601
Народные методы лечения и профилактика заболеваний. Здоровье и красота.
Жимолость — это растение, которое широко используется в народной медицине благодаря своим полезным свойствам. В частности, плоды жимолости обладают рядом ценных качеств, которые положительно влияют на здоровье человека. Вот основные из них: Антиоксидантные свойства: ✅Плоды жимолости содержат большое количество антиоксидантов, таких как витамин C и антоцианы. Антиоксиданты помогают бороться с свободными радикалами, которые могут вызывать повреждение клеток и способствовать развитию различных заболеваний.
Поддержка иммунной системы: ✅Витамин C, содержащийся в жимолости, способствует укреплению иммунной системы, помогая организму бороться с инфекциями и вирусами.
Улучшение работы сердечно-сосудистой системы: ✅Антоцианы, присутствующие в плодах жимолости, могут способствовать снижению уровня холестерина в крови и улучшению кровообращения, что положительно сказывается на работе сердца.
Противовоспалительные свойства: ✅Жимолость обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление в организме и облегчить симптомы различных воспалительных заболеваний.
Улучшение пищеварения: ✅Плоды жимолости могут способствовать улучшению пищеварения, благодаря содержанию клетчатки и других питательных веществ.
Поддержка зрения: ✅Антоцианы, содержащиеся в жимолости, могут способствовать улучшению зрения и защите глаз от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Антибактериальные и противогрибковые свойства: ✅Жимолость обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые могут помочь в борьбе с различными инфекциями.
Улучшение обмена веществ: ✅Жимолость может способствовать улучшению обмена веществ, что помогает поддерживать здоровый вес и общее состояние организма.
Улучшение состояния кожи: ✅Антиоксиданты и другие питательные вещества, содержащиеся в жимолости, могут способствовать улучшению состояния кожи, уменьшая признаки старения и защищая кожу от повреждений.
Поддержка нервной системы: ✅Жимолость может оказывать успокаивающее действие на нервную систему, помогая справляться со стрессом и улучшая общее самочувствие.
Жимолость можно употреблять в свежем виде, добавлять в различные блюда и напитки, а также использовать в виде отваров и настоев. Однако следует помнить, что жимолость может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, поэтому перед употреблением следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы принимаете лекарства. #зелёнаяаптекажимолость #нервы #стресс #кожа #зрение #пищеварение #сердце #холестерин #иммунитет #инфо
Чернослив — это сушеные плоды сливы, которые обладают множеством полезных свойств благодаря своему составу. Вот несколько ключевых аспектов пользы чернослива для здоровья: Богатство антиоксидантов
✅Чернослив содержит антиоксиданты, такие как фенольные соединения и антоцианы, которые помогают бороться с окислительным стрессом и свободными радикалами, снижая риск развития хронических заболеваний.
Высокое содержание клетчатки
✅Один из главных плюсов чернослива — большое количество пищевых волокон. Клетчатка помогает нормализовать работу кишечника, улучшает пищеварение и способствует регулярному стулу. Это делает чернослив отличным средством против запоров.
Поддержка здоровья костей
✅Чернослив богат бором — минералом, который играет важную роль в поддержании плотности костной ткани. Регулярное употребление чернослива может снизить риск остеопороза, особенно у женщин после менопаузы.
Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
✅Благодаря содержанию калия, магния и полифенолов, чернослив поддерживает здоровье сердца. Калий регулирует артериальное давление, магний участвует в нормализации сердечного ритма, а антиоксиданты снижают воспаление и защищают сосуды от повреждений.
Профилактика анемии
✅Чернослив является хорошим источником железа, которое важно для профилактики железодефицитной анемии. Железо участвует в образовании гемоглобина, который переносит кислород по организму.
Источник витаминов и минералов
✅Помимо перечисленных веществ, чернослив также содержит витамины группы B (B1, B2, B6), витамин A, кальций, фосфор и другие минералы, необходимые для нормального функционирования организма.
Польза для кожи и волос
✅Антиоксидантные свойства чернослива положительно влияют на состояние кожи и волос, защищая клетки от старения и улучшая регенерацию тканей.
Как правильно употреблять?
✅Чтобы извлечь максимальную пользу, рекомендуется добавлять чернослив в рацион умеренно, учитывая его высокую калорийность (около 240 ккал на 100 г). Обычно достаточно 3–5 штук в день. Чернослив можно есть отдельно, добавлять в каши, салаты, выпечку или готовить компоты.
✅Однако стоит помнить, что чернослив может вызывать вздутие живота или метеоризм у людей с чувствительной системой пищеварения, поэтому лучше начинать с небольших порций.
Таким образом, чернослив — это вкусный и полезный продукт, который легко включить в ежедневный рацион для поддержания здоровья. #зелёнаяаптекачернослив #кожа #волосы #антиоксидант #анемия #давление #сердце #сосуды #магний #остепороз #кости #запоры #жкт #инфо
В красном вине содержится несколько важных антиоксидантов, которые играют ключевую роль в защите клеток организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Вот основные из них:
✅Ресвератрол: Это один из наиболее известных и изученных антиоксидантов, содержащихся в кожуре винограда, используемого для производства красного вина. Ресвератрол обладает широким спектром полезных свойств, включая противовоспалительное, кардиопротекторное и антиканцерогенное действие. Этот антиоксидант способствует улучшению кровообращения, снижает уровень "плохого" холестерина (LDL) и повышает уровень "хорошего" холестерина (HDL), что делает его полезным для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
✅Проантоцианидины: Эти мощные антиоксиданты относятся к группе флавоноидов и присутствуют в большом количестве в красном вине. Они помогают защищать клетки от окислительного стресса, способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов и улучшают эластичность кожи. Проантоцианидины также известны своими антивозрастными свойствами.
