165053
الفريق الأول عربياً للتوعية بمخاطر الإباحية والاستمناء وتعزيز الإقلاع عنهما بأدوات فريدة مبتكرة ،لإنشاء مجتمع واعٍ نظيف من الإدمان 🌸🌱 للتواصل والمقترحات info@uraware.org
👎الإباحية هي جنس مزيف
👎 الكحول هو متعة وهمية
👎 المخدرات نعيم مزيف
👎 القهوة طاقة مزيفة
👎 ماكدونالدز طعام مزيف
✅عش الحقيقة واستمتع بالحياة الصحية .
✈️لماذا يفكر مشاهدو الإباحية في زنا المحارم؟!
✔️ننصحكم بمتابعة السلسلة كاملة لما فيها من إثراء ونفع عظيم للمتعافين حول أهم حقائق الإباحية.
➡️https://youtube.com/playlist?list=PLBZPL9aWuZsL0UZ5srgEQOlOm-qmMVLso
🔞 مشاهدة الإباحية تجعلك تبدو قبيحًا ...🎃
إليك الطريقة 🔽
1️⃣ قد تبدو مشاهدة المواد الإباحية غير ضارة ، ولكن الحقيقة هي أنه يمكن أن يكون لها تأثير كبير على مظهرك الجسدي.
فهي لا تؤثر فقط على صحتك العقلية ، ولكنها قد تجعل جسدك "قبيحًا" في نظر الآخرين.
2️⃣ أظهرت الدراسات أن مشاهدة الكميات الزائدة من المواد الإباحية يمكن أن تؤدي إلى انخفاض في الجاذبية الجسدية.
هذا بسبب الطريقة التي تؤثر بها على عقلك ، وتغيير تصورك لما هو جميل ومرغوب فيه.
3️⃣علاوة على ذلك ، يمكن أن يتسبب إدمان المواد الإباحية في تطوير عادات سيئة تؤثر سلبًا على مظهرك.
على سبيل المثال ، قد ينتهي بك الأمر إلى السهر في وقت متأخر من الليل ، وإهمال روتين العناية ببشرتك ، والانغماس في الأطعمة غير الصحية.
4️⃣ يمكن أن يؤدي استخدام الإباحية إلى
- التوتر
- القلق
- الاكتئاب
كل ذلك يمكن أن يؤثر سلبًا على مظهرك الجسدي. وقد ينتهي بك الأمر مع الهالات السوداء والعيوب ومشاكل الجلد الأخرى التي تجعلك تبدو أقل جاذبية.
5️⃣ بالإضافة إلى الآثار المباشرة لاستخدام الإباحية على مظهرك ، يمكن أن تؤثر أيضًا على طريقة تفاعلك مع الآخرين.
فإذا كنت ملتصقًا دائمًا بشاشتك ، فقد تفوتك الفرص الاجتماعية ، مما يجعلك تشعر بالعزلة والوحدة.
6️⃣ وفي حين أن الإباحية قد تبدو وكأنها هواية أو عادة غير ضارة ، إلا أنها يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحتك العامة ، بما في ذلك مظهرك الجسدي.
للحفاظ على جاذبيتك ، من المهم الإقلاع عن الإباحية وممارسة العادات التي تعزز ثقتك بنفسك وصورتك الذاتية💪
💬 🤓للحفاظ على صورتك الجذابة وروحك الجميلة تحرر من الإباحية والاستمناء
تطبيق واعي يستطيع مساعدتك 🛍
🔴حمل الآن 🔔
➡️➡️➡️➡️
📞 رابط التطبيق على جوجل بلاي مجانا
bit.ly/3Lgw5jU
📞 رابط التطبيق على ابل ستور
apple.co/429qp1E
💬شخص يقول:
-أنا لا أرى آثار الاباحية التي تتحدثون عنها ، أنا أعيش بشكل طبيعي‼️.
