Alcohólicos Anónimos Hispano

24 March 2026 02:25

24 de Marzo

Pensamiento del Día

La fortaleza viene de hablar honradamente de las propias experiencias con la bebida. En religión, se llama confesión; nosotros lo llamamos testimonio o compartir. Usted da un testimonio personal, comparte sus pasadas experiencias, las dificultades en que se vio envuelto, los hospitales, las cárceles, la ruina de su hogar, el dinero desperdiciado, las deudas, todas las locuras que hizo cuando bebía. Este testimonio personal descubre las cosas que usted había mantenido ocultas, las expone al aire libre, y usted halla descanso y fortaleza. – “¿Estoy yo recibiendo fortaleza de mi testimonio personal?”.

Meditación del Día

Nosotros no podemos conocer completamente el universo. La sencilla realidad es que, incluso, no podemos definir ni el espacio ni el tiempo. Ambos son, ilimitados, a pesar de todo lo que pidamos hacer para limitarlos. Vivimos en una caja de espacio y de tiempo que hemos elaborado en nuestras propias mentes y de ello depende todo nuestro llamado conocimiento del universo La pura realidad es que nunca podemos saber todas las cosas, ni estamos hechos para saberlas. Mucho de lo que hay en nuestras vidas tiene que aceptarse bajo la fe.

Oración del Día

Ruego porque mi fe pueda basarse sobre mi propia experiencia del poder de Dios en mi vida. Pido poder saber esta única cosa por encima de todo lo demás del universo.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Alcohólicos Anónimos Hispano

24 March 2026 02:22

Adoptados por la Conferencia de 1962, los Conceptos han sido una fuerza “entre bastidores” orientadora en el desarrollo de Comunidad en sus trabajos encaminados a alcanzar a los alcohólicos de todas partes del mundo. Dado el alcance de A.A. y sus servicios vitales, es importante entender cómo funciona la estructura de servicio y cómo ha llegado a ser lo que es, y que, al igual que los Pasos y las Tradiciones, los principios encarnados en los Doce Conceptos, tales como el “Derecho de Decisión”, el “Derecho de Participación” y el Derecho de Apelación” fueron martillados en el yunque de la experiencia de A.A.
Según Martha C., antigua custodio de servicios generales, “Tú y yo debemos saber quién tiene la autoridad final para los servicios mundiales; cuál es la relación entre nuestros custodios y las corporaciones de negocios; qué hacemos para actuar equitativamente si alguien está en desacuerdo con la mayoría; cuál es la relación entre la Conferencia y la junta de custodios; por qué es necesario para nosotros contar con una buena dirección rotativa; por qué ninguna acción de la Conferencia debe ser punitiva a personas ni provocar una controversia pública…
“Los Conceptos contribuyen a asegurar la unidad de A.A. y hacen para nosotros una bellísima cosa. Nos liberan, a ti y a mí, para que podamos enfocar nuestra atención en realizar el objetivo primordial de nuestra Comunidad. Así que, en cierto sentido, los Conceptos nos ayudan a llevar la sobriedad al alcohólico que necesite nuestra ayuda dondequiera que esté en el mundo”.
Sam S., un antiguo delegado del sur de Florida, en un escrito sobre los Conceptos comentó sobre la importancia perenne que los Conceptos tienen para el bienestar general de A.A. y que los principios en que se basan los Conceptos son inherentes a los miembros de A.A. ya sea que tengan o no un conocimiento específico de los Conceptos. “Nos dicen que nunca debamos ser ávidos de dinero o de poder, que somos todos iguales, que debemos tomar decisiones, si es posible, sólo cuando estamos de acuerdo, que nuestras acciones no deben ser prejuiciosas, que debemos actuar siempre como servidores de confianza. Éstas son guías para las relaciones entre la Conferencia y la Comunidad como un todo; pero sirven también de guías para cualquier grupo de A.A., dondequiera que esté, por medio de las cuales, puede trabajar eficazmente para proteger nuestra Comunidad a fin de que los que están todavía por venir la encuentren sana y segura.
“No sólo quedan trazadas con suma claridad las líneas de comunicación por nuestros Conceptos, sino también nos ofrecen métodos y formas de comunicación que reflejan la preocupación, la confianza, el amor, el respeto mutuo y el reconocimiento de la dignidad de cada persona que caracterizan la Comunidad de A.A. Nos damos cuenta de que nuestros Doce Conceptos son la base espiritual de todos los servicios mundiales de A.A.”
Para más información sobre los Doce Conceptos, ver “Los Doce Conceptos Ilustrados” (SP-8); Los Doce Conceptos, cortina enrollable (SM-20); Los Doce Conceptos para el servicio mundial (SBM-31)

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box459 Otoño 2011) con permiso de A.A. World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

23 March 2026 11:31

Cita diaria de Grapevine, 23 de marzo

«El ego del alcohólico muere con gran dificultad... no nos corresponde a nosotros ponernos ni llevar aureolas».

Cofundador de AA, el Dr. Bob, septiembre de 1948, «Los fundamentos en retrospectiva», Despertares espirituales: Viajes del espíritu

Alcohólicos Anónimos Hispano

23 March 2026 11:17

Declaración de la responsabilidad.

