30343
نشر المعلومات العامة والطبية المفيدة
#أضرار_الكركم
يؤدي استهلاك الكركم بكميات كبيرة إلى حدوث مشاكل صحية ، ومنها :
1⃣ تهيج المعدة بسبب زيادة إفراز العصارة الهضمية فيها.
2⃣ يحفز التقلصات ويميع الدم ، فلا ينصح بأخذ مكملات الكركمين للمرأة الحامل.
3⃣ يزيد من مشاكل المرارة ، لذلك لا ينصح باستخدامه في حال الإصابة بحصوات المرارة أو انسداد القناة الصفراوية.
4⃣ يؤدي إلى تباطؤ تخثُّر الدم لذلك ينصح بالتوقف عن استخدامه لمدة أسبوعين على الأقل قبل الجراحة.
5⃣ يقلل من مستوى السكر ، لذلك ينصح باستخدامه بحذر لتجنب حدوث هبوط حاد في السكر.
6⃣ يقلل مستوى هرمون التستوستيرون وحركة الحيوانات المنوية عندما يؤخذ عن طريق الفم من قبل الرجال ، وبالتالي يقلل من الخصوبة.
7⃣ يؤدي تناول كميات كبيرة من الكركم إلى منع امتصاص الحديد ، وبالتالي ينصح باستخدامه بحذر بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
#الكركم
يعتبر الكركم أو كما يسمّى بالزعفران الهندي من النباتات التي تنمو في أمريكا الوسطى وآسيا ، وقد استُخدِم الكركم المصنع كصبغة في العديد من الثقافات بسبب لونه المميّز الذي يعود لوجود مكوّنه الأساسي وهو الكركومين ، كما يمكن إيجاد هذه النبتة على شكل كبسولات ، أو مسحوق ، أو شاي ، أو على شكل مستخلص ، ويدخل في تحضير مسحوق الكاري ، حيث يستخدم في العديد من الوصفات الآسيويّة ، ويمتاز الكركم بطعمه المرّ ، ومن جهةٍ أخرى فإن زيت الكركم يدخل في صناعة العطور ، بالإضافة إلى ذلك فإن جذور الكركم تدخل في صناعة بعض الأدوية.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238
طرق علاج الشخير
هناك العديد من الطرق التي يمكنك الاعتماد عليها للتخلص من الشخير والتي تعتمد بشكلٍ كبير على التخلص من أسباب الشخير حتى تتمكن من القضاء على تلك الحالة بشكلٍ نهائي. ومن أهم هذه الطرق ما يلي :
1⃣ ممارسة الرياضة :
يجب أن يمارس الشخص الذي يعاني من الشخص بعض الرياضة أثناء نومه وبعد فترة من الممارسة سيكتشف أنه نهى على تلك الحالة.
2⃣ اتباع نظام غذائي صحي :
إتباع الأنظمة الغذائية التي من هدفها إنقاص وزن المريض حتى يقلل من التراكمات الدهنية وخاصة الموجودة في الجزء الخلفي من الحلق.
3⃣ الإقلاع عن التدخين :
يجب أن يقلع الشخص الذي يعاني من الشخير عن التدخين بشكل نهائي لأنه من أهم أسباب الشخير.
4⃣ تجنب النوم على الظهر :
يفضل ألا ينام ذلك الشخص على ظهره لأن ذلك الوضع يزيد من حدة الشخير ويفضل النوم على أحد الجانبين ، مع ضرورة النوم على وسادة تساعد على رفع الرأس أكثر عن باقي الجسم.
5⃣ علاج مسببات الشخير المرضية :
علاج حالات الاحتقان في الأنف أو حالات الأنفلونزا لأنها من مسببات الشخير.
