47792
📝 نشر موضوعات تطوير الذات والشخصية والمهارات السلوكية بدون مخالفات شرعية أو خرافات #طريقك_إلى_السعادة_بإذن_الله ⚠️ النقل #بدون حذف رابط القناة لو تكرمتم
تابع / التغلّب على مشكلة انعدام الثقة بالنفس
4⃣ احرص على أن لا تتكلم بكلام يقوّض ثقتك بنفسك ؛ لأن الثقة بالنفس عبارة عن فكرة تولد في عقلك وتتعايش معها ، ومعنى ذلك أنّك تخلق هذه الفكرة سواء كانت إيجابية أم سلبية ، وأنك تشكلها وتحورها حسب اعتقاداتك بنفسك ، لذلك يجب عليك أن تبني عبارات تشحنك بالثقة ولتزرعها في عقلك.
5⃣ لتنظر إلى نفسك على أنك شخص ناجح ، يثق بنفسه ، وتسمع إلى حديث نفسك جيداً ، وقم بإزالة الأفكار والكلمات السلبية المُحبطة ، وذلك لأنّ انتعاش الروح المعنوية هي مسؤليتك أنت ، فعمل على إسعاد نفسك ، الماضي هو ماضي وقد انتهى ، وأنت قادر على التغيير إلى الأفضل ، لتسامح كل أصدقائك ، وأقاربك ، وجيرانك ، فأنت لا تعاملهم بأخلاقهم وجهلهم.
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
/channel/alnafs2
2⃣ ابحث عن حل :
بعد أن تكون قد وصلت إلى سبب المشكلة ، ابدأ فوراً في وضع حلول للمشكلة والتي تبدأ في الظهور ، كن طبيعياً ، ولتتحاور مع نفسك ، وحاول ترتيب أفكارك ، مثلاً : لماذا لا أسيطر على مخاوفي ، وأستعيد ثقتي بنفسي؟ إذا كان أصدقائك أو أقاربك هم عامل رئيسي في فقدانك الثقة بنفسك ، يجب أن توقف شعورك بالاضطهاد ليس لأنّ ذلك توقف ، بل لأنه لا يفيدك في هذا الوقت ، بل يساعد في إفقادك الثقة بنفسك ، ويوقف مبادرتك لاستعادة الثقة بالنفس ، بل يوقفك في أن تتجاوب مع الغير ، وإقامة علاقات رائعة معهم.
#يتبع
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
/channel/alnafs2
أسباب انعدام الثقة بالنفس
1⃣ اعتقادك بأنّ الأخرين يرَون ويعرفون نقاط ضعفك ، وسلبياتك ، وأنت لا يمكنك إخفاء عيوبك منهم.
2⃣ قلقك المستمر بسبب سعيك الدائم في أن تكون على أفضل ما يمكن ، ولكن الخوف يمنعك من تحقيق ذلك.
3⃣ شعورك بالخجل ، والتقليل من قيمة نفسك ، وأنك مجرد لا شيء يذكر في هذه الحياة الكبيرة.
4⃣ خوفك الدائم من الفشل :
فأكثر ما يواجه الشخص هو شبح الخوف ، الذي يلاحقه في كل أمنية أو حلم يريد تحقيقه ، أو حتى في كل ما يمكنة فعله ، لكن تأكد دائماً بأنّ الخوف الذي يواجهك لن تفلت منه ما دمُت تواجهه بنفس عقليتك السابقة ، فإذا كنت قد فشلت في مواقف سابقة –ومن منا لا يفشل- ، فهذا لا يعني أنك سوف تفشل مرة أخرى في موقف آخر ، هذا التفكير لا يكمن إلّا في عقلك فقط ، نعم هناك خصماً ليس سهلاً دائماً يسعى لإسقاطك ، ويعرف هذا الخصم بالإحباط ، ذاك التفكير الذي يغزو عقلك ، يريد أن يقوّض طاقتك الكامنة ، يُشعرك بالفشل دائماً ، وأنك لست شيئاً ، هذا التفكير القاتل يخوض حرباً لإجهاض قواك ، ويُريد دائماً إرباكك في أي موقف.