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23 March 2026 10:55

#alcoholismo #AlcohólicosAnónimos

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23 March 2026 01:53

Reflexiones Diarias

23 de MARZO

… NO DEBE HABER MÁS RESERVAS

Hemos visto esta verdad demostrada una y otra vez, “Una vez alcohólico, alcohólico para siempre”… Si estamos haciendo planes para dejar de beber no debe haber reserva de ninguna clase, ni ninguna idea oculta de que algún día seremos inmunes al alcohol… Para estar gravemente afectado no es necesario que uno haya estado bebiendo durante mucho tiempo, ni que beba tanto como lo hicimos algunos de nosotros. Esto es particularmente cierto en las mujeres. Las alcohólicas en potencia a menudo se convierten en tales, y en pocos años su caso está muy avanzado.

— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 33


Estas palabras las tengo subrayadas en mi libro. Son ciertas para hombres y mujeres alcohólicos. En muchas ocasiones yo he abierto mi libro en esta página y he reflexionado sobre este pasaje. Nunca tengo que engañarme a mí misma recordando mis a veces diferentes maneras de beber, o creyéndome “curada”. Prefiero pensar que, si la sobriedad es un regalo de Dios para mí, entonces mi vida sobria es mi regalo para Dios. Espero que Dios esté tan feliz con Su regalo como yo lo estoy con el mío.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

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23 March 2026 01:49

Esta cita —«la fe sin obras está muerta»³— es bien conocida por todo alcohólico anónimo. Aparece: tres veces en Alcohólicos Anónimos; una, en El Dr. Bob y los buenos veteranos; una, en Tres charlas a sociedades médicas; dos, en Reflexiones diarias; una, en Transmítelo; una, en Llegamos a creer; una, en A. A. llega a su mayoría de edad; una, en el Plan Nacional de Literatura; una, en Alcohólicos Anónimos en instituciones correccionales; tres, en Tal como la ve Bill; una, en A. A. y la profesión médica; además de en incontables artículos, ponencias y mesas de trabajo nacionales e internacionales.

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¹ «La libertad bajo Dios: nos corresponde a nosotros elegir», en El lenguaje del corazón, p. 321.
² A. A. llega a su mayoría de edad, pp. 12 s.
³ No es que no existan muchas otras referencias o insinuaciones de pasajes bíblicos en la literatura de Alcohólicos Anónimos, pero específicamente esta es una cita directa, no disimulada, de un versículo de la Biblia (St 2, 26), lo que habla a favor de la importancia de la Carta de Santiago para la comunidad naciente de Alcohólicos Anónimos (entonces aún sin nombre).

«La fe sin obras está muerta», tal como se lee en la Biblia «King James».


Reimpreso del apartado 29-70® (Núm. 270, Enero-Febrero 2015) con permiso de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

Alcohólicos Anónimos Hispano

22 March 2026 10:32

Cita Diaria de Grapevine – 22 de marzo

“Me llevó mucho tiempo descubrir que AA no estaba aquí para limitar mi vida, sino para darle plenitud.”

“Viviendo a lo grande”, Schaumburg, Illinois, marzo de 2006, Jóvenes y sobrios: Historias de quienes encontraron AA temprano

Alcohólicos Anónimos Hispano

22 March 2026 04:54

"ÉRAMOS IMPOTENTES ANTE EL ALCOHOL — NUESTRAS VIDAS HABÍAN LLEGADO A SER INGOBERNABLES"

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"Me llamo Bradford D.

Les escribo para decirles que me han sentenciado a una condena de 1 1/3 a 4 años por mi segundo DWI.

Para decir verdad, tengo 39 años de edad y he estado entrando y saliendo de la cárcel desde los 18 años. Estuve un año en la cárcel del condado y cuando salí en libertad volví a beber y me volvieron a meter en la cárcel del condado. Finalmente, acabé en la prisión.

Robaba dinero a mi familia para conseguir alcohol. Mis padres y yo siempre discutíamos por mi forma de beber. He arruinado varias relaciones debido a la destrucción que el alcohol causaba en mí.

Una vez estuve casado seis meses y perdí a mi mujer por culpa del alcohol.

Mi familia no está orgullosa de mí y ahora están disgustados conmigo.

Me dieron mi segundo DWI cuando me dormí al volante y destrocé el auto de mi novia. Manejaba un vehículo sin registrar y sin licencia y además me pusieron una multa de $2,700 junto con mi segundo DWI.

Cuando estaba afuera el alcohol era mi alimento.

He oído hablar de A.A. en la cárcel, pero nunca lo puse en práctica en mi vida. Ahora a la edad de 39 años no he conseguido nada aparte de una condena a prisión y un uniforme de color verde.

Cada vez que tenía mi propio apartamento y muebles y otras cosas, las vendía para conseguir alcohol.

También he tenido lagunas mentales — en las que no recordaba lo que había pasado la noche anterior, y acabé despertándome en una celda.

Ayúdenme, por favor."

— Bradford D., Región Noreste

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"Me llamo Johnny.

Ya hace varios años que he estado entrando y saliendo de A.A. Estas últimas dos veces de hecho pedí ayuda y logré estar sobrio durante un tiempo, pero volví a intentar hacerlo por mí mismo y, por supuesto, tuve los mismos resultados que antes.

Aquí estoy otra vez en la cárcel. Estoy listo para lograr la sobriedad. Lo he intentado hacer de verdad los últimos dos años. Me las arreglé para pasar sobrio la temporada más larga desde que tenía 15 años.

Parece que no lo intenté muy seriamente.

