-
•تامیـلا به معنای امیدواری✨ •و هر آغاز تا نهایت و پایانش گره خورده به یک اُمیـد🕊 •راضی به کپی کردن پست‌ها نیستم! •اینجا میتونی با من در ارتباط باشی👇🏻💛 https://t.me/BiChatBot?start=sc-167200-y5JUO1g
≼سختي ها و خستگي هامو جمع میکنم
یه روز ک زیادم دور نیست،
همشو میفروشم و باهاش
آرزوهامو میخرم:)💞💒 ≽
سه راز اعتماد سازی در رابطه :
۱ صداقت داشته باشید ، سریع ترین راه نابودی اعتماد دروغ گفته ، هروقت خواستید دروغ بگید به خودتون بگید که دروغ گو یک روز دستش رو میشه !
۲ ذهن باز داشته باشید ، اینجوری بخواید تو رابطه پیش برید که هرچی که من گفتم باید همون باشه اعتماد نابود میشه ، یه جاهایی حرف شما یه جاهایی حرف طرف مقابل به جاهایی هم با مشورت پیش برید
۳ حرف و عملتون یکی باشه ، هیچ چیزی به اندازه فردی که ثبات نداره و هر دم و دقیقه یه حرفی میزند و تصمیمی میگیره بی اعتمادی نمیاره ! خوب فکر کنید ، خوب تصمیم بگیرید و روی حرفاتون ثابت بمونید ، منظورم حرف اشتباه نیستا! روی حرف اشتباه موندن غلطه.
اگه میخواهید توی زندگیتون موفق باشین باید عاقلانه تصمیم بگیرید و عمل کنید.
●عاقلانه یعنی متعادل باشید، خنده به جا شوخی و رقص به جا ،سکوت و ارامش و کتابخوانی به جا.
●عاقلانه یعنی احساس شایسته بودن بکنید.بله! شما یک ملکه هستید.
●عاقلانه یعنی احساس کنید با ارزش و مهم هستین.
●عاقلانه یعنی اولویت بندی کنید ارزش هاتون رو .
●عاقلانه یعنی خودتون رو باور داشته باشین .وگرنه رفتارهاتون ادا میشه...
●عاقلانه یعنی شوخ طبع و پر انرژی و اکتیو باشید.نه جلف و رفتار های مصنوعی
≼ چقدر زيبايند آنان ك از ريشه خوبند ≽
●صبح به خیر❣✨
شاید یکی از بزرگترین اشتباهات ما
تلاش برای بهتر نشون دادن خودمون
نسبت به چیزی که واقعاً هستیم باشه
چون این تلاش بیهوده فقط باعث میشه
سطح انتظارات در دیگران از ما بالاتر بره
و ناچار به پذیرش مسئولیت هایی بشیم که
از حد توان و ظرفیتمون خارجه و قبولش بهمون فشار میاره لطفاً ارزیابی صحیح از خودت داشته باش و توقعی بیش از اون چیزی که هستی در دیگران ایجاد نکن تا با آرامش زندگی کنی.•🍫☕️.•
{گاهی وقتا نیازه اتفاقای بدی برات بیفته تا بهت انگیزه بده تا تغییر کنی و رشد کنی! 💞}
Читать полностью…
••💜𝙏𝙝𝙚 𝙙𝙖𝙧𝙠 𝙙𝙤𝙚𝙨 𝙣𝙤𝙩 𝙙𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙮 𝙩𝙝𝙚 𝙡𝙞𝙜𝙝𝙩; 𝙞𝙩 𝙙𝙚𝙛𝙞𝙣𝙚𝙨 𝙞𝙩. 𝙄𝙩'𝙨 𝙤𝙪𝙧 𝙛𝙚𝙖𝙧 𝙤𝙛 𝙩𝙝𝙚 𝙙𝙖𝙧𝙠 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙘𝙖𝙨𝙩𝙨 𝙤𝙪𝙧 𝙟𝙤𝙮 𝙞𝙣𝙩𝙤 𝙩𝙝𝙚 𝙨𝙝𝙖𝙙𝙤𝙬𝙨.