- الإباحية تسبب مشكلات تتطور ببطء دون أن تراها أو تشعر بها تحدث حتى تصبح خطيرة جدا✔️
#تغريدات
📖🧔🏻 حكاية بطل
#حكايتي_مع_المعسكر
📣 قناة معسكر واعي: /channel/Aware_Bootcamp
💥قريبًا..... في الكويت 🇰🇼
📈الدورة التدريبية لإعداد الكوادر البشرية لمواجهة مخاطر الإباحية
❗️❓هل تبحث عن طرق فعّالة لمواجهة التحديات المتعلقة بالإباحية؟ هل ترغب في تطوير مهاراتك ومعرفتك لحماية نفسك والآخرين؟ إذاً، لا تفوت الفرصة!
🔥نحن فخورون بأن نعلن عن الدورة التدريبية الفريدة والمبتكرة لإعداد الكوادر البشرية لمواجهة مخاطر الإباحية، والتي ستقام في الكويت خلال الفترة من 8-10 يونيو 2023.
📊سيتم تقديم المحتوى التدريبي من قبل فريق واعي وهم خبراء معترف بهم في هذا المجال ممثلا بـد محمد عبد الجواد مؤسس الفريق ، الذين سيقدمون لك المعلومات اللازمة والاستراتيجيات الفعّالة لمواجهة التحديات المتعلقة بالإباحية. ستكون الدورة عبارة عن مزيج مثالي من النظريات والتطبيقات العملية، مما سيمكّنك من اكتساب المهارات الضرورية وتطوير استراتيجيات فعّالة للتصدي لهذه المشكلة العالمية.
🔴📌في نهاية الدورة، ستكون قادرًا على:
✔️ التعرف على أنواع الإباحية وتأثيراتها السلبية على الفرد والمجتمع.
✔️فهم الآثار النفسية والاجتماعية للاستخدام المفرط للإباحية.
✔️ تطوير استراتيجيات للحد من الاعتماد على الإباحية والتعامل مع الرغبات الجنسية بشكل صحي.
✔️ تقديم الدعم والمساعدة للأفراد الذين يعانون من إدمان الإباحية.
✔️ إنشاء بيئة صحية وآمنة للتحدث عن الإباحية وتوعية المجتمع بمخاطرها.
✔️ تعلم آليات مساعدة مدمني الإباحية على التعافي .
🔔انتظرونا
✔️كيف كان يتعامل النبي صلى الله عليه وسلم مع المدمن 😀؟
➡️https://uraware.org/ar/article/551
⚠️سرعة القذف ما الحل؟
✔️ننصحكم بمتابعة السلسلة كاملة لما فيها من إثراء ونفع عظيم للمتعافين حول أهم حقائق الإباحية.
➡️https://youtube.com/playlist?list=PLBZPL9aWuZsL0UZ5srgEQOlOm-qmMVLso
🔴ما فعلته عندما اكتشفت أن زوجي يشاهد الأفلام الإباحية!
➡️https://uraware.org/ar/article/47
🔞الإباحية تجعلك فقيرا. 😭
إليك الطريقة🔠
🧑💻يهدر المدمن العادي
🔠 أكثر من 10 ساعات في الأسبوع على السموم الرقمية الإباحية
🔠وما يزيد عن 40 ساعة في الشهر
🔠وما يزيد عن 480 ساعة في السنة
🔠بما يعادل شهرين من 8 ساعات عمل يومي يضيع كل عام
📊وإليك كيف يؤثر ذلك عليك ماليًا
لنبدأ بحساب معدل الساعة الخاص بك :
💲 فإذا كنت تربح 60 ألف دولار في السنة وتعمل 40 ساعة في الأسبوع ، فهذا يعني 5000 دولار شهريًا لمدة 22 يوم عمل أي 227.3 دولارًا في اليوم (8 ساعات عمل) .
💲~ 30 دولارًا في الساعة يعني 1200 دولار شهريًا أو 14400 دولار سنويًا من الإمكانات الضائعة من حيث القيمة النقدية. وهو يمثل 24٪ من دخلك السنوي.