Creía que todo iba bien hasta que mi esposa presentó una demanda de divorcio, me caí y me rompí tres o cuatro costillas, perdí un trabajo de capataz, y me enteré de que mi hermano se había matado en un accidente de motocicleta.

Todo eso en cinco semanas.

Es muy duro, pero no es una excusa. Por medio de esto me di cuenta de que no estaba preparado para lidiar con la vida en sus propios términos.

Busqué en mi caja de herramientas espirituales y no estaba en ningún sitio que pudiera recordar. ¡Me habían robado! ¿Quién? Yo mismo.

¡Qué decepción!"

— Johnny H., Región Oeste Central

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EL PROGRAMA DE RECUPERACIÓN DE A.A.

"¿Viven realmente los miembros de A.A. según el código de comportamiento que se describe en los capítulos 5 y 6 del Libro Grande?

Eso es realmente increíble. Ustedes deben ser casi santos.

No sé si yo puedo vivir así. Estoy dispuesto a intentarlo.

Haré cualquier cosa para evitar volver al alcohol. Y quiero decir CUALQUIER COSA.

Quiero tan intensamente estar sobrio que casi lo puedo saborear.

Todavía estoy en el período de 'clasificación', o sea que aún no puedo asistir a las reuniones. Las hay aquí. Una vez que me clasifiquen tendré más libertad de movimiento, así que asistiré a las reuniones.

Como bien saben, es posible conseguir alcohol en prisión. Doy mi palabra de honor que no he probado ni una gota. Se acabó.

Creo que he bebido tanto alcohol como para hacer flotar un acorazado, o sea que no voy a extrañar nada.

Tengo 54 años. Tal vez me queden 15 buenos años que vivir. Quiero que esos años sean de calidad. Creo de verdad que para que sea así tengo que lograr la sobriedad.

Estoy totalmente dispuesto.

Desde lo más profundo de mi corazón doy las gracias a A.A. por haberme tendido la mano.

Cuídense."

— Howard N., Región Noreste



Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS.
Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163.
— Primavera 2009, con permiso de A.A. World Services, Inc.

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22 March 2026 04:39

Reflexiones Diarias

22 de MARZO

NO MÁS PELEAS

Y hemos cesado de pelearnos con todo y con todos, aun con el alcohol.

— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 84


Cuando A.A. me encontró, yo creía que me esperaba una lucha, y que A.A. me daría la fortaleza que necesitaba para vencer al alcohol. Victorioso en esa pelea, quién sabe qué otras batallas podría ganar. Pero tendría que ser fuerte. Todas mis previas experiencias en la vida lo habían demostrado. Hoy yo no tengo que pelear ni ejercer mi voluntad. Si doy esos Doce Pasos y dejo que mi Poder Superior haga el verdadero trabajo, mi problema con el alcohol desaparece por sí mismo. Mis problemas de la vida también cesan de ser batallas. Yo sólo tengo que preguntar si es aceptación —o cambio— lo que se requiere. No es mi voluntad, sino Su voluntad lo que hay que hacer.

(Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)

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22 March 2026 04:36

Y el coordinador también puede ser firme (con educación, por supuesto), tal vez sugiriéndole a la persona que quiere hablar solamente de temas que no tienen nada que ver con el alcohol, que después de la reunión, a muchas personas les gustará hablar del asunto.

Las reuniones de Tradiciones pueden ayudar también. (Ya no "permanecen ausentes las manadas" cuando se van a discutir las Tradiciones.)

Un miembro informó:
"Por primera vez, tuve la sensación de un Alcohólicos Anónimos mucho más grande, un sentimiento de lo que es realmente la Hermandad más allá de las puertas del lugar donde se reúne mi grupo."

Y una discusión seria de lo que es la conciencia de grupo, nuestro propósito primordial, o "el único requisito para pertenecer" ha puesto en perspectiva muchos de los problemas de los grupos.

Uno de los miembros antiguos nos recuerda que no hay nada nuevo en A.A.:
"Muchos de nosotros creemos, por ejemplo, que la doble adicción es un fenómeno de los años 60 y 70. Pero, ¿sabía usted que uno de los primeros folletos de A.A. menciona las drogas?

La mayoría de nosotros sabemos que las Tradiciones fueron escritas porque problemas como los que tenemos hoy en día aparecieron desde el principio de A.A. Los miembros antiguos aprendieron de la manera difícil que los requisitos para ser miembro no funcionaban y que ‘el único requisito para ser miembro de A.A. es el deseo de dejar de beber.’ Cualquiera que tenga el deseo puede hablar del mismo en una reunión de A.A., y todo lo relacionado con alcanzar y mantener la sobriedad es plato para una discusión de A.A."


Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box 459, octubre - noviembre 1979) con permiso de A.A. World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

21 March 2026 12:01

XXV Reunión Regional de Oficinas Intergrupales de la Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos A.C. 
Lema: "O.I. Paso 12 Conducto de Dios".
Fecha y Lugar: 16 y 17 de mayo de 2026, en la Escuela Secundaria Técnica No. 3, Atlixco, Puebla.

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21 March 2026 10:17

Cita Diaria con La Viña Marzo 21

“Necesito que mi grupo base sea un lugar para practicar con otros alcohólicos los principios que los Doce Pasos encarnan. Así querré implementarlos en todos mis asuntos, incluso en mi hogar”.

