30343
نشر المعلومات العامة والطبية المفيدة
أصناف.فصائل.الدم.tt
1⃣ فصيلة الدم 🅾
والمعروفة بالفصيلة الكريمة حيث تُعطي الدم لجميع فصائل الدم الأخرى ولكن لا تستقبل الدم إلا من فصيلة الدم O ، لأنه عند اندماجها مع غيرها من الفصائل الأخرى فإن ذلك سيُسبّب تَكسّر خلايا الدم وبالتالي وفاة الشخص.
2⃣ فصيلة الدم 🅰
تعطي الدم للفصيلة A ، والفصيلة AB فقط ، ويستقبل من A , O.
3⃣ فصيلة الدم 🅱
تعطي الدم للفصيلة B ، والفصيلة AB فقط ، ويستقبل من B , O.
4⃣ فصيلة الدم 🆎
تعطي للفصيلة AB فقط ، ويستقبل من جميع الفصائل.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
علاج.فقدان.الوزن.tt
1⃣ زيادة نسبة السعرات الحرارية في الأطعمة المختلفة عن طريق إضافة المكسرات والأجبان إليها.
2⃣ تناول كميات صغيرة من الأطعمة في حال المعاناة من انقطاع في الشهية ، مما يؤدي إلى زيادة عدد الوجبات ، واكتساب وزن زائد.
3⃣ الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم ، وخاصة اللحوم ، والأرز ، والحبوب الكاملة.
4⃣ تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية ، كالمقرمشات ، والعصائر.
5⃣ شرب العصائر الطازجة ، وخاصة التي تحتوي على الحليب.
6⃣ ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على زيادة الوزن ، وخاصة رياضات القوة.
7⃣ اتباع برنامج غذائي خاص بزيادة الوزن ، إلا أنه تجب استشارة الطبيب قبل البدء في البرنامج.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
أسباب نقص الوزن
1⃣ الإصابة ببعض الاضطرابات النفسية والعصبية ، كالتوتر المستمر ، والاكتئاب.
2⃣ ضعف الجهاز المناعي.
3⃣ الإصابة باضطرابات في الجهاز الهضمي ، كالإسهال ، والقولون العصبي ، بالإضافة إلى الالتهابات المعوية التي تحدث نتيجة الإصابة بنزلات البرد.
#يتبع
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر
Читать полностью…
● أعراض حساسية الحليب :
تظهر أعراض حساسية الحليب ببطء أحياناً وهذا يعني أن الأعراض ستتطور من عدة ساعات إلى أيام ، ويمكن أن تظهر بسرعة خلال ثوان ، وتشمل هذه الأعراض ما يلي :
● القيء.
● القشعريرة.
● المغص.
● الإسهال.
● الطفح الجلدي.
● السعال المتقطع.
● براز رخو ، قد يحتوي على دم أو مخاط.
● سيلان الأنف أو التهاب الجيوب الأنفية.
● بطء في زيادة الوزن أو الطول.
● صدمة الحساسية ، حيث من الممكن أن يعاني الطفل المصاب بحساسية من الحليب منها ، و قد تؤدي إلى تورم الحلق والفم ، وانخفاض في ضغط الدم ، وصعوبة في التنفس ، ويمكن أن تؤدي إلى السكتة القلبية.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
أضرار.القهوة.التركية.tt
على الرغم من الفوائد المتعددة للقهوة التركية ، إلا أنّها تُعدّ غنيّة بالكافيين ، وقد يؤدي استهلاك كمياتٍ كبيرةٍ من الكافيين إلى الإصابة ببعض الأضرار الجانبية ، ونذكر منها :
1⃣ يمكن أن يسبب الكافيين ارتفاعاً في ضغط الدم ، ولذلك فإنّ الأشخاص الذين يعانون من ارتفاعه يُنصحون بتجنّب شرب القهوة التركية ، لكونها من أنواع القهوة ذات التأثير القوي.
2⃣ تحتوي القهوة التركية في العادة على السكر المضاف ، وقد يؤدي استهلاك السكر بشكلٍ متكرر إلى زيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني ، والسمنة ، وغيرها من الأمراض ، ولذلك فإنّه يُنصح بشربها دون إضافة السكر ، ويمكن إضافة الهيل أو القرفة لتعزيز نكهتها.