6⃣ الأشرطة الطبية :
هناك بعض الأشرطة الطبية التي من الممكن لصقها على الأنف أثناء النوم والتي تساعد على إخفاء الشخير.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
#أسباب_الشخير
أسباب الشخير كثيرة ومتنوعة فمنها أسباب عضوية من جسم الشخص ذاته ومنها أسباب أخرى تتمثل في العادات اليومية الخاطئة التي يفعلها الشخص أثناء يومه , ولكن في كل الحالات يوجد علاج للشخير سواء بتصحيح تلك العادات أو حتى من خلال التدخل الطبي والعمليات الجراحية. وتشمل أسباب الشخير ما يلي :
● الزوائد الأنفية ، وهي تضخم في الأنسجة التي تحيط بالأنف مما يحدث الاضطرابات في التنفس.
● المعاناة من الأرق الناجم عن اضطرابات النوم.
● المعاناة من إرهاق شديد أو تعب أثناء النوم كما هو الحال مع بعض الأمراض التنفسية.
● الإصابة بالانسداد في القناة الهوائية.
● حدوث بعض الانحرافات الخاصة بالحاجز الأنفي.
● التدخين المفرط ، ويعتبر من أشهر اسباب الشخير خاصةً عند الرجال لأنه يؤدي إلى الانسدادات في مجرى الهواء.
● بعض المهدئات قد تؤدي إلى ظهور الشخير.
● السمنة المفرطة وتراكمات الدهون الموجودة في الجسم تعمل على ظهور الشخير كما أنها من العوامل الخطيرة التي تؤذي جسم الإنسان بشكل عام في أكثر من موضع.
● بعض المشكلات التي توجد في الأنف مثل الزوائد اللحمية سواء الموجودة في الأنف أو حتى في الحلق.
● نزلات البرد والأنفلونزا.
● التضخم الذي يصيب سقف الحلق يؤدي إلى وجود الشخير بصوت مرتفع للغاية.
● بعض العوامل الوراثية ، مثل الضيق في الحلق أو حتى الزوائد اللحمية ولكن يمكن إجراء العمليات الجراحية للتخلص منها وممارسة الحياة بشكل طبيعي.
● النوم على الظهر.
● التقدم في السن.
والجدير بالذكر أن أغلب اسباب الشخير تنحصر في العادات اليومية التي يمكنك الإقلاع عنها حتى تساعدك على اختفاء الشخير وتنعم بالنوم الهادئ.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل
● التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم وحرقها ، بالإضافة إلى تقليل نسبة الكولسترول في الجسم.
● تهدئة الأعصاب ، وتقليل التوتر ، والأرق ، ورفع مستوى النشاط في الجسم ، وذلك بفضل المركبات التي يحتوي عليها كل منهما.
● تقوية عضلة القلب ، وتوسعة الشرايين ، والأوردة ، وبالتالي تجنب الإصابة بالجلطات ؛ لأن كلاً منهما يحافظ على ميوعة الدم.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
الوقاية من شمع الأذن
شمع الأذن هو عبارة عن مادة لزجة صفراء اللون وأحياناً يميل لونها إلى البني ، وأحياناً تكون مائلة إلى السواد ، وهي موجودة بسبب تراكم الإفرازات الدهنية من الأذن الخارجية ، بالإضافة إلى تجمّع بعض الخلايا الميّتة والأغبرة والمواد الأخرى ، ومن الجدير ذكره أنّ وجود هذه المادة أمر طبيعي ومهم ، ولكن بنسبٍ وكميّاتٍ محددة ، ويمكن التخلص من هذا التراكم بشكل كبير من خلال تنظيف الأذن الخارجية بواسطة منديل قطني ناعم والابتعاد عن استعمال العيدان ؛ لأنّها تجعل بالشمع يندفع للداخل ، وبالتالي تضر طبلة الأذن وتؤثّر على السمع سلبياً ، مع العلم أنّ الاستعمال المتكرر يُزيل الطّبقة الشمعية الواقية ، الأمر الذي يؤدّي إلى تدمير الطبقة الخارجية للقناة السمعية ، وتكون بعد ذلك أكثر تعرّضاً للالتهابات بسبب تجمّع الأوساخ والجراثيم.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
أهميّة.حاسّة.السمع.tt
لحاسة السمع اهمية كبيرة منها :
● تعتبر حاسّة السمع الوسيلة التي يتم من خلالها تعلم النطق ، والتواصل مع العالم الخارجي ، فإذا ولد الإنسان وهو أصم ، فهو سيحرم من النطق حتماً ، لعدم قدرته على اكتساب أي مخزون لغوي أثناء فترة حياته.
