-
در این کانال مطالب معتبر وکتب طب سنتی و اسلامی وسبک زندگی سالم، تقدیم می گردد.. #کپی_فقط_با_ذکر_آیدی_کانال
🍏کانال کتاب(pdf)،مستند،معرفی کتاب
@farin_ebook
🍏دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🍏معرفی ربات‌های تلگرام
@ROBOT_TELE
🍏جاینگاره: نقشه‌های تاریخی و سیاسی
@Jaynegareh
🍏جملات *ناب* انگلیسـی
@jomalatnab_ENGLISH
🍏شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم!!!
@book_tips
🍏کتابهای pdf و صوتی ممنوعه !!!
@nazaninenshaei
🍏چیزای جدید یاد بگیر..
@atelaateomom
🍏رایگان pdf دانلود کن
@Mser_12
🍏آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
🍏گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🍏زیباترین شعر و متن ڪوتاه
@kahkeshan_eshge
🍏جملگی روانکاوی
@ravn100
🍏آسمانِ شب
@keyhan_n1
🍏مولانا و عاشقانه شمس (زهراغریبیان)
@gharibianlavasanii
🍏آموزش کامل و جامع ترکی استانبولی
@turkce_ogretmenimiz
🍏تاریخ ایرانشهر
@Iranshahr_Sassani
🍏وحشی بافقی شاعر عشق و تنهایی
@Wahshi_Bafghi
🍏"سیاست"داشته باش!آموزشهای همسرداری
@ravanshenasi_movafaqiat
🍏معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🍏دنیای کتاب صوتی و pdf
@AudioBook4710
🍏کتابهای اقتصادی را فول شو
@economic786
🍏آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍏عجایب ایران و جهان
@Ajayibat_j
🍏کتب صوتی نایاب/زندگینامۀ مشاهیر و...
@feqdanedel
🍏مجله فرازمینی ها
@arzamin
🍏کـــافـــه زبــان|English Cafe|
@English_cafe8
🍏مجله تلگرامی
@post2post
🍏داستان‌های انگلیسی + معنی فارسی
@ES_Story
🍏دانستنی های پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍏کانالی از جنس دلهای بی ریا
@Kafeh_sher
🍏طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
🍏هر کتاب بگی داریم
@kabuluniversitybooks
🍏سرزمین آریایی
@royayemehr
🍏کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
🍏اشعار نـاب و زیبا
@seda_tanha
🍏واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
🍏مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🍏به نام دوست
@benamedostt
🍏"جذب " موفقیت"رشد شخصیت"
@pareparvaz63
🍏کانال شعر و ادب
@shero_adab2
🍏《 نایاب / کمیاب / درخواستی 》
@KETAB_SALAM_CAFE
🍏موسیقی بی کلام آتن تا سمرقند
@LoveSilentMelodies
🍏عشق نور آگاهی
@IAM_infinity000
🍏متن دلنشین
@aram380
🍏اندکی شعر
@Andakei_sheer
🍏دلبری های حضرت مولانا
@molavi_molavi
🍏کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان
@Zardoshti_book
🍏هفت شهر ؏شق
@Haftshahreeshghh
🍏آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🍏آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍏شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
🍏کتابخانه ممنوعه✓
@KETAB_MAMNUE
🍏فـقط *کتاب‌خـوااان‌ها* عـضو شوند؛
@mutaliagaran
🍏یه مهندس تمام عیار شووو
@civil101
🍏کتابخانه جامع فاطمی
@FA_TI_MI
🍏دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
🍏دهکده تلگرامی
@pace2pace
🍏تقویت 100% Listening شما با ما!
@ENG_PODCAST
🍏پارادایم
@ir_paradigm
🍏کتابخوانی تلگرام
@ketabkhaniye_telegram
🍏یک میلیون کتاب "PDF و صوتی"
@PDF_and_audio_library
🍏مکالمه‌های روزمره انگلیسی
@EnglishWithMima
🍏برترین اجراهای (پیانوی کلاسیک) و...
@pianoland123
🍏کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍏رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🍏صدای درون
@sedaye_daron
🍏انگلیسی را اصولی و حرفه ای بیاموز
@novinenglish_new
🍏روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🍏کانال آموزش زبان عربی
@amuxesharabi
🍏دنیایی از دانستنی‌های عجیب و جالب
@shogo_jaleb
🍏مطالعات تخصصی تاریخ صفویه
@Safavidstudies
🍏بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🍏شعر و قلم
@Sheryoghalam
🍏سفر به دنیای خیال و رویا
@mehrandousti
🍏مهارت‌ها و سیاستهاے زندگــی زوجین
@rabeteye_zanashOi
🍏کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🍏نویسندگیِ خلّاق
@ErnestMillerHemingway
🍏کانال علمی ابرنواختر (نجوم، کیهانشناسی)
@abarnoakhtar
🍏حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍏زبان‌شناسی همگانی
@linguiran
🍏یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
🍏کافه کتاب
@roman_bookk
🍏از صفر تا صد(گرامر اسپیکنگ....)