3⃣ يعاني بعض الأشخاص من حساسية اتجاه الكافيين ، وقد يؤدي شربهم له ولو بكمياتٍ قليلة إلى مشاكل في النوم ، وعدم الراحة. يمكن أن يسبب شرب أكثر من 4 أكوابٍ من القهوة في اليوم إلى المعاناة من بعض الأضرار ، ومنها الأرق ، والقلق ، والصداع ، واضطراب المعدة ، وتكرار الحاجة للتبول ، وسرعة نبض القلب ، وغيرها.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
أضرار القهوة الخضراء
● يمنع تناولها من قبل المرأة الحامل أو المرضع ، لتسببها بتشنجات في الرحم لدى الحامل ، كما أنها تغير من طعم حليب الأم ، وتجعله غير مستساغ من قبل الطفل ، كما أنّها تخفض وزن الجنين والأم معاً.
● قد تسبب الإصابة بالحساسية لبعض الأشخاص ، خصوصاً أؤلئك الذين يعانون من حساسية الكافيين.
● على المدى الطويل ، تصبح القهوة الخضراء غير فعالة في إنقاص المزيد من الوزن ، بحيث ينقص حوالي عشرة كيلوغرامات فقط من وزن الجسم ، وتتوقف عند هذا الحد.
● تسبب تسارع في نبضات القلب ، وقد تُرهق عضلة القلب والشرايين ، وذلك بسبب النشاط الزائد الذي تمنحه للدورة الدموية.
● تسبب الشعور بالعصبية ، وزيادة التوتر والقلق ، وعدم القدرة على النوم بسبب الأرق.
● تسبب عسر الهضم ، والشعور بعدم الراحة في المعدة والجهاز الهضمي.
● تسبب الإصابة بالإسهال.
● تسبب الشعور بالغثيان ، والتقيؤ.
● تزيد فرصة الإصابة بالاكتئاب.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
فوائد الأرز البني للريجيم
● يحدّ من الوزن الزائد.
● يقلل تراكم الدهون الموجودة في الجسم ؛ لاحتوائه على عنصر المغنيسيوم بكثرة.
● يعطي شعوراً بالشبع لفتراتٍ طويلة ؛ لاحتوائه على الألياف بكمياتٍ كبيرةٍ.
● يخفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم ، وبالتالي يمنع تراكم الدهون.
● يقلل نسبة السكر في الجسم ، وبالتالي يقلل احتمالية الإصابة بتراكم الدهون.
● يُنشط عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
● يُساعد على إنتاج الطاقة في الجسم ، وبالتالي يحرق الدهون بكفاءةٍ.
● يحافظ على صحة الأمعاء بفعالية وكفاءةٍ ، حيث يقلّل إمكانية الإصابة بالإمساك ؛ لاحتوائه على الألياف بكثرة.
● يحسّن عملية الهضم في الجسم.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
#أضرار_الشومر
بالرغم من فوائده العديدة المذكورة في الأعلى إلّا أنه يجب تجنّب تناول جرعة عالية منه ، حتّى لا يحدث احتقان وهبوط في القلب ، وطفح جلدي ، ودوخة وغثيان ، وقد يتسبب في أحيان أخرى بحدوث نوبة تشنّجية مشابهة لنوبة الصرع.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
من العلامات التي تدل على الحج المبرور
#الشيخ محمد بن محمد المختار الشنقيطي
فوائد فطر عيش الغراب
● يمد الجسم بالبروتين ، لذلك يعتبر بديلاً عن اللحوم ، كما يعتبر غذاءً مناسباً للنباتيين ، والأطفال.
● يقي الجسم من أشعة الشمس الضارة ؛ لاحتوائه على السيلينيوم ، وفيتامين C.
● يقي من الإصابة بفقر الدم ، (الأنيميا) ؛ لاعتبار مصدراً غنياً بالحديد.
● يمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالعمليات الحيوية.
● يخفف الوزن ، ويكافح السمنة ؛ لاحتوائه على نسبة قليلة من السعرات الحرارية ، كما يعزز عملية حرق الدهون الزائدة.
● يقي الجسم من تراكم الدهون ، ويمنع تضخم الطحال، ونزيف الكلى ؛ لاحتوائه على مادة الكولين.
