Нам нужно расстаться..

Сказали мне брыли, после того, как я начала заниматься гимнастикой для лица❤️‍🔥❤️‍🔥

Почему появляются брыли?
Всё дело в возрастных изменениях, особенно когда наши мимические мышцы начинают ослабевать под действием гравитации.
Кожа уже не та, и простая косметика тут бессильна.
Что делать? Сначала укрепляем шею и подбородок - они фундамент. Учимся делать овалы правильно, обращая внимание на тонкости упражнений❤️‍🔥

Потом работаем над щеками, чтобы вернуть лицу объем и подтянутость. И не забываем про нижнюю часть лица - она ключ к четким контурам. Так что, готовы преобразиться?

Ты не знаешь, поможет ли❓
Единственный способ узнать - попробовать. Но если не попробуешь, точно ничего не изменится.

⚠️ Присоединяйтесь к занятиям по ссылке: anyclass.com/tg22

☄️ ЭКСКЛЮЗИВ: ОТДАЮ доступ к курсу SUPER Лицо по МИНИМАЛЬНОЙ ЦЕНЕ с доступом НАВСЕГДА 🔝

Это мой подарок для тех, кто давно мечтал начать, но откладывал!🎁

Читать полностью…

❌Пока кто-то до сих пор ищет отговорки..

Я, и уже сотни моих учениц, каждый день доказываем одно - гимнастика для лица работает 😉

Не потому что «генетика», не потому что фильтры или удачный свет. А потому что мы просто берём и делаем👍

Всё просто: сначала нужно разобраться. Да, уделить немного времени, чтобы вникнуть в технику, почувствовать мышцы. А потом всего 5 минут утром и 5 вечером. Как с приседаниями. Все знают, что они работают, но только если делать, а не вспоминать о них два раза в год. 😁

С лицом то же самое: хочешь изменений - начни уже делать упражнения. Не гадай, не экспериментируй на себе, не прыгай по случайным видео. Просто выбери систему, и повторяй шаг за шагом.

Если ты читала, любовалась результатами других красоток, сомневалась - сейчас самое время действовать.

🔔 По ссылке - самые жаркие цены, которых уже не будет. Переходи: anyclass.com/tg16

Увидимся на курсе. Пока твое лицо еще не решило стареть без тебя 😉

❗️ПОСЛЕДНИЕ ЧАСЫ ДО КОНЦА АКЦИИ: ЗАБИРАЙ ДОСТУП НАВСЕГДА по цене 12 месяцев 🤯

Читать полностью…

Тебе самой не надоело смотреть, как кто-то выглядит лучше, моложе, свежее? 😓

Как твои ровесницы вдруг расцветают, получают комплименты, а ты всё надеешься, что «ещё не так плохо»?

Теперь твоя очередь становиться счастливой. Не ждать чуда, не надеяться, что «само как-нибудь пройдёт», а действовать.

Твоя очередь выглядеть лучше своих ровесниц - не просто «нормально», а реально круто. Видеть в зеркале подтянутый овал, ровную кожу, открытый, свежий взгляд - и понимать, что всё это твоя заслуга.

📢 Твоя очередь круто получаться на фото в любом ракурсе. Перестать зависеть от фильтров, не бояться чужих камер, не прятаться за удачными углами. Красиво выглядеть везде - и в жизни, и на снимках, и в случайных сторис подруги.

Твоя очередь быть самой эффектной на собраниях у детей, на встречах, в компании. Чтобы тебя спрашивали: «Как тебе удаётся так классно выглядеть?», а ты только улыбалась.

Пора перестать откладывать🔠Ты тоже можешь. Просто начни. Уже через неделю ты увидишь первые результаты, а через пару месяцев сама себя не узнаешь.

Гимнастика для лица - это твой способ взять ситуацию в свои руки. И если ты не начнёшь сегодня, кто сделает это за тебя?

Действуй и записывайся на курс SUPER Лицо по ссылке: anyclass.com/tg8

❗️ПОСЛЕДНИЕ ЧАСЫ ДО КОНЦА АКЦИИ: ЗАБИРАЙ ДОСТУП НАВСЕГДА по цене 1 года 🤯

Почему это выгодно?
🔥Занимайтесь в своем темпе, вы все успеете и курс никуда не уйдет, ведь он останется на руках бессрочно.

Читать полностью…

🙄 Может, уже хватит верить в сказки?
ТОП-3 мифа о гимнастике для лица!

Друзья, что-то много вопросов о гимнастике посыпалось, причем тех, что навеяны мифами. Давайте разбираться вместе. Смотрите карточки.

Вот что реально даёт результат: не чудо-средства и вера в сказки, а мышцы.
Ты приводишь в тонус лицо - и тебе уже не нужно маскировать последствия. Ты просто поддерживаешь форму. Экономия времени, денег и нервов - бонусом.

