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Alcohólicos Anónimos 🇪🇸 Somos una agrupación mundial de alcohólicos recuperados que se ayudan a mantener su sobriedad y comparten libremente. No aceptamos contribuciones ajenas, no contamos con casas de reposo o albergues. No somos profesionales.

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Alcohólicos Anónimos Hispano

La importancia de las visitas de Paso Doce

Repetidas veces y de diversas maneras Bill W., cofundador de A.A., dijo: “La maravillosa energía que libera [el Paso Doce] y la ávida acción con la que lleva nuestro mensaje al alcohólico que aún sufre, y que acaba por convertir los Doce Pasos en acción en todos los asuntos de nuestra vida, es el gran beneficio, la realidad magnífica, de Alcohólicos Anónimos.” (Doce y Doce pág. 107). En otras palabras, la fuerza acumulada de un alcohólico sobrio que se esfuerza por alcanzar a un recién llegado en una reunión, multiplicada innumerables veces en los grupos de todas partes de los Estados Unidos y Canadá, es la sangre vivificadora de A.A. a nivel mundial.
No obstante, mientras A.A. se va aproximando a su 72 aniversario, ¿cuál es la situación de nuestros esfuerzos personales e individuales de Paso Doce? ¿Son nuestras reuniones en su mayoría, según la queja de un compañero, “tan ‘blanqueadas’ que muchos recién llegados nunca han visto entrar tambaleándose a un verdadero borracho sucio y alborotador”? O ¿siguen esforzándose los A.A. por alcanzar a los principiantes tanto como antes pero con la diferencia, según sugiere la experiencia, de que relativamente pocos alcohólicos llegan todavía borrachos a nuestras reuniones?
En los primeros años de A.A., el trabajo de Paso Doce era una actividad muy práctica y apasionada. Los A.A rutinariamente iban a visitar a los borrachos activos en casa o en el hospital o centro de desintoxicación, los acompañaban a numerosas reuniones, les contaban sus historias, servían como padrinos interinos y, en el caso del cofundador, el Dr. Bob, les dejaban las papilas gustativas sorprendidas al comer un mezcla de chucrut, tomates y jarabe de maíz.
Más tarde iban proliferando los centros de tratamiento y, para el año 1986, según una encuesta trienal de los miembros de los Estados Unidos y Canadá, efectuada por la Oficina de Servicios Generales, el 36% de los A.A. que respondieron dijeron que los centros de rehabilitación y consejeros les habían dado la orientación que sirvió para atraerlos a A.A. Como consecuencia los principiantes cada vez más llegaron a las reuniones limpios y bien arreglados y casi todos sin temblores o los DT.
Al pasar unos pocos años, en algunas áreas los centros de tratamiento empezaron a cerrar y, al mismo tiempo, en los tribunales de justicia, los jueces empezaron a enviar a los delincuentes alcohólicos a A.A. — abriendo paso así sin darse cuenta a multitud de malentendidos y confusión para muchos grupos, principalmente porque los alcohólicos enviados no entendían lo que A.A. era y lo consideraban un acto punitivo por parte del sistema jurídico. Con demasiada frecuencia, se comportaban de manera hostil; como consecuencia perturbaban el desarrollo de las reuniones, había rupturas de anonimato, muchos principiantes se veían privados de la apropiada atención y el trabajo de Paso Doce pasó a ser teoría en vez de práctica.
Pero hoy día muchos miembros, en vez de carecer de entusiasmo por esta actividad, se han comprometido a inventar nuevas formas de hacer el trabajo de Paso Doce, de recibir los enviados por las cortes y de llevar el mensaje. Los resultados varían de grupo a grupo pero son en general alentadores.

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Cita diaria de Grapevine, 12 de abril

«Alimenta tu fe y mata de hambre a tus dudas».

«Bebidas espirituosas», Indianápolis, Indiana, agosto de 1982, AA Grapevine

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Favor de difundir

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12 de abril.

Pensamiento del Día.

Este mundo de sobriedad es un lugar agradable para que un alcohólico viva en él. Una vez que se ha salido de la niebla alcohólica, se encuentra que el mundo parece bueno. Se encuentra verdaderos amigos en A.A. Se obtiene un trabajo. Hay una sensación de bienestar en la mañana. Se puede desayunar bien y realizar un buen día de trabajo. Por la noche, se llega al hogar, donde hay una familia que recibe con gusto, porque se está sobrio.
-"¿Estoy yo convencido de que este mundo de sobriedad es un lugar agradable para que un alcohólico viva en él?"


Meditación del Día.

La necesidad del hombre es la oportunidad de Dios. Primero tengo que rer conocer mi necesidad. Con frecuencia esto significa desamparo ante alguna debilidad o enfermedad, y luego una admisión de mi necesidad de ayuda. Después, viene la fe en el poder del espíritu de Dios alcanzable para mí poder hacer frente a aquella necesidad. Antes de que se pueda hacer frente a cualquier necesidad, la fe del hombre tiene que tener expresión. Esa expresión de fe es todo lo que Dios necesita para manifestar su poder en la vida. La fe es la llave que abre el almacén de recursos de Dios.


Oración del Día.

