.

26 December 2023 13:54

10 راز بدن سازی که بدن سازا بهتون نمیگن و اگه میرین باشگاه بهتره بدونین : #سلامت

1- صبحونه سفیده تخم مرغ بخوری شکمت تخت میشه.
2- قبل تمرین قهوه بخوری چربی سوزیت ۲ برابر میشه.
3- قبل تمرین هوازی بزنی توی تمرین کم میاری.
4- تنها تمرین کنی رشدت بهتر از تمرین دو نفرس .
5-توی تمرین آب بخوری دم عضلانیت ۲ برابر میشه.
6-یه هفته سیگار نکشی توی تمرین خیلی قویتری.
7- کربوهیدرات رژیمتو کم کنی قدرت تمرینت نصف میشه.
8- داخل ران دمبل بزنی قدرت جنسیت چند برابر میشه.
9- ست اول حرکتو سبک بزنی دیگه آسیب نمیبینی.
10- اگه بدنت استپ کرده باید پارو سنگین تر بزنی.

❄️ @moviesfars | @Farsiiproxy

.

26 December 2023 11:25

۱۰۰ ثانیه با بهمن هاشمی که گویا جنسش نابی بوده :))

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | 
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی | همراه |
فیلترشکن

کانال مارو به دوستانتون معرفی کنید 🙏

🔥 @Farsiiproxy

.

26 December 2023 09:51

عجیب ترین جاهای دیدنی ایران که احتمالا نمیشناسید:

1. قبرستان سفیدچاه
2. روستای دوقلوها
3. جنگل جیغ
4. باغ سنگی
5. مثلث برمودای ایران
6. ونیز ایران
7. روستای درک
8. روستای کندوان
9. چالدران
10. دهکده چوبی نیشابور

همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥 @Farsiiproxy

.

26 December 2023 07:55

👍لیست پروکسی های جدید و پرسرعت خدمت شما عزیزان چنل :

✅سرور یک ( مخصوص همراه اول )
/channel/proxy?server=95.211.193.13&port=1&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q%3D%3D

✅سرور دو ( مخصوص ایرانسل )
/channel/proxy?server=188.93.236.170&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q%3D%3D

✅سرور سه ( مخصوص رایتل )
/channel/proxy?server=65.109.98.214&port=8&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==

✅سرور چهار ( مخصوص نت خانگی )
/channel/proxy?server=65.109.105.94&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q%3D%3D


📌 پروکسیارو برای بقیه هم بفرستین که مشکلی توی اتصال به تلگرام نداشته باشند

@Farsiiproxy

.

25 December 2023 19:50

ولی من دلم می‌خواد جایی باشم که بود و نبودم فرق کنه،
نبودنم کنار کسی حس بشه.
اینکه بفهمم اگه باشم خوبه، اگه نباشم هم مشکلی نیست خیلی اذیتم می‌کنه...

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | 
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی | همراه |
فیلترشکن

کانال مارو به دوستانتون معرفی کنید 🙏

🔥 @Farsiiproxy

.

25 December 2023 17:42

بر داستان واقعی :)

همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥 @Farsiiproxy

.

25 December 2023 14:22

تهران وقتی دوش میگیره این شکلی میشه.


همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥@Farsiiproxy

.

25 December 2023 07:31

✅پروکسی‌های جدید و پر سرعت

✅ همراه دانلود
/channel/proxy?server=178.63.236.0&port=8085&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==

✅ همراه دانلود
/channel/proxy?server=172.99.188.157&port=8443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==


🔻ایرانسل دانلود
/channel/proxy?server=144.76.216.60&port=8085&secret=3QAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA=

🔻ایرانسل دانلود
/channel/proxy?server=148.251.250.63&port=8443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==


🔺پروکسی همراه اول و مخابرات
/channel/proxy?server=195.74.93.115&port=8443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==


🔻ایرانسل و خانگی
/channel/proxy?server=212.69.14.140&port=7980&secret=7hYDAQIAAQAB_AMDhuJMOt1zMTAxLmRpdmFyY2RuLmNvbRYDAQIAAQABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

🔥 @Farsiiproxy

.

24 December 2023 17:58

یه آهنگ قدیمی باهم بشنویم.

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | 
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | همراه |

@Farsiiproxy

.

24 December 2023 15:16

دیگه گمون نکنم از ۱۴۰۴/۰۴/۰۴ رند تر باشه
از الان کم کم واسه نامزدیو عروسی آماده شید که ایشالا بچه رو به اون تاریخ برسونید :)))

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | 
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | همراه |
فیلترشکن

کانال مارو به دوستانتون معرفی کنید 🙏

🔥 @Farsiiproxy

.

24 December 2023 13:00

مصرف روزانه ۷ بادام چه بلایی سر بدنت میاره؟! #سلامت

ریزش موهات از بین میره
قند خونت تنظیم میشه
حافظت تقویت میشه
استخوانت مستحکم میشه
به کاهش وزنت کمک میکنه
عملکرد دستگاه گوارش بهتر میشه
همیشه پوستی شاداب داری

❄️ @moviesfars | @Farsiiproxy

.

24 December 2023 11:27

اینجوری هدف گذاری کن:

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | 
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | همراه |

@Farsiiproxy

.

23 December 2023 19:30

🔻 «جومونگ ۳» در راه آنتن تلویزیون

🔹 شبکه تماشا از امشب(۲ دی) سریال کره‌ای «امپراطور افسانه‌ها» را روی آنتن می‌برد.