🔖 Хочешь так же? Присоединяйся к упражнениям по ссылке anyclass.com/tg22

Завтра ты проснёшься, нальёшь себе кофе или чай и 10 минут поделаешь гимнастику для лица, ПОТОМУ ЧТО ЗАПИШЕШЬСЯ СЕГОДНЯ по самой низкой цене 🔽💸

Читать полностью…

👀 Нависшие веки, как шторки? Что с ними делать? Можно ли убрать?

Да, можно! И, как говорится, без жертв. Доказательство этому результаты моих учениц, которые прошли мой курс и научились работать с круговой мышцей глаза.

Прямо сейчас вы можете сделать очень простое упражнение с зажмуром, чтобы ощутить эффект.

🔗 Поставьте указательные пальцы на мышцу гордецов в зону межбровки.
🔗Большие пальцы положите фалангами плоско прямо на нижние ресницы.
🔗Сильно-сильно зажмурьтесь так, чтобы указательные пальцы «мешали» мышце пойти вниз. Большие пальцы стараются растянуть зону под глазами, но не оттягивают кожу, а создают сопротивление.

Для наглядности смотрите видео с выполнением. Есть сложности или не видно эффект? Сходите на курс хотя бы один раз, чтобы ТОЧНО освоить упражнение и закрепить технику.

☄️ НЕ МОГЛИ ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ КУРС? Сейчас точно сможете по самой низкой цене по ссылке: anyclass.com/tg5

🎁 Успевайте, ведь я отдаю свой легендарный курс с доступом НАВСЕГДА по цене ГОДА 🎁

Читать полностью…

☹️ Неужели гимнастика для лица сделает тебя похожей на одибилдера

Сколько раз мне писали: «Настя, я боюсь качать лицо! Вдруг стану квадратной, щеки раздуются, или появятся новые морщины…»

Вот честно, этот страх живёт у половины девочек, которые только начинают искать свой способ вернуть молодость! Давайте разложим всё по полочкам, как я люблю: понятно, с фактами

✅ Начнём с главного: мышцы лица - это не мышцы тела. Они тонкие, деликатные, и задача гимнастики не в том, чтобы надуть щеки до размера кабачка (да ты бы и не смогла, даже если бы очень хотела)😁

Мы не перегружаем лицо, мы работаем с нормотонусом естественным балансом между расслаблением (гипотонус) и напряжением (гипертонус). Цель не «раскачать», а помочь мышцам вспомнить правильную форму, встать в правильное положение.

В упражнениях курса я строго объясняю: не жми, не тяни кожу, не гримасничай! 🔠

Именно за счёт грамотной системы мы добиваемся не перекачки, а гармонии. Кожа становится более упругой, но черты лица не становятся жёсткими.

⚡ И давай честно: «перекачать» мышцы лица упражнениями нельзя (даже при желании!). Если соблюдать технику и следовать системе, результат будет ухоженным, естественным🥰

❗️Миф про перекачку - это обычная отговорка. Не откладывай своё ухоженное лицо на потом: результат виден уже через неделю.

Проверь на себе, записывайся на курс «SUPER Лицо» прямо сейчас по ссылке
anyclass.com/tg11

И делай первое селфи "до". Через месяц ты не узнаешь отражение в зеркале!

Читать полностью…

✍️ печатает выгодные цены

ВОЛШЕБНАЯ НОЧЬ✨ секретные часы: снизила цены до утра на самые популярные тарифы 🤫

Успей забрать anyclass.com/tgb
Утром ссылка сгорит❗️

Читать полностью…

🔴 Отрываю от самого сердца, друзья 🔴

Сегодня до конца дня вы можете забрать курс SUPER Лицо с доступом НАВСЕГДА по цене 12 месяцев 🎁

В прошлый раз вы расстроились, что эта акция закончилась 💔 Она вернулась на считанные дни по ссылке: anyclass.com/tgb

Кому нужен курс SUPER Лицо?

🪵 Всем, кто устал ныть и жаловаться и хочет выглядеть сногсшибательно этим летом.

🪵 Тем, у кого на себя вечно нет времени. Если лень - ваш верный спутник, курс идеально подойдет: 10 минут утром, можно делать буквально одной рукой в машине, на работе.

🪵 Тем, кто устал утром смотреть на отечное помятое лицо и поплывший подбородок.

🪵 Тем, кто у кого нет запасного лица и кто не готов ставить на себе косметологические эксперименты.

📣 Тем, кто годами сидит в моей группе, смотрит все эфиры, но никак не может начать. Не ждите ваш шанс на преображение прямо ЗДЕСЬ: anyclass.com/tgb

😱 ШОК-ЦЕНА НА КУРС ПО ГИМНАСТИКЕ — УСПЕВАЙ ДО ПОВЫШЕНИЯ ЦЕН

Читать полностью…

💓💓💓💓💓💓💓💓 по цене 💓💓💓💓 🎁

Легендарное возвращение🔥
Акция, которую нельзя пропустить!

