165053
الفريق الأول عربياً للتوعية بمخاطر الإباحية والاستمناء وتعزيز الإقلاع عنهما بأدوات فريدة مبتكرة ،لإنشاء مجتمع واعٍ نظيف من الإدمان 🌸🌱 للتواصل والمقترحات info@uraware.org
أول تسعين نظيفة في حياتي 😭
كثير من التغييرات حدثت في حياتي ولكن يمكن إختصارها في جملة واحدة
"أنا الآن شخص آخر، أنا أفضل بكثير"
أنا أفضل بكثير مما كان يمكن أن أكونه مع الإباحية وأنا أكثر تقديراً لذاتي من أي وقت مضى أنا الآن أحب نفسي.
والأهم هو أقرب إلى الله من أي وقت مضى والحمد لله 🤲🏾
(رَبَّنَا لا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنا وهَبْ لنَا مِنْ لَّدُنْكَ رَحْمَةً إِنّكَ أَنْتَ الوَّهَابُ)
أرجوكم واصلوا التعافي ولا تتوقفوا فإنه أفضل شيء يمكن أن تفعلوه لدينكم ودنياكم.
بالتوفيق للجميع.
قصة عظيمة ❤️❤️
حفز بها نفسك قبل النوم
🖥https://youtu.be/ekUgZjfvsME?feature=shared
يجب على كل رجل أن يختار أن يعاني من ألم الانضباط أو ألم الندم.
Читать полностью…
فعالية لفريق واعي بالرياض 🇸🇦👇
بادر بالحجز مجانا يقدمها د محمد عبد الجواد.
ندعوكم للتسجيل في ورشة عمل تستهدف العاملين مع الشباب حول
💡تعديل السلوكيات الخاطئة بـقيادة د. محمد عبدالجواد
🗓 الخميس 23/ 05 / 1445هـ 07/ 12/ 2023م
⏱04:00 عصرا حتى 09:00 مساءا
📍حضوري وللتسجيل عبر الرابط
https://osussy.com/gader/
بسبب كثرة الرسائل التي وردتنا على صفحتنا الفيسبوك هذا الشهر من الشباب المتزوجين والمقبلين على الزواج حول مشاكل الضعف والعجز الجنسي التي أصيبوا بها نتيجة الإدمان، اقترح بعض مشرفي واعي عمل حملة مخصوصة لهذا الأمر، شيء مرعب الحقيقة ومن يده بالنار ليست كمن بالماء
📱شاهد هذا الفيديو وخذ لمحة سريعة عن الموضوع:
💻https://youtu.be/Afc5liU7RH4?feature=shared
صدق من تقول أنك هو!
من الجيد اتخاذ قرار بالتوقف عن الاستمناء والإباحية .
من الناحية الواقعية ربما تنتكس... لأنك لا تصدق تمامًا أنك شخص لا يضع تلك السلوكيات السيئة في أسلوب حياته.
على سبيل المثال:
كان هناك رجلان يجلسان على أحد المقاعد، وكلاهما يحاولان الإقلاع عن التدخين، وجاء رجل ثالث ليقدم لهما سيجارة.
فقال أحدهم : "لا آسف، أنا لا أدخن".
ثم قال الآخر : "أحاول الإقلاع عن التدخين".
هل ترى الفرق؟
الرجل الأول لا يعرّف نفسه على أنه مدخن، ولا يصدق أنه كذلك، ولا علاقة له بالسيجارة.
في حين أن الرجل الآخر لا يزال يُعرّف نفسه بأنه مدخن لأنه يقول إنه "يحاول" الإقلاع عن التدخين.
المغزى من القصة هو أنه عليك أن تؤمن وتتصرف بطريقة تجعلك تلك النسخة من نفسك التي لا تنتكس.
لبناء الثقة داخل نفسك، يجب أن يكون لديك مجموعة كبيرة من الأدلة التي لا يمكن إنكارها والتي تثبت أنك أنت الذي تقوله.
