3727
لطفا مرا از نقدها و نظرات خودتان بهره مند سازید.در آدرس @Alinikjooo منتظرتان هستم
📌 آمار خودکشی از دنیای دختران چه می‌گوید؟
✍🏻 Katie Hurley
ترجمه توسط کانال تلگرام علی نیک‌جو
@alipsychiatrist
◽'فقط نیاز به یک استراحت دارم'
'لازم است یک فصل را تماما تعطیل باشم'
'نیاز دارم یک روز بدون هیچ استرسی را تجربه کنم'
'کاش بتوانم یک هفته در تابستان کاملا آزاد باشم'
'نیاز به فراغت دارم'
این کلمات تقریبا هر هفته چندین بار در دفتر کار من طنین‌انداز میشود و گوینده‌ی آنها غالبا دانش‌آموزان سالهای میانی یا پایانی دبیرستان هستند یا حتی ممکن است دانش آموز ۱۱ سالهای باشد که زیر لب می‌گوید "آرزو دارم که دوباره بچه باشم". این یک واقعیت است که بسیاری از نوجوانان، به خصوص دختران، تحت فشار بودن برای موفقیت را، از سنین بسیار پایینی تجربه میکنند.
دختران نوجوان امروزه پیامهایی را از جانب محیط پیرامون و اطرافیان خود دریافت میکنند که انباشته از فشار و استرس، و حتی تناقض است. "تو میتوانی به هر جایی که میخواهی برسی اما برای رسیدن به آن هرگز نباید متوقف شوی"؛"تو میتوانی در هر دانشگاهی که بخواهی پذیرفته شوی و هر رؤیایی را محقق کنی اما برای رسیدن به رؤیاهایت باید در هر چیزی بهترین باشی"؛ از همکلاسی‌ها و هم‌تیمی‌هایت کمک بگیر، با آنها مشارکت کن و به آنها کمک کن، اما یادت نرود که فقط روی اهداف و پیشرفت خودت تمرکز کنی"
دختران نوجوان و جوان با دریافت این پیامها، از یک طرف احساس قدرت میکنند، دیگر نیازی به زندگی کردن با اتکا به قدرت مردان را ندارند، می‌دانند که اراده مستقل خودشان را دارند و چگونه از استقلالشان استفاده کنند اما از طرف دیگر با استرس بی‌اندازه از منابع متنوعی مواجهند که بخشی از آن کاملا خود-تحمیل‌گرانه است، و آنها را در مقایسه با پسران در احتمال بالاتری برای ابتلا به اضطراب و افسردگی قرار می‌دهد.
در غیاب حمایت‌هایی که دختران را برای مواجهه با استرسهای افزایش‌یافته در دوران نوجوانی آماده کند، آنها ممکن است با اضطراب و افسردگی، منزوی و درمانده شوند. نتایج یک مطالعه در طول ۴۰ سال، بر روی میزان خودکشی در میان دختران و پسران، که در مجله انجمن پزشکی امریکا(JAMA) منتشر شد نشان داد که میزان خودکشی در دختران ۱۰ تا ۱۴ ساله، از سال ۲۰۰۷ تا تا ۲۰۱۹، ۱۲.۷ درصد افزایش داشته است (در مقایسه با پسران که میزان بروز خودکشی در آنها ۷.۱ درصد افزایش داشته است) افزایش مشابهی در آمار خودکشی، در دختران طیف سنی ۱۵ تا ۱۹ سال، به میزان ۷.۹ درصد و در پسران این بازه سنی، به میزان ۳.۵ درصد، مشاهده شد. مطالعات نشان داد که در طول این سالها میزان استفاده دختران از روشهای مرگبار مانند حلق‌آویزی یا خفگی، برای خودکشی، افزایش داشته است.
چرا دختران نوجوان تحت چنین فشارهایی قرار دارند؟
اضطراب، افسردگی، و افکار خودکشی موضوعات بسیار پیچیده‌ای هستند که هیچ دو فردی آنها را عیناً شبیه به یکدیگر تجربه نمی‌کنند. اگرچه در هر بازه سنی مانند نوجوانی و در میان دختران، تم‌های مشترکی وجود دارند که باعث ایجاد استرس میشوند اما مهم است به یاد داشته باشیم که هر دختر نوجوان داستان شخصی خودش را برای گفتن دارد؛ آنها هر کدام عوامل استرس‌زای مخصوص به شرایط خود و واکنشهایی متفاوت با یکدیگر، به آن عوامل دارند. برخی استرسهای شایع برای دختران شامل:
فشار تحصیلی
فشار دستاورد(در مدرسه، ورزش، و فعالیتهای فوق‌برنامه)
تنش‌های خانوادگی
مواجهه با پرخاشگری در روابط
بیماری طبی مزمن
محرومیت خواب
کمبود زمان استراحت
شبکه‌های اجتماعی مجازی(مقایسه‌ها، ترس از جا ماندن/FOMO، قلدری مجازی)
کمال‌گرایی
ترس‌های مرتبط با امنیت فیزیکی و روانی
مسائل روانشناختی درمان نشده
و فقدان حمایت اجتماعی
هستند.
