3548
❤سلام به کانال # پندانه خوش اومدین❤ گر درک کنى خودت ،خدا را بينى درکش نکنى، کعبه و بتخانه يکيست ... بی صبرانه منتظر نظرات و پیشنهادات شما بزرگواران هستیم ارتباط با ادمین ها: @pa555 @fateme_197
•ترشی کلم😋•
~💜مواد لازم :
نمک ۲ ق غ
کلم قرمز ۱ کیلو
آبلیمو ۱ ق غ
فلفل تند
سرکه
خونه های🍃🌸
قدیمی چی داشت
که با چند متر اتاق و
چندتا گلدون شمعدونی🍃🌸
کلی عشق و صفا داشت
عشق و صفای
اون روزها رو برای
قلبتـون آرزومندم ...🍃🌸
*اگر ادرار ناگهانی قطع شد چه باید کرد.؟_*
*بیایید یک تجربه بی نظیر بشنویم...*
یک روز صبح ناگهان از خواب بیدار شد. او نیاز به تخلیه ادرار داشت، اما نمی‌توانست (بعضی از افراد گاهی این مشکل را بعضاً در زندگی دارند). او بارها و بارها تلاش کرد، اما تلاش های ادامه دار با شکست مواجه شد. سپس متوجه شد که مشکلی پیش آمده است.
او که پزشک بود از چنین مشکلات جسمی مصون نبود. زیر شکمش سنگین شد. مشکل در نشستن یا ایستادن، افزایش فشار در قسمت تحتانی شکم.
سپس تلفنی با یک اورولوژیست معروف تماس گرفت و ماجرا را توضیح داد.
*اورولوژیست پاسخ داد:*
"اوه مثانه شما پر است. و حتی اگر تلاش کنید نمی توانید ادرار کنید... نگران نباشید. *همانطور که به شما می گویم عمل کنید.* از شر این مشکل خلاص خواهید شد.. ! "
و دستور داد :
*"صاف بایستید و بارها و بارها با قدرت بپرید. در حین پریدن، هر دو دست خود را بالا نگه دارید،* انگار که انبه را از درخت می چینید. این کار را 10 تا 15 بار انجام دهید."
پزشک پیر فکر کرد: "واقعاً می توانم وارد این موقعیت شوم؟ درمان کمی مشکوک به نظر می رسید. با این حال دکتر تلاش کرد...
*بعد از 3 تا 4 پرش احساس می‌کند که می‌خواهد ادرار کند و تسکین یافته است*
او با خوشحالی از دوست دکترش تشکر کرد که به این راحتی مشکل را حل کرد.
*در غیر این صورت باید بستری می شد، آزمایش مثانه، آمپول، آنتی بیوتیک و غیره و همچنین سونداژ ... با استرس روحی برای او و نزدیکانش با قبض میلیونی !*
لطفا با سالمندان به اشتراک بگذارید. در اینجا یک راه حل بسیار ساده برای هر کسی که این تجربه دلخراش را دارد وجود دارد
درخواست ویژه من از شما :
دوستان لطفاً و حتماً این پیام را برای دوستان اطلاع رسانی کنید
✨ظهر یعنے عشق
✨و عشق یعنے سلامتے شما
✨و سلامتے شما
✨یعنے قشنگے این دنیا
✨و من امروز
✨دنیایے قشنگ براتون آرزو دارم
✨لبخند بزن
✨شاید همین لبخند تو
✨حالِ دلی را خوب کند ...
✨دنیا دنیا سلامتی نصیب لحظه هاتون
✨ظهرآدینه تون بخیر شادی دوستان🌞
🍃💐🍃
کاری را که می توانید انجام ندهید. کاری را که نمی دانید چگونه انجام دهید، امتحان کنید.
