-
Абзац – актуально, взвешенно, иронично о главных событиях дня Обратная связь: @absatz_feedback_bot
🫣 Гиповитаминоз атакует! Как помочь организму без БАДов?
Весной многим не хватает сил, кожа становится бледной, волосы слабеют, а усталость накрывает даже после утреннего кофе. Как восполнить баланс витаминов без дорогих добавок, рассказала ТВЦ врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.
Что добавить в рацион?
🔴Квашеную капусту — содержит витамины С, B4, пробиотики и минералы для иммунитета;
🔴Печень трески или минтая — витамины группы А, В, Е, D и Омега-3;
🔴Свёклу — витамины A, бета-каротин, E и K, антиоксиданты, способные снизить риск заболеваний сердца и сосудов;
🔴Жирную рыбу (например, сельдь) — источник омега-3;
🔴Бананы и замороженные ягоды — идеальная основа для смузи, который восполнит баланс клетчатки и микроэлементов.
Если питание сбалансированное, в большинстве случаев витамины из банок не нужны. Главное — разнообразие в рационе и правильное сочетание продуктов.
🟥 Подпишись на ТВЦ
🎙Уже в эфире
«Вечерний Абзац» с Александром Бордиком и Тимофеем Ермаковым.
Крым – наш! Статую Свободы вернут? Депутат и мини-юбки.
Rutube https://rutube.ru/video/47b01b1c9b3599515899edc3663a9df0
ВК Видео https://vkvideo.ru/video-205805412_456256032
ВК Live https://live.vkvideo.ru/absatzmedia
«Одноклассники» https://ok.ru/live/9131592326840
Telegram /channel/absatzmedia?livestream
Подписывайтесь на «Абзац»
«Поискать жизнь»: чего ждать от нового проекта по изучению Венеры
Старт проекта «Венера-Д», цель которого заключается в детальном изучении планеты, в том числе поиска жизни на ней, намечен на 2031 год, рассказал «Абзацу» ведущий научный сотрудник ИКИ РАН Натан Эйсмонт.
Для сбора информации и грунта с поверхности Венеры будет произведена посадка аппарата. У учёных есть надежда, что в верхних слоях планеты может существовать микробная жизнь.
«Там будет посадочный аппарат, который после достижения поверхности Венеры [станет] собирать образцы грунта и там же на месте их анализировать, результаты передавать через спутник-ретранслятор на Землю. Будет атмосферный зонт – космический аппарат, который затормозится до малой скорости, что сможет какое-то время двигаться как стратостат в атмосфере Венеры. При этом предполагается поискать жизнь в верхних слоях атмосферы Венеры», – отметил Эйсмонт.
США невыгодно развивать конфликт с хуситами
Такое мнение в беседе с «Абзацем» выразил востоковед Сергей Балмасов. По его словам, обмен ударами между сторонами продолжится, однако разрастания конфликта не последует, потому что Трампу это не на руку. Американскому президенту для начала нужно решить украинский кризис и разобраться с европейскими вопросами.
«В американских бомбардировках ничего сверхъестественного нет. Трампу необходимо защитить своего союзника – Израиль. На сухопутную операцию сейчас никто не решится, а только так можно полностью исключить хуситскую опасность. При этом израильтянам мало ударов по Йемену. Им нужно, чтобы удар был нанесён по центру, то есть по Ирану, который, с их точки зрения, ведёт против еврейского государства войну с помощью своих прокси», – пояснил эксперт.
Лосиха провалилась под лёд в Подмосковье
Сотрудники «Мособлпожспаса» получили сообщение о животном, угодившем в Озернинское водохранилище.
С помощью верёвок и специального устройства спасатели вытащили испуганную лосиху на берег и передали ветеринарам.
Подписывайтесь на «Абзац»
Зеленский хочет передать ЕС «иностранный легион» ВСУ для участия в вооружённых столкновениях
В Верховной раде сообщили, что Зеленский подписал закон о праве президента Украины направлять подразделения ВСУ в другие государства в период действия военного положения.