✅Кверцетин: Еще один представитель группы флавоноидов, обладающий выраженными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Кверцетин помогает снизить риск развития хронических воспалительных процессов, улучшить работу иммунной системы и защитить организм от различных инфекций.
✅Катехины: Катехины — это еще одна группа полифенолов, присутствующих в красном вине. Они оказывают защитное воздействие на сердце и сосуды, улучшая кровообращение и предотвращая образование тромбов. Катехины также участвуют в регуляции уровня сахара в крови и способствуют поддержанию нормального веса.
✅Эпикатехин: Этот антиоксидант относится к классу катехинов и имеет широкий спектр биологической активности. Эпикатехин полезен для улучшения работы мозга, укрепления сердечной мышцы и снижения риска развития сахарного диабета.
✅Галловая кислота: Галловая кислота обладает сильными антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Она помогает организму бороться с инфекциями и защищает клетки от повреждения свободными радикалами.
✅Эти антиоксиданты работают синергически, усиливая друг друга и обеспечивая комплексную защиту организма. Однако важно помнить, что положительные эффекты проявляются только при умеренном потреблении красного вина. Чрезмерное употребление алкоголя может свести на нет все полезные свойства и нанести вред здоровью. #антиоксидант #вино #напитки #инфо
Наружное применение ✅Имбирные компрессы применяют при простудных заболеваниях, ушибах, растяжениях и радикулите. Их действие направлено на уменьшение болевых ощущений. Для приготовления компресса следует взять 2 чайных ложки молотого имбиря, 1 чайную ложку куркумы и половину чайной ложки перца чили, залив всё это тёплой водой. Затем нужно оставить смесь настаиваться в тёмном месте около двух недель.
Перед применением жидкость подогреть, потом нанести её на хлопковую ткань и приложить к больному месту, закрепив пищевой плёнкой.
✅При артрозе и артрите помогают растирания суставов имбирным маслом Несколько ложек свежего тёртого имбиря рекомендуют залить растительным маслом (лучше всего кунжутным) и дать настояться в тёмном месте в течение 21 дня. Затем натирать этим маслом поражённые места. #зелёнаяаптекаимбирь #суставы #длямужчин #простатит #радикулит #голова #горло #чай #простуда #темрература #дляженцин #инфо
ЛЕЧЕНИЕ ПИЕЛОНЕФРИТА СОКАМИ.
✅Смешать мeд с ягодaми калины. Принимaть по 1 столoвой ложкe 3 раза в день до еды;
✅Для промывания почек в качестве мoчегонного средствa пьют сок сырoго картофеля — пo 0,5 cтаканa утром натощак;
✅Для лечения различных зaбoлeваний почeк и для иx укреплeния используeтcя смеcь картофельного и рябиновoго cокoв, настoянных в течение 1 часа;
✅Тыква является одним из лучших мочегoнных растeний. Ее упoтребляют при xронических пиелонeфрите и цистите. Eсть сырyю мякоть тыквы по 500 г 2 раза в день;
Свежий cок тыквы принимать для лечения пиeлонефpита по 0,5 стаканa в сутки;
✅Eжeдневно пить по 1 стакану березoвoго coка с 1 cтоловой ложкой меда 3 раза в день пoсле eды;
✅Ежeдневно выпивaть по 300—500 мл свежего сока черники.
#почки #пиелонефрит
Сереты подмора.
✅Пчелиным подмором (или пчелиный мор) называют останки умерших пчёл. Используется в апитерапии для лечения целого ряда болезней. Узнайте, как правильно заготавливать пчелиный мор, в лечении каких болезней он применяется и лучшие рецепты приготовления лекарств на основе его.
Ценность подмора. ✅Активное действующее вещество мора пчелиного – хитин (или хитозан). Этот уникальный комплекс с меланином обладает удивительными свойствами благотворно влиять на организм. Хитин нормализует холестериновый уровень крови, способствует предотвращению атеросклероза, очищает организм от токсинов, причём мешает всасыванию их в кровь и ткани организма. Помогает нормальному функционированию желудочно-кишечной системы, укрепляет иммунитет и нормализует метаболизм. Также хитозан имеет заживляющие, кровоостанавливающие и обезболивающие свойства. Считается, что хитин способствует выведению из организма радионуклидов и солей тяжёлых металлов. Рецепты лекарств мы расскажем чуть позже. ✅Помимо хитозана, пчелиный мор содержит продукты жизнедеятельности пчёл — прополис, пыльцу пчелиное маточное молочко, воск, трутневое молочко, целый комплекс ферментов, витаминов, аминокислот и минералов, а также пчелиный яд.
✅Состав мора действительно уникален. Благодаря находящимся в них компонентам, пчелиный мор обладает широким спектром полезных свойств:
Улучшение кровообращения, а именно препятствие к образованию бляшек и тромбов, нормализация сахара;
Защита против опухолей;
Защита против отравлений;
Эффективен при воспалениях внутренних органов и наружных тканей;
Обладает мочегонным и желчегонным действием;
Снижение нагрузки на печень, очищение её от лямблий;
Защита иммунитета;
Активизация обмена в организме веществ, усиливает работу железы щитовидной;
Замедление процессов старения организма.
Когда и как собирать пчелиный подмор
✅Пчелиный мор происходит постоянно. Во время горячего сезона сбора нектара много пчёл умирает вне улья. Лучшим периодом для сбора пчелиного мора является весенняя ревизия улья. Стоит брать только чистые и сухие останки, без запаха и плесени. Если в течение зимы ульи чистились от подмора и мусора, то весной это будет чистый и готовый для обработки пчелиный мор.
