Чек лист зрелости

Обещала вам чек лист зрелости/осознанности, держите.

Наша жизнь лучший тренер личностного роста и кому то достаточно просто жить для того, чтобы через тернии жизненного опыта прийти к личной зрелости/ осознанности.

Кому то для этого требуются серьезные кризисы, кто то на пути использует подсказки и наработки других людей (тренеры, коучи, психологи, ретриты, медитации, духовные учителя)

В пути к индивидуации (поиску самости) все средства хороши.

Но в конечном итоге становится зрелым нам придется самим.

Никто не даст нам универсальных или персональных решений и ответов, но могут поделиться способами поиска собственного ответа или способом проверить ты уже там или нет.

Саша Мурзов (консультант по развитию проекта Эволюция и супер харизматичный, мудрый спикер) проделал крутую работу собрав свои 11 признаков зрелости, которыми я хочу с вами поделиться.

Итак чек лист зрелости😉
1. Вы перестали обижаться и всех искренне простили, вы не перекладываете ответственность за свою жизнь на других людей и внешние обстоятельства.
2. Вы сбалансированы между авторской позицией и принятием текущей реальности, которую вы не в силах изменить.
3. Вы осознаёте свою предопределённость, то, что вы есть точка пересечения огромного количества системных контекстов, значительная часть которых неведома вам.
4. Вы осознаёте ограниченность и субъективность всех ваших взглядов и убеждений, регулярно проводите их инвентаризацию.
5. Вы осознаёте уникальную ценность критики и объективизируете свою реальность через проактивный поиск обратной связи, при этом, вы устойчивы к дисквалификации, не разрушаетесь от этого.
6. Вы живете одновременно в нескольких перспективах, зачастую альтернативных и принимаете решения исходя из этого.
7. Вы допускаете, что некоторая часть людей воспринимает вас иначе, чем вам хотелось бы, но в целом, вы осознаёте свою репутацию и по возможности, управляете ей.
8. Вы управляете своим эмоциональным состоянием, вас практически ничего не бесит, вы быстро справляетесь с ситуативным раздражением, вы знаете свои теневые аспекты.
9. Вы безусловно любите себя независимо от социальных ролевых имплантов, принимаете своё несовершенство и наслаждаетесь им, вы сбалансированы по внутреннему и внешнему признанию.
10. Вы знаете базовые законы коммуникации, обладаете приемлемым уровнем эмпатии, умеете создавать доверие и управлять им.
11. Вы, помимо рационального, используете чувственно - интуитивный способ взаимодействия с реальностью.

Как у вас?
Сколько пунктов уже точно да? А с чем еще далеко?

Stay hungry, Anna

Читать полностью…

Профессия человек. Карта развилок и смыслов

Тема интересная, поэтому продолжу😉

Всю историю человечество пыталось осмыслить себя, развиваясь, усложняясь, совершая прорывы и открытия, мы переписывали подходы к себе и добавляли новые слои и смыслы. Посмотрим как мы двигались и далеко ли ушли😉

1. Античность.
В античном мире человек воспринимался как часть единого порядка, космоса. Философы искали суть человеческого в разуме, гармонии и добродетели.
Сократ, Платон и Аристотель считали, что быть человеком значит мыслить, искать истину и жить в соответствии с разумом.
Стоики (Эпиктет, Сенека, Марк Аврелий) учили, что человечность проявляется в согласии с природой, внутренней свободе и способности сохранять спокойствие в хаосе.
Протагор впервые сказал, что «человек — мера всех вещей», сдвигая центр из космоса в субъективное восприятие.

Главная развилка здесь - быть человеком значит подчиняться порядку и разуму или, наоборот, признавать индивидуальность, чувство, ошибку как часть человеческой природы.

2. Средневековье.
В Средневековье человек стал рассматриваться через призму веры.
Он не автономный субъект, а творение Бога, несущие в себе Его образ. Фома Аквинский и Августин говорили, что человечность это путь к Богу, выражение духовного начала.
Одновременно мистики вроде Мейстера Экхарта и Франциска Ассизского понимали человеческое через любовь, смирение, способность быть в единстве с целым.

Развилка эпохи - быть человеком значит стремиться к совершенству, к свету и Богу, или, наоборот, признавать в себе несовершенство, страдание и сомнение как источник подлинного человеческого опыта.

3. Возрождение и Просвещение.
Эпоха Возрождения вернула человека в центр мира.
Он снова стал субъектом - художником, изобретателем, создателем. Гуманисты вроде Пико делла Мирандолы говорили, что человек не имеет заданной природы, он сам создаёт себя.
Просвещение принесло идею разума, прогресса и универсальных прав человека. Декарт, Кант, Руссо утверждали, что человечность - это способность мыслить, развиваться, стремиться к знанию.
А Романтизм, в ответ на сухой рационализм, добавил другое измерение: человечность - это чувство, страсть, уникальность.