● تعد من أهم الحواس على الإطلاق ؛ لأن حدوث أية مشاكل فيها يجعل الإنسان صعب التأقلم مع بيئته الخارجية ، حيث يصاب بقصور عقلي ، وتردي في مدركاته ، ووعيه ، وتفكيره ، وبالتالي إصابته باضطرابات سلوكية ، وجسدية شديدة.
● ترتبط بمراكز التفكير العليا في المخ ارتباطاً وثيقاً ، وهذا ما جعلها تتقدم الحواس في الأهمية ، إذ إنّ مركز السمع في المخ أكثر تقدماً ، وتطوراً من مركز البصر ، وبقية الحواس الأخرى.
● تعتبر الحاسة المتحكمة في جسم الإنسان كله ، من توازن ، وتنسيق للحركة ، وتنظيم العمليات الحيوية ، كما أن لها دوراً كبيراً في التحكم بالجهاز العصبي ، والتأثير على وظائفه.
● تؤثر الذبذبات الصوتية على أداء الجسم بشكل عام ، وذلك بسبب ارتباط الأذن الداخلية بجميع أعضائه ، كالقلب ، والرئتين ، والمعدة ، والجهاز الهضمي.
● تساعد على حفظ توازن الإنسان بفضل ما تحتويه من أعضاء خاصّة تستجيب لحركات الرأس ، فهي ترسل للدماغ المعلومات عن وجود أي تغيير في وضعيّة الرأس ، ليقوم الدماغ بدوره بإرسال إشارات عصبية إلى جميع العضلات ، لحفظ توازن الرأس ، والجسم ، كما هو الحال في الوقوف ، أو الجلوس ، أو السير ، حيث إنّ أي خلل في هذه الوظيفة يجعل الإنسان غير قادر على القيام بأبسط الحركات ، وتجعله يشعر بالدوران والسقوط.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊
فقر.الدم.والصداع.tt
هناك علاقة بين فقر الدم والصداع ؛ حيث ينتج الصداع عن فقر الدم المرتبط بنقص الحديد ؛ وذلك لأنّ للحديد دوراً مهماً في نقل الأكسجين إلى كافّة خلايا الجسم ، وأنسجته ، لذا فإنّ وجوده بكميّة غير كافية في الجسم سيقللّ من كميّة الأكسجين الواصل للدماغ ، ممّا سيؤدّي إلى تورّم شرايين الدماغ وحدوث الصداع.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
أسباب.فقر.الدم.tt
من الأسباب التي تؤدّي لفقر الدم ما يلي :
● فقد الدم بسبب الحوادث ، كالسقوط ، أو حوادث السير.
● فقر الدم نتيجة خلل في إنتاج كريات الدم الحمراء.
● أمراض نخاع العظم ، والخلايا الجذعيّة.
● الأورام السرطانية.
● سوء التغذية.
● أمراض الجهاز الهضميّ.
● فشل كلويّ.
● قصور الغدة الدرقيّة.
● التهاب المفاصل.
● أمراض جهاز المناعة.
● التسمّم بالرصاص.
● بعض أنواع الأدوية مثل الأسبرين.
● بعض أنواع العمليات الجراحية ، كاستئصال جزء من المعدة.
● تكسر بخلايا الدم الحمراء ، نتيجة اضطرابات الدم.
● نقص فيتامين B12.
● نقص حمض الفوليك.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
#فقر_الدم
فقر الدم هو نقص في عدد كريات الدم الحمراء ، أو نقص بالنسبة المئوية لحجم خلايا الدم الحمراء ، أو نقص بالهيموغلوبين الذي يعتبر المكوّن الرئيسيّ لكريات الدم الحمراء ، حيث أنه مسؤول عن نقل الأكسجين لكافّة أنسجة الجسم ، وخلاياه ، ويقسّم فقر الدم للعديد من الأنواع تبعاً للسبب المؤدي للمرض.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
● وصفات لتنعيم اليدين :
1⃣ ترطيب اليدين بانتظام :
اختاري مرطبًا يحتوي على زبدة الشيا أو الجلسرين أو فيتامين E ضعيه على يديكِ عدة مرات يوميًا ، خاصة بعد غسلهما.