“Un café para el espíritu”. VINTON, IOWA, AGOSTO DE 2001. De Emotional Sobriety

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21 March 2026 10:11

El Dr. Bob.

Alcohólicos Anónimos Hispano

21 March 2026 10:09

21 de Marzo

Bienestar material y espiritual

Se nos quitará el miedo… a la inseguridad económica.

— Alcohólicos Anónimos, p. 84


Reducir o eliminar el temor y ver mejorar las circunstancias económicas son dos cosas diferentes.

Cuando yo era principiante en A.A. tenía estas dos ideas confundidas. Creía que el temor me abandonaría solamente cuando empezara a hacer dinero.

Sin embargo, un día, mientras estaba rumiando mis dificultades financieras, una línea del Libro Grande me saltó a los ojos: “Para nosotros, el bienestar material siempre siguió al espiritual; nunca lo precedió” (p. 127).

De pronto me di cuenta de que esta promesa era una garantía. Vi que ponía las prioridades en el orden correcto, que el progreso espiritual haría disminuir ese terrible temor a ser indigente, justamente como hace disminuir muchos otros temores.

Hoy trato de usar los talentos que Dios me dio para beneficiar a otros. Me he dado cuenta de que eso es lo que otros han valorado siempre.

Trato de recordar que yo ya no trabajo para mí. Solamente disfruto de la riqueza que Dios ha creado, nunca he sido “propietario” de ella. El propósito de mi vida está mucho más claro cuando yo sólo trabajo para ayudar, no para poseer.


(Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)

Alcohólicos Anónimos Hispano

24 March 2026 02:25

Reflexiones Diarias

24 de MARZO

ACTIVO, NO PASIVO

“El ser humano debe pensar y actuar. No fue creado a la imagen de Dios para ser un autómata”.

— COMO LO VE BILL, p. 55


Antes de unirme a A.A. a menudo no reflexionaba sino que reaccionaba ante las situaciones y la gente. Cuando no reaccionaba, actuaba de una forma mecánica. Después de unirme a A.A. empecé a buscar una orientación diaria de un Poder superior a mí mismo, y a aprender a estar atento a esa orientación. Luego empecé a tomar decisiones y a llevarlas a cabo, en vez de reaccionar ante ellas. Los resultados han sido constructivos; ya no permito que otros tomen decisiones por mí y que luego me critiquen por ello.


Hoy —y todos los días— con el corazón lleno de gratitud y el deseo de que la voluntad de Dios se haga por medio de mí, mi vida es digna de compartir, especialmente con mis compañeros alcohólicos. Sobre todo, si yo no hago una religión de nada, ni siquiera de A.A., entonces puedo ser un cauce abierto para la expresión de Dios.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

24 March 2026 02:22

Los Doce Conceptos para el servicio mundial de A.A.


Al echar una mirada atrás puede ser difícil formarnos una clara idea de lo insegura que estaba la existencia de A.A. hace 75 años. Los miembros pioneros se veían acosados por dificultades relacionadas con el dinero, la propiedad y el prestigio, y de suma importancia para ellos fue la cuestión de encontrar la óptima manera de seguir adelante y seguir llevando su mensaje a otros. Dados los problemas con los que la Comunidad se veía enfrentada en su infancia, el cofundador Bill W. solía llamar a A.A. “una vela parpadeante”, que en cualquier momento podría apagarse. Pero la Comunidad demostraba ser duradera y con la ayuda de sus muchos amigos y defensores empezó a echar raíces y crecer.
Empezó con los grupos — al comienzo unos pocos, luego centenares y luego millares. Al poco tiempo se estableció la Fundación Alcohólica —más tarde el nombre fue cambiado al de la Junta de Servicios Generales— para responsabilizarse de todos los asuntos de A.A. Y con la muerte del Dr. Bob y Bill, cada vez más consciente de su propia mortalidad, la Conferencia de Servicios Generales tomó forma y asumió el papel de dirección que antes les correspondía a los cofundadores y los miembros pioneros.
Mientras tanto, una pequeña editorial y oficina de servicio habían ido creciendo en tamaño e importancia y se estaba publicando una revista mensual, el A.A. Grapevine.
Había multitud de dudas. De estas entidades ¿a cuáles les corresponderían hacer qué? ¿Cuál era la relación entre ellas? ¿Cuáles eran sus responsabilidades? Y ¿sus derechos?
Como Bill reconoció en su charla ante la Conferencia de Servicios Generales de 1960: “Así como nos era de vital importancia codificar en Doce Pasos el aspecto espiritual de nuestro programa, y codificar en Doce principios Tradicionales las fuerzas e ideas que fomentarán la unidad y trabajarán en contra de la desunión, ahora nos puede resultar también necesario codificar los principios y relaciones sobre los que descansan nuestros servicios mundiales, desde los grupos hasta los custodios de la Junta de Servicios Generales…un conjunto de principios y relaciones explícitos por medio de los cuales podemos entendernos, unos a otros, y saber cuáles son las tareas que hay que hacer y los principios en que nos basamos al hacerlas”.
Por lo tanto, Bill se encargó de poner por escrito los Doce Conceptos para el Servicio Mundial, y en la Introducción a estos Conceptos, publicados por primera vez en 1962 y más tarde combinados con el Manual de Servicio de A.A, dijo que los Conceptos “se dirigen a recopilar el ‘porqué’ de nuestra estructura de servicio, de manera que la experiencia invaluable del pasado y las lecciones que hemos sacado de esta experiencia no se puedan perder ni olvidar nunca”.
Además, escribió, “Es natural e incluso fundamental que nuestros conceptos de servicio se basen en un sistema de ‘equilibrio de poderes en los diversos organismos’. Nosotros hemos tenido que afrontar el hecho de que con frecuencia tratamos de agrandar nuestra propia autoridad y prestigio cuando llevamos las riendas. Pero cuando son otros los que llevan las riendas, tenazmente resistimos cualquier administración de mano dura. Yo estoy completamente seguro de esto, porque tengo esas mismas inclinaciones.
“Por consiguiente, ideas como las siguientes saturan los Conceptos: ‘No se debe colocar ningún grupo o individuo en condiciones de autoridad inmerecida sobre otros’. ‘Operaciones distintas, grandes y activas deben ser agrupadas y administradas separadamente, cada una con su propio personal, equipo y capital de trabajo’.
‘Debemos evitar excesiva concentración de dinero o de influencia personal en cualquier grupo o entidad de servicio’. ‘En cada nivel de servicio la autoridad debe ser igual a la responsabilidad’. ‘La dirección ejecutiva bicéfala debe ser evitada’. Estas y otras estipulaciones similares definen las relaciones de trabajo y pueden ser amistosas pero además eficientes”.

