165053
الفريق الأول عربياً للتوعية بمخاطر الإباحية والاستمناء وتعزيز الإقلاع عنهما بأدوات فريدة مبتكرة ،لإنشاء مجتمع واعٍ نظيف من الإدمان 🌸🌱 للتواصل والمقترحات info@uraware.org
فعاليات المعسكر 🔥🚀🤩
@في مجموعة المعسكر على التيليجرام
🎙 يقدم المتحدث : أ. محمد سلامة✨
فعالية بعنوان (الإدمان جذور وفروع)🌱🍂🥀
🔹️الدعوة: خاصة بأبطال المعسكر💪
🕑 تقام الفعالية على تمام الساعة ٩:٠٠
مساءً ( بتوقيت مكة).
🗓 يوم الإثنين١١/٩/٢٠٢٣
💡كل لمحة صغيرة للإدمان ستؤذيك، فأحرق السفن. 😎💪
#واعي
#اكتشف_نفسك_بدون_إباحية
#فعاليات_المعسكر
🎁ألف مبروك للمتعافي مصطفى بلوغ سنة دون إباحية 😁
🎂خلال هذا الأسبوع احتفلنا بفضل الله ب:
1️⃣بطل وصل سنة
6️⃣ ابطال وصلوا التسعين
2️⃣ بطلان وصلا الستين
8️⃣ أبطال وصلوا الثلاثين
3️⃣بطلات وصلن التسعين
1️⃣ بطلة وصلت الستين
3️⃣بطلات وصلن الثلاثين
🏅نستقبل بشرياتكم وملاحمكم البطولية بالتعافي وطلب الشهادات عبر الرابط أدناه:
➡️https://tinyurl.com/AwareGoodNews
✅يتم نشر البشريات والشهادات دورياً في القنوات الخاصة:
🔠قناة بشريات الشباب هنا
🔠قناة بشريات الفتيات هنا
يعاني الشباب العشريني اليوم و بهذا العصر من مشكلات لم تكن بالعصور السابقة ‼️
✔️المفترض أنهم شباب في أوج الطاقة والقوة والبناء ، لكن وبسبب إدمان الإباحية والاستمناء أصبحوا يعانون من:
⚠️مشكلات جنسية:
🔴في حين يتمتع الأجداد بصحة جنسية جيدة، تجد الأحفاد يعانون من ضعف انتصاب وسرعة قذف أو عجز جنسي احيانا وبدلا من حل المشكلة بالتعافي، يلجؤون لتسكين الاعراض فقط فيلهثون وراء ما تريده الإباحية منهم من منشطات جنسية ومنتجات صناعية مؤذية دون مداوة المرض الأساسي الإدماني.
⚠️مشكلات بدنية:
🔴يتم صرف طاقات الشباب على الشهوات الوهمية فتجد الشباب تعاني وبسبب كثرة الاستمناء من ضعف بالبدن و آلام في المفاصل والظهر وإرهاق مستمر بسبب سلب الإدمان لقواهم، يستخدمون طاقتهم بتدمير انفسهم!
🔴عدا عن سلس البول والاحتقانات وضعف النظر والذي من المفترض كشاب في عز حيويته لا تعاني منها إطلاقا
⚠️مشكلات عقلية:
🔴حدث ولا حرج عن كثرة النسيان وضعف التركيز والصداع وضبابية الدماغ وتغير مساراته و كثير من العبث الحاصل بسبب الإباحية
⚠️مشكلات ميولية:
🔴ربما نجا منها المدمنون بسن متأخرة، لكن الأجيال الجديدة امام خطر كارثي أسوء مما كل سبق ذكره، ألا وهو ضياع الفطرة والميول الجنسية، طفل بعمر 10 سنوات ولربما اقل يشاهد إباحية بمناظر تحوي جنس جماعي، زنا محارم أو شذوذ جنسي مما يؤدي لاعتقاده ان الامر طبيعي ويسعى لتجربته أو ينجذب لمشاهد الشذوذ ويصبح واحدا منهم ويظنها هويته الصحيحة ويدعم ذلك مستويات الدوبامين التي تكون اكبر عند المراهقين وطبيعة دماغهم المختلفة والتي تشكل بيئة خصبة للإدمان وزرع أفكار يعتقدون انها من طبيعتهم.
