1929
🌻👑 Sunflower Squad 👑🌻 💛مثل یه گل آفتابگردون باش بلند شو، بدرخش و سرتو بالا بگیرᵔ•ᵔ🌻✨ • • • اینجا کنار هم آرزوهامون رو بغل میکنیم🥳🌈 📮 https://t.me/secretPMbot?start=u_dZPWCvaoXK117289 🌸 💎 ❄️ ☁️
✨ تنها در سه مورد می‌تونه که با بقیه اون هم بدون بردن اسم مراجع راجع به مشکلتون صحبت کنه:
۱- این که بخواد از افراد متخصص مشورت بگیره.
۲- با اجازه‌ی خود شما، خلاصه‌ای از جلسه‌ها رو در اختیار مشاور بعدی قرار بده.
۳- اگر درخواستی از طرف سازمان‌های اداری-حقوقی باشه باید با حفظ حقوق فرد اطلاعات به اون سازمان داده بشه.
🌻اول اینکه:
توی همون جلسه‌ی اول بهتره که روند جلسه، ددلاین جلسه‌ها، مدت زمانی که هر جلسه طول می‌کشه و اصول کلی رو براتون به صورت شفاف و واضح توضیح بده.
مدت زمان جلسه برای هر فرد بالغ باید تقریبا ۴۵ دقیقه باشه. (در مواردی برای بزرگسالان می‌تونه تا یک ساعت هم طول بکشه اما طولانی شدن هر جلسه، ممکنه که باعث خستگی و فرسودگی هر دو طرف بشه.)
مطالب زیر رو با این موزیک بخونید🎧
#Music
@sunflower_plus 🌻✨
POV:
داری اولین عروسک زندگیت رو می‌بافی/می‌سازی و بهش جون می‌دی و در عین حال راجع به داستان اون عروسکم رویاپردازی می‌کنی🥹💗✨
فراموش نکن، تو می‌تونی:
• دیر شروع کنی
• دوباره شروع کنی
• مطمئن نباشی
• تلاش کنی و شکست بخوری
و همچنان موفق بشی 🌸🎀🪄
ما گاهی عقب می‌کشیم.
گاهی فرار میکنیم.
گاهی هزار بار یه رج رو باز میکنیم از اول می‌دوزیم.
گاهی یه کتاب و چون شاید بار اول متوجه‌اش نشدیم برای بار چندم می‌خونیم.
ما اشتباه میکنیم 🌝🍃
از بچه‌هامون:
ادمین کانال عوض شده؟
+ نههه. نه ادمین کانال عوض شده نه خود کانال. من مگه میشه اینجا رو عوض کنم آخه✨😭💗
فقط جدیدا می‌خوام بزنم توی کار گوگولیجات نمیدونم اسم پیج چی بذارم🦘
از بچه‌هامون:
بچه ها فردا امتحان فیزیولوژی دارم از هشت فصل تا حالا دو فصلش رو خوندم و در طول ترم اصلا نخونده بودمش. لطفاً برام دعا کنید حداقل پاس شمممم😭🤍
بچه‌هااا :))))
ببینید من فکر میکردم ادم ریکشنی نیستم. (یعنی برام بیشتر همین حس خوبه مهمه) ولی وقتی میبینم انقدر سریع لایک می‌کنید توی قلبم پروانه‌ها از اینور به اونور بال بال میزنن
اصن ذوق😭✨
وقتی یکی بهم میگه من این رو خریدم چون فکر کردم ممکنه ازش خوشت بیاد: 🥹💗✨
Читать полностью…
🌻دومین مورد:
اینکه باید از رازداری مشاور/تراپیستتون مطمئن بشید. اصلا سراغ مشاور و تراپیستی نرید که حرف‌های مراجعش رو بیرون از جلسه بازگو می‌کنه.
رازداری مهم‌ترین اصل توی هر جلسه‌ی تراپیه.
سلاااام ^-^
این روزها پیدا کردن تراپیست خوب از پیدا کردن پول توی حساب من سخت‌تر شده و هر روز هم با کلی میم از تراپیست ها رو به رو می‌شیم مثل این میم که:
" تراپیستم گفته تو برای افسرده بودن زیادی نازی😂"
+ آخه عمووو😭 میشه از مراجع‌هات بگذری حداقل؟
حالا واقعنی واقعنی تراپیست خوب چه تراپیستیه؟
#How_I_Met_my_Therapist
برای ساختن یک دنیای بهتر، باید آدم‌های بهتری شویم💗
Читать полностью…
بخشی از ما توی ادارات آبدیده میشه. نمیدونم چرا هیچوقت سیستم وصل نیست، هیچوقت پشت میزشون نیستن، هیچوقت کاری رو درست انجام نمیدن، هیچوقت مهر و امضایی که باید بزنن و نمی‌زنن.
وقتی یه کار اداری داشته باشی تازه می‌فهمی که باید یه صبر عجیبی داشته باشی. امیدوارم در اینده ادم‌هایی که وجدان کاری دارن رو بیشتر ببینم🕯🥲
و خواهش می‌کنم که اگه پست و مقامی بهتون رسید (توی هر مرحله‌ای) کارتون رو درست انجام بدید.
این منم. این تویی. ما آدم‌های روتوش خورده‌ی توی اینستاگرام نیستیم. ما آدمای واقعی هستیم 🌟
ما تلاش میکنیم برای اینکه یاد بگیریم چجوری "خوب" زندگی کنیم.
و زندگی رو اینجوری تعریف می‌کنن: تلاش برای یادگرفتن و سازگار شدن.
ما می‌ترسیم.
گاهی زندگی بیش از حد ممکن برامون سخت میشه و گاهی می‌شینیم روی زمین و زار می‌زنیم.
اینجاست که به خودمون می‌گیم ضعیف نباش. یه نقطه‌ی فشار دردناک برای خودمون درست میکنیم و هی فشارش می‌دیم.
و می‌دونی تهش چه اتفاقی میفته؟
انقدر همه چیز روی می‌ریزیم توی خودمون که مشکلات جور واجور از توی همون کلمه‌ی "ضعیف" در میاد 💜☁️
بچه ها :) بیاید عقلی کنیم فکرامون و بریزیرم روی هم 😭🥹
Читать полностью…
سلاااام 🥹🩷🌸
من دیگه واقعا دچار کمبود اسم شدم و اینجوری بود که بیام از بچه‌هام بپرسم، اگه قرار باشه یه پیج برای بافتنی و این جور چیزای گوگولی بزنید اسمش رو چی می‌ذارید؟
منم فکر نمیکردم یه امتحانایی رو پاس بشم و پاس شدم🥹✨
تا جایی که تونستی بخون، هر چی موند دیگه مهم نیست.
فیزیولوژی در برابرت اینقده: °🤌🏻
یه خیال آسوده به بزرگی کهکشان‌ها برات می‌خوام. از اینا که از خستگی زیاد موبایلت رو بذاری یه گوشه و عمیق بخوابی.
بدون هیچ فکری، بدون هیچ خودخوری و گریه ای...🌍✨