والدین چگونه می‌توانند به شکوفا شدن دختران از میان استرسها کمک کنند؟
دختران می‌توانند مدارا و مقابله با استرسها را بیاموزند. آنها هرچه زودتر به این واقعیت پی ببرند که استرس بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی است اما راه‌هایی برای فائق آمدن بر آن و افرادی برای دریافت کمک و حمایت در زمانهای سخت، وجود دارند، برای مواجهه با تنش‌های نوجوانی و مشکلات بزرگتر در مراحل بعدی زندگی آماده‌تر میشوند. بنابراین نیازی به اجتناب از حرف زدن درباره موضوعات استرس‌زا وجود ندارد.
📌 ادامه در INSTANT VIEW
مشاهده فوری
#روان_پزشکی #روان_درمانی
#فرزند_پروری #اضطراب
#نوجوان #خودکشی
@alipsychiatrist
🎙 قسمت نود و پنجم سکه
«چه باید کرد؟»
مهمان: پویا ناظران
09:14 توسعه سیاسی و اقتصادی
کانال تلگرام وقایع اقتصادیه
#دکتر_ناظران
@Sekke_Podcast
@alipsychiatrist
◽ما رعایا باید مالیات سنگین بدهیم تا سیستم توزیع‌کننده رانت، یک مشت بی‌سوادِ لمپن با ادا و اطوارهای مشمئز کننده را با دستمزدهای کلان به تلوزیون ببرد. درست است که از یک طرف درحال نوچه‌پروری و اعطای سیم و طلا به وفاداران هستید اما از دیگر سو، تخم تبعیض و تحقیر ملی را می‌کارید.
#طوفان‌دروخواهیدکرد
#فسادسیستماتیک‌طراحی‌شده
✍🏻 #علی_نیک‌جو
https://x.com/Alinikjooo/status/1901364031937806515?s=35
@alipsychiatrist
بر اساسِ قطعاتِ:
۱. «آهنگ گمشده»؛ اثرِ اولافور آرنالس
۲. «ساز و آواز (ابوعطا)»؛ اثرِ محمدرضا شجریان [کلام: هاتف اصفهانی]
و صدای رضا براهنی
🆔 @alipsychiatrist
محمود سریع القلم
ظهور دولت ترامپ و پیامدهایش
🆔 @sokhanranihaa
🆔 @alipsychiatrist
✅در بیانیه حزب اتحاد به مناسبت روز جهانی زنان تاکید شد: تبعیض در اشتغال موجب گسترش فقر در زنان شده است/ تصمیم رییس جمهور در مورد عدم اجرای قانون حجاب باید نصب‌العین همه نهادها قرار گیرد/ قوانین خانواده زنان را در موقعیت نابرابر قرار داده است/ میزان خشونت علیه زنان نگران کننده است
✍🏻حزب اتحاد ملت با صدور بیانیه‌ای به مناسبت روز جهانی زنان، اعلام داشت: با کمال تأسف، 8 مارس امسال نیز در شرایطی فرا میرسد که زنان ایران همچنان با نابرابری، تبعیض‌های ساختاری و چالشهای طاقت‌فرسا در ابعاد مختلف زندگی خود مواجه‌اند.
در این بیانیه عنوان شده است:
🔷 درحالی‌که این روز در بسیاری از کشورها به‌عنوان نمادی از تحقق حقوق زنان و پیشرفت آنان گرامی داشته میشود، در ایران، زنان همچنان برای بدیهی‌ترین حقوق انسانی خود مبارزه میکنند و هزینه‌های سنگینی را برای ایستادگی بر سر این حقوق می‌پردازند.
🔷 نرخ مشارکت اقتصادی ۱۴ درصدی زنان در ایران که بیش از ۶۰ درصد دانش‌آموختگان آن را زنان تشکیل می‌دهند، تبعیض آشکاری است که موجب گسترش فقر در میان زنان شده است. تبعیض‌های قانونی و اجتماعی در اشتغال، نابرابری دستمزدها، عدم امنیت شغلی و سیاست‌های اقتصادی ناکارآمد، با تشدید این تبعیض زنان ایرانی را در موقعیت‌های آسیب‌پذیر نگه داشته است.
🔷قوانین دستوری و اجباری و دخالت نهادهای انتظامی و امنیتی و قضایی در خصوص نحوه پوشش زنان و گذران اوقات فراغت و سایر جنبه های عرفی، از روندهای آسیب زننده به حقوق و شخصیت زنان و جامعه است و لغو و متوقف کردن آنها ضرورت فوری دارد. مواضع ستوده‌ی رییس جمهور محترم جناب آقای دکتر پزشکیان در خصوص عدم اجرای قانون حجاب باید نصب‌العین نهادهای قانونگزاری، انتظامی، قضایی و امنیتی قرار گیرد.
🔷قوانین خانواده در ایران از حق طلاق، حضانت فرزند و ارث گرفته تا اجازه‌ی خروج از کشور و سرپرستی فرزندان، از مهم‌ترین ابزارهای محدودسازی حقوق زنان است که با قرار دادن زنان در موقعیتی نابرابر با مردان، استقلال آنها را تضعیف کرده است.
🔷 افزایش نگران‌کننده‌ی خشونت علیه زنان و موارد زن‌کشی، نتیجه‌ی مستقیم فرهنگ تبعیض‌آمیز، نبود قوانین حمایتی کارآمد، و فقدان اراده‌ی جدی برای مقابله با خشونت جنسیتی است.