@grobP1
🍏اشعـار نــاب و ڪمیاب
@moshere
🍏سرای موزیکات شاد
@sarayehmusic
🍏کتاب‌هایی که چاپ مجدد نشدند!
@jadidtarinha3
🍏زندگی همسرانه و زناشویی من
@harimezendgi
🍏کتابخانه پارس
@parsslibrary
🍏صوتی کتابهای پولی را ازینجا دانلود کن
@sound_lib
🍏فرازمینی ها
@FARZAMINIHA
🍏تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
🍏برنامه ها - سایتها - رباتها همه رایگان
@APPZ_KAMYAB
🍏آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🍏اشعار ناب و دلنشین
@Hamidrezaabravan
🔹هماهنگی تبادل:
@mrsmafd
همراه داشتن آب در کنار تخت هنگام خواب، عادتی ساده اما حیاتی است.
کم‌آبی بدن یکی از عوامل موثر در بروز «سکته‌های مغزی هنگام بیدار شدن از خواب» است.
بزرگترین مزرعه موز ایران
زرآباد، سیستان بلوچستان
هر ۷ دقیقه یک ایرانی مبتلا به آلزایمر می‌شود
🔸️متخصص بیماریهای مغز و اعصاب: در جهان، هر ۳ ثانیه یک نفر به آلزایمر مبتلا می‌شود و برآوردها نشان می‌دهد در ایران، هر ۷ دقیقه یک نفر به این بیماری دچار می‌شود.
🔸️شیوع آلزایمر در سالمندان بالای ۶۰ سال حدود ۸ درصد تخمین زده می‌شود و میزان بروز آن در زنان بیشتر از مردان است.
🔸️آلزایمر درمان قطعی ندارد و تنها درمانهای نگه‌دارنده برای کند کردن روند پیشرفت بیماری در برخی کشورهای پیشرفته ارائه می‌شود./ تسنیم
🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم
🌓 شناخت دقیق پاکستان؛ اندیشکده اقبال🇵🇰
@andishkadehiqbal
🌳 کارگاه رایگان رهایی از استرس
@Subliminal_biokinesis_mehregan
🌻 📚کافه کتاب
@roman_bookk
🍎 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🌳 وکیل پایه یک دادگستری
@ADLIEH_TEAM
🌻 من وکتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🍎 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🌳 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🌻 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍀 تفسیر آیه به آیه قران کریم
@Pious114
🍎 ترکی استانبولی با داستان کوتاه
@turkce_ogretmenimiz
🍀 کافه صادق هدایت
@Sadegh_Hedayat
🌳 کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
@nevisandbdonya
🌻 مکالمه‌های روزمره انگلیسی
@EnglishWithMima
🍎 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌳 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🌻 انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🍎 دنیای غذا در تلگرام
@telefoodgram
🌳 دوره فن ترجمه زبان علوم سیاسی و متون مطبوعاتی
@policyinact
🌻 یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🍀 تا به اقیانوس
@Cleanup_inward
🍎 نوستالژی زیرخاکی های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🌳 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🌻 ترکی استانبولی,آموزش، تمرین
@Turkish_Nazli
🍎 بدانید و دریافت کنید .BOOKS
@Audio_Books_24
🌳 کتابخانه تاریخی یفـتلیهاBOOK✔️
@Iftlis_library
🌻 پرورش گل و گیاه به طور حرفه ای
@Maryamgarden
🍎 یک بغل شـ؏ـر
@Bi_Molaahezeh
🌳 آموزش کف بینی
@kafbini12
🍀 هتل کتاب
@Hotel_booook
🌻 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🍀 پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW
🍎 کتاب صوتی دزیـره مـتـن ناب📝
@dessEre
🌳 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🌻 ده دقیقه کتاب 🎙
@peyke_pouyesh
🍎 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🌳 حسِ خوبِ زندگی
@FullAndrewP4K
🌻 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍎 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🌳 کلیپ های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🌻 🦋 معنای زندگی چیست؟
@manaye_zendegi_chist
🍎 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🌳 آرامش و شادی درونی🧘🏻♀️
@ravanshenasivaerfan