● يقلل خطر الإصابة بمرض السرطان ؛ لاحتوائه على خصائص مضادة لنمو وانتشار الجذور الحرة في الجسم.
● يعزز أداء الجهاز المناعي في الجسم ، ويفعّل نشاط خلايا الدم البيضاء لمقاومة ومحاربة العدوى البكتيرية ، والفيروسية ، مثل : الرشح والإنفلونزا.
● يضبط ضغط الدم ، ويخفض مستوى الكولسترول الضار ، ويزيد مستوى الكولسترول الجيد في الدم ، ويقلل مستوى السكر في الدم ، وبالتالي يحسن صحة القلب ، والأوعية الدموية ، ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب ، وتصلب الشرايين ، والسكتات الدماغية.
● يزيد قوة العظام ، ويعزز كثافتها ؛ لاحتوائه عل فيتامين D ، وبالتالي يمنع لين العظام ، وترققها ، أو الإصابة بمرض هشاشة العظام.
● يقلل مستوى البكتيريا في الجسم ؛ لاحتوائه على مركبات البنزيلديهايد.
● يقي من تكون الحصى في الكلى.
● يحسن وظائف الكبد ، ويعالج التهاب القولون ، والقرحة.
● ينظم عملية الهضم ، ويسهل حركة الأمعاء ويلينها ، ويمنع الإمساك.
● يقوي الذاكرة، والقدرة على التركيز ؛ لاحتوائه على مجموعة مركبات فيتامين B.
● ينشط الدورة الدموية في الجسم.
● يهدئ الأعصاب.
● يقي من الالتهابات الجلدية ، والتهابات الأغشية المخاطية ، والتهاب الأمعاء.
● يزيد قوة الشعر ، ويقلل تساقطه ، وبالتالي يعزز كثافته.
● يؤخر ظهور التجاعيد ، والخطوط الدقيقة في الوجه ، ويعالج مشاكل البشرة المختلفة ، مثل : الحبوب والبثور ، والبقع الداكنة ، ويمنحها النضارة والحيوية.
● يقي من تشقق زوايا الفم ، والشفتين.
● يمنح الجسم الترطيب ؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الماء.
● ينشط عملية التمثيل الغذائي ، ويعالج آلام المعدة ، والإسهال.
● يفيد المثانة ، ويكافح سرطان المثانة.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
#عيش_الغراب 🍄
فطر عيش الغراب يعتبر الفطر أو ما يعرف باسم عيش الغراب ، من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية، لاحتوائه على نسبة عالية من البروتينات ، والفيتامينات ، مثل : (B1, B2 , B3 , B5 , B6 , B12 , A) ، وحمض الفوليك ، والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية ، مثل : الحديد ، والنحاس ، والمغنيسيوم ، والزنك ، والصوديوم ، والكالسيوم ، والبوتاسيوم ، والفسفور ، والإنزيمات الهاضمة ، والأحماض الأمينية، ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم ، ونمو الخلايا والأنسجة بشكل سليم.
وهناك أنواع مختلفة من الفطر ، منها ما هو سام ، ومنها غير السام ، ويعتبر الفطر الأبيض ، وفطر مايتاكي ، وفطر شيتاكى ، والفطر المحاري ، من أشهر أنواع الفطر.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
💯نصيحتي لمن أراد الزواج أن🤍⬇️
/channel/addlist/n7fA4_9pTp80OGQ0
📌 أعمالٌ يسيرة لدخول *الجنة* 💥
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1048
❤️ رســالة لقلبك..💕
/channel/addlist/n7fA4_9pTp80OGQ0
↩كيف تكون قوي الإرادة والعزيمة😍
/channel/addlist/n7fA4_9pTp80OGQ0
💯إن أسوأ إحساس يمكن أن توصله لإنسان قريب منك🥺
/channel/addlist/n7fA4_9pTp80OGQ0
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
✨اللهم إِنا نستودعك غزة والسودان وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، و شبابها،
وكل شبر في فلسطين❤
اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله
🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊
#فوائد_البابريكا
للتعرّف على فوائد البابريكا لا بد من التعرّف على فوائد ثمار الفلفل التي تُصنَع منها ، ومن تلك الفوائد :
● يُستخدم الفلفل لعلاج مشاكل جهاز الهضم ، مثل اضطراب وآلام المعدة ، والغازات.