Alcohólicos Anónimos Hispano

23 March 2026 11:19

Cita Diaria con La Viña Marzo 23

“Mi fe en un Poder Superior es tan fuerte hoy como lo era cuando tuve mi primera reunión de AA y acepté el Primer y el Segundo Paso de manera tan sencilla y confiada como un bebé acepta la leche de su madre… Entonces, ¿qué era lo que buscaba? No lo sé. Quizás que un hada mágica me mostrase el único camino correcto para resolver cada situación”.

“En todos nuestros asuntos”. WESTPORT, CONNECTICUT, JULIO DE 1956. De Emotional Sobriety

Alcohólicos Anónimos Hispano

23 March 2026 11:15

‘A.A. ME HA DEVUELTO LA CORDURA’

“Hola, me llamo Jonathan. He asistido a las reuniones de A.A. desde que llegué a esta prisión en junio de 2008. Los hombres me han ayudado a superar muchas cosas en las reuniones. El poner en acción el programa de A.A. ha cambiado mi perspectiva sobre la vida. Los Pasos no solo me han ayudado con mi alcoholismo, sino también en las situaciones de mi vida diaria.

Voy aprendiendo a aceptar la vida tal como se presente, hago mi inventario personal, y sé que un poder superior a mí mismo ahora tiene el control.

Por beber alcohol, acabé en la penitenciaría. En enero de 2007 tuve un accidente de automóvil muy grave y mi compañero perdió la vida y yo casi la mía. Me siento muy afortunado por esta segunda oportunidad que Dios me ha dado. Yo, y mi amigo alcohol, destrozamos una vida y dejamos desgarradas a varias familias (incluyendo la mía). Salí con la nuca, el cráneo, la espalda y el maxilar inferior rotos.

He aprendido una lección que me gustaría no haber tenido que aprender nunca. Y no la aprendí de inmediato. El alcohol me impedía tanto ver la realidad que seguía bebiendo hasta el día en que el juez me impuso la pena. La prisión me salvó la vida.

El programa de Alcohólicos Anónimos me devolvió la cordura porque podía compartir con otros hombres con el mismo problema. Muchas noches, tumbado en la cama detrás de estos muros, me doy cuenta de lo cercano que estuve de la muerte. Ya sea instantánea en un accidente o lenta por haberme destrozado el hígado y la mente.

Quiero agradecer a los hombres y mujeres afiliados a este programa por ayudar a los hombres y las mujeres de adentro. Es un privilegio ser parte de algo más grande que yo.”

— Jonathan R., Región Sureste

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‘VALIENTES, SINCEROS’

“Acabo de leer el folleto ‘Es mejor que estar sentado en una celda’, después de salir de una reunión de A.A. Es un buen folleto y muy útil.

Las dos personas que vinieron a visitarnos y a contarnos sus historias personales eran valientes, sinceras. Me han inspirado a tratar de hacer las cosas mejor cuando salga.

Cada uno de los cargos que tengo en mi contra es por causa del alcohol. Leer los folletos y hablar con los miembros me ha ayudado en dos meses más que cualquier programa de rehabilitación al que haya asistido. Al compararlos con hablar con los miembros de A.A., los profesionales parecen aficionados.

Solo en el pasado año, siete de mis familiares y mis mejores amigos han muerto en accidentes de automóvil, por manejar borrachos. Cuando me dieron mi primera condena por DWI, viajaba con un amigo que se había quedado dormido en el asiento a mi lado. Por lo que he leído y oído, iba a 87 mph en el carril contrario, y tenía un índice de 0.27. Estaba borracho y sin saber dónde estaba cuando me detuvieron.

Si hubiera destrozado mi Oldsmobile, modelo del 87, y matado a mi amigo, me hubiera suicidado antes de ir a prisión. En lugar de eso, lo veo como que no hay mal que por bien no venga.

Esta es la tercera vez que estoy en la cárcel por culpa del alcohol, y no quiero que haya una cuarta vez. Esta última vez, mientras he estado aquí, he encontrado a Dios y he asistido a todas las reuniones de A.A. a las que puedo asistir. Creo que todas las cosas suceden por alguna razón, y me alegro de haber aprendido la lección antes de haber matado a alguien o a mí mismo.