Ruego poder admitir primero mis necesidades.
Pido poder después tener fe en que Dios hará frente a esas necesidades en la forma que más convenga a mi espíritu.


(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Historia destacada: La importancia de compartir la literatura de A.A.

La siguiente reflexión personal sobre el poder de la literatura de A.A. proviene de un exdelegado de la Reunión de Servicio Mundial de Perú.El Duodécimo Paso sugiere “llevar el mensaje”. El mensaje original está escrito en el Libro Grande. Tuve el privilegio de ser recibido en mi primera reunión con una copia del Libro Grande. La calidez que sentí en esta reunión, las nuevas perspectivas que se abrieron para mí, cuando escuché a los miembros contar sus historias personales, me impulsaron a leer el libro ni bien llegué a casa. Abrí el libro y no lo cerré hasta llegar al final. Mi corazón se abrió, descubrí una experiencia de vida (la de Bill) que hice propia. Me dije a mi mismo: Si esta persona pudo cambiar su vida, ¿por qué no puedo cambiar la mía también? De este modo el mensaje me llegó mediante la agencia del Libro Grande.

Cuando un compañero me busca para hablar o me pide un consejo, siempre tengo conmigo una edición de bolsillo del Libro Grande. En el libro encontramos respuestas o aclaraciones, sin excepción. Tengo algunos párrafos favoritos que puedo localizar fácilmente: uno en la página 51, donde se nos dice que todos
albergamos el Poder Superior dentro nuestro. Me encanta la sugerencia (experiencia) de la página 62: me guía en cuanto a lo que debo hacer cuando me molesta alguna acción, o la falta de esta, que me parece injusta de parte de otra persona. Las primeras líneas de la página 79 siempre iluminan y ofrecen una nueva perspectiva para el optimismo y la gratitud, ya que nos ayudan a reconocer los obstáculos para la acción de nuestro Poder Superior: el miedo, el resentimiento, el egoísmo y la falta de sinceridad.

He tenido muchas experiencias maravillosas compartiendo el Libro Grande con profesionales (religiosos y médicos). No solo les gusta el libro, sino que han adquirido una comprensión real de la Comunidad.

Todos los días leo varias páginas de nuestra literatura. Sobre todo, prefiero el Libro Grande y A.A. Llega a su Mayoría de Edad. Estos son mis dos libros favoritos. He participado en reuniones de estudio de la literatura y les recomiendo que hagan lo mismo a quienes recientemente hayan comenzado a recorrer el sendero de A.A.

A decir verdad, nuestra literatura es una mina inagotable. Toda vez que la leo, encuentro un mensaje de esperanza y fortaleza, como si fuera la primera vez que leo las palabras, como si fuera un pozo sin fondo del que brota agua dulce para saciar la sed.

Para resumir, cuando comparto nuestra literatura con un alcohólico que todavía sufre, estoy haciendo el trabajo de Paso Doce. Y, compartir nuestra literatura con un miembro de A.A., significa volver a leerla y comentarla desde una nueva perspectiva, y esta es una labor que enriquece exponencialmente. No existe nada mejor que encontrar respuestas en nuestra literatura y es incluso más satisfactorio y valioso cuando lo hacemos con otro miembro de la Comunidad.

Tan importante como demostrar lo que he descubierto en nuestra literatura es escuchar lo que otro miembro de A.A. ha descubierto allí. Me gusta hablar con libros en mano. Siempre descubro algo nuevo, y el efecto se multiplica.

Me siento agradecido de tener literatura al alcance y con quienes han hecho y continúan haciendo posible este servicio que es tan importante para mi recuperación y para mantener mi sobriedad, que recibí en A.A. como un regalo de Dios, que se renueva cada día, un día a la vez.

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Invierno 2020) con permiso de A.A. World Services, Inc.

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Simposio: Alcoholismo en mujeres

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Cita diaria de Grapevine, 11 de abril

«Lo que he estado dispuesto a aportar a AA, casi siempre a través de mi grupo base, lo he recuperado multiplicado por diez en forma de tranquilidad».

«La clave de la pertenencia», Manchester, New Hampshire, septiembre de 2000, «Soy responsable: La mano de AA»

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Experiencia Diaria

Me sacó del pantano

11 de abril de 2026

Llegué a la Comunidad de AA en julio de 1999, con 26 años.

Me había casado a los 19 años, con la idea de que así disminuiría mi alcoholismo, ya que a los 16 tomaba a más no poder. Sin embargo, fue peor, pues ya casado me hundí poco a poco en el fuego del alcoholismo. Aunque paraba de beber durante cortos periodos de tiempo, llegó el momento en que no me detenía por nada ni por nadie.

No hubo poder humano que me ayudara a dejar de beber, hasta que por fin crucé la puerta de un grupo de Alcohólicos Anónimos. Recuerdo que llegué un miércoles y desde ese día mi vida cambió. Cuando llegué, tenía dos hijos: un niño de 6 años y una niña de 4; hoy en día ya son papás y yo, abuelo de 7 niños.

Jamás pensé que AA me sacaría del pantano en el que me estaba hundiendo, pero hoy le doy gracias a mi Poder Superior y a toda la Comunidad de AA.