● الفلفل مفيد للقلب ؛ إذ إنّه يُساعد على تنشيط الدّورة الدمويّة ، ويقي من زيادة تخثّر الدّم ، وارتفاع الكولسترول ، وأمراض القلب.
● يُعتبر الفلفل الذي تُصنع منه البابريكا مصدراً غنيّاً بفيتامين أ ، وفيتامين ج ، والألياف الغذائيّة ، والسُكّر الطبيعيّ.
● يُستخدم الفلفل لعلاج آلام الأسنان ، ودوار البحر ، والملاريا ، والحمّى.
● يُطبَّق الفلفل على الجلد لتخفيف الألم النّاجم عن القوباء المنطقيّة (طفح جلديّ مُؤلم ، ويُسمّى أيضاً الهربس النطاقيّ) ، والتهاب المفاصل ، وهشاشة العظام ، وآلام العضلات الليفية.
● يُستخدم موضعيّاً لآلام الأعصاب المُرتبطة بمرض السُكريّ ، وفيروس نقص المناعة البشريّة ، وآلام الظّهر.
● يوضع على الجلد لتخفيف تشنّج العضلات.
● لعلاج حمّى القش ، والصّداع النصفيّ ، والصّداع العنقوديّ ، والتهابات الجيوب الأنفيّة.
● يُستخدَم في تصنيع بخّاخ الفلفل للدفّاع عن النّفس.
● تناول الفلفل مُفيد لتجديد خلايا البشرة وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجيّة ؛ لاحتوائه على مادة كابسيسين.
● يُفيد في مُكافحة نمو الخلايا السرطانيّة ويقي من سرطان البروستاتا بفضل غناه بمادة كابسيسين ، ومُضادّات الأكسدة.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
#فصائل_الدم
تمّ تصنيف فصائل الدم إلى بعض الأنواع تبعاً لنظامٍ تمّ استحداثه في جامعة فيينا على يد العالم "كارل لاندشتاينرو" عام 1900م والذي حاز على جائزة نوبل لاكتشافه هذا الأمر ، ويقوم هذا النظام على مبدأ تقسيم دم الإنسان إلى الفصائل (A , B , AB , O) ، وبناءً على ذلك فإنّ دم الإنسان لا بدّ أن ينتمي لواحدة من تلك الفصائل ، كما أشار "لاندشتاينرو" إلى أنّ تقسيم الدم يعتمد على ما يُسّمى بالعامل الرايزيسي والذي يعد مولد الضدّ الخاص بالدم نفسه ، وهذا العامل قد يكون موجباً أو سالباً فقط ، حيث لا يمكن أن يكون موجباً وسالباً في الوقت نفسه.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
تابع / أسباب.نقص.الوزن.tt
4⃣ الإصابة بأمراض مزمنة تؤدي إلى فقدان الوزن بشكلٍ كبير ، وتتمثل هذه الأمراض فيما يأتي :👇
#السكري : يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى إصابة المريض بالعطش الشديد ، وبالتالي الإصابة بالتبول المفرط ، وفقدان في الوزن.
● زيادة نشاط الغدة الدرقية :
يُصاحب النشاط المفرط للغدة الدرقية الإصابة بالعديد من الأعراض الجانبية ، والتي من أهمها نقصان الوزن ، وإعاقة عملية التنفس ، والإصابة باضطرابات في الجهاز العصبي ، والشعور بالإرهاق بشكل مستمر.
#السرطان :
تختلف الأعراض التي تُصاحب مرض السرطان حسب نوعه ، إلا أنّ أهم أعراضه تتمثل في الشعور بالتعب الشديد ، وخسارة الوزن بشكل كبير.
#السل :
يعتبر فقدان الوزن ، والشعور بالتعب ، والسعال الشديد من أكثر الأعراض التي تصيب الإنسان عند إصابته بمرض السل.
#الإيدز :
يؤدي مرض نقص المناعة إلى الإصابة بالعديد من الأمراض ، وبالتالي فقدان الوزن بشكلٍ كبير.
#مرض_أديسون :
هو المرض الذي يُصيب الفرد نتيجة حدوث خلل في هرمونات الجسم التي تفرزها الغدة الكظرية ، وبالتالي يؤدي إلى ضعف في عضلات الجسم ، ونزول معدل ضغط الدم عن المستوى الطبيعي ، وبالتالي خسارة الوزن.