🌻 میزبانت هستم بایک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍎 آرایــــــه، ضرب‌المثــــــل، شعر فارســــــی
@Azsefr_beyek_farsi
🍀 گزیده خوانی
@venus_boook
🌳 روزهای زندگی
@Roozhayezendegi2024
🌻 کلام " مولانا "در مورد بیان عشق
@SHAMSETEBRIZII_99_22
🍎 مجله پزشکی زیبایی سلامتی
@Drsalam2025
🌳 مدیریت زندگی
@LifeManage
🌻 بوسه عشق
@Booose_eshgh
🍎 انگلیسی با بیشترین جزئیاتش
@englishteaching1398
🌳 محفل شاعرانه
@Mahfelshaeraneh
🌻 آموزش NLP
@behtarinammann
🍎 دوره ، رازهای پولسازی
@Maya_Mind
🌳 جمـــلات *نااااب* انــگیـزشـی
@jomalatnab_angizeshi
🌻 ♡همیشه راهـے هست♡
@hamisherahi_hast
🍎 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🌳 شعر و دکلمه
@cafe3Sher
🌻 کتاب دانش مطالعه گروهی 📖
@ktabdansh
🍎 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🌳 ♧ هُنر شَراب زِندگی‌ست ♧
@Geraf_art
🌻 روانشناس خودت باش
@sh351b
🍎 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
🌳 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🌻 آموزش هنر و دکوراسیون 🏡
@TazeineManzel
🍎 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍀 کلبه دانایی
@kolbe_danaee
🌳 دانستنی های زنان موفق
@successfulwomen1
🌻 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍀 بازگشت به خویشتن
@shine41
🍎 دوره رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🌳 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🌻 آگاهی.بیداری.آزادی
@Meditationfarsi369
🍎 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🌳 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🌻 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍀 جذب جنس مخالف با شگرد روانشناسی
@moshavereh_shoma
🍎 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🌳 اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🌻 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍎 هزاران کتاب PDF روانشناسی
@jozve1370
🌳 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🌻 گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🍎 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🌳 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🌸 خلاصه کتابهای روانشناسی
@booklove_blog
🍎 امیدت را زنده نگاه‌دار
@happy_private_life
🧿🌺 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
خربزه راخوردی پوستش دورننداز.
برای زیبایی پوستت صورت
برای ازبین بردن سنگ کلیه ومثانه عالیه ازبین میبره
اگه پروستات داری ازپوست گوشت دونهاش استفاده پروستات ازبین
میبره.برای لکهای صورت لکهای پوستی پوستش بکوب خمیردرست کن
بزارروش.پوست خشک شدش اسیاب کن خونه داشته باش برای دمنوش.
#خواص_خربزه
🪴
چرا شیاف دیکلوفناک را نباید استفاده کرد
در این ویدیو، به بررسی دلایل علمی و پزشکی می‌پردازیم که چرا دیکلوفناک سدیم، با وجود قدرت ضدالتهابی و تب‌بری بالا، برای درمان تب‌های ناشی از بیماریهای ویروسی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا یا کووید-۱۹ توصیه نمی‌شود.
نکات کلیدی:
مکانیسم اثر دیکلوفناک و نحوه کاهش تب و التهاب.
عوارض جانبی بالقوه دیکلوفناک (مشکلات گوارشی، کلیوی و قلبی-عروقی).
خطرات استفاده از دیکلوفناک در بیماریهای ویروسی و تأثیر آن بر سیستم ایمنی بدن.
گزینه‌های ایمن‌تر مانند استامینوفن و ایبوپروفن.
اگر می‌خواهید بدانید چرا دیکلوفناک برای تب‌های ویروسی مناسب نیست و چه جایگزین‌های بهتری وجود دارد، این ویدیو را تا انتها تماشا کنید.
✅کانال آموزشی ماساژ و یوگا ✅
🩺خدمتی در جهت سلامت جسم وروح
💆♀💆آموزش ویادگیری انواع ماساژها ،ایرانی،سوئدی،روسی،سنگ داغ،بامبو
🎎حرکات یوگا را ببین و آرامش روح را تمرین کن
/channel/+fJi61VGnvYcwNzZk
آرامشی از جنس بندگی
🎙سخنران #استاد_شانه_چی
⏱ ۳:۴۵دقیقه
ادامه دارد...