2⃣ الزيوت الطبيعية لترطيب اليدين :
استخدمي زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو لتدليك يديكِ قبل النوم.
3⃣ تقشير اليدين برفق بواسطة الخلطات الطبيعية :
قومي بخلط السكر مع العسل أو زيت الزيتون للحصول على مقشر طبيعي لطيف دلكي يديكِ به برفق للتخلص من الجلد الميت.
4⃣ القفازات :
ارتدي قفازات العازلة للمياه عند القيام بالأعمال المنزلية التي تتطلب استخدام الماء والمنظفات.
5⃣ نقع اليدين :
انقعي يديكِ في ماء دافئ مضاف إليه ملح أو زيت عطري لمدة 15 دقيقة ، يساعد ذلك على ترطيب البشرة وتخفيف التهيج.
6⃣ الحفاظ على رطوبة المنزل بمرطب الهواء :
استخدمي مرطب هواء في الغرف التي تقضين فيها وقتًا طويلًا ، خاصة في فصل الشتاء.
7⃣ تناول الأطعمة الصحية لتنعيم اليدين :
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين E وفيتامين C ، مثل الخضروات الورقية والفواكه ، فهي تساعد على تقوية البشرة وتنعيم الجلد.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
حكم صيام أيام التشريق
#الشيخ محمد بن صالح العثيمين
فوائد غذاء ملكات النحل للبشرة
● يخفي التجاعيد الصغيرة ، ويحارب الشيخوخة المبكرة ، ويجدد خلايا البشرة ؛ وذلك لاحتوائه على الكولاجين الطبيعي ، والأحماض الأمينية ، والفيتامينات الضرورية ، مثل : (ج ، ب المركب ، هـ) ، بالإضافة لاحتوائه على الحديد ، والبوتاسيوم ، والكالسيوم ، والزنك.
● ينشّط الدورة الدمويّة للبشرة فيما لو تم وضعه ضمن قناع مغذٍ ومرطب لها.
● يرطب البشرة ، ويقاوم علامات الجفاف الناتجة عن التقلبات الجوية ، أو استخدام مستحضرات رخيصة ، أو عدم العناية اليومية.
● يصفّي البشرة ويمنحها البياض الطبيعي ، ويجعلها تبدو أكثر إشراقاً ، وصحّة.
● يعالج الالتهابات الجلدية التي تسببها بعض الميكروبات التي تنمو على سطح البشرة ، كحب الشباب ، أو الرؤوس السوداء ، لذلك يدخل في علاج بعض الأمراض الجلدية كالأكزيما ، والحساسية.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
#فوائد_الكركم
● يحتوي الكركم على مركبات ذات خصائص طبية وأهمها مادة الكركمين ، وهي عبارة عن إحدى مضادات الأكسدة القوية ومضادة للالتهابات ، ويحتوي الكركم على هذه المادة بنسبة 3%.
● يساهم في تعزيز قدرة مضادات الأكسدة في الجسم وزيادة قدرتها على تقييد الشوارد الحرة ، التي تسبب الشيخوخة والعديد من الأمراض.
● يعزز أداء الجهاز العصبي ويحسن وظائف الدماغ ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ من خلال تعزيز مستويات جين عامل التغذية العصبية المستمد من الدماغ (BDNF) وزيادة نمو الخلايا العصبية الجديدة.
● يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب ويحسن وظيفة بطانة الأوعية الدموية.
● يقي من الإصابة بمرض سرطان القولون وسرطان المستقيم.
● يقلل من فرص الإصابة بمرض الزهايمر.
● يقلل من أعراض التهاب المفاصل.
● يساهم في تخفيف أعراض الاكتئاب ، من خلال تعزيز مستوى جين عامل التغذية العصبية المستمد من الدماغ (BNDF) والناقلات العصبية من السيروتونين والدوبامين.
