كيف تردون على هذا التعليق؟
"مدمن الإباحية لديه مشاكل جنسية متفاقمة تشمل ضعف الانتصاب، سرعة القذف، احتقانات، عجز جنسي أحياناً
ورغم كل ذلك يقول أن الزواج هو حل مشكلته، ماهذا المنطق الأعوج؟ كيف سيتزوج وهو فاشل حتى جنسياً دون التطرق بعد لبقية النواحي النفسية والعقلية والدينية؟ لا داعي أن تنقل فشلك من مستوى الفرد لمستوى عائلة، اتق الله في الزوجة التي تتزوجها والأطفال الذي ستربيهم، هم ليسوا حقل تجارب بتعافيك،"
📈النجاح ليس خطاً مستقيماً، بل هو بالمحاولة والتكرار .
ℹ️لا داعي للقلق فربما تفشل بسرعة، وتفشل بشدة، لكن انهض وانطلق بغضب حتى لا يكون هناك شك في عقلك أنك ستصل إلى هدفك.🔄
أعاني من رعشة باليد هل هذا بسبب الاباحية والعادة؟ علما انه لدي صديق كان لديه نفس الحالة واختفت بعد التعافي!
نعم، هذه الرعشة التي تحدث في الأعصاب وفي الأطراف هي مرتبطة بالعادة السرية وتختفي غالبا بعد التوقف.
🖥 وصفة سريعة للتوقف عن الإباحية
🫦
▶️لمزيد من الفيديوهات زوروا قناتنا وادعمونا بالاشتراك وتفعيل الجرس🔔
©antiporngroup?si=wu_ihH7uUud9tbI2" rel="nofollow">https://youtube.com/@antiporngroup?si=wu_ihH7uUud9tbI2
أكثر مرتادي المواقع الإباحیة الجنسیة على الإنترنت اعتبروها الحل لمشكلاتهم فزادت تلك المشكلات وتفاقمت، كیف ذلك؟
اعتبر مرتادو المواقع الإباحیة أن مشاهدة الإباحیة حلا لـ:
- الملل
- الكبت الجنسي
- للوحدة
- الضغط النفسي
- للإكتئاب
- القلق
- الوحدة
- لبعد بعض الأقران
ولكن هل حلت الإباحیة تلك المشكلات؟
لا ،لأن الإباحیة تسبب العزلة والشعور بالوحدة والاكتئاب والضغط النفسي والقلق والرهاب الاجتماعي والعجز الجنسي.
✔️ماذا تفعل بعد الانتكاسة ؟
🟥قناة واعي يوتيوب (ادعموها: اشتراك_متابعة) 🌷
✅http://www.youtube.com/antiporngroup
⬅️هذه هي النقاط التي رسمتها لتصبح رجلا من نار لا يهدأ وقوة لا يستهان بها 🔥
🛡اقلع عن الإباحية
🛡 إقرأ القرآن
🛡 ارفع الأثقال
🛡تعرض لضوء الشمس
🛡 حافظ على السلام النفسي
🛡 لا تبحث عن الراحة
🛡 توقف عن تعاطي المخدرات والكحول
🛡 مارس الامتنان والشكر
🛡 تعرض للبرد
🛡 أخر الإشباع
🛡 شاهد الخير في الحياة
🛡 صادق الرجال الأقوياء⚡
"يزعجني السؤال الشهير بالمواقع الإباحية: هل عمرك 18 عاماً؟، معظم الزوار من الأطفال والمراهقين ورغم ذلك يجيبون بنعم، هذا الكلام مرفوض، أطالب المواقع الإباحية إلغاء هذا السؤال كي لا يتعلم الأطفال الكذب"
إبليسوفسكي
نبارك للعكيد قاسم 180 يوم تعافي، من نخبة أعضاء مجموعة حرر نفسك
"عَلى قَدرِ أَهلِ العَزمِ تَأتي العَزائِمُ ✊🏻
وَمَا تَوْفِيقِي إِلَّا بِاللَّهِ
ها أنا اليوم أقف أمامكم بكل شموخ 👑
رافعاً راية الإنتصار🗽مُعلن أمام العالم
فلـ يعلموا من هو (الـعگيد قاسـم) 🔥🛡
مُحقق 6 شهور نظيفة بيضاء تماماً ولازلة
تعافي حقيقي بعد محاولات الف وعمل متواصل وتضحية وإيمان وإصرار ومعرفة
وليس ترك عشوائي مُعرض للزلات والإنتكاسات ..