Тот, кто хотел - услышал. Если хочешь изменений - забирай курс ПО САМОЙ ЖАРКОЙ ЦЕНЕ и уже через пару недель заметишь результат❗️

Это САМОЕ ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА: anyclass.com/tgb

🤭 По статистике, если не приступить к решительным действиям в течение 2-х часов, как к вам пришла та или иная идея, то вероятность того, что вы воплотите ее в жизнь, стремится к нулю💔

Так и с гимнастикой. Проскочила мысль делать упражнения для лица - значит, нужно начать прямо сегодня! А лучше прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик Иначе вы не начнете НИКОГДА

⏰ НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ ТУТ!  ЗАПРЫГНУТЬ В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН И ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ СЕГОДНЯ⤵️⤵️⤵️
anyclass.com/tgb

Читать полностью…

⚠️ КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ НАЧАТЬ - ПРАВИЛО 5 МИНУТ ⚠️ если вы еще не начали

Не понимаю, что вас останавливает от того, чтобы начать заниматься гимнастикой для лица. Почитайте отзывы, такого эффекта ученицы добиваются, занимаясь 5-10 минут в день! И вы можете так, если захотите.

Постарайтесь свести новую привычку к 5 минутам. Если это гимнастика для лица то, ваша главная цель - найти свой комплекс из 15-20 упражнений, и выполнять их регулярно в течение 5 минут. Так вы точно не бросите.

Поверьте, я знаю о чём говорю. Ваши занятия по 30-40 минут могут привести к тому, что очень скоро вы бросите гимнастику, потому что каждый раз будете морально и долго готовиться, а потом найдете 1000100 отговорок, чтобы отложить занятия.

🔴 Начни тренировать лицо так же, как тренируешь тело - и увидишь, как изменится твоё самочувствие, внешний вид и уверенность. И переходите сюда: anyclass.com/tg8

ЭКСКЛЮЗИВ: возвращение легендарного тарифа, О КОТОРОМ ВЫ МНЕ ПИСАЛИ 🎁 Доступ НАВСЕГДА по цене ГОДА

Читать полностью…

Хотите скулы, которым позавидует сама Анджелина Джоли? 😏

Тогда запоминайте 👇

Вытягиваем губы трубочкой вперёд (без фанатизма, челюсть не напрягаем!), двигаем только щёками и носом, стараясь не напрягать межбровку. Выполняем упражнение два раза в день по 30 счётов - и вуаля: сочные щёчки-яблочки и подтянутый чёткий овал лица уже ваши!

Важно! Нужно делать упражнения на эту область правильно, придерживаясь техники, чтобы при активации щечных мышц у вас не становилась больше носогубка.

Весь комплекс упражнений на лице работает в связке! Именно поэтому на курсе SUPER Лицо мы делаем его полностью - это всего 10 минут в день для эффекта ВАУ!

🔴 А ещё я вернула тариф, о котором вы просили! Подробности по ссылке: anyclass.com/tg22 🔴

ДОСТУП НАВСЕГДА по цене ГОДА🌸 ЭТО ОТЛИЧНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ начать заниматься гимнастикой для лица без страха что-то забыть или упустить суть❤️‍🔥Занимайтесь в своем темпе, гимнастика останется с вами!

Читать полностью…

🔠 «Сегодня мне не до себя...» Знакомо? ⤵️

Личный уход отходит на задний план, когда у тебя дети, работа, быт и максимум свободных минут, пока остынет чай.

Но вот что важно: забота о себе это не эгоизм, а прямой путь к уверенности и внутреннему ресурсу. Лови 3 моих приёма, которые помогают позаботиться о себе:

✅ 1. Добавь мини-рутину: короткие паузы, вместо «где найти час»

Не жди, что выделишь полчаса для себя. Добавь мини-рутинные штуки, которые работают по принципу «что вижу, то и делаю».

Например, ежедневно при чистке зубов, 30 секунд гимнастики для лица, и пошла дальше по своим делам!

✅ 2. Не «идеально», а хоть как-то
Частая ловушка - перфекционизм! Хочешь делать сразу весь комплекс, а не сделала ничего.

Оставь это другим. Достаточно выбрать 2-3 упражнения по своей проблемной зоне: зато будет регулярность

✅ 3. Системность
Главная ошибка: собирать упражнения с разных видео и ждать эффекта (в итоге больше усталости, а лицо «никакое»)

Круче работает системность! Упражнения можно делать утром на кухне, сидя с детьми на детской площадке, даже в пробке.

⚠️ Живое доказательство: у меня десятки отзывов, когда мама двоих детей за месяц ежедневных «пять минут между делами» перестаёт комплексовать перед зеркалом. Итог - сияющая кожа, ухоженность и взгляд не из-под лба

Вывод: уход за собой - не каторга. Это навык, который легко встроить в рутину дня, если есть честная система и понятная поддержка.

Не усложняй! Начни с малого, а результат придёт, и его увидят все, кроме тебя (мозг привыкает быстро, советую пересматривать свои селфи c результатом для большей мотивации!)