#أمراض_أخرى :
تتمثل في مرض باركنسون والانسداد الرئوي.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
#نقص_الوزن
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة نقص الوزن بشكل مفرط ، مما يؤدي إلى ظهور الجسم بصورة غير متناسقة ؛ إذ يعود السبب في فقدان الوزن إلى الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة ، أو نظراً للممارسات الخاطئة التي يقوم بها الإنسان ، وأهمها سوء التغذية ، والقيام بنشاطات شاقة تؤدي إلى إجهاد الجسم ، وفي هذا المقال سنتطرق للتحدث عن أسباب الإصابة بمرض نقص الوزن ، بالإضافة إلى طرق العلاج المختلفة.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
الوقاية من حساسية الحليب
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من حساسية الحليب لكن يمكن التقليل من أعراضها عن طريق تجنب تقديم الأطعمة المسببة للحساسية للطفل التي تتلخّص بالحليب ومشتقاته ، ويجب الحذر من المنتجات المدرج على الملصق الغذائي لها على كلمة كازين أو جملة مشتق من الحليب ، والتي يمكن أن توجد ببعض الأطعمة غير المتوقعة مثل : التونة المعلبة ، أو النقانق أو المنتجات غير المصنعة من الحليب ، ويمكن السؤال عن مكونات الطبق عند تناول الطعام في المطاعم ، ومن بعض المصادر المسببة للحساسية :
● يوجد مصادر واضحة للبروتينات المسببة لحساسية الحليب الموجودة في منتجاته ، مثل : الحليب خال وقليل وكامل الدسم ، واللبن الرائب ، والزبدة ، ولبن الزبادي ، ومُثلّجات الحليب ، والجبن وأي شيء يحتوي على الجبن.
● يوجد مصادر للحليب قد يصعب التعرف على الحليب عند استخدامه كعنصر في الأغذية المصنّعة ، بما فيها المخبوزات واللحوم المصنعة ، ومن المصادر الخفّية للحليب : مصل الحليب ، والكازين ، والحلويات مثل الشوكولاتة والنوجا والكراميل ، ونكهة الزبدة الصناعية ، ونكهة الجبن الصناعية.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
#حساسية_الحليب
تمثل حساسية الحليب استجابة غير طبيعية لنظام المناعة في الجسم عند تناول الحليب أو أحد المنتجات التي تحتوي على الحليب ، وتعتبر حساسية الحليب من الحساسية الغذائية الشائعة لدى الأطفال ولكن غالباً ما يتخلصوا منها مع العمر نتيجة اكتمال نمو الجهاز الهضمي لديهم ، حيث يصاحب رد الفعل التحسسي أعراض خفيفة وأحياناً حادة ، لذلك يجب تجنب تناول الحليب والمنتجات التي تحتوي عليه كعلاج لحساسية الحليب.
وتحدث هذه الحساسية بسبب خلل في جهاز المناعة ، حيث يقوم بتحديد بعض بروتينات الحليب على أنها أجسام ضارة مما يؤدي إلى إنتاج أجسام مضادة مناعية (IgE) للتخلص البروتين ، مما يسبب ظهور الأعراض المرتبطة بالحساسية.
ومن الجدير بالذكر أنّ هناك اختلاف كبير بين حساسية الحليب وعدم تحمل اللاكتوز ، حيث يتطلب عدم تحمل اللاكتوز معاملة مختلفة عن حساسية الحليب.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
أضرار شرب القهوة ليلاً
تحتوي القهوة على مادة الكافيين ، والتي تعدّ منبّهةً للجهاز العصبي المركزي ، ويستهلك الكثير من الأشخاص القهوة بشكلّ يوميّ ، وذلك لفوائدها المتعددة ، كما يعتقد بعض الأشخاص أنّها تمتلك القدرة على تعديل المزاج ، إلّا أنّ الدراسات قد أثبتت أن شرب القهوة ليلاً قد يسبب بعض الأضرار الجانبية ، ونذكر منها ما يأتي :
● يسبب اضطرابات في النوم كالأرق ، بحيث تقل عدد ساعات النوم بمعدل ساعتين بعد شرب القهوة.
