165053
الفريق الأول عربياً للتوعية بمخاطر الإباحية والاستمناء وتعزيز الإقلاع عنهما بأدوات فريدة مبتكرة ،لإنشاء مجتمع واعٍ نظيف من الإدمان 🌸🌱 للتواصل والمقترحات info@uraware.org
البحث الّذي حَذفته حتىٰ لا يَراهُ أحد، سُجلّ عِند مَن لَا تخفىٰ عليهِ خافية.
_أَفِق مُن غفلتِك، واتّقِ الله !
☝️وقت الإفطار:
يبدأ البعض إفطاره بتناول أكواب متتالية من الماء المثلج، وهذا يشكل صدمة حقيقية للمعدة الفارغة ، كما أن الماء البارد غير منصوح به لأنه يتعب المعدة❌
الصحيح هوأن تبدأ إفطارك بكوب من الماء معتدل الحرارة حتى وإن كنت في حالة عطش شديدة ، وبعد مضي ربع ساعة يمكنك اضافة كوب ثان✔️
☝️كما أنه يجب التنوع بالماء:
تناول شوربة الخضار وكوكتيل الفواكه الخالي من السكر، واشرب الشاي الأخضر، تناول البطيخ والفواكه الطرية الغنية بالماء❤️
☝️وقت السحور:
حين تؤخّر السحور ستتيح لجسمك الاستعداد للصيام من جديد لذلك دعك من عادة تناول السحور قبل النوم ،لأنك لن تكون جائعا وبالتالي فانك ستتناول سعيرات حرارية زائدة.
☝️لا تشرب الماء فقط:
شرب الماء فجأة يحوله الجسم بطريقة آلية الى بول وبالتالي لا يستفيد الجسم كثيرا من هذه العملية المتسرعة في شرب أكواب متتالية وكثيرة من الماء في وقت واحد والنتيجة:👇
ستشعر بالعطش بسرعة وستخسر نوم الصباح.
☝️الطريقة المثلى لتفادي ذلك هي تناول الأغذية الغنية بالماء الخضروات بشكل عام والطماطم والموز والتفاح بشكل خاص فكلها غنية بالماء الذي يضاف تدريجيا الى الجسم.
🌱كثير يساورهم القلق على صحتهم بسبب الامتناع عن تناول الماء خلال فترة الصيام ، وما ينبغي أن يتناولونه خلال ساعات الإفطار لتعويض هذا النقص؟
🔻وبعد البحث عن كمية الماء التي يحتاجها الجسم بعد الإفطار؟ وماهو التوزيع المثالي لتلك الكمية بين الإفطار وحتى السحور؟
🔻وما أفضل العصائر الطبيعية التي يُنصح بالاعتماد عليها؟ وجدت أنه:
🔺يمكن تعويض ما يحتاجه الجسم من الماء خلال ساعات الإفطار بمعدل من 10 إلى 12 كوباً يوميًا لتعزيز المناعة ومنع جفاف الجسم، شرط أن لا تقل كمية السوائل التي يتناولها الإنسان البالغ عن لترين يوميًا. حيث أن هذه الكمية تعمل على إزالة الدهون والسموم في الجسم ، و تسهل عملية الهضم، وتمنع الإمساك وتحافظ على نضارة البشرة وإشراقة الوجه فضلاً عن تعزز الصحة ، و تسهل انتقال الفيتامينات إلى جميع أطراف الجسم و تنشيط الدورة الدموية.
🔺حيث أن أسوأ ما يتعرض له الجسم هو فقدان الشعور بالعطش، ومن ثم الحصول على قدر أقل مما يحتاجه الجسم، الأمر الذي يفتح الباب أمام زيادة الوزن، فضلا عن مشكلات صحية عديدة.
بينما كان الجيش يسير نحو المعركة، أمر كورتيز أحد ضباطه بأن يرجع إلى الشاطئ لينفذ أمراً واحداً: "احرق مراكبنا".