Развивай этот навык вместе со мной: на курсе «SUPER Лицо» мы делаем уход частью дня НАВСЕГДА. Без чувства вины и тяжёлых упражнений: anyclass.com/tg15

Мы с командой сделали максимум, чтобы у вас получилось достичь результ быстро и ярко: ВЕРНУЛИ ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА ❤️‍🔥

Читать полностью…

💬😅 Вопросы, которые я не смогла пропустить
стала все чаще встречать их в комментариях:

1. Сколько на самом деле времени занимает гимнастика для лица?
2. Можно ли совмещать ботокс/филлеры с упражнениями для лица?

🟣 Весь проверенный комплекс доступен в подписке по ссылке: anyclass.com/tg8

Я постоянно говорю: перед тем, как решиться на что-то, подумайте, что будет с вами через 10 лет. Никакие вмешательства не проходят без последствий.

Я так не хочу, поэтому мой выбор - гимнастика для лица. А ваш?
🔴ТАРИФ НАВСЕГДА на мой легендарный курс ❗️ ПОЧТИ ДАРОМ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ 🔴

Читать полностью…

🫙Закатки стали новым трендом!

Девочки, хвастайтесь своими запасами на зиму.
Судя по комментариям, многим нравится эта волна популярности простой, сельской жизни. Когда человек соединяется с природой, выращивает что-то своими руками и потом делится своим опытом с окружающими.

Это важно: находить в себе силы и возможности сохранять естественное течение жизни. Принимать себя в этой неидеальности. Согласны со мной ?

👉 Если вам близка идея выглядеть естественно, красиво и без уколов - курс SUPER Лицо ждёт по ссылке: anyclass.com/tg22

ЭКСКЛЮЗИВ: ОТДАЮ курс SUPER Лицо по МИНИМАЛЬНОЙ ЦЕНЕ с доступом НАВСЕГДА ❤️ Это мой подарок для тех, кто давно мечтал начать, но откладывал!

Читать полностью…

▶️ Запись прямого эфира, на котором рассказала:

• разобрали ваше любимое упражнение «зажмур»;
• как я отношусь к… интимной гимнастике;
• почему некоторые люди не верят, что мое лицо НЕ касались иглы и инъекции;
• рассказала о моем рационе питания: почему я спокойно ем сладкое и спокойно отношусь к алкоголю.

ОТДАЮ курс SUPER Лицо по МИНИМАЛЬНОЙ ЦЕНЕ с доступом НАВСЕГДА

❤️‍🔥 Упражнения ждут вас по ссылке: anyclass.com/online

Читать полностью…

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ забрать 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ по цене 1 ГОДА

К сожалению, мы больше не можем добавлять места НА ЛИМИТИРОВАННУЮ АКЦИЮ - самая низкая цена на вечный доступ ☝

Присоединяйтесь к потоку сегодня!
➡️ anyclass.com/tgb

Гимнастика для лица позволяет справляться с несовершенствами кожи и все меньше вам будет требоваться, например, тональный крем!

Здорово, когда можно сэкономить время на макияже и подольше поспать, верно?

Давайте объединяться на нашем онлайн-курсе SUPER Лицо и преображаться без подручных средств! 🫴

🔴 Записывайтесь по ссылке: anyclass.com/tgb

Читать полностью…

А ТЫ ВСЁ ЕЩЁ ДУМАЕШЬ, ЧТО ПОЗДНО? ❌

Никогда не поздно взять лицо (и шею!) в свои руки. Эффект от гимнастики для лица проявляются у женщин любого возраста и с разными стартовыми проблемами: от усталых глаз в 30 до второго подбородка и «бульдожьих щёк» в 50+.

✅Почему у молодых быстрее проявляется яркий результат?
До 30 у большинства девушек ещё плотная кожа, а гипотонус мышц (ослабление, да, он начинается даже в 20+) проявляется первым делом тусклостью лица, мешками под глазами, чуть «поплывшей» линией челюсти☹️

Простое упражнение на круговую мышцу глаза и «щёки-яблочки» возвращает свежесть и сияние буквально за две недели.

В 28 Анна (моя ученица) жаловалась на постоянные отёки и «уставшее выражение», сейчас у неё чёткий контур, взгляд открыт, а макияж наконец-то держится дольше.

⚠️ Казалось бы: в 40+ изменения идут только на пластике и уколах?

Ерунда. Вот пример Галины, ей 53: до курса, выраженный птоз щёк (это когда лицо будто стекает вниз), второй подбородок, кольца Венеры на шее.

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Через 2 месяца, овал лица подтянулся, носогубка стала мягче, шея разгладилась.

Чудес нет, но есть работа с мышцами: мы возвращаем им нормотонус (баланс расслабления и активности), а вместе с ним опору тканям. 🔠🔠Не массаж, а именно упражнения, и Галина честно писала: «Я только жалею, что не начала раньше».