#دین #بندگی
#زندگی #اضطراب
#نگرانی #دلهره
#امام_حسین
#امام_زمان
#معرفة_الإمام
@ostad_shanehchi
✅کانال آموزشی ماساژ و یوگا ✅
🩺خدمتی در جهت سلامت جسم وروح
💆♀💆آموزش ویادگیری انواع ماساژها ،ایرانی،سوئدی،روسی،سنگ داغ،بامبو
🎎حرکات یوگا را ببین و آرامش روح را تمرین کن
/channel/+fJi61VGnvYcwNzZk
در زمان جنگ چی بخوریم که سالم بمونیم و کمتر استرس بگیریم؟ تغذیه اضطراری اما هوشمند.تغذیه ضد استرس
«در زمان جنگ، تغذیه سالم فقط برای زنده موندن نیست؛ برای سالم موندنه.
ما نمی‌تونیم شرایط بیرون رو کنترل کنیم، اما با انتخاب‌های کوچک غذایی، می‌تونیم ذهن و بدن‌مون رو قوی‌تر نگه داریم.
حتی اگه فقط چند عدد گردو، کمی عدسی و یه لیوان آب گرم با لیمو در اختیار داشته باشیم، هم از مغز محافظت کردیم، هم از دل‌مون.
یادت باشه: تغذیه خوب، یه جور مقاومت نرم در برابر آشوب بیرونه.»
🟣برترین کانال‌های علمی فرهنگی تلگرام 🟣
🌈🐬🌈🐬
📚کتاب دانش مطالعه گروهی
@ktabdansh
♦️دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🌱آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🔸شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🌱کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
♦️من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🔹سابلیمینال قد بلند
@subliiiminal369
🌱کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🔸وکیل متخصص دعاوی خانواده
@adllak1
🌱جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
♦️عشق به خود
@eshg_servat
🌱آموزش ماساژ و یوگا
@yougasozok
🔹شکوه ثروت
@shokoh_servat
🌱رمز و رازهای زندگی
@romanceword
🌱بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
♦️خودشناسی و درمانگری
@reiki4444
🌱"سلامتی"زیبایی"درمان"رشد شخصیت"
@gasedak_health
🔹رمان آنلاین رایگان
@dastandarya1400
🔸اینجا ورزشکار شو
@MaryamTeam
🌱آمـــوزش کسب و کار / کارگاه های حضـــوری
@Azsefr_beyek
♦️نیلوفردرون
@nilofaredaroon
🔹هتل کتاب
@Hotel_booook
🔸پاسخ به سوالات روان شناسی شما
@mentaljourneys
🌱آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🔹کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🌱رایگان نویسنده شو
@amozshalpha
🔸انگلیسی با بیشترین جزئیاتش
@englishteaching1398
🌱خانه ی دوست
@khanehy_doost
♦️آوای باران
@Avayebaraann
🌱مجله پزشکی زیبایی سلامتی
@Drsalam2025
🔹بوسه عشق
@Booose_eshgh
🌱آکادمی ارشد و دکتری عربی
@Advising2023
🔸محفل شاعرانه
@Mahfelshaeraneh
🌱بهترین تیکه ها از بهترین کتاب ها
@beautifulminds4
♦️حسِ خوبِ زندگی
@FullAndrewP4K
🌱مکالمه عربی
@Arabicconversation20
🔹دوره ، رازهای پولسازی
@Maya_Mind
🌱روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🔸هنرمندان برتر جهان
@Adabiate_art20
🌱کتاب دانش مطالعه گروهی
@ktabdansh
♦️یک بغل شـ؏ـر
@Bi_Molaahezeh
🌱کتاب خوان
@welll_read
🔸آموزش زبان عربی با متون داستانی
@taaribedastani
🔹هُنر شَرابِ زِندگی‌ست♡
@Geraf_art
🌱عاشقانه های من و زندگیم
@asheghnh58
♦️آموزش دکوراسیون منزل
@ZibaManzel
🌱دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🔸لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🌱رمز تله پاتی
@Cleanup_inward
🔹کلبه دانایی
@kolbe_danaee
🌱مولانای جان
@molanay_gan
♦️پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌱کافه شعر
@Kafee_sheerr
🔸اینجا راحت عربی یاد بگیر
@atranslation90
🌱زیبایی های آفرینش
@stiiiiicker
🔹فال دقیق شمیلا
@falkadehshamila
🌱شعرناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
♦️واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
🌱آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🔸بهترین اشعار کمیاب
@seda_tanha
🌱مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🔹کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
@nevisandbdonya
🌱کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
☯ تاروت قهوه شمع ترابی
@maryami137189
🌈🐬🌈🐬
1404/4/25
جهت هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات
👇👇
@HHo_bb
تمرینات کاربردی ورزش در آب | تقویت عضلات، کاهش درد و تناسب اندام در محیط آبی
آیا می‌دانستید که ورزش در آب یکی از بهترین روش‌ها برای تقویت عضلات، کاهش درد مفاصل، بهبود انعطاف‌پذیری و افزایش تناسب اندام است؟
در این دوره‌ی آموزشی جامع، با تمرینات عملی و علمی ورزش در آب آشنا می‌شوید که مناسب تمام سنین، به‌ویژه افراد با مشکلات اسکلتی عضلانی یا اضافه وزن است.