ویلیام فاکنر
«بالغ شدن» يعنى بفهمى يه گفتگوى عميق
و يه معذرت خواهى، مى تونه خيلى ازتنش ها رو
حل كنه؛ ولى خيلى از آدما به اين اندازه بالغ نشدن❣️
انسان برای رسیدن به حقیقت و یقینِ حاصل از آن، حاضر است همه نوع رنجی را تاب بیاورد، از آتش هم بگذرد، بسوزد، امّا خاکسترش از جنس یقین باشد!
📕 اتللو
✍🏽 #ویلیام_شکسپیر
ســـــــلام دوستـــان گلم
روزتـــــــون شاد❤️
🍃💐🍃👌👌
نوشیدن قهوه با این روش به شما کمک می‌کند عمر طولانی‌تری داشته باشید☕️
◽️مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه سیاه یا قهوه‌ای که حاوی مقدار بسیار کمی شکر و چربی اشباع‌شده باشد، ممکن است به افزایش طول عمر کمک کند.
◽️ این مطالعه که بر روی بیش از ۴۶ هزار بزرگسال آمریکایی انجام شد، نشان داد افرادی که قهوه را بدون افزودنی‌های مضر مصرف می‌کنند، ۱۴ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند. افزودن شکر و چربی اشباع‌شده (مانند شیر پرچرب یا خامه) این تاثیر مثبت را از بین می‌برد.
◽️ این مطالعه ارتباط قوی بین نوشیدن قهوه و کاهش مرگ و میر را تایید می‌کند، اما ثابت نمی‌کند که این ارتباط علت و معلولی است. محققان معتقدند که کافئین و ترکیبات فعال زیستی موجود در قهوه ممکن است مسئول این فواید باشند.
#پزشکی_سلامت
خیلی مراقب خودت باشیا........😍❤️
❤️
🌸✨هــیــچ ثـــروتـــی
🤍✨با ارزش تر از حال خوب نیست
🌸✨وقــتــی خـدا بـخـواهــد
🤍✨بزرگـی آدمی را اندازه بگیرد
🌸✨بـــہ جـــای قـــدش
🤍✨قلبـش 💗 را اندازه میگیرد
🌸✨هيچ چيز در دنيا بالاتر از اين نيست
🤍✨كـــه انـسـان مـحـبــوب بــاشـد
🌸✨بالاترين نياز ما از هر گرسنگی
🤍✨بيشتر اينست كه ما محبوب بشويم
🌸✨و يكی ما را دوست داشته باشد
🤍✨ سلام صبح قشنگتون بخیر
🌸✨روز خوبی داشته باشی
تا خدا هست، دلت قرص باشه...
نزدیک تر از هـر نزدیکی
هوامونو داره همیشه
شبت پر از آرامش🌸🍃
📹 *پلکان رنگارنگ غار باتو؛ دروازه‌ای به نیایش و فرهنگ در کوالالامپور*
🇲🇾 این پلکان چشم‌نواز در قلب کوالالامپور به غارهای باتو منتهی می‌شود؛ جایی که بزرگ‌ترین معبد هندو در مالزی در دل کوه جای گرفته—معبدی که بیش از دو قرن پیش ساخته شده است.
هر سال در اواخر ژانویه، این مکان مقدس میزبان فستیوال سنتی تایپوسام است؛ آیینی باشکوه که بیش از ۱.۵ میلیون زائر از سراسر جهان را به این نقطه می‌کشاند.
پله‌های منتهی به غار هر سال بازسازی و با رنگ‌های زنده و پرشور بازپیرایی می‌شوند. با اینکه طیف رنگ‌ها تغییر می‌کند، اما جلوه نهایی همواره خیره‌کننده، پرانرژی و روح‌نواز باقی می‌ماند. 🎨
•فینگرفود😍•
~💖مواد لازم :
ژیگو ۵ برگ
قارچ ۷ تا ۸ عدد
خمیر هزارلا ۱ عدد
پنیر گودا ۶ عدد
فلفل دلمه‌ای
سس کچاپ
نمک، فلفل
پنیر پیتزا
آویشن
پولبیبر
ملت انقدر حموم نمیرن که انگار توی مترو مکانیزم لاشه رو فعال کردن
Читать полностью…
مهربان که باشی
روزت زیباست
آسمانت رنگ دیگری دارد
روزت رویایی ست
دنیایت عاشقانه می‌شود
مهربان باش
مهربانی رسم قشنگ دل‌های پاک است
.🍃❤🍃❤🍃
🥹❤️“پدر، ستون خانه است…
اگر خوشبختی سایه پدری بالای سرت هست،
لحظه‌ای از قدرشناسی غافل نشو.”