💡 Почему это работает во всех возрастах? Потому что у всех нас одинаковая анатомия мимических мышц.

Старение ускоряют стрессы, сутулая осанка, недосып, питание и привычки. Но главное мышца становится ленивее, если её не тренировать. Гимнастика помогает убрать лишнюю жидкость, запустить лимфоток и вернуть овалу чёткость.

Не откладывай, лицо само не «соберётся»❗️
Новый поток курса «SUPER Лицо» стартует сегодня , переходи по ссылке➡️ anyclass.com/tg11

⏰НЕ ГОВОРИТЕ ПОТОМ, ЧТО СНОВА ВСЕ ПРОПУСТИЛИ! ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА ВЕРНУЛСЯ НА ВЫХОДНЫЕ

Читать полностью…

Женщина эконом класса...

«Ничего для себя, другим нужнее» - с такой установкой живет, наверное, каждая вторая девушка 😔

Тут даже не важен уровень достатка: можно прилично зарабатывать и все равно экономить на себе - просто засунуть свои потребности куда подальше.

Никаких «лишних» расходов - лучше куплю мужу и детям; 10 минут на гимнастику утром - лучше приготовлю всем ужин из 5 блюд; заказать то, что нравится - лучше доем то, что осталось.

Кто уловил знакомые нотки?

К сожалению, вы сами не замечаете, как с такой установкой разрушается ваша жизнь. Не оставляя ничего себе, вы теряете женственность, энергию, легкость.

Моя гимнастика для лица - это не просто курс упражнений, это шанс для каждой женщины сказать окружающим: «Подожди, сейчас время только для меня, мне это надо». И я очень хочу, чтобы каждая девушка могла начать менять свою жизнь к лучшему, поэтому цена на мой курс остается всегда доступной.

Сейчас осень - самое время взглянуть на себя по-новому и начать преображаться. Уверена, у вас все получится!

Переходите по ссылке и начинайте свое преображение: anyclass.com/tg5

🎁 Успевайте, ведь я отдаю свой легендарный курс НА ЭКСТРЕМАЛЬНО ВЫГОДНЫХ УСЛОВИЯХ

Почему это выгодно❓
Я сделала максимум, чтобы у вас получилось достичь результата быстро и ярко: УВЕЛИЧИЛА ДОСТУП К КУРСУ И ТЕПЕРЬ вы получаете SUPER Лицо НАВСЕГДА⏰⏰⏰

Читать полностью…

7️⃣ℹ️🆓3️⃣🆗
4️⃣5️⃣3️⃣4️⃣8️⃣6️⃣🆓ℹ️7️⃣⏏️
2️⃣🆗0️⃣⏏️🆒⏯

НЕ ГОВОРИТЕ ПОТОМ, ЧТО СНОВА ВСЕ ПРОПУСТИЛИ! ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА ВЕРНУЛСЯ НА ВЫХОДНЫЕ 😠

Я знаю точно, мое лицо всегда будет ухоженным и я буду выглядеть моложе своих сверстниц 😎 Потому что у меня есть гимнастика для лица.

Пусть это утверждение станет для вас мотивацией заниматься гимнастикой для лица каждый день.

Занимаясь регулярно, я укрепила мышцы и держу своё лицо в тонусе, поборола генетику и свой тип старения.

Лично я больше не боюсь старости и кардинальных возрастных изменений. И мои ученицы тоже! А вы можете сказать то же самое?

⚡ Онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tgb

Читать полностью…

😓Устала от синяков под глазами?

Синяки под глазами - не просто прихоть организма, а прямой сигнал, что лицо и мышцы вокруг глаз просят о помощи ❗️❗️❗️

Вот только спать по 8 часов и мазать дорогими кремами проблемную зону помогает максимум на пару часов❌

⚠️ Первая важная истина: "панда" под глазами чаще всего не из-за нехватки сна. Настоящая причина - хроническое нарушение циркуляции крови и лимфы в области нижних век.

Вторая ловушка, поверить в маркетинговые байки о "волшебных" патчах и масках.

Что работает по-настоящему? Только осознанный комплексный подход:
✅ Нормотонус: поддерживает ровную, упругую кожу.
✅ Лимфодренаж: естественное движение жидкости

Никаких массирующих растирок и растяжек, только деликатная работа по методологии, без риска растянуть тонкую кожу. Это гимнастика для лица✨

💡 Отзыв моей ученицы Ольги:

Постоянно ходила как после трёх ночей без сна, хотя спала нормально. После курса взгляд посвежел, синяки осветлились, и всё это за пару недель!

Синяки под глазами - не приговор, начни тут:
anyclass.com/tg15

НЕ ГОВОРИТЕ ПОТОМ, ЧТО СНОВА ВСЕ ПРОПУСТИЛИ! ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА ВЕРНУЛСЯ НА ВЫХОДНЫЕ

Читать полностью…

«Я лучше знаю, как вам следует жить»

Именно такая фраза звучит в головах хейтеров и комментаторов в интернете. Никто не знает, как вам правильно жить и что делать. Всегда найдутся умники, которые осудят вас за ботокс или, наоборот, за естественное "живое" лицо.