مناسب برای مربیان ورزشی، متخصصان حرکات اصلاحی، و علاقه‌مندان به تمرینات سبک اما مؤثر.
مزایای تمرین در آب
تمرینات هوازی، مقاومتی و تعادلی در آب
نکات ایمنی و اصول پایه هیدروتراپی
طراحی برنامه تمرینی آبی برای توان‌بخشی و فیتنس
این دوره توسط تیم تخصصی سامانه آموزش ورزش تهیه شده و با ترکیب علم و عمل، تجربه‌ای متفاوت از تمرینات ورزشی در محیط آبی را به شما ارائه می‌دهد.
تولید چرم و گوشت، بدون کشتن حیوانات
تا سال ۲۰۵۰، ۱۰۰ میلیارد حیوان اهلی برای تولید گوشت، لبنیات، تخم مرغ و چرم جمعیت جهان مورد نیاز خواهد بود. نگهداری از این تعداد دام، آسیب جبران ناپذیری به زمین وارد خواهد ساخت. اگر راه متفاوتی وجود داشته باشد چه؟ در این مکالمه‌ی روشنگرانه، بنیانگذار تولید بافت جانوری مصنوعی، اندریاس فورگاکس توضیح می دهد که زیست ساخت گوشت و چرم روشی متمدنانه برای کنارگذاشتن روش قدیمی کشتن حیوانات برای تولید همبرگر و کیف های دستی می باشد.
درکِ وزنِ «بودن» میانِ «نیستی»
کانالی برای شناخت ""خود""
🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔
✨#ذهن
✨#آگاهی
✨#خودشناسی
✨#فلسفه_به_زبان_ساده
✨#دکلمه
/channel/hasty_be_kooshesh
@hasty_be_kooshesh
👆join us👆
پیدا کردن نقطه Li4
یا هیگو، روی دست
و روش استفاده در درمان ۱۰۰ نوع بیماری
پیدا کردن نقطه‌ی هیگو (LI4) روی دست و استفاده‌ی معجزه‌آسای آن در درمان بیماری‌ها..!
نقطه LI4 یا هیگو یکی از قوی‌ترین نقاط طب سوزنی در دنیاست که می‌تواند در بهبود حدود ۱۰۰ نوع بیماری نقش داشته باشد.
موقعیت:
بین شست و انگشت اشاره (پشت دست)
موارد کاربرد:
ـ سردرد
ـ درد دندان
ـ استرس و اضطراب
ـ یبوست
ـ تنظیم گردش خون
ـ کاهش درد زایمان
نکته مهم:
در خانم‌های باردار استفاده از این نقطه ممنوع است (مگر در هنگام زایمان برای کمک به کاهش درد و تسریع روند).
روش استفاده:
روزانه به مدت ۳ دقیقه این نقطه را ماساژ دهید و از اثرات فوق‌العاده آن بهره ببرید.
طب سوزنی، یکی از قدرتمندترین شیوه‌های درمانی جهان است!