#دليل_العظمة_ل_روبين_شارما
🍃 🌸
قَلْبٌ مُطَمْئِنٌّ:
د. أحمد عبد المنعم في أحد دروسه كان بيفسر آية: [ وأمّا مَنْ خَافَ مَقَامَ ربِّه ونَهَى النّفْسَ عنْ الهَوىٰ، فإنّ الجَنّةَ هِى المَأْوَى ]
بيقول: " إن لازم المؤمن كل أما نفسه تقوله حاجة يجمع عزيمته ويتذكر لحظة وقوفه بين يدي الله و يقولها لأ كل أما بتجيله شهوة أو ذنب معين هو بيحبه بيقول لأ
لكن لو راضيت نفسك في كل ما تأمرك بيه، تيجي مثلاً تقولك بس يالا نسمع المسلسل ده، طب بس يالا نسمع الأغنية دي طب بس تعالى نعمل ونعمل من المعاصي والشهوات ، أعرف إنك كدا في الطريق لجهنم والعياذ بالله
كلمة " لأ " مش سهله...
لأن الإقلاع عن الذنب محتاج مجاهدة شديدة منك
وأيوة هتتعب وصدرك هينضغط عليه وهتحس إنك مضايق وزهقان إنك مش بتعمل المعصية اللي بتحبها أو ما عملتش الذنب الفلاني المتعود عليه
بس دايماً اللحظات الأولىٰ صعبة والقرارات الأولىٰ أصعب علشان الله عز وجل في اللحظات دي بينظر لصدقك في التوبة وصدقك معه
و علشان عمرك ما هتدخل الجنه وأنت معندكش عزيمة "حُفت الجنة بالمكاره"
أنت فاكر الجنة إزاي؟!
سلعة الله غالية وسلعة الله هي الجنة :)
فلازم النقلة اللي هتعملها في حياتك علشان ترضي الله عزوجل وتدخل الجنة هتقابلك مشاكل كتير وعقبات كتير سواء من نفسك أو من الشيطان
فكل أما بتقول لنفسك لا.. لأي شيء ربنا مش راضي عنه بس نفسك بتأمرك بيه... كل أما بتقرب للجنة أكتر.
يمكن أن يتعرض طفلك للإكراه عبر الإنترنت⚠️
💢يحدث التسلط عبر الإنترنت عندما يتم التجسس، واتباع أخطاء الأشخاص، أو تهديدهم، أو إلحاق العار بهم في العلن.
💢فالمتسلط، والمتنمر عبر الإنترنت لديه القدرة على تهميش الأفراد، والجماعات، وتعقيدهم عن طريق إنشاء صفحات في الفيس بوك، وحسابات مزيفة في مواقع التواصل الاجتماعي الأخرى، حيث يمكنه تسليط الضوء على عيوب هؤلاء الأشخاص، ونشرها سواء كانت تلك العيوب حقيقة، أو تصورا إشاعة أو مبالغة ليس إلا.
💢كل تلك الأعمال الشنيعة يمكن أن تحدث بطريقة سرية وتكون مجهولة المصدر. فهؤلاء يمكنهم أن يخفوا هويتهم خلف شاشتهم، وخلف حساباتهم المزيفة بحيث يوهمون فرائسهم بأن أشخاصًا معينين آخرين يقومون بمهاجمتهم في حين أن هوياتهم متقمصة من قبل هؤلاء المتسلطين، ولا علاقة لهم بتلك الأعمال الأنانية.
💢كما أن الراحة التي يجدها في كتابة الرسائل، وترك التعليقات تسمح لهم بأن يكونوا أكثر قساوةً وقبحًا مع الآخرين بدرجة لا يمكن أن يصلوها عندما يتحدثون وجها لوجه.
💢التنمر عبر الإنترنت يمكن الظالم من إظهار أحلك جوانب شخصيته.