🔹 این شبکه با توجه به درخواست مخاطبان در تدارک دوبله سریال «جامیونگ گو» است. این سریال داستان جومونگ و نوادگانش را به تصویر می‌کشد.

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | 
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | پروکسی | پروکسی | همراه |

@Farsiiproxy

.

23 December 2023 18:26

هر چی سنم بیشتر میشه، بیشتر می‌فهمم که برد واقعی با اوناییه که می‌تونن از چیزهای کوچیک زندگیشون لذت ببرن و براش ذوق کنن؛ از هوای خوب، ابرای تو آسمون، از پیاده‌روی، از یه لیوان چای، دیدن فیلم، گوش دادن به موزیک، بوی غذا

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | 
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | پروکسی | پروکسی | همراه |
فیلترشکن

کانال مارو به دوستانتون معرفی کنید 🙏

🔥 @Farsiiproxy

.

23 December 2023 16:29

-ولی تو به من گفتی دوست دارم!
+باشگاه بودم، گفتم ۲ سِت دارم.

همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥 @Farsiiproxy

.

26 December 2023 12:56

افکارم قبل خواب

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | 
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی | همراه |
فیلترشکن

کانال مارو به دوستانتون معرفی کنید 🙏

🔥 @Farsiiproxy

.

26 December 2023 10:54

به جا مانده از شب يلداي فناي گلزار

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | 
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی | همراه |

🔥 @Farsiiproxy

.

26 December 2023 09:25

کار #جدید شادمهر
بازخوانی ترانه " تردید "😍

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | 
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی | همراه |

@moviesfars | @Farsiiproxy

.

25 December 2023 20:21

🔻تتلو با وثیقه آزاد می‌شود

🔹برخی از اعضای خانواده امیر تتلو خبر داده‌اند که تماس‌هایی با آنها درباره احتمال درخواست وثیقه برای آزادی موقت این خواننده، گرفته شده است.

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | 
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی | همراه |

🔥 @Farsiiproxy

.

25 December 2023 18:38

دنیا یه کنسرت شادمهر بهم بدهکاره

همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥 @Farsiiproxy

.

25 December 2023 15:29

یه عزیزی میگفت‌:
‏هروقت بين دوراهي موندين "شيرياخط" بندازين
مهم نيست شير مياد يا خط
مهم اينه تو فاصله فرود سكه، ميفهميد كه دلتون ميخواد نتيجه شير باشه يا خط..!

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | 
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی | همراه |

🔥 @Farsiiproxy

.

25 December 2023 13:01

تمرین های یوگای صورت!
هر روز اینارو انجام بده=)) #سلامت

❄️ @moviesfars | @Farsiiproxy

.

24 December 2023 18:48

آدم نیاز داره بدون اینکه چیزی‌رو یادآوری کنه، دیده بشه.
کسی که بخوای هی بهش بگی منو ببین، بهم توجه کن، منو دوست داشته باش مفتم نمیارزه =))

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | 
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | همراه |

🔥 @Farsiiproxy

.

24 December 2023 16:43

7 تکنیک تقویت حافظه :

1- ورزش کنید.
2- استرس را کنترل کنید.
3- خواب کافی داشته باشید.
4- غذاهای مقوی مغز بخورید.
5- سطح آهن بدنتان را کنترل کنید.
6- بازی­های فکری انجام دهید.
7- دست راستتان را مشت کنید :
تکنیک احمقانه‌­ای به نظر می ­رسد! درست است؟
اما باید بدانید که نتایج یک مطالعه نشان داد مشت کردن دست راست
در هنگام یادگیری مطالب، می­‌تواند باعث بهبود عملکرد حافظه شود.

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | 
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | همراه |
فیلترشکن

کانال مارو به دوستانتون معرفی کنید 🙏

🔥 @Farsiiproxy

.

24 December 2023 14:00

‏+ یه چیزیت شده ها
- کی؟ من؟ مگه بچه ام، اوکی ام ...!

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | 
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | همراه |
فیلترشکن

کانال مارو به دوستانتون معرفی کنید 🙏

🔥 @Farsiiproxy

.

24 December 2023 12:26

«اما در نهایت، انسان برای زندگی به شجاعت بیشتری نیاز دارد، تا برای خودکشی.»

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | 
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | همراه |
فیلترشکن

کانال مارو به دوستانتون معرفی کنید 🙏

🔥 @Farsiiproxy

.

24 December 2023 11:08

🔴گوشی قاپی در سعادت آباد

فقط فرار کردنشون

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | 
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | همراه |

@Farsiiproxy

.

23 December 2023 19:00

زیبا ترین و پرمعنا ترین جمله ای که طی یک ماه اخیر شنیدم، از فروید بوده:
"تمام زندگی خانوادگی حول محور آسیب دیده ترین فرد آن خانواده شکل می گیرد".

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | 
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | پروکسی | پروکسی | همراه |
فیلترشکن

کانال مارو به دوستانتون معرفی کنید 🙏

🔥 @Farsiiproxy

.

23 December 2023 17:21

زندگی همینقدر عجیبه که پارسال یه ادمایی تو زندگیت بودن که فکر میکردی ابدی بودن و الان نه برات مهمن نه خبری ازشون داری.

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | 
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | پروکسی | پروکسی | همراه |

@Farsiiproxy

.

23 December 2023 15:32

یه برنامه ی ۳۰ روزه برای رشد و توسعه فردی:

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | 
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
ایرانسل | پروکسی | پروکسی |

@Farsiiproxy