● يزيد من عدد مرات اليقظة خلال فترة النوم أكثر من الضعف.
● يجعل النوم أقل عمقاً.
● يزيد من متوسط زمن الانتقال للنوم إلى 66 دقيقة.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
فوائد القهوة الخضراء
تُعدّ القهوة الخضراء حبوب قهوة غير محمصة ، ولها العديد من الفوائد الصحيّة ، ومنها ما يأتي :
1⃣ تخفيف الوزن :
حيث يمكن فقدان ما بين 1-8 كيلوغرامات من وزن الجسم عند استخدام مستخلص القهوة الخضراء.
2⃣ تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني :
إذ يُنصح بتناول مابين 3-4 أكواب من القهوة الخضراء منزوعة الكافيين ، والتي تحتوي على تركيزات عالية من حمض الكلوروجينيك ؛ وذلك لتقليل احتمالية الإصابة بالسكري بنسبة 30%.
3⃣ تقليل ضغط الدم المرتفع :
إذ يُقللّ مستخلص البن الأخضر من ضغط الدم الانقباضيّ بمقدار 5 ملليمتر زئبق ومن ضغط الدم الانبساطيّ بمقدار 3 ملليمتر زئبق لدى البالغين المُابين بارتفاع طفيف في ضغط الدم ، وذلك عند تناوله بمقدار 140 ملليغرام يوميًا لمدّة 12 أسبوعًا.
4⃣ تقليل خطر الإصابة بالزهايمر :
إذ يُخفف من الضغط التأكسديّ على الدماغ ، وبالتالي يحمي الأعصاب.
5⃣ الوقاية من سرطان القولون والمستقيم :
إذ تحتوي على البوليفينول وحمض الكلوروجينيك اللذان يُساعدان على الحماية من تكون أورام القولون.
6⃣ تحسين المزاج وتنشيط الدماغ :
إذ يُنصح بتناول مابين 1/3-4 أكواب من القهوة الخضراء ، لزيادة اليقظة ، والذاكرة ، والتركيز ، ومقاومة التعب ، وتحسين الأداء المعرفيّ ؛ وذلك نتيجة احتوائه على نسبة عالية من الكافيين.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
فوائد.الأرز.البني.tt
● يحدّ من مرض البواسير.
● يحافظ على صحة الجهاز العصبي ، حيث ينتج الأحماض الأمينية الهامة لصحة الجهاز العصبيّ.
● يُنشط العضلات في الجسم ، حيث يقلل احتمالية الإصابة بمرض تقلّص العضلات ؛ لاحتوائه على عنصر الكالسيوم.
● يقوي الجهاز العظمي ؛ ويبني العظام بفعاليةٍ وكفاءةٍ ؛ لاحتوائه على عنصر المغنيسيوم.
● يحمي الجسم من الأمراض المختلفة ، حيث يعزز الجهاز المناعيّ ؛ لاحتوائه على العديد من العناصر ، والفيتامينات الهامة.
● يقلل التعب والإجهاد ، كما يحارب الجذور الحرة الضارة بفعالية ؛ لاحتوائه على عناصر مضادةٍ للأكسدة.
● يُنظم مستوى الإنسولين في الجسم ، وبالتالي يحدّ من احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ؛ لاحتوائه على الألياف بكمياتٍ كبيرةٍ.
● يحمي الجسم من مرض السرطان ، ولا سيما سرطان الثدي ، وسرطان الدم ، وسرطان القولون ؛ لاحتوائه على موادٍ مضادةٍ للأكسدة.
● يقلل احتمالية الإصابة بمرض انسداد الشرايين ؛ لاحتوائه على الألياف الغذائية بكمياتٍ كبيرةٍ.
● يحدّ من أمراض القلب المختلفة ، ولا سيما تصلّب الشرايين ، والجلطات القلبية.
● يقلل رائحة الفم الكريهة ، كما يعالج أمراض الأسنان المختلفة ، مثل : التهاب اللثة ، وتسوس الأسنان.
● يقي من أمراض الجهاز التنفسيّ المختلفة ، وخاصةَ مرض الربو.
● يقلل التهاب المفاصل ؛ لاحتوائه على عنصر السيلينوم بكمياتٍ كبيرةٍ.