كان حلمي أشارك في البشريات🎓🥇🎉
لأنه ليس مجرد إنجاز بسيط بلـ هو فيصل
بين النجاح والفشل ..
وبين القوة والضعف ..
وبين العِزة والمذلة ..
وبين الجنة والنار ..
وبين السعادة والحزن ..
وكل هذا بـ تذوق الألم ومرارته وبأنواعه
لاحظت إن الألم هو الذي يصنعني فلا داعي للهرب منه بالبقاء ضعيف الهمة منغمساً
قلت فلـ أخوض غمار الحرب هذه بعمق
بداخل المنطقة التي اخشاها ورشة نجاحي
تحولت شخصيتي من رهاب إجتماعي ..
إلى شخصية كاريزمية إجتماعية جريئة
من ضعف البدن ..
إلى جسم جميل القوى واللياقة والعضلات
من تأتأة في الكلام ..
إلى طلاقة وبلاغة وفصاحة بصوت عميق
من ملامح مُتعبة ..
إلى وجه ينثر نوراً وأملاً وصفاءاً
من ضعف الثقة بالنفس ..
إلى ثقة بالنفس تضاهي الملوك
من شخص مكتئب ومُحبط ..
إلى شخص إيجابي وينشر الإيجابية أينما حل ومزاج رايق وطمأنينة بالقلب
من قلة تركيز ..
إلى تركيز عالي وذكاء وسرعة بديهة
من سنوات طوال سوداء وشهوة قائدة ..
إلى حياة بيضاء وتحكم كامل بنفسي
من كبد المعاناة والمشاكل والعقبات ..
إلى مواجهة الحياة وحل المشكلات
بدلاً من الهروب خلف الشاشات
هذا بفضل الله ثم واعي وجهوده الطيبة
ومحاولاتي بمساعدة عدد كبير من الناس في كروب حرر نفسك كان لهذا حافز كبير جداً لنفسي لكي أستمر أحسست بأني قدوة لهم
لاأستطيع أن اخذل ربي ومستقبلي واخذلهم
وأرواحكم الجميلة المُحاربة حفزتني
والقلب الصافي والنية الطيبة والدعم
والنصح بكل حُب تضيئ إنطفاء أحدهم🤍
ساعدوا إخوانكم حتى تتوفقون
وتعاونوا على البر والتقوى
انا متأمل بكم الخير في الحرب الجميلة
وهذا الفوزُ لكم انتم أيضاً وليس لي فقط
فهذا عبارة عن رسم وجهة الطريق وإضاءة النفق نوراً وإيجابية ومعرفة لكي تؤمنوا به وتعبرون من خلاله وتتعافون❤️
شكراً لواعي وتحية نصر لجميع الأصدقاء 🫡
من مكاسب التعافي تعرفي عليكم 🎈
الـعگيد قاسـم "بطل واعي"✌🏻🥇"
/channel/montada_wa3i
يمكنكم الانتساب لمجموعات الدعم الخاصة بنا على التلجرام
⭐للانتساب لمجموعات الدعم الخاصة بواعي على التلجرام (ذكور/إناث) عبر الرابط التالي:
🔗https://tinyurl.com/Aware-Groups
✅يتيح لك النموذج الانتساب لمجموعة الدعم الخاصة لجنسك وعمرك
✅يؤمن لك تجهيز خطة التعافي النظرية التي ستصلك نسخة منها عبر البريد الالكتروني.
🍃تم بفضل الله توسعة سيرفرات تطبيق واعي 100℅، بعد توقفه عن العمل بسبب ضغط التحميل والاستتخدام الكثيف، وستصبح تكاليف السيرفر 600 دولار شهريا للتطبيق المجاني 😱
🪴يمكنكم دعم فريق واعي لاستمرار وتطوير خدماته المجانية عبر الرابط التالي:
📍/channel/wa3iQ/11
🪴ولمن لديه حب عطاء أكبر لدعم مشروعاتنا لا سيما تطوير التطبيق القادم ب 20 ميزة، فليراسلنا عبر البريد:
📍info@uraware.org
4️⃣ حقائق عن الحياة
• لا أحد يأتي لإنقاذك
• حياتك هي مسؤوليتك بنسبة 100%.