🔷 یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌های امروز که سلامت مادران و نوزادان را به خطر انداخته است، حذف غربالگری دوران بارداری در سیاست‌های سلامت عمومی است.
🔷افزایش آمار کودک‌همسری در ایران، یکی از تکان‌دهنده‌ترین فجایع اجتماعی است که همچنان مورد حمایت قوانین و برخی سیاست‌گذاران قرار دارد. ازدواج دختران در سنین پایین، آنان را از فرصت‌های رشد، تحصیل و استقلال محروم میکند و موجب بازتولید چرخه‌ی فقر و آسیب میشود.
🔷اکنون که چند سال از اجرای قانون جوانی جمعیت علیرغم هشدارهای پیشین متخصصین جمعیت و حوزه‌ی سلامت زنان درباره‌ی پیامدهای منفی آن، گذشته است، پیشنهاد میشود نتایج این قانون توسط متخصصین ذیصلاح و مورد اعتماد جامعه ارزیابی شود و در صورت لزوم با پایان دادن به اجرای این قانون، با محور قرار گرفتن متخصصان این حوزه سیاست‌های جدیدی برای جمعیت تدوین شود.
متن کامل
#امتداد
@emtedadnet
🔺انتقاد صریح جمهوری اسلامی/ طالبان حقابه هیرمند را نمی دهد؛ میلیون ها مهاجر افغان در ایران، از آب استفاده می کنند/ کشور را بدهکار اتباع کرده اید
روزنامه جمهوری اسلامی نوشت:
🔸آنچه ما می‌بینیم سیلِ ورود مهاجران غیرقانونی است که تعداد رد مرز شدن و باز آمدنشان از تعداد سفرهای یک ایرانی در همه عمر هم بیشتر است.نمی‌گوییم باید به غیظ و غضب با مهاجران برخورد کرد. این با فرهنگ دینی و ملی ما ناسازگار است. می‌گویم در نهایت احترام، برخورد کنید. با نهایت ادب و مهربانی حتی مرزشکنان را به موطن شان دلالت کنید. شرایط کشور را در نظر بگیرید.
🔸واقعیتی که همه می‌دانیم این است که مملکت ما کلی مشکل دارد. کمبودها بیشتر از بود هاست. در این میان خشکسالی ما را به فقر شدید آب دچار کرده است. سدهای مشهد تا قبل از باران اخیر فقط ۱۳ درصد ذخیره داشتند. فقط اگر آب مصرفی میلیون‌ها مهاجر غیرقانونی را در نظر بگیریم، در خواهیم یافت که اگر همین الان به خانه خود بازگردند بهتر است که لحظه بعد.
@alipsychiatrist
چرا حقوق معلمین ۲ برابر نشده مگر معلمی شغل انبیا نیست؟
پازوکی، کارشناس حوزه بودجه ایران :
🔹بودجه موسسه آقای مصباح در سال ۱۴۰۱ به میزان ۶۰۸ میلیارد ریال بوده و در سال ۱۴۰۳ به ۴ هزار و ۳۲۹ میلیارد ریال رسیده
🔹دانشگاه شریف ۱۲۰۰ میلیارد بودجه دارد و جامعه المصطفی ۱۷۰۰ میلیارد
🔹شریف چه بیرون می‌دهد و جامعه المصطفی و موسسه آقای مصباح چه بیرون می‌دهد
🔹بودجه جامعه المصطفی از ۱۴۰۱ تا ۱۴۰۳ بیش از دو و نیم برابر افزوده شده
@dr_pezeshkian_1403✅️
🔶دکتر نازیلا یوسفی در گفتگو با ایفدانا گفت: برخی بانوان برای اینکه بتوانند تمام ماه رمضان را بدون وقفه روزه بگیرند، به‌صورت خودسرانه از قرص‌های ضدبارداری مانند ال‌دی استفاده میکنند، درحالی‌که این اقدام میتواند پیامدهای جدی برای سلامت داشته باشد.
🔹وی افزود: این داروها با ایجاد تغییرات در چرخه هورمونی، قاعدگی را به تعویق می‌اندازند اما ممکن است عوارض خطرناکی از جمله اختلالات انعقادی، افزایش احتمال لخته شدن خون در عروق اندام‌های تحتانی و مغزی، تشنج و مشکلات عصبی ایجاد کنند. کاهش مصرف مایعات در ایام روزه‌داری نیز میتواند این عوارض را تشدید کند.
🔸سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف محصولات سلامت تأکید کرد: خطر این عوارض در زنان بالای ۳۵ سال، افراد دارای اضافه‌وزن، مصرف‌کنندگان سیگار و کسانی که سابقه ترومبوز دارند، بیشتر است.
🔹دکتر یوسفی در پایان بیان کرد: بر اساس مطالعات انجام‌شده، مصرف این داروها بدون تجویز پزشک میتواند خطرات آن را افزایش دهد. بنابراین، استفاده از قرص‌های ضدبارداری مانند ال‌دی چه برای تنظیم چرخه قاعدگی و چه برای پیشگیری از بارداری، تنها باید با مشورت پزشک متخصص انجام شود.
#پزشکی
#دارو
@IFDAnews
@alipsychiatrist
شب به گلستان تنها
منتظرت بودم...