💢فأحاسيس الحقد، والحسد، والاضطراب، غالبًا تقود الأفراد إلى انتقاد الآخرين دون حدوث أي نتيجة سلبية، كخصام إذا ما نتج (وهذا لا ينطبق على خصام في ملعب، أو صراخ وسط لعبة كرة قدم، حيث يمكن لكل الفريق أن ينضموا للعراك) فهي تمنح الإحساس بالقوة لمن انتصر.
💟 جروب (حرري نفسك):
وهو جروب خاص بالفتيات في سن الـ ١٨ فما فوق، فهو يجمع خبرة عدد كبير من المتعافيات اللاتي يتشاركن تجاربهن، ويقدمون الدعم لمن يحتاج، والإجابة لمن يريد الاستشارة، هذا جنبا لجنب لمشرفات فريق واعي المدربات جيدا على كيفية تقييم خطط التعافي، والجداول اليومية والحصادات الأسبوعية وتقديم مزيج بين الدعم والتوجيه والنصح الأمين، هناك ستشعرين أنك في بيتك وأخوتك حولك، تتشاركن الأحزان والأفراح، هناك ستجدين نفسك وتنطلقين بحماس في طريق تعافيكِ.
للانضمام إلى جروبات التعافي بالتليجرام للفتيات اضغطي على الرابط 👇🏻
http://t.me/waigirlsBot
بقالي شهرين مش بفتح أي موقع إباحي الحمد لله، لكن حاسس إن مفيش فرق في حياتي يعني زي ما أنا، نفس الضيق وضعف الثقة وكمان إيمانيا مفيش فرق كبير.
ج/ اقتلعت الحشائش الضارة ولم تزرع الأشجار الجميلة!
عليك بكثرة الذكر، والصوم، وقراءة القرآن، وستلمح فارقا بعد فترة..
فالطاعة في البداية تحتاج إلى مجاهدة، ثم تصل بها لمرحلة الاعتياد، ثم تبلغ لذة العبادة، وطريق الوصول يمر عبر جسر الثبات والاستمرار.
بعد سماع جزء من تفسير سورة الكهف للدكتور أحمد عبد المنعم، عند قراءة سورة الكهف أصبحت اقرأها بتدبر أكتر والمعاني تستقر في قلبي أكثر، أصبحت ليست مجرد قراءة (وإن كنا بإذن الله مأجورين على القراءة)، ولكن أصبحت عهد وتذكير بالعمل بمعاني القرآن في كل مرة.
ربنا يرزقنا التعافي التام، ويرزقنا العلم والعمل بالقرآن، ولا يجعلنا ممن ضل سعيهم في الحياة الدنيا وهم يحسنون صنعاً.
يارب والله ما اجتمعنا غير للأخذ بالأسباب للمجاهدة لترك ذنب عظيم ولنيل مرضاتك، اللهم عجل بتعافينا جميعاً وارزقنا توبة نصوح لذنوبنا علمناها أو غفلنا عنها.
#ثمرات_العادات
حان الوقت ودقّت الساعة⌛️
لنعلن لكم ميلادا جديدا لقناة جديدة لواعي على التلجرام بحلتها الجديدة وتصميمها المميز
متابعينا الكرام نسعد بكم معنا ، نعمل معكم ولأجلكم ونسعى في سبيل ذلك للتطوير والتحسين 💪
رابط القناة 👇👇
/channel/wa3iQ
💡نرحب بكم في قناة سؤال وجواب ونحيطكم علما ببعض التوجيهات:
🔰- البحث بـ #شائع للوصول لكل المنشورات المتداولة بكثرة، وإن لوحظ أي منشور متداول ولم نوسمه بشائع سنضيف الوسم إليه -بإذن الله-.