⚠️مشكلات نفسية
🔴اكتئاب، توتر، حزن، قلق اجتماعي، الشعور بالدونية، فقدان الثقة بالنفس، التخوف من الزواج، الشعور الدائم بالفشل، الرغبة بالانتحار أحيانا وكثير من الهموم والغموم بسبب متعة ثواني وهمية!!
🚫من فضلك، أدرك حجم المشكلة فالأمر ليس لعبة، توقف عن العمل في الدعارة الإلكترونية وابدأ صفحة جديدة من حياتك عبر تعافيك وانضمامك معنا
1️⃣التحق بمجموعات الدعم الخاصة بنا
❤️عبر الرابط هنا
2️⃣قم بتحميل تطبيق واعي وتابع به وتعلم وأطلق العنان لعداد التعافي، اجعله يجري دون توقف ✋😒
👈للتحميل أندرويد
👈للتحميل أيفون
لا تهدر طاقتك الجنسية في منديل أمام جوالك ؛ ثم تشتكي من كونك متعبًا طوال الوقت.
ابتعد عن هذا الهراء ثم استخدم تلك الطاقة في أشياء منتجة بدلاً من ذلك!
استعد رجولتك
✅تجنب الإباحية
✅ ارفع أثقال
✅ تعلم كيف تقاتل
✅ طارد أهدافك لا تطارد النساء
✅ إنشاء قبيلة من إخوانك الرجال
✅ لا تخف من الظهور والقيادة
✅ كون أسرة ، وقم بتربية أطفال أقوياء
لماذا التوقف عن الاستمناء والإباحية
لأن الحياة تكون أفضل 100 مرة عندما لا تكون عبداً لرغباتك!
هل تريد أن تكون عبدا؟
أم تريد أن تكون رجلاً مسيطراً؟
ليس مجاملة أو تحفيز ، لكن شخص مثلك يستحق حياة أفضل
من بين مئات ملايين المدمنين المستسلمين للإدمان، أكرمك الله باتخاذ قرار التغيير والحرية
واجبك الآن شكر تلك النعمة بالتعافي والعفة
اللهم ارزق جميع أبطال وبطلات واعي التعافي الصحيح التام الدائم وأكرمهم بالزواج الطيب السعيد واجعل أيامهم أيام فرح ورضا تنسيهم مرارة أيام الإدمان التي ذاقوها ❤️
🔴لا يريد حذف تطبيق سبب له انتكاسات متكررة لأنه يحتاجه بمتابعة أخبار كرة القدم!!
✔️سيدنا يوسف عليه السلام وهو نبي معصوم، عندما تعرض لفتنة امرأة العزيز في مكان واحد، قام بالاستباق للهروب والنجاة ثم دعا ربه عز وجل بأن السجن أحب إليه من الوقوع بتلك الفتنة.. ضع تحت كلمة السجن ألف خطاً.
❌أما أنت
🔵تحيط بك آلاف من امرأة العزيز وبكل مكان واقعيا أو افتراضيا، حتى وصلوا لغرفتك دون دخولها ثم تتعامل مع الأمر بتساهل مهلك!
🔵نحن غارفون في بحور الشهوات واللذات المحرمة ورغم ذلك عندما نريد بدء التعافي نشتكي ونتذمر من صعوبات وهمية صنعناها بأنفسنا.
🔵يريد البعض حلولاً مريحة دون إزعاج أو تضييق أو قيود، للأسف لا يوجد تعافي مجاني، التضحيات مطلوبة رغم أنها لا تعد تضحيات بالمعنى الصحيح.
⚠️البعض قد حطمته الإباحية ودمرت جوانب حياته ثم يسأل هل التعافي يستحق؟ هل تنصحوني بالتعافي؟ وكأن حياته بالإدمان كانت جميلة أو تستحق الاستمرار، لكنه معذور فلربما مخدوع بوهم الإدمان ومخدر به.
