😝Советчики говорят: «просто начни», «надо делать регулярно», «мотивация - это всё»..

А теперь честно: кого это вдохновляет надолго? Меня нет. Меня вдохновляет другое - результат. Причём мой собственный✅

Я абсолютно уверена: невозможно заставить взрослого человека чем-то заниматься. Но можно стать примером - настоящим, честным, без фильтров и фотошопа. Вот так я сама пришла к своим переменам.

❗️В 28 лет я видела, что, как и в семье, у меня появляются тяжёлые брыли, поплывёт овал и нависшие веки. Крема не спасали. В какой-то момент мне стало до неприличия интересно: можно ли изменить лицо своими руками без всякой хирургии?❌

Всё началось с пяти минут, ровно столько уделяла каждое утро. 5 минут!

Это был не массаж, не какие-то «банки», не странные гаджеты только гимнастика для лица. Например, упражнение для чёткого овала. Или техника для поднятия щёк: динамическое напряжение, и вот они, натуральные яблочки!

По сути, я стала тренировать лицо так же дисциплинированно, как многие заботятся о теле.

Моя история не про мотивацию, а про дисциплину. Не жду вдохновения из воздуха, я его получаю, когда вижу ДО и ПОСЛЕ в зеркале. Кстати, результат не заставил ждать: шея подтянулась, скулы стали ярче, овал снова стал чётким, а лицо - живым! ⚡️

Меня часто спрашивают: неужели это так работает? Фото ДО/ПОСЛЕ говорят сами за себя. Главное - регулярность и правильная техника.

Если ты устала от вечного «нет времени», скептицизма к кремам и мифов, что всё можно поправить только у косметолога попробуй мой путь. 5 минут в день имеют решающее значение, если делать это грамотно и под контролем эксперта.

💪 Дисциплина, наглядный результат, минимум времени и никакой боли, вот моя настоящая формула.

✅ Если нужен понятный старт без сложных схем и разочарований записывайся на мой курс "SUPER Лицо" прямо сейчас:
anyclass.com/tg11

Сегодня ДО КОНЦА ДНЯ тариф НАВСЕГДА по цене ГОДА‼️ Не веришь? Проверяй по ссылке выше 🎁

Читать полностью…

❌💉Почему я никогда не буду делать инъекции

Потому что я хочу обладать индивидуальностью и не состариться раньше времени, а даже притормозить процесс.

Никогда не устану повторять - я за чистый метод!

Кроме гимнастики для лица у меня нет другого ухода, я не хожу к косметологам, не делаю никаких инъекций или операций и никогда не делала.

Может быть, когда-то давно я могла допускать мысль, что ближе к сорока я и решусь на что-то, кроме гимнастики.

И вот мне уже 44, а я абсолютно убеждена, что ни через пять лет, ни через десять, мне не понадобится ничего, кроме гимнастики для лица. И я всё так же буду выглядеть лет на 10 помоложе

Чем дольше я тренируюсь сама, тем больше убеждаюсь в эффективности метода. С каждым годом, меняясь на какие-то миллиметры, мои черты лица приобретают всё более гармоничный вид.

💟 Начните заниматься по ссылке: anyclass.com/tg5

🚨ЛИКВИДИРУЕМ ТАРИФ НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА
Девочки, сколько можно откладывать? Начнете сегодня, Новый год отметите с новым лицом! Присоединяйтесь

Читать полностью…

🔸🔸🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸

НЕ ГОВОРИТЕ ПОТОМ, ЧТО СНОВА ВСЕ ПРОПУСТИЛИ! ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА УХОДИТ ❗️

Читайте этот текст, я напомню ради чего все это 👇

Я знаю точно, мое лицо всегда будет ухоженным и я буду выглядеть моложе своих сверстниц 😎 Потому что у меня есть гимнастика для лица.

Пусть это утверждение станет для вас мотивацией заниматься гимнастикой для лица каждый день.

Занимаясь регулярно, я укрепила мышцы и держу своё лицо в тонусе, поборола генетику и свой тип старения.

Лично я больше не боюсь старости и кардинальных возрастных изменений. А вы можете сказать то же самое?

🚨 Онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tgb

⚠️ФИНАЛ АКЦИИ через 4 часа⚠️

Читать полностью…

Круговая подтяжка - раз и навсегда?🤔

Когда слышишь, что круговая подтяжка решает проблему морщин раз и навсегда, кажется - вот оно, быстрое решение. Но цена этой "магии" не только в кошельке, но и в здоровье кожи.

И вот почему:
Круговая подтяжка - это серьезное вмешательство. После нее могут остаться заметные швы, нарушается естественное движение мышц, иногда появляется жжение или онемение.

Кожа теряет часть своей чувствительности и эластичности. Всё это не то, что хочется видеть в зеркале через год после операции.