✅Такой подмор нужно просеять от незначительного мусора через сито, а затем просушить при 40–45 градусах в печи или духовке. Хранить пчелиный мор лучше в мешочках из полотна, при комнатной температуре в помещении с сухим воздухом.
✅Пчелиный мор применяется и внутрь, и в наружных целях. Из него делают настойки на спиртовой основе, на воде, готовят распары. Мы предлагаем вам лучшие рецепты народной медицины с подмором.
Настойка на спиртовой основе для приёма внутрь
✅Для такой настойки нужно брать чистый, хорошо просеянный сухой подмор. Его перемолоть, взять 2 столовые ложки и растворить в водке (пол-литра). Настаивать в ёмкости из тёмного стекла при закрытой крышке без доступа дневного света не менее 3 недель. Первую неделю каждый день встряхивать, следующие две – с регулярностью пару-тройку раз в неделю. Затем напиток процедить через мелкое сито или марлю, хранить в стеклянной банке или бутылке с плотно закрытой пробкой, в тёмном месте.
Начать приём следует с малых доз – 2 капли на день. Проследить за реакцией организма. Затем понемногу увеличивать дневную норму, доведя её до рекомендуемой.
✅Такое лекарство хорошо очищает сосуды и кровь, используется как средство против старения организма и общеукрепляющее. На день брать количество капель по количеству лет пациента, разделённые на три приёма.
✅При сахарном диабете – по 5 капель после каждого приёма еды (всего 15 капель на сутки).
✅При миоме матки – курс лечения 2 месяца, ежедневная доза – 3 столовые ложки, разделить перед каждым приёмом еды.
✅При лямблиях в печени – по 20–30 капель три раза в сутки с водой. Курс – 1 месяц.
Маска от морщин из желатина с глицерином и медом.
✅Смешать 4 ст. ложки глицерина, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки желатина и 4 ст. ложки воды. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, помешивая, довести до полного растворения всех ингредиентов.
✅Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой.
✅Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом.
Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время. #маскилицо
Если кофе нельзя, но очень хочется.
✅Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. ✅Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться.
КАРДАМОН. ✅Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел.
ГВОЗДИКА. ✅Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться.
КОРИЦА. ✅Снижает закисляющее действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку, просто опустив ее в горячий кофе.
ИМБИРЬ. ✅Успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. При варке кофе можно добавлять немного порошка имбиря или маленький кусочек свежего корня. #кофе #здоровье #важно #инфо
Ещё больше информации в закрепах👆 Не болейте!
Читать полностью…
Травы для нормализации работы печени и желчного пузыря
✅Растения, нормализующие работу указанных органов, улучшают обмен веществ и усвоение пищи, препятствуя откладыванию лишнего жира. В перечень таких растений входят, прежде всего, кукурузные рыльца. Для приготовления настоя берут 4 столовые ложки сухих кукурузных рыльцев, заливают их 0,5 литра кипятка и настаивают в течение 3 часов. Готовый настой процеживают, отжимают оставшиеся рыльца и добавляют воды до получения объема в 0,5 литра. Настой принимают по половине стакана за полчаса до еды перед каждым приемом пищи.
✅С той же целью можно использовать народные средства для похудения на основе одуванчика. Для приготовления отвара 2 столовые ложки сухих корней одуванчика заливают стаканом кипятка и прогревают 15 минут на водяной бане, затем закрывают крышкой и дают настояться в течение 4 часов. Остывший отвар процеживают и принимают по 1/3 стакана 3 раза в день независимо от приемов пищи. #печень #желчныйпузырь #травы
Природные антибиотики: разбираем когда какие принимать
✅Природа позаботилась о нас, создав вкусные и полезные средства, похожие на антибиотики по своему воздействию на организм. Конечно, нельзя отказываться от химических препаратов, если их назначает врач. Но если при лечении сочетать и то, и другое, то организм точно скажет вам спасибо.
РАСТЕНИЯ НА ЗАЩИТЕ ЧЕЛОВЕКА
✅Препараты, полученные в лабораториях, как правило, воздействуют лишь на какой-то узкий спектр бактерий или вирусов. Лекарства же, созданные самой природой, могут защищать сразу и от грибков, и от бактерий, и от вирусов, то есть они гораздо универсальнее. Главное – правильно пользоваться природной аптекой и советоваться с врачами, потому что даже природные лекарства имеют свои показания и противопоказания.
БАЗИЛИК
✅Польза. Универсальный природный антибиотик. Дезинфицирует, укрепляет иммунитет,html обладает бактерицидными свойствами. Помогает при кашле, гриппе и бессоннице.
✅Как принимать. Во-первых, в свежем виде, в последний момент перед подачей добавляя в блюда из мяса, птицы, соусы, супы и десерты. Можно заваривать чай и делать настои. Увы, в холодильнике хранится недолго, а в замороженном виде свои полезные качества теряет. Масло базилика – отличное бактерицидное средство.
Имеются противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
✅Чай от кашля. Пучок базилика промыть, положить в ковшик, залить 1 литром воды и поставить на огонь. Кипятить 7 минут, оставить настаиваться 15 минут. По вкусу добавить мед, процедить. Пить три раза в день по 200 г.
ЯГОДЫ
✅Польза. Прежде всего, ягоды борются с температурой, кашлем. Малина – отличный природный антидепрессант, укрепит нервы. Клюкву можно употреблять круглый год, потому что она в любом виде не теряет своих бактерицидных свойств. Калина помогает при сердечных недугах, мощный природный антисептик. Черная смородина укрепляет иммунитет, содержит витамин C больше, чем цитрусовые.