#الحل يكمن في إثبات نفسك ، وأمّا الهروب منه فلا يزيدك إلاّ خوفاً وفشل وراءه فشل أكبر ، لذلك لا تستمع إلى الخوف ، الخوف يكمن في مخيلاتنا فقط ؛ لأنه يعلم جيداً قوتنا التي تعدت القياس ، فهو يريد إثبات العكس لنا ، وردّنا الوحيد عليه هو : " أني هُنا ، أنا سوف أحقق حلمي ، أنا لن أسمح له أن يقف في طريقي أبداً" ، وأخبره بأنك سوف تريه أفعالك وليس كلامك ، أنت أعظم بكثير من أي خوف يُريد عقلك ، فقط توقف عن جلد نفسك بتلك الأفكار السلبية التي لم تحدث أصلاً ، وأريد أن أٌخبرك بمقولة مشهورة : (ادفع بنفسك إلى أقصى درجة ، فلن تجد من سيقوم بهذا عنك).
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
/channel/alnafs2
⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج
/channel/Seraj_El7aq/66783
💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
4⃣ إبقاء المزاج بحالة جيدة :
يميل الناس في الحياة إلى أن يكونوا أكثر استجابة وانفتاحاً مع الأشخاص السعداء ، فعند مقابلة أحدهم يفضّل الابتسام ، وبطبيعة الحال يصبح الحوار والحديث مع الأشخاص أسهل ، وأكثر انسيابية ، ويخرج الكلام دون جهد ، أو تكلّف ، وبما أنّ الابتسامة تعدّ لغة من لغات الجسد ، فيمكن تطويرها عن طريق النظر إلى المرآة مع الابتسامة ، والاسترخاء الأمر الذي من شانه أن يبعث طاقة إيجابية للشخص ، وللناس من حوله.
5⃣ قراءة الكتب :
يمكن قراءة الكتب التي تتحدّث عن تطوير المهارات الاجتماعية ، علماً أنّ هذه الكتب تتوافر بالأسواق بكثرة ، إذ من الممكن أن تساعد على تعلّم المهارات الإجتماعية ، وبعض الطرق لبدء المحادثات ، ولكن يؤخذ بعين الاعتبار إلى أنّ هذه الكتب لن تجعل من الشخص خبيراً اجتماعياً من مجرد قراءتها ، إذ يجب عليه ممارسة هذه المهارات مراراً وتكراراً.
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
/channel/alnafs2
كيف تكون شخصًا اجتماعيًّا؟
1⃣ التعرف على المكان :
ينبغي التعرّف على المكان قبل الذهاب إلى اللقاءات أو الحفلات ، لمقابلة أشخاص لأول مرة ، والعمل على جمع المعلومات عن سبب الحدث ، أو الغاية من اللقاء ، ومحاولة معرفة بعض المعلومات عن الأشخاص الذين سيقابلهم لأول مرة ، حتى يكون مستعداً لمشاركتهم بالأمور التي يهتمّون بها ، كما يفضّل محاولة الوصول إلى اللقاء على الوقت المحدّد ، حتى يتمّ التعرّف على الأشخاص بشكل منفرد ، قبل أن يصبح المكان مكتظاً بالآخرين ، وبعد ذلك يجب الانخراط بين الحشد في الحفل أواللقاء والتعرّف على الجميع.
#يتبع
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
/channel/alnafs2
طرق تعزيز قوة الشخصية
1⃣ تجنب الماضي ومحاولة نسيان تجاربه الفاشلة تحديداً ، وتفادي الشعور بالندم ، ومحاولة اكتساب الخبرات والدروس من هذه التجارب فقط.
2⃣ الوجود في بيئة مفعمة بالقوة والشغف ، والابتعاد عن الأشخاص الانهزاميين ، وأصحاب الأفكار السلبية والمحبطة.
3⃣ استغلال نقاط القوة وتعزيزها ، والانطلاق منها لتحقيق التميز في المجالات المختلفة ، وتحديد نقاط الضعف ، وإصلاحها وتقويمها.
4⃣ مواجهة المشاكل والصعوبات بدلاً من الهرب منها ، ومحاولة التوصل إلى أفضل الحلول الممكنة لتفادي لتفاقم المشكلات لاحقاً.
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
/channel/alnafs2
تابع / عوامل قوة الشخصية
2⃣ #النجاح :
تساهم الإنجازات في كلّ من الصعيد المهني والأكاديمي في زيادة الثقة بالنفس ، مما ينعكس بصورة إيجابية على قوة الشخصية.