Одно остается неизменным: ваша любовь к себе. И принятие себя. Безусловно и безоговорочно.

⚡️ Если вы выбираете естественную красоту и любовь к себе, жду вас на курсе по ссылке: anyclass.com/tg8

До конца дня вы получаете:
🎁 курс SUPER Лицо с доступом НАВСЕГДА

Почему это выгодно❓
🔻 Занимайтесь в своем темпе, вы все успеете и курс никуда не уйдет, ведь он останется на руках бессрочно

Читать полностью…

«Настя, зачем мне проходить твой курс? Мне достаточно твоих бесплатных упражнений» 👀

Сообщения примерно с таким ☝️ посылом иногда могут блеснуть у меня в комментариях.

И на такие вопросы у меня всегда один ответ: «Да, друзья, на своей страничке я часто делюсь упражнениями. Но это лишь малый процент от того, что вы можете получить от моей программы».

Я без стеснения могу сказать, что такого подхода, как у меня на курсе гимнастики для лица, в свободном доступе нет. И быть не может! Загляните в карточки, чтобы узнать все подробности🔥

Мой курс - это не волшебная таблетка, а целая система. Это комбо, которое точно приведет к результату: полноценная программа упражнений + правильная техника + подробный разбор ошибок + мотивация.

Если вы всерьёз хотите сохранить лицо, а не просто «попробовать», вот вам еще один лайфхак - выбирайте тариф на 12 месяцев и забирать доступ НАВСЕГДА ко всему моему накопленному опыту🌸

Техника со временем забывается. А тут - открыл урок, пересмотрел, повторил. Вы не зависите от подписки. Захотели сделать перерыв - спокойно вернулись. Можно возвращаться к материалам сколько угодно раз - и с каждым разом делать лучше.

✔️✔️✔️✔️ Сейчас доступ НАВСЕГДА отдаю почти даром - редкая возможность, которую точно стоит использовать: anyclass.com/tg22

Читать полностью…

🔠 НЕ ВСЁ ПОЛЕЗНО, ЧТО ПОКАЗАЛИ В РЕКЛАМЕ!

«Настя, ну чем гимнастика лучше массажа? Зачем эти упражнения, если можно расслабиться у мастера, а лицо станет молодым и подтянутым?»

Так вот, давай по-честному: массаж лица штука не только переоценённая, но и зачастую опасная.

Главная претензия к гимнастике – «будет, как у бодибилдера», «накачаешь себе челюсть» или, что ещё чаще, «растянешь кожу».

Но на деле всем этим больше славится именно ручной массаж⚠️
И неважно, что этот массаж «по японской методике» или какой-нибудь дорогой баночный/гуаша.

Вся суть – в механическом воздействии: когда кожу постоянно мнут, натягивают и по полчаса гоняют руками лимфу, результат один – овал начинает быстро терять четкость, а ткань давать отёки.

Гимнастика работает не с кожей, а с мышцами! За пару недель лицо буквально собирается в форму, пропадает эта самая печально-уставшая складка, становится чёткий овал.

А теперь к фактам, массаж:
⚠️ Усиливает купероз
⚠️ Провоцирует акне у обладателей жирной кожи
⚠️ Роняет овал

К супер лицу сюда⤵️
anyclass.com/tg15

⚠️ ВОЗВРАЩЕНИЕ БЕСТСЕЛЛЕРА! Для самых замотивированных я подготовила 🎁 ДОСТУП НАВСЕГДА по цене 12 МЕСЯЦЕВ 🔥

Читать полностью…

✍️ Анастасия печатает:
«Вот закончу срочные дела и займусь собой»?

Насколько часто ты ловила себя на этой мысли? А дела, кажется, не заканчиваются никогда. На самом деле, молодость и свежесть лица возвращаются не за счёт часов, проведенных у зеркала, а благодаря регулярности.

⏰ Даже 7 минут, если делать правильные упражнения по системе способны изменить лицо и самочувствие.

Каждая моя ученица начинает с малого и видит перемены уже через 5–7 дней❤️‍🔥

На курсе ты получаешь доступ к полностью структурированной системе: базовые комплексы, которые можно делать в любом распорядке дня, даже если у тебя всего несколько свободных минут.

Именно регулярное выполнение эффективных техник (а не бесконечные часы) даёт устойчивый результат.

Ведь система построена так, чтобы упражнения для лица и шеи легко вписывались даже в самые загруженные дни. Они не требуют ни оборудования, ни подготовки, и подходят практически всем, главное, выполнять их правильно.

Если чувствуешь: «Нет сил на себя» знай, что 7 минут упражнений уже изменят ощущение и внешний вид. Этот минимальный шаг даст тебе заряд бодрости и уверенности в себе. Нет идеального момента! ❗️ Запусти первые перемены прямо сегодня это совсем не сложно.