José de Jesús P.
Jalisco Oriente


Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos

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Reflexiones Diarias

11 de ABRIL

UNA PALABRA PARA ELIMINAR

A muchos de nosotros nos costaba mucho tiempo ver lo engañados que estábamos por nuestras volubles emociones. Podíamos verlas rápidamente en otras personas, pero tardábamos mucho en verlas en nosotros mismos. Ante todo, era necesario admitir que teníamos muchos de estos defectos, aunque el hacerlo nos causara mucho dolor y humillación. En lo que respecta a otra gente, teníamos que eliminar la palabra “culpa” de nuestro vocabulario y de nuestros pensamientos.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 44


Cuando yo di mi Cuarto Paso, siguiendo lo sugerido por el Libro Grande, noté que mi lista de quejas estaba llena de mis prejuicios y de echar la culpa a otros por no haber podido triunfar y no aprovechar plenamente mis talentos. También descubrí que me sentía diferente porque era negro. Según seguía trabajando en el Paso, me di cuenta de que siempre había bebido para deshacerme de esos sentimientos. Sólo cuando logré mi sobriedad y trabajé en mi inventario, pude dejar de echar la culpa a otras personas.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

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Instituciones Correccionales

Explorar nuevas formas de ayudar a los alcohólicos

A los alcohólicos menores de 20 años les parece casi invariablemente que son demasiado jóvenes para integrarse a A.A. Al resistirse a aceptar ayuda, algunos dicen que no beben “licores fuertes”; otros, que nunca han tenido lagunas mentales o que nunca estaban tan borrachos que se caían. Y a muchos que se encuentran en cárceles o prisiones les resulta muy difícil en las reuniones identificarse con las historias de alcohólicos de mayor edad que han agarrado la cuerda salvavidas de A.A. A los jóvenes recién puestos en libertad les puede resultar aún más difícil establecerse en un grupo de “afuera” de A.A. y encontrar nuevos amigos y actividades para ayudarlos en sus primeros pasos hacia la recuperación.
John D., de Nueva York, miembro de comité de distrito, dice que “he participado cuatro años en el servicio de Instituciones Correccionales y el último año he tenido un compromiso especial con Y.P.A.A. [jóvenes en A.A.]” Gran parte de sus esfuerzos se centraba en el programa de transición (unir las orillas) por medio del cual los A.A. de afuera ayudan a los presos a hacer la transición de A.A. en prisión a las reuniones regulares. A él le parece que una forma de hacer esto inicialmente es recalcar la “identificación comparable”—es decir, dejar que una persona joven de A.A. lleve el mensaje para disipar el sentimiento de ser “demasiado joven” para el programa de A.A.
Cuando los alcohólicos jóvenes han estado sobrios durante un tiempo, la experiencia colectiva de A.A. demuestra que muchos de ellos se sienten de la misma forma que Joyce, que llegó a la Comunidad cuando tenía 20 años. Después de cinco años de sobriedad continua, dice ella, “muchos de mis amigos de A.A. ahora son una o dos generaciones mayores que yo, pero no hay barreras. A.A. es suficientemente grande para todos. Cada generación contribuye con sus propios regalos, talentos e ideas… Todos traemos nuestra enfermedad común del alcoholismo, nuestro libre albedrío, y el derecho de practicar los principios de A.A. como nosotros los entendemos.”
Anita T., canadiense, es una joven que llegó a la Comunidad a los 18 años de edad. “En mi segundo año de sobriedad,” dice ella, “quería participar en el servicio fuera de mi grupo, devolver lo que se me había dado a mí, y Tony H., coordinador de nuestro comité de I.C., sugirió que le acompañara a una reunión en una institución de custodia abierta para hombres jóvenes de 16 a 18 años de edad. Yo iba a tener que pasar mi primer chequeo policial en sobriedad y tenía miedo de que mis anteriores condenas fueran en contra mía.”
No fue así. “Afortunadamente,” dice Anita, “me concedieron autorización para entrar, y subimos las escaleras para la sala de reunión. Llegaron los muchachos alborotando y fanfarroneando. Conté mi historia y ellos contaron las suyas, y cerramos la reunión. Después me sentía como si fuera flotando por el aire.”
Durante los siguientes meses, dice ella, “asistía a una o dos reuniones al mes. Pero cada vez que me comprometía a coordinar la reunión, buscaba miles de excusas para no asistir. Según iba caminando hacia la institución, cuanto más cerca estaba más enferma me sentía. Quería huir corriendo pero no lo hice. Y según iban pasando las semanas, descubrí que después de las reuniones, experimentaba una gratitud que venía de servir. Era asombroso.”
Con el transcurso del tiempo, Anita vio cambiar gradualmente a muchos de los jóvenes delincuentes: “En su primera o segunda reunión se sentaban en sus sillas con los brazos cruzados y las paredes emocionales levantadas, desafiándome con los ojos a que les impresionara. Poco a poco se fueron derrumbando las paredes.” Sin excepción, dice ella, “los jóvenes residentes estaban bajo la influencia del alcohol o de las drogas cuando cometieron los crímenes.
Algunos dijeron que irían a las reuniones de A.A. afuera cuando fueran puestos en libertad, y vi a algunos en diversas reuniones. Otros, fieles a su palabra, se emborracharon y acabaron volviendo a la institución.”