Развилка эпохи - быть человеком как разумным существом, двигающим прогресс, или как эмоциональным, чувствующим и несовершенным творцом.

4. 19 век.
В 19 веке вера в разум столкнулась с биологией, экономикой и бессознательным.
Дарвин показал, что человек не венец творения, а результат эволюции.
Маркс увидел в человеке не свободную личность, а продукт труда и общественных отношений.
Фрейд и Юнг обнаружили, что нами управляют силы, которых мы не осознаём.
А Ницше бросил вызов самому понятию человека, называя его «мостом между животным и сверхчеловеком».

В этот период ключевая развилка смещается к вопросу: человек - биологический и социальный вид, ведомый инстинктами и структурой общества, или это проект, который может и должен себя превзойти?

5. 20 век.
20 век поставил человека перед лицом собственных творений - систем, идеологий, технологий.
Экзистенциалисты (Сартр, Камю) сказали, что человек - это свобода, но свобода без опоры. Мы сами создаём смысл в мире, который его не гарантирует.
Феноменологи (Хайдеггер, Мерло-Понти) искали человечность в непосредственном опыте бытия, в присутствии, в телесности.
Гуманистическая психология (Маслоу, Роджерс) вернула надежду, что быть человеком - значит стремиться к самореализации, к раскрытию потенциала, к принятию другого.
А постструктуралисты (Фуко, Деррида) пошли ещё дальше: человек -
это не центр, а узел связей, дискурсов и систем, где «смерть субъекта» становится новым началом.

Развилка: человечность - это сознательный выбор, способность к ответственности и смыслу, или это иллюзия автономии, порождённая языком и культурой?

6. 21 век. Современность.
Наше время делает вопрос «что значит быть человеком» снова философским и практическим одновременно.
Трансгуманисты, вроде Рэя Курцвейла и Ника Бострома, считают, что человек - это временная форма, платформа для улучшения, «биологический стартап», который может быть усовершенствован.

Читать полностью…

Сижу и слушаю спикера, рассказывающего про нетворкинг и развитие отношений и мне очень давно не было так скучно.

А тема неисчерпаемая и такая интересная, что даже обидно.

Хорошее выступление и раньше было невозможно без способности рассказывать истории, без энергии, чувства юмора и искры, а сейчас когда информация почти совсем обесценилась ( с этим тренированный ИИ уже справляется лучше средне статистического спикера) любое публичное выступление, лекция все больше должна быть похожа на уникальный опыт, диалог, приправленный юмором, репликами, вопросами к аудитории, а не занудным, пусть даже самым умным пересказом теории. Согласны?

Общалась со своим приятелем стендапером и он сказал мне очень важную вещь про современных спикеров- Почти все спикеры проигрывают сразу на старте потому, что начинают готовится к выступлению только тогда, когда узнают, что выступают. А тренировать выступления нужно каждый день, используя любой разговор в качестве тренировочной базы.

А у вас есть любимчики спикеры?
Или те, кто вымораживает?Поделитесь со мной в комментариях ссылками на этих людей🎯

В следующем посте расскажу про пример классного спикера и его размышления про зрелость (чек лист про то как проверить себя на зрелость завтра тоже тут появится)😉🥷

Читать полностью…

Приходит прихожанин к раввину и говорит: Ребе, ты самый мудрый человек в моем окружении, а я так давно ищу ответ на главный вопрос "В чем смысл жизни"? Я его и там и там поискал и с кучей людей поговорил, но никак не могу найти ответа. Может быть ты мне сможешь помочь?
В чем смысл жизни?

И раввин отвечает: И ты такой хороший вопрос хочешь променять на банальный ответ? (С)

Способность выдерживать неопределенность и быть в вопросе, великая вещь.

Практически алхимическая формула.

Она открывает пространство, способность исследовать открыто не привязываясь к предыдущему опыту, расширять вариативность.
Не пытаться привязываться к KPI и другим системам измерений.

Нам свойственно стремится к поиску ответов.

Ответы нас заземляют, дают определенность и опору, но они же отнимают у нас пространство экспериментов.

1 или 0/ выбери то или это

Каждый день состоит из выборов и это создает наше предстваление о себе, формирует наши верования, наши привычки и способности.
Но по сути это всего лишь один из вариантов мультивселенной, который мы выбрали.
И внутри нас есть версии нас с другими судьбами и талантами.
И часто мы не замечаем их присутствие в нас просто потому что привыкли к определенному сторителлингу в отношении себя.

Я дизайнер
Я продакт
Я юрист

Но это всего лишь часть картинки, которую мы про себя знаем, а как много мы про себя не знаем?

У вас бывает такое? Ощущение мультивселенной вас?

Фильм "Все, везде и сразу" очень близко показал мою фантазию о сверхспособности, которую я бы хотела иметь.
Я обожаю этот фильм за его метафоричность, мудрость, многослойность, за вопросы которые он нам подкидывает, преоткрывая дверь во внутреннюю инженерию и парадоксы жизни.