🔰- عند البحث عن منشور في القناة باستخدام الكلمات المفتاحية، رجاءً البحث بعدة اشتقاقات لنفس الكلمة (مثل: زلة، زليت، زللت، زلات) فربما لا تجد المنشور المطلوب لكن تجد منشور يغني عنه، فالقناة غنية بالمنشورات.
🔰 - هنالك بعض المنشورات الثانوية التي لم ندرجها في الفهرس من باب التخفيف وسهولة البحث في الفهرس، لكنها ستظهر عند البحث عنها في القناة.
واعي بيتكم ومستراحكم في رحلة التعافي💡
يقول ابن القيم :
“ أتظن أن الصالحين بلا ذنوب؟!
إنهم فقط: استتروا ولم يُجاهروا، واستغفروا ولم يُصروا ، واعترفوا ولم يبرروا ، وأحسنوا بعدما أساءوا. ”
إذا داهمتك الرغبة الملحة لا تناقش الوضع في ذهنك
📋مدمن سابق للإباحية كتب يقول📝:
«لا تناقش الوضع في ذهنك، فدماغك سيحاول أن يبرر لك مشاهدة الأفلام الإباحية لأنه بحاجة ماسة لها، ومن المهم هنا ألا تجادل دماغك، ولكن عليك أن تنتبه إلى وجود هذه الأفكار عندما تراودك، وأن تجيب إجابة واضحة وحاسمة بكلمة واحدة (لا)».
استبدل الأعذار الواهية
«هل تخلق لنفسك الأعذار مرة بعد أخرى مثل: «سأفعلها مرة واحدة فقط، وستكون الأخيرة»، أو «هذه هي آخر مرة»؟ استبدل الأعذار الواهية بهذه: (اليوم بالذات لن أفعلها)».
الحمدلله والصلاه والسلام على رسول الله
اتم يومي 68 بدون اباحيه وعاده سريه ،، يالله ما اجمل الحياه بعيدا عن الاباحيه ما اجمل ان تكون عندك قوه اراده ليست هناك عاده تكسرك وتذلك حتى وانت رافضها ،، ما اجمل ان يكون خلوتك مع الله كلها عبادات وليست منكرات ،، ما اجمل ان تنجح في عملك ويحبك كل من حولك ،،
ما اجمل ان تقوى ذاكرتك وتبدأ بتحقيق احلامك واهدافك ويصبح عندك ثقه في نفسك ،، ان تتحول المرأه في نظرك من اداه جنسيه الي انسانه تتحدث معها بكل ثقه وتعامل طيب ومن دون احراج ورهبه ،، ما اجمل ان يكون دينك هو اهم شئ في حياتك والجنة هي هدفك الاكبر في حياتك ،، كل هذا يحدث مع تعافي ،،
صديقي الكريم ابدأ ولا تأجل وكن عندك اصرار ان تكون افضل واحسن وتكون شخص ناجح.
يمكنكم الإنضمام عبر الرابط
/channel/+Mhmmhar1PgMxNzBk
انظر إلى الوراء في ماضيك بدافعِ الخبرات، وحاول التعرُّف على السلوكيات التي يمكن أن تكون بداية الخطر والتي لو لم تَتَداركْها فسوف تفيض بك في النهاية إلى عدم السيطرة على نفسك والوقوع فيما يغضب الله.
Читать полностью…
لا تظني أنكِ تسيرين وحدكِ في هذا الطريق.. بل سلكهُ بطلات كثيراتٌ من قبلكِ، حكوا عن رحلتهم بصعوباتها وثمارها المبهجة ")
بإمكانكِ الاطلاع عليها عبر قناة بشريات بطلات واعي 😍
/channel/MontadaBatalatwa3i
ويمكنكِ مشاركتنا أيضاً، لتكن حروفكِ حافزاً لغيركِ من الساعيات في هذه الرحلة 🙊❤️
نستقبل رسائلكم دائماً عبر البوت الخاص بالتليجرام للفتيات فقط.
