هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living
01 July 2026 20:48
هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلمهای آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزههای مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصتهای شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمهی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی
/channel/addlist/YfBNn46mhV1hOGM0
♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾
😍دنبال طلاهای لوکس هستی بیا اینجا👇
O R L I N A T A L A
Читать полностью…
هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living
22 June 2026 17:15
وقتی دلتان برای علی اصغر میسوزد
داستان غم انگیز شاهزاده ایرانی و نوزادش در زمان ساسانی را به احتمال زیاد نمیدانید.
╭─ • • • • ➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
⃝⃕ ➛@ •
╰───────────..
Читать полностью…
هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living
12 June 2026 12:09
زن ها نباید کاری کنن که ذره ای باعث تحریک بشه.
غریزه رو نمیشه کنترل کرد.
╭─ • • • • ➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
⃝⃕ ➛@ •
╰───────────..
Читать полностью…
هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living
21 February 2026 11:32
آخرین فرصت برای عضویت در مجموعه بهترینهای تلگرام
Читать полностью…
هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living
15 February 2026 12:02
وقتی کسی رو از دست دادی، زمان خوبش نمیکنه
فقط وجودت به اون رنج عادت میکنه.
╭─ • • • • ➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
⃝⃕ ➛@ •
╰───────────..
Читать полностью…
هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living
06 January 2026 17:05
توصیه برای کسانی که سر سفره ی پدر مادرشون بزرگ نشدن،
یا اگه بزرگ شدن، پدر مادرشونم مثل خودشون شرف ندارن:
«ازدواج نکنید»
حداقل به پاشوندنِ زندگیِ فقط یک نفر!!
رضایت بدین،
نه طفل معصومایی که از گوشت و پوست و استخون خودتونن کفتارا.
Читать полностью…
هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living
30 December 2025 19:22
و ستم زمانی پایان می یابد که،
ستم دیدگان تصمیم بگیرند که،
دیگر تحمل نکنند...
✍ #نلسون_ماندلا
♾ آرشیو محتوا های آموزشی در اتحاد جهانی علم و هنر (G.A.S.A) :
🏰 @nceAndArt 🚩
🦁🌞 مجمع های تحت حمايت بنیاد علمی فرهنگی هنری پرشیا :
♥️ /channel/Persia_Foundation/181 🌹
Читать полностью…
هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living
24 December 2025 19:51
⭐️⭐️
💎 قوانینی که خانواده های ثروتمند، به دختر هایشان درمورد مردها می آموزند:
1. «مردی که نتواند خودش را رهبری کند، هرگز نمی تواند یک خانواده را رهبری کند»
اگر او بی ثبات، ناساز گار یا بی انضباط باشد، محافظ نیست، او پروژه ای است که
مجبور خواهید شد آن را مدیریت کنید. 2. «مردی که از شما بترسد در نهایت سعی میکند شما را تحقیر کند.»
مردان ضعیف زنان قوی را تحسین نمی کنند، بلکه در
عوض با آنها
رقابت می کنند.
3. «هرگز توجه را با نیت اشتباه نگیرید»
مردان برای تفریح دنبال چیزی می دوند،
اما مردانِ هدفمند با در نظر گرفتن آینده
سرمایه گذاری می کند.
4. «اگر نتواند تأمین کننده سعی می کند کنترل کند.»
مردانی که احساس
ناکافی بودن می کنند، اغلب رهبری مالی را با
دستکاری عاطفی جایگزین می کنند.
5. «مردی که شما را دوست دارد، به شما شفافیت می دهد؛
مردی که از شما استفاده می کند، به شما سردرگمی می دهد.»
سردرگمی یکی از بزرگترین و بالاترین پرچم های قرمز است.
6. «مردی را نسازید، شما مادرش خواهید شد، نه زنش!»
خانواده های ثروتمند، دخترهایشان را طوری بزرگ نمی کنند که به
مراکز توانبخشی عاطفی تبدیل شوند. 7. «مردی که واقعاً برای شما ارزش قائل باشد شما را در رقابت قرار نمی دهد.»