За то что он показывает что мы можем быть очень разными и что доступ к нашим сферхспособностям запускается когда мы ведем себя странно для той версии себя в которой сейчас себя определяем.

Я верю что все эти сущности/ судьбы/ потенциальные возможности живут в нас и когда мы совсем перестаем давать им пространство, начинают нам настойчиво напоминать о себе и требовать воплощения.

Поэтому так важно переоткрывать себя снова и снова (ну и как минимум будет не скучно жить с самим собой весь жизненный марафон)

Какие ребята персонажи живут в вас и которым вы хотите дать место в вашей жизни? Поделитесь со мной😉🥷 мне очень интересно.

Читать полностью…

В эту субботу третий «Дорогой Дневник» в котором я опять отвечаю за глубокое, умное и теплое.

Stay hungry social club «Профессия человек»

2х часовое философское шоу про то как быть человеком и что это значит в современном мире с элементами дискуссии, батла и взаимной симпатии.

Позвала на этот разговор профессора философского факультета МГУ и по совместительству своего старого приятеля Вадима Чалого.

Мы оба родились в Кенике, на родине Канта, так что философия рано или поздно бы нас всех все равно догнала.
В общем наш дует не случаен.

Приходите чтобы поговорить на эту большую тему с нами и познакомиться с другими прикольными людьми, выбирающими вечеринки с философией ( уникальные люди надо сказать😉)

Суббота, 25 октября, 16 30 - 18 30

Для всех в этом канале дружеский промокод good2stayhungry

Вся программа дневника тут

Классный формат где танцы, музыка, умный разговор, новые знакомства смешиваются, взбалтываются и становятся классными пузырьками создающими многослойный живой день.

Читать полностью…

Стартовали 2 модуль лаборатории философского интеллекта и кажется это супер идеальный формат, который соединяет все что люди ищут в моем окружении - умный разговор с подготовленными собеседниками о важном для каждого, но без зауми и пусканием «пыли эрудированности» в глаза. Искренне, в позиции исследователя и ученика жизни, честно говоря о уязвимом и учась не судить, а мыслить.

Love Love Love

Говорили о вечной попытке человечества обуздать и контролировать хаос, чтобы справится со сложными переживаниями о непостоянстве мира.

О том что удивление есть начало всякой мудрости и точка формирования философского пути в отдельно взятом человеке.

Исследовали вину, стыд, тревогу и ответственность как топливо для деятельности и движения.

Вторники до конца ноября любимые мои вечера❤️❤️❤️

Читать полностью…

О силе установок, стрессе и физиологии

Доктор Алия Крам из Стэнфорда доказала: тело реагирует не на состав еды, а на убеждение о ней. Достаточно подумать, что пьёшь калорийный коктейль и организм насыщается быстрее, чем если считать его «диетическим». Одинаковый напиток, но гормон голода падает в три раза сильнее, когда человек разрешает себе удовольствие.

В другом исследовании Крам работала с горничными отелей. Хотя их физическая активность превышала нормы ВОЗ, они не считали свою работу «упражнением». Половине участниц объяснили, что их работа - полноценная тренировка. Через месяц у них снизился вес и артериальное давление, хотя образ жизни не изменился. Вывод: то, как мы называем свою деятельность, влияет на тело. Мышление «я просто работаю» действует иначе, чем «я двигаюсь и укрепляю себя».

Наука Крам говорит о простом, но революционном: установка - это не настроение и не аффирмация, а биологическая сила. Мы привыкли считать, что тело подчинено физике, но оно подчинено ещё и смыслам, которыми мы наполняем действие.

Особенно ясно это видно на стрессе. Мы привыкли бояться его, избегать, лечить. Но стресс - не болезнь, а энергия, данная на то, что нам важно. Если считать стресс врагом - тело включает оборону: сжимается, горит, ломается. Если считать его топливом - оно перестраивается на рост: вырабатывает DHEA, укрепляет нейроны, делает нас внимательнее и сильнее.

Мы не выбираем, будет ли в жизни стресс, но выбираем, какую историю про него расскажет наш мозг. И эта история решает, что включится в теле: разрушение или развитие.

Рекомендации и инструменты от Алиии Крам:
• Тренировать «мышление исследователя»: замечать свои установки в разных сферах (еда, тело, стресс, возраст). Различать, какие убеждения дают энергию, а какие отнимают её.
• Работать с программой Rethink Stress Toolkit.
• В моменты тревоги использовать формулу: осознать - приветствовать - использовать.
• Не противопоставлять «разум» и «тело»: каждый из них обучает другой.

Читать полностью…

Мастер жизни

Вы знаете, что я люблю эксперименты и новый опыт всякую дичь и постоянно куда то себя забрасываю (делала бы это чаще, но нужно деньги зарабатывать и делать серьезные взрослые делишки) и в этом году у меня случился сезон творческих лагерей для взрослых.