Гимнастика для лица действует иначе. Ты мягко тренируешь мышцы, сберегаешь сосуды и нервы. Это про укрепление и тонус изнутри без грубого натяжения и отеков. Я всегда повторяю: твое лицо не ткань для раскройки. Оно достойно внимательного отношения.

Ты замечала эффект после инвазивных процедур?

Лицо меняется, но движения становятся неестественными.
С упражнениями ты получаешь постепенный прогресс, видимый и осязаемый результат: щёки подтягиваются, лоб становится свежее, линия овала четче.

Вот отзыв Марии:

“Я испугалась, когда после подтяжки у подруги стали тянуться швы и пропала мимика. Решила заниматься гимнастикой – и уже через две недели вижу, как стало свежее лицо. Без боли и страха”.

✅ Если хочешь результат без риска, попробуй полный комплекс на курсе SUPER Лицо. Там тебя ждёт системная, безопасная программа, присоединяйся:
anyclass.com/tg11

Сегодня ДО КОНЦА ДНЯ тариф НАВСЕГДА по цене ГОДА‼️ Не веришь? Проверяй по ссылке выше 🎁

Читать полностью…

🗣 Начала заниматься, лицо стало хуже… Что делать?

И вот здесь я хочу остановиться и серьезно.

Да, такое бывает. И нет, это не потому, что гимнастика «не работает» или «всё испортила». Это потому, что уходят отёки.

Раньше ты просто не видела реального рельефа лица - его замаскировала припухлость. Когда отёк уходит, кожа становится тоньше, контуры обостряются, морщинки, которые были спрятаны, становятся виднее.

Но это не имеет значения. Это - переходный этап.
И если ты в этот момент бросишь, остановишься, начнёшь паниковать, результата ты не увидишь. Потому что всё самое важное начинается именно после того, как отёк ушёл.

Мыши начинают работать. Лицо подтягивается. Кожа уплотняется.
Но нужно дойти до этого этапа, а не убегать обратно к отёкам.

Это как в зале: сначала мышцы болят, кажется, что тело буквально «разваливается», а потом - собирается и крепнет 💪

То же самое с лицом. Идёшь дальше - получаешь результат.
Бросаешь - остаешься там, где была.

Если делаешь всё по системе, без самодеятельности, соблюдая технику - лицо станет гармоничным. И овал подтянется.
И взгляд станет распахнутым. И ты увидишь в зеркале не просто «немного свежее лицо», а свое лицо - только лучшее.

❗️ Курс, который проходит все этапы правильно, здесь: anyclass.com/tg5

🟣 Я хочу, чтобы у каждой была возможность измениться: УСПЕВАЙТЕ ЗАБРАТЬ КУРС С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ 12 МЕСЯЦЕВ ДО ПОВЫШЕНИЯ ЦЕН! 🟣

Читать полностью…

🙅‍♂️ ТАРИФ НАВСЕГДА — ВСЕ! ОСТАЛИСЬ СЧИТАННЫЕ МЕСТА НА ПОТОК 🏪

Что вы получите через месяц регулярных занятий, если уже сегодня начнёте делать гимнастику для лица?

⏱ ПОСЛЕДНИЕ ЧАСЫ ДО ОКОНЧАНИЯ АКЦИИ ДОСТУПА НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА: anyclass.com/tgb

✅ Уйдут мимические морщинки и разгладятся глубокие складки
✅ Исчезнут отеки и мешки под глазами
✅ Станет менее заметной асимметрия лица
✅ Овал лица будет подтянутым и очерченным

А если вы всерьёз хотите сохранить лицо, а не просто «попробовать», вот вам главный лайфхак - выбирайте тариф НАВСЕГДА. Тем более вы еще успеваете на акцию, когда тариф на год и навсегда стоят одинаково) Я думаю, выбор очевиден.

— Техника со временем забывается. А тут — открыл урок, пересмотрел, повторил.
— Вы не зависите от подписки. Захотели сделать перерыв — спокойно вернулись.
— Можно возвращаться к материалам сколько угодно раз — и с каждым разом делать лучше.

☄️ ВНИМАНИЕ ☄️ ПОСЛЕДНИЙ ШАНС ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС НАВСЕГДА ПО ЖАРКОЙ ЦЕНЕ ❗️УБИРАЕМ ЭТУ ЛИМИТИРОВАННУЮ АКЦИЮ С САЙТА

✏️ Записывайся на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tgb

Читать полностью…

🚫 А почему бы просто не сделать SMAS❓

Мне часто пишут — а почему бы просто не сделать SMAS-лифтинг? Давай разложим все по полочкам, без ужасов, но честно⬇️

SMAS-лифтинг кажется быстрым решением: подтянул и лицо как новое. Но так ли это?