3⃣ #الثقة_بالنفس :
تكون بالإيمان بالقدرات والمهارات الداخلية والخارجية ، وعدم الاستهانة بالذات ، وتجنب مقارنة النفس مع الآخرين ، والاعتماد على النفس ، وعدم الاتكال على الآخرين في إنجاز وإتمام كافة الأمور والجوانب الحياتية ، والأهم أن تكون مؤمنة بالله عز وجل ، ومسلمة بقضائه وقدره.
#يتبع
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
/channel/alnafs2
🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊
🆕حالات وخواطر مؤثرة
📖تحفيظ القرآن الكريم
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
🛒أفضل الخطات الطبيعية
✔️للإشتراك🔽🔽 عبر الرابط التالي
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
عاجل للنساء فقط ⬇️
💥 * جلسات تدبر مخصصة للنساء فقط.
💥 * شرح مبسط وميسر لآيات القرآن الكريم.
/channel/tadaboooor/2276
👍أسرار الـسـعـادة الزوجية
💯مـائة قـاعـدة للـنـجـاح
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
📆رسـائـل يـومـيـة مـتـمـيـزة
للأشتراك 🔽🔽🔽عبر الرابط التالي
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲🇵🇸
7⃣ اتخاذ القرارات بشكل ذاتي :
يجب على الإنسان اتخاذ قراراته بنفسه ، دون إيكال هذه المهمة للآخرين ، حيث يجب أن يفكر الإنسان بذاته ، فإن كان القرار بلا نتيجة ، فهذا الأمر سوف يساعده على فتح آفاق جديدة في العمل ، على عكس التقاعس الذي سوف يتسبب في الانسياق مع تيارات لا فائدة منها ، لذا من الممكن اتخاذ القرار عن طريق الالتزام بهذه المراحل :
● أخذ رأي الآخرين ومشاورتهم.
● اتخاذ القرار بشكل شخصي.
● تنفيذ القرار على الفور مع التوكل على الله.
8⃣ استخدام الطاقة الإضافية :
لأن البشر يمتلكون مخزوناً ضخماً من الطاقة الإضافية ، التي من الممكن إخراجها من أجل استثمارها واستخدامها من أجل التخلص من المواقف الحرجة.
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
/channel/alnafs2
تابع / كيفية بناء شخصية قوية
3⃣ التصرف بشكل طبيعي :
قد يظن بعض الناس أنه من الممكن تحصيل قوة الشخصية عن طريق الادعاء ، فيبدأون بالتمرّن على أساليب خاصة للحصول عليها ، إلا أن هذا أمر خاطئ ، حيث إن قوة الشخصية هي من الأمور التي تتم عن طريق الاتصال بالعالم قلباً وقالباً ، والتصرف بشكل طبيعي وأن يبقى الإنسان كما هو ، بحيث يمتلك شخصية خاصة به ، ويجعل له حضوراً خاصاً به.
4⃣ التصرّف بقوة شخصية :
إن تصرّف الإنسان وكأنه يمتلك صفة ما هو أحد الأمور التي تساعده على امتلاكها بالفعل ، لذا على الإنسان استخدام الإرادة والتصرف بأنه قوي ، من أجل الحصول على الشجاعة والابتعاد عن الضعف.
#يتبع
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
/channel/alnafs2
⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج
/channel/Seraj_El7aq/66783
💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
كيفية بناء شخصيّة قويّة
من الممكن الحصول على الشخصية القوية عن طريق اتباع عدة خطوات ، منها ما يأتي :
1⃣ #قوة_الذات :
تظهر قوة الذات عن طريق الالتزام بالصفات الإيجابيّة المرغوبة والمتفق على تفضيلها ، كامتلاك الصفاء الداخلي الذي قد يولّد قدرة على الوصول إلى الحقيقة ، بالإضافة إلى الصدق ، والإيمان ، والأخلاق ، والعدالة التي تُكوّن قوة داخلية تؤثر في حياة الإنسان بشكل أفضل.
2⃣ #معرفة_الذات :
تكون هذه المعرفة من خلال التعرّف الصادق على الذات ، ومن ثم تقويمها.
ويكون تقويم الذات عن طريق تقويم جميع المواهب التي يمتلكها الإنسان ، والتي تتمثل في المظهر الجسدي ، والحيوية ، ونبرة الصوت ، والطاقة ، وتعبيرات العينين ، والقُدرة على الحصول على انتباه الآخرين ، حيث إن الناس يتأثرون بشخصية الإنسان أكثر من الكلام أو الشهادات التي حصل عليها.