@goodnews_gbot
👥للانضمام لمجموعات فريق واعي على التلجرام:
✅للرجال:
🔺مجموعة حرر نفسك
/channel/+Mhmmhar1PgMxNzBk
✅للنساء:
🔺مجموعة حرري نفسك [عبر مراسلة بوت أولاً]
http://t.me/waigirlsBot
▫️فيديو مهم عن مجموعات واعي للتعافي:
https://youtu.be/nvRX68qUrdM
🛑ملحوظات مهمة للاشتراك:
📌للرجال:
1️⃣ ضع اسماً واضحاً لحسابك، وصورة مناسبة ليتم قبولك خلال 24 ساعة، وبحال مرّ وقت أكثر فهذا يعني أنه تم رفض طلبك، ارسل طلب مجدداً باسم واضح وصورة مناسبة.
2️⃣ بعد اشتراكك بالمجموعة، يتاح لك الالتحاق بمجموعات وقنواتً كبرنامج معسكر واعي ومجموعات المتزوجين والمشتركين دون 18 عاماً وغير ذلك من مزايا وخدمات.
📌للنساء:
1️⃣عليكِ مراسلة البوت والرد على بعض الأسئلة للتحقق من صحة كون الحساب لفتاة، نظراً لخصوصية الموضوع وحرصنا على توفير أمان شديد للمشتركات داخل المجموعة.
2️⃣بعد اشتراككِ بالمجموعة، يتاح لكِ الالتحاق بمجموعات وقنوات أخرى كمجموعات للمشتركات دون 18 عاماً وللمتزوجات و برنامج مسابقات معسكر واعي و الصوتيات وغير ذلك.
🔶ما أهمية مجموعات الدعم واعي؟
🔹مشرفون /مشرفات مختصون بمتابعة رحلة تعافيك في المجموعة.
🔹مكان آمن جدا للتواصل.
🔹سرعة الرد على تساؤلاتكم في المجموعة.
🔹بيئة محفزة من خلال المناقشات والنشاطات المختلفة.
🔹إمكانية تحديد شريك التعافي.
🔹تبادل الخبرات و التعرف على قصص الآخرين و تجاربهم.
🔹لقاءات صوتية دورية مع المشرفين.
🔹مكان يوفر الخصوصية بدون إظهار الهوية.
🔹توفر جميع مكتبات وأدوات التعافي للحصول عليها .
🔹الاشتراك بمجموعة معسكر واعي التي تمثل برنامج متكامل للتعافي من البداية وحتى بلوغ 90 بوماً بأدوات وتحديات يومية تجعل التعافي ممتعًا.
"فإن الله عز وجل قضى أن لا يُنالَ ما عنده إلا بطاعته، ومن كان لله كما يريده كان الله له فوق ما يريد".
- ابن القيم رحمه الله
💢استعد للفشل
🍃أحياناً نشعر بأننا لن ننتكس أبداً كأننا وضعنا الأمر تحت السيطرة ولن نستسلم للمغريات أبداً من جديد. وبعد ذلك بشهر وربما بسنة سقطنا في طريق الانتكاسة ، هذا الأمر يمكن أن يحدث ﻷفضلنا وما يجب علينا فعله هو أن نحضِّر أنفسنا لذلك.
🍃ما أنصح به هو أن تقوم بجلب ورقة📝 أو تجلس على الحاسب وتقوم بكتابة ما يتماشى مع السطورالتالية :
☀️أنا أدرك بأن انتكاسة واحدة لا تعني تخريب العلاج كله، لقد صنعت تقدما كبيراً في الأيام الماضية وسأستمر في التقدم طالما استمررت بالتحدي ولن أسقط في حفرة النهم والتفريط، سأذهب الآن لأتمشى وسآخذ حماماً ومن ثمَّ سأرتاح وأكمل بمزيد من التصميم والانضباط وأكثر من أي وقت مضى. أنا أقوى من ذلك ولن أفشل وأنكسر إذا انتكست، وفوراً قم بقراءة ما كتبته لنفسك وأكمل خطوات أخرى، اذهب لتتمشى🚶 (سيساعدك ذلك في تصفية ذهنك) ثم خذ حماماً 🏊♂️(سيساعدك نفسياً لدرجة كبيرة وله دور تطهيري عليك)، 💫 اشعر كأنك مزقت جلدك وولدت من جديد ثم اذهب وخذ قسطاً من الراحة واشعر بالتصميم داخلك للبدء من جديد.