✅Как принимать. В свежем виде, в сушеном и замороженном, в виде настоек и чаев.
Все ягоды могут вызвать аллергию, принимайте с осторожностью.
✅Настой от кашля из черной смородины. 4 ст. ложки ягод (если были заморожены – разморозить) залить кипятком, укутать и оставить на два часа. Процедить и пить по стакану три раза в день.
✅Потогонный чай из малины. 100 г сухой или горсть предварительно размороженной малины залить стаканом кипятка, укутать на 30 минут, процедить. Пить перед сном по 1 стакану, чтобы температура ночью не поднималась.
✅Клюквенный морс от пиелонефрита. 2 стакана ягод клюквы размять, добавить 3 ст. ложки меда и залить 1 литром теплой кипяченой воды, размешать. Пить по 1 стакану утром и днем.
ГОРЧИЦА
✅Польза. Полезна при любой простуде и гриппе. Лечит кашель и насморк. Оказывает противовоспалительное действие. В горчице содержатся вещества, препятствующие росту раковых клеток.
✅Как принимать. В виде горчичников, парить ноги и принимать ванны, вдыхать аромат и есть с хлебом.
Лечиться горчицей можно только тогда, когда нет высокой температуры!
✅Компресс при бронхите. Столовую ложку горчичного порошка залить стаканом кипятка, развести кашицу, нанести на сложенную в несколько слоев марлю и положить на грудь, избегая области сердца. Держать, пока компресс не перестанет греть.
БЕЛОКОЧАННАЯ КАПУСТА
✅Польза. В капусте полезно все; и листья, и кочерыжка, и сок. А полезнее всего-капуста квашеная, потому что при таком способе заготовки все полезные вещества в ней только удваиваются. Помогает при бессоннице, мигренях, оказывает и антимикробное действие.
✅Как принимать. Есть в свежем и квашеном виде, пить сок из капусты, делать компрессы.
Некоторым людям капуста абсолютно противопоказана. Обязательно консультация с врачом.
✅Полоскание при больном горле. Свежевыжатый сок капусты смешать с теплой кипяченой водой 1:1, полоскать воспаленное горло 4-5 раз в день. #природныеантибиотики
Красное и белое вино действительно имеют некоторые полезные свойства, особенно когда речь идет о умеренном потреблении — около одного бокала в день для женщин и двух бокалов для мужчин. Однако важно помнить, что алкоголь в целом не является необходимым элементом питания, и чрезмерное употребление может нанести серьезный вред здоровью.
Красное вино
Польза:
1. Антиоксиданты: Красное вино содержит ресвератрол — мощный антиоксидант, который помогает бороться с воспалениями и свободными радикалами. Ресвератрол также улучшает здоровье сердца и сосудов.
2. Сердечно-сосудистая система: Умеренное потребление красного вина связано с уменьшением риска сердечно-сосудистых заболеваний благодаря снижению уровня "плохого" холестерина (LDL) и повышению уровня "хорошего" холестерина (HDL).
3. Профилактика некоторых болезней: Исследования показывают, что красное вино может снижать риск развития диабета второго типа и некоторых видов рака.
4. Здоровье мозга: Некоторые исследования указывают на возможное положительное влияние красного вина на когнитивные функции и снижение риска болезни Альцгеймера.
Белое вино
Польза:
1. Антиоксиданты: Хотя в белом вине антиоксидантов меньше, чем в красном, оно всё же содержит полифенолы, которые полезны для здоровья.
2. Артериальное давление: Умеренное потребление белого вина может способствовать нормализации артериального давления.
3. Противовоспалительные свойства: Полифенолы в белом вине обладают противовоспалительными свойствами, что может положительно сказаться на общем состоянии здоровья.
4. Антимикробный эффект: Белое вино обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что полезно для поддержания гигиены полости рта.
Общие рекомендации
✅Важно понимать, что польза от вина проявляется только при умеренном употреблении. Чрезмерное потребление алкоголя, независимо от вида напитка, может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания печени, сердца, нервной системы и повышенный риск онкологических заболеваний.
✅Также стоит учитывать индивидуальные особенности организма: у кого-то может быть непереносимость алкоголя, аллергия или другие противопоказания. В таких случаях лучше избегать употребления спиртных напитков вообще.
Подводя итог, красное и белое вино могут принести пользу при умеренном потреблении, однако важно соблюдать баланс и следить за своим самочувствием. #вино #напитки #инфо
Горчица — это растение семейства капустных, которое используется как в кулинарии, так и в медицине уже тысячи лет. Она известна своими острыми вкусовыми качествами и полезными свойствами. Горчичные зерна и порошок получают из семян растения, и оба продукта имеют свои уникальные преимущества для здоровья. Польза горчицы в зернах ✅ Источник питательных веществ: Горчичные семена богаты витаминами, минералами и клетчаткой. Они содержат витамины B1, B6, E, магний, фосфор, железо и кальций. Все эти элементы важны для поддержания общего здоровья организма.
✅Улучшение пищеварения: Семена горчицы стимулируют выработку желудочного сока и ферментов поджелудочной железы, что способствует лучшему перевариванию пищи. Они также помогают уменьшить вздутие живота и дискомфорт в желудке.
✅Антибактериальные свойства: Горчица обладает природными антисептическими свойствами, которые могут помочь в борьбе с различными бактериями и грибками. Это делает её полезной для лечения инфекций и улучшения иммунитета.
✅Противовоспалительный эффект: Благодаря содержанию антиоксидантов, такие как куркумин и каротин, горчица может уменьшать воспаление в организме. Это особенно полезно для людей с артритом или другими воспалительными заболеваниями.