➡️ Этот метод работает не с причиной изменений (ослаблением мышц и гравитацией), а просто натягивает кожу и ткани. Это как натянуть чехол, когда внутри всё продавлено и просело. Как ты считаешь, насколько естественно будет выглядеть такое лицо спустя несколько месяцев?

К тому же, есть важный момент: после SMAS-лифтинга объём тканей перераспределяется не всегда гармонично. Некоторые сталкиваются с тем, что спустя какое-то время просто не узнают свое отражение в зеркале.

А лица женщин, выбравших хирургический путь, часто выдают именно «эффект процедуры»: натянутость, потеря живой мимики, едва заметная асимметрия.

Альтернатива SMAS-лифтингу - это работа с мышцами и связками, возвращение тонуса всему лицу.

Гимнастика для лица помогает укрепить каркас изнутри, сохранить естественную подвижность и свежесть, а не просто «натянуть» форму. На курсе SUPER Лицо ты получишь не только комплекс для щёк, скул, овала, но главное безопасные, физиологичные техники, чтобы не рисковать своим лицом.

⚠️ Одна из учениц писала:

Я выбрала курс, потому что только здесь есть поддержка, разборы ошибок. Пластика пугает не результатом, а необратимостью. Здесь ты всегда понимаешь, что и зачем делаешь”

✅ Если твоя цель молодость без растрёпанной асимметрии и швов, попробуй работать с лицом естественно. На SUPER Лицо тебя ждёт системная, безопасная программа, присоединяйся:
anyclass.com/tg11

Сейчас тариф НАВСЕГДА по цене ГОДА‼️ Не веришь? Проверяй по ссылке выше 🎁

Читать полностью…

Кто там до сих пор верит, что от гимнастики лицо становится худощавым? Пишу специально для вас 👇

Ох, как часто я слышу это от тех, кто найдет любые отговорки, лишь бы не уделять себе хотя бы 5 минут для упражнений для лица. Они уверены, что гимнастика «убирает объём», делает лицо костлявым и резким. Но давайте разберёмся, что на самом деле происходит.

❗️Гимнастика не сдувает лицо.
Она убирает лишнюю воду, отёчность, застоявшуюся лимфу, то, что делает черты рыхлыми и размытыми.
Именно из-за отёков лицо кажется шире, чем есть. Они могут создавать иллюзию пухлых щёк, но это не та "пухлость", которой стоит гордиться — это сигнал, что мышцы не работают, а ткани застаиваются.

Со временем гимнастика возвращает настоящий объём - не "водяной", а мышечный. Когда мышцы в нормотонусе, они становятся плотнее, собирают ткани и поддерживают лицо. Черты - не «сдуваются» вечером, а держатся чёткими. Линия скул - так и остается выраженной, а губы - более пышными и чувственными.

И если вы до сих пор цепляетесь за отёки как за «объём», вы просто не видели себя без них.

Начните заниматься по системе и вы поймёте, что объём и рыхлость - вообще не одно и то же.

‼️ Для тех, кто меня услышат - курс SUPER Лицо со всеми техниками здесь: anyclass.com/tg5

🔖 УСПЕВАЙТЕ ЗАБРАТЬ КУРС С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ 12 МЕСЯЦЕВ ДО ПОВЫШЕНИЯ ЦЕН! 🔖

Читать полностью…

😋😚😉🤓😌🤩 😉🥸😋😋😋😛 по цене 🤓🥸😉😍🎁

Что вы получите через месяц регулярных занятий, если уже сегодня начнёте делать гимнастику для лица?

✅ Уйдут мимические морщинки и разгладятся глубокие складки.
✅ Исчезнут отеки и мешки под глазами.
✅ Станет менее заметной асимметрия лица.
✅ Кожа станет более здоровой и сияющей.
✅ Пройдут воспаления, покраснения и шелушения, поры и черные точки станут менее заметными.
✅ Овал лица будет подтянутым и очерченным.

Это все не пустые слова: методика успешно существует уже много лет и доказала это сотни тысяч раз на моих ученицах.

Главное — регулярность и правильная техника выполнения

Не нужно искать упражнения и думать о том, как правильно выполнять их. Все уже сделано за вас! Получите полный комплекс упражнений для супер лица прямо сейчас👇🏻

❗️ВНИМАНИЕ ❗️НЕ УПУСТИТЕ ШАНС ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА
⚠️ Записывайся на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tgb

Читать полностью…

Отражение в зеркале не радует?💔

Важно‼️никакие экстремальные процедуры не дадут вам яркого, живого лица, если мышцы не включены в работу.

Умывание морской солью, кстати, я рекомендую, не как отдельное средство. Это не способ вернуть сияние и подтянутость НАДОЛГО.

Главная рекомендация моей методики минимум агрессивных воздействий на кожу. Только через физиологию: работа мышц🔴

Практика показала: регулярные упражнения из комплекса SUPER Лицо не просто избавляют от отёков, но возвращают коже тонус и здоровый цвет.