⚡️لا تجعل الانتكاسة تبدو وكأنها فشل بل كفرصة لتتعلم وتتحدى نفسك أكثر.
⚡️اجعل الانتكاسة فرصة لتعود أقوى وأكثر حكمة وثقة من قبل.
⭕️تذكر أننا جميعا نفشل، ولكن قابليتنا للنهوض بأنفسنا وإتمام الطريق هو ما سيحدد نجاحنا في النهاية🎯.
#مقالات
يتجَددُ موعِدنا معكم غدًا الجمعة في فقرة "اسأل واعي"، التي تبدأ في تمام الساعة 8 مساءًا بتوقيت مصر .
على صفحة الفيس بوك 👇:
https://www.facebook.com/wa3i.org/
لا تنسو جهِزوا أسئلتكم و استفساراتكم 📝✏️
التوبة♥️؛
ياما كتير بنغلط و بنرتكب ذنوب ؛ ربنا يغفرهالنا يارب و بنعمل حاجات كتير تعصية و نتوب و نرجع و سؤالنا هو " هو ربنا هيقبل توبتنا بعد تكرار الذنب كزا مره و نرجع فالاخر ؟ " سورة النساء آية رقم 106 {وَاسْتَغْفِرِ اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ كَانَ غَفُورًا رَحِيمًا} يعني ببساطة كدة "ولا يملّ الله حتّى تملّوا " نقول اي تاني خليك علي يقين أن ربنا هيغفر كل ذنب احنا عملناه بعد الاستغفار و اننا منرجعش للذنب تاني و نبقي أقوياء و نشغل بالنا بحاجات صالحة و نذكر ربنا كتير لأن لو بالك فاضي بالتالي هتلاقي الشيطان بدأ بدخل دماغك افكار سيئة فحاول تشغل نفسك بالصالح حتي لا يشغلك الشيطان بالباطل♥️.
💠كيفية إعادة بناء الثقة بين الزوجين بعد ان أفسدتها الإباحية⁉️
🔰ما الذي ينبغي على المدمن القيام به؟
👈🏻عملية إعادة بناء الثقة، تبدأ مع المدمن. 👉🏻
🔰أقترح أنه من أجل أن يعطي المدمن زوجته وعملية تعافيه فرصة، يجب عليه أن يبدأ بثلاث خطوات بسيطة:
1️⃣إنشاء برنامج لعملية التعافي:
🌿برنامج التعافي يجب أن يكون شاملًا؛ فيتضمّن العلاج النفسي، العمل الجماعي، وخطة علاج معيَّنة، مثل خطة ال 90 يوم للتعافي، التي تُقدّمها منظمتنا.
كثيراً ما أُخبر العملاء: "إن كنت ملتزمًا بنسبة 90 بالمئة، فإنَّ فشلك سيكون حتميّاً بنسبة 100 بالمئة."
🌿من أجل إعادة بناء الثقة، يجب على الطرف المُخطِئ أن يصبَّ كامل تركيزه في عملية شفائه من الإدمان.
2️⃣أن تصبح شخصًا مسؤولًا:
🌿من أجل إعادة بناء الثقة، ينبغي على المدمن أن يشترك بتطبيق (واعي) بمجرّد إنهائه لهذا المقال.