#موزیک
@alipsychiatrist
#موزیک
#ویگن
@alipsychiatrist
👨💻خواب همراهان در طول مسیر منجر به خواب آلودگی راننده می شود
✔خود را حذف نکنید/ خودروی شما بی اختیار است وقتی خسته و خواب آلوده هستید
📱@webda
#تیم_ملی_سلامت
#پویش_نه_به_تصادف
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس
📌 بیانیه انجمن اسلامی جامعه پزشکی ایران در مورد لزوم رسیدگی فوری پزشکی و آزادی دستگیرشدگان تجمع ۲۵ بهمن
◽در چهاردهمین سالگرد حصر رهبران جنبش سبز، آقایان میرحسین موسوی و مهدی کروبی و سرکار خانم زهرا رهنورد، جمعی از رزمندگان و ایثارگران هشت سال دفاع مقدس با برگزاری تجمعی مسالمت‌آمیز اعتراض خود را اعلام کردند. این تجمع با بازداشت شمار قابل‌توجهی از شرکت‌کنندگان همراه شد. هرچند اکثر بازداشت‌شدگان آزاد شده‌اند، اما همچنان برخی از پیشکسوتان آزاده و سرافراز، از جمله جناب رحیم قمیشی و جناب محمدباقر بختیار، در بازداشت به سر می‌برند.
انجمن اسلامی جامعه پزشکی، با توجه به شرایط جسمانی این عزیزان و با در نظر گرفتن سوابق ارزشمند آنان، خواستار رسیدگی فوری پزشکی و آزادی هرچه سریع‌ترشان است. این انجمن تأکید دارد که احترام به حقوق قانونی و اخلاقی این افراد یک مطالبه انسانی و خیرخواهانه است. امید می‌رود در آغازین روزهای ماه مبارک رمضان و در آستانه نوروز، این خواسته محقق شده و آزادی همه زندانیان سیاسی و رفع حصر محصورین، پیامی مثبت به جامعه‌ای که از مشکلات فراوان و انباشت بی‌تدبیری‌ها رنج می‌برد، ارسال کند.
✍🏻 #انجمن_اسلامی_جامعه_پزشکی_ایران
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
@alipsychiatrist
▫️بر مبنای نوعی صورت بندیِ ساده سازی شده،
می توان گفت
برخی از ما نیمکره راست مغزمان غالب است و برخی از ما نیمکره چپ مغزمان غالب است.
در کسانی که نیمکره چپ مغز غالب باشد،
فرد، بهترین کارکرد را در یک برنامه از پیش تعیین شده و الگوریتمی و کوریکولوم وار و مهندسی شده خواهد داشت.
زمانی که نیمکره راست مغز غالب است
افراد شهودی، غریزی، کلی نگرانه و خلاقانه با وضعیت پیش رو مواجه می شوند.
با تاسف طراحی سیستم آموزش و پرورش و آموزش عالی تا امروز بر مبنای غلبه نیمکره چپ بوده، این نگرش سبب شده بخش بزرگی از نیمکره راستی ها همواره احساس غبن و ناتوانی و ناکامی کنند
#علی_نیک‌جو
#روان_پزشکی
#روان_پژوهی
@alipsychiatrist
🔹 افزایش ۴۶ درصدی تعرفه‌های پزشکی ۱۴۰۴؛ برای نخستین بار جزء «حرفه‌ای» و «فنی» تفکیک شد
🔅دکتر محمد رئیس‌زاده در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه برای نخستین بار پس از سالها تعرفه‌های پزشکی پیش از آغاز سال جدید ابلاغ شده است، گفت:
“پس از مدت‌ها، قانون در ارتباط با تعرفه‌های پزشکی اجرا شد و این تعرفه‌ها بر اساس نص صریح قانون، پیش از آغاز سال جدید ابلاغ شدند. این اتفاق، به معنای بازگشت به اجرای قانون و یک گام ارزنده در مسیر شفافیت و ثبات در نظام سلامت است”
🔅به گفته رئیس‌کل سازمان نظام پزشکی، طی سالهای اخیر افزایش تدریجی تعرفه‌ها به این ترتیب انجام شده است:
• سال ۱۴۰۱: افزایش ۲۸ درصدی
• سال ۱۴۰۲: افزایش ۲۴ درصدی
• سال ۱۴۰۳: افزایش ۳۵ درصدی
• سال ۱۴۰۴: افزایش ۴۶ درصدی
🟢 رئیس‌کل سازمان نظام پزشکی یکی از مهم‌ترین تغییرات تعرفه‌های سال ۱۴۰۴ را خروج ویزیت از قالب «عدد مطلق» و تفکیک آن به دو جزء «فنی» و «حرفه‌ای» دانست و گفت:
“جزء فنی شامل هزینه‌های تورم‌زا مانند اقلام مصرفی، هزینه اقامت، مالیات و نیروی انسانی است، در حالی که جزء حرفه‌ای مربوط به حق‌الزحمه پزشکان است. این تفکیک میتواند به واقعی‌سازی تعرفه‌ها و جلوگیری از تأثیر مستقیم نوسانات اقتصادی بر درآمد پزشکان منجر شود.”