أوصيك بالاحتفاظ بمذكرة يومية تصف فيها ما شعرت به، وما رأيته وحدث لك ليجعلك تشعر بذلك، والعمل على إيجاد حل لهذه المشكلة.
أرجو لكم يوم عظيم!
تشاهد الإباحية للتخلص من الضغط النفسي والتوتر والصداع، فتزيدك ألماً وضغوطاً وصداعاً
ما هي إلا مخدر لحظي يخدعك، بعد ذلك يتفاقم الألم أكثر مما كان
خمس أساطير حول العادة السرية:
https://youtu.be/ygdPVqkeroQ?feature=shared
9️⃣فوائد للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية🏋️♀️
🔠 تعزيز الطاقة
🔠 مكافحة أمراض القلب
🔠تعزيز النوم بشكل أفضل
🔠 اكتساب القوة البدنية
🔠زيادة القوة العقلية
🔠 التنفيس عن التوتر
🔠اكتساب الثقة
🔠 تحسين لغة الجسد
🔠 تحسين مظهرك الجسدي
عندما بدأ فريق واعي 2014
كان وصول المتعافي ل 30 يوم هو إنجاز ومن يبلغ 90 نظيف كان نادراً بل وأسطوري ينظر له الأعضاء نظرة البطل الخارق الذي فعل المستحيل
أما بعد 10 سنوات:
أصبحنا نرى ال 90 أمراً طبيعياً بسبب وصول الكثيرين له وشيوعها.
انتقلنا لمرحلة 200 و 500 وحتى 1000 يوم
هذا هو التصعيد الوحيد الذي نحبه 😈
☝️ أسباب نفسية تجعلك تحافظ على خصوصية حياتك
نحن نعيش في عصر نشعر فيه بالحاجة إلى مشاركة كل ما يحدث في حياتنا على وسائل التواصل الاجتماعي.
الطعام الذي نأكله والعلاقات والإنجازات والممتلكات المادية والأفكار والعواطف.
ماذا لو كنت لا تشارك كل شيء عبر الإنترنت أو حتى في الواقع؟
🔽فيما يلي 5 أسباب نفسية تجعلك تحافظ على خصوصية حياتك الشخصية وكيف تصبح شخصًا أكثر خصوصية (تأكد من القراءة حتى النهاية):
1️⃣. ليس الجميع أصدقاؤك
فلا يمكنك الوثوق بأي شخص يملك معلومات عن حياتك الشخصية.
حتى أن بعض أصدقائك المزعومين يمكن أن يقوموا بالنميمة
. بعض الناس يحبون تدمير الحياة!
هذا وحده هو سبب للحفاظ على خصوصية حياتك قدر الإمكان.
2️⃣. لا تدين لأي شخص بأي تفسيرات
فإن الكشف عن حياتك الشخصية يمنح الجميع مقعدًا في الصف الأمامي لمشهد حياتك ويدعوهم إلى إبداء آرائهم.
إذا كنت تعيش حياة خاصة، يمكنك الاحتفاظ بعملك لنفسك، ولا تشعر أنك مدين لأي شخص بأية تفسيرات!
3️⃣- العقل الصافي
الشعور بالنقص وعدم الرضا الناتج عن المقارنة الاجتماعية يسبب الاكتئاب والقلق.
تزيل الخصوصية ضغوط انتظار الموافقة من الآخرين ولم تعد تهتم بما يعتقده الناس عن حياتك لأنهم لا يعرفون شيئًا عنها.
4️⃣- المزيد من السلامة
الحياة الخاصة هي حياة سعيدة، ولكنها أيضًا حياة آمنة!
كلما قلت مشاركاتك عن يومك عبر الإنترنت، أصبحت أكثر أمانًا
و أصبح من الأسهل من أي وقت مضى على الملاحقين ولصوص الهوية والمتسللين تهديد حياة الأشخاص بكل المعلومات الحياتية التي يشاركونها بحرية كل يوم!
5️⃣- علاقات أفضل
تمنحك الخصوصية فرصة للتركيز على ما يهم.