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Aniversario del Libro Grande

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https://marinabaixadigital.es/art/5147/lalfas-acogera-x-convivencias-internacionales-alcoholicos-anonimos-con-mas-250-participantes
L\'Alfàs acogerá las X Convivencias Internacionales de Alcohólicos Anónimos con más de 250 participantes

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Cita Diaria con La Viña Abril 10

“La sobriedad afecta la mente de manera interesante: la despeja un poco, permite que se filtre algo de honestidad y de verdad, y comienza a exigir la presencia de la realidad”.

“Cueste lo que cueste”. POMPANO BEACH, FLORIDA, JUNIO DE 1978. De Step By Step

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10 de Abril

Pensamiento del Día

Cuando llegué a A.A. llegué a un mundo nuevo. Un mundo de sobriedad. Un mundo de paz, serenidad y felicidad. Pero sé que si bebo una sola copa volveré directamente al antiguo mundo. Aquel mundo alcohólico. Aquel mundo de conflicto y desdicha. Aquel mundo alcohólico no es un lugar agradable para vivir en él. Mirar al mundo a través del fondo de un vaso de alcohol no es divertido cuando ya se es un enfermo alcohólico. – “¿Estoy yo convencido de que aquel mundo alcohólico no es un lugar agradable para que yo viva en él?”.

Meditación del Día

Tengo que aprender a aceptar la auto disciplina. Tengo que tratar de jamás abandonar un punto que haya ganado. Tengo que salvarme de caer en los resentimientos, odios, temores, orgullo, lujuria o murmuración. Es más, si la disciplina me mantiene alejado de algunas personas que no la tienen, seguiré adelante. Puedo tener diferentes normas y forma de vivir que algunas otras personas; pero trataré de vivir de la manera en que creo que Dios quiere que viva, sin importar lo que digan los demás.

Oración del Día

Ruego porque pueda ser para los demás un ejemplo, mostrando una mejor forma de vivir. Pido porque pueda seguir adelante a pesar de todos los obstáculos.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Y los A.A. tienen además el don de rehacer sus vidas o de redescubrir las que tenían en el pasado. En las palabras del Duodécimo Paso, la alegría de vivir es el tema del programa de A.A. Como dice Doug H., de Maine, “cuando bebía, temía a las fiestas—demasiado tiempo libre para reflexionar sobre lo solo que me sentía, el fracaso que era mi vida. Y ¿cómo iba a poder asegurar que había suficiente alcohol para mantener a raya a los demonios? Y luego había toda esa gente que ‘tenía que ver’, las reuniones que me recordaban el fracaso que era yo. Ahora las fiestas son exactamente lo que deben ser, un descanso del trabajo, una oportunidad para relajarme. Sobre todo, me ofrecen el tiempo para reflexionar sobre lo que el programa de A.A. me ha dado y para hacer lo que pueda hacer a cambio.”
Un miembro dice, “Soy judío, pero celebrábamos todas las fiestas—teníamos un árbol de Navidad y todo lo demás. Por supuesto mi ex esposa solía hacerlo todo mientras yo bebía.”
Ahora con 16 años de sobriedad, dice que “mi primera esposa nos invitó a mí y mi esposa actual a celebrar en su casa el Día de Acción de Gracias. Todo vuelve a empezar. El viaje continúa.”
Y cuando todo lo demás no da resultados, te puedes poner en contacto con la oficina central o intergrupo local para informarte del horario de reuniones y eventos especiales en tu área.

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box459 navideña 2003) con permiso de A.A. World Services, Inc.

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https://prensaarizona.com/alcoholicos-anonimos-phoenix-aniversario/

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Cita Diaria con La Viña Abril 12

“Mientras tenga el más mínimo interés en la sobriedad, el alcohólico más inmoral, más antisocial, más criticón puede reunirse con unas cuantas almas gemelas y anunciarnos que se ha formado un nuevo grupo de Alcohólicos Anónimos. En contra de Dios, en contra de la medicina, en contra de nuestro programa de recuperación, incluso unos en contra de otros —estos individuos desenfrenados todavía constituyen un grupo de AA, si así lo creen—”.

“La relación del individuo con AA como grupo”. BILL W., COFUNDADOR DE AA, JULIO DE 1946. De El lenguaje del corazón

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UNA COMUNIDAD DE GENTE DE IDEAS AFINES

“Por ser alcohólico, era una persona insensible, poco cariñosa. Era egoísta. Todo se trataba de mí; de los demás a mi alrededor, nada. Tres veces me imputaron cargos relacionados con el beber; no atendía a mi familia, mis amigos u otros allegados. Por fin acabé en prisión debido a acciones y pensamientos borrosos mientras estaba borracho. Yo era una viva imagen de ‘El hombre y el monstruo’. Cuando bebía, lo hacía para ponerme borracho como loco.

He sido miembro de A.A. de mi grupo base en prisión desde 1993. Me ayuda a ser un mejor ser humano. Me ha ayudado a reestablecerme con mi familia y mis amigos. A.A. no tiene nada que ver con ninguna religión establecida. Hablamos de un Dios como cada cual lo concibe, porque yo no podía lograr la sobriedad solo.

