2981
Здесь всё о тренингах и методе материализации через тело и ум. Регулярно пишу про трансформацию, энергию и твой масштаб. Больше информации в закрепе 🔥 Забота: @academy_vaal
Вааль, ты ахуенный! В этом посте все что я искала!
Читать полностью…
SOLD OUT
ОСТАЛОСЬ 4 МЕСТА
«МАКРО Я» — это когда ты больше не живёшь по привычке, не зависишь от обстоятельств и умеешь за 10 секунд выходить из раздражения.
Ты слышишь себя, управляешь эмоциями, раскачиваешь сексуальность, и деньги, налаживаешь отношения с близкими, убираешь зажимы в теле и больше не врёшь себе.
1-3 августа
https://iavaal.com/macro_am
Отдел заботы @academy_vaal
Пока ты не берёшь своё, кто-то другой уже берёт…
Сыграем в игру!
Закрой глаза и начни чувствовать
Когда ты держишь цену, что с твоей спиной? Прямая? Или ты уже склоняешься, чтобы быть удобным?
Когда ты говоришь «нет» — где твоё дыхание? Глубоко из живота? Или верхушка, зажатое горло, выжидание реакции?
Когда ты берёшь оплату за свою работу, как стоят твои ноги? На полу? Или летаешь в оправданиях?
Тело — всегда выдаёт, где ты на самом деле….
И если в тебе дрожит внутренний мальчик или обиженная девочка —
деньги идут мимо. Они не знают, что делать с тем, кто сам в себе не уверен. Деньги приходят туда, где есть форма, где есть опора, где есть спина, где есть голос, где есть прямота.
И нет, это не про агрессию, это про взрослость. Когда ты не просишь, а предлагаешь. Не сомневаешься — а звучишь, не сжимаешься — а опираешься… решая самые главные запросы и боли человека…
Вааль, что делать?
Прямо встань, стопы в пол, почувствуй вес тела. Сделай выдох до конца и задержи дыхание, почувствуй силу тишины…
Скажи свою цену вслух. И… не убегай, остановись, просто останься. Если у тебя при этом всё внутри начинает «играть» — ты нашла ту точку, где и начинается взрослая позиция выбора…
Из заметок от 24 июля
На трассе Сочи - Москва
Прошел прямой эфир с Мастером VAAL ACADEMY Громовым Александром @Grmv8
🗣на тему: Как не подавлять в себе эмоции из страха потерять контроль
Благодарим вас за активное участие и обратную связь!
На эфире затронули такие темы как:
1. Что такое эмоции
2. Что такое контроль и иллюзорность контроля
3. Что такое телесно-эмоциональные практики
4. Для чего заниматься эмоциональной гигиеной
Смотрите запись и делитесь этим эфиром с друзьями и коллегами — вдохновляйте их на изменения, ведь вместе мы сильнее! 😉
Напоминаем, что сегодня здесь в канале пройдет прямой эфир с Мастером Vaal Academy
/channel/Vaal_Academy
⏰23 июля в 19.00ч по мск
Громов Александр | Мастер VAAL ACADEMY @Grmv8
🗣Тема: Как не подавлять в себе эмоции из страха потерять контроль
Подключаемся в 19.00ч по мск, нажимаем справа в углу кнопку "Вступить"
Приглашайте в канал своих родных, близких, знакомых, друзей 💖/channel/Vaal_Academy
На выходных у нас стартовал новый поток Vaal Academy, сегодня прошла вторая живая встреча погружение в телесно-эмоциональный мир! Дорогие студенты вам легкости в пути обучения, исследования и ясности в этом благом деле!
Вааль ❤️🔥
- Вааль, что по планам? Куда дальше?
В пять утра мы стартуем в Москву. Подъезжая к дому Vaal Academy в Сочи, задача минимум - упаковать все максимально удобно, чтобы положить в багажник. Впервые за несколько лет в Москву я поеду на машине.
Маршрут очень крутой 😎 :
Сочи - Москва - Питер - Москва - Ярославль - Сочи
Машина для меня всегда является инструментом тишины и медитации. Я могу в ней совершить сотни звонков, запустить несколько проектов. Выход из привычной среды, где творчество активируется в разы…
До 28 июля будет открыта возможность зайти на обучение - 3 поток на мастера и телесного консультанта внутри Vaal Academy с сертификатами, экзаменами, документами на профессию.