🔅وی با بیان اینکه K حرفه‌ای که به عنوان دستمزد جامعه پزشکی محسوب میشود، ۳۵ درصد افزایش یافته است، اظهار داشت:
“در سالهای گذشته، دستمزد پزشکان با بی‌توجهی مواجه شده و در بسیاری از سالها رشد صفر درصدی داشته است. افزایش ۳۵ درصدی K حرفه‌ای در سال ۱۴۰۴ به نوعی معادل رشد حقوق کارمندان و کارگران در کشور است و امیدواریم این روند در سالهای آینده بهبود یابد.”
💬 @residentgram
@alipsychiatrist
📝📝📝رهبر از توافق می‌ترسد نه از مذاکره
✍🏻سیدمصطفی تاجزاده
✅یکم . پیش‌فرض‌های اشتباه و استدلال‌های سست رهبر درباره تعامل با آمریکا همچنان تحریم‌ها را دوام می‌بخشد و فرصت شکوفایی اقتصادی را از ملت می‌گیرد. می‌گوید آمریکا ضعیف شده است، اما نمی‌گوید نه آن‌قدر که نتواند تحریم‌های نفتی و بانکی را ادامه دهد و حتی تشدید کند. مهم‌تر آن‌که نمی‌بیند که جمهوری اسلامی در حد شکننده‌ای به شرح زیر ضعیف شده است.
۱. استمرار گرانی، رکود و تورم حدودا ۴۰درصدی در ۷سال پی‌درپی نفسی برای اقتصاد و نایی برای مردم باقی نگذاشته است.
۲. حکومت در ارائه خدمات اولیه مانند آب و برق و گاز و احتمالا در آینده نزدیک بنزین احساس عجز میکند.
۳. سیاست منطقه‌ای نظام به‌ویژه در سوریه و لبنان شکست سنگینی متحمل شده است.
۴. شکاف حاکمیت و ملت به اوج خود رسیده و در آستانه انفجار قرارگرفته است.
۵. چشم‌انداز روشنی دیده نمی‌شود و مهاجرت مغزها، سرمایه‌ها و متخصصان همچنان فاجعه‌بار است.
متن کامل
@MostafaTajzadeh
📌 «اعتراض در میانه‌ی ساختار متصلب و رسانه‌ی رویافروش، گمگشتگی تجربه‌ی عاملیت»
◽سخنرانی دکتر علی نیک‌جو در سیزدهمین همایش «سلامت روان و رسانه»، پنل «اعتراض، روان و رسانه»
اول اسفند ۱۴۰۲ تهران
@ecoiran_webtv
@alipsychiatrist
📨 اطلاع‌رسانی
نامه به رییس بیمه‌ی مرکزی ایران و رییس شورای عالی بیمه
رییس انجمن علمی روان‌پزشکان ایران در نامه‌ای به دکتر پرویز خوشکلام خسروشاهی رییس بیمه‌ی مرکزی ایران و رییس شورای‌عالی بیمه خواهان تجدیدنظر در شیوه‌ی کار شرکت‌های ارایه‌دهنده‌ی خدمات بیمه‌ی تکمیلی در مورد تقبل هزینه‌ی بستری و درمان اختلال‌های شدید روانپزشکی، خودکشی و اختلال‌های ثانویه به مصرف مواد شد.
دکتر سید وحید شریعت در این نامه اشاره نموده که نزدیک به دو سوم بستری‌ها در بخش‌های روانپزشکی مربوط به اختلالات شدید روانپزشکی است که شامل بیماری‌هایی نظیر اسکیزوفرنیا، اختلال اسکیزوافکتیو، اختلال دوقطبی و غیره می‌باشد، و متاسفانه و در کمال تعجب در قرارداد اغلب بیمه‌های تکمیلی مواردی نظیر خودکشی، تجربه توهم و هذیان و اختلالات روانپزشکی ثانویه به مصرف مواد جزو مواردی عنوان میشود که توسط سازمانهای بیمه‌گر پوشش داده نمی‌شود. بنابراین با این وضع نه تنها اکثریت بیماران روانپزشکی که نیازمند بستری هستند از دریافت خدمات بیمه تکمیلی محروم میشوند بلکه حتی بیمارانی که تظاهرات سایکوتیک در زمینه اختلالات طبی دارند نیز از حیطه آن خارج میشوند.
رییس انجمن علمی روان‌پزشکان ایران همچنین نوشته که محروم کردن اکثر بیماران شدید و نیازمند بستری از خدمات بیمه‌ای غیرعلمی بوده و تبعاتی نظیر عدم بستری بیماران بدحال و یا ترخیص قبل از بهبودی را به همراه داشته که خانواده بیماران روانپزشکی را بیش از پیش تحت فشار قرار داده و مجموع هزینه‌های درمان را در جامعه به شدت بالا می‌برد. این امر منجر به تشدید عوارض همراه و در نتیجه افزایش هزینه‌های سازمانهای بیمه‌گر هم خواهد شد.
رییس انجمن در پایان خواستار تجدید نظر در موارد ذکر شده در نامه و گنجاندن موارد پسیکوز (توهم و هذیان)، خودکشی و تجربه‌ی اختلالات روانپزشکی به دنبال مصرف مواد در ذیل بیمه‌های تکمیلی گام موثری جهت کمک به خانواده‌ی بیماران روانپزشکی برداشته شود.