Военный эксперт Алексей Леонков рассказал «Абзацу», что под видом заботы о судьбе Незалежной глава киевского режима стремится узаконить создание иностранного легиона ВСУ, который в дальнейшем может быть передан руководствам стран ЕС для использования в вооружённых конфликтах по всему миру.
«Зеленский пытается поднять значимость украинской армии, чтобы европейцы, у которых сейчас сложности с комплектацией армий, сделали на них ставку как на своего рода украинский иностранный легион. В составе него военнослужащие могли бы быть не только на территории Украины, но и за её пределами, готовые подписаться на любую работу и конфликты. Мы уже наблюдали присутствие украинских боевиков в Сирии. Сейчас, например, Франция утратила свои позиции в Африке и не может отвоевать их», – рассказал Леонков.
Путин пригласил главу Таджикистана в Москву на 9 Мая
Эмомали Рахмон встретился с президентом России в Кремле в рамках официального визита. Владимир Путин поздравил Рахмона с победой его партии на парламентских выборах и пригласил на празднование 80-летия Победы в Москве.
Главы государств обсудили развитие двусторонних отношений между РФ и Таджикистаном. По итогам переговоров намечено подписание документов о сотрудничестве в сфере безопасности.
Подписывайтесь на «Абзац»
В Москве дорогу заволокло паром и затопило кипятком из-за прорыва трубы
Кадры будто из фильма ужасов сняли на Полярной улице. Десятки машин оказались в клубах пара и кипятке, затопило даже трамвайные пути – транспорт с трудом проезжает.
По данным СМИ, женщина и мужчина получили ожоги, наступив в лужи кипятка. Пострадавших госпитализировали.
Причиной стала коммунальная авария, пишут в Сети. Сейчас прорыв локализован, проводятся ремонтные работы.
UPD: шесть человек госпитализированы в результате прорыва трубы, им оказывается необходимая медпомощь, угрозы для их жизни нет, сообщили в Депздраве.
Подписывайтесь на «Абзац»
«Cтрашная головная боль и паника»: на что способна «звуковая пушка», якобы применённая в Белграде для разгона протестов
Сербские власти якобы могли применить инфразвуковое оружие на протестах в Белграде, пишут СМИ. Однако в МВД страны уже заявили, что не использовали эти системы в силу незаконности шага.
Военный эксперт Михаил Тимошенко рассказал «Абзацу», что о таком виде оружия говорили ещё лет 20 назад:
«Уровень и интенсивность звука такие, что вызывают болевые ощущения, а также могут нанести необратимое повреждение слуха. Так называемая звуковая пушка приводит к дезориентации, страшной головной боли и панике, но дальность такого оружия не очень большая. Оно должно находиться вблизи от противника или места скопления людей».
«Хватит угождать зоозащитникам»: в Госдуме бездомных собак сравнили с террористами и призвали их убивать
Депутат от Якутии Федот Тумусов сообщил, что голодная собака – уже не друг человека, а опасный хищник.
«Собака – друг человека, но в то же время, как ни корми волка, он всё равно смотрит в лес. Поэтому, когда его не кормят, он превращается в хищника. А хищник, когда он убивает людей, когда он убивает детей, – это тот же террорист. Ну а что надо делать с террористами, я думаю, всем понятно», – заявил парламентарий.
Воплощённая грёза: почему Юлия Борисова была хороша во всех своих образах
К 100-летию со дня рождения легендарной Турандот – обозреватель «Абзаца» Филипп Фиссен.
«Если бы не была восхитительно талантливой актрисой… Если бы не была актрисой вовсе… Если бы не блистала на сцене и на экране, а нам бы только показали её фото… То одно это могло бы сразить наповал. Так и случилось с князем Мышкиным, впервые увидевшим её портрет.