🌿الشعور بالمسؤولية هو أمر أساسي في عملية التعافي. من خلال تنصيب برنامجنا على كل أجهزته الإلكترونية، مع تقارير يومية تُرسَل إلى صديق موثوق، فإنَّ ذاك المدمن على الجنس سوف يعطي زوجته سببًا لأمل جديد.
3️⃣قم بالاعتراف:
🌿الزوجات يردن الإخلاص والاستقامة. ما خدش ثقتهم، ليس ما اكتشفوه مؤخّرًا، إنّما الجزء الذي ما زال مجهولًا بالنسبة لهن. لا شيء قد يكون أكثر نفعًا في تصوير الالتزام اللازم للزواج من قيام المدمن بالاعتراف.
🔰ما الذي يجب على الشريك القيام به؟
💔من الأمور التي نتفهمها، أن العديد من الزوجات يردن من أزواجهن أن يقوموا بكل ما هو لازم لإعادة بناء الثقة المدمَّرة في علاقتهم. إلا أنه يتحتَّم عليهن أن يكنَّ شريكات في تلك العملية، هذا ليس عادلاً.. لكنَّه ضروري.
🔰نقدِّم بعض الخطوات التي يمكن للزوجة القيام بها:
1️⃣إنشاء برنامج تعافي من صنعها:
🌿يجب على الزوجة إنشاء برنامج التعافي الخاص بها، عادةً ما يتضمن هذا البرنامج لقاءات، علاجًا نفسيًّا، التعاون مع مدرب لعلاج الصدمات.
الأستاذة Beth، وهي مدرِّبة إصلاح علاقات معتمدة، دربت في عملها أزواجًا يعانون من صدمة، إثر تعرُّضهم للخيانة تقول :
💢إلى أن تعالج الزوجة احتياجاتها، وتقوم بالعمل الجاد لدورها في التعافي، فإنّ خطة إعادة بناء الثقة ستبقى وهمًا.
2️⃣أن تثق بسلوكه، ليس بكلماته:
🌿الشريك المدمن، سيقطع وعدًا بألا يشاهد الإباحية مجدَّدًا.
🌿سيدَّعي أنه في الطريق نحو التعافي، عادةً يكون صادقا.
🌿من المؤسف، هذا يعتبر غير مهم تقريباً. زوجته اعتادت على سماع مثل هذا الكلام. من الحكمة أن تثق به مجدّداً، لكن اعتماداً على سلوكياته، ليس على كلامه.
3️⃣ثقي، لكن تحققي:
🌿 صاغ Ronald Reagan العبارة الشهيرة:
💢"ثق، لكن تحقَّق."
🌿ذلك ينطبق على أي زواج مهزوز، بسبب الخيانة.
🌿يجب على الشريكة المتضرّرة أن تفعل ما هو ضروري؛ كي تحصل على سلامها الفكري. إن كان هذا يستدعي أن تراقب المبالغ المالية التي بحوزة زوجها، سفراته، وأجهزته الإلكترونية، فلتفعل ذلك.
🌿في بداية الأمر، قد يكون من الضروري لها أن تتحقّق من روتينه ونشاطاته اليومية.
💚شيئاً فشيئاً، يمكن بناء الثقة.
سُئِلَ عُمر - رضي الله عنه - عن قومٍ يَشتهُون المعصيةَ ولا يعملون بها ؟
فقال :
" أولئك قومٌ امتحَن اللَّهُ قلوبَهم للتقوى لهم مغفرةٌ وأجرٌ عظيم ! ".
[ جامع العلوم والحكم || ١ / ٢٥٥ ]
نسعد بمتابعتكم على PINTEREST 💥
من خلال الرابط التالي👇
https://www.pinterest.com/awareteam
تابعونا على "قناة همسة تعافي" :
قناة رسمية لفريق واعي، تُنشر فيها دروس صوتية وإجتماعات خاصة بالتعافي من الإدمان بالإضافة لمقالات وتلخيصات ثريّة لكتب وسلاسل واعي المتنوعة.