+ 1 студент зашел вчера.
До 29 июля будет держаться самая премиальная стоимость на тренинг МАКРО-Я.
Правда, до SOLDOUT осталось 5 мест.
26-27 июля - мастера Vaal Academy на фестивале ведут телесные классы для мужчин - качать тестостерон и Vaal Dynamic Energy. 27 числа на всех, кто едет на рекорд в парк Коломенское.
27 июля - два рекорда BRICS: массовое стояние на гвоздях и VDE на гвоздях - пошумим не по-детски 😉
28 июля - утром встреча в онлайне со всем миром в день моего рождения - ПЕРЕХОД. В группе уже 250 участников, кто с нами?
И конечно, 4 августа первый большой выпускной со студентами Vaal Academy. Будем тусить, поздравлять друг друга и кайфовать от большого единого поля 😎
Так… остался один вопрос, с кем где встретимся? 😈
Деньги приходят не к хорошим, деньги приходят к целым.
Целым значит не раздробленным между "хочу" и "боюсь", не разорванным между чувствами и действиями, не извиняющимся за свою силу… Когда ты целый, ты становишься проводником, через тебя идет результат, через тебя идет решение, через человека идет энергия, которой можно доверять..
А деньги - это про доверие, и оно не романтическое, а бизнесовое… Когда на тебя можно опереться, когда ты можешь вынести и напряжение, и успех.
Когда ты не сливаешься в «пожалей меня», а стоишь.
И вот тогда ты становишься магнитом. Не потому, что манифестируешь, а потому что присутствуешь.
Когда ты в играх, деньги играют с тобой.
Когда ты в обидах — деньги обходят стороной.
Когда ты не можешь озвучить цену — ты не дорос до энергии изобилия.
Это не про стать жёстким, это про стать прямым, взрослым, прямо говорить, прямо держать, прямо брать.
Потому что пока ты не берёшь своё, кто-то другой уже берёт.
Из заметок от 23 июля
Вау 💥🌟💫, благодарю 🙏🙏🙏, с нетерпением жду утра , и начну его с практики-СЕКСУАЛЬНОСТЬ !
Вы крутые ребята, и возможности открываете безграничные и оч важные ! Пусть💫у вас ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ 💥✨🌟!
П Е Р Е Х О Д
6 дней до дня рождения — ДАРЕНИЕ
Дарю без повода и без ожидания обратки. Просто потому что могу , просто потому что хочу. Дарю голос, время, внимание, подарки, тёплое слово, объятие.
Сегодня — не про доказать, а про щедро вложить себя в кого-то, подарил машинку для бритья, отправил книги, написал близким, создавал изобилие в течении дня деньгами и делами.
Дарю, потому что изобилие — это когда есть что дать, не потому что лишнее, а потому что полон.
6 дней до ПЕРЕХОДА
И здесь в канале я дарю тебе, то что будет тянуться шлейфом притягательности, как дорогой парфюм… а еще возвращение туда, где тебя помнят не за идеи, а присутствие
ПОДАРКИ ОТ МЕНЯ 🌹
@Vaal_M_bot
Мы продолжаем серию экспертных эфиров по средам с мастерами Vaal Academy
Встречаемся здесь в прямом эфире в тг канале /channel/Vaal_Academy
⏳23 июля в 19.00ч по мск
Александр Громов | Мастер VAAL ACADEMY @Grmv8
🔹Автор и ведущий тренингов и трансформационных игр
🔹Мастер телесно-эмоциональных практик и тантры
🔹Прошел путь от топ-менеджера в СМИ ("Авторадио", "Европа+", "ВКурсе.ру", "Московский комсомолец" и т.п.) до наставника по отношениям и развитию
Проведет для вас эфир на тему:
🗣Как не подавлять в себе эмоции из страха потерять контроль
Приглашайте своих друзей близких, родных в канал /channel/Vaal_Academy
Ставьте напоминание ⏰и до встречи
П Е Р Е Х О Д
6 дней до моего перехода, я знаю, куда я иду, и я точно знаю, кого я с собой не возьму… Не возьму старые схемы, не возьму бег ради признания, не возьму молчание, когда внутри все орет…
Не возьму маску силы, если внутри будет когда-нибудь опять пусто…
6 дней до перехода - и все становится обостренным, тело замечает малейшую ложь. Пространство либо поддерживает, либо отталкивает… люди либо совпадают, либо вылетают без скандалов… а душа перестала просить, она ждет, когда я вспомню…
6 дней до перехода - это не про дату, это про внутренний счет. Про честность, которая больше не может притворяться… про силу, которую не нужно доказывать…
ПЕРЕХОД - это не прыжок, это выбор… шаг за шагом, слово за словом
ТЫ Д.О.Ма
28 июля в 08:00 утра по Москве мы встречаемся в онлайне, будет самый мощный процесс, созданный когда-либо мной, «Кульминация» в день моего рождения!