يمكنك تكوين المزيد من الروابط الحقيقية مع الأصدقاء والعائلة ولا تسمح إلا لدائرة صغيرة من الأشخاص الذين تثق بهم بالدخول إلى عالمك. من الأفضل المشاركة والتواصل مع عدد قليل من الأشخاص الذين يهتمون بك حقًا.
🔔ومع ذلك، فإن عيش حياة خاصة لا يعني أنه يجب عليك إبعاد الناس عنك، أو عدم الانفتاح أبدًا على مشاعرك، أو العزلة. يتضمن ذلك الاختيار بعناية لتفاصيل حياتك الشخصية التي تشعر بالارتياح لمشاركتها ومن تقرر مشاركتها معه.
🔄 إذا استفدت من هذا الموضوع، يرجى مشاركته .
👍 فهذا الحساب موجود لمساعدتك
أتمنى لك يومًا رائعًا :) 😘
سبب ضعف وصول حساباتنا خصوصا صفحة واعي فيسبوك:
1️⃣سياسة التطبيق الفاشلة
2️⃣متابعينا للأسف
🚀عندما ننشر منشورات، لا يتم التفاعل معها وكأن المتابع يعتبرها جريمة ويخشى انكشاف أمره _ليس بالضرورة ان يظنوا أنك مدمن لو تفاعلت معنا، ولو ظنوا فدعهم يظنون_
🔋لذلك نطلب منكم دائما دعم منشوراتنا في كل المنصات وعمل إعجابات ومشاركات، هذا حق وينبغي لا نستحيي منه بل على العكس اهل الرذائل ينشرون ليلا نهارا دون حياء فنحن أولى بذلك
والصورة تتكلم...
-أففف أنا تعبت ولا أستطيع المتابعة، الأمر صعب
» ما هي صعوباتك الحالية؟ لكن قبل أن تجيب ساخبرك بشيء:
هنالك الان أكثر من 2 مليون شخص دون مأوى ودون أمان، بلا ماء ولا طعام ولا كهرباء ولا تدفئة، وكل لحظة يفقد منهم أماً له أو أباه أو أخاه أو زوجته أو أطفاله ولربما العائلة كلها تختفي من الحياة..
ورغم ذلك هم صابرون محتسبون وعلى أعظم ثغر وطاعة ولا يشتكون... أما أنت أين موقعك الآن؟ يمكنك إخباري الآن بما هي مشاكلك..؟
-والله استحيت من نفسي، لا يوجد لدي أدنى حق بالتذمر فأنا الغارق بالذنوب ومن أحتاج التعافي لنفسي وصعوبات التعافي لا تعد شيئا مقابل ما يعانيه إخواننا..فأنا وسط نعم عظيمة كنت أجحدها ومهما واجهتُ من متاعب ستبقى عادية مقارنة بما ذكرت وحلها العمل والصبر والتوكل على الله وليس التأفف والشكوى والكسل، أرجو من الله ان يسامحني
تاريخ صناعة الإباحية 😐، معلومات ستصدمك
🖥https://youtu.be/5WXS4JGeNYc?feature=shared
20 قاعدة للرجال:
1. لا تصافح أبدًا وأنت جالس.
2. احمي من خلفك، واحترم من بجانبك.
3. لا تعيب طعاما أبدًا خاصة عندما تكون ضيفًا.
4. لا تأكل أبدًا القطعة الأخيرة من شيء لم تشتريه.
5. احترم المرأة ولا تهنها أبدا بشكل عام وأمك وأختك وزوجتك وابنتك بشكل خاص .
6. لا تأخذ الفضل على عمل لم تقم به.
7. تحمل اللوم، وامنح الفضل لمن يستحقه.
8. إذا لم تتم دعوتك، فلا تطلب الذهاب.
9. كن كريما وأطعم الطعام ولو بالقليل .
10. لا تستجدي حبا لا أمل فيه.
11. ارتدي ملابس جيدة مهما كانت المناسبة.
12. احمل معك نقودا دائمًا.
13. استمع وأومئ برأسك، والأهم من ذلك كله تواصل بالعين.