A.A. es todo camaradería. Se trata de nuestras experiencias, nuestra fortaleza y nuestras esperanzas para el futuro. Es una Comunidad de gente de ideas afines; nos preocupamos por nuestros compañeros y solucionamos los problemas que tenemos en común.

En A.A. trabamos muchas amistades y hemos cultivado entre nosotros una camaradería en la que es maravilloso participar. Incluso con las presiones y dificultades de la vida, realmente siento una alegría de vivir que nunca había sentido en mi vida”.

— Tom E., Región Este Central

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“La primera cosa que me dije al verme en la celda de detención fue: ‘Pues, al menos no puedo tomarme un trago’.

Había llegado al fin de la vida y ‘estaba harta y cansada de estar harta y cansada’. Pero me di cuenta de que tenía un problema y llevaba tanto tiempo sufriendo sin saber dónde encontrar ayuda.

Allí, en la cárcel, tuve la buena suerte de conocer a Alcohólicos Anónimos por primera vez. Esa fue la primera vez que buscaba ayuda. Durante el tiempo que pasé allí, logré saber quién era yo de verdad y cuáles eran mis problemas. Me enteré de que mi cuerpo era alérgico al alcohol, lo cual creaba la misma necesidad de beberlo.

Recuerdo la primera vez que una oradora de afuera vino a la prisión para compartir. Lo que dijo ella tuvo gran impacto en mí y me hizo sentir que no estaba sola. Me pregunté: ‘¿Es posible que estas reuniones de A.A. realmente den resultados?’ Todo tuvo su inicio allí.

Quería ayuda. Estaba cansada de que mi vida fuera una historia que otra persona me contaba porque yo estaba demasiado borracha para recordar. Estaba harta de ser conocida como la chica de las fiestas que se quedaba borracha. Estaba harta de sentirme asustada, atemorizada y sola. Por fin he encontrado aquí gente que me comprende”.

— Amorita Q., Región Sudeste

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“…EN SUS OJOS VI LA COMPRENSIÓN”

“No empecé a asistir a las reuniones de A.A. hasta que me encontré en la prisión. Me acuerdo de estar renuente a asistir, pero un amigo mío seguía insistiendo. Desde esa primera noche estaba enganchado.

Recuerdo contar mi historia a los demás miembros y ver en sus ojos la comprensión. Todos me aceptaron en sus corazones y en sus mentes, y por vez primera encontré la calma en medio del torrente.

Hace más de un año que soy miembro activo. Aunque sigo encarcelado, mi espíritu conoce una libertad mayor que nunca. Me doy cuenta de que nunca me será posible disculparme por la muerte de mi amigo, pero la manera en que vivo el resto de mi vida puede ser un testimonio en su honor.

Puede que ninguno de los que estaban allí esa noche se diera cuenta de que la muerte de mi amigo me salvó la vida. Si hubiera seguido caminando en aquella misma senda, sin duda estaría muerto ahora. Tengo con él una inmensa deuda de gratitud”.

— Armando B., Región Sudeste


Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS. Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Invierno 2012, con permiso de A.A. World Services, Inc.

#AlcohólicosAnónimos

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Reflexiones Diarias

12 de Abril

RENUNCIAR A LA DEMENCIA

… en lo que concierne al alcohol hemos sido extrañamente dementes.

— Alcohólicos Anónimos, p. 38


Lo quisiera o no, el alcoholismo requería que yo bebiera.
La demencia dominaba mi vida y era la esencia de mi enfermedad. Me robaba mi libertad de escoger respecto a la bebida y, consiguientemente, me robaba todas las demás opciones.

Cuando bebía no podía tomar decisiones eficaces referentes a cualquier aspecto de mi vida y ésta se convirtió en inmanejable.
Le pido a Dios que me ayude a entender y aceptar el significado total de la enfermedad del alcoholismo.


(Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)

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Alcohólicos Anónimos, también conocido como el “Libro Grande”, presenta el programa de AA de recuperación del alcoholismo. Publicado por primera vez en 1939, su finalidad era enseñarles a otros alcohólicos cómo se recuperaron los primeros cien miembros de AA. Ha sido traducido a más de setenta idiomas y sigue siendo considerado el texto básico de AA.

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33° ANIVERSARIO DEL GRUPO ORENSE ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS

ACTO DE INFORMACIÓN PÚBLICA

Día: 8 de mayo 2026

Hora: 19:00

Lugar: Rúa Luis Trabazos 3

Contacta con nosotros: 646 645 119

¿Tienes problemas con el alcohol?

¡Quizás podamos ayudarte!

https://www.alcoholicos-anonimos.org

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Cita Diaria con La Viña Abril 11

“A veces, centrarse en las fallas del otro puede ser beneficioso. Cuando estaba haciendo el Cuarto Paso, un veterano sugirió que anotara los nombres de las personas hacia las que sentía resentimiento y que agregase dos o tres líneas explicativas de por qué se merecían mi desagrado. Tras dejar de lado la lista durante un día, debía tachar cada uno de esos nombres y reemplazarlos con el mío”.