• بعض الناس سعداء بمعاناتك
• مهما كنت جيدًا، سيكون هناك من يشعر بالسعادة عندما تموت
افعل هذا لتنقذ نفسك..
🤫 اقضِ 10 دقائق على الأقل يوميًا في تصور حياتك
اقضي بعض الوقت بمفردك
• لتقييم التقدم
• إنشاء خطط واستراتيجيات جديدة
الحياة تتحسن بهذه الطريقة.
🤫 اقضِ 100 دقيقة على الأقل في القراءة يوميًا ليس من الضروري أن تكون ذات صلة بالتعليم أو الأعمال
مثل قراءة كتب
التاريخ
الدين
وستكون أذكى من 99% من الأشخاص من حولك.
🤫الخروج إلى الطبيعة
البيئة الهادئة رائعة للإبداع.
افعل هذا؛
•احمل معك مذكرة
• اجلس ساكنًا أو تجول
• اكتب أفكارك
سوف تتجنب ضبابية الدماغ وستجد إجابات لمعظم مشاكلك.
🤫 تناول الطعام الصحي
تناول الكثير من؛
اللبن - البيض – اللحم - الفاكهة - الماء - الخضروات
الأكل الصحي مهم
🤫 حافظ على لياقتك
ليس عليك أن تبالغ في التفكير في هذا،
قم بتمارين أساسية مثل؛
- تمارين الضغط
- ركوب الدراجة
- المشي 5000 خطوة
وزن جسمك كافٍ للحفاظ على لياقتك.
🤫 تجنب المعلومات غير المفيدة
• الأخبار السامة
• الكتب السامة
ما تستهلكه يحدد من أنت.
🤫 تجنب العادات والبيئات والأشخاص السامة
أنت نتاج عاداتك وبيئتك
اترك أي شيء أو أي شخص يتعارض مع هدفك الرئيسي.
🤫 احصل على أصدقاء يدعمونك.
كن صريحا مع نفسك أولا بمعرفة؛
•أين أنت في الحياة؟
•ما تريد؟
• من أنت؟
ثم قم بتحديد أولوياتك.
سيساعدك هذا على جذب أصدقاء حقيقيين.
🤫 اكتب أفكارك
ستحتاج إلى العمل على نفسك وأفكارك يوميًا؛
• اكتب ما قمت به
• ماذا تريد أن تفعل
• ما هو ممكن الآن
وهذا سيجعل أفكارك أكثر وضوحا.
🤫 ابدأ مشروعًا تجاريًا واكسب المال واستثمر في الأصول كلما كسبت أكثر، كلما زادت قدرتك على الاستثمار. كلما استثمرت أكثر، زادت قدرتك على تحقيق أهدافك وتقديم الدعم لمن يستحقون من محتاجين وفقراء .
🤫 تأخير الإشباع
لا تسعى للاستجابة لإشباع شهواتك عاجلا
وتأكد أن خططك ستنجح .
ليس اليوم، ولا غدًا، ولكن في النهاية ستنجح.
ركز على العمل والتقدم.
📌 تجنب الاباحية
إنك لا تشاهد الإباحية لأنك تريد ذلك ،بل لأنك لست تحت السيطرة .
حمل تطبيق واعي وشارك يومياتك وأفكارك واطلب الدعم
.📳 رابط التطبيق على جوجل بلاي مجانا
https://bit.ly/3Lgw5jU
📳 رابط التطبيق على ابل ستور
https://apple.co/429qp1E
⚠️الخصم لفترة محدودة
لا تنس تلخيص المقطع _يهمك جدا وستحتاجه_
https://youtu.be/IqrltvAKU7I?feature=shared
مالذي يحدث للشباب! 🤯
‼️وكأن هذه الأزمات أيقظت غفلتهم و أشعلت حماستهم و شوّقتهم للتوبة، إليكم ما حصل:
📈ازياد سريع جدا بعدد تحميلات تطبيق واعي على متجر جوجل بلاي وأبل ستور بنسبة 100٪ عن السابق
📈تحميل كبير جداً على السيرفرات مما سبّب بطئاً في قسميّ المنتدى والبشريات
📈تحقيق تطبيق واعي رقم 1 بفئة تطبيقات نمط الحياة على أبل ستور ببعض الدول.