● يفيد في علاج مرض السكري من النوع الثاني ، حيث أظهرت دراسة أجريت على 240 شخصاً بالغاً لديهم مقدمات مرض السكري أن تناول مكمل الكركمين لأكثر من تسعة أشهر أدى إلى التقليل من احتمالية إصابتهم بمرض السكري.
● يخفف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
● يساهم في علاج الصداع.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
🚫 خطأ الإسراع في الإتيان للصلاة 🕌
/channel/rajhihafr/1554
🔻🔻🔻🔻
انقذوا غزة
لا تجعلوا صمتكم شاهدًا عليكم
🔻🔻🔻🔻
رســــــائل يوم الجمعــــ🌤ــــة
☀️إشـــــــراقات وهمســــات صباحية
🎞 جميل الفيـديوهات الجديدة والقصيرة
كل ما يخص الجمعة تجده هنـــا 👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/n7fA4_9pTp80OGQ0
🔻🔻🔻🔻
صور وحـــــــــــــالات ليوم الجمعة 🕌
🖌أحــــدث التصاميم في فضل الصلاة
على النبـــــــــي ﷺ ؛ لا تفوتكم 👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/n7fA4_9pTp80OGQ0
غزة ليست مجرد مدينة تُحاصر بل هي امتحان لضمائرنا لكرامتنا لإنسانيتنا...
لسنا عاجزين... حتى لو لم نحمل السلاح، فالكلمة موقف، والدعاء سلاح، والمقاطعة رسالة، ونشر الحقيقة واجب.
💎كل مايخص يوم الجمعة
🗂فـتــاوي يـوم الـجـمـعـة
#⃣إشـــراقـات الـجـمـعة
🔽🔽🔽🔽
/channel/addlist/n7fA4_9pTp80OGQ0
❓حكم قول جمعة مباركة على الجوال⚠️
/channel/addlist/n7fA4_9pTp80OGQ0
✉️إشـــــراقات صباحية
✉️ همســـــات مسائية
👍 لمســــــات إبداعية
⚡️ كل هذا وأكثر تجدونه هنا 🔽🔽
/channel/addlist/n7fA4_9pTp80OGQ0
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎💎
[/channel/lestat_alsalam]
اللهم بردآ وسلامآ على أهلنا في غزة
اللهم أستر عوراتهم وأمن روعاتهم
اللهم فرج كربهم ورحم ضعفهم وكتب لهم النصر والتمكين وتقبل شهدائهم يارب العالمين
حسبنا الله ونعم الوكيل نعم المولى ونعم النصير.
#أعراض_الشخير :
هناك العديد من الأعراض المصاحبة للشخير ومن أشهر تلك الأعراض هي :
● صدور الصوت العالي المزعج الذي يختلف عن أصوات الآخرين المحيطين به أثناء النوم في أغلب الليالي.
● التوقف التنفسي وهو يعني توقف التنفس للشخص وهو نائم ، كما أن هناك بعض الأصوات الغريبة التي تصدر من الشخص أثناء نومه.
● ضيق التنفس مما يجعله يعاني من اضطرابات النوم مع الاستيقاظ والشعور بالغصة في الحلق.
● الرغبة الشديدة في النوم أثناء النهار ، إلى جانب المعاناة المستمرة من الإرهاق والتعب الشديد أثناء تأدية الأعمال النهارية.
● اضطرابات في النوم أثناء الليل.
● فقدان التركيز لفترات طويلة من اليوم.
● المعاناة من الصداع المتكرر.
● السمنة المفرطة ، إلى جانب أنها من اسباب الشخير فهي أيضًا من أهم أعراض الشخير التي يعاني منها الشخص.
● الاستيقاظ المتكرر الذي يعاني منه الشخص أثناء نومه.