✅ Поддержка сердечно-сосудистой системы: Регулярное употребление горчицы может помочь снизить уровень плохого холестерина (ЛПНП) и повысить уровень хорошего холестерина (ЛПВП). Это способствует профилактике сердечных заболеваний.
Польза горчицы в порошке
✅Более концентрированные питательные вещества: Порошок горчицы содержит больше активных соединений, поскольку он представляет собой измельчённые семена. Это означает, что он может оказывать более сильное воздействие на организм.
✅Обезболивающее средство: Горчичный порошок часто используют наружно в виде компрессов или ванн для облегчения боли в мышцах и суставах. Его согревающий эффект помогает улучшить кровообращение и снять напряжение.
✅Средство для похудения: Горчица ускоряет метаболизм, помогая организму быстрее сжигать калории. Это свойство делает её популярной среди тех, кто стремится сбросить вес.
✅ Косметическое применение: Маски и скрабы с добавлением горчичного порошка очищают кожу, удаляют омертвевшие клетки и улучшают её тонус. Горчица также стимулирует рост волос, делая их более густыми и здоровыми.
Меры предосторожности
✅Хотя горчица имеет много полезных свойств, она может вызывать раздражение желудка и кишечника у некоторых людей. Особенно осторожными следует быть тем, кто страдает гастритом или язвой желудка. Кроме того, чрезмерное употребление горчицы может вызвать аллергические реакции или даже ожоги кожи при неправильном применении наружных средств.
Таким образом, горчица — это ценный продукт, который может приносить пользу здоровью, если использовать её правильно и умеренно. #зелёнаяаптекагорчиа #важно #здоровье #инфо
Имбирь, польза для здоровья
✅В народной медицине корень имбиря имеет широкий спектр применения: из него готовят настои, порошок, отвары, чай, его используют для компрессов.
✅Людям, которые плохо переносят длительные путешествия, советуют брать с собой в дорогу имбирный пряник или кусочек корнеплода – это помогает избавиться от тошноты.
✅Также за полчаса до предполагаемой поездки можно выпить полстакана воды с одной чайной ложкой имбирного порошка.
✅Считается, что этот порошок благотворно влияет на состояние печени и иногда даже рекомендуется к использованию в качестве дополнительного лечебного средства при медикаментозной терапии вирусного гепатита и ожирения печени.
Имбирь вносит свой вклад в восстановление клеток и тканей и способствует налаживанию нормального функционирования органа.
✅Кроме того, для повышения устойчивости организма к различным вирусам и инфекциям (особенно в осенне-зимний период) готовят витаминную смесь, состоящую из 400 г корня имбиря, 250 г мёда, 3-4 лимонов и орехов. Все ингредиенты необходимо смолоть блендером или пропустить через мясорубку, затем переложить в стеклянную посуду и хранить в холодильнике. Принимать смесь нужно по одной столовой ложке в день.
Отвар ✅При частых срывах работы пищеварительной системы, метеоризме, несварении, отсутствии аппетита, народные целители советуют принимать имбирный отвар. Приготовить его можно залив стаканом кипятка одну чайную ложку порошка имбиря. Затем полученную смесь настоять 30 минут на паровой бане и после остужения процедить. Принимать отвар необходимо по четверти стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Также в отвар можно добавлять цветы тысячелетника и ромашки.
Чай ✅При простудных заболеваниях, сопровождаемых повышенной температурой, народные врачеватели рекомендуют смешать две столовые ложки малинового варенья, одну столовую ложку имбирного мёда и полчашки крепкого чая. Особенно полезно пить этот напиток на ночь.
✅Если же вас беспокоит боль в горле, то 25-50 г имбиря нужно залить горячей водой, добавив мёд и лимон, и пить вместо чая. При сильном кашле следует взять сок 1 спелого лимона, 2 столовые ложки очищенного глицерина и 1 столовую ложку имбирного мёда. Смесь необходимо хранить в прохладном месте и принимать по одной чайной ложке перед сном или, по необходимости, 3-4 раза в течение дня.
Настои ✅С помощью настоя трав с имбирным мёдом рекомендуют устранять раздражительность, нарушения сна, головные боли и боли в области сердца, возникающие у женщин во время менопаузы или предменструального синдрома.
✅Для приготовления настоя необходимо взять по 15 г цветков ромашки и травы пустырника, по 10 г травы шалфея, зверобоя, тысячелетника, плодов шиповника, цветков боярышника и календулы. Две столовые ложки такого сбора следует залить 0,5 л горячей имбирной воды и дать смеси настояться в течение часа. Затем процедить, добавить имбирный мёд и пить тёплым по полстакана.
✅Имбирь может быть полезен и в случае мужских проблем с потенцией. Считается, что настойка из 50 г имбирного порошка, 10 г порошка гвоздики и ванили, 5 г порошка корицы и 1 кг сахарной пудры способствует восстановлению нормальной эрекции. Всю эту смесь необходимо залить 2 л белого сухого вина, перемешать и дать настояться в прохладном тёмном месте в течение суток, а затем процедить через марлю. Принимать такое средство следует за 20-30 минут до полового акта.
Имбирная настойка Помогает бороться и с ещё одной мужской болезнью, простатитом. Для её приготовления необходимо взять 100 г корнеплода и 1 л водки. Настаивать две недели в тёмном месте, процедить, а затем принимать по 15 капель трижды в день за 20 минут до еды.
Корень лопуха — это природный продукт, который используется в народной медицине уже много веков. Его целебные свойства известны благодаря богатству витаминов, минералов и активных веществ. В этой статье мы рассмотрим пользу корня лопуха для здоровья человека и приведем несколько рецептов его применения.
