8099
"كانال تخصصي " "دکترسعيده پيرحسينلو "- -عضو سازمان نظام روانشناسي -مشاوره ، فردی ،زوج، خانواده،.. -مشاوره انلاین خارج از ایران -مشاوره حضوری/غیرحضوری جهت وقت دهی به ایدی زیر پیام دهید: @pirhoseinlo
🔴 چرا من همیشه معده درد دارم؟
بدن ما تروماها را فراموش نمی‌کند.
مراجع:
خیلی از مهمونی ها و سفرها و رستوران گردی ها رو به خاطر حساس بودن معده ام نمی‌رم و دیگران هم محدود شدن به خاطر من.
با کوچکترین استرسی معده من واکنش نشون میده و چند ساعت و گاهی چند روز درگیرم.
همه جوره آزمایش دادم و پزشکان مختلف من رو دیدن ولی هیچ درمان پزشکی اثر چندانی نداشته.
یک روز یکی از پزشکان به من گفت می‌تونه ناشی از مشکلات اعصاب و روان باشه. نظر شما چیه؟
درمانگر:
حدس من هم همین بود. شما در این چند جلسه‌ای که با هم صحبت کردیم، روزها و حوادث تلخ زیادی رو که پشت سر گذاشتید رو برای من بیان کردید.
فوت مادر، آزار و اذیت از سمت خواهر و برادرها، تجربه آزار جنسی. روابط عاطفی قبلی شما هم تلخ و آسیب‌زا بودند.
بدن ما تروماها را فراموش نمی‌کنه. ما خاطرات رو سپری می‌کنیم و به خیالمون گذشته، گذشته.
📌معده حساس شما پر شده از سی سال خشم و غم و بغض فروخورده.
کاری که ما در درمان انجام می‌دیم اینه که به این بدن، به این معده فرصت بدیم این انباشت احساسات منفی شدید و خشم‌های رو هم جمع شده رو بیان کنه.
اميدوارم که کار درمانی روی هیجانات منفی به آرامش معده و به طور کلی سلامت جسمی و روانی شما کمک کنه.
آیا برای این سفر درمانی پر ماجرا آماده‌اید؟
الهے روزگارتون مثل صبح
سرشار ازعطر خوش زندگے باشد.
🔵سیستم بدن دارای ساعت است اگر شما به بیدار شدن در ساعتی معین فکر کنید،
⬇️ بدن یک ساعت قبل از آن زمان هورمون استرس "کورتیزول" ترشح میکند و نهایتا تا نیم ساعت بعد از آن زمان بیدارتان میکند!
✅به شکل غم‌انگیزی خیلی از مشکلات و شکست‌ها، در واقع همون راه حل هایی بودند که آدما در شکست‌های قبلی از سرِ انکار و همه‌توانی اتخاذ کردند و از چاله به چاه افتادند
Читать полностью…
مردی که در رابطۀ جنسی با همسرش دچار ناتوانی می‌شود، ممکن است همسرش را به سردمزاجی متهم کند. داستان زمانی خطرناک می‌شود که زن به این فرافکنی تن دهد و خودش را سردمزاج نشان دهد، از ترس اینکه مبادا شوهرش را از دست بدهد یا مجبور شود بپذیرد که با مردی ازدواج کرده که از شوهر مادرش پایین‌تر است، یعنی مردی ناتوان.
دخترها اغلب آرزو دارند که بهتر از مادرشان عمل کنند و می‌ترسند که نتوانند به این هدف برسند. درنتیجه، از این می‌ترسند که یک روز بفهمند که شوهرشان از شوهر مادرشان _ که همان پدرشان است _ پایین‌تر است.
به همین خاطر آنها می‌خواهند به هر قیمتی شوهرشان را توانمند ببینند، حتی به ضرر خودشان.
درنتیجه، برای اینکه این ضعف برملا نشود _ که در واقع ضعف در انتخاب خود دختر است _ او با شوهرش مخالفت نمی‌کند و خودش را سردمزاج نشان می‌دهد.
شوهر او، با فرافکنی ناتوانی‌اش روی همسرش، خودش را محق می‌داند که لذت رابطۀ جنسی را در جایی دیگر و با فردی دیگر تجربه کند. اما همچنان به آزاردادن همسرش ادامه می‌دهد و ادعا میکند که نمی‌تواند با او رابطۀ جنسی داشته باشد و دلیل آن را به گردن زنش می‌اندازد.
ناهشیار
برگرداننده: حامد
عیدِ هرکس
آن مَهی باشد
که او قُربانِ اوست...!