#يتبع
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
/channel/alnafs2
● مفهوم قوة الشخصية :
يختلف مفهوم الشخصية القويّة لدى العديد من الناس ، فيظن بعض الأشخاص بأنها امتلاك القُدرة على السيطرة على الآخرين ، إلا أن الشخصية المسيطرة لا تعتبر من الشخصيات القوية ، فالتعريف الأدق للشخصية القوية هو تلك الشخصية التي تستمر في التطور والنمو ، لأن هذين الأمرين هما من الشروط الأساسية في تكوين الشخصية القوية ، بالإضافة إلى القُدرة على الاختيار السليم ، وإدراك الحاضر ، والقدرة على التمييز بين كل من الشر والخير والتفريق بين الصواب والخطأ.
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
/channel/alnafs2
3⃣ لا تقارن نفسك بالآخرين :
يجب أن تبتعد عن مقارنة نفسك بالآخرين ، ولا تسمح لذلك أبداً ، حتى لا تزعزع ثقتك بنفسك ، وتذكر أنه ليس هناك إنسان كامل في كل شيء ، لتركز على مهارتك وابداعاتك وما أنت قادر على فعله، واسعى دائماً إلى تطوير نفسك ، ولا تحتقرها ، يجب أن تكون أنت هو أنت ، لا أن تكون نسخة عن الآخرين ، ولتختار مثلك الأعلى التي تقتدي به ، واقرأ عن حياته وطريقته وأسلوبه ، ولتحرص على أن تقتدي فيه ، وتعلم من سيرته.
#يتبع
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
/channel/alnafs2
● التغلّب على مشكلة انعدام الثقة بالنفس :
1⃣ معرفة السبب الرئيسي للمشكلة :
علينا أن نتحدّث مع أنفسنا بصراحة حول المشكلة التي نعاني منها ، مثلاً هل هناك حادثة أثرت عليّ في الصغر؟ وهل كانت هذه الحادثة بسبب استهزاء الآخرين مني ومن أفعالي؟ وهل بسبب هذا الاستهزاء بي أمام الآخرين نتج عنه عزلة ، وفقدان ثقتي في التعامل مع الغير؟ وهل هذا التأثير هو مستمر معي إلى هذا اليوم؟
وكثير من الأسئلة التي يمكن أن تسألها لنفسك ، ولتكن صريحاً مع نفسك ، ولاتحاول إخماد ذلك ، ولا تُحمل أحد أخطائك ، حتى تصل إلى أصل المشكلة الحقيقية ومن ثم القيام بحلها.
لا عليك لا تشتت نفسك ، وحاول ترتيب أفكارك ، بل واستخدم الورقة والقلم ، وقم بكتابة كل الأشياء التي تعتقد أنّها كانت سبب في مشكلة عدم الثقة لديك ، فيجب عليك التعرّف على كل الأسباب التي أدت إلى تفاقم هذه المشكلة.
#يتبع
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
/channel/alnafs2
❤️أكثر كلمة تحب الزوجة سماعها من زوجها ❤️
[/channel/hareth_Al_shamri5/10998]
🔻🔻🔻
🪭خـــــــاص بالزوجـــــــــــات 👒
🔑 مفــاتيــــح مهمة لقلـ🫀ــب الرجـل!
تابعينـــــــــا هنـــــــــــــا 👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
☔️ الصُّحبـــــــــــــة الصَّالِحة كَالغَيث،
لا تُـــورث إلا خَيــــــــــــــرًا، سَكينة
وطَمأنينة وأعمَالًا صَالِحــــــة،
انضم هنا وكن بالقـــــــرب 👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
🤲اهل غزة يا الله ادفع عنهم شر ومكر اليهود ومن والاهم
اللهم يا الله كلّ من جوَّعهم أو شارك في تجويعهم أو كان قادراً على أن يرفع الجوع عنهم ولم يفعل فلا تُمته حتى يشتهي اللقمة ولا يجدها يا الله
🆕حالات وخواطر مؤثرة
📖تحفيظ القرآن الكريم
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
🛒أفضل الخطات الطبيعية
✔️للإشتراك🔽🔽 عبر الرابط التالي
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
عاجل للنساء فقط ⬇️
💥 * جلسات تدبر مخصصة للنساء فقط.
💥 * شرح مبسط وميسر لآيات القرآن الكريم.