Мои ученицы часто пишут в отзывах:

«Теперь не нужен ни тональный, ни фильтры, лицо реально светится, и утренний отёк уходит уже после гимнастики»

Еще пример:
«Занимаюсь SUPER Лицом третий месяц, никакие скрабы больше не нужны, только добавила солевое умывание»

Всего 5-10 минут упражнений из моей программы в день, и вы увидите перемены. Всё просто: включаешь гимнастику и видишь результат каждый день. Хочешь попробовать?

Все инструкции и поддержка внутри курса SUPER Лицо: anyclass.com/tg15

Читать полностью…

Заметила в зеркале усталый взгляд, даже если выспалась?

Не радует овал лица или всё чаще видишь заломы на лбу?
Это тревожные звоночки лицо самым первым отвечает на стрессы и перемены возраста. Все те ощущения: что подбородок стал менее четким, взгляд более тяжёлым, макияж уже не спасает, а фото не радуют… 🥹

Многие привыкли ждать «чуда» пробовать новые кремы и надеяться, что просто надо отдохнуть. Я тоже когда-то откладывала, думала «начну на следующей неделе», а возрастные изменения копились.

❗️❗️❗️ Усталый вид, «поплывший» подбородок или потеря четкого овала это не только про внешность. Это результат ослабления мышц и снижения их тонуса. Именно для этого мы применяем гимнастику для лица комплекс упражнений (5–10 минут в день!), направленных на возвращение мышцам естественного нормотонуса и лифтинг-эффекта. Естественным путём, без «уколов красоты», массажа или аппаратных воздействий.

🔗 Переходи по ссылке: anyclass.com/tg8

🔴 ЗАВТРА ЦЕНА НА САМЫЙ ВЫГОДНЫЙ ТАРИФ ВЫРАСТЕТ! НЕ ДАЙТЕ ЗАНЯТЬ СВОЕ МЕСТО ДРУГОМУ 🔴
___________
Впервые здесь? Лови ТОП-3 упражнения для лица 40+

Читать полностью…

Ты можешь мечтать о чётком овале, гладкой коже и свежем лице.
Но если ничего не делать - ничего и не изменится 🫵

Гимнастика - это не волшебство. Это привычка.
Решение, которое ты принимаешь каждый день: жаловаться или делать.

Я прекрасно понимаю это чувство - когда лень, когда кажется, что не до этого, когда хочется всё отложить на «потом». Но знаешь что? Каждый раз, когда я преодолеваю себя - в спорте, в гимнастике, в любой дисциплине - я благодарю себя.
И не только за результат. А за то, что не сдалась.
Это ощущение потом включается и в жизни - ты просто начинаешь действовать, не ждёшь удобного момента. И вот тогда всё начинает меняться.

Можно говорить, что нет времени - пока оно уходит на ленту и сериалы.
Можно говорить «я не уверена, сработает ли» - и так никогда не попробовать.
Можно наблюдать, как лицо теряет форму - или взять и начать упражнения для лица.

Лицо либо молодеет, либо стареет. Третьего не дано.
Стоять на месте - это тоже выбор. Только не тот, которым потом гордишься.

Через полгода ты либо скажешь себе:
«Хорошо, что я тогда начала», либо снова подумаешь: «Ну что мне мешало начать раньше?».

😚 Онлайн-курс безопасного и эффективного омоложения доступен по ссылке: anyclass.com/tg22

❗️ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ НА САЙТЕ УДВАИВАЮ ДОСТУПЫ, БЕГИТЕ ЗАНИМАТЬ СВОЁ МЕСТО ❗️

Читать полностью…

Знакомая ситуация: утром смотришь в зеркало, а лицо кажется уставшим, тяжелым, будто натянута "подушка" 💔

Ты не одна: многие отмечают отечность и отсутствие четких контуров. Обычно нам говорят.

🔴«Это возраст или генетика, с этим ничего не поделаешь». Но, если честно, причина часто проще малоподвижный образ жизни, поздние перекусы, недосып, случайная поза во сне, затяжной стресс.

Я слышу этот вопрос почти каждый день: «Может, это особенности организма?»

Но если бы генетика была главной, мы бы не видели быстрых изменений у учениц на курсе!

Отечность это не приговор и не норма. ⚠️ Это сигнал: ткани не справляются с выводом жидкости, крово- и лимфоток затормаживаются.
Если не менять привычки и не заботиться о лице с годами проблема уходит вглубь, появляется хроническая усталость, смазанный овал.

Хорошая новость: мышцы лица, как и тела, тоже откликаются на регулярную тренировку!

Я покажу, как делать комплекс гимнастики для лица из 3 упражнений, которые работают не поверхностно (как большинство массажей!), а глубоко, включая окологлазничную область и щёки.