⚠️نعمل قريباً على حل أمور السيرفرات إن شاء الله ، فخورون جداً بهذا الشباب التائب وإقباله على الله من خلال سلك طريق العفاف والهدى 🥹♥️
🔻موفقون يا أبطال 🔻
نعم يا سادة.. مفاجأة وكنز نهديه إليكم.... ☄️
🎁إنه بوت فريق واعي... حقيبة التعافي الشاملة.. أكبر موسوعة علاجية😍🔥
🔮ادخلوا واعملوا جولة داخله وابدؤوا استخدامه وسينفعكم جداً لتعافيكم بإذن الله..
🔫لا تنس مشاركته مع كل من يحتاج المساعدة، ارسل فقط له الرابط والبوت سيتصرف 👌😉
🤖 @UrAWARE_Bot
7️⃣عادات ستغير الحياة سأعلمها لابني
*️⃣ التكلم ببطء وعند الضرورة
*️⃣المصافحة بقوة.
*️⃣ التحدث بفصاحة.
*️⃣التواصل البصري القوي.
*️⃣ الوقوف مستقيما.
*️⃣اللباس المهندم .
*️⃣ الرائحة الطيبة.
🔠 الانطباع الأول يحدد الاحترام الذي تحصل عليه.
هل سمعتم عن العلاج التنفيري للإدمان؟
رأينا قصص كثيرة وتجارب تدعم ذلك، في مجموعاتنا أيضا هنالك أبطال استفادوا من هذا العلاج...
مشاهدة ممتعة
https://youtu.be/IoVc5oO_e8E?feature=shared
ما هي مصادر الدوبامين الحلال؟
١- الصلاة و الذكر والعبادات بشكل عام
٢- هدف في الحياة والسعي لتحقيقه
٣- التأم والتفكر في خلق الله
٤- العطاء ومساعدة الآخرين (مهم جدًا جدًا)
٥- الرضا بما قسمه الله لك و التوكل عليه
٦- القراءة و القراءة و القراءة
٧- النجاح و الإنجاز في المهام
٨- العلاقات الإجتماعية القوية
٩- تربية الابناء تربية صحية نفسيا وبدنيا
١٠- ترك بصمة إيجابية
١١- تجنب المشاعر السلبية قدر الامكان والتعامل معها بشكل سليم إن حدثت
۱۲- استغلال الوقت وعدم إهداره
١٣- التنظيم و التخطيط في جميع أمور الحياة
١٤- العمل التطوعي الديني و الدنيوي
١٥- زوجة و أبناء وعائلة وأصدقاء صالحين
١٦- المساعدة في الأعمال المنزلية
١٧- السمعة الطيبة
۱۸- تطوير الشخصية
١٩- النوم الصحي
٢٠- الأكل الصحي اللذيذ
٢١- الرياضة
۲۲ - شهادات علمية
۲۳- وظيفة حلال و الترقي فيها
٢٤- اكتساب مهارة أو حرفة يدوية
٢٥- ممارسة الهوايات الشخصية (الرسم الطبخ تصميم أعمال فنية بدوية، صيد السمك ...)
٢٦- تربية الحيوانات والنباتات
۲۷- كسب المال الحلال
٢٨- الجنس الحلال
۲۹- ممارسة الإسترخاء
٣٠- التسوق (للحاجة و بدون إسراف)
٣١- الجنس الحلال
٣٢- الإلتقاء بالأصدقاء الصالحين
٣١- السفر و التنزه خاصة في الأماكن المفتوحة
٣٣- تغيير الروتين اليومي مثل (تغيير المسجد الذي تصلي فيه تغيير رنة الهاتف، تغيير ديكور المنزل، الذهاب إلى العمل من طريق مختلف)
٣٤- إمتلاك أشياء جميلة مثل سيارة أو منزل
٣٥- جسم سليم و متناسق
٣٦- ملابس أنيقة
٣٧- النظافة الشخصية و التعطر
٣٨- المزاح الحلال
۳۹- مشاهدة إعلام هادف أو الفن النظيف الحلال، أو أفلام وثائقية، أو مقاطع كوميديا نظيفة.