● يحافظ على صحة الأطفال ، لذلك يُفضل تقديمه للطفل بدلاً من الأرز الأبيض.
● يحافظ على صحة وسلامة البشرة ، ويقي من الإصابة بالطفح الجلدي ، ويعطي الشعر لمعاناً طبيعياً.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
فوائد الشمر الأخضر
● يحمي من الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا ، بسبب احتوائه على الحديد ، وأحماض أمينية كالهستيدين تحفّز إنتاج هيموجلوبين الدم.
● يسهّل عمليّة الهضم ، ويزيل رائحة الفم الكريهة ، لاحتوائه على مواد محفزة تحفّز المعدة على إفراز مواد هاضمة ، فتقلّ الالتهابات في المعدة أيضاً ، إضافة إلى مساعدته امتصاص المواد الغذائيّة بطريقة أفضل ، لذا فإنّه من الجيّد مضغ نبات الشومر بعد تناول الطعام ، مع العلم أنها عادة شائعة في الهند.
● يخلّص الجسم من غازات البطن والانتفاخات ، لاحتواء الشومر على حمض السبارتيك.
● يساعد مسحوق بذور الشومر على تنظيف الأمعاء ، وتسهيل حركتها ، وبالتالي منع حدوث الإمساك.
● يعالج الإسهال في حال كانت البكتيريا هي السبب الرئيسي له ، لوجود مواد زيوت طيّارة في الشومر كـ"السينول" ، و"الانيتول" ، وهي مواد تحمل خصائص مضادة للبكتيريا ومطهّرة أيضاً.
● يساعد الشومر على التشافي من المغص الكلوي ، ويعمل على تهدئته.
● يفيد في معالجة الاضطرابات والمشاكل المتعلقة بالجهاز التنفسي ، كاحتقان القصبات الهوائيّة والتهابها، والسعال.
● يدخل في صناعة الكثير من أصناف الأطعمة كالحلويّات لرائحته الزكيّة.
● يساعد على إدرار الحليب عند المرضعات.
● يمكن الاستفادة من مغلي جذور الشومر المطحونة لعلاج التهاب الفم من خلال الغرغرة به ، أو بعمل كمادات من مغلي الشومر للعين إذا ما أصيبت بالتهاب الملتحمة مثلاً ، أو عند إجهادها بالقراءة والكتابة ، ويكون تحضير مغلي الشومر من خلال وضع ملعقة صغيرة من مسحوق الجذور إلى مقدار فنجان من الماء المغلي ، والانتظار لعشر دقائق قبل استخدامه.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
⚠️ أضرار عيش الغراب
يوجد أنواع معينة من عيش الغراب التي تعد ضارة وغير آمنة للأكل ، ومن الممكن أن تسبب :
● التسمم الغذائي ؛ لاحتوائها على نوع معين من البكتيريا ، ومن أعراض التسمم الغذائي الإسهال والغثيان وتشنجات في منطقة البطن.
● الهلوسة والهذيان ؛ يسببهما نوع معين من الفطر يعرف باسم (الفطر السحري) ، حيث يؤدي تناول هذا النوع من الفطر إلى الهلوسة بعد حوالي ثلث ساعة من تناوله ، ويستمر أثره لمدة ست ساعات تقريباً ، كما يسبب هذا النوع من الفطر النعاس والغثيان والتقيؤ وضعف العضلات والترنح أحياناً.
● الحساسية ؛ تسبب الجراثيم التي تنتجها بعض أنواع الفطر الحساسية عند بعض الناس ، ومن الممكن أن تؤدي هذه الحساسية إلى التهابات في الجهاز التنفسي ، وأمراض في الرئة ، والربو.
● الموت ؛ تتواجد أنواع #سامة من الفطر والتي قد تسبب الوفاة عند تناولها.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
فوائد.عيش.الغراب.tt
لعيش الغراب العديد من الفوائد الغذائية والصحية ، ومنها :
● يمدّ الجسم بنسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل السيلينيوم ، التي تلعب دوراً كبيراً في تأخير علامات الشيخوخة ، وتعزز أداء الجهاز المناعي في الجسم ، وتمنع نمو وانتشار الجذور الحرة في الجسم والتي تسبب أمراض القلب والسرطان.