14. اضبط نفسك في التعبير عن الغضب مهما حدث. فالغضب هو مضيعة للطاقة.
15. تجنب وضع هاتفك على طاولة العشاء وعند اجتماع العائلة .
16. لا تتعاطى المخدرات أبدًا.
17. اترك اللغة البذيئة والمتفحشة .
18. اسأل أكثر مما تجيب.
19. يمكنك أن تحكي الكثير عن الشخص من خلال مصافحته، فاجعل نفسك قوياً وثابتاً.
20. تحدث بصدق.
⚠️احنا نقدّر ونراعي بالفعل طبيعة الشخصية الإدمانية بانها متعجلة وكسولة
‼️بس نصل لمرحلة يكون مقطع الاحتلام 2 دقيقة بس، ونشوف تعليقات:
🚀انا احتلم كتير.. عادي؟
🚀يعني ايه احتلام؟
🚀لم احتلم بحياتي
🚀هل الاحتلام زلة؟
🚀متى سأحتلم؟
🚀ماذا أفعل بعد الاحتلام؟
☑️كل هذه الأسئلة جهزنااااااااااها بفيديووووووووو قصيررررررررر
☑️2 دقيقققققققة بسسسسسسسس عشان تشووووووووووف وتستفييييييييييد وبلآخر تروووووح للفيديو وتعلق تحته دون أن تراه!
⚫هو دقيقتين طويل؟!
🕤نخلي الفيديوهات عشر ثواني يعني؟!
❤شوف الفيديو واستفيد، ولا تنس أنه احتلام وليس استحلااااام🗿
😀شاهد، دوس إعجاب، تعليق مشجع،مشاركة.. واشترك بقناتنا 🔋
🖥https://youtu.be/56SMsXQNibs?feature=shared
التفاعل على المنشور بأحزنني وأضحكني فقط 😞
🚿 الاحتلام نعمة من الله للمتعافي
https://youtu.be/56SMsXQNibs?feature=shared
"أحد أكبر المواقع الإباحية المعروفة، مُلك لشركة اسمها MindGeek و هذه الشركة تملك أكثر من موقع إباحي و أرباحها السنوية تقترب من ال300 مليون دولار ، يزور هذا الموقع أكثر من 3.5 بليون شخص نعم بليون و ليس مليون شخص في الشهر و هذا يجعله من أكثر المواقع زيارةً حول العالم. مؤسس هذا الموقع هو Fabian Thylmann و هو يهودي. لاحقًا هناك شخص اسمه Solomon Friedman اشترى هذه الشركة هو و شركاؤه و جديرًا بالذكر أن Friedman هو حاخام يهودي!! تخيلوا معي رجل دين يهودي يشتري شركة تدير مواقع إباحية!!"
مالهدف؟
⚡ هل تنتكس بعد كل يومين إلى ثلاثة أيام من محاولتك الإقلاع عن الإباحية؟
أسمعك، وأنت تقول إن هذا مقرف
أنت تبذل قصارى جهدك، ثم بسبب زلة واحدة
تتخذ قرار بأن عليك أن تبدأ من جديد!
وهي ليست مثل الانقطاع الذي قد يمتد من 7 إلى 14 يومًا
لذلك تشعر بالإحباط وخيبة الأمل المستمرة
فتبدأ في كره رحلة التعافي،
مما يؤدي إلى دوامة انتكاسة شرهة بعد ذلك، ثم تأخذ وقت لتتمكن من المحاولة مرة أخرى في الشهر التالي.
هل هذا حدث لك ؟
فقد يبدو هذا السيناريو مألوف
إليك نصيحة غير تقليدية يمكن أن تساعدك:
ابدأ بالاحتفال بكل فوز صغير
احتفل بكل ساعة من التعافي،
نعم كل ساعة
لأن كل لحظة وكل ثانية من الثبات مهمة.
بينما أنت في رحلتك لتصبح أفضل صورة تتمناها لنفسك خالية من المواد الإباحية.
عندما تبدأ بالاحتفال بكل ساعة من الطهارة .