مولانا
@arameshdron🎈
دیروزت خوب یا بد
هرچه بود گذشت
مهم نیست؛
امروز روز دیگریست ...
از باغ سبزِ امید
چندشاخه گلِ لبخند بچین
و یک مشت دانه‌ی شادی
به جیب‌هایت بریز
با خود به خانه ببر ،
راهِ خانه‌ات را که یاد گرفتند
فردا و فرداهای دیگر
با پای خودشان می‌آیند
شک نکن ...ˇ◡ˇ...🪽
صبح بخیر🤍
دلتان شاد
از غم ها آزاد
خانه اميدتان آباد
زندگی تان بر وفق مراد...
سلام صبحتون بخیر وپر از شادی وبرکت
پرمعنی‌ترین جملاتے ڪہ دیدم :
۱. رفتن همیشہ با پا نیست ، گاهے با دل می‌روند ..
۲. هر ڪہ از خلوت ما رفت ، پریشان برگشت ..
۳. هر لبخندے ڪہ بهش اعتماد می‌ڪنے یہ قمار با آینده‌تہ ..
۴. همه چے یہ امتحانہ ، گاهے برندہ می‌شے ، گاهے یاد می‌گیرے ..
چقدر دلم روشن شد با خوندن این آیه:
«و تظن أنها النهاية ثم يُصْلِحُ الله كل شيء»
و گمان میکنی که پایان است سپس خداوند
همه چیز را درست میکند...
#عرفه#معرفت
@arameshdron🎈
از توفان ڪہ در آمدے، دیگر همان آدمے نخواهے بود ڪہ بہ توفان پا نهادہ بودی؛ معنے توفان همین است.
هاروڪے موراڪامی
@arameshdron🎈
بیماری
🔹️ به نظر وینیکات، موضوعی که باعث بیماری روانی هر فردی می شود، این است که آیا از آغاز زندگی مرحله وابستگی مطلق را به خوبی پشت سر گذاشته است یا نه.
🔹️ وینیکات به جای تمرکز بر اضطراب درونی اولیه( نظریه_کلاین) یا غرایز و ساحت روانی_جنسی ( نظریه_فروید )، رابطه را محل تمرکز قرار می‌دهد.
#پارادایم_های_بالینی_ملانی_کلاین_و_وینیکات
@arameshdron🎈
پنج راه برای ایجاد امنیت احساسی در رابطه ی عاطفی:
۱به حد و مرزها و رضایت طرف مقابل احترام بزارین:ایجاد حد و مرز و احترام به اون احساس امنیت در رابطه رو ارتقا میده
۲ نسبت به ارتباط غیر کلامی آگاه باش:
برقراری ارتباط چشمی، ابراز احساسات توسط حالات چهره و زبان بدن نقش خیلی زیادی در ساخته شدن احساس امنیت، ارتباط و محبت متقابل ایفا می‌کنه
۳ شفاف عمل کن:شفافیت به ساخت اعتماد و امنیت احساسی کمک می‌کنه و کاری می‌کنه تا کنار پارتنرتون احساس پذیرش داشته باشین
۴ مسئولیت پذیریت رو تقویت کن:
این راهی هست برای اینکه به پارتنرتون نشون بدین قابل اعتماد هستین و برای رابطه ارزش قائلین؛حتی با برداشتن قدم‌های کوچیک.
۵ گوش دادن فعالانه:احساس شنیده شدن و درک شدن برای داشتن احساس امنیت و ارزشمندی لازمه.برای تمرین گوش دادن فعالانه راه‌هایی مثل لبخند زدن حین صحبت طرف مقابل، تایید کردن، پرسیدن سوال و خلاصه‌سازی چیزهایی که طرف مقابل میگه وجود داره
🔵الکل و آلزایمر چه تاثیری روی مغز انسان دارد !؟
⬇️۱: مغز انسان سالم
⬇️۲: مغز انسان مبتلا به آلزایمر
⬇️٣: مغز انسان الکلی
این که تو درست میگی،
معنیش این نیست که من اشتباه میگم.
تو زندگی رو از دیدگاه من نمیبینی ...
@arameshdron🎈
شاید یالوم راست می گوید...
درمانگر، فانوس به دست در تاریکی روان می گردد، برای یافتن خویشتن گمشده ی دیگران؛
اما عشق؟
عشق مه است، نه نور.
نزدیک که می شوی، ناپیداتر می شود. لمسش که کنی، در مشتت تنها بخار باقی می‌ماند.