🔔إن لم تأخذ الأمر بجدية لن تتعافى، الحزم مطلوب ولا بد منه. للإدمان قدرة مذهلة بتغيير سلوكيات الأشخاص.. ستجد نفسك بعد مدة إنسانا جديدا لكن للأسف بأسوء نسخة لم تتخيلها لنفسك يوما... عدا عن تأثر العبادات وقسوة القلب وتدهور الصحة والذاكرة والأفكار الشاذة والعيش لأجل اللهث وراء الجنس فقط.
❤️ستتعافى بإذن الله عندما تتعامل مع الفتتة كما تعامل معها قدوتنا يوسف عليه السلام، لم يتساهل أو يتردد، بل منتهى الحزم والشجاعة، ضحى بحريته لأجل العفة وأنت لن تتعافى إلا عندما تضحي بمسببات الانتكاس سواء كانت تطبيق أو موقع أو مكان أو اصدقاء أو غير ذلك
ما هي الجوانب الأربعة في التعافي؟ وما أهميتها؟
▫️ في البداية لا بُدّ أنْ تعرف أنّ ما تعاني منه ليس ذنباً عادياً وإنما إدمانٌ سلوكي.. والتعافي منه ممكن وليس مستحيلاً كما يعتقد البعض فهو مثل أي مرض يحتاج لعلاج للتعافي منه.
▫️ويؤيد هذا أن كثير من الشباب الذي كان يعاني من الإدمان على الإباحية، بفضل الله ثم بفضل برامجنا العلمية والخطوات المتبعة للتعافي تعافوا معنا.
فتجنب جلد الذات واتهامها بالنفاق وكره النفس وشُدَّ من عزيمتك للتحرر من ذلك النفق المظلم باتباع برنامج التعافي :-
⏰ وللتعافي من إدمان الإباحية و العادة السرية لابد من إصلاح أربع جوانب أساسية في حياتك وعدم إهمال أي جانب منهم، وتعمل على هذا يوميا.
🔘أولاً:-الجانب الروحاني:
-لابُدّ أن تبدأ تعافيك بتوبة لله بشروطها الثلاثة، لأن كل ما ستفعله من خطوات عملية معنا هي أسباب فلا بُدّ لك أولاً أن تستعين بمسبب الأسباب.
-واعلم صديقي أن وقودك وزادك في رحلة التعافي في الثلاث جوانب هي العادات الجديدة والثبات عليها لتمحي مسارات الإدمان القديمة في دماغك وتساعد الدماغ على التعافي بشكل أسرع ومن هذه العادات في الجانب الروحاني:
1_الصلاة في وقتها بخشوع ، و المحافظة على الصلاة في المسجد.
2 _الذكر والدعاء بعد كل صلاة.
3_وِرد ثابت من القرآن يوميّاً حسب قدرتك (لكن ثبّته ولو صفحة باليوم ، فأحبّ الأعمال إلى الله أدومها و إن قَلّ ).
4 الأذكار المطْلقة (التي تستطيع قولها في كل وقت) والإكثار من لاحول ولا قوة الا بالله طوال اليوم.
🔘ثانياً:- الجانب العلمي:
عليك أن تعرف طبيعة ما تحاربه ومدى تأثيره عليك، وما هي أوقات الضعف والمحفزات الغير مباشرة للإدمان، وتتعلم التقنيات التي تساعدك على التعافي كتقنية التعرض ومنع الاستجابة وكيف تصنع خطة التعافي لنفسك وغير ذلك. بدون هذا الجانب ستتعب كثيراً ، فلا تهمله! وهذا ما ستتعرف عليه في كتب التعافي.
💭 وأذكِّرُكَ صديقي مرة أخرى أن تجعل لك وِرْدَاً يوميّاً للقراءة ، واعلم أنك كلما تعلمت أكثر تعافيت أسرع.
يقول أندرو ميشيل (تعلم وإلا ستظل مدمناً علي الإباحية والعادة السرية فالعلم هو الأساس ، ولا تنسَ نية التعافي والاستعانة بالله أولاً.