Польза корня лопуха
✅Противовоспалительное действие: Корень лопуха содержит вещества, такие как полиацетилены и фитостерины, которые помогают уменьшить воспаление в организме. Это делает его полезным при лечении воспалительных заболеваний суставов, кожи и внутренних органов.
✅Антиоксидантные свойства: Лопух богат антиоксидантами, такими как флавоноиды и полифенолы, которые защищают клетки от повреждений свободными радикалами. Это способствует замедлению процессов старения и снижению риска развития хронических заболеваний.
✅Улучшение пищеварения: Корень лопуха стимулирует выработку желудочного сока и улучшает перистальтику кишечника, что помогает улучшить пищеварение и устранить проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как запоры и вздутие живота.
✅Детоксикация организма: Лопух обладает мочегонными свойствами и способствует выведению токсинов через почки и кожу. Это особенно полезно при очищении организма после приема лекарств или при наличии вредных привычек.
✅Поддержка иммунной системы: Благодаря содержанию витамина C и других питательных веществ, корень лопуха укрепляет иммунную систему, помогая организму бороться с инфекциями и вирусами.
✅Польза для кожи и волос: Экстракт корня лопуха часто используется в косметологии благодаря своим увлажняющим и противовоспалительным свойствам. Он помогает улучшать состояние кожи, устранять прыщи и угри, а также укреплять волосы и предотвращать их выпадение.
✅ Регуляция уровня сахара в крови: Исследования показывают, что корень лопуха может помочь снизить уровень глюкозы в крови, что делает его потенциально полезным для людей с диабетом.
✅Защита печени: Лопух содержит силимарин, вещество, которое защищает печень от токсического воздействия и способствует ее регенерации.
✅Профилактика онкологических заболеваний: Некоторые исследования указывают на то, что активные компоненты корня лопуха могут обладать противораковыми свойствами, хотя эти данные требуют дополнительного изучения.
Рецепты применения корня лопуха
1. Настой корня лопуха
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка измельченного сухого корня лопуха
- 250 мл кипятка
Приготовление:
1. Залейте корень лопуха кипятком.
2. Накройте крышкой и дайте настояться 30 минут.
3. Процедите настой.
Применение: Пейте по 1/2 стакана настоя 2-3 раза в день перед едой. Этот настой полезен для улучшения пищеварения и очищения организма.
2. Отвар корня лопуха
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки измельченного сухого корня лопуха
- 500 мл воды
Приготовление:
1. Поместите корень лопуха в кастрюлю с водой.
2. Доведите до кипения и варите на медленном огне 15 минут.
3. Снимите с огня и дайте остыть.
4. Процедите отвар.
Применение: Применяйте наружно для лечения кожных заболеваний, таких как экзема и дерматит. Можно использовать в виде компрессов или примочек.
3. Чай из корня лопуха
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка измельченного сухого корня лопуха
- 200 мл кипятка
Приготовление:
1. Залейте корень лопуха кипятком.
2. Дайте настояться 10 минут.
3. Процедите чай.
Применение: Пейте чай из корня лопуха 1-2 раза в день для общего укрепления здоровья и повышения иммунитета.
4. Маска для лица с корнем лопуха
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка измельченного свежего корня лопуха
- 1 столовая ложка меда
- 1 яичный желток
Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты до однородной массы.
2. Нанесите маску на очищенную кожу лица.
3. Оставьте на 20 минут.
4. Смойте теплой водой.
Применение: Эта маска увлажняет и питает кожу, уменьшает воспаления и придает ей здоровый вид.#зелёнаяаптекалопух
Настойка на спирту для наружного использования
✅Обычно для такого рецепта используют менее чистый подмор, или собранный зимой, когда пчелиные останки содержат много каловых отложений. Для наружного применения лекарство делается более концентрированным – на 0,5 литра водки берётся стакан пчелиного мора. Настаивается так же, как в предыдущем рецепте. Используется для растирания больных суставов, при мышечных болях.
Отжим от настойки применяется в лечебных аппликациях и компрессах. Больное место промыть тёплой водой с тёмным хозяйственным мылом – оно создаст плёнку, которая не позволит лекарству проникнуть в поры кожи. Наложить аппликацию из пчелиного мора. Выдержать от 15 до 30 минут. Смыть прохладной водой, промокнуть сухой салфеткой не растирая.
Водный раствор
✅На 1 стол ложку мора взять стакан кипятка и продержать на водяной бане час (или на самом медленном огне). Затем остудить и процедить. Хранится такой отвар недолго – до пяти дней. Используется в качестве компрессов и примочек при больных суставах, от ушибов. Для применения внутрь (профилактика, повышение иммунитета, общее самочувствие) – по столовой ложке (начиная с чайной) перед приёмом пищи 3 раза в сутки. При гипертонии – по 50 мл в течение двух недель.
Распар
✅Для лечения грыж, ушибов, больных суставов, мастопатии груди, варикозном венозном расширении используется рецепт приготовления водного распара из пчелиного мора. Подмор положить в эмалированную кастрюльку и залить кипятком на 1 палец выше. Настоять 20 минут под крышкой. Завернуть распар в несколько слоёв марли или в чистую полотняную салфетку и приложить на больное место на час — полтора. После снятия компресса укутаться, чтобы не застудить больное место.
Масляный раствор
✅Для лечения сосудистых заболеваний используется такой рецепт: залить 2 столовые ложки пчелиного мора горячим растительным маслом (подсолнечным, оливковым) и тщательно взболтать. Делать на суставы компрессы с таким маслом, наложить до полного остывания. Хранить можно в холодильнике, а перед применением масло подогреть.