“Espejito, espejito”. RENTON, WASHINGTON, OCTUBRE DE 1987. De Step By Step

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11 de Abril

Pensamiento del Día

En aquel mundo alcohólico una copa lleva a la otra y no hay modo de detenerse hasta quedar embotado. A la mañana siguiente todo empieza de nuevo. Con el tiempo se aterriza en un hospital o en la cárcel. Se pierde el empleo. Se derrumba el hogar. Se está siempre en un embrollo. Se está en un laberinto, y no hay modo de escapar. – “¿Estoy yo convencido de que aquél mundo alcohólico no es un lugar agradable para que yo viva en él?”.

Meditación del Día

Tengo que aprender a aceptar la auto-disciplina. Tengo que tratar de jamás abandonar un punto que haya ganado. Tengo que salvarme de caer en los resentimientos, odios, temores, orgullo, lujuria o murmuración. Es más, si la disciplina me mantiene alejado de algunas personas que no la tienen, seguiré adelante. Puedo tener diferentes normas y forma de vivir que algunas otras personas; pero trataré de vivir de la manera en que creo que Dios quiere que viva, sin importar lo que digan los demás.

Oración del Día

Ruego porque pueda ser para los demás un ejemplo, mostrando una mejor forma de vivir. Pido porque pueda seguir adelante a pesar de todos los obstáculos.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Hace tres años Anita se trasladó a Hamilton, Ontario, para trabajar e ir a la escuela. “Han pasado diez años desde mi experiencia en aquel centro juvenil,” dice, “pero nunca olvidaré la alegría de ver la transformación en algunos de aquellos muchachos al darse cuenta de la destrucción que el alcohol había causado en sus vidas.
También recuerdo sentirme descorazonada al verlos volver al centro por haber cometido otros crímenes. Pero Tony me dijo que la única cosa que podíamos hacer era plantar la semilla de la sobriedad en A.A. Eso fue suficiente para mí.”
Lo básico de llevar el mensaje a los centros de detención juveniles y de corta condena es casi igual que para otras instituciones correccionales; pero hay algunas diferencias.
Una diferencia importante, según nos indica el Libro de Trabajo de Instituciones Correccionales, editado por la Oficina de Servicios Generales, es que “en los centros de detención juveniles suele haber una pronunciada diferencia de edad entre los jóvenes y la mayoría de los A.A.” (Según la más recién efectuada Encuesta de los miembros, en 2001, la edad media de los miembros es de 46 años.)
Además, muchos alcohólicos menores de 18 años tienen una historia breve de bebedores y pueden tener dificultad en identificarse con las historias a veces largas y tortuosas de los A.A. más viejos. Puede que tengan miedo de dar la impresión de ser débiles a sus compañeros, lo cual puede influenciar en su asistencia y participación en las reuniones de A.A.; y al mismo tiempo pueden sentir presión de sus compañeros de ser “bravucones”, lo cual puede causar problemas de comportamiento en las reuniones. La experiencia indica además que muchos jóvenes no pueden mantener la atención durante períodos prolongados en las reuniones. Por estos y otros motivos, algunas áreas recomiendan a los jóvenes miembros de A.A. de afuera que compartan sus historias y apadrinen reuniones en los centros de detención juveniles de su localidad.
En la mayoría de los centros de detención juveniles la población cambia muy frecuentemente, y los centros “suelen tener reglamentos más estrictos en cuanto al acceso y la confidencialidad,” según el Libro de Trabajo de IC, “y la norma es que se requiere la presencia del personal del centro en las reuniones de A.A.” Se sugiere que el sentido común y la cooperación absoluta con el personal de las instituciones juveniles son esenciales para el éxito de este tipo de trabajo de Paso Doce.
El Libro de Trabajo también propone algunas directrices prácticas para efectuar las reuniones en los centros de detención juveniles e instituciones de corta condena: (1) Seguir el formato de reuniones para principiantes, con enfoque en los tres primeros Pasos y ofrecer información sobre las herramientas básicas que un A.A. puede utilizar para mantenerse apartado del primer trago. (2) Hacer una presentación informal con una sesión de preguntas y respuestas.
Un artículo de servicio de una página disponible en la OSG, “Información sobre Alcohólicos Anónimos”, es útil para explicar a los recién llegados lo que A.A. hace y no hace. (3) Explicar y destacar la importancia del apadrinamiento. (4) Celebra una reunión sobre un tema tal como “¿Qué vas a hacer de manera diferente esta vez?” (5) Si la participación es limitada, una sesión anónima de Canasta de Preguntas—en la que se hacen las preguntas por escrito y se ponen en una canasta o un sombrero—puede funcionar bien. (6) El uso de cintas, videos y folletos ilustrados puede ser de especial utilidad para los presos jóvenes.
“Es importante tener presente,” dice el Libro de Trabajo, “que A.A. está [en los centros de detención juveniles] para ofrecer un mensaje de esperanza.” Y como descubrió Anita, “puede que no veas resultados inmediatos, pero puede que se plante una semilla.”

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición febrero-marzo 2003) con permiso de A.A. World Services, Inc.

