1929
🌻👑 Sunflower Squad 👑🌻 💛مثل یه گل آفتابگردون باش بلند شو، بدرخش و سرتو بالا بگیرᵔ•ᵔ🌻✨ • • • اینجا کنار هم آرزوهامون رو بغل میکنیم🥳🌈 📮 https://t.me/secretPMbot?start=u_dZPWCvaoXK117289 🌸 💎 ❄️ ☁️
تویی که این متن رو میخونی؛
شاید تموم زندگی یه آدم باشی!
شاید دلیل نگرانی پدر و مادرت تو این روزا باشی!
شاید وجودت مثل نور تو خونه باشه!
شاید همه ی امید و انگیزه ی یه آدم باشی!
شاید دلیل حس خوب کلی آدم باشی!
از همه مهم تر، تو قهرمان زندگی اونی هستی که هر روز تو آینه بهش نگاه میکنی...
پس به خاطر اونم که شده کم نیار و به حال خوب امیدوار باش مراقب خودت باش، چون یه عالمه آدم دوستت دارن و دلیل نگرانیشونی تویی♥️
+ قاعدتا این خصوصیات، قطعی و همگانی نیستند و تو یه سری از این موارد ممکنه برونگراها موفقتر عمل کنند 🦋
Читать полностью…
به سال جدید میلادی سلام کنید🎄🦦❄️
دیدید چه برف قشنگی توی تلگرام داره میاد؟🥹
خواستم بگم اندازه این برفا قشنگید🤍
کاری که ما در انجام آن سماجت داریم ، انجام آن برای ما آسانتر میشود ، نه این که ماهیت خود چیز تغییر کند ؛ بلکه قدرت ما برای انجام آن افزایش یافته است ..
رالف والدو امرسون
🌼᭄𝑆𝑢𝑛𝑓𝑙𝑜𝑤𝑒𝑟
چیزهای خوب نصیب کسانی میشود که صبر میکنند ، اما چیزهای بهتر نصیب کسانی میشود که بیرون می‌روند و آنها را به دست می‌آورند ·
@sunflower_plus 🌼✨
حق با بهار بود
با همان ساقه‌های لخت
بر پهنه این خاک چیزی هست
که به رغم ما ادامه می‌دهد
‹ 🌱🪹🕊 ›
- هوشنگ گلشیری
@sunflower_plus
‹ دردهای دیگران را
فقط به این دلیل که
شبیه دردهای ما نیستند
بی‌اعتبار ندانیم✨🌒 ›
#صلح_درون ˖࣪🪴𓏲࣪
🦋 رفتنى ميره و موندنى ميمونه
- خیلی اوقات دلیل ادامه پیدا نکردن رابطه اینه که دو نفر به هم نمیخورن و موقع انتخاب، خودشون و طرف مقابل رو درست نشناختن!)
+ یه سری آدما با برنامه و برای منافع میان تو رابطه، شناخت این آدما با خاطر نقابهاشون بسیار سخته؛ پس اگه دنبال رابطه پایدارید، باید بتونید به حدی از تسلط رو خودتون برسید که در زمان کم اینها رو شناسایی و ازشون دوری کنید.
@sunflower_plus
از آینه بپرس 🪞🪴
نامِ نجات‌دهنده‌ات را...
- فروغ فرخزاد ، ایمان بیاوریم به آغاز فصل سرد
کتاب در زمینه فن بیان (نویسندگان ایرانی)
- فن بیان؛ تمرین‌های عملی رضا شیرمرز
- آموزش فن بیان امیر شفیعی
- آموزش فن بیان احمد حلت
- فن بیان را قورت بده مجتبی مصطفایی
- اصول مذاکره و فن بیان امیر شفیعی
🍓 #معرفی_کتاب
sunflower_plus | chetor.com
#صلح_درون
🔮 پذيرش يه واقعيت تلخ بهتر از يه روياى شيرينه
+ آرزو داشتن قشنگه ولی حواسمون باشه شرایط رو هم در نظر بگیریم و بین واقعیت و رویاهامون یه بالانسی برقرار کنیم چون یه سری اتفاقا واقعا خارج از کنترل ما هستند ولی خب کنترل افکارمون دست خودمونه و اگه اتفاقای تلخ زندگی رو نپذیریم ممکنه تو ذهن و رویاهامون غرق شیم.