/channel/tadaboooor/2276
👍أسرار الـسـعـادة الزوجية
💯مـائة قـاعـدة للـنـجـاح
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
📆رسـائـل يـومـيـة مـتـمـيـزة
للأشتراك 🔽🔽🔽عبر الرابط التالي
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲🇵🇸
2⃣ تشجيع الآخرين للتحدث عن أنفسهم :
يفضّل تشجيع الآخرين للتحدّث عن أنفسهم ، حيث إنّ معظم الناس يستمتعون عندما يتحدّثون عن أنفسهم ، ولذلك من الممكن طرح بعض الأسئلة عليهم حول مهنتهم ، أو هواياتهم ، مع إظهار الاهتمام عند سماعهم.
3⃣ المجاملة :
تُعدّ المجاملات وسيلة رائعة لإجراء وخلق بعض المحادثات ، لذلك من الممكن مجاملة زميل في العمل على تقديمه لِعَرض في اجتماع ، أو من خلال مجاملة الجار على سيارته الجديدة.
#يتبع
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
/channel/alnafs2
🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊
تابع / عوامل قوة الشخصية
4⃣ #الأعمال_التطوعية :
إنّ المشاركة في هذه الأعمال الخيرية تزيد احترام الفرد لذاته واحترام الآخرين له ، كما تعزز لديه الجانب التعاوني والإيجابي.
5⃣ #المجتمع_المحيط :
إحاطة النفس بأشخاص أقوياء قادرين على مواجهة كافة المشاكل الحياتية ، من منطلق أنّ المشاعر والصفات الإيجابية تنتقل من شخص إلى شخص ، وتعد الأقوى من حيث التأثير.
6⃣ #المهارات_الذاتية :
بالإضافة إلى تطوير القدرات الشخصية ، خاصة في مجال الهوايات المفضلة لدى الشخص ، حيث يعزز ذلك ثقته بنفسه وحبه لذاته ، وبالتالي يزيد قوة الشخصية لديه.
7⃣ #البيئة_التعليمية :
يركز التعليم الحديث على زرع هذه الصفة في نفوس الطلبة عن طريق احترام قدراتهم وإنسانيتهم من خلال الأساليب المعتمدة في التدريس خاصة في المراحل الدراسية الأولى والمُبكرة ، بالإضافة إلى تدريبهم على مواجهة المشاكل وحلها ، وتعزيز مهارات المشاركة لديهم ، وتشجيعهم على الوقوف أمام الطلبة الآخرين لإلقاء الدروس المختلفة ، مما يعزز قوة الشخصية لديهم.
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
/channel/alnafs2
عوامل قوة الشخصية
1⃣ #التربية_السليمة :
تكون التريبة سليمة عندما تخلو من الضرب ، والقمع ، والاستبداد ، والإهانة ، والتحقير ، والقائمة على الاحترام ، والتفاهم ، والمودة ، والتي تعتمد على أسلوب الحوار في النقاش ، وليس فرض الآراء والمسلمات على الأبناء من قبل الأهل ، كما تحرص على عدم التمييز بين الأبناء في التربية ، وتحقيق العدالة بينهم في كافة الجوانب التعليمية ، والتربوية ، والترفيهية ، والحياتية.
#يتبع
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
/channel/alnafs2
⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج
/channel/Seraj_El7aq/66783
💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
❤️أكثر كلمة تحب الزوجة سماعها من زوجها ❤️
[/channel/hareth_Al_shamri5/10998]
🔻🔻🔻
🪭خـــــــاص بالزوجـــــــــــات 👒
🔑 مفــاتيــــح مهمة لقلـ🫀ــب الرجـل!
تابعينـــــــــا هنـــــــــــــا 👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
☔️ الصُّحبـــــــــــــة الصَّالِحة كَالغَيث،
لا تُـــورث إلا خَيــــــــــــــرًا، سَكينة
وطَمأنينة وأعمَالًا صَالِحــــــة،
انضم هنا وكن بالقـــــــرب 👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/XfFwnnGl8CUyNzBk
🤲اهل غزة يا الله ادفع عنهم شر ومكر اليهود ومن والاهم
اللهم يا الله كلّ من جوَّعهم أو شارك في تجويعهم أو كان قادراً على أن يرفع الجوع عنهم ولم يفعل فلا تُمته حتى يشتهي اللقمة ولا يجدها يا الله
تابع / كيفية بناء شخصية قوية
5⃣ تركي الطاقة في العمل :
يساعد تركيز الطاقة على التأثير في الآخرين ، على عكس تشتيت التركيز الذي يتسبب في فقدان الطاقة لقدرتها ، ويتم هذا الأمر عن طريق استجماع الأفكار بهدوء ، والتنفس بعُمق والتفكير في أهداف العمل.