🔔هذا باستثناء الأشياء الإباحية الأخرى المدفوعة ، ويجب إضافتهم بشكل منفصل.
🧳ماذا لو قضيت تلك الساعات بدلا من الأفلام الإباحية في عمل جانبي يطور حياتك المهنية لتعلم مهارة جديدة ستبدأ في التراكم بشكل جنوني على أساس سنوي.
🤑معظم الناس لا يدركون الوقت والمال وتكلفة الفرصة البديلة لمشاهدة المواد الإباحية. لأنهم لا يرون الخسارة المركبة من حيث القيمة النقدية.➡️
🕯كل ثانية:
👨💻28258 مستخدم يشاهدون المواد الإباحية على الإنترنت.
🤑 3075.64 دولار يتم إنفاقها على المواد الإباحية على الإنترنت.
👍قبل أن تشاهد المواد الإباحية:
🫰 فكر في مدى شعورك بالتعب والخمول بعد ذلك
🫰فكر في كل الوقت الذي تقضيه في مشاهدة المواد الإباحية
🫰فكر في الطريقة المشينة التي تشاهد بها أشخاصًا يمارسون الجنس على الشاشة
🫰 فكر في مدى شعورك بالذنب فيما بعد لعدم عيشك بطريقة صحية.
3️⃣ أكاذيب للإباحية عن الجنس 🔠❗️🔠
1️⃣👎الكذبة رقم 1: ممثلات الإباحية لديهن أجسام وصفات مثالية بشكل طبيعي.
🔠 الحقيقة: غالبًا ما يكون لدى ممثلات الفاحشة أجساد وهيئات غير واقعية. غالبًا نتيجة عمليات جراحية أو اضطرابات في النظام الغذائي.
🔠 هذا يمكن أن يخلق حالة من عدم الأمان وتوقعات غير واقعية لكل من الرجال والنساء.
2️⃣ 👎الكذبة رقم 2: الناس دائمًا ما يمكنهم الاستجابة للعلاقات الجنسية في أي لحظة.
🔠الحقيقة: هذا خيال وغير واقعي فالعلاقات من أعقد ما يكون بين البشر ولها قدسيتها واحترامها . والعلاقات الزوجية يحتاج فيها الشخص التقديم لها .
🔠 يمكن أن تخلق الإباحية توقعًا بأن يكون الناس دائمًا متاحين جنسيًا مما قد يؤدي إلى الوقوع في المحرمات والتسبب في مشكلات تفضي إلى المساءلة القانونية
3️⃣👎الكذبة رقم 3: تظهر المواد الإباحية كيف يبدو الجنس الجيد.
🔠 الحقيقة: الإباحية ليست تمثيلاً دقيقاً للجنس الحقيقي أو الصحي .
🔠 يجب أن يكون الجنس في علاقة شرعها الدين وصحيا وتوافقيًا ومحترمًا لكلا الشريكين. .
⚠️الأعراض الانسحابية التي ستواجهك بالتفصيل خلال 90 يوم الأولى😐🫡
✔️https://uraware.org/ar/article/681
💪إليك نصيحة للامتناع عن الاستمناء :
⚡️بدلًا من الخوف من إلحاح الرغبات الملحة ، انظر إليهم على أنهم دمبل الأثقال في صالة الألعاب الرياضية. في كل مرة تشعر فيها بالإلحاح دون اتباعه ، فيبدو الأمر كما لو كنت تقوم بإضافة ثقل جديد من أجل زيادة قوتك الذهنية ورجولتك الأساسية.
🗣️🗣️ أنت لست مكتئبًا.
🥱 أنت فقط لم ترى الشمس منذ يومين.