С какими сложностями сталкиваешься ты? Бывают ли дни, когда просто не до заботы о себе?
Поделись опытом в комментариях, а если хочешь попробовать короткие рабочие комплексы, которые легко встроить даже в самый плотный график, ⤵️присоединяйся ко мне на курс:
anyclass.com/tg11

⚠️ И помните, лучший момент для начала - это ВСЕГДА сейчас! Для самых замотивированных я подготовила 🎁 ДОСТУП НАВСЕГДА САМОЙ НИЗКОЙ ЦЕНЕ 🔥

Почему это выгодно❓
🔻 Занимайтесь в своем темпе, вы все успеете и курс никуда не уйдет, ведь он останется на руках бессрочно

Читать полностью…

Мечтать о чётком овале, гладкой коже и свежем лице?
Но если ничего не делать - ничего и не изменится ☝️

Гимнастика - это не волшебство. Это привычка.
Решение, которое ты принимаешь каждый день: жаловаться или делать.

Я прекрасно понимаю это чувство, когда лень, когда кажется, что не до этого, когда хочется всё отложить на «потом». Но знаешь что? Каждый раз, когда я преодолеваю себя: в спорте, в гимнастике, в любой дисциплине, я благодарю себя.

И не только за результат. А за то, что не сдалась.
Это ощущение потом включается и в жизни - ты просто начинаешь действовать, не ждёшь удобного момента. И вот тогда всё начинает меняться.

Можно говорить, что нет времени, пока оно уходит на ленту и сериалы.
Можно говорить «я не уверена, сработает ли» , и так никогда не попробовать.
Можно наблюдать, как лицо теряет форму или взять и начать упражнения для лица.

Лицо либо молодеет, либо стареет. Третьего не дано.
Стоять на месте - это тоже выбор. Только не тот, которым потом гордишься.

Через полгода ты либо скажешь себе:
«Хорошо, что я тогда начала», либо снова подумаешь: «Ну что мне мешало начать раньше?»

НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА✅ Если выбираешь действовать - начни сегодня по самой приятной цене в подписке: anyclass.com/tg5

☄️ ДОСТУП БЕЗ ЛИМИТОВ И ОГРАНИЧЕНИЙ☄️ Я годами копила этот опыт, чтобы передать его вам в моем КУРСЕ -БЕСТСЕЛЛЕРЕ

Читать полностью…

⚠️ БЕСКОНЕЧНЫЙ ДОСТУП сразу на все мои программы
Весь мой опыт = в одном предложении!

Какой результат ждать от гимнастики?

У девушки в 30 лет, к примеру, пройдёт с лица усталость и первые признаки возрастных изменений.

Девушка в 40 благодаря гимнастике может помолодеть на 10 лет и т.д.
В каждом возрасте будет свой эффект.

Общим эффектом для всех возрастов будет ухоженность, черты лица со временем приобретут более гармоничный вид и, не зависимо от генетики, вы всегда сможете выглядет максимально хорошо 🥹

🥶 Жми на ссылку и присоединяйся: anyclass.com/tgb

Почему это выгодно❓
🔻Доступ к материалам НАВСЕГДА. Занимайтесь в своем темпе, вы все успеете и курс никуда не уйдет, ведь он останется на руках бессрочно

Читать полностью…

КАЖДЫЙ ВТОРОЙ ВЕРИТ, ЧТО ЛОБ - ЭТО ВСЁ ГЕНЕТИКА, И СПАСЁТ ТОЛЬКО БОТОКС!

Лоб в складку не приговор и уж точно не аргумент в пользу вечных инвестиций в банки с золотыми буквами “anti-age”.

❌ На деле: максимум, что они делают - чуть увлажняют кожу. существуют две главные причины - гипертонус (спазм) лобной мышцы и потеря правильного тонуса (нормотонуса). Крем не снимет спазм, а патч не перезапустит кровообращение.

❌ Ботокс. Блокирует мышцу, но не работает с морщинами, которые возникают до

А вот упражнения - другое дело. Когда ты, например, делаешь упражнение “разглаживание морщин на лбу”, происходит работа с МЫШЦЕЙ. Кстати, я часто повторяю: нельзя “перекачать” лицо, лобные мышцы фиксируются к костям только одним концом, вторым вплетаются прямо в кожу, и по законам анатомии “перекачка” невозможна.

После курса SUPER Лицо 82% участниц отмечают реальное разглаживание лба. И это не магия, а просто техника и 5 минут в день.