🔘ثالثا:- الجانب النفسي والبدني:
اعلم أنّ إدمانك جعلك تهمل نفسك وبدنك كثيراً ، وأنك ستحارب الإباحية والعادة السرية بنفسك وجسدك، فعليك بالاهتمام بهما (احرص على ما ينفعك ، واستعِن باللّٰه ولا تعجَز ) "حديث شريف"
وذلك عن طريق الأشياء والأطعمة التي تقوي الإرادة وهي:
1- النوم الكافي ليلاً.
2- الأكل الصحي.
3- تناول الفواكه الطازجة والخضروات.
4- شرب كمية كبيرة من الماء.
5- ممارسة الرياضة بشكل يومي ولو المشي أو الجري لمدة 15 دقيقة.
6- الابتعاد قدر المستطاع عن الوجبات السريعة، والأطعمة والمشروبات التي تحتوي قدراً عالياً من السكر أو الكافيين.
7- بالنسبة للجانب النفسي إيّاك ثم إيّاك والكلام السلبي يا صديقي في حياتك كلها، راقب أفكارك وتخيل نفسك يومياً أنك تعافيت ولا تجلد ذاتك إن حدث خطأ في رحله التعافي.
🔘رابعاً : الجانب الاجتماعي:
فقد أثبتت الأبحاث العلمية أن العزلة الاجتماعية قد تؤثر على الصحة العقلية. لهذا نوصيك باتباع الخطوات التالية :
1- اجتناب الوحدة والعزلة قدر الإمكان.
2- بر الوالدين والاهتمام بالتواصل مع الأهل وأفراد العائلة.
3- المداومة على التواصل مع الأقارب والأصدقاء الصالحين.
4- الحرص على القيام بالأعمال التطوعية ومساعدة الآخرين
🔑 ولكي تستطيع المحافظة على الجوانب الأربعة فلا بُدّ من كتابة يومياتك مسبقاً في جدول و أن تحاسب نفسك آخر اليوم علي التقصير.
🚫 ولأنك لن تستطيع أن تنتصر على عدوك وأنت تحتضنه لابد من حذف جميع حساباتك المشبوهة والإباحية وتحميل برامج لحجب المواقع الاباحية!
👥 ننصحك بلانضمام لمجموعات الدعم على التلقرام:
✅للرجال:
🔺مجموعة حرر نفسك
/channel/+Mhmmhar1PgMxNzBk
✅للنساء:
🔺مجموعة حرري نفسك [عبر مراسلة بوت أولاً]
http://t.me/waigirlsBot
▫️فيديو مهم عن مجموعات واعي للتعافي:
https://youtu.be/nvRX68qUrdM
.
.
😠جرب هذه النصيحة ...
✔️قم بإنشاء عبارة شخصية يمكنك استخدامها عند الرغبات الملحة تحثك على عدم الانتكاسة عند تصفح الإنترنت.
📣كرر هذه العبارة بهدوء في عقلك عندما تكون لديك مثيرات.
⚡️ ولجعلها أكثر قوة، اصنع العبارة حول هويتك المرغوبة!
🔽مثل ماذا ؟ ........
أشد أضرار الإدمان خطورة هو أن المدمن قد يبقى جنبا لفترات طويلة بسبب كثرة ممارسة العادة السرية فينقطع بسبب ذلك عن الصلاة أو يقوم بتأخيرها، وهذا أسوء بكثير من ذنب الإدمان ذاته.
يذكر أحد المدمنين أنه كان مدمنا للإباحية فقط ويشاهدها أسبوعيا ولكن كان منتظما بصلاته ويتوب كل مرة، و عندما تعرف على العادة السرية لاحقا بدأ يؤخر الصلوات ثم مع التصعيد أصبح يستمني اكثر من مرة يوميا مما أدى لترك الصلاة بسبب عدم الاغتسال.
استمر على هذا الحال 5 ستوات تاركا للصلاة بسبب العادة السرية حتى في رمضان!
المؤلم بالأمر أنه معروف بصلاحه في مجتمعه المحيط، وكثيرا ما يضعه اصدقاؤه إماما لهم بصلاة الجماعة فيضطر أن يصلي بهم وهو على جنابة!