Yo los admiro a ustedes. Es más fácil decir ‘al diablo’ y seguir bebiendo toda mi vida, en lugar de esforzarme por hacer algo al respecto. Aquellos de ustedes que han logrado tener éxito son héroes para mí. Quiero hacer lo que ustedes han hecho y hacer algo productivo con mi vida.”

— Ben D., Región Noreste

Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS.
Oficina de Servicios Generales de A.A.,Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Verano 2009 ,con permiso de A.A. World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

23 March 2026 01:53

23 de Marzo

Pensamiento del día.

La fortaleza proviene del compañerismo que se encuentra cuando se llega a A.A. Tan sólo el hecho de estar con hombres y mujeres que han encontrado el camino da una sensación de seguridad .Se escucha a los que toman la palabra, se platica con otros miembros, y se absorbe la atmósfera de confianza y esperanza que se halla en ese lugar. – “¿Estoy recibiendo fortaleza de la compañía con otros miembros de A.A.?”

Meditación del Día

Dios está con nosotros para bendecirnos y ayudarnos. Su espíritu nos rodea. No hay que vacilar en la fe o en las plegarias. Toda la fuerza es del Señor. Hay que decirse esto con frecuencia a uno mismo. Hay que decirlo hasta que el alma cante de gozo por la seguridad y fuerza personal que ellos significan. Hay que decirlo hasta que la misma fuerza de la expresión rechace y elimine todos los males que haya en contra. Hay que utilizarla como un grito de guerra. El Señor todopoderoso. Entonces se pasará a la victoria sobre los pecados y tentaciones, y se comenzara a vivir una vida victoriosa.

Oración del Día

Ruego porque con la fuerza proveniente de Dios pueda llevar una vida plena. Pido poder llevar una vida victoriosa.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Alcohólicos Anónimos Hispano

23 March 2026 01:51

No te dejes sorprender, A.A. No tiene centros de internamiento, no tenemos profesionales.
Tampoco pedimos: ayudas, subvenciones o patrocinios. Nos mantenemos con contribuciones de nuestros miembros.
#AlcohólicosAnónimos

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23 March 2026 01:49

Compartir la sal

Ahora que hemos recibido el don de la sobriedad, y que nos esforzamos por recorrer el camino de los Pasos bajo el cuidado de Dios, se nos ofrece un sinfín de ocasiones para cultivar con nuestros compañeros y familiares nuestra nueva vida en comunidad; ocasiones que a menudo sellamos, como solemos decir, «compartiendo el pan y la sal».

Esta frase tan difundida se remonta a los tiempos bíblicos —originalmente no se citaba el «pan» (este elemento fue añadido a posteriori)—. La expresión utilizada comprendía la sal y la intención de reunirse con un propósito. Estrechamente vinculado con este sentido, nuestro querido cofundador, Bill W. —quien nunca perdía de vista el trasfondo espiritual que lo guiaba—, escribió estos párrafos tan significativos:

«No obstante, el futuro no cobrará su pleno sentido y significado a menos que nos presente nuevos problemas e incluso graves peligros —problemas y peligros por medio de los cuales podemos llegar a alcanzar la verdadera grandeza de acción y espíritu.

»Para lograr estos fines, hemos comprometido nuestras vidas y nuestras fortunas. Hoy reiteramos nuestro compromiso a hacer cada vez más profundo el amor que sentimos los unos por los otros —amor por la creación maravillosa en la que vivimos y servimos, y amor por su supremo autor, Dios.

»A ustedes, los A. A. venidos de todas partes del mundo —que simbolizan tan bien la comunicación cariñosa y singular de la que disfrutamos en esta comunidad universal— les confiamos ahora la tarea de llevar este mensaje a nuestros compañeros de todas partes; y muy especialmente a todos los que aún no nos conocen, y quienes, Dios mediante, saldrán muy pronto de las tinieblas hacia la luz»¹.

Para entender plenamente el alcance de su fe y humilde obediencia a principios espirituales, tratemos primeramente de comprender algunos aspectos simbólicos preliminares:

¿Por qué el agua de los mares es salada (y en tan grandes cantidades)? ¿Por accidente y nada más? No, la sal es el conservador natural por excelencia. El sol, mediante su energía, destila naturalmente el agua del mar, mediante las nubes, depositándola en las montañas, en los lagos, etcétera, desde donde desciende por los ríos y va siendo aprovechada por todos los seres vivos, hasta reintegrarse al océano para volver a salarse y evitar su putrefacción. Esa es la abundante previsión de Dios, como cada quien lo conciba.

En Hch 1, 4 encontramos la palabra griega synalizomenos, que literalmente significa algo así como «estar reunidos para compartir la sal» (es un compuesto de «juntos» y «sal»). Este es el origen de «compartir la sal», y es importante, porque solamente se utiliza aquí en todo el Nuevo Testamento. El contexto teológico (para nosotros importante) es el siguiente:

La sal es el símbolo de la salud, de la preservación, de la eternidad, de la salvación, de la libertad bajo Dios. A los discípulos —principalmente a los apóstoles por Él escogidos— Jesucristo les subrayó en repetidas ocasiones (Mt 5, 13; Mc 9, 49; Lc 14, 34) que ellos eran la sal de la tierra, esto es: los portadores del mensaje de la salud de Dios entre los hombres. Pero si la sal pierde su sabor, no sirve más que para ser arrojada fuera y ser pisoteada (Mt 5, 13). Volviendo a Hch 1, 4, Jesucristo reúne por última vez a sus discípulos, mas no para comer sino para que reciban en plenitud de Él la sal y enviarlos como apoderados suyos en una gran misión hacia todo el mundo. Antes de proseguir, releamos con mucha atención los tres párrafos de Bill arriba citados (las cursivas son nuestras, para subrayar las ideas).