О да! Она была такой. Её обаянию не было предела. Одна только улыбка с ямочками чего стоила! А этот взгляд! «Она много страдала», – почти молится Мышкин (Юрий Яковлев), не в силах выпустить фотографический снимок из рук. «Этот взгляд…» – не может он найти слов, чтоб описать охватившее его смятение.
Ещё бы! На портрете – Юлия Борисова. Воплощённая грёза. Неземная и неповторимая. Красота и достоинство, сошедшиеся вместе после долгого поиска друг друга в далёких скитаниях.
А ещё – изящество. Тонкая талия и тончайшие оттенки актёрской игры. Но это уже позже, когда она войдёт. И невозможно отпустить её, дать ей удалиться, не последовать за ней. Куда бы она ни вела...» (полный текст читайте здесь)
Подписывайтесь на «Абзац. Мнения»
Западные глобалисты не дремлют
Швабовско-соросовский подпевала и шептун Бернар-Анри Леви, которого по какой-то непонятной причине считают философом, давеча посетил укропропагандиста с пробегом Дмитро Гордона*. И очень активно подлизывал президенту Франции Эммануэлю Макрону.
По словам Леви, Макрон первым из европейских лидеров разглядел «войну между демократией и тоталитаризмом» в конфликте на Украине. Мол, президент Франции самый дальновидный и умный, Vive la France и всё в таком круассановом духе. А может ли быть иначе? Нужно ведь как-то кровавые еврики отрабатывать.
Говорящий «человек за увеличительным стеклом» тактично молчал и кивал головой, совсем как декоративная собачка на приборной панели авто.
Короткое (чтобы не стошнило) досье Бернара-Анри Леви:
🔺Поддерживал бомбёжки Югославии, Сирии и Ливии
🔺Идеолог «цветных революций», призывал мировое сообщество поддержать «Армию освобождения Косова»
🔺Прыгал на украинском Майдане, специально для этого подготовил зажигательную речь «Мы все – украинцы»
🔺Является ярым сторонником завоза мигрантов на территорию Евросоюза
🔺Типичный глобалист, выступает против мирового разнообразия и суверенных государств, за свою деятельность получил прозвище Всадник Апокалипсиса
*Признан иноагентом, включён в список террористов и экстремистов Росфинмониторинга.
Подписывайтесь на «Абзац»
Путин созвонится с Трампом завтра
Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков подтвердил слова Дональда Трампа и сообщил, что разговор лидеров США и РФ состоится 18 марта.
Другие заявления:
🔺Героев операции «Поток» в Курской области оперативно представят к госнаградам
🔺Путин ежедневно общается с бойцами на передовой
🔺Президент РФ пользуется уникальной поддержкой населения, в том числе по мировым меркам
Подписывайтесь на «Абзац»
🔥Это был «Полный Абзац»
Утром вас будили Александр Карлов и Сергей Куликов.
Самое время посмотреть, если пропустили:
Rutube https://rutube.ru/video/84f26581e60d3595ad3edee8a6cea8fc/
ВК https://vkvideo.ru/video-205805412_456256007
ОК https://ok.ru/live/9128977047224
ТГ /channel/Absatzvideo/4422
Подписывайтесь на «Абзац»
Ноги-базуки
Во Владивостоке очень азартный спортсмен на спор сделал две тысячи приседаний. И теперь он лежит в больнице с почечной недостаточностью.
Парень выиграл спор, но утратил возможность совершать мочеиспускание. Врачи установили, что его почки стали работать только на 50%. Лежать на больничной койке ему придётся около полугода.
Подписывайтесь на «Абзац»
Гуси-гуси, Гаага: о чём говорит выход США из международного центра по расследованию событий на Украине
США вышли из Международного центра по расследованию преступлений против Украины – это ещё одно болезненное для Незалежной решение президента Штатов Дональда Трампа. Новость появилась сразу после объявления американским лидером о скором телефонном разговоре с Владимиром Путиным.