● الرغبة المتكررة في التبول أثناء النوم أكثر من مرة في اليوم.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
#الشخير
الشخير هو أحد المشاكل المزعجة التي تعترضُ البالغين أثناء نومهم في الليل ، والشخير ينتج عن عدة أسباب منها كبر في حجم الأنف ، أو بسبب نمو أنسجة خلف الحنجرة ، أو مشاكل في الحنك بحيث يكون سميكاً ، أو يكون منخفضاً ، وهذه العوامل تسبب ضيقاً في التنفس وبالتالي ذبذبة في مرور الهواء.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
فوائد خليط الماء الدافئ والعسل
يحضر هذا الخليط من خلال إضافة ملعقةٍ واحدةٍ من العسل إلى كوبٍ من الماء الدافئ وتحريكه حتى يذوب العسل في الماء تماماً ، وتكبرالفائدة العلاجية للمزيج كونه يضم فوائد الطرفين ، فيستفيد متناول هذا المزيج من فوائد العسل ومن فوائد الماء في الوقت ذاته ، ومن أهم هذه الفوائد :
1⃣ خسارة الوزن الزائد لحصول الجسم على السعرات الحرارية والطاقة ذات المصدر الطبيعي والصحي غير الضار لأن سكر العسل طبيعي.
2⃣ صحة البشرة وإشراقها من خلال دور المواد المضادة للأكسدة الموجودة في العسل والتي تحارب علامات الشيخوخة والتجاعيد على الجلد والبشرة.
3⃣ علاج حالات السعال والاحتقان في الأنف ، واللوزتين ، والحلق ، والالتهابات المختلفة خاصةً في فصل الشتاء وعند الأطفال تحديداً.
4⃣ طرد الطفيليات ومسببات الأمراض خارج الجسم وذلك لتأثير العسل المعقم والمطهر.
5⃣ القضاء على الكائنات الحية الدقيقة داخل الجسم من خلال تنظيف القولون فيه.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
كيفية الحفاظ على حاسّة السمع
● الابتعاد عن الضوضاء العالية أو المتوسّطة لفتراتٍ طويلة ؛ فهي تتلف الشعيرات الدموية الدقيقة في الأذن ، والتي تنقل بدورها الاهتزازات وتحوّلها إلى إشارات عصبية ليفهمها المخ.
● استخدام بعض أساليب الحماية ، مثل : استخدام واقيات الأذن ، وهي على هيئة سدادات صغيرة توضع في فتحتيْ الأذن ، أو على هيئة سماعات توضع على كامل الأذن.
● تجنّب الاستماع بصوت عالٍ عبر سمّاعات الأذن.
● بالإمكان استبدالها بالسماعات الكبيرة العاديّة.
● إراحة الأذن فترة من الوقت بعد التعرّض للأصوات العالية.
● تجنّب استخدام الأعواد البلاستيكيّة لتنظيف الأذن ؛ حيث ستقوم الأذن بإخراج الشحم الزائد تلقائيّاً ، وعندها قم بتنظيفه بقطعة قماش ناعمة.
● تجنّب الأدوية المضرّة بحاسّة السمع ، كأدوية الملاريا والأسبرين ، حيثُ لا يجب تناولها إلّا وفقاً لإرشادات الطبيب.
● اتبّاع نظام غذائي متكامل وصحّي ، مع تجنّب تناول الأطعمة ذات المحتوى المرتفع من الصوديوم ، وكذلك الكافيين.