یه ایده جذاب و خوشمزه که هرکس بخوره عاشقش میشه😋👌
موادلازم 👇
اندازه گیری با پیمانه200 میلی لیتر
آرد 500 گرم (۲ونیم پیمانه)
شیر 230 میلی لیتر (1 پیمانه +3 قاشق غذاخوری)
80 میلی لیتر روغن (1/2 فنجان من از روغن زیتون استفاده کردم)
11 گرم پودر مخمر (1 بسته)
20 گرم پودر شکر (1 قاشق غذاخوری کامل)
نمک 12 گرم (1 پر از قاشق چایخوری)
1 عدد زرده تخم مرغ برای رومال
برای سس
1 قاشق چایخوری سس فلفل یا رب گوجه فرنگی ، آویشن ، فلفل سیاه ، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
همه را ترکیب کرده و آب اضافه کنید تا به غلظت دلخواه برسد
طرز تهیه
وسط آرد را باز کرده و تمام مواد را اضافه کنید ( شیر گرم باشددرحدی که دست را نسوزاند و مخمر را بمدت ۵ دقیقه داخل شیر ریخته تا عمل کند و بعد با آرد ترکیب شود) اگر مقدار آرد کم بود و خمیر خیلی شل بود میتونید مقداری آرد اضافه کنید
روی خمیر بپوشانید وحدود نیم ساعت استراحت بدید
خمیر را به 10 قسمت مساوی تقسیم کنید
خمیر را باز کنید و باز۱۰دقیقه استراحت بدید
و سپس طبق فیلم باز کنید و با سس و سوسیس به خمیرها شکل بدید و رومال تخم مرغ زده و در فر از قبل گرم شده با ۱۷۰درجه بپزید
نوش جان
#فستفود
🪴
هشدار دانشمندان: تنهایی می‌تواند مغز را کوچک کند
◽️محققان می‌گویند تنهایی و انزوای اجتماعی صرفاً یک حس عاطفی نیستند، بلکه تأثیرات فیزیکی مخربی بر ساختار مغز دارند. براساس ۲ پژوهش مختلف، انزوای اجتماعی با کاهش حجم ماده خاکستری مغز و افزایش ۲۶ درصدی خطر ابتلا به زوال عقل در ارتباط است.
◽️محققان در ۲ پژوهش بزرگ شواهد محکمی را درباره تأثیرات فیزیکی انزوای اجتماعی بر مغز انسان ارائه می‌دهند. این یافته‌ها نشان می‌دهد که مغز انسان برای حفظ سلامت خود، به تعاملات اجتماعی نیاز دارد و انزوا می‌تواند به معنای واقعی کلمه آن را کوچک کند.
هی نگو چی بخورم؟ چی نخورم؟!
در طب ایرانی ممکنه علت یک مرض در انحراف ستون فقرات یا لگن تشخیص داده بشه.
مثلاً در چاقی باسن و شکم بدن هوشمند ما بخاطر کج بودن اسکلت در برخی نواحی بدن وزنهٔ اضافه می‌سازه تا تعادل در وزن اندامها برقرار کنه. به همین دلیل بعضیا هیچوقت لاغر نمیشن.🤔
بیهوده چند سال رژیم نگیر! ⛔️
شاید راه صحیحش اصلاح وضعیت اسکلت بدنت باشه.✅
درطب ایرانی مرض‌ها ازریشه برطرف میشن:
@iranian_teb
🔹کانال طب ایرانی🔹
@MMLavasany (ادمین)
دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
درمان زانوی ضربدری و پرانتزی با تمرینات اصلاحی
آیا دچار زانوی ضربدری (والگوس) یا زانوی پرانتزی (واروس) هستید؟ در این ویدیو آموزشی، به‌صورت علمی و کاربردی روش‌های ارزیابی ناهنجاری‌های زانو و تمرینات اصلاحی موثر برای درمان این مشکلات اسکلتی‌عضلانی آموزش داده می‌شود.
این ویدیو مناسب دانشجویان تربیت بدنی، فیزیوتراپی، مربیان ورزشی و تمامی افرادی است که به سلامت زانو و پیشگیری از آسیب اهمیت می‌دهند.
در این ویدیو می‌بینید:
نحوه ارزیابی وضعیت زانو در حالت ایستاده و حین حرکت
تفاوت بین زانوی ضربدری و زانوی پرانتزی
تمرینات اصلاحی هدفمند برای هر ناهنجاری
نکاتی درباره کفش مناسب، فرم نشستن و سبک زندگی سالم برای بهبود زانو
«آموزش ورزش: تلفیق علم و عمل»
تهیه شده توسط تیم سامانه آموزش ورزش
😍شیرینی حلوایی سوهان😋بدون شکر و روغن مقوی و خوشمزه طعم سوهان میده تو دهن آب میشه👌
ذخیرش کن و بفرست به اونی که رژیم قند و شکر داره یا ورزشکاره
این شیرینی مناسب پذیرایی از میهمان های عید امسال که با ماه رمضان یکی شده😍
🔻مواد لازم👇
آرد نخودچی ۲ لیوان
ارده یک لیوان
عسل ۶ قاشق
پودر هل یک قاشق مربا خوری
هر مغزیجاتی که دوست دارین
بجای عسل میتونین از شیره انگور یا خرما یا شیر عسلی استفاده کنین.
این شیرینی ماندگاری زیادی داره تا یک ماه میتونین تو محیط و 6 ماه داخل یخچال نگهداری کنین.
حتما حرارت خاموش کنین از گرما که افتاد عسل اضافه کنین.
آرده نخودچی زود میسوزه حواستون باشه و حتما حرارت کم باشه.