🌸 Спикер конференции
ALEXANDR VAAL
💜Тренер по телесной и психоэмоциональной терапии
💜Основатель «Vaal Academy»
💜 Автор и создатель мужского тренинга МакроБрат
💜Писатель, автор книги «Искусство состояний. Метод Vaal».
💜Дважды рекордсмен России и мира
💜 Предприниматель, инвестор
Внутренняя опора — это система глубинных ценностей, на которые ты можешь опереться, когда всё остальное рушится.
Это то, что остаётся с тобой, когда нет никого. То, что делает тебя собой — независимо от внешних ролей, достижений и чужого мнения.
А вот когда её нет, той самой опоры, мы начинаем искать её во вне:
– в партнёре
– в деньгах
– в карьере
– в чужом одобрении
– в спасении других.
И временно это помогает. Но не исцеляет. Потому что настоящая устойчивость — внутри.
Что она даёт?
🔹Спокойствие, даже когда шторм
🔹Решительность, даже когда страшно
🔹Выбор, даже когда есть давление
🔹Радость, даже без повода
Если ты чувствуешь, что потеряна — знай: это не конец. Это точка входа в более глубокую версию себя.
Ты можешь заново построить опору. Не быстро. Не за один день. Но кирпич за кирпичом — через возвращение к себе.
Потому что ты опираешься на то, что внутри — и это уже не отобрать.
На часах 2:02, пора уже засыпать, чтобы с утра отправиться в новый легендарный день…
Но моя активность головного мозга говорит об обратном, энергии на целый город хватит, а тело просится в пляс 😎
Сегодня разобрал несколько коробок, музей дома Vaal Academy пополнится новыми артефактами, вашими подарками, которые вы дарите при встречах:
- родовые деревья,
- картины,
- фигурки, свечи на алтарь,
- статуэтки,
- нож,
- книги,
- амулеты и браслеты.
Каждый артефакт уезжает из дома, где мы живем, в музей /channel/vprostranstvo1
А я, довольный проделанной работой за сегодня, ложусь отдыхать. Завтра — подготовка к Москве, сборы вещей и финальные штрихи по предстоящему путешествию 💜
Всё, что нужно знать к этому часу про мое состояние перед мировым рекордом и тренингом МакроЯ 🔥
За пару недель я начинаю активно раскачивать свой объем, когда необходимо пропустить через себя тысячи родных сердцу людей!
Пока кто-то ставит зеркала, коконы и еще всякую защиту!
Каждый мастер академии знает, что папа против таких вещей… состояние, коррекция, объем и дохрена энергии!!
Телесно-эмоциональные практики в каждый дом.
Москва, жги, отец скоро 🔥
Возвращение лысого бородатого в шапке 😈
СДЕЛАЕМ SOLD OUT?
Осталось 3 места ❤️🔥
7 ритуалов, которые возвращают вкус к себе
❤️🔥 Медленный завтрак под музыку, без телефона
❤️🔥 Танец с закрытыми глазами под трек, который стыдно включать на людях
❤️🔥 Ванна или душ в темноте с одной свечой
❤️🔥 Поход в магазин и покупка фрукта, который давно не ела
❤️🔥 Прогулка босиком: дома, на траве, по песку
❤️🔥 Запиши голосовое сообщение самой себе: «Ты красива. Ты важна. Я тебя чувствую.»