Su pleno sentido y significado…

El 3 de julio de 1955, en San Luis, se realizaba la jornada final de la 2.ª Convención de Alcohólicos Anónimos, para celebrar sus primeros veinte años. Sus recuerdos y reflexiones nos los ha legado Bill en «Cuando A. A. llegó a su mayoría de edad». Ahí leemos:

«Y podíamos recordar a Anne, sentada en un rincón de aquella sala junto a la chimenea, leyéndonos de una Biblia la advertencia de Santiago de que “la fe sin obras está muerta”»².

Alcohólicos Anónimos Hispano

22 March 2026 10:16

Cita Diaria con La Viña Marzo 22

“La mente suele distraerse con ensoñaciones. Sin embargo, con paciencia, nos concentramos nuevamente en la verdad y la realidad de la existencia y la experiencia, como se revelan en el ahora”.

“La meditación como forma de búsqueda”. NUEVA YORK, NUEVA YORK, ABRIL DE 1969

Alcohólicos Anónimos Hispano

22 March 2026 04:39

22 de Marzo

Pensamiento del día.

Todos estamos buscando la fortaleza para sobreponerse a la bebida. Un compañero llega a A.A., y su primera pregunta es: ¿Cómo adquiero la fortaleza para dejar de beber? Al principio le parece que jamás obtendrá la fortaleza necesaria. Ve miembros más antiguos que han hallado la fuerza que él está buscando, pero no sabe mediante qué proceso la obtuvieron. Esta fortaleza necesaria llega por muchos caminos. – “¿He hallado yo la fortaleza que necesito?”.

Meditación del Día

No hay una necesidad espiritual que Dios no pueda atender. La necesidad fundamental es una necesidad espiritual; la necesidad de fortaleza para vivir la vida buena. El mejor apoyo espiritual es recibido cuando se desea transmitirlo a otras personas. Se recibe ampliamente, si al mismo tiempo se concede. Dios concede fortaleza a medida que ésta se transmite a otras personas. Esta fortaleza significa mayor salud; mayor salud quiere decir una mejor labor, y una mejor labor implica un mayor número de personas ayudadas. Y es así como se tiene un constante apoyo para hacer frente a todas las necesidades espirituales.

Oración del Día

Ruego porque cada una de todas mis necesidades espirituales sea provista por Dios. Pido poder hacer uso de la fortaleza que recibo para ayudar a otros.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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22 March 2026 04:38

El libro grande
El llamado Libro Grande es el texto básico de Alcohólicos Anónimos. Desde que apareció la primera edición en 1939, ha ayudado a millones de hombres y mujeres a recuperarse del alcoholismo.

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22 March 2026 04:36

REUNIONES DE DISCUSIÓN TIENEN INFLUENCIA EN LA VIDA DEL GRUPO DE A.A.

¿De qué podemos hablar en las reuniones?

Mirándolo bien, parece una pregunta tonta. Se dice a menudo en A.A. que una vez que encontramos la sobriedad, todo lo demás es conversación. Pero algunos grupos parecen tener dificultad, no solo encontrando buenos temas de discusión, sino también decidiendo de qué no deben hablar.

Escribe un A.A.:
"En nuestro grupo algunas veces la discusión se atasca en los mismos viejos problemas, y los nuevos no vienen hasta después de asistir un par de veces. ¿Qué podemos hacer para que nuestras reuniones sean más interesantes?"

Muchos grupos encuentran la respuesta en la literatura. En los últimos cinco años, las reuniones acerca del Libro Grande se han ido volviendo más populares (ver Box 4-5-9, Octubre-Noviembre 1974). Están empezando a brotar grupos de discusión acerca del Grapevine.

En Sydney, Australia, recientemente ha empezado a agarrar el concepto de grupos de discusión, y nos escribe Nancy C.:
"Además de la gran cantidad de reuniones común y corrientes de A.A. que se llevan a cabo, hay varios grupos de Pasos y algunos grupos de discusión. En los grupos de discusión, el secretario o coordinador generalmente escoge un tema o pasaje del Libro Grande o de otra literatura de A.A.

La mayor parte de la discusión gira alrededor de nuestra vida de hoy, en vez del pasado. Hablamos de los problemas diarios que encontramos viviendo en sobriedad; hacemos preguntas, damos opiniones, compartimos experiencias el uno con el otro. Las reuniones de discusión son verdaderamente como un estilo más de reuniones de A.A. basadas firmemente en las Tradiciones. No queremos cambiar a A.A. Queremos cambiarnos a nosotros mismos."

En muchos lugares los grupos de Pasos están muy bien establecidos, y la costumbre de discutir un Paso cada semana es probablemente el modelo más común.