Лечебная мазь
✅Готовится из нутряного жира (свиного, медвежьего, гусиного, барсучьего). Смешать 2 столовые ложки пчелиного мора, измельчённого до порошка, с горячим жиром, которого нужен стакан. Выдержать пару часов на водяной бане. Хранить мазь в холодильнике.
Жареный подмор
✅Он применяется в лечении близорукости. Жарить в большом количестве растительного масла (150 грамм) пару столовых ложек подмора. Он должен быть свежесобранным. Затем тщательно смешать в однородную смесь. Принимать курсом месяц, дважды в сутки по ложке, до еды.
✅Все рецепты с использованием пчелиного мора можно применять в совокупности с другими лекарствами как медикаментозного, так и апитерапевтического характера. Единственным противопоказанием может стать индивидуальная непереносимость компонентов подмора, поэтому рекомендуем обязательно проверить реакцию организма на применение малой дозы. #подмор
Лечение народными средствами: ✅Соберите весной 130 цветков одуванчика, залейте пузырьком тройного одеколона, плотно закройте, поставьте на 40 дней в темное место. Жидкостью смазывайте больные места. Проверено – помогает.
✅Хорошо помогают компрессы из сала. На ночь привязывать свежее свиное сало. Утром повязку снимать, вечером накладывать свежий кусочек. Сало через поры кожи вытягивает соли. Боль проходит через 5 процедур лечения.
✅Во время цветения картофеля нарвать в сухую погоду цветы и посушить их в тени. Столовую ложку цветов залить кипятком 2 стаканами, З часа выдержать в термосе, процедить. Принимать по половинке стакана за день за 30 мин до пищи 3 раза. Лечение продолжать 21 день. Можно сухие цветки картофеля насыпать в бутылку и залить тройным одеколоном. Выдержать в темном месте 2-3 недели. Настойку втирать в воспаленные места при артрите, остеохондрозе, радикулите. Хорошо помогает она, если болят
колени.
✅При появлении болей сделайте компресс: смешайте 12 столовых ложек аммиака, 3 столовые ложки воды, чайную ложку меда, добавьте ржаную муку (при отсутствии ржаной – пшеничную), перемешайте, сделайте лепешку, приложите к суставу, сверху укутайте шерстяным платком.
✅Если сильно болят колени, нужно взять 2 свежих куриных яйца и 2
столовых ложки 9%-ого уксуса, хорошо взбить. Намочить тряпочку в этой смеси и положить компресс на проблемные места. Сверху обвязать красной шерстяной тряпочкой. Процедуры делать
10-12 дней подряд.# суставы #колени #остеохондроз
Если хочется, но нельзя..значит можно. Кофе со специями👇
Читать полностью…
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ ПРИ ЦИСТИТЕ.
✅Цистит возникает при проникновении инфекции в мочевой пузырь. Развитию болезни способствуют факторы, вызывающие раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря: переохлаждение тела, злоупотребление пряностями, копчеными продуктами, алкогольными напитками, а также запоры.
✅Если возникают боли при мочеиспускании, а само отделение мочи происходит лишь малыми порциями, то велика вероятность развития цистита. Режущие, жгучие, тупые и иные боли усиливаются в конце мочеиспускания. Учитывая то обстоятельство, что цистит может привести в развитию более серьезных заболеваний, в частности пиелонефрита, его лечением следует заниматься серьезно. Необходимо соблюдать постельный режим в период обострения, исключив из рациона питания копчености, алкогольные напитки, острые соусы, приправы. Кроме того, необходимо следить за работой кишечника и своевременно устранять запоры. Нередко благотворное воздействие оказывает обильное питье - чай с молоком, теплый компот, минеральная вода.
Сбор трав при цистите
✅40 г корней алтея лекарственного, 60 г травы будры плющевидной, 20 г корня девясила высокого, 80 г листьев калины обыкновенной, 60 г коры крушины ольховидной, 60 г плодов мордовника обыкновенного, 40 г травы петрушки огородной, 100 г травы татарника колючего, 60 г шишек хмеля обыкновенного, 40 г ягод шиповника коричного. Растительное сырье смешать. Каждый вечер засыпать 2-3 ст. ложки лекарственного сбора в термос и залить 0,7 л кипящей воды. Настоять под крышкой и затем процедить. На следующий день принимать настой в теплом виде 3 раза за 20-30 минут до еды.
✅При цистите можно наружно применять ромашку аптечную. Из нее готовят отвар, используя 3–4 ст. л. сухих цветов на 10 л воды. Этот отвар используют для сидячей ванны. Аптечная ромашка обладает противовоспалительным и спазмолитическим эффектом. Важно использовать именно аптечную ромашку, поскольку полевая ромашка в этом случае не так эффективна.
✅ Также можно использовать тыкву. Употребляется сырая мякоть тыквы по 0,5 кг 2 раза в день. Свежий сок нужно принимать по 0,5 стакана в сутки. Тыква — одно из лучших мочегонных растений. Полезно пить чай из ягод калины, облепихи, смородины. Они не только полны витаминов и способны укрепить защитные функции организма, но и снижают воспаление, обладают мочегонным эффектом.
Напоминаю, что подобные травяные чаи не являются лекарственными средствами. Имеются противопоказания , нельзя принимать настои и настойки трав при индивидуальной непереносимости, аллергических реакциях , тяжелых функциональных нарушениях печени и почек , беременности, периоде лактации , детском возрасте и т.д. #травы #цистит
Народные средства с чередой для лечения болезней в домашних условиях
✅Кашицу листьев череды прикладывают к ранам и язвам, что способствует очищению их от гноя, подсушиванию и быстрому заживлению.