● يمدّ الجسم بنوع من الألياف الغذائية القابلة للذوبان وهو البيتا جلوكان ، والتي تلعب دوراً كبيراً في تحسين مستوى الكولسترول في الجسم ، وتعزيز صحة القلب ، وتساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم ، والتقليل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بالتحديد.
● يمدّ الجسم بنسب عالية من فيتامينات المجموعة B مثل : الريبوفلافين المفيد لخلايا الدم الحمراء ، وحمض البانتوثنيك المفيد للجهاز العصبي ، والنياسين المفيد للجهاز الهضمي وصحة البشرة.
● يمدّ الجسم بنسبة عالية من النحاس المفيد لخلايا الدم الحمراء ، والذي يحافظ على صحة الأعصاب والعظام.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج
/channel/Seraj_El7aq/66783
💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
🕋 أفضل الأعمال في شهر ذي الحجة 🕋
/channel/rajhihafr/1662
🔻🔻🔻
📌دعاء تفريج الهم والحزن 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/n7fA4_9pTp80OGQ0
🔻🔻🔻🔻
......
💔يا أمة المليار غزة تنزف هل اعتدتم على المشاهد
🔻🔻🔻🔻
📌الرُّقْيَةُ وَالرُّقَاة بَيْنَ المَشْرُوع
وَالمَمْنُوع 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/n7fA4_9pTp80OGQ0
اللهُم أسكب في جسد كل مريض نهرًا من الراحة يسري في أوردته، ربّ أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعه إلا أنت يا ربّ العالمين.
اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات يارب 🤲...
#تخزين_البابريكا
● يجب شراء البابريكا بكميّات قليلة وتخزينها في أوعية مُحكمة الإغلاق بعيداً عن أشعة الشّمس ، وتُحفَظ في مكان جافّ وبارد بحيث تكون درجة الحرارة ما بين (4-15) درجةً مئويّةً حتّى تحتفظ بلونها.
● يُؤثّر الضّوء وطول فترة التّخزين على استقرار أصباغ البيتا كاروتين والكابسنتين ، ممّا يجعل البابريكا تفقد لونها.
● كما يُمكن وضع البابريكا في الثلّاجة ، أو مُجمّد الطّعام لتحتفظ بلونها ونكهتها لفترة أطول.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
#البابريكا
● تُعدّ التّوابل أحد أسرار الطّعام اللّذيذ ؛ لأنّها تُكسبه النّكهة المُميّزة والرّوائح الشهيّة.
● تتميّز التّوابل بفوائدها الصحيّة ؛ فهي من مُضادّات الأكسدة ، ولها دور كبير في الوقاية من الكثير من الأمراض ، كالسّرطان ، والحساسيّة ، والالتهابات ، كما أنّ بعض التّوابل ترفع من مُعدّل التّمثيل الغذائيّ ، وتُساعد في التخلّص من الوزن الزّائد ، مثل الفلفل المطحون ، بينما يُعزّز الكركم صحّة ووظائف الدّماغ.
● #البابريكا من التّوابل المعروفة ، وهي بودرة تُصنع من نبات الفلفل المَعروف علميّاً باسم (Capsicum annuum) وهو نبات حوليّ له ساق مُتفرّعة ، يتراوح ارتفاعه بين (50 -150) سم ، تكون أوراقه العلويّة خضراء داكنةً ، بينما الأوراق السُفليّة خضراء فاتحةً ، وأزهاره بيضاء.
● قد تكون البابريكا حلوة المذاق أو حارّة ، ويعود هذا لطريقة تحضيرها ونوع الفلفل المُستخدَم في تحضيرها.
● تُعتبر طريقة تجفيف الفلفل المُستخدَم من الأشياء الهامّة في المُحافظة على الفائدة الغذائيّة في البابريكا ؛ حيث يحتفظ الفلفل المُجفّف بالشّمس بفوائدة الغذائيّة ولا يفقدها ، بخلاف الطّرق الأخرى المُستخدَمة في التّجفيف التي تُفقد المُنتج فوائده الغذائيّة.
● تُستخدَم البابريكا في تحضير العديد من الأطباق والوصفات ، مثل الوجبات الرئيسيّة التي تحتوي على الدّجاج والسّمك ، والسّلطات والشّوربات ، والصّلصات كصلصة الجبنة وصلصة البندورة.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world