В основе мягкие техники из SUPER Лицо, проверенные десятками женщин.

Упражнения на отечность это не хаотичная разминка!

Мы последовательно разрабатываем мимику, освобождаем лимфоток, улучшаем дыхание Важно: никакого грубого воздействия и "диких" лайфхаков! ‼️

Только деликатная работа с мышцами. Первый заметный результат вы увидите к вечеру проверьте по фото: легкость, минус "мешки" и более ясный взгляд.

Вот недавний отзыв: ученица впервые за 3 года увидела, как с лица уходит утренняя "отечность".

Это не магия, а правильная система восстановления.
Помни: лицо можно освежить без уколов и рискованных процедур своим вниманием и ежедневным действием!

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ И ТЫ: anyclass.com/tg15
____
Впервые здесь? Лови ТОП-3 упражнения для лица 40+

Читать полностью…

😬 Стресс реально «съедает» мышцы. Почему?

Когда мы находимся в хроническом стрессе, организм вырабатывает кортизол - гормон, который помогает нам «мобилизоваться» и выжить.
Но если кортизол долго высокий, он начинает работать против нас.

Теперь понимаете, почему я так топлю за работу с мышцами тела и лица?
Силовые тренировки теперь у меня 3 раза в неделю, стараюсь не пропускать их, продолжаю следить за питанием. А от своей любимой гимнастики теперь не откажусь ни за что в жизни!

Только гимнастика помогает физиологично:
🔅снять зажимы
🔅вернуть кровоток
🔅держать форму даже при потере веса
🔅«собрать» лицо изнутри

🔥 БЕРИТЕ КАК НА 6 месяцев, А ПОЛУЧАЙТЕ ДОСТУП НА ЦЕЛЫЙ ГОД: anyclass.com/tg8

🔴 ЗАВТРА ЦЕНА НА САМЫЙ ВЫГОДНЫЙ ТАРИФ ВЫРАСТЕТ! НЕ ДАЙТЕ ЗАНЯТЬ СВОЕ МЕСТО ДРУГОМУ 🔴

Читать полностью…

😚 Морщины курильщика...

Также известные как вертикальные морщины над верхней губой.
Они вызваны повторяющимися движениями губ, потерей коллагена и эластичности с возрастом, а также факторами образа жизни, такими как курение или чрезмерное пребывание на солнце.

Упражнения для лица может помочь уменьшить эти линии, укрепляя круговую мышцу рта вокруг рта.

Целевые упражнения улучшают кровоток, усиливают выработку коллагена и разглаживают кожу. Регулярная практика помогает подтянуть и тонизировать область, смягчая внешний вид линий курильщика естественным образом.

Хотите начать делать упражнения для лица?
🔗🔴Переходите по ссылке: anyclass.com/tg22

Выполнять нужно весь комплекс, потому что все мышцы на лице связаны, так что жду на курсе! 🍎🍎🍎🍎ЗАВЕРШАЮ АКЦИЮ: до конца дня УДВАИВАЮ ДОСТУП к курсу🍎

Читать полностью…

ПРОЩАЕМСЯ С МОРЩИНАМИ за 6 недель:
Татьяна (46 лет) делится результатами от занятий спустя 1,5 месяца 📹

Поднялись скулы, улучшился овал лица, зона глаз свежее и более подтянута

В видеоотзыве Татьяна поделилась, как она мотивирует себя, создавая атмосферу и о том, что ей сказала косметолог, когда она пришла узнать возможности работы с возрастными изменениями.

❗️Присоединяйтесь к курсу и вы, записывайтесь по ссылке: anyclass.com/tg8

Если делаешь всё по системе, руководитель, без самодеятельности, соблюдаешь технику - лицо станет гармоничным. И овал подтянется. И взгляд станет. И ты видишь в зеркале не просто «немного свежее лицо», а свое лицо - только лучшее.

🔥 БЕРИТЕ КАК НА 6 месяцев, А ПОЛУЧАЙТЕ ДОСТУП НА ЦЕЛЫЙ ГОД: anyclass.com/tg8

🔴 Удваиваю доступы ко всем тарифам 🔴

Читать полностью…

Занимайтесь дольше! Результат - крепче

Решила, что будет полезно поговорить об этом и здесь. Девочки, когда я говорю, что на гимнастику для лица нужно 10 минут в день, я не лукавлю. Поймите, у меня у самой больше на уход за лицом времени нету.

Другой вопрос, что делать это надо не от раза к разу, а каждый день. И желательно несколько месяцев, потому что чем дольше, тем эффект заметнее.

⚠️ СКОРО цена на курс изменится — пока ловите ее по ссылке: anyclass.com/tg22

🎁 На сайте тебя уже ждёт сюрприз: ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА до конца дня 🎁

Я на своем примере показываю, что можно выглядеть шикарно и в 44 года, главное - желание!