● تجنّب التعرّض لعدوى الأذن قدرَ الإمكان ، وهي تنتقلُ عبر المياه الملوّثة في المسابح ، أو عبر الملوّثات المسببة للالتهابات.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
#حاسة_السمع
تُعدّ الأذن العضو الحسّاس الذي يعتمد عليه الإنسان لاكتشاف وسماع الأصوات المحيطة به ، كما تلعب الأذن دوراً مهماً في الحفاظ على توازن الجسم ، وتتكوّن الأذن من ثلاثة أجزاء هي ؛ الأذن الخارجية التي تقوم بتجميع أكبر قدر من الذبذبات الصوتية ، والأذن الوسطى التي تقوم بمهمة تضخيم الصوت عند مروره بطبلة الأذن ، والأذن الداخلية التي تُرسل معلومات حول الصوت عبر العصب السمعيّ إلى الدماغ ، وتجدر الإشارة إلى أنّ التقدّم في العمر يشكّل أحد العوامل التي تساهم في حدوث تغيّرات في بنية الأذن وتراجع ملحوظ في وظائفها ، وهذا ما يؤدي إلى انخفاض قدرة كبار السن على التقاط الأصوات ، والتمييز بينها ، وصعوبة سماع محادثة في غرفة مليئة بالضوضاء ، وتُعرف هذه الحالة بالصمم الشيخوخي.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
● عصائر مفيدة لفقر الدم :
#عصير_البندورة 🍅
وهو من أقل العصائر الطبيعية تكلفةً وأكثرها توفراً في العالم ، ويُحضّر بطريقة سهلة وسريعة من خلال وضع حبتين ناضجتين من الطماطم الحمراء في الخلاط الكهربائي مع إضافة ملعقتين من السكر إلى أن يصبح المزيج جاهزاً للشرب ، وهو عصير غني بالمعادن والفيتامينات المقوّية للدم والمضادة للالتهابات.
#عصير_الشمندر أو البنجر :
وهو من أكثر العصائر فعاليةً في تقوية الدم وتجديده في الجسم ؛ فهو غني بالفيتامينات والحديد ، ويمنح الجسم كميّةً عالية من الهيموجلوبين خلال فترة قصيرة ؛ لذا ينصح به لمرضى فقر الدم أو من يعانون من النزيف ، ويحضر من خلال تقشيره ثم تقطيعه إلى شرائح صغيرة ، توضع في الخلاط مع القليل من الماء والسكر ، ثمّ يُشرب المزيج الناتج يومياً لتسريع الشفاء من الأنيميا.
#عصير_الكركديه مع الزبيب الأسود :
حيث إنّ الكركديه والزبيب الأسود من أغنى الأغذية الغنية بالحديد والمعادن والفيتامينات الأخرى ، والتي تساعد على تقوية الجسم ورفع نسبة الدم فيه ، ويمكن ذلك بإضافة كميّةٍ من الزبيب إلى عصير الكركديه في الخلاط الكهربائي وشربه مرّةً واحدة يومياً لحين علاج فقر الدم.
#عصير_الكيوي 🥝
وهو من أفضل العصائر الطبيعية لعلاج فقر الدم وتنشيط الجسم ؛ لاحتوائه على نسبةٍ مرتفعة من السكريات والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة المقاومة للالتهابات داخل الجسم ؛ فهو يحتوي على فيتامينات أضعاف تلك التي يحتويها البرتقال الطبيعي.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
أعراض.فقر.الدم.tt
من العلامات التي تدلّ على إصابة الشخص بفقر الدم ما يلي :
● التعب ، والإرهاق عام.
● الإغماء.
● الانفعال ، والتوتر.
● هشاشة الأظافر.
● صعوبة التنفس ، وبالتحديد خلال التمارين الرياضيّة.
● ضعف التركيز.
● شحوب الجلد.
● الشعور بالبرد.
● تساقط الشعر.
● الاكتئاب.
● الصداع ، والأرق.
● تشنّجات في الساقين.
● جفاف الجلد.
● ألم بالصدر.
● زيادة معدل ضربات القلب.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
أنواع.فقر.الدم.tt
1⃣ فقر الدم المنجليّ : يعدّ هذا النوع وراثياً ، حيث إنّه يعمل على تغيير شكل خلايا الدم الحمراء.
2⃣ فقر الدم الانحلاليّ : المرتبط بانحلال خلايا الدم الحمراء.
3⃣ فقر الدم بعوز الحديد.
4⃣ فقر الدم الوبيل : ويعدّ هذا النوع من أمراض المناعة الذاتيّة.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238
وصفات منزليّة لتنعيم جلد الركبة
1⃣ مُقشِّر السُكر : يُساعد المُقشِّر على إزالة الخلايا الميتة مما يُساعد على ظهور خلايا جديدة لجعل البشرة تبدو أنعم وأصغر سنّاً ، ولتحضير هذا المُقشِّر يتّمّ أخذ مقدار ملعقة كبيرة مُمتلئة من العسل ، وإضافة السُكر لها ، ويُفرك هذا المُقشِّر الطَّبيعيّ على الرُكبة بحركة دائريّة ، فحبّات السُكر تُساعد على تقشير الجلد ، وثُمَّ تُغسل الرُكبة بالماء ، وتُكرَّر العمليّة مرَّةً أسبوعيّاً.