میتونین کمی زعفران دم شده هم اضافه کنین.
اگه پیجمو نداری خوشحال میشم همراهم باشی کلی غذاهای سه سوته و خوشمزه آموزش دادم.
#آشپزی
#سوهان
🪴
آگاهی بزرگترین درمانه!
تاحالا به این فکر کردی که چرا هرچی دارو می‌سازن، بیماری‌ها کمتر نمیشن؟
چرا یه نسخه همیشگی نمی‌پیچن که کلاً خوب شی؟
چرا بیشتر از اینکه درمانت کنن، کاری می‌کنن همیشه قرص و دوا دستت باشه؟
واقعیت اینه که صنعت دارو، سودش توی خوب کردن نیست… توی بیمار نگه داشتنه!
آدم سالم مشتری نیست، ولی آدمی که همیشه به یه قرص و دارو نیاز داره، یه منبع درآمده…
گیاهان خطرناک در دوره بارداری
درسته که داروهای گیاهی نسبت به داروهای شیمیایی رقیق تر و در نتیجه اثرات جانبی اونها کمتره اما همچنان باید در استفاده از داروهای گیاهی با احتیاط عمل کرد. این که فکر کنید همه داروهای گیاهی بی خطرند کاملا اشتباهه.استفاده از داروهای گیاهی در بعضی موارد از جمله زمان بارداری می تونند خطرات جبران ناپذیری به همراه داشته باشند. من دکتر حمید سجاد هستم متخصص بیماریهای داخلی توی این ویدئو می خوام درباره گیاهان خطر ناک در بارداری صحبت کنم اگه علاقه مند هستین ادامه ویدئو رو ببینید.
اولین گیاهی که می خوام صحبت کنم گیاه دارچین هست دارچین یکی از محبوب ترین ادویه ها در سراسر جهانه ولی اگه دارچین بصورت خام در مقادیر بسیار زیاد استفاده بشه میتونه باعث سقط جنین بشه . مصرف دارچین باعث منقبض شدن ماهیچه های رحم میشه که خطر سقط جنین بالا میره. گیاه بعدی جعفری هست. جعفری از سبزی های پر مصرفیه که اگه به مقدار کم خورده بشه برای خانم باردار مشکل ایجاد نمی کنه . ویتامین سی موجود در جعفری سطح استروژن رو بالا میبره و جریان خون ورودی به اندام های تولید مثل رو کم میکنه. یه ماده ای در جعفری هست که در صورت مصرف زیاد جعفری باعث نازک شدن دیواره رحم میشه و دهانه رحم رو نرم میکنه وباعث اسپاسم و گرفتگی رحم میشه. گیاه بعدی پونه هست. حتما زیاد شنیدین که خیلی ها موقع سرماخوردگی به درمانهای گیاهی از جمله استفاده از پونه روی میارن ولی استفاده زیاد اون در مقدار زیاد به شدت سقط آوره و میتونه به عنوان یک سم قدرتمند عمل کنه و به همین دلیل با دقت فراوان باید مصرف بشه.. پونه شامل ماده ای به نام پولگانه که موجب خونریزی و انقباض رحم میشه و مصرف زیاد اون باعث سقط جنین میشه . مورد بعدی که می خوام صحبت کنم آناناس هست.مصرف آناناس در مقادیر کم نمیتونه سبب سقط جنین در بارداری بشه اما مصرف آناناس به مقدار خوردن یک کاسه آناناس تازه در بارداری به علت بالا بودن ویتامین سی و یه ماده شیمایی دیگه به نام بروملاین در اون میتونه برای زنان باردار خطرناک باشه و باعث سقط جنین بشه. مصرف آناناس در مقادیر بالا در سه ماهه اول بارداری دهانه رحم رو نرم میکنه و باعث خونریزی و در نهایت سقط جنین میشه. آناناس سبز تر و یا نارس تر دارای آنزیم پروتئولیتیک بیشتریه که نقش مهمی در شکستن پروتئینی داره که جنین در مراحل ابتدایی بارداری از این پروتئین تشکیل شده . گیاهی بعدی گیاه کوهوش هست که از ریشه این گیاه بای مقاصد درمانی استفاده میشه و بیشتر هم در خانمها مصرف داره و در ایران هم موجود هست .مصرف دو نوع کوهوش آبی و کوهوش سیاه باهم به علت دارا بودن دارای مواد شیمیایی خاصی که در اونها هست میتوانه باعث انقباض رحم بشه. گیاه بعدی پاپایا هست .پاپایای کال و نرسیده حاوی آنزیم هایی هست که این آنزیم ها به عنوان پروستاگلاندین و اکسی توسین عمل می کنند که در واقع منجر به زایمان زودرس و سقط جنین میشه .
