل از طریق تحقیر» می‌نامد؛

«راهی برای بازگرداندن احساس قدرت و فرار از ترسِ وابستگی.»


هستهٔ پنهان این رفتار:
ترس از انزوا
و شرم عمیق است.


نارسیست نمی‌تواند خود واقعی‌اش،
پر از نیاز، ترس، وابستگی را بپذیرد،
چون از نظر او "نیاز داشتن" = "ضعف".
برای همین همیشه باید کسی پایین‌تر از خودش باشد تا احساس کنترل کند.

💬 اما حقیقت این است:
پشت نقاب برتری، کودکی زخمی ایستاده که هرگز یاد نگرفت می‌شود هم دوست داشت و هم ناقص بود.


✨ #روانکاوی #اتو_کرنبرگ
✨ #تحلیل_روانشناسی
✨ #روابط_سمی #شخصیت_خودشیفته
✨ #دفاع_روانی #روانشناسی_عشق

┈┅┅━𝚿━┅┅┈
📺 تلویزیون بین المللی #روانشناسی «I.P.TV» ⇄
╭─ «P.I.S.U» ↯──┈•
🏛 𝚿@InternationalPsychologyTV
╰──┈•

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

سؤالاتی که یونگ از مراجعانش می‌پرسید و بعضی، فقط با همین سؤالات درمان شدند.』

🜂 #کارل_گوستاو_یونگ می‌گفت: «گاهی، یک سؤال درست، کاری می‌کند که سال‌ها درمان نکرده‌ است.»

⓵. هر روز، کجا نقشی بازی می‌کنی؟

✍ «روان، از جایی رنج می‌کشد که دروغ آغاز می‌شود»؛
دروغ به خود، به دیگران، به جهان.
وقتی می‌گویی «همه‌چیز خوب است» در حالی که درونت تهی است،
وقتی لبخند می‌زنی، اما سینه‌ات از خشم می‌سوزد...
زندگی اصیل با تظاهر سازگار نیست.
جایی که دروغ می‌گویی، خودت را گم می‌کنی.

.. 𓂃𝚿𓂃..
⓶. اگر دردَت ناپدید شود، چه بر سرت می‌آید؟

ما به زخم‌هایمان می‌چسبیم، چون از آنها هویت ساخته‌ایم:
«منِ طردشده»، «منِ misunderstood»، «منِ همیشه تنها».
اما اگر درد ناپدید شود، تو کیستی؟
#ترس از آزادی، همان زنجیری‌ست که یا اسیرت می‌کند، یا آزاد.

.. 𓂃𝚿𓂃..
⓷. چرا همچنان همان هستی که بودی؟

#یونگ نمی‌پرسید: «چرا این‌گونه‌ای؟»
او می‌پرسید: «برای چه این‌گونه مانده‌ای؟»
پشت هر «خسته‌ام»، «انرژی ندارم»، «به کسی نیاز ندارم»،
یک منفعت پنهان نهفته است.
گاهی ماندن در دردِ آشنا،
امن‌تر از ورود به ناشناخته‌هاست.
این پرسش، تو را از پناهگاه ترحم بیرون می‌کشد
و مسئولیت را برمی‌گرداند بی‌آنکه سرزنشت کند.

.. 𓂃𝚿𓂃..
⓸. از کدام ترس روی‌گردانده‌ای؟

تا وقتی از آن فرار می‌کنی، او برایت تصمیم می‌گیرد:
کجا بروی، چه کسی را دوست بداری، چه نقشی بپذیری.
این عقل نیست که انتخاب‌ها را هدایت می‌کند؛
بلکه آن چیزی‌ست که در
#ناخودآگاه پنهان مانده.

#یونگ می‌گفت:

«تا وقتی ناخودآگاه را آگاه نکنی، او زندگی‌ات را هدایت می‌کند و تو آن را سرنوشت می‌نامی.»

تا با ترس روبه‌رو نشوی، در همان دایره‌ها خواهی چرخید.
این سؤال، تیز است، اما نه تیزتر از زیستن در زندگی‌ای که از آنِ تو نیست.