Читать полностью…

Тебе кажется, что нити - это быстрый способ вернуть молодость? Снаружи всё подтянуто, но внутри иллюзия. Нити работают только по поверхности, не укрепляя мышцы. Через год-два процедура требует повторения, а лицо теряет живость.

Гимнастика для лица - это твой естественный лифтинг. Упражнения запускают работу мимических мышц, улучшают кровоток и возвращают коже поддержку изнутри. Если мышцы слабые, никакие нити не дадут здорового тонуса, а об уходе за лицом можно забыть на полгода-два, пока не потребуется замена.

Меня часто спрашивают: «Анастасия, не проще подколоть/подтянуть и забыть?» Отвечаю честно: искусственные вмешательства - временно, мой метод - навсегда. Сотни девушек отмечали: «Лицо снова живое и моё, нет эффекта натянутости!»

❌ Побочные эффекты нитей: асимметрия, фиброзы, ощущение инородности. Гимнастика работает с твоими мышцами и лицом, чтобы сохранить твою мимику и молодость.

Приглашаю попробовать комплекс упражнений на курсе SUPER Лицо — заметишь перемены уже через пару недель! 😉

Если хочешь результат без риска, попробуй полный комплекс на курсе SUPER Лицо.

Там тебя ждёт системная, безопасная программа, присоединяйся:
anyclass.com/tg15

🔵ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ОТДАЮ ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА 🔵
Успейте попасть на этот поток

Читать полностью…

🫠 Брыли как у шарпея
Страшный сон, который можно забыть:

«Брыли», размытый овал, усталый подбородок. Это не только возраст и «генетика».
Причина глубже — мышцы! Они держат форму щёк, скул, подбородка. После 30 они слабеют, кожа без каркаса «сползает».
Плюс: задержка жидкости, замедленный кровоток, сидячая работа, «тяжёлая» шея, осанка. Лицо «плывёт» даже в 30+.

Косметология работает на поверхности, а мышцы остаются слабыми. А именно они возвращают чёткий овал и молодость лица.

В курсе SUPER Лицо — проверенные упражнения для нижней трети лица, шеи, скул и подбородка. Пошаговая техника, разбор ошибок, обратная связь.

5–10 минут в день — и первые перемены уже через неделю!
Всё собрано в одном месте. Просто начни — и верни лицу чёткость, свежесть и натуральное омоложение.

🟡 Жми и получай доступ к курсу SUPER Лицо: anyclass.com/tg8

Результат — «вау»! Как и тарифы на сайте 😍 ДОСТУП НАВСЕГДА по цене 12 МЕСЯЦЕВ

Читать полностью…

Я уже полгода делаю упражнения по 3 подхода в день - а результата нет 🤔

Вот честно? Первая мысль: обалдеть, сколько у вас свободного времени

Девочки, гимнастика для лица вообще-то не про «по полчаса каждый день».
Она про точность, регулярность и системный подход. 10 минут в день — и ты видишь, как лицо собирается. Если этого не происходит — давайте разберёмся.

Занимаетесь по бесплатным видео, собранным со всего интернета?
Ну… неудивительно. Там всё вперемешку, без логики и системы. Какой подход — такой и результат, не обижайтесь. Не зря же на курсе даю вам полноценную систему и разбор ошибок, чтобы привести к лучшему результату.

Уже были на курсе, но делаете «по памяти»?
Иногда полезно пересмотреть разборы. Часто человек уверен, что делает правильно, а потом смотрит видео — и такой: «Ой, я вообще не туда тяну».
Тариф «навсегда» как раз для этого: возвращайся, когда хочешь, освежай, сравнивай, проверяй технику. Самый выгодный тариф, мои ученицы его просто обожают.

И, пожалуйста, не обесценивайте себя.
Вы смотрите в зеркало каждый день — конечно, может показаться, что ничего не меняется. А попробуйте пересмотреть свои селфи из домашних заданий. Сравните через месяц, два, три. Результат есть — вы просто к нему привыкли.

И это тоже плюс курса: мы фиксируем прогресс, чтобы ты его не теряла из виду.

❤️Гимнастика - не магия. Это навык.
А чтобы он сработал, не надо мучиться и изобретать велосипед. Надо просто пойти по системе.

⚡️ Присоединяйся по ссылке уже сегодня: anyclass.com/tg22

❤️ТОЛЬКО СЕГОДНЯ НА САЙТЕ УДВАИВАЮ ДОСТУПЫ, БЕГИТЕ ЗАНИМАТЬ СВОЕ МЕСТО ❤️

Читать полностью…

▶️ Запись прямого эфира, на котором рассказала:

— как я сохранила свое лицо, хотя генетически я склонна к птозу?
— почему я не пользуюсь аппаратными процедурами?
— почему нельзя делать упражнения «по-своему» и нужно соблюдать технику?
— что я на самом деле думаю про ретинол?
— как делать упражнения так, чтобы это было максимально эффективно?