❤️🔥 Надень сегодня то, что поднимает тебе настроение — даже если никто не увидит
С 🔞ксуальность с собой — не про кожу и позы. А про вкус к себе, к моменту, к жизни
И здесь в канале я дарю тебе то, что будет тянуться шлейфом притягательности, как дорогой парфюм… а еще возвращение туда, где тебя помнят не за идеи, а за присутствие.
ПОДАРКИ ОТ МЕНЯ 🌹
@Vaal_M_bot
П Е Р Е Х О Д
5 ДНЕЙ ДО ДНЯ РОЖДЕНИЯ — ОЧИЩЕНИЕ
Чищу тело и поле, жгу свечи, церемониальные травы и благовония.
Вычищаю пространство, минимум еды, сдаю анализы перед днем рождения, закрываю обещания, составляю диалоги с теми, с кем не говорил давно.
Убираю старое, выкидываю вещи, которые не ношу более полугода, чтобы не перетащить в новый цикл.
Финализирую на зеркалах намерение и убеждаюсь, что энергетическая чаша наполнена, как и психологическое состояние ровное, без кортизола.
Очищаю дом, комнату, гардероб.
5 ДНЕЙ ДО ДНЯ РОЖДЕНИЯ — ОЧИЩЕНИЕ
И здесь в канале я дарю тебе то, что будет тянуться шлейфом притягательности, как дорогой парфюм… а еще возвращение туда, где тебя помнят не за идеи, а за присутствие.
ПОДАРКИ ОТ МЕНЯ 🌹
@Vaal_M_bot
Мы начинаем. Подключайтесь на эфир с Мастером Vaal Academy
Читать полностью…
В конце августа запускаем курс по висцеральной терапии 💔
Читать полностью…
Мне предложили сняться в документальном кино про мужское и женское… скажите мне кто нибудь, что происходит? 😁
Читать полностью…
7 ритуалов, чтобы включить сексуальность через тело:
❤️🔥Тазовые круги и змеиное движение бёдрами -
3 минуты под музыку
❤️🔥Масляный самомассаж - 5 минут
❤️🔥Глубокий вдох через рот + выдох со звуком «ха-а» - 30 раз скорость 2 из 10
❤️🔥Осанка и шаги медленно представь что ты «на красной дорожке» - 2 минуты
❤️🔥Поглаживание внутренней поверхности бёдер и живота
❤️🔥Движение в темноте под медленную музыку - 5 минут
❤️🔥Произнеси вслух: «Я вкусна. Я живая. Я есть.»
Полезность для инсты и вам напоминание 💔 сексуальность раскачивается только через тело…
Vaal
ВАУ! Просто ВАУ! На просторах Мастеров Нового времени ~~~ у тебя всегда учусь щедрости, этот код прошит в тебе, ты всегда его излучаешь!!!! 🔝💝🙏
Читать полностью…
ПЕРЕХОД
Из личного
5 дней
1. В мае 2025 года я сел на несколько ночей и переписал свои цели на ближайшие три года
/channel/Vaal_Academy/5297
2. Улетая в Таиланд, еще в Самаре, я начал писать свой большой МАНИФЕСТ
/channel/Vaal_Academy/5811
3. Перед днем рождения я неделю писал хотелки свои на день рождения, осознавая и понимая, что у меня есть «ВСЕ» 😁
https://ohmywishes.com/users/iavaalar
Но знаешь, от чего меня реально штырит… от Результата…
Это когда не словами говорить, а действовать, каков бы путь ни был… какие бы испытания я ни проходил… оставаться верным своему пути, быть гибким, но быть твердым, быть человечным, но жестким в шагах, быть сердечным, но четко показывать клыки, указывая на свои границы….
И во всем этом я честно себе признался - следующие 1,5 года я инвестирую в своих детей… Ева, Лидия, Мир - дети, которые когда-то выбрали меня, нас, как родителей, которым доверяют, которых выбирают и любят…
Я ставлю перед собой интересный вызов, чего бы мне это ни стоило…
Пусть это будет мое обещание, мой манифест, мое большое зачем…
В преддверии ПЕРЕХОДА
5 дней
Я тут план тренинг МАКРО-Я прогнал через GPT карикатуру )
Беееегииттееее 😈
Боги, храни мою команду, которая все организовывает! После бассейна с сыночкой я ушел в подготовку к тренингу МАКРО-Я и созвоны по предстоящей неделе!