این میوه می تونه باعث اختلالاتی در جنین بشه. یه ماده شیمیایی که در پاپای خام وجود داره باعث افزایش میزان تولید استروژن و مانع تولید پروژسترون میشه که همین مسیله باعث رشد غیر عادی دیواره رحم میشه.سطح پایین پروژسترون ادامه بارداری رو مختل می کنه و در نهایت منجر به سقط میشه.پاپایا خام حاوی مقادیر بالایی از یه ماده شیمیایی خاصی هست که منجر به آزاد سازی پروستاگلاندین ها و اکسیتوسین شده و در نهایت به انقباض دیواره های رحم ختم میشه. هرگونه مصرف پاپایا در مراحل اولیه بارداری باعث سقط جنین میشه.
مکانیزم های سالم و ناسالم کنترل استرس در زمان جنگ
استرس بخش جدانشدنی زندگیه، مخصوصاً مخصوصا دراوضاع سخت امروز کشورمون. اما چطور بعضی‌ها توی فشار بالا هم هنوز می‌تونن تصمیم بگیرن، عملکرد مناسب رو داشته باشن و حتی رشد کنن؟
در این قسمت درباره مکانیزم‌های واقعی و کاربردی مقاومت در برابر استرس صحبت کردم. یاد می‌گیرید چطور بدنتون رو آروم کنید، چطور افکارتون رو مدیریت کنید و چطور در شرایط بحرانی به‌جای فروپاشی، قوی‌تر بشید. فرقی نمی‌کنه شغل شما چیه یا تو چه موقعیتی هستید، این ابزارها به درد همه می‌خوره.
درمان زانوی ضربدری و پرانتزی با تمرینات اصلاحی
آیا دچار زانوی ضربدری (والگوس) یا زانوی پرانتزی (واروس) هستید؟ در این ویدیو آموزشی، به‌صورت علمی و کاربردی روش‌های ارزیابی ناهنجاری‌های زانو و تمرینات اصلاحی موثر برای درمان این مشکلات اسکلتی‌عضلانی آموزش داده می‌شود.
این ویدیو مناسب دانشجویان تربیت بدنی، فیزیوتراپی، مربیان ورزشی و تمامی افرادی است که به سلامت زانو و پیشگیری از آسیب اهمیت می‌دهند.
در این ویدیو می‌بینید:
نحوه ارزیابی وضعیت زانو در حالت ایستاده و حین حرکت
تفاوت بین زانوی ضربدری و زانوی پرانتزی
تمرینات اصلاحی هدفمند برای هر ناهنجاری
نکاتی درباره کفش مناسب، فرم نشستن و سبک زندگی سالم برای بهبود زانو
«آموزش ورزش: تلفیق علم و عمل»
تهیه شده توسط تیم سامانه آموزش ورزش
ورزش برای زنان مفیدتره؟ نتایج یه تحقیق بزرگ (Bio)
توی این قسمت از پادکست سنَکینگ، درباره‌ی یکی از شگفت‌انگیزترین یافته‌های علمی حرف می‌زنیم: اینکه ورزش برای زنان اثرات بیشتری نسبت به مردان داره!
نتایج یک تحقیق طولانی‌مدت نشون داده که تحرک بدنی، احتمال مرگ زودرس رو در زنان بسیار بیشتر از مردان کاهش میده — به‌ویژه در سلامت قلب و طول عمر.
با هم دلایل این تفاوت رو بررسی می‌کنیم و از موانعی می‌گیم که جلوی ورزش کردن زن‌ها رو می‌گیره.
و در نهایت، یه راه‌حل ساده و قابل اجرا برای تو داریم — حتی اگه وقت و انرژی زیادی نداری.
آسمان (با فوق دکتری علوم حرکتی و تندرستی) از آزمایشگاه زیست-مکانیک-ذهن (BioMechMind Lab)
این پادکست صرفاً جنبه‌ی آموزشی و اطلاع‌رسانی دارد و جایگزینی برای توصیه‌های پزشکی، تشخیص بیماری یا درمان تخصصی نیست. در صورت داشتن هرگونه مشکل سلامتی یا نگرانی پزشکی، لطفاً با پزشک یا متخصص واجد شرایط مشورت کنید. استفاده از مطالب این پادکست بر عهده‌ی شنونده است.
اعتیاد زیر ذره‌بین علم
چرا و چگونه معتاد می شویم!؟