درمانگر باید مرز نگه دارد،
اما عشق مرزها را ویران میکند....
و من؟
من هم در تمنای آن شیفتگی ام.
آن مستی شیرین که منطق را بی‌پناه می گذارد و دل را به پرتگاه
می سپارد...
@arameshdron🎈
نشد یك لحظہ از یادت جدا "دل"
زهے دل، آفرین دل، مرحبا دل!
لاهوتی
@arameshdron🎈
استاد محمدابراهيم شريف‌زاده (زادهٔ باخَرْز - درگذشته ٢٢ آبان ۱۳۹۵ در باخَرْز) خواننده و آهنگساز پيشكسوت موسيقى مقامى خراسان بود
همكارى وى با «غلام‌حسين سمندرى» از دوتار نوازان شهير باخرزى ۶۰ سال طول كشيد؛ آلبوم موسيقى «خون‌پاش» و «نغمه‌ريز» حاصل اين همكارى مى‌باشد
مستند (دلبر رعنا) با نگاه به شخصيت اين استاد آواز
محلى خراسان ساخته شده
محمدرضا درويشی، كارشناس موسيقى مدعى شده است كه شوراى عالى ارزشيابى هنرمندان كشور در حوزهٔ موسيقى در زمستان ۱۳۹۴ خورشيدى به وى نشان درجه یک هنرى اعطا كرده است اما پس از آگاهى از اينكه شغل وى «مرده‌شوى» بوده است، اين موضوع طرح شد كه نشان را پس بگيرند كه درويشی به مخالفت برخاسته است
از دیگر آثار ماندگار او مى‌توان به یک «اذان» كه به سبک خاص خود خوانده است اشاره كرد
ياد و نام اين موسيقی‌دان شريف سبز و جاودان باد
موسیقی مقامی خراسان یک «آنی» برای خودش دارد که نمی‌دانم چیست!
به نظرم چیزی است فراتر از موسیقی، فراتر از چند نت و نوا؛
انگار همۀ این ساز و آوازها، همۀ این نغمه‌ها بهانه‌ای باشد تا خواننده از «زیستن» سخن بگوید، برداشت شخصی خودش از زندگی را بیان کند و از درونیات خودش بگوید
استاد محمدابراهیم شریف‌زاده را خیلی وقت نیست که می‌شناسم ولی صدایش هم ساز است و هم نوا!
همین است که وقتی می‌خواند دیگر دنبال هیچ نیستم، به جایش گوش تیز می‌کنم تا صدای «زیستن» را، صدای «زندگی» را، صدای «جریان زندگی» را از لابه‌لای کلمات ابراهیم شریف‌زاده بشنوم
سر بازار دیدارت
منم از جان خریدارت
چُنَت آرم به بازارت
کنم حیران زلیخا را
ای داد و بی‌داد
دل و دین دادم
هر چه غیر او رفت از یادم
انسان خودشیفته در رابطه عاطفی صدای تو را نمی شنود
با بى ارزش كردن تو و بقيه احساس ارزشمندى ميكند
سهم خود را در تخريب رابطه نمی بيند
پشيمان هم كه بشود به روى خودش نمی آورد
خودشيفته به كمك احتياج دارد تا بتواند به جاى توجه ديگران، عشق دريافت کند.
عید سعید قربان
بر شما مبارک باد
@arameshdron🌹
روز عرفه
راسرشار از معرفت و اجابت دعابرای تان آرزومندم 🌹
@arameshdron🎈
در مناطقی از غرب آفریقا، وقتی کسی کار ناپسندی انجام می‌دهد او را به مرکز دهکده می‌برند و برای دو روز، تمام اعضای قبیله او را احاطه می‌کنند و درباره ویژگی‌های خوب و مثبت آن فرد حرف می‌زنند.
آنها معتقد هستند که هر فرد ذاتاً خوب است ولی گاهی هم اشتباهاتی مرتکب می‌شود که در واقع درخواست کمک است. افراد قبیله کنار هم در این آئین جمع می‌شوند تا به فرد خوبی ذاتی اش را یادآوری کنند.
اعتقاد جمعی این است که این حمایت، از هر نوع تنبیه و خجالت زده کردن فرد بهتر است.
آنها این حرکت را "اوبونتو" به معنی "انسانیت با یکدیگر و تمام موجودات زنده" می‌نامند.
كارل گوستاو يونگ
@arameshdron🎈
از رفتار دیگران ناراحت نشو
آگاہ شو ...