اذهب إلى الخارج أنت عفريت. 🤣
🔔كيفية التعامل مع الرغبة الملحة للاستمناء❓
🔠 كن مشغولا
🔠مارس التفكر والاسترخاء
🔠 اتصل بصديق
🔠مارس تمرين الضغط
🔠الاستحمام بماء بارد
🔠قضاء الوقت في الخارج
🔠 إلغاء المتابعة لحسابات الموديلز على مواقع التواصل الاجتماعي
😙 ماذا ينقص برأيك؟
🔞تجعلك الإباحية كسولًا 😐
(ويمكن للعلم تفسير السبب)
💥يصف تأثير كوليدج كيف تعيد الإباحية برمجة عقلك للبحث عن تجديد لا نهاية له من الشركاء
☄️لكنها لا تتوقف عند هذا الحد.
✔️بل كشفت الأبحاث أن قطار دوبامين الإباحية يدمر قدرتك على التركيز 🤕
إليك الطريقة🔽
🔔 تأثير كوليدج هو ظاهرة نفسية تُلاحظ في الثدييات ، بما في ذلك البشر ، يشير هذا التأثير إلى أن الأفراد يظهرون اهتمامًا جنسيًا وإثارة متجددة عند التعرض لشريك جنسي جديد أو محفزات جنسية جديدة.
🚫أصبح من السهل الوصول إلى المواد الإباحية في العصر الرقمي اليوم ، مما أدى إلى زيادة في استهلاكها. يلعب تأثير كوليدج دوره عندما يستهلك الأفراد المواد الإباحية بشكل متكرر.
⚠️بمرور الوقت ، يعتاد الدماغ على نفس المحفزات ، ويقل المستوى الأولي من الإثارة والتحفيز⬇️. يحدث هذا الانخفاض في الإثارة بسبب المرونة العصبية للدماغ ، حيث يصبح الدماغ غير حساس لنفس المحفزات الجنسية.😀
🔼👀🔼يتكيف الدماغ مع المثيرات المعتادة ويطلب زيادة التجديد أو الشدة لتجربة نفس مستوى الإثارة. وبالتالي ، قد يبحث الأفراد عن أنواع جديدة أو أكثر عنفا وشذوذا من المواد الإباحية لاستعادة ذلك المستوى الأولي من الإثارة.
💬لقد أخبر العلماء أيضًا أن الاستمناء أمام مشهد إباحي جديد يزيد من حجم القذف (مقارنة بالاستمناء على مشهد مألوف ). كما انخفض الوقت الذي يستغرقه القذف بشكل ملحوظ.
🔠يمكن أن يخلق تأثير كوليدج دورة من تصاعد استهلاك المواد الإباحية ، حيث يلاحق الأفراد باستمرار بطلب التجديد للحفاظ على مستويات الإثارة لديهم. يمكن أن يكون لهذه الدورة عواقب وخيمة على الصحة العقلية والعلاقات.
🔠🔠كشفت الأبحاث أن اندفاع الدوبامين نتيجة استهلاك المواد الإباحية يخلق حلقة مفرغة. نظرًا لأننا نستهلك المزيد والمزيد من المحتوى الإباحي الصريح ، فتصبح أدمغتنا غير حساسة للمشاهد المعتادة ، مما يتطلب قدرًا أكبر من التجديد لتجربة نفس المستوى من الرضا.
💤💤يمتد هذا الشغف بالتجديد إلى ما وراء مجال النشاط الجنسي ، مما يؤثر على قدرتنا العامة على التركيز. فيؤدي العرض المستمر للشركاء الجنسيين الجدد في الإباحية إلى إطلاق الدوبامين ، وهو ناقل عصبي مرتبط بالمكافأة والمتعة.
🤯🤯بمرور الوقت ، تصبح أدمغتنا مرتبطة بالبحث باستمرار عن تدفق الدوبامين في الدماغ ، مما يؤدي إلى انخفاض القدرة على التركيز على المهام الأخرى. فيصبح من السهل تشتيت انتباهنا ، ونسعى باستمرار إلى الجديد التالي.