💥 БЕРИ КУРС НА 12 месяцев, а доступ останется НАВСЕГДА❤️‍🔥 СЕГОДНЯ НА САЙТЕ, ПОТОРОПИТЕСЬ ЗАНЯТЬ СВОЕ МЕСТО!

🔗 Упражнения ждут вас по ссылке: anyclass.com/online

Читать полностью…

📀 Очень советую, прям очень - забрать это упражнение себе. И не «на потом», не «когда будет время», а сейчас, даже если тебе чуть за 30.

Шея - та зона, которую не спрячешь. Крем не замаскирует, макияж не поможет. Гаджеты, стресс, осанка, зажимы всё сказывается именно на шее.
Кожа тонкая, платизма почти не работает, и в какой-то момент ты просто видишь в зеркале: тряпочка вместо шеи 😭

И у меня шея всегда была моей слабой зоной. Сколько себя помню - именно она первая «сдавала». И можно было бы сказать: «Ну ладно, возраст, генетика, у всех так...» и забить.
Но можно было и по-другому: просто взять и начать делать упражнения по 10–15 минут в день. И я выбрала второй путь.

Вот чтобы этого не было, на курсе у меня есть отдельная подборка упражнений только на шею. Каждое - попадает в самое яблочко. Проверено и на себе, и на тысячах учениц.

И если ты думаешь: «А вдруг не получится?» - просто попробуй.
Ну правда, что ты теряешь? Ничего. А вот получить можешь очень многое.

🎁 На сайте тебя уже ждёт сюрприз: ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА 🎁

💥 Упражнения ждут вас по ссылке: anyclass.com/tg8

Я на своем примере показываю, что можно выглядеть шикарно и в 44 года, главное - желание!

Читать полностью…

⚫️ 4 причины почему у вас трудности с упражнениями? Спойлер: все решаемо

Кому-то сложно делать зажмур, кто-то может не чувствовать мышцы, не дотягивать их. Давайте сначала разберемся, что может у вас идти не так, а в конце вас ждет решение. Дочитайте до конца

Возможно вы пока не выработали привычку работы с мышцами

Мое любимое сравнение со спортом: первый день в зале после пропуска или вообще первый покажется вам ужасным. Но поймите, навык дело приобретенное. Вы научитесь чувствовать мышцы ягодиц или спины, а значит и почувствуете лобные мышцы и мышцы скул. Продолжайте и все получится

Возможно вы не слишком внимательно изучили технику упражнений

Важно не проматывать разборы на моделях в курсе и внимательно случать мое объяснение. Если что-то не отложилось или забылось обязательно просмотрите заново. В данном случае еще хорошо помогает просмотр эфиров и мастер-классов, там я пробую подать упражнения другими словами.

Возможно вы не замечаете, как совершаете ненужные телодвижения

Ошибка многих: пережимать соседние мышцы, напрягать шею и голову. Постарайтесь еще до выполнения концентрироваться на прямой спине, правильном положении головы, умеренном расслаблении. Только потом поэтапно подключайте нужные мышцы. Не торопитесь!

Возможно дело в особенностях лица

Все мы индивидуальны. У нас разные мимические привычки, есть асимметрия, кто-то легко изолирует мышцы, кто-то имеет трудности. Важно помнить, получится у всех, просто время потребуется разное!

Что поможет точно? - Гимнастика для лица.

➡️ Онлайн-курс безопасного и эффективного омоложения доступен по ссылке: anyclass.com/tg22

🔵ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ОТДАЮ ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА 🔵
Успейте попасть на этот поток

Читать полностью…

💥 Долгожданный прямой эфир уже завтра 10 сентября в 12:00

Буду ждать ваши вопросы в комментариях ⬇️⬇️⬇️

Читать полностью…

Заморозь свою МОЛОДОСТЬ 🧊

Многие пробовали пробуждать кожу с помощью ледяного кубика.

Кратковременный холод действительно сужает сосуды и усиленно запускает кровоток, быстро снимает лёгкую отёчность и даёт ощущение бодрости.

НО‼️
лёд никак не влияет на мышечный тонус, а значит не восстанавливает овал и не работает с морщинами, как упражнения из курса.

🔴 Его нельзя использовать при куперозе и чувствительной коже — об этом часто спрашивают мои ученицы.

Вы пишите и это правда:

"По началу пыталась приводить себя в порядок только льдом, но после месяца упражнений по вашей системе разница колоссальна: лицо не только свежее, но и возвращается четкость!"

В курсе SUPER Лицо мы учимся запускать глубокие процессы через конкретные упражнения, а лёд — просто поддержка в особо "сонные" утра или после бессонной ночи.