٤٠- ألعاب مفيدة
⭐️ مهام المنزلية لشغل وقت الفراغ
في حالة عدم القدرة على الخروج من المنزل، إليك المهام المنزلية لشغل وقت الفراغ:
١- الصلاة والذكر وقراءة القرآن
٢ - الجلوس مع الأهل و الحوار الإيجابي معهم
٣- الرياضة المنزلية
٤- الطبخ
٥- القراءة
٦ - تنظيف وتنظيم المنزل و النظافة الشخصية
٧- تنظيف وتنظيم الملابس والأغراض الشخصية
٨- اعادة ترتيب ديكور المنزل
٩- غسل الصحون و الملابس
۱۰- محادثات هاتفية جاء مع الأقارب و الأصدقاء
۱۱- متابعة قنوات يوتيوب مفيدة (لكن احذر الإعلانات الخليعة فاليوتيوب كنز محاط بقاذورات)
١٢- كتابة اليوميات و الخواطر
۱۳- عمل تطوعي عبر الإنترنت (مثل فريق واعي)
١٤- الدراسة والتعلم والدورات التعليمية عبر الإنترنت
١٥- الرسم و الفنون اليدوية
١٦- عمل تقنيات الإسترخاء
١٧- الدراسة والتعلم والدورات التعليمية عبر الإنترنت
١٨- تمرين التنفس
١٩- عمل تقنية التعرض ومنع الاستجابة
لكن انتبه من الجلوس في المنزل لفترة طويلة فهذا يبعث على الملل والفراغ وربما الإحباط وكلها من أوقات الضعف، فكن حذرًا.
✍️ مقال: نجاحك أو فشلك في الحياة ، يعود في النهاية إلى كيفية حصولك على الدوبامين.
https://uraware.org/article/826
ما الاحتلام وما أثره على التعافي؟
💡كل ما يخص الاحتلام والتعافي:
▪️الاحتلام غير مضر في جميع الأحوال، ولا يسبب أضراراً عضوية أو نفسية، بل هو أمر طبيعي وفسيولوجي يحدث لمعظم الشباب، ويهدف إلى التخلص من الكمية الزائدة من المني المتكون والمتجمع داخل الجهاز التناسلي.
◾️ الأحلام الجنسية من أعراض الانسحاب.
◾️ أحيانا المشاعر المكبوتة تأتي في الأحلام، وممكن رؤية أو سماع مثير جنسي أو أشياء لا تلقي لها بالاً أو تتعرض لها و تحاول مقاومتها ولكنها تترجم في الأحلام.
▪️ولا يعني قلة أو كثرة الاحتلام أي مشكلة، فهذا اختلاف طبيعي، فمنهم كثير الاحتلام ومنهم من يحتلم بشكل نادر حتى من غير ممارسة للعادة السرية.
▪️والاحتلام هو فعل لا إرادي يحدث لك عندما تكون نائماً ولا دور لك فيه، وحتى وأن لم يحدث احتلام فلا مشكلة أيضًا لأن الجسم يعيد امتصاص المني الزائد وهو لا يفسد الصوم، ويجب عليك الغسل من الجنابة حتى تقوم بأداء العبادات.
▪️ولكن ابق حذرا، فقد تشعر برغبة قوية للاستمناء أو لمشاهدة الإباحية بعد الاحتلام (خاصة إذا كان مصحوبا بأحلام جنسية)، لهذا، خذ احتياطاتك و تجنب الوحدة والعزلة واملأ أوقات فراغك.
🔲 الاحتلام ليس مضر بالتأكيد:
▪️فالاحتلام فعل لا إرادي يحدث لك عندما تكون نائما و لا دور لك فيه و هو من أجل تفريغ المني الزائد في الجسم و لا يؤثر على خطة التعافي، و قد يكون الاحتلام دليل على أن جسمك عاد يصرف المني الزائد بعدما كنت في السابق تخرجه بواسطة الاستمناء.
▪️لكن ليس شرطا أن تحتلم لتعرف أنك بخير، لأن المني قد يعاد امتصاصه مرة أخرى، واشغال النفس وعدم التعرض للمثيرات وغض البصر وتنظيم الأكل يساعدك في تقليل الشهوة.