🧑💻بالإضافة إلى ذلك ، فإن إمكانية الوصول إلى المواد الإباحية في العصر الرقمي تزيد من تأثيرها. بنقرات قليلة ، يمكننا الوصول إلى مجموعة متنوعة غير محدودة تقريبًا من المحتوى الإباحي الصريح. هذه الوفرة تزيد من حدة تأثير كوليدج ، مما يجعل مقاومة التجديد في الإثارة أكثر صعوبة.
💤💤تصبح أدمغتنا مبرمجة على الإرضاء الفوري ، مما يعيق قدرتنا على التركيز المستمر. فتمتد عواقب هذا التجديد إلى ما هو أبعد من مجرد جذب اهتمامنا. فربطت الدراسات بين الاستهلاك المفرط للإباحية وانخفاض الإنتاجية وانخفاض الحافز والضعف الجنسي.
🔝هل تعاني أيضًا من إدمان الإباحية والعادة السرية⁉️
🔔لا تدع الإباحية تقتل أفضل صورة لك .
احصل على دليل الإقلاع عن الإباحية و التحفيز للتعافي من هنا 🔠🔠
👍 رابط التطبيق على جوجل بلاي مجانا
bit.ly/3Lgw5jU
👍 رابط التطبيق على ابل ستور
apple.co/429qp1E
🤬 ستعمل الإباحية على تنويم عقول الرجال الضعفاء مغناطيسيا وتحولها إلى الاعتقاد بأنهم شواذ أو متحولين جنسياً.🧑💻
💥هذا شيء حقيقي حدث ، صدق أو لا تصدق.
🔠ابحث عنها!
👎الدوبامين الرخيص هو تذكرة للاكتئاب.😭
🆗 إليك كيفية إعادة ضبط مستويات الدوبامين في الدماغ والتركيز بشكل أفضل من 97٪ من الأشخاص ..
😐السعي وراء الدوبامين الرخيص هو أسوأ إدمان للبشرية. الدوبامين يجعلك تتوق للشعور الذي تحصل عليه 🔽
⚠️ الجنس
⚠️ الإباحية
⚠️ المخدرات
⚠️ الكحول
⚠️ الطعام السريع
⚠️ وسائل التواصل الاجتماعي
⚠️ مشاهدة المسلسلات والأفلام
⚠️ ألعاب الفيديو
✔️إليك كيفية وضع حد لهذا ...💪
1️⃣ التخلص من سموم الدوبامين
خذ بعض الوقت بعيدا عن المحفزات والمحرضات وافعل هذا:
🔠 اذهب في نزهة على الأقدام
🔠استمع إلى القرآن
🔠 مارس الأنشطة الممتعة مثل كرة القدم والرسم وتنس الطاولة
🔠 الخروج مع الأصدقاء
قم بالأنشطة التي ستشغل عقلك وجسمك.
2️⃣احصل على قسطٍ كافٍ من النوم
الحرمان من النوم يجعلك تفقد ؛
🗣️ تحفيزك
🗣️ تركيزك
🗣️ طاقتك
⭐ هذا يساعدك على امتلاك ما يعيدك إلى الحياة.
✅ لكسر هذه الدورة ، احصل على 7 ساعات من النوم كل يوم.
3️⃣ إعطاء الأولوية للرياضة
التمرين هو علاج لعقلك وجسمك.
إذا كنت تمارس الرياضة ، فأنت
⚡️ تخفف التوتر
⚡️ تحارب الاكتئاب
⚡️ تخفف القلق
⚡️ تعزز مزاجك
⚡️تحسن القوة العقلية
👍سيساعدك هذا على موازنة مستويات الدوبامين لديك.
4️⃣أكل نظيف
وازن نظامك الغذائي ، ولكن اجعل وجبتك 70٪ بروتين
خذ الكثير من ؛
🔠بيض
🔠 الخضار
🔠 الفاكهة
🔠اللحم أسماك / دجاج/ بقر أو غنم
🔥 سيساعدك هذا على تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
🔴إذا كنت لا تستطيع التنظيم ، فقم بالتوقف عن
❌ السكر
❌الكحول
❌ الإكثار من الكافيين
5️⃣ الحصول على ما يكفي من ضوء الشمس
عرّض نفسك لأشعة الشمس لتحفيز إفراز السيروتونين.