«تاریکی باعث از بین رفتن نور نمیشه؛ ترس ما از تاریکیه که خوشی و لذتمون رو به حاشیه می‌رونه :)🌚✨»
●📘●Life is a book. Some seasons are sad, some are happy and some are exciting. But if you do not flip through the pages, you will never know what the next chapter will bring••🎒🪴••
●🌻●زندگى يك كتاب است. بعضى فصل ها غمگين، بعضى شاد و بعضى هيجان انگيزند. اما اگر صفحه را ورق نزنى، هرگز نخواهى فهميد فصل بعدى چه به همراه داد••••
"Be happy for this moment, this moment is your life"
برای همین لحظه خوشحال باش، همین لحظه زندگی توئه!🫂🫀
لباس های زیبا، شاید در کوتاه مدت زیبایی ما را تکمیل کنند،
ولی بی شک، در مدت زمان طولانی، این یک ذهنِ زیباست که جذابیت دارد !
قطعا کسی نمی تواند منکر جذابیت ابدیِ یک روح زیبا !📕🔗
- آلبرتو موراویا
≼ ٠٠برای شروع دوباره هیچ وقت دیر نیست...
یک شانس دیگه به خودت بده!°°💛🌻 ≽
When one door of happiness closes, another opens, but often we look so long at the closed door that we do not see the one that has been opened for us. – Helen Keller
وقتی یک در از خوشبختی ما بسته میشه، یکی دیگه باز میشه اما اغلب ما آنقدر به در بسته شده نگاه می کنیم که نمی تونیم دری که به روی ما باز شده را ببینیم – هلن کلر💜🌈
👻💞⬸اَبزار های مورد نیاز روحت:
؛ꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹ
•محبت و مهربانی...🐥
•داشتن هدف...🎯
•استقلال و پیشرفت...🚌
•افکار مثبت...➕
•مدیریت استرس...🙍♂
•اعتمادبنفس...😌
•احترام به خود...👌
•دوستای واقعی...🫂
•عشق به دیگران...👩❤️👩
؛ꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹꖒꕹ
چگونه مدیتیشن کنیم؟🎿💛
❶یه جای ساکت پیدا کنید🌬
❷راحت بنشینید🏋🏽♀
❸بر روی تنفس خود تمرکز کنید🌊
❹نفسی می‌کشید و بیرون می‌دهید را احساس کنید🏹
❺متوجه افکاری ک به ذهنتون میاد باشید🎟
❻توجه خود را به سمت نفس کشیدن برگردانید🩰
❼ زمان سنج روی 5 دقیقه تنظیم کنید⏰
❽هر روز تمرین کنید📆
❾صبورانه پیشرفت کنید🪑
خدایا
بابت همه اون چند لحظه هایی که ازت ناامید شدم و فک کردم دیگه حواست بهم نیس
ولی بود، ممنونم ازت.
اگر مثبت فکر کنید:
صدا تبدیل به موسیقی می شود
حرکت تبدیل به رقص
لبخند تبدیل به خنده می شود...
و زندگی تبدیل می شود به جشن!
ماهـیـت زندگی در پـیروزی هــای بزرگ و یا شکـست های عـظیم نیـست بـلکه در شـادی های ساده است . . .
همه مردم، آموزگاران شما هستند
آدم‌های خشمگین، به شما آرامش را می‌آموزند؛
آدم‌های ریاکار، به شما یکرنگی می‌آموزند؛
آدم‌های سرسخت، به شما نرمش می‌آموزند؛
آدم‌های وحشت‌زده، به شما شهامت می‌آموزند؛
همیشه در رابطه با آدم‌هایی که وارد زندگی‌تان می‌شوند،
از خود بپرسید
این شخص برای آموزش چه‌چیزی به من فرستاده شده؟
هرگز نمی‌توانم تمام کسانی باشم
که دلم می‌خواهد
نمی‌توانم تمام زندگی‌هایی را
از سر بگذرانم که دوست دارم
و هیچ‌گاه نمی‌توانم
تمام مهارت‌های موردعلاقه‌ام را فرا بگیرم.
چرا چنین می‌خواهم؟
می‌خواهم زندگی کنم
و از تمام گونه‌ها و حالت‌ها
و شکل‌های تجارب جسمی و ذهنی ممکن
در زندگی‌ام لذت ببرم.
سیلوی پلات
سپیده که سر بزند،
در این بیشه‌زارِ خزان دیده
شاید دوباره گلی بروید؛
شبیه آنچه در بهار بوییدی.