اگر با زنان دیگر رقابت کنید
او شما را تنها به عنوان یک وسیله سرگرمی می بیند، و نه یک اولویت! 8. «شخصیت یک مرد از نحوه ی برخوردش با [نه] آشکار می شود.»
اگر او سرد یا کینه توز شود، هرگز واقعا
اهمیت نداده است. 9. «مردی که از از دست دادن شما نترسد، هرگز واقعا به شما احترام نخواهد گذاشت.»
مرزها ارزش ایجاد می کنند، دسترسی نامحدود، راحتی و در نهایت
رضایت خاطر ایجاد می کند.
10. «اگر او باعث می شود به خاطر داشتن استانداردها احساس گناه کنید، نمی تواند به آن ها برسد..»
مردی که واقعا واجد شرایط است، رنجیده نمی شود،
برمی خیزد، سازگار می شود و پیشرفت می کند. 11. «وفاداری بدون رهبری بی فایده است.»
خانواده های ثروتمند به دخترهایشان یاد نمی دهند که
از مردانی که فاقد جهت یا توانایی راهنمایی هستند، پیروی کنند. 12. «مرد سخاوتمند بی حد و مرز می بخشد. مرد خودخواه حساب پس می دهد.»
اگر هر عمل بخششی با رنجش همراه باشد، سخاوت نیست،
بلکه معامله ای است که در لباس مهربانی پنهان شده است.
13. «اگر او به تصاحب تو افتخار نمی کند، پس قصد دارد تو را جایگزین کند.»
پنهان کاری، حریم خصوصی نیست،
این یک دستکاری روانی با نقابی نرم تر است. 14. «مردان عاشق زنانی می شوند که به آن ها الهام می بخشند، نه زنانی که صرفا آن ها را تحمل می کنند.»
عشق جایی رشد می کند که
احترام، رشد و الهام وجود داشته باشد، نه جایی که
تحمل و بردباری الزام شود.
15. «عشق براساس پتانسیل ساخته نمی شود.»
عشق بر اساس
رهبری، ثبات قدم و شخصیت اثبات شده ساخته می شود.
16. «بینید با پول چطور رفتار می کند، این همان رفتاری است که با مسئولیت خواهد داشت.»
بی مسئولیتی در مورد پول، معمولاً
به معنای بی مسئولیتی در مورد زندگی است.╭─ • • • • ➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
⃝⃕ ➛@ •
╰───────────..
Читать полностью…
هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living
14 December 2025 10:27
اکثر انسانها حتی جسارت دور ریختن لباسهایی که مدتها بدون استفاده در کمدهایشان آویخته شده را ندارند؛
بعد توقع داریم که
عقاید غلطی که قرنهاست در ذهنشان است به راحتی دور بریزند.
✍ #آرتور_شوپنهاور
╭─ • • • • ➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
⃝⃕ ➛@•
╰───────────..
Читать полностью…
هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living
10 December 2025 18:36
🪽 فهرستی از برترین های تلگرام در هر موضوع، که به سختی جمع آوری شده است 👇👇👇
❤️🩹 روانشناسی ⚡️ فلسفه 🧠
📖 شعر و ادبیات ⚡️ سینما و تئاتر 🎥
🎧 کتاب صوتی ⚡️ دوره ی آموزشی رایگان💲
🇺🇸 آموزش زبان ⚡️ حمایت از مهاجرت ✈️
🎨 موسیقی/نقاشی ⚡️ پزشکی و پیراپزشکی 🩺
⚠️ میخوای از بقیه عقب نباشی ؟👇
🦋 /channel/addlist/ujk2tAQrt401ODU8 /channel/addlist/ujk2tAQrt401ODU8 💎
🔱 پکیج تخصصی اپتیمایز شده ویژه ی روانشناسان 👇
🩺 /channel/addlist/yJjJGIH-AdwyNGE8 ⚜
♦️🔺🔝🔺♦️
Читать полностью…
هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living
23 November 2025 19:28
😍مطالعه گروهی کنکور روانشناسی با زینب کوشکی
همراه با گروه رفع اشکال رایگان
👇👇👇
/channel/RavanShenasiTeam
این پکیج با رویکردی علمی و کاربردی، کمک میکند عمیقتر بیندیشی، بهتر ارتباط بگیری و زبان را مؤثرتر بیاموزی.