ما الأخطر أو الأسوء، الإباحية أم الاستمناء؟
كلاهما بنفس السوء، في بعض الحالات تكون الإباحية أسوء والبعض الأخرى تكون العادة السرية هي الأخطر، سلوكان إدمانيان متصلان بقوة ببعضهما، لذلك لا تفكر إطلاقا بعمل مفاوضات مع الإدمان كأن تستمر بالعادة مقابل ترك الإباحية بحجة أنها من الصغائر كما سيوهمك الشيطان فقد تكون بابا لأكبر الكبائر!
الحمد لله اولا و آخرا
60 يوما من التعافي بفضل الله وحده،❤️🎉ثم الشكر موصول لفريق واعي جزاهم الله عنا خيرا 💯
وكذالك الشكر لزملائنا المتعافين ثبتنا الله و اياكم على الطريق المستقيم.،🌟
ايام التعافي طويلة لكن بالاستعانة بالله و الاشتغال بالعادات الابجابية التي من اهمها:
01 الصلاة في المسجد.
02 الذكر وقراءة القرآن.
03 الرياضة.
04 مجموعات الدعم.
05 التواصل مع الاهل و الاصدقاء.
يسهل الامر بأذن الله 👍
و الله الامر يستحق الصبر و الاجتهاد و المحاولة فالشعور بالحيات و التقدير و الحرية و القرب من الرحمن لا يقدر بثمن.
كنت ارى ان الهدف بعيد لكن بفضل الله ثم فريق واعي و الزملاء حققت 60 يوم ان شاء الله العاقبة ل90 يوم و اكثر لي ولجميع المتعافين .🌟
⚠️ لن تترك الإباحية شيئاً على قيد الحياة فيك إلا و ستقتلته ‼️😯.
Читать полностью…
"حرمتني الاباحيه والاستمناء , قيام الليل
وحرمتني طعم الحياة , والشعور بالامن والمحبة والاحتواء , وملأت جوفي بالفراغ , مع ما أنا فيه من الترف , حرمتني من كل حقيقي في حياتي , واستبدلت كل شيئ جيد بآخر سيئ , القلق والاكتئاب والتوتر واضطراب النوم والكثير الكثير من الجروح النفسية التي لم نسمع بها في جيل آبائنا او اجدادنا .
احذروا من هذا الادمان المهلك , يؤثر عليك في كل حياتك , لا يدع لك شيئ تحبه الا وأخذه منك , مثلما أخذ احبتي أقرب الناس لي , عوقبت بهم وحرمت منهم بسببها , سلبت مني الشجاعه كنت اشجع الناس بطل الأبطال ولا شيئ يقف في وجهي , اما الآن أنا اضعف ما يمكن واتهرب من مواجهه الناس , ومن مواجهه نفسي ايضًا , كنت من الصالحين المصلحين الامرين بالمعروف والناهين عن المنكر , اصبحت أريد من يأمرني وينهاني الآن .
سلبت مني مشاعري , مات صديقي من قريب في سن ٢٦ عامًا مصابًا بالسرطان , ولم ينزل من جفني دمعه لاني كنت ساعتها في قاع الانتكاسة , وسلب مني شعور الامتنان لمن يحسن لي , اصبت بالبلاده التي لم يصاب بها رجل مُسن تخطي ال٧٠ عامًا , سلب مني شبابي , اصبحت مكتئبًا لا اقدر علي الذهاب للعمل او الدراسة حتي , وايضا اصبحت فاشل دراسيًا , كأني لا اعقل , سلب مني أيضا حريتي وانا امشي في الشارع وسط الناس , كأني أسير , وفي الحقيقة انا ابأس من المأسور في السجن بسبب شهوتي .
سلب مني عقلي وتفكيري , أسوأ من رجل عنده ٨٠ عامًا , جدي رحمه الله توفي قبل سنين عن العمر ال٩٠ عاماً كان اكثر شبابًا مني , كان يضحك ويتكلم ويستيقظ وحده , وكان اكثر نشاطاً .