Говорить о полной смене политического курса Америки нельзя, иначе возобновления поставок вооружений Украине мы бы не увидели, заявил «Абзацу» американист Константин Блохин:
«В результате этой попытки идут эти переговоры, чтобы, как следствие, Соединённым Штатам выйти из этого конфликта, сохранив лицо. Курс ещё не сменился, сейчас идут переговоры, на которых и будут обсуждаться условия для смены этого курса».
Путин и Рахмон утвердили программу стратегического партнёрства РФ и Таджикистана в военной и военно-технической областях
Президент России сообщили, что отношения государств носят союзнический и стратегический характер, а переговоры с Эмомали Рахмоном прошли в дружеской и деловой атмосфере.
Другие заявления:
🔺Доля рубля в коммерческих сделках между Россией и Таджикистаном по итогам 2024 года превысила 96%
🔺Порядка миллиона граждан Таджикистана живут и работают в РФ, вносят большой вклад в развитие экономики страны
🔺Россия стремится обеспечить таджикистанцам достойные условия труда в РФ
🔺Расчёт вооружённых сил Таджикистана примет участие в параде Победы на Красной площади
🔺Россия будет и впредь содействовать поддержанию мира в Средней Азии
Подписывайтесь на «Абзац»
Чтобы спокойно наблюдать за нашим сумасшедшим миром, необходимы здоровый цинизм и не всегда добрый юмор.
Голос Мордора комментирует происходящие события именно с этого ракурса, не жалея врагов, предателей, мразей и идиотов.
Подписывайтесь, не пожалеете.
🎙В 18:00 смотрите «Вечерний Абзац»
С Александром Бордиком и Тимофеем Ермаковым.
Крым – наш! Статую Свободы вернут? Депутат и мини-юбки.
Начнём в 18:00
Rutube https://rutube.ru/video/47b01b1c9b3599515899edc3663a9df0
ВК Видео https://vkvideo.ru/video-205805412_456256032
ВК Live https://live.vkvideo.ru/absatzmedia
«Одноклассники» https://ok.ru/live/9131592326840
Telegram /channel/absatzmedia?livestream
Подписывайтесь на «Абзац»
Признать «синдром психоза Трампа» психическим заболеванием предложили республиканцы Миннесоты
Соответствующий законопроект должен быть представлен сегодня в сенате Миннесоты, пишет Fox 9.
Согласно документу, синдром определяется как «острый приступ паранойи у в остальном здорового человека, возникающий в ответ на политику Дональда Трампа».
Подписывайтесь на «Абзац»
Покусились на фрикадельки
Генпрокуратура Литвы сегодня бодро отрапортовала, что магазин IKEA в Вильнюсе в мае прошлого года подожгли «по заказу российских спецслужб». Литовские следаки установили, что обвиняемый якобы согласился подпалить торговые центры в Литве и Латвии за €10 тысяч (чуть больше 936 тысяч рублей по нынешнему курсу). А это ведь жестокий удар по экономической стабильности прибалтийских республик, понимать надо!
Краткая история покушения на фрикадельки:
🔺8 мая прошлого года обвиняемый зашёл в магазин IKEA в Вильнюсе и оставил там зажигательное устройство с часовым механизмом
🔺Штучка сдетонировала рано утром 9 мая
🔺Литовские СМИ подсчитали, что ущерб от пожара составил порядка €500 тысяч
Подписывайтесь на «Абзац»
Запад вынужден скрывать распространение нацистской идеологии на Украине – СВР России
В ведомстве также отметили, что Берлин велел СМИ Германии исключить свидетельства применения ВСУ фашистских символов и жестов.
«Журналистам при записи репортажей с участием украинцев, «носящих нацистские флаги, знаки, форму и демонстрирующих соответствующие приветствия», предписывается «вежливо» просить их на время съёмок удалить «агитационные элементы и воздержаться от нежелательных действий». Всю полноту ответственности, вплоть до уголовной, будут нести немецкие журналисты», – отмечает пресс-бюро СВР.