فأنت تعيد برمجة هويتك لتقع في حب عملية التعافي بدلاً من كرهها.
الآن، إذا احتفلت بكونك نظيفًا لمدة ساعة واحدة، فهذا يعني أنك نظيف لمدة يوم واحد.
تخيل كيف ستحتفل بمرور 24 ساعة على ثباتك تمامًا على أنه ما يعادل 24 يوما نظيفة.
يمكنك تتبع كل ساعة باستخدام تطبيق واعي
إليك كيفية الاحتفال بانتصار اليوم الواحد :
1. وجبة مفضلة
2. اكتب يومياتك
3. اذهب في خارج البيت للنزهة
هذا هو التغيير في الهوية
الاحتفال بـ 24 يومًا في 24 ساعة، يساعدك على الخروج من حلقة 2-3 أيام والبدء في رؤية بعض التقدم الحقيقي.
آمل أن يكون هذا مفيدا.
اذا أعجبك الموضوع شاركه
🔞لماذا تعتبر الإباحية سيئة؟
📉 تسبب الضعف الجنسي لدى الرجال
❌ معصية لله
☹️عدم احترام للمرأة
👣 صناعة مسيئة
😭 عدم احترام لأهدافك
👨💻 لا تشاهدها مرة أخرى أبدًا
🔋حاول قبل النوم مشاهدة هذه الحلقات القصيرة، 90℅ من سبب زلاتك سيختفي إن شاء الله
▶️https://youtu.be/rO8DxMneBD8?feature=shared
▶️https://youtu.be/ZGx3rCE72bM?feature=shared
▶️https://youtu.be/AdgGnJpUiKE?feature=shared
☄️شاهدهم بالترتيب، و دوّن الفوائد
⚠️ملاحظة مهمة:
البعض بيتكاسل يسمع ويقول هاتوا ملخص 👀
😬 لن تتعافى بتلك الروح الكسولة
😃 تفعيل حواس أكبر تعطي نفع أعظم
👍 تتذكر الفوائد لمدى أطول مقارنة مع قراءة تلخيص جاف
😁 مدة كل المقاطع 25 دقيقة، لا تعادل شيء من زمن تصفحك للهاتف
🗿تعوذ بالله من الكسل وابدأ، هتوفر ضياع وقت كبير بيروح بالانتكاس
الحمدلله ثم الحمدلله ثم الحمدلله 🤍
الفضل لله ثم لتطبيق واعي 🤍
بعد مرور 5 سنوات إدمان منذ عمر 14 عاما لم اعرف انها إدمان او يأثر على حياتي بشكل كامل 😓
ولقد حاولت المرات الاولى منذ ٣ اعوام ان اتركها ، وما كنت أعرف واعي أو كنت أسمع به فقط.. وبعد محاولات عديده ملياً بالفشل قدرت ولله الحمد أن أكسر حاجز ٣٠ يوما بنجاح 🤩😊 والان أنا باليوم ٣٣ وكلي حماس وثقة بنفسي وزادت فيني الطاقة وصرت احب الطلعات العائلية🤩🤩 سابقًا كنت انطوائي جدا وحتى التوتر كان مسيطر علي 😞
🌹خطوات قد تساعدك باذن الله🌹
1- الصلاة في المسجد ✅
2- التوكل على الله ✅
3- الثقه الكاملة بالشي اللي قاعد تسويه✅
4- غض بصرك اي لاتنظر بالمحرمات✅
5- الصدق والصوم قد يساعدك✅
وبالختام اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد 🤩
ولاتدع الإدمان يسيطر عليك وتذكر دومًا عند الوقوع في المواقع الاباحية الأيام اللي مضت وتذكر والدتك عندما تذكرك بالزواج
دعواتكم لي بالثبات..🤍
اطرد الإباحية والاستمناء من حياتك 😑
لا تقلق عليهم، أعداء يجب القضاء عليهم😒
مهما توسلوا إليك ليستمروا بحياتك 😥
اهدأ ثم ركز وقل لهم: اطلعوا براااا 😡