إنه هرمون يجعلك يشعرك بــ
🔝الاسترخاء
🔝 التركيز بشكل أفضل
🔝 تعزيز مزاجك
🤩 اقض 15 دقيقة من الجدول الزمني الخاص بك والاستمتاع بأشعة الشمس.
❓❗️هل تعبت من عيش حياة متواضعة؟
📣 أطلق العنان لإمكانياتك اللامحدودة مع "الطريق إلى التعافي من إدمان الاباحية والاستمناء" وغير عالمك!
📌 احصل على تطبيق واعي هنا:
➡️➡️➡️➡️
🔥رابط التطبيق على جوجل بلاي مجانا
https://bit.ly/3Lgw5jU
🔥رابط التطبيق على ابل ستور
https://apple.co/429qp1E
🔔 إن من عدم الحكمة فترة الخطوبة طرح مواضيع مثل:
❌مواضيع جنسية.
❌علاقات عاطفية سابقة.
❌ الحديث عن العيوب.
😩تلك المواضيع تعجل في فسخ الخطوبة وبعد المسافة.😭
🥸ركز فترة الخطوبة على
✅ التعريف بنفسك.
✅ توقعاتك لما بعد الزواج.
✅ السؤال والاطمئنان عن الطرف الآخر.
✅ جودة الإنصات.
د أسامة الجامع
🔞الإباحية سم يقتل ملايين الرجال 🏳️
📣 إليك 0️⃣2️⃣ سببًا 🔠
🔠 تدربك الإباحية على الافتقار إلى الانضباط وإعطاء الأولوية للإشباع الفوري.
🔠 استخدام الإباحية يجعل الجنس الحقيقي أقل متعة
🔠 تتسبب المواد الإباحية في التصعيد إلى مواد أكثر تطرفًا لا تتماشى عادةً مع دينك وأذواقك الطبيعية ... أو قيمك كشخص.
🔠الإباحية تسبب إدمانا قويا ، وربما تكون مثل مدمن مخدرات حتى لو لم تدرك ذلك.
🔠 تخلق الإباحية توقعات غير واقعية وتتسبب في إلحاق الضرر بعلاقتك الحميمة نتيجة لذلك.
🔠يدعم استهلاك المواد الإباحية صناعة تشارك بانتظام في الاتجار بالبشر والإكراه الجنسي والانحطاط الأخلاقي وتعاطي المخدرات.
🔠اضرب الساعات التي تقضيها في مشاهدة المواد الإباحية كل أسبوع في 520 لمعرفة عدد الساعات التي ستقضيها في السنوات العشر القادمة.
20 دقيقة فقط في اليوم هي ما يقرب من شهرين من حياتك.
🔠 استخدام الإباحية يجعل الجنس الحقيقي أقل متعة.
🔠 من المحتمل أن تكون الإباحية هي السبب الرئيسي في الضعف الجنسي وتأخر القذف ؛ إذا كانت قوتك الجنسية لا تعمل بالشكل الذي تريده ، فقد حان الوقت للإقلاع عن الإباحية والاستمناء.
🔠 تعمل الإباحية على تشويه معايير الجمال إلى مستويات غير واقعية لأنك تنظر دائمًا إلى الفتيات الأكثر إثارة ، والواقع لا يتطابق معهن مطلقا.
🔠 يشعر معظم مستخدمي المواد الإباحية بالكثير من الخزي والذنب ويشعرون أنهم بحاجة إلى إخفاء استخدامهم للمواد الإباحية .. مما يمنعهم من العيش بصدق وانفتاح.
🔠 تجعل الإباحية من الصعب الحفاظ على العلاقات الحميمة لأنك تدرب عقلك على البحث دائمًا عن الشخص التالي الأكثر إثارة.