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87 Aniversario de  publicación del libro Alcohólicos Anónimos

Hoy es Un Día Muy Especial para Recordar en AA... El 87 Aniversario de Nuestro *Texto Básico:*

El Libro *"Alcoholicos Anonimos"*

La fecha exacta en que se dio a conocer la primera edición del *Libro Grande de Alcohólicos Anónimos* fue el *_10 de abril de 1939_*

*Datos de esa primera publicación:*

Fecha,10 de abril de 1939

Título completo,*Alcoholics Anonymous: The Story of How More Than One Hundred Men and Women Have Recovered from Alcoholism*

Apodo,"The Big Book" por el grosor del papel usado en esa edición

Autor,Bill W., con ayuda de varios editores

Propósito,Poner por escrito lo que les había funcionado para que el mensaje llegara a personas que nunca conocerían.

El libro se escribió durante 1938 en Newark, New Jersey y se publicó en 1939 como el texto básico de AA.
Se imprimieron 5000 ejemplares después de varias publicaciones, Revista Liverty, Plan Dealer.

El detonante Para darlo a conocer fue el artículo de Jack Alexander publicado en la revista número Uno de los EEUU _El Saturdey Ivining Post_. El Propietario Juez Curtis Bukc.

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X CONVIVENCIAS INTERNACIONALES ÁREA 21


FECHA30 DE ABRIL AL 3 DE MAYO 2026
LUGAR: "HOTEL KAKTUS ALBIR" - ALBIR (Alicante)
LEMA: "UNA NUEVA LIBERTAD"
PRECIO: Precio por persona y día en pensión completa:
Habitación individual: 120 € Habitación doble: 85 € 
Mínimo 2 días - Cancelación gratuita hasta el 13 de abril. 
PAGO: BANCO SABADELL - Cuenta ES55 0081 1134 0800 0104 6015 - Indicanto nombre, Grupo y Área. 
TELÉFONO: O.C.S.: 679 212 535

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Alcohólicos Anónimos Hispano

Cita diaria de Grapevine, 10 de abril

«Cualquiera, en cualquier lugar, puede tener un buen plan o una buena idea. Por eso, un buen liderazgo suele dejar de lado sus propios planes, por muy queridos que sean, en favor de otros que sean mejores, y reconoce el mérito de quien los ha aportado».

Bill W., cofundador de AA, abril de 1959, «El liderazgo en AA: una necesidad siempre vital», El lenguaje del corazón

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"LAS MEDIDAS PARCIALES
NO NOS SIRVIERON PARA NADA"


“Nunca en un millón de años pensé que yo, ‘el Sr. Sabelotodo’, acabaría tras las rejas. Aquí es donde me han traído las acciones que he cometido para mantener mi enfermedad. Estoy siendo muy duro conmigo mismo.

Ya conozco A.A. y creía que yo sabía más que la gente que está en el programa. Las medidas parciales no me sirvieron para nada. Puedo decir sinceramente que estoy dispuesto a intentar cualquier cosa y seguir las sugerencias.

Tengo mucho temor de que si no me mantengo sobrio esta vez, en el mejor de los casos voy a acabar encerrado en una celda mucho tiempo. Es muy probable que acabe muerto, ya sea por consecuencias directas de consumir alcohol o por suicidio.

Actualmente estoy sobrio un poco más de siete meses, el mismo tiempo que llevo encarcelado. Rezo cada día para que Dios me quite el deseo de beber y me ayude a pasar el día. Antes de acostarme, le doy las gracias por otro día más. Gracias de antemano por cualquier ayuda que me puedan ofrecer”.

— Stephen B., Región Noreste

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“Me han arrestado otra vez. Parece tan irreal porque dejo que el alcohol se apodere de mis sentimientos. Amo de verdad a mi familia y a mis hijos, y no me puedo creer que he dejado que me vuelva a pasar esto.

Estoy en la cárcel esta vez con acusaciones terribles y estoy muerto de miedo. Espero y rezo por no perder a mi familia. Sé que no puedo beber, pero bebí. El alcohol ha roto mi familia por última vez.

Nunca fui a las reuniones de A.A. como debería haber hecho después de mi primer arresto. Me negaba a admitir mi situación. Necesito un poder superior a mí mismo para ayudarme a mantenerme sobrio. Me convencí a mí mismo de que, como el alcohol es algo legal, no es tan malo.

Bueno, estoy en la cárcel y, si Dios no me ayuda, esta es la única forma en que puedo lidiar con esto. Me siento muy avergonzado por mis acciones y estoy pagando un precio muy caro. Asistiré a las reuniones de A.A. y leeré el Libro Grande. Probablemente me ha salvado la vida.

Estaba a punto de perder la esperanza en la vida porque me sentía muy deprimido. Amo a mi prometida y a mis tres bellos hijos —de 13, seis y dos años y medio de edad—. Necesito ayuda; y mi prometida dejó de beber la noche en que esto pasó. Bebimos demasiado y dejamos que el alcohol hiciera esto a nuestra familia”.

— Stanley N., Región Noreste

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"…LIBRE EN ESPÍRITU"

“Escribo para decir la suerte que tenemos por estar sobrios hoy y que Dios sin duda ha hecho por mí lo que yo no podía hacer por mí mismo.