#اطلاع‌رسانی
#بیماران_روانپزشکی
#بیمه_تکمیلی
@alipsychiatrist
🎙 قسمت نود و چهارم سکه
«شطرنج قدرت در ایران»
مهمان: پویا ناظران
07:09 اصلاح حکمرانی به جای سیاست‌گذاری
32:33 اقتصاد رانتی
49:30 تورم بالا
57:35 اهمیت بخش خصوصی
1:09:56 تعریف توسعه
1:38:00 بحران جانشینی
کانال تلگرام وقایع اقتصادیه - پویا ناظران
@Sekke_Podcast
@Economics_and_Finance
پ.ن:
بارها و بارها باید این پادکست را شنید...
@alipsychiatrist
کدام زندگی؟
کدام سحری؟
کدام افطار؟
کدام صلح؟
@alipsychiatrist
◽رفتم به طبقه پایین به اتاقم و نامه‌ای به هنری نوشتم. نوشتم دلدار من، اما به نظرم ریاکارانه آمد. عزیزترین هم دروغ بود، بنابراین باید مثل خطاب به یک آشنا می بود:"هنری عزیز" بنابراین نوشتم :"هنری عزیز، به گمانم این خبر برایت تکان‌دهنده خواهد بود، اما در پنج سال گذشته عاشق موریس بندریکس بوده‌ام. دو سالی است که تقریبا هم‌دیگر را ندیده‌ایم یا به هم نامه ننوشته‌ایم اما فایده‌ای ندارد. بی او نمی‌توانم خوشبخت زندگی کنم، به همین دلیل از پیشت رفتم. می‌دانم که مدت‌هاست چندان هم برایت همسر خوبی نبوده‌ام و از ژوئن ۱۹۴۴ ابدا معشوقه‌ات هم نبوده‌ام، بنابراین وضع همه وخیم‌تر شده است. زمانی خیال می‌کردم که فقط به همین رابطه عشقی بسنده خواهم کرد و این هم کم کم به خیر و خوشی تمام خواهد شد، اما این طور نشده است. الان موریس را بیشتر از سال ۱۹۳۹ دوست دارم. گمان میکنم رفتارم بچه گانه بوده اما حالا فهمیده‌ام که دیر یا زود آدم باید انتخاب کند وگرنه همه چیز را به گند خواهد کشید، خداحافظ.
◽...کاش دعایی بلد بودم که در آن کلمه من نبود. به من کمک کن. من را خوشبخت کن. به من مرگ بده. من،من،من.
◽...به رنج خود اعتنایی ندارم. رنج آنهاست که نمی‌توانم تاب بیاورم. بگذار رنج من مداوم باشد اما به رنج آنها پایان بده. ای عیسی، کاش برای مدتی می‌توانستی از صلیبت به زیر آیی و بگذاری من به جایت بر بالای صلیب روم. اگر می‌توانستم چون تو رنج ببرم، می‌توانستم چون تو شفا دهم.
📗 پایان رابطه
🖋 گراهام گرین
◽نشر نو
◽احد علیقلیان
#معرفی_کتاب
#متن_کتاب
#رمان_تنها_رمان_نیست
#علی_نیک‌جو
@alipsychiatrist
دوباره نه به اعدام ؛برای شریفه محمدی
✍🏻#علی_تقی‌پور
♦️شکنجه حکم اعدام از لحظه‌ای که حکم صادر میشود، آغاز می‌گردد. جهان زندانی مانند انسانی که بر لبه پرتگاه ایستاده، در هول و هراس قرار می‌گیرد. گاهی عقل کورسوی امید را نشان می‌دهد و از مرز واقعیت‌ها نیز می‌گذرد تا جسم مضطرب لحظه‌ای آرامش یابد و گاهی هم جسم از نیروی ایمان و آرمان دوباره محکم می‌ایستد و عقل را از ورطه اوهام و خوش‌خیالی به تدبیر و اندیشه می‌اندازد. مانند موجی که به سوی ساحل صخره‌ای یورش می‌آورد و باز آهسته عقب می‌نشیند، جسم و عقل در اضطراب و امیدی پیوسته در جوش و خروشند.
♦️حکم اعدام روح جامعه را هدف می‌گیرد تا قدرت قهر حکومت را با حربه قانون به رخ بکشد و در اعماق آن نفوذ کند. آری، این لویاتانی که از پس هیچ وظیفه حکومت‌داری برنیامده و قرار بوده برآیند اراده جمعی مردم باشد و تدبیری برای دردهای جامعه داشته باشد، اکنون تنها تدبیرش به رخ کشیدن شمشیر شده تا بلکه به حکم رعب و وحشت قامتش استوار بماند. حکومت هرچه ناتوان‌تر میشود، تیغش برنده‌تر می‌گردد.
♦️جامعه گرچه زخم می‌پذیرد و گاهی خسته و رنجور عقب می‌نشیند، اما به نیروی همدلی و همبستگی، تدبیر و امید را در خود همواره زنده نگه داشته و امروز از پس چندین جنبش اعتراضی و تحولات بنیادین اجتماعی، آموخته که راه آزادی جز با همدلی و استمرار در گام‌ها هموار نخواهد شد. قدرتی که دولت را به عقب می‌راند، در استمرار کنش‌های مدنی نهفته است، نه صرفاً در بزرگی اعتراضات خیابانی. آنچه تیغ برنده حکومت را از دهه شصت تا به امروز کندتر کرده، قدرت دست‌هایی است که در دفاع از حق و افشای ظلم‌های رفته بر زندانیان سیاسی همواره پشتیبان هم بوده‌اند و از پشت دروازه‌های زندان تا صحن دانشگاه و خیابان‌ها و حتی شهرهای دور از وطن یک‌صدا به شکنجه، زندان و اعدام نه گفته‌اند.