اگر به دنبال رشد حرفهای و تحول شخصی هستی، همین حالا زمان شروع است.
✅فقط کافیه دکمهی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رایگان رو در تلگرام خود ذخیره کنی
👇👇👇
/channel/addlist/OojN_bBlJKMwZDVk
✅فرصت عضویت محدود
Читать полностью…
هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living
09 November 2025 14:50
╔ 𝚿 ══
『 🧠 درون ذهن فرد نارسیستیک (خودشیفته) 』
┈┅┅━𝚿━┅┅┈
در نظریهی شخصیت #اتو_کرنبرگ، "نابغه روانکاوی روابط" «خودشیفتگی پاتولوژیک» نه نشانهی اعتمادبهنفس بالاست، بلکه سازوکاری دفاعیست برای محافظت از «خودِ شکننده».
فردِ نارسیست از درون، دچار #دوپارگی در تصویر از خود و دیگران است:
یا عالی و برتر است، یا شکستخورده و بیارزش؛
یا معشوقش را فرشته میبیند، یا دشمن.
♡ وقتی عاشق میشود
در آغاز رابطه، «خودِ ایدهآل» را بر دیگری فرافکنی میکند
• عشق برایش یعنی دیدنِ خودِ کامل در آینهی تو.
• اما بهمحض آنکه رابطه واقعی میشود و ضعفها نمایان، تعادل فرو میریزد.
❏ ناخودآگاهش میگوید:
_ اگر نقصت را بپذیرم، یعنی من کامل نیستم.
»» و اگر کامل نباشم، یعنی #ارزش_ندارم.
در نتیجه برای حفظ توهمِ برتری، شروع به تخریبِ روانی تو میکند:
تحقیر، فاصله، سکوت، تمسخر یا بیتوجهی.
این مکانیسم را کرنبرگ «کنترل از طریق تحقیر» مینامد؛
«راهی برای بازگرداندن احساس قدرت و فرار از ترسِ وابستگی.»
➕
هستهٔ پنهان این رفتار: ترس از انزوا
و شرم عمیق است.نارسیست نمیتواند خود واقعیاش،
پر از نیاز، ترس، وابستگی را بپذیرد،
چون از نظر او
"نیاز داشتن" = "ضعف".برای همین همیشه باید کسی پایینتر از خودش باشد تا احساس کنترل کند.
💬
اما حقیقت این است:پشت نقاب برتری، کودکی زخمی ایستاده که هرگز یاد نگرفت میشود هم دوست داشت و هم ناقص بود.
✨ #روانکاوی #اتو_کرنبرگ
✨ #تحلیل_روانشناسی
✨ #روابط_سمی #شخصیت_خودشیفته
✨ #دفاع_روانی #روانشناسی_عشق
┈┅┅━𝚿━┅┅┈
📺
تلویزیون بین المللی #روانشناسی «I.P.TV» ⇄╭─ «P.I.S.U» ↯──┈•🏛
𝚿 ➛
@ogyTV
╰──┈•
Читать полностью…
هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living
30 October 2025 17:33
『 سؤالاتی که یونگ از مراجعانش میپرسید و بعضی، فقط با همین سؤالات درمان شدند.』
🜂 #کارل_گوستاو_یونگ میگفت: «گاهی، یک سؤال درست، کاری میکند که سالها درمان نکرده است.»
⓵. هر روز، کجا نقشی بازی میکنی؟
✍ «روان، از جایی رنج میکشد که دروغ آغاز میشود»؛
دروغ به خود، به دیگران، به جهان.