✅ Работай с мышцами, а не с этикетками. ПРИСОЕДИНЯЙСЯ:
anyclass.com/tg11

⚠️ И помните, лучший момент для начала - это ВСЕГДА сейчас! Для самых замотивированных я подготовила 🎁Доступ НАВСЕГДА по САМОЙ НИЗКОЙ ЦЕНЕ 🔥

Почему это выгодно❓
🔻 Это отличная возможность закрепить свои результаты и не бояться, что морщинки вернутся вновь
🔻Доступ к материалам НАВСЕГДА. Занимайтесь в своем темпе, вы все успеете и курс никуда не уйдет, ведь он останется на руках бессрочно

Читать полностью…

🫵 Сколько ещё ты собираешься «спасать» свою кожу кремами?

Очередная баночка с пробиотиками. Очередная сыворотка с волшебным составом. Очередной рекламный пост от девушки с отфотошопленным лицом.

Ты знаешь, что всё это не работает. Но продолжаешь мазать. И надеяться.

Взгляни правде в глаза. Твоя кожа не сходит с ума - ты её доводишь до этого сама. Каждый день ты смываешь с неё защиту. Заваливаешь ее пятью слоями «ухода». Пересушиваешь, перегружаешь, добиваешь кислотами.
А потом удивляешься: почему она стала раздражённой, серой и капризной?

Потому что ты убила свой микробиом - своими же стараниями.

Микробиому не нужно спасение из баночки. Ему нужно, чтобы ты перестала издеваться над собой. Чтобы ты убрала всё лишнее. И наконец дала коже шанс восстановиться - естественно.

Вот за это я люблю гимнастику ☺️ она не вмешивается в естественное восстановление кожи. Наоборот, она улучшает кровоток, помогает избавиться от отеков и застоев.
Это живой, настоящий уход. Без фильтров. Без обещаний. Без зависимости.

Хочешь продолжать играть в «уход» - продолжай.
Хочешь результата - начинай делать упражнения для лица. Сегодня.
Не потом.

😞 Гимнастика ждет тебя по ссылке: anyclass.com/tg5 🟣

Читать полностью…

Выбор за вами: забрать сразу все МОИ ПРОГРАММЫ по самой низкой цене (да-да, даже МЬЮИНГ и закрытый клуб 🤫) или один курс SUPER Лицо, если ты давно мечтала начать, по ссылке: anyclass.com/tgb

Девочки, не позволяйте жизни проходить мимо! Ваша молодость, красота и благополучие - это не «потом», это здесь и сейчас!

🌟 Начать заботиться о себе и своей красоте можно прямо сегодня, и я знаю, как вам в этом помочь. Мой курс гимнастики для лица — это не просто упражнения, это ваша ежедневная доза любви и заботы о себе.

‼️ И помните, лучший момент для начала - это ВСЕГДА сейчас! Пусть неидеально, пусть не всегда регулярно. Но маленькими шагами и вперед.

Не ждите «лучшего времени», оно может так и не прийти.

👍 Онлайн-курс безопасного и эффективного омоложения доступен по ссылке: anyclass.com/tgb

Читать полностью…

🔠 Я никого не заставляю меняться

И не хочу этим заниматься. Мне само слово "мотивация" кажется пустым без личного примера. Причём показать, как работает метод, намного сильнее, чем миллион уговоров❗️

5 минут в день кажется смешным сроком, правда?
Даже звучит как шутка. Но гимнастика для лица - мой ежедневный пятиминутный мини-ритуал.
Строго без массажей, банок, кремов и прочих "волшебных средств": всё, что нужно, это твои руки и желание попробовать.

Я всегда честно говорю:

результаты получаешь не тогда, когда подписалась, а когда начала делать. Тут как с чисткой зубов, не ждёшь немедленного вау-эффекта, но если пропустить - замечаешь разницу быстро.

Что делает гимнастика?

🔺 Восстанавливает нормотонус мышц, естественное, здоровое состояние. Именно снижение или повышение тонуса даёт плывущий овал, брыли, второй подбородок. С помощью правильно выполненных упражнений нижняя часть лица подтягивается ✅

🔺Работает принцип ПИР (постизометрическая релаксация): напрягаем мышцу, потом плавно расслабляем. Так уходит спазм то, что и создаёт заломы и морщины. Если не знаешь, с чего начать, бери мой базовый комплекс для овала, щёк и скул, он занимает меньше времени, чем твой утренний кофе.

У меня в семье передаются по наследству: мужбровка, брыли, уставшая мимика. Так я ещё и родила после 39. Но мое лицо выглядит подтянутым и свежим. Ожидала ли я результата?

Теперь на фото "после" я вижу чёткий подбородок, живой взгляд, упругие щёки и естественный цвет кожи, и это не фотошоп, это ежедневная работа над собой.

Если хочешь увидеть свой результат ДО/ПОСЛЕ - забери место на курсе "SUPER Лицо" и начни свой путь. Практика важнее слов! ⤵️⤵️⤵️

👉🏻 Подробности и старт здесь:
anyclass.com/tg11

⚠️ И помните, лучший момент для начала - это ВСЕГДА сейчас! Пусть неидеально, пусть не всегда регулярно. Но маленькими шагами и вперед.

Читать полностью…