♦️جامعه با اقتصاد پویا به رفاه میرسد و با حکومت سکولار به آزادی‌های اجتماعی، ولی تنها زمانی به آزادی و دموکراسی میرسد که در پس مبارزه‌ای طولانی اصیل‌ترین ارزش‌های انسانی و حقوق بشری را در خود نهادینه کند. کنشگران در مبارزات مدنی می‌آموزند و می‌آموزانند و این آموزشی است دوسویه. آنچه در عمل می‌آید به مدد استمرار به نرم اجتماعی تبدیل میشود و آگاهی می‌بخشد و در پی اش گفتمان و قواعد نهادین سیاسی خلق میشود. نه به اعدام، آموزش اصیل‌ترین ارزش‌هاست.
#شریفه_محمدی
🆔 @dourneveshtha
◽ انیمیشن کوتاه «در سایه سرو»، ساخته حسین ملایمی و شیرین سوهانی
@alipsychiatrist
موضع‌گیری علنی امام جمعه‌ی موقت تهران علیه آقای پزشکیان پس از رأی مجلس به برکناری وزیر اقتصاد، وادار شدن معاون راهبردی رییس جمهور به استعفا، و درخواست ابلاغ شبه‌قانون حجاب اجباری توسط بیش از 200 راه‌یافته‌ی مجلس!
آیا چنارها و پاجوش‌ها برای گذر از مرحله‌ی زمین‌گیر کردن دولت به مرحله‌ی زمین زدن آن به توافق رسیده‌اند؟
#دکتر_خدایاری
#علی‌اصغر_خدایاری
@alipsychiatrist
#دکتر_سروش
#دین_پژوهی
@alipsychiatrist
▫️...این یک سنت روسی است. یک بیماری روسی است. ما تزار داشته ایم. شاهزاده داشته ایم. دبیر کل و رئیس مزارع اشتراکی و امثال اینها را داشته ایم. ما زیر سایه ترس از رییس ها زندگی می کنیم. فکرش را بکنید: از زلزله، از سیل، از آتش، جنگ یا حملات تروریستی نمی ترسیم، ولی از آزادی می ترسیم؛ نمی دانیم با آن چه کنیم.
📗آینده تاریخ است
📗ماشا گسن
📗افشین خاکباز
#نشر_مرکز
#معرفی_کتاب
#علی_نیک‌جو
#تکه‌ای_از_متن
#بینا_رشته‌ای
@alipsychiatrist
📝📝📝 جنگ تن‌به‌تن حاکمان با زنان همچنان ادامه دارد
✍️ زهرا رهنورد
زندان اختر
✅به نام خداوند مهربانی‌ها
۸ مارس در جهان اگرچه نوید دستاوردهای بزرگی در رفع تبعیض و شکاف‌های جنسیتی در سرنوشت انسانها، به‌ویژه زنان بوده است؛ اما نظام‌های دیکتاتوری همچنان، با پررویی و بی‌خجالت، کوس رسوایی خود را به گوش ملت خود می‌رسانند و چشم خود را بر واقعیت‌های تلخ بین‌المللی، عقب‌افتادگی‌ها، فقر و نابسامانی که گریبانگیر کشور و ملت شده بسته‌اند.
✅در ایران جنگ تن به تن حاکمان با زنان همچنان ادامه دارد. تحقیر، دستگیری، زندان و اعدام، سهم زنان آگاه و آزادیخواهی است که تسلیم جهل و تبعیض یا دخالت در زندگی خصوصی خود نظیر حجاب اجباری نشده‌اند.
✅اینک پس از جریان سرفراز جنبش سبز و در ادامه آن جنبش مهسا "زن، زندگی، آزادی"، هنرمندان معترض نیز از تیغ تیز حاکمان در امان نبوده و با انواع فشارها، از ممنوع‌القلمی، ممنوع الکاری و ممنوع‌الخروجی تا ممنوعیت برگزاری نمایشگاه و ممنوعیت انتشار آثار هنری روبرو بوده‌اند و آخرین نمونه‌ی ظلم و فشار قرون وسطایی؛ شلاق...
و شلاق بر قامت ایستاده‌ی هنرمندی چون مهدی یراحی، لکٌه سیاهی است بر پیشانی حاکمان، که با آب زمزم و کوثر سفید نتوان کرد.
جنبش سبز - زن زندگی آزادی
زهرا رهنورد
۱۷ اسفند ۱۴۰۳
۷ مارس ۲۰۲۵
@kaleme
@MostafaTajzade
📌 کارکردهای مغز در مواجهه با یائسگی
✍🏻 Georgia Witkin
ترجمه توسط کانال تلگرام علی نیک‌جو
@alipsychiatrist
◽تمام چیزهایی که زمانی شنیدن آنها برایم شبیه به شوخی بود، دیگر باعث خنده‌ام نمی‌شوند. به آشپزخانه می‌روم و بعد لازم است به اتاق خواب برگردم تا به یاد بیاورم که در آشپزخانه به چه چیزی نیاز داشته‌ام. دو بار در ذهنم از روی تمام حروف الفبا عبور میکنم تا نام یک ستاره سینما یا همکلاسی سابق را به خاطر بیاورم. و یا در حال به خواب رفتن هستم که ناگهان به ذهنم میرسد که انجام چند کار را در طول روز فراموش کرده‌ام.