En algunas reuniones de Pasos, el que dirige cuenta su historia y después habla acerca del Paso antes de abrirse la discusión; en otros, una persona lee el capítulo de un Paso en el folleto "Los Doce Pasos" y de ahí empieza la discusión. Algunos grupos llevan a cabo reuniones de Tercer o Undécimo Paso, enfocándose en los aspectos espirituales.

Reuniones especiales para las personas nuevas, ya sean separadas o antes de otras reuniones, introducen a las personas nuevas en A.A. y ofrecen sugerencias prácticas de cómo alejarse de un trago en esos primeros días temblorosos. Una variación son las mesas de trabajo de Primer Paso, tanto para principiantes como para los viejos, buenos recordatorios para persistir en las bases de A.A.

El lado petulante "de qué se habla" — de qué no se habla — frecuentemente se presenta cuando las personas nuevas vienen a los grupos con problemas fuera de, o en adición al alcohol. Algunos grupos informan que hay confusión sobre si se debe dejar hablar libremente a los miembros acerca de temas como la adicción a otras sustancias o diferencias en la manera de vivir. Y algunos grupos, que tienen una firme convicción de lo que se debe y no se debe hacer en una reunión de A.A., todavía les cuesta trabajo manejar la situación.

Las discusiones en los Foros Regionales han ventilado este problema, y un participante lo expuso de esta manera:
"Si otro problema afecta la sobriedad de una persona, está bien. Si no, la persona debe de hablarlo en otra parte. Yo comparto mi problema con el alcohol con mis compañeros A.A. en las reuniones; los otros, con mi padrino."

Algunos grupos han encontrado que la manera de mantener encarriladas las discusiones, o de tratar con los miembros que quieren hablar solamente de temas que no tienen relación, es fomentar que los coordinadores estén mejor preparados. Un miembro que escribe en un boletín de área cree que la persona que se pone de acuerdo para dirigir una reunión debe prepararse de antemano: pensar en el tema; volver a leer el capítulo apropiado en "Los Doce Pasos y Tradiciones" antes de dirigir una reunión de Pasos.

Alcohólicos Anónimos Hispano

21 March 2026 10:27

Cita diaria de Grapevine, 21 de marzo

«Descubrí que realmente hay un camino más fácil y más suave: el camino de esforzarse por formar parte de algo».

«La clave de la pertenencia», Manchester, New Hampshire, septiembre de 2000, «Yo soy responsable: La mano de AA»

Alcohólicos Anónimos Hispano

21 March 2026 10:15

Experiencia Diaria

La satisfacción de haber cumplido

21 de marzo de 2026

Quiero compartirles mi experiencia como registrador de grupos del área Michoacán Tres. El registrador era un servicio sin mucho interés en el área. Yo ya había sido cafetero en el área y, en una ocasión, me tocó ir a servir café en la región Centro Poniente, donde conocí a los 15 delegados de la región.

Después de esto, quedé como auxiliar de Plenitud AA por dos años. El coordinador me permitió dirigir el comité por un año y, al terminar el periodo como auxiliar, me prestaron el servicio de registrador de grupos.

Al principio no entendí de qué se trataba, pero me apadriné. Cuando me dieron acceso a la plataforma de registro de las áreas, descubrí que la mía estaba muy desactualizada. Así que me puse manos a la obra. Mi padrino me ayudó demasiado en este servicio, aunque no fue fácil que mis compañeros me aceptaran como parte de la mesa de servicio, a pesar de que el Manual señala que el registrador debe integrarse a la mesa.

Comencé a trabajar con la mesa de servicio, con lo que logré actualizar las placas de grupos, registré algunos nuevos y di de baja otros. Me he quedado con la satisfacción del deber cumplido.

Ahora la conciencia me ha prestado el servicio del Comité de Nominaciones. Le doy gracias a Dios y a la Comunidad de Alcohólicos Anónimos por salvar mi vida de las garras del alcohol y permitirme regresar algo de lo mucho que he recibido.

Experiencia enviada a través de la app Plenitud AA

Iván M.
Michoacán Tres

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos

Alcohólicos Anónimos Hispano

21 March 2026 10:09

21 de marzo.

Pensamiento del día.

En A.A. nos olvidamos del futuro. Sabemos por experiencia que, a medida que pasa el tiempo, el futuro se ocupa de sí mismo. Todo marcha bien mientras permanezcamos sobrios. Pensar en hoy es todo lo que necesitamos. Cuando nos levantamos por la mañana y vemos brillar el sol por la ventana, damos gracias a Dios por habernos concedido otro día que disfrutar, porque nos hallamos sobrios; un día en el cual podemos tener una oportunidad de ayudar a alguien.
-"¿Sé yo que este día es todo lo que tengo y que, con la ayuda de Dios, puedo permanecer sobrio hoy?"


Meditación del Día.

Todo está fundamentalmente bueno. No quiere esto decir que todo está bien en la superficie de las cosas; pero significa que Dios está en su cielo y que El tiene un propósito para el mundo que, con el tiempo, surtirá efecto cuando un número suficiente de seres humanos esté dispuesto a seguir Su camino. "Soportar el mundo como un traje cómodo" significa no verse trastornado por la falsedad superficial de las cosas, sino sentirse profundamente seguro en la bondad y propósito fundamental.


Oración del Día.

Ruego porque Dios pueda estar conmigo en mi paso a través del mundo.
Pido saber que Dios está planeando ese paso.


(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Alcohólicos Anónimos Hispano

21 March 2026 10:09

Oración de San Francisco de Asis