▪️والاحتلام من الممكن قد يحدث لك في فترة التعافي أو لا. فغياب الاحتلام لا يعني بالضرورة وجود مشكلة، فمع تكوين السائل المنوي وتجميعه، يحدث تفريغ لهذا السائل، إما بالاحتلام أو الاستمناء أو الجماع، وإذا لم يحدث أي منهم فيعاد امتصاص السائل مرة أخرى. واعلم أن الكثير من الشباب الطبيعيين والذين لا يعانون من أي مشكلة قد مر عليهم الكثير من الأوقات دون احتلام أو استمناء. وقد يكون التفسير النفسي وغير المؤكد هو تعود العقل الباطن على العادة السرية، وبالتالي يأخذ بعض الوقت من أجل التأقلم على غياب الاستمناء مما يسبب أيضاً عدم حدوث الاحتلام، ولكن هذا الأمر اجتهادي وليس مؤكداً والذي يهم هنا هو عدم وجود أي مشكلة لديك نتيجة عدم حدوث احتلام.
▪️وكما وضحت ولكن في الغالب كما رأيت أن الاحتلام في هذه الفترة قد يصحبه أحلاما جنسية وتكون أحيانا كوابيس مرتبطة بفخ الإباحية لتهز ثقتك بنفسك
فعند الاستيقاظ من النوم:
▪️قد تشعر أنك وقعت وليس احتلمت وتشعر بخمول كما لو أنك قد فعلت شيء سيء والعياذ بالله، فإن لم تنتبه وتقوم سريعا وتغتسل ثم ترى ما الذي ستفعله لبدء يومك، فقد تزل بالفعل بسبب كسلك واقتناعك أنك وقعت.
▪️ولو افترضنا في الحقيقة أنك زللت لا قدر الله، فيجب عليك القيام والاغتسال والتوبة وتكملة يومك وطريقك، وليس ان تقع ثانيا قصدا وتمشي بمبدأ (خربانة خربانة).
▪️ويختلف أمر الشهوة من شاب لآخر، وبالتالي ستجد في بعض الأيام أن الشهوة عالية حتى بعد الاحتلام أو بعد التوقف عن العادة السرية، ويكون للتقليل من هذا الأمر عدة نصائح، وهي:
1- الحرص على الصوم قدر المستطاع، فقد روي في الصحيحين عن ابن مسعود رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (يا معشر الشباب! من استطاع منكم الباءة فليتزوج، فإنه أغض للبصر وأحصن للفرج، ومن لم يستطع فعليه بالصوم، فإنه له وجاء)، فالصوم سيقلل كثيراً من الشهوة الجنسية وينظمها، وبالتالي يقلل من الاحتلام ويقلل من الرغبة للاستمناء.
2- 🏃الحرص على الرياضة المنتظمة بشكل يومي.
3- البعد عن مواطن الإثارة الجنسية بتجنب الاختلاط، والتزام غض البصر عن كل النساء/الرجال حولك و عن كل الصور او المجلات او التلفزيون والانترنت، وعدم الاستغراق في التفكير في الأمور الجنسية.
4- 🥗 تنظيم الأكل وعدم الإكثار من الأطعمة التي تزيد الشهوة، مثل الأكلات البحرية 🐟أو الطعام الحراق 🌶 وما شابه من أطعمة.
#شائع
"أخبرني صغيري بلبوسي أنه وسوس لشاب بأن العادة السرية وسيلة لتخفيف الشهوة ويجب ممارستها للتفريغ كي لا يحصل كبت..
غضبت جداً وقلت له: لقد ضاعت تربيتي بك، ما هذا الكلام الأحمق، هل سينفجر مثلاً لو لم يستمني، ألا تعلم يا بلبوسي أن المني الزائد يخرج بالاحتلام او يعاد امتصاصه من الجسم؟ مستحيل أن يصدقك
فاجأني بقوله: بل على العكس يا أبي، لقد فرح جدا بالمعلومة واقتنع بترك التعافي وخرج من واعي بل وأصبح يبرر إدمانه بها.
هنا اعتذرت لطفلي وحضنته واشتريت له أيفون 15 مكافأة له، مع تفعيل الحجب طبعا لحمايته من الإباحية بناء على توصيات واعي ♥ "
إبليسوفسكي شيطانوف