🔠 يمكن أن يؤدي إدمان المواد الإباحية إلى إتلاف الصداقات من خلال التسبب في رغبتك في عزل نفسك ، مما يؤدي إلى ضياع العديد من الفرص والذكريات.
🔠 مشاهدة المحتوى العنيف جنسيًا ليس بالأمر الصحي إنه يغير سلوكك ويجعلك شاذا وعنيفا.
🔠 تستنزف المواد الإباحية طاقتك ، والطاقة هي مورد حيوي - فكلما زاد ما لديك ، كان أداءك أفضل في جميع جوانب الحياة.
🔠 الإباحية هي هروب من المشاعر السلبية ، وعندما تهرب من مشاعرك بدلاً من معالجتها ... فإنها تتكاثر وتزداد المشاكل.
🔠 تعرض الآثار الجانبية لاستخدام الإباحية زواجك لخطر كبير وقد يفضي إلى الطلاق .
بل وتجعلك الإباحية تشعر بأنك أقل ارتباطًا بشريكك (زوجتك) وأولادك وعائلتك .
🔠 تؤدي الإباحية إلى تجسيد الآخرين والنظر إليهم كأشياء أو أجزاء بدلاً من رؤيتهم كأشخاص متفردين.
🔠 إن مشاهدة المواد الإباحية تخبر عقلك الباطن أنك لست جيدًا بما يكفي لتكون فاعلا في الواقع ، لذلك ستشاهدها فقط بدلاً من ذلك ، وهو أمر مروع لثقتك بنفسك.
🔠 تدمر المواد الإباحية مركز مكافأة الدوبامين الخاص بك ، وتدمر قدرتك على البقاء ثابتًا ، وتحقيق أهدافك ، وخلق الحياة التي تتخيلها لنفسك.
🔠تعد الإباحية حقًا أكثر العادات سمية في حياة معظم الرجال.⚠️
🔼وهو يزداد بشكل كبير - ولا يتحدث عنه عدد كافٍ من الناس. 🧑💻
💪 نحن هنا لكسر وصمة العار وتسليط الضوء على المشكلة لمساعدة الآخرين على اكتشاف مدى روعة الحياة بدونها.😇
🔥لقد طفح الكيل 🔥
👋توقف عن إخبار نفسك أنك ستتوقف ، ثم تنتكس بعد بضعة أيام.
❤️ إذا كنت مستعدًا للخروج من تلك الدورة مرة واحدة وإلى الأبد ...
انقر هنا لمعرفة المزيد عن برامج التعافي الخاصة بفريق واعي
➡️ ➡️➡️➡️➡️➡️
🔠 رابط التطبيق على جوجل بلاي مجانا
https://bit.ly/3Lgw5jU
🔠 رابط التطبيق على ابل ستور
https://apple.co/429qp1E
✔️بدون صحتك ، لن تستطيع الاستمتاع بشيء تملكه بشكل صحيح.
🚫توقف عن تدمير عقلك وجسدك!
توقف عن التدخين والمخدرات والاستمناء والإباحية🚫
كلما كنت أكثر صحة ولياقة ، زاد رضاك عن حياتك.🤩
💥 رجل يمارس 🥸:
⚡️ التوقف عن الاستمناء
⚡️حمية غذائية صحية
⚡️الاستحمام بماء بارد يومياً
⚡️ الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية 5️⃣ مرات في الأسبوع
💪 سيصبح قوة لا يمكن إيقافها خلال 6️⃣ أشهر.
🥸 الرجولة آخذة في الانخفاض بشكل خطير. حان الوقت الآن للإقلاع عن الإباحية 💪
🔥إذا أصبحت أفضل في الحياة ، فأنت أيضًا تصبح أفضل في ترك الإباحية والاستمناء. وإذا أصبحت أفضل في ترك الإباحية والاستمناء ، فأنت أيضًا تصبح أفضل في الحياة!🛍
Читать полностью…