.. 𓂃𝚿𓂃..
⓹. وقتی کسی تماشایت نمی‌کند، چه کسی هستی؟

_ وقتی هیچ نگاهی قضاوتت نمی‌کند،
_ وقتی هیچ دستی تشویقت نمی‌کند،
_ وقتی هیچ نقشی برای بازی نیست،
آیا هنوز همان انسانی؟
یونگ این لحظه را «برخورد با سایه» می‌نامید؛
تنها در سکوت است که می‌فهمی:
آیا واقعاً زندگی می‌کنی،
یا فقط تلاش می‌کنی «عادی» به نظر برسی.

🌿 #روانشناسی_عمیق
🌿 #کارل_یونگ
🌿 #تحلیل_ناخودآگاه

┈┅┅━𝚿━┅┅┈
📺 تلویزیون بین المللی #روانشناسی «I.P.TV» ⇄
╭─ «P.I.S.U» ↯──┈•
🏛 𝚿 @InternationalPsychologyTV 
╰──┈•

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

🥢🥢🥢🥢
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇

/channel/addlist/MgIL4by9zClkNTM0

🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲

✉️دانلود برنامه کنکور ارشد و دکتری+منابع اصلی
☑️/channel/+O5vrlf0eVxkSo0Yo

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

❌❗️ به زودی حذف خواهد شد!!
[فرصت طلایی محدودفقط برای کسانی که واقعاً دنبال رشد، بینش عمیق و تغییر واقعی هستن؛ نه برای همه!

هرچه سریعتر عضو شوید!

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

🪽 فهرستی از برترین های تلگرام در هر موضوع، که به سختی جمع آوری شده است 👇👇👇

❤️‍🩹 روانشناسی ⚡️ فلسفه 🧠

📖 شعر و ادبیات     ⚡️ سینما و تئاتر 🎥

🎧 کتاب صوتی      ⚡️ دوره ی آموزشی رایگان💲

🇺🇸 آموزش زبان       ⚡️ حمایت از مهاجرت ✈️

🎨 موسیقی/نقاشی ⚡️ پزشکی و پیراپزشکی 🩺


⚠️ میخوای از بقیه عقب نباشی ؟👇
🦋 /channel/addlist/ujk2tAQrt401ODU8 /channel/addlist/ujk2tAQrt401ODU8 💎

🔱 پکیج تخصصی اپتیمایز شده ویژه ی روانشناسان 👇
🩺
/channel/addlist/yJjJGIH-AdwyNGE8
♦️🔺🔝🔺♦️

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

مشکلاتی که در زندگی تحمل می‌کنیم،
باجی‌ست که به ترس‌هایمان می‌دهیم.

#آلفرد_آدلر

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

#پدر که شدید
هر از گاهی به جای پول درآوردن
برای بچه هاتون خاطره های زیبا بسازید.

╭─ • • • • ➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
    ⃝⃕  ➛
@Art_Healthy_Living
╰───────────..

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

تربیت مادر به فرزندانش ..


╭─ • • • • ➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
    ⃝⃕  ➛
@Art_Healthy_Living
╰────────────────┈•

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

براۍ همبستر شدن؛
تفاهم بین دو جسم کافی ست !

اما برای هم آغوش شدن؛
«تناسب بین دو روح باید»..

📓
#اتاق
#اما_داناهیو

╭─ • • • • ➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
    ⃝⃕  ➛
@Art_Healthy_Living
╰────────────────┈•

Читать полностью…

هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living

⭐️ فولدر پر بازدید ترین های تلگرام ⚡️
🔝 برترین کانال ها و گروه ها

✔️ روانشناسی
✔️ هنر و موسیقی
✔️ فلسفه و علوم‌اجتماعی
✔️ دوره ی آموزشی و ارتقایی

🗂 بر روی لینک بزنید و "افزودن - Add" را انتخاب کنید 👇
❇️🗂
/channel/addlist/ClQC6aXPyNtiNzQ8 /channel/addlist/ClQC6aXPyNtiNzQ8 💚
👆👆

📈 حامی تب ، حامی رشد کانال های فرهنگی، از ۵۰ نفر تا ۵۰ هزار نفر.
@Tabadolat_Hami 🔝

📌 هماهنگی جهت تبادل :
@Ouranos_moon

Читать полностью…
Subscribe to a channel