6⃣ التحكّم بردود الفِعل :
يجب أن يمتلك الإنسان موقفاً خاصاً ، فإما أن يتقبل الأمور بقناعة ، وإما أن يرفضها بأدب ، لذا يجب أن يكون ردّ الفعل اتجاه الآخرين جيداً سواء كان بالشكل الإيجابي أو السلبي.
#يتبع
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
/channel/alnafs2
فضل الإكثار من صيام التطوع في شهر المحرم
Читать полностью…
🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊
صفات صاحب الشخصيّة القوية
يتمتع صاحب الشخصية القوية بعدة صفات ، منها ما يلي :
1⃣ عدم التحدث كثيراً : حيث يتميز صاحب الشخصية القوية بالحديث ببلاغة وإيجاز ، وبشكل واضح.
2⃣ تتميز هذه الشخصية بالمرونة : حيث إنها لا تلتزم باستراتيجية أو فكرة واحدة ، فهي تميل إلى التكيف وتقبل المساومة عند توجيه أفكار معارضة لصاحبها.
3⃣ تبتعد هذه الشخصية عن الجدال : لأنها تعتقد بأن الجدال يتسبب في خسارة الطاقة والوقت.
4⃣ تتميز هذه الشخصية بفاعليتها في المجتمع : حيث إن الأشخاص الأقوياء ينخرطون مع أصدقائهم ، وأسرِهم ، ومجتمعاتهم ، ويبتعدون عن العُزلة.
5⃣ تُفكر هذه الشخصية بشكل أبعد : ويعني ذلك وضع مخططات للتحركات المستقبلية ، أو الاستغناء عن مكافأة ما في الوقت الحاضر ، من أجل الحصول على المزيد من المكافآت في المستقبل.
6⃣ تفكر هذه الشخصية بالوقت المُناسب لبث الأنباء : فإن كانت الأنباء سيئة ، فمن الممكن نقلها للرئيس في العمل حينما يكون في حالة هدوء أو مزاج جيد نسبياً.
7⃣ تُميز هذه الشخصية نفسها عن الآخرين : وتكون مختلفة بشكل أو بآخر ، فمن الممكن أن تقوم ببذل جُهد أكبر في العمل أو أن تُفكِّر بطريقة مُختلفة عن الآخرين.
8⃣ تتصف بالاتّزان السوي.
9⃣ تتميز بالتكامل : حيث تتفاعل هذه الشخصية مع صفاتها.
🔟 تتصف بحبها للعِلم : حيث إن الشخصية القوية تُحب تعلُّم الأمور الجديدة دائماً.
11- تتخذ القرارات المُناسبة : حيث تَعرِف أن تلك القرارات لا تؤثّر في نفسها فقط بل تؤثِّر في الأشخاص المعنيين بذلك القرار ، لذا تتخذ القرارات التي تصب في مصلحة جميع الأطراف.
12- تتميز بالمشاركة : تتميز هذه الشخصية بقُدرتها على تقاسم نقاط القوة لديها مع الآخرين بكُل حريّة.
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
/channel/alnafs2
#الشخصية
يُعتبر مصطلح الشخصية أحد المصطلحات التي يصعب فهمها أو تفسيرها ، وتُعنَى الشخصية بصفات الإنسان وأنماط سلوكياته التي تحدد طريقته الخاصّة في التعامل مع محيطه ، والتكيّف مع البيئة ، وهناك كثير من الأمور التي لها تأثير في تشكيل الشخصية منها : الوراثة ، وأسلوب التربية خلال مرحلة الطفولة ، والنضج ، والدوافع الاجتماعية.
وتتضمن الشخصية خصائص تعمل على تكوين بنية الإنسان ، وقدراته العقلية ، والقدرات التي تتعلّق بالمُعتقدات ، والرغبات ، وأسلوب التعبير ، والقيم ، كما أنّ الشخصية تتأثر بشكل كبير بالتطبّع الاجتماعي ، والفُرص المُتاحة للفرد ، وكذلك بالمؤسسات العامة التي تزوّد الشخص بالمصادر التي تؤثر في شخصيته.
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
/channel/alnafs2