والكثير جدا سلبته مني هذه العادة القذره , ولكن والله لم يسع الوقت ولا المكان للإكمال .
فأقول لكم والله من قلبي , خدوا بالاسباب بكل ما اوتيتم من قوة , ولا تجزعوا , فمن لم يدخل جنة الدنيا لم يدخل جنه الآخره .
ختامًا اقول لواعي , والله وبالله وتالله اني احبكم في الله , كأني أريد افديكم بنفسي , التي خسرتها في معركه الادمان ، ولكن أبشركم سأعود وبقوه بإذن الله , ولن يضيع الشباب الواعي جنه عرضها السماوات والارض , بسبب متعة زائلة.
ليس كل ما تتعرض له من صعوبات خلال التعافي هو أعراض انسحابية 🤔
🫦لا تربط كل ما يحدث بالإباحية، كي تستطيع إيجاد حلول حقيقية للمشكلات الغير متصلة بالإدمان ✔️
⚠️ولذلك ينبغي عليك التعرف على الاعراض الانسحابية بالتفصيل عبر مراجعة الدليل المختصر التالي:
➡️/channel/wa3iQ/478
إن التوجه إلى الإباحية هو أسرع طريقة لتدمير نظام الدوبامين لديك، دون استخدام المواد الكيميائية.
إنها أعلى مستويات الدوبامين التي يمكنك الحصول عليها بدون مخدرات
فمن خلال التنقل من مقطع إلى مقطع، والبقاء دون استمناء للحفاظ على الرغبة الجنسية في المشاهدة ، يمكنك الاستمرار في المشاهدة لساعات، مما يؤدي إلى تشويش مستقبلاتك الدماغية.
هل تريد ذلك؟
عندما تستمتع بالدوبامين الرخيص وتحصل على إشباع فوري.
تجد صعوبة في التركيز على هدفك والرؤية طويلة المدى.
الدوبامين الرخيص مثل
الإباحية
الاستمناء
التبغ
البرامج التليفزيونية غير الهادفة
الوجبات السريعة
وماذا أيضا ؟؟
بعد يوم مليء بالعادات الصحية إذا مر بي أوقات ضعف لا أستطيع المقاومة و أزل بعد إنجاز رائع في يومي من التعافي؟
غالبا يحدث هذا بسبب عدم استعدادك التام لمثل هذه الهجمات على الرغم من أنك قد تبذل كل الجهد في التخلص من المواد الإباحية وإبعادها إلا إنها يمكنها أن تصدمك في لوحة بالشارع أو أثناء تصفح اليوتيوب؛ فعليك أن تمتلك الإستراتيجية؛ لمنعها في أسرع وقت.
- أغلق عينيك سريعا.
- أغلق الجهاز فورا.
- انهض وتحرك بسرعة.
البعض من الذين خاضوا طريق التعافي اتخذوا تدابير قاسية لمواجهة تلك الايحاءات ومنها التخيلات، فعليك أن تكون جاهزا بردة فعل ملائمة إذا هاجمتك التخيلات وتقطع التفكير بالنهوض وشغل نفسك بعمل أو التحدث مع شخص أو كتابة يومياتك. فقد لاحظ الكثيرون من الشبان أنهم لو تمكنوا من إشغال أنفسهم بما يصرفها عن التخيلات لمدة عشر دقائق فإن تأثيرها يضعف وتمر الأزمة بسلام…
لا تجعل فرحة الانتصار تنسيك أخذ احتياطات السلامة.
🏴☠️الاستمناء لا يسبب عمى الأبصار
بل عمى القلوب التي في الصدور
📊توصلت الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يقلعون عن الإباحية يصبحون أفضل من الآخرين عندما يتعلق الأمر بتأجيل الإشباع.
🚩 والقدرة على تأخير الإشباع هي أحد أهم مؤشرات النجاح بالطبع.
⭐التوقف عن الاستمناء يجعل الرجل أكثر رجولة ، وأكثر تركيزًا، وأكثر صلابة .
Читать полностью…
😯القلق الاجتماعي له علاقة قوية بكمية المواد الإباحية التي تستهلكها!
Читать полностью…