💌☀️ #پیام_روز 💌 ☀️
سعی نكن متفاوت باشی..
فقط خوب باش...
خوب بودن به اندازهٔ كافی
متفاوت هست...💝
اگه بدن‌تو درست تمرین بدی، بهت ثابت می‌کنه هنوز جا برای رشد هست!
این ۴ تا حرکت ساده اما علمی، ستون فقراتت رو باز می‌کنن و فشاری که رشد رو متوقف کرده، آروم‌آروم از بین می‌ره.
🎯 هر روز فقط ۱۰ دقیقه
📌 بدون مکمل، بدون قرص
🔑 فقط با تمرین مداوم و کشش عمیق
🌀 بدن انعطاف‌پذیرتر از چیزیه که فکر می‌کنی…
#ورزش_صبحگاهی
﷽
از اونایی که ادا در میارن دوری کنید!
اینا همشون ادان...:)
🌸جمعه ها را باید قاب گرفت
🌸درست مثل همان عکس های قدیمی
🍃و خاک گرفته ی روی دیوار...
🌸انــگــار جــمــعــه هـــا
🍃ماندگار ترین روزهای آفرینش اند...
🌸تلخی ها و شیرینی هایش
🍃قاب می شود و می چسبد به دیوارِ
🌸خـــانـــه ی دلـــت....
🌸مثلِ لبخند های مادر بزرگ در آن
🍃عــکــسِ قــدیــمــی
🌸یا مثلِ گریه های من در آغوشِ مادر
🍃که با دیدنش در عکس های قدیمی
🌸هـمـیـشـه لـبـخـنـد مـی زنـم...
🌸🍃آخرین جمعه تیر ماهتون بخیر
خانه های قدیمی را 🍃🌺
دوست دارم چونکه...
چایی همیشه دم بود
روی سماور توی قوری!
در خانه همیشه باز بود
مهمانی ها دلیل
و برهان نمی خواست!
غذاها ساده و خانگی بود
بویش نیازی به هود نداشت
عطرش تا هفت خانه می رفت
کسی نان خشکه نداشت
نان برکت سفره بود!🍃🌺
سحرگهم چه خوش آمد که بلبلي گلبانگ
به غنچه مي زد و مي گفت در سخنراني
که تنگدل چه نشيني ز پرده بيرون آي
که در خم است شرابي چو لعل رماني
تو بودي آن دم صبح اميد کز سر مهر
برآمدي و سر آمد شبان ظلماني
حافظ
سلام صبح شما بخیر
امیدوارم امروز بهترین روز رو داشته باشید
الهی حال دلتون خوب
احوالتون بر وفق مراد
روز و روزگارتون خوش
سرنوشتتون خوشبختی
و عاقبت بخیری باشه
🌸🍃
.
بی تو هر شب درد
بی اندازه ای دارد دلم !
در نبودت نیمه شبها
اشک می بارد دلم !
نیستی و قلبم از
عشق تو خالی می شود
خنجری با یاد تو
در سینه می کارد دلم !
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
شبتــــون بدور از غـــم و دلتنگی
روزگارتــــــون قشنگ
بامیـــــد فردایی بهتر ❤️
.
تلنگر
زندگے ڪوتاه است
فرصت ها رفتنے
و حسرت ها ماندنے ...
هرگز اجازه ندهید
ڪسے خوشبختے امروز را
بہ بهانہ سعادت فردا، از شما بگیرد