@sunflower_plus
'با غریبه‌ها مهربانی کنید، بی‌توقع و بدون هیچ پاداشی، با علم بر اینکه یک روز کسی ممکن است مهربانی مشابهی در حق شما انجام دهد'، این جمله از پرنسس دایانا به ما میگه که تمرین مهربونیهای بی‌برنامه در قبال اونایی که نمیشناسیم روش خوبیه که شادی زیادی به دنبال خودش میاره.💞
مثلا به کسی که بار سنگین داره کمک کنیم، با کیکی که خودمون پختیم به استقبال همسایه تازه وارد بریم، علاوه بر خونه خودمون برفهای جلوی خونه همسایه رو پارو کنیم، به خانه سالمندان سری بزنیم و به حرفهاشون گوش بدیم و براشون کتاب بخونیم، بلیط سینمای نفر بعدی صف رو براش بخریم، شستن ظرف‌ها رو به مدت یه هفته در خونه به عهده بگیریم و...🧁🧸
@sunflower_plus
بعضی وقتا جایی که بهش عادت کردی
جایی نیست که بهش تعلق داری 🔆
#صلح_درون
🥀 اعتمادى كه بشكنه ديگه ترميم نميشه
@sunflower_plus
هنگامی‌که از چیزی می‌ترسی ، خود را در آن بیفکن ، زیرا گاهی ترسیدن از چیزی ، از خود آن سخت‌تر است
{ 🌱 }
- نهج‌البلاغه
@sunflower_plus
• ٢ ژانویه روز جهانی درونگرایی ⛅️ 🌒 •
ایده اصلی انتخاب ٢ ژانویه به این عنوان، این بوده که درونگراها بعد از شلوغی و هیجان سال نو، مدت زمانی نیاز دارند تا باتریهاشون رو بعد از معاشرت‌ها و مکالمه‌های زیاد شارژ کنند!
در ادامه چند دلیل برای خوشحالی از درونگرایی رو باهم میخونیم:
- تحقیقات نشون داده حتی اگه با کسایی که باهاشون تو یه جمع هستید تعامل نداشته باشید، بخشی از توجه شما فقط به حضور اونها اختصاص پیدا میکنه و مغز شما مجبور به انجام چند وظیفه میشه، ولی وقتی تنها باشید میتونید افکارتونو متمرکز کنید و به ایده‌های درخشان برسید!
- کورین بندرسکی و همکاراش به این رسیدند که اگرچه برونگراها اولین تأثیرهای عالی رو خلق میکنند، اما اغلب برای همکاری در تیم شنونده‌های ضعیفی هستند، اما درونگراها ممکنه در تیم بیشتر کار کنند.
- تحقیقات نشون داده سپری کردن زمان در تنهایی ممکنه باعث شه شما همدلی بیشتری با بقیه داشته باشید و احتمالا به این دلیله که زمان بیشتری رو به تفکر اختصاص میدید.
- اصطلاحا آرامش بین طوفان‌اند و وقتی همه از یه بحران وحشت‌زده شدند، بی‌سروصدا به فکر روشهای جدید برای تعدیل و تطبیق خودشون و تهیه یه طرح پشتیبان هستند.
- معمولا احتمالات مختلف رو قبل تصمیم‌گیری بررسی میکنند.
به این مناسبت مطالعه کتاب "سکوت، قدرت درونگراها در جهانی که از سخن گفتن نمی‌ایستد" رو پیشنهاد میکنیم که از پرفروش‌ترین کتابهای نیویورک تایمز و نوشته سوزان کین هست.
@sunflower_plus | منبع
برای یه آدم شجاع 🪂🔥
که میخواد شجاع‌تر هم بشه ؛)
+ متن قشنگش
#مهربون_باشیم 🔆
اگه عادت تشکر کردن از اطرافیان رو در خودمون پرورش بدیم میبینیم که مهربونتر شدیم.🥰 برای آدم‌های واقعا مهربون تشکر کردن کار ساده‌ایه ؛ اونها کاری رو وظیفه دیگران نمیدونند و همیشه از بقیه تشکر میکنند ، میدونند چطور باید بگن «مچکرم» و واقعا این منظورو دارن ، از نوشتن و تلفن برای رسوندن پیام تشکرشون استفاده میکنند ، علاوه بر این وقتی کسی روزشون‌و میسازه ازش تشکر میکنند به جای اینکه فقط وقتی لب به تشکر باز کنند که کار به خصوصی براشون انجام شده باشه.💓 اگر به همه چیزهای خوبی که بقیه براتون انجام میدن توجه کنید ، برای انجام کارهای خوب برای اونها و گسترش عشق و مهربونی آماده‌تر میشید.
🎄 @sunflower_plus
حالا همه با هم:
تو که چشمات خیلی قشنگه 🥹☁️
T.me/sunflower_plus 🌻
• چطور تفکر منطقی‌مون رو تقویت کنیم 💆🏻♀
Sunflower +)
گریه نکنیا🥹
چشم ها برای رویا دیدنن 🐋🌈☁️
گریه که میکنی رویاهات پاک میشه :)
نگویید که وقت کافی ندارید؛ شما دقیقا همان مقدار ساعتی در روز دارید که به هلن کلر، پاستور، میکل آنژ، مادر ترزا، لئوناردو دی وینچی، توماس جفرسون و آلبرت انیشتین داده شده است.⏳🌿
اچ. جکسون براون جونیور
#بکگراند ✨🌻📓☕️
از چیزایی که حالتو خوب میکنن خجالت نکش
شما نمی توانید برای افق‌های جدید شنا کنید تا زمانی که شجاعتِ از دست دادن ساحل را نداشته باشید!
{ 🌊 }
- ویلیام فاکنر
@sunflower_plus
بهترین کار برای یافتن، نگاه کردن است. وقتی نگاه می‌‌کنید، به هرحال چیزی می‌یابید، حتی اگر چیزی نباشد که به دنبالش بودید!☂🍃
- هابیت، جی آر آر تالکین