✅Череда 50 грамм, цветы коровяка скипетровидного 50 грамм, фиалка 50 грамм. 2 ч.л. сбора с вечера положить в термос и залить 100 мл кипятка. Утром процедить, принимать по 25 мл 4 раза в день при диатезе у детей.
✅ Череда 100 грамм, тысячелистник 75 грамм, крапива 100 грамм, фиалка 75 грамм, корень алтея 100 грамм. 3 ст.л. сбора трав с вечера положить в термос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить, разделить на 4 приема и принимать за 1 час до еды при псориазе.
✅Лечить подагру можно длительным питьем череды, заваренной как чай, без дозировки. Череда должна быть не перезрелой, ее нужно собирать на стадии бутонизации цветков, сушить обязательно в тени небольшими пучками. Заваривать нужно свежим кипятком и настаивать 15 минут, без укутывания. Процедить и пить только горячим. Если настой череды имеет цвет не золотистый, а зеленовато-мутный, то принимать его не имеет смысла.
✅Залить 10 грамм измельченной травы череды трехраздельной 1 стаканом кипятка, настаивать 30-40 минут. Принимать при артрите по 1 ст.л. 4-5 раз в день и натирать больные суставы. #зелёнаяаптекачереда #артрит #суставы #подагра #кожа #псориаз #раны #язвы
Это есть на канале 👇
#температура
#нейродермит
#маскилицо
#судорога
#суставы
#красота
#фарингит
Ещё больше информации есть в закрепах, не болейте!
Этот чрезвычайно полезный вид капусты способствует улучшению пищеварения, оказывает увлажняющее, мочегонное, и детоксикационное действие. ✅Отвар капусты улучшает состояние кожи и слизистых оболочек. Частое употребление китайской капусты способствует устранению пигментации кожи, в том числе возрастной.
✅Китайская капуста, белокочанная капуста и капуста брокколи содержат изотиоцианаты вещества, обладающие противораковым действием.
✅Чтобы клетчатка китайской капусты не раздражала кишечник, лучше использовать её в прошедшем термическую обработку виде. Если китайская капуста используется для приготовления салатов, её можно уже в
нашинкованном виде ошпарить кипятком
или бланшировать. #зелёнаяаптекапекинскаякапуста #кожа #пигментныепятна #пищеварение #детоксикация
Боль в коленях — достаточно распространенная проблема, особенно среди людей старшего возраста, спортсменов и тех, кто ведет активный образ жизни. Причины боли могут варьироваться от механических повреждений до воспалительных процессов и заболеваний суставов. Вот несколько основных факторов, вызывающих боль в коленях:
Травмы
- Разрыв мениска: Мениск — это хрящевые структуры внутри коленного сустава, которые амортизируют нагрузку. Разрывы мениска часто возникают после резких движений или ударов.
- Повреждение связок: Наиболее частая травма — растяжение или разрыв передней крестообразной связки (ПКС), которая стабилизирует колено. Обычно такие травмы происходят при скручивании ноги.
- Ушибы и переломы костей: Падения, удары или спортивные нагрузки могут привести к ушибу колена или даже переломам бедренной кости, большеберцовой кости или надколенника.
Артриты
✅Остеоартроз (остеоартрит): Это дегенеративное заболевание, которое чаще всего встречается у пожилых людей. В результате износа хряща происходит трение костей друг о друга, вызывая воспаление и боль.
✅Ревматоидный артрит: Аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует суставы, вызывая хроническое воспаление и отек.
✅Подагра: Метаболическое расстройство, характеризующееся накоплением кристаллов мочевой кислоты в суставах, включая коленный сустав.
Хондромаляция надколенника
✅Это состояние характеризуется размягчением и разрушением хряща задней поверхности коленной чашечки (надколенника). Часто встречается у бегунов, велосипедистов и других спортсменов, чьи занятия связаны с повторяющимися движениями колена.
Бурсит
✅Бурсит это воспаление синовиальной сумки (бурсы), небольшой мешочки с жидкостью, которые смягчают трение между костями, сухожилиями и мышцами вокруг сустава. Из-за чрезмерных нагрузок или травм бурса может воспаляться, приводя к боли и отечности.
Синдром пателлофеморального болевого синдрома (PFPS)
✅ PFPS — это общее название для боли в области переднего отдела коленного сустава, вызванной неправильным положением или нагрузкой на коленную чашечку. Этот синдром часто возникает у молодых активных людей, занимающихся спортом.
Ишиас (защемление седалищного нерва)
✅ Хотя ишиас обычно ассоциируется с болью в спине и ногах, иногда симптомы могут иррадиировать в область колена. Это связано с защемлением корешков спинного мозга в поясничном отделе позвоночника.
Инфекции
✅Инфекционные процессы, такие как бактериальные инфекции кожи или мягких тканей около колена, также могут вызывать болезненные ощущения. Реже встречаются инфекционные поражения самого сустава (например, септический артрит).
Длительное сидение или стояние
✅Продолжительная неподвижность или длительное пребывание в одной позе (например, сидя за компьютером) может вызвать напряжение мышц и связок вокруг колена, что приводит к дискомфорту и боли.
Когда стоит обратиться к врачу?
✅Если вы испытываете сильную или длительную боль в коленях, особенно сопровождающуюся такими симптомами, как:
- Отечность,
- Ограниченность подвижности,
- Покраснение и повышение температуры кожи вокруг сустава,
- Онемение или слабость в ноге,
- Треск или щелчки при движении,
То лучше проконсультироваться с врачом, чтобы определить точную причину и получить соответствующее лечение.
Важно помнить, что своевременная диагностика и правильное лечение помогут избежать осложнений и сохранить здоровье ваших суставов. #суставы #колени