وقتی میگویی «همهچیز خوب است» در حالی که درونت تهی است،
وقتی لبخند میزنی، اما سینهات از خشم میسوزد...
زندگی اصیل با تظاهر سازگار نیست.
جایی که دروغ میگویی، خودت را گم میکنی.
.. 𓂃𝚿𓂃..
⓶. اگر دردَت ناپدید شود، چه بر سرت میآید؟
✍ ما به زخمهایمان میچسبیم، چون از آنها هویت ساختهایم:
«منِ طردشده»، «منِ misunderstood»، «منِ همیشه تنها».
اما اگر درد ناپدید شود، تو کیستی؟
#ترس از آزادی، همان زنجیریست که یا اسیرت میکند، یا آزاد.
.. 𓂃𝚿𓂃..
⓷. چرا همچنان همان هستی که بودی؟
✍ #یونگ نمیپرسید: «چرا اینگونهای؟»
او میپرسید: «برای چه اینگونه ماندهای؟»
پشت هر «خستهام»، «انرژی ندارم»، «به کسی نیاز ندارم»،
یک منفعت پنهان نهفته است.
گاهی ماندن در دردِ آشنا،
امنتر از ورود به ناشناختههاست.
این پرسش، تو را از پناهگاه ترحم بیرون میکشد
و مسئولیت را برمیگرداند بیآنکه سرزنشت کند.
.. 𓂃𝚿𓂃..
⓸. از کدام ترس رویگرداندهای؟
✍ تا وقتی از آن فرار میکنی، او برایت تصمیم میگیرد:
کجا بروی، چه کسی را دوست بداری، چه نقشی بپذیری.
این عقل نیست که انتخابها را هدایت میکند؛
بلکه آن چیزیست که در #ناخودآگاه پنهان مانده.
#یونگ میگفت:
«تا وقتی ناخودآگاه را آگاه نکنی، او زندگیات را هدایت میکند و تو آن را سرنوشت مینامی.»
تا با ترس روبهرو نشوی، در همان دایرهها خواهی چرخید.
این سؤال، تیز است، اما نه تیزتر از زیستن در زندگیای که از آنِ تو نیست.
.. 𓂃𝚿𓂃..
⓹.
وقتی کسی تماشایت نمیکند، چه کسی هستی؟_ وقتی هیچ نگاهی قضاوتت نمیکند،
_ وقتی هیچ دستی تشویقت نمیکند،
_ وقتی هیچ نقشی برای بازی نیست،
آیا هنوز همان انسانی؟
یونگ این لحظه را «
برخورد با سایه» مینامید؛
تنها در سکوت است که میفهمی:
آیا واقعاً زندگی میکنی،
یا فقط تلاش میکنی «عادی» به نظر برسی.🌿 #روانشناسی_عمیق
🌿 #کارل_یونگ
🌿 #تحلیل_ناخودآگاه
┈┅┅━
𝚿━┅┅┈
📺
تلویزیون بین المللی #روانشناسی «I.P.TV» ⇄╭─ «P.I.S.U» ↯──┈•🏛
𝚿 ➛@ogyTV
╰──┈•
Читать полностью…
هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living
27 September 2025 20:36
🥢🥢🥢🥢
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلمهای آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
💠این فولدر کلی ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزههای مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصتهای شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمهی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
/channel/addlist/MgIL4by9zClkNTM0
🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲
✉️دانلود برنامه کنکور ارشد و دکتری+منابع اصلی
☑️/channel/+O5vrlf0eVxkSo0Yo
Читать полностью…
هنر زندگی سالم | Art of Healthy Living
18 September 2025 22:35
❌❗️ به زودی حذف خواهد شد!!
[فرصت طلایی محدود]، فقط برای کسانی که واقعاً دنبال رشد، بینش عمیق و تغییر واقعی هستن؛ نه برای همه!
✅ هرچه سریعتر عضو شوید!
Читать полностью…
1843