/channel/hamset_ta3afi
#واعي
#كم_لك_بدون_اباحية
🔸 المُثيرات الجنسيّة المتوفرة على الإنترنت الآن وبصورةٍ لا محدودة، تُسَمّى بالمحفزات #الخارقة_للطبيعة، وهذه المحفزات غير الطبيعية تُصرِفُ الإنسان عن طبيعتهِ وفطرته التي فَطَره الله عليها.
ولذلكَ نرى أنَّ الأزواج أصبح عندهم اكتفاء بالإباحية بدلاً من زوجاتهم.
وذلكَ لـ ثلاثةِ أسبابٍ رئيسيةٍ، أهمها: #التجديد؛ فَـ فيض المَشاهِد الإباحية المتجددة على الدوام عبر الإنترنت يؤدي إلى تحفيز إفراز الدوبامين بصورةٍ غير طبيعيّة، وهذا ما يسبب السلوك الإدمانيّ القَهريّ الجنسيّ والذي نراه عندَ مدمني الأفلام الإباحيّة.
🔺 للحصول على المزيد من المعلومات الهامّة حولَ موضوع الإدمان ننصحكم بمتابعة سلسلة حقائق عن الإباحية👇،
https://youtube.com/playlist?list=PLBZPL9aWuZsL0UZ5srgEQOlOm-qmMVLso
للدكتور محمد عبد الجواد مؤسس فريق واعي.
من الأسباب المؤدية للمساعدة في الإقلاع عن الإباحية🌿
الحفاظ على صلاة الجماعه، لا سيما الفجر.
الحفاظ على ورد القرآن، والبدايه به صباحًا.
الحفاظ على ورد الذكر، والبدايه به صباحًا.
دعاء الوالدين بالهداية والصلاح، اطلبه منهما.
وضع خطه لليوم، خطة أهداف قريبه، لا تنتقل عنها إلا اذا حدث ظرف شديد بغير ارادتك .
حمد الله وشكره فى آخر اليوم بالحفاظ على صلاة بعد العشاء ولو ركعتين💙
اغسل دماغك بنفسك!
https://uraware.org/ar/article/135
#مقالات
لا تظني أنكِ تسيرين وحدكِ في هذا الطريق.. بل سلكهُ بطلات كثيراتٌ من قبلكِ، حكوا عن رحلتهم بصعوباتها وثمارها المبهجة ")
بإمكانكِ الاطلاع عليها عبر قناة بشريات بطلات واعي 😍
/channel/MontadaBatalatwa3i
ويمكنكِ مشاركتنا أيضاً، لتكن حروفكِ حافزاً لغيركِ من الساعيات في هذه الرحلة 🙊❤️
نستقبل رسائلكم دائماً عبر البوت الخاص بالتليجرام للفتيات فقط.
@goodnews_gbot
مساعدة لطيفة 💛:
تستطيع أن تضع عبارة محفزة على قفل شاشتك لتراها قبل أن تفتح هاتفك فتطرد فكرة الإباحية من ذهنك 💪
في تعليقات نضع بعض العبارات:
﴿وَاصبِر فَإِنَّ اللَّهَ لا يُضيعُ أَجرَ المُحسِنينَ﴾
اللهم و إن ضلّت نفسي طريقها فرُدني إليك رداً جميلاً ..
- أَيخذِل صَابراً ؟ حَاشاهُ ربِّي
﴿ إِنَّما يُوَفَّى الصّابِرونَ أَجرَهُم بِغَيرِ حِساب ﴾.
- يَاربّ إنكَ قَادِر عَلى تَغيير مَا لا يَتغيَّر .
﴿فَإِذا عَزَمتَ فَتَوَكَّل عَلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ المُتَوَكِّلينَ﴾
اللهُمّ إستقامَة يتبعُها ثبّات حتّىٰ المَمات. ❤️