این موقعیت‌ها برای بسیاری از زنانی که به دوران یائسگی(menopause) رسیده‌اند، آشنا هستند و تجربه کردن آنها باعث شد بخواهم بیشتر بدانم که چه اتفاقی در حال رخ دادن است و آیا امیدی برای کنترل آن وجود دارد یا نه. آنچه را که از مطالعه و جستجو در مورد اثر تغییرات هورمونی دوران یائسگی بر ذهن و روان دریافتم به اشتراک میگذارم.
◽حافظه
با افت در میزان تولید استروژن، در دوران یائسگی، تغییراتی در حافظه کوتاه‌مدت اتفاق می‌افتد؛ از آنجا که استروژن از تراکم انتهاهای عصبی در مغز محافظت میکند و باعث تحریک پیام‌رسان‌ها برای انتقال سیگنال بین انتهای رشته‌های عصبی میشود، با افت سطح استروژن، فعالیت انتقال سیگنال در مغز، و همچنین پردازش اطلاعات، ضبط و بازیابی آنها هم با افت سرعت مواجه میشود. اما خبر خوب این است که تاب‌آوری مغز ما بیشتر از چیزی است که تصور می‌کنیم، و ما به طور اتومات شروع به ایجاد استراتژی‌هایی برای جبران تغییرات حافظه می‌کنیم. لیست‌های بیشتری می‌نویسیم، از ابزارهای کمکی برای حافظه‌مان، و از روش‌هایی مثل تداعی‌های تصویری برای به خاطر سپردن اطلاعات استفاده می‌کنیم. مثلا آشنایی با فردی به نام رز را با تصویر ذهنی یک گل رز به ذهن می‌سپاریم، چون بازیابی تصاویر از حافظه، فرآیند مغزی آسانتری نسبت به بازیابی زنجیره‌ای از حروف یا کلمات است.
◽تفکر؛
به طور کلی، در دوران یائسگی افکار وضوح و شفافیت سابق را دارند و فقط سرعت تفکر کاهش خفیفی را نشان می‌دهد. مثلا وقتی جوکی را می‌شنویم چند ثانیه دیرتر از گذشته نکته آن را میفهمیم و می‌خندیم. اما شواهدی وجود دارند که نشان می‌دهند مغز در حین عبور از دوران منوپوز، به حالت اولیه خود برمی‌گردد و به تدریج کارکرد دوران پیش از منوپوز را بازیابی میکند. این برگشت به کارکرد شناختی بهتر، پس از عبور از دورانهای نوسان هورمونی دیگر مانند سندرم پیش از قاعدگی(PMS)، تحولات هورمونی دوران نوجوانی، بارداری، دوران پس از بارداری و درمانهای هورمونی حین باروری آزمایشگاهی(IVF) هم اتفاق می‌افتد. یک مطالعه که مدتی قبل در مجله نیچر منتشر شد نشان می‌داد که زنان در حیطه‌های شناختی متعددی، عملکرد بهتری نسبت به مردان، در سالهای زندگی بزرگسالی، از جمله پس از عبور از دوران یائسگی، دارند. به نظر میرسد که بسیاری از ما مشکلات ذهنی دوران یائسگی را به تغییرات پایدار مرتبط با بالا رفتن سن نسبت می‌دهیم، در حالیکه آنها در واقع، اختلالاتی گذرا مانند گرگرفتگی هورمونی(hot flashes) هستند.
◽خُلق؛
کاهش ترشح استروژن، همچنین میتواند به معنای افت تولید سروتونین و سایر پیام‌رسانهای عصبی مرتبط با احساس خوب بودن ذهنی(wellbeing) باشد. به بیان دیگر، یائسگی میتواند به معنای مواجهه بیشتر با اضطراب و افسردگی باشد. در تجربه من، یائسگی شبیه به دوران پرالتهاب نوجوانی بود، با این تفاوت که انرژی نوجوانی و خوابیدن‌های یکپارچه و بدون قطع شدن آن دوران، در آن وجود نداشت.
نوسانات خلقی در دوران یائسگی غالبا ماهیت خفیفی دارند و به خصوص در افرادی که سابقه اختلال اضطرابی و افسردگی نداشته‌اند، احتمال ابتلا به نوع شدید هر کدام از این اختلالات، صرفا به دلیل ورود به یائسگی، پایین است. بروز اضطراب و افسردگی شدید در دوران یائسگی معمولا مرتبط با فاکتورهای متعددی (رفتن فرزندان، پیر شدن والدین و نیاز آنها به مراقبت، چالشهای ارتباطی)، فراتر از صرف تغییرات هورمونی است. پیوستن به گروه‌های حمایتی و رواندرمانی، تحمل استرسهای مربوط به این دوران را تسهیل میکند.
📌 ادامه در INSTANT VIEW
مشاهده فوری
#روان_پزشکی #روان_درمانی
#یائسگی #منوپوز
#menopause
@alipsychiatrist
همین روزها
پاسارگاد
#عکس
@alipsychiatrist