Калужский депутат призвал девушек чаще надевать мини-юбки, чтобы повысить рождаемость в стране
Депутат Гордумы от ЛДПР и председатель комиссии по ЖКХ Тарусы Евгений Руденко опубликовал в соцсетях пост следующего содержания:
«Депутаты Тарусы просят тарусянок чаще одевать мини-юбки в солнечные дни. Для повышения демографии России». (Орфография и пунктуация автора сохранены.)
💰 На вкладах россиян скопилось 53 трлн. рублей: что будет с ценами, когда люди заберут свои деньги из банков
По данным ЦБ на 1 февраля этого года, на счетах и вкладах в банках россияне держали 52,9 трлн рублей. Львиная доля — под проценты. Всего за три года сбережения увеличились почти вдвое. Главная причина такого роста – высокие ставки по вкладам. А все из-за взлета ключевой ставки. Но что будет, когда ключевая ставка начнет уменьшаться? Эти деньги лавиной сойдут на экономику, что создаст угрозу повышения цен, прогнозируют экономисты.
Однако, по словам замдиректора института экономики Вадима Ковригина, 53 триллиона – это не так уж и много, если говорить о сбережениях граждан всей России. Тем более что все эти деньги в один момент на рынке не окажутся. А значит, спрос хоть и вырастет, но вряд ли резко. К тому же современный российский рынок уже проходил, подобные ситуации в 2015 и 2022 году. И тогда массового оттока денег из банков не последовало.
Правда, в том, что портрет российского вкладчика достаточно консервативен. Многие просто оставят деньги на вкладах – пусть и под более низкий процент, чем раньше.
✏️ Подписаться на @truekpru
Стали известны изменения в правилах безопасности на концертах группы «Пикник» спустя год после «Крокуса»
В Подмосковье в концертном зале «Крокус Сити Холл» 22 марта прошлого года перед выступлением группы «Пикник» произошёл теракт, в результате которого погибло не менее 145 человек и 551 получил ранения. Спустя почти год после атаки «Абзац» решил выяснить, изменила ли рок-команда требования к безопасности на мероприятиях.
В понедельник, 17 марта, «Пикник» собирается дать концерт в Омске. В начале апреля у группы запланированы выступления в Санкт-Петербурге и Москве.
Представители площадок поделились с «Абзацем», что с их стороны не потребовалось дополнительных мер – мероприятия коллектива пройдут в обычном режиме. Однако непосредственные организаторы могли усилить сопровождение команды по требованию артистов.
В распоряжении «Абзаца» также оказался райдер музыкантов. В нём указано, что промоутер обязан нанять профессиональную службу безопасности, которая обеспечит полную сохранность не только исполнителей, но и их имущества.
Подробнее о новых требованиях безопасности на концертах группы «Пикник» читайте в нашем материале.
Подписывайтесь на «Абзац»
В Госдуме призвали вносить оценку за НВП в школьный аттестат
По мнению депутата Виктора Водолацкого, начальная военная подготовка для обучения детей оказанию первой помощи, действиям при воздушной атаке, а также для защиты себя и своих близких должна преподаваться в школах начиная с пятого класса.
С коллегой согласился депутат ГД Андрей Колесник. В разговоре с «Абзацем» он отметил, что события последних трёх лет показали, что военную подготовку в школах необходимо возрождать.
«В моё время НВП была обязательной дисциплиной наравне с математикой и физикой. Предмет входил в аттестат и сейчас тоже должен. Может быть, не с пятого класса, но с седьмого или восьмого такие занятия должны быть обязательными. И пропусков быть не должно. Это повысит ответственность и подготовит молодёжь к взрослой жизни…» – сказал Колесник.
Адвокат Ефремова опроверг «планы» артиста устроить «движуху» после выхода по УДО
Ранее SHOT опубликовал запись якобы телефонного разговора актёра Михаила Ефремова с другом, в котором он обещает устроить «движуху» в Белгородской области после выхода по УДО.