پس به نام زندگی،
هرگز مگو : هرگز ...📘🔖
- پل الوار
جوان که بودم می‌خواستم دنیا را عوض کنم. نشد، دنیا مرا عوض کرد، پیر و پفیوز و مچاله شده ام.📕✨
روزها در راه - شاهرخ مسکوب
اشتراک 𝗩𝗣𝗡 اختصاصی 𝗩2𝗥𝗔𝗬
ارائه باکیفیت‌ترین V2rayng با آیپی ثابت
🤖 : @WIZARD_V2RAY_BOT🎁
• تحویل آنـی زیر پنج‌ثانیه از ربات
• دارای مـدیریت کامـل کانـفیگ
📌 : @v2ray_Wizard
کد تخفیف 25 درصد : wizard
زمانی که زن و مرد قادر باشند
به یکدیگر احترام بگذارند
و تفاوت‌هایشان را بپذیرند،
عشق فرصتی برای شکوفایی پیدا می‌کند...
꥟ مردان مریخی؛ زنان ونوسی • #جان_گری
کپشن📝:
گاهی
یک چای داغ بریز داخل زیباترین فنجان خانه!
یک دانه شیرینی هم بگذار کنارش
همراه با یک آهنگ دلنشین
و به خودت بگو:
بفرمایید
چایتان سرد نشود . .
گاهی کتاب مورد علاقه‌ات را ببر داخل حیاط خانه
وسط برگ ریزان پاییز
از سردی هوا هم نترس
گاهی یک شال گردن و یک جفت دستکش گرمابخش‌تر است تا دستان یک همراه!
گاهی که هوا دونفره‌است
تو هم خلوت کن با خودت و علاقه‌هایت
گاهی به خودت عشق بورز
فقط و فقط به خودت ...🌸🌿
Miracles start to happen when you give as much energy to your dreams as you do to your fears.
Читать полностью…
من می‌خواهم بدانم که راستی راستی زندگی یعنی اينکه توی يک تکه جا هی بروی و برگردی ، تا پير بشوی و ديگر هيچ ؟!
يا اينکه طور دیگری هم
توی دنيا می‌شود زندگی کرد ؟📕🔗
- صمد بهرنگی
💚 کتاب بخونیم
هر لحظه‌اى که در زندگى تجربه مى‌شود مى‌تواند آینده را رقم بزند. زمانِ حال از گذشته نشئت مى‌گیرد.
اتفاقات خوبى که در گذشته رخ داده‌اند، دوباره نیز روى خواهند داد. لحظه‌هاى زیبایى، نور و شادى همیشه زنده‌اند.
📗 تولستوی و مبل بنفش
[نینا سنکویچ]
≼ «اولين قدم براى رسيدن به چيزهايى كه ميخواى اينه كه جرئت خلاص شدن از چيزهايى ك نميخواى رو داشته باشى💛🔗»•≽
Читать полностью…
¹⁴ راه برای پیشرفت کردن...🥁🎖
┓سحر خیز بودن↼🌝
┛روزانه مطالعه داشتن↼📚
┓غذای سالم خوردن↼🥗
┛خودت رو دوست داشتن↼💜
┓خودت بودن↼🪞
┛کم قضاوت کردن↼😖
┓هدف تایین کردن↼🎯
┛مثبت اندیش بودن↼🧠
┓برنامه ریزی کردن↼🗓
┛انگیزه پیدا کردن↼🥇
┓به بقیه کمک کردن↼🌸
┛بهینه کار کردن↼🦾
┓پول پس انداز کردن↼💸
┛ساختن خود↼♥️
<تو سختی ها جا نزن 😌❤️🩹🌪>
کارگردان سخت ترین نقش هارو
به بهترین بازیگرا میده
ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که اگر مرد و زنی هستید که هنوز فکر می‌کنید در رابطه جنسی مرد یک چیزی به دست می‌آورد و یا زن یک چیزی از دست می‌دهد، حالتان بد است.
در رابطه جنسی مطلقاً مسئله این که کسی چیزی را از دست بدهد و دیگری چیزی را به دست بیاورد نیست. رابطه جنسی در حقیقت توافقی است بین دو نفر.
✔️ اگر فکر می‌کنید در رابطه جنسی مرد باید یک چیزی اضافه بگذارد و زن مثلاً باید یک شاخه گل بگیرد و یا یک سفری و یا انگشتری بگیرد این فقط ما به التفاوت را نشان می‌دهد و یک نوع خودفروشی است و در بسیاری از آدم‌ها وجود دارد.
دکتر فرهنگ هلاکویی