2⃣ عصير اللَّيمون أو عصير البطاطا : فهاتان المادتان تحتويان على خصائص مُبيضَّة مما يجعلهما خياران مُمتازان في المُستحضرات والعلاجات التجميليّة ، وهُنا يتمّ تقطيع اللَّيمون إلى نصفين ، وتُفرك نصف اللَّيمونة بالركبة ، ويتم فعل نفس الشيء في حال استخدام البطاطا ، ويُمكن خلط كميّة قليلة من العسل معهما لترطيب وتنعيم الركبة.
3⃣ التدليك بالزيت : يُمكن للزيت أن يتغلغل في الجلد ممّا يُساعد على ترطيب الجلد بشكلٍ طبيعيّ ومن الداخل ، وبما أنَّ منطقة الرُكبة لا تحتوي على غُدد دهنيّة ، يُمكن تدليكها بأيّ نوعٍ من الزيت كزيت الزيتون ، وزيت اللَّوز ، وزيت جوز الهند بشكلٍ مُنتظم ، وكما أنَّ استخدام الزيت سيُعطي لمعاناً للرُكبة ، وكُل ما يجب فعله هو فقط تدليك المنطقة بالزيت وتركها من دون غسلها بالماء للحصول على فائدة أكبر منه.
4⃣ اللِّيفة أو حجر الخفاف : عند أخذ الحمام يجب الحرص على استخدام حجر الخفاف أو اللِّيفة ، ولكن من دون فركها بعُنف ، بل يجب فركها بلُطف وبشكلٍ دائريّ ، وبذلك سيتّمّ تقشير الجلد ، ولكن لا يجب فعل ذلك بشكلٍ يوميّ.
5⃣ الترطيب : من المُهمّ ترطيب الرُكبة والكوع للحفاظ على نعومتهما مع اتّخاذ التدابير السابقة.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
فوائد.غذاء ملكات النحل للشعر
● يساعد على تكثيف الشعر ، وتقويته ، وذلك بفضل مكوناته الطبيعية المحفزة لنمو الشعر.
● يحمي الشعر من التقصف ، والجفاف ، والهيشان ، وذلك بفضل مكوناته الغذائية المرطبة لبصيلات الشعر.
● يقوي فروة الرأس ويحميها من حدوث الالتهابات ، والأمراض الجلديّة مثل : القشرة ، ومرض الثعلبة ، والتحسس.
● يغذّي بصيلات الشعر، ممّا يطيله خلال فترة زمنية قياسيّة.
● يعالج الأسباب المؤدّية لتساقط الشعر ، وجفافه ، وقلّة نموه ، كوجود خلل في هرمونات الغدّة الدرقية ، أو سوء التغذية ، أو فقر الدم ، أو التهابات فروة الرأس ، وغيرها ، ويكون العلاج بحقن فروة الرأس بمادّة علاجيّة محضرة من غذاء النحل بحسب وصفة الطبيب.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
فوائد.غذاء.الملكات.tt
1⃣ يقوّي الجهاز العصبي في الجسم.
2⃣ يساعد على نمو خلايا الجسم لذلك يوصف كعلاج للأطفال ضعيفي النمو.
3⃣ يفيد في علاج أمراض الكبد المستعصية إذ يساعد على إعادة بناء الخلايا التالفة.
4⃣ يفيد في معالجة التقرحات في الجهاز الهضمي وأمراض الأوعية الدموية.
5⃣ يوصف كمنشط حيوي لكبار السن فيقلل من أعراض الشيخوخة.
6⃣ يساعد على التقليل من الجلطات إذ بعمل على توسعة الأوعية الدموية ويقلل من انسدادها.
7⃣ يعمل على تخفيض معدل الكولسترول في الدم فيحمي القلب.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world