Созваниваюсь с командой и понимаю, что у нас все схвачено... все заряжены, куплены билеты, так легко давно не было! Каждый заряжен, все в предвкушении большой нашей встречи! Ребята летят со всех уголков страны!
Видели бы вы, кто летит из участников и команды, я могу сказать только одно, это какой-то подарок мне за мое служение этому миру! 💜
МАКРО-Я
1-3 августа - ОСТАЛОСЬ 5 мест
https://iavaal.com/macro_am
9-10 августа - буду спикером на онлайн конференции «все аспекты жизни» собирается «Элита» мастеров в одном пространстве и будут делиться очень глубоким и важным контентом ☝️
Читать полностью…
Тело — это место, где тебя больше не могут обмануть
Голова может сомневаться, эмоции качают, а тело — знает….
Знает, где ложь, даже если она красиво упакована… знает, когда «да», даже если страшно… знает, когда «нет», даже если удобно.
Но чтобы слышать это, нужно сначала навести тишину… вытащить из мышц чужие «надо», снять с плеч ответственность за всех, вернуть себе голос, дыхание, силу…
Пока ты не в теле — ты в чужой игре, в программе и режиме «как правильно». А тело не просит правильности, оно просит правды, чистоты и честности…
И эта правда не всегда красива…
Иногда ты устала, зла, но даёшься своей мощи… иногда хочешь, но не разрешаешь себе брать… и это тоже ты
Работа через тело — это встреча без сценария, это когда ты не читаешь мантры, а орешь в подушку…
Не улыбаешься, а дрожишь, не утверждаешь — а ощущаешь каждой клеточкой своего тела.
Потому что настоящая власть начинается там, где ты больше не врёшь себе
Не в позе лотоса, а в своей кривой, неудобной, живой реальности
Из заметок 22 июля
Добро пожаловать Д.О.Мой - 28 июля
ТРИ РЕКОРДА | ОДНА СЦЕНА | SADHU RECORD X BRICS
🌍 26–27 июля | Коломенское | Главная сцена фестиваля BRICS
Мы стоим на пороге самого масштабного события этого лета — нового Рекорда по массовому стоянию на гвоздях, который пройдёт в самом сердце парка «Коломенское», под эгидой международного фестиваля BRICS.
Прошлый год изменил нас:
Ассоциация Гвоздепрактиков, первые мировые признания, престижные награды…
Но сейчас — ещё круче. Сейчас — международная сцена.
И мы приглашаем не просто поучаствовать, а войти в историю вместе с нами.
🔥ЧТО БУДЕТ?
1️⃣МАССОВЫЙ РЕКОРД ПО ГВОЗДЕСТОЯНИЮ (главная сцена)
Ведущие: Евгений Чирка, Наталья Морозова и команда Sadhu Record
— Сотни людей, одна минута, один поток.
— Это мощь коллектива, которую не передать словами.
2️⃣BRICS RECORD: ГРУППОВАЯ ТЕЛЕСНО-ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПРАКТИКА VAAL ACADEMY ENERGY НА ГВОЗДЯХ (главная сцена)
Ведущие: Vaal и команда Vaal Academy
— Момент, когда тело, эмоции и энергия сливаются в одну волну.
— Уникальный международный формат впервые в России!
3️⃣ РЕКОРД ПО ДЛИТЕЛЬНОМУ МАССОВОМУ ГВОЗДЕСТОЯНИЮ (у шатра Sadhu Record)
Ведущие: Паак Дживан и Яна Дымова, школа SadhuRaWays
— 3 часа в потоке.
— Для тех, кто хочет пройти глубже всех.
Все три рекорда — под эгидой Sadhu Record, при официальной регистрации BRICS Record.
Это новый уровень, новая энергия и шанс стать частью мировой истории гвоздепрактики.
🌟 ХОЧЕШЬ СТАТЬ ЧАСТЬЮ?
Не просто приходи — стань со-творцом, партнером, участником настоящего прорыва!
⏺Регистрируйся по ссылке https://sadhu-record.ru
⏺Получай специальную цену на вход на https://ddx-fest.ru/?promo=sadhu-record
🗓 27 июля 2025
📌 Коломенское, Москва | Площадка «Зингаро»
Ждём тебя!