Адвокат Ефремова Юрий Падалко в разговоре с «Абзацем» заявил, что эта новость – фейк. Кто-то пытается негативно повлиять на общественное мнение непосредственно перед заседанием, на котором будет рассматриваться ходатайство артиста об УДО, подчеркнул он.
«Хочу дополнить, что у каждого заключённого есть определённый порядок телефонных разговоров. Руководством колонии вместе с заключённым определяются номера, на которые он может звонить, выдаются специальные карты. Он [может позвонить] только близким родственникам, и всё. Такого разговора быть не могло, тем более прослушать их невозможно», – уточнил Падалко.
«Каждая собака должна быть под контролем»: как предотвратить нападение домашнего питомца на человека
Зампредседателя комитета Госдумы по экологии Владимир Бурматов подготовил законопроект о лишении свободы людей, чьи животные причинили смерть человеку.
Кинолог Владимир Уражевский в разговоре с «Абзацем» объяснил, что проявление агрессии у собаки всегда происходит по вине хозяев, которые не воспитывают питомца и оставляют его без контроля. Чтобы предотвратить несчастные случаи, необходимо заниматься воспитанием собаки.
«Ездить на тренировочную площадку, посещать групповые занятия. Если это порода поменьше, можно заниматься и самостоятельно, ходить на занятия в клуб. Есть более 20 видов спорта, которыми можно заниматься: аджилити, джампинг, фристайл. Когда собакой занимаются с детства, проблем никаких не возникает. Каждая [особь] должна быть обучена [командам]: «ко мне», «сидеть», «лежать», «стоять». Каждая собака должна быть под контролем: на поводке, в наморднике. Такого слова, как «самовыгул», вообще не должно существовать в лексиконе. Дома должен быть высокий вольер или забор, который хорошо закрывается, если это большая собака для охраны», – заявил Уражевский.
Голоса в его голове: почему Трамп отказался от оружия массовой дезинформации
О причинах решения Штатов – обозреватель «Абзаца» Андрей Перла.
«Президент США Дональд Трамп распорядился прекратить финансирование «Голоса Америки»* и «Радио Свобода»**. Тем же указом закрывается Институт Кеннана центра Вудро Вильсона***.
Интернет переполнен вскриками «ушла эпоха». Громче всех кричат, конечно, политические эмигранты из России, релоканты, грантоеды, профессиональные борцы с Родиной. Крик их всякому начитанному русскому человеку до боли напоминает бессмертную фразу булгаковского Шарикова: «Где же я буду харчеваться?!» Потому что именно эти организации были едва ли не главным источником дохода для предателей из второй, третьей и нынешней политической эмиграции.
Крики релокантов не так уж интересны, ничего нового в них нет: у Плохиша отбирают заслуженную корзину печенья, эка невидаль. Но почему Трамп принял такое решение, что и кому он хотел сказать?
Этот вопрос отнюдь не праздный. Дело в том, что «Радио Свобода» и «Голос Америки» – это ведь в самом деле было главное и наиболее опасное для России оружие «мягкой силы»...» (полный текст читайте здесь)
*Организация внесена в реестр иностранных агентов Минюста России.
**Организация внесена в реестр иностранных агентов Минюста России, её деятельность признана нежелательной на территории России.
***Деятельность организации признана нежелательной на территории России.
Подписывайтесь на «Абзац. Мнения»
Блогера Валерию Чекалину (Лерчек) и её экс-мужа оставили под домашним арестом – СМИ
В Сети пишут, что защита просила для Валерии и Артёма Чекалиных изменения меры пресечения на запрет определённых действий или подписку о невыезде.
Сами экс-супруги на заседание не явились и попросили суд рассмотреть жалобу без их участия.
Напомним, что чету Чекалиных обвинили в незаконном выводе из России более 250 млн рублей, заработанных на онлайн-марафонах.
Подписывайтесь на «Абзац»