Если хочешь узнать простую и безопасную схему ухода для своего типа кожи и избежать ошибок — жду тебя на курсе.

Я не против умывания льдом, но комплексная работа с упражнениями лучше.

Жми сюда и присоединяйся: anyclass.com/tg11

Сейчас тариф НАВСЕГДА по цене ГОДА‼️ Не веришь? Проверяй по ссылке выше 🎁

Читать полностью…

😎 Ваш тренер без макияжа - и это не смелость, а норма

Мне комфортно с собой, потому что гимнастика для лица даёт результат: ровный тон, румянец и уверенность даже с утра.

Осень - время осознанных решений что-то менять. Хочешь не маскировать, а подсвечивать лицо изнутри? Начни прямо сейчас ☝️

🔥 ОСЕННИЙ х2: ЛОВИТЕ САМЫЙ ВЫГОДНЫЙ ТАРИФ ПО ЖАРКОЙ ЦЕНЕ: anyclass.com/tg5

Читать полностью…

❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️

Правильная техника - это 50% успеха, вторые 50% - регулярность!

Чтобы убедиться, что вы выполняете упражнения правильно, записывайтесь на мой курс. Там вас ждут подробные разборы и экспертная поддержка, которые помогут отточить технику и добиться желаемого результата🔥

✏️ Записывайтесь по ссылке: anyclass.com/tgb

Читать полностью…

Каждое утро - как будто воевала с подушкой? 😡 Отёки, помятое лицо, а макияж уже не спасает..

Это реальность почти для каждой женщины после 30.

Банки, массажёры, лёд - помогают ненадолго, потому что убирают только следствие. Настоящая причина - в наших лицевых мышцах.

В курсе SUPER Лицо мы работаем с этим именно изнутри:

✅ активируем мышцы, включаем личный лимфодренаж и безопасно запускаем микроциркуляцию. ты заметишь, как утренние небольшие отёки проходят быстрее, появляются румянец и четкость контура.

Меня часто спрашивают: «Настя, если делать просто массаж, хватит ли этого?»

- Массаж дает минимальный эффект, но его всегда мало и надолго не хватает.
Моя позиция: если хочешь стабильного результата - надо делать упражнения правильно и ежедневно!

Комплексные занятия курса построены так, чтобы результат был виден быстро и сохранялся надолго: уже 4-5 занятий приносят перемены, што подтверждено тысячами женщин в клубе.
Открой для себя систему гимнастики для лица и каждое утро в зеркале будет твоё свежее лицо!

🔴 Запишись на курс и начни управлять своей молодостью прямо сейчас: anyclass.com/tg11

Сейчас тариф НА ГОД по самой низкой цене! Не верите? Проверяйте по ссылке выше 🎁
____
Нет времени на себя? Тогда гимнастика точно для тебя - жми

Читать полностью…

💔 Индустрия красоты отнимает детство

Если раньше нам за счастье было принести домой каталог, где каждая страничка наполнена ароматом.. Сейчас у каждой молодой девочки есть своя огромная косметичка!

Я очень настороженно отношусь к таким вещам.. С ранних лет индустрия приучает покупать все больше и больше косметики, а не ухаживать за собой. Вот зачем в 15 лет крем для лица и многоступенчатый уход? А потом ботокс в 20 и серьезные подтяжки уже в 30...

Согласны со мной?

Я на своем примере показываю, что можно выглядеть шикарно и в 44 года, главное - желание!

🔥 УДВАИВАЮ ДОСТУПЫ СЕГОДНЯ НА САЙТЕ, ПОТОРОПИТЕСЬ ЗАНЯТЬ СВОЕ МЕСТО!
🔗💄Упражнения ждут вас по ссылке: anyclass.com/tg5
____
Впервые здесь? Лови ТОП-3 упражнения для лица 40+

Читать полностью…

🤩✨ ВОТ ЭТО Я ПОНИМАЮ - БЕРИ КАК НА 6 МЕСЯЦЕВ, А ПОЛУЧАЙ 12 МЕСЯЦЕВ по сниженной цене

Моя главная цель - дать каждой женщине знания и опыт преображения без инъекций и пластики. Я не против никаких способов изменения внешности - это абсолютное право и выбор каждого человека делать с собой все, что ему угодно.

Но согласитесь изменять себя до неузнаваемости это не про данную страницу. Цель показать, что можно по другому и это доказываю не только я, но я мои ученицы по всему миру 🌏

Доступ к курсу придет на почту сразу после оплаты. Приступить к занятиям сможете в любое удобное для себя время 👍

🔔➡️ Забирайте курс со сниженной ценой по ссылке: anyclass.com/tgb

📩 УСПЕВАЙ ЗАПРЫГНУТЬ В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН С АКЦИЕЙ: УДВАИВАЮ ДОСТУПЫ для вас 📩

Читать полностью…