Aunque estoy detrás de los muros de esta prisión, estoy libre en espíritu y sigo desarrollando mi relación espiritual con Dios. Mantengo un contacto consciente con Él y rezo por que se haga Su voluntad y tener la fortaleza para hacerlo.

A.A. me ha hecho ver mis defectos de carácter que no me gustan nada, tales como el egoísmo, el controlar a los demás, el egocentrismo, la manipulación y el temor. Estas son cosas que continuamente pido a Dios que las quite de mi vida y que me ayude a llevar el mensaje a los alcohólicos que aún sufren”.

— Randall C., Región Sudoeste


Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS.
Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Otoño 2012, con permiso de A.A. World Services, Inc.


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Reflexiones Diarias

10 de ABRIL

MADURAR

La esencia de todo progreso es la buena disposición para hacer los cambios que conducen a lo mejor y luego la resolución de aceptar cualesquier responsabilidades que estos cambios nos entrañen.

— COMO LO VE BILL, p. 115


Algunas veces, cuando yo he llegado a estar dispuesto a hacer lo que debería estar haciendo, quiero alabanzas y reconocimiento. No me doy cuenta de que cuanto más dispuesto esté a cambiar mi forma de actuar, más emocionante es mi vida. Cuanto más dispuesto esté a ayudar a otros, más recompensas recibo. Esto es lo que para mí significa practicar los principios. La diversión y los beneficios están para mí en la disposición a hacer las acciones, no en los resultados inmediatos. Ser un poco más bondadoso, un poco más paciente, un poco más cariñoso, hace mejorar mi vida día tras día.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

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Para los A.A. Una temporada de gratitud

Las fiestas pueden ser muy difíciles para muchos miembros de A.A., especialmente para los principiantes. Puede que les parezca abrumadora la presión de beber cuando todo el mundo está levantando los vasos brindando una y otra vez. En estas ocasiones, la idea de ir a las acostumbradas fiestas puede ser tan atractiva como un paseo por un campo de minas para el alcohólico que está luchando por mantenerse alejado de ese primer trago.
No obstante, el grupo de A.A. puede ser un refugio. Las reuniones maratónicas ofrecen un lugar seguro a los alcohólicos en recuperación que se encuentran solos así como a los que buscan un cambio para descansar. Algunos grupos programan bailes o cenas improvisadas y ofrecen un lugar para reunirse y celebrar en sobriedad.
Se puede decir con seguridad que en todas partes del mundo donde se celebra esta época de fiestas se efectúan reuniones especiales de los grupos de A.A. Ya sean grandes grupos o pequeños, en pequeños pueblos remotos o ciudades grandes, el compartimiento y la hospitalidad, el foco de las festividades siempre es una reunión de A.A.
Pero los estilos de las reuniones de los grupos son tan variados como los miembros y las costumbres regionales.
Algunos miembros de A.A. crean una tradición de salir a cenar con sus amigos durante las fiestas. Los A.A. suelen tener mejores resultados en situaciones estructuradas y podemos facilitarnos las cosas haciendo planes con bastante anticipación.
Hacer arreglos para juntarnos con miembros de A.A. es una forma de sacar el mejor provecho de las fiestas.
Obviamente podemos celebrar una fiesta de víspera de Año Nuevo como todos los demás, sin el alcohol (ni la resaca).
A algunos les resulta muy gratificador dedicarse de lleno a llevar el mensaje de A.A., visitando hospitales, centros de tratamiento e instituciones correccionales. Cada año en el mes de diciembre un compañero vuelve al centro de rehabilitación donde logró su sobriedad. Otra miembro hace galletas para regalar a los policías que solían arrestarla.
En el número de diciembre de 1952 de la revista Grapevine apareció un artículo basado en la experiencia de la primera temporada de fiestas en sobriedad. Bill W. sólo se acordaba de un día tranquilo en Nueva York durante esa primera época navideña—había pocos miembros. Mientras tanto, los seis hombres que constituían el total de los A.A. de Akron se reunieron con sus familias en la casa del Dr. Bob.
En el artículo publicado en el Grapevine aparecen las palabras de un hombre participante en esa reunión: “Dimos gracias por haber llegado a ese punto. Pero estoy seguro de que aun había bastante temor e inquietud...no por la posibilidad de que esta nueva forma de vivir no diera los resultados esperados, sino porque dudábamos que pudiéramos seguir viviendo de esa manera. Recordamos nuestros múltiples fracasos y dimos gracias a Dios por lo que ya nos había dado y rezamos por que nos diera fortaleza en el futuro.”
Las fiestas pueden estar cargadas de ansias nostálgicas por las celebraciones familiares de antaño. También es natural que, si te imaginas a ti mismo desfasado con lo que se conoce como “una época de alegría”, te sentirás aislado. Y bien se sabe que la presión de estar alegre porque lo dicta la ocasión es muy estresante. Pero los miembros de A.A. tienen la suerte de contar con un programa que recalca el valor de la aceptación, un antídoto a la alegría forzada de una época en que la soledad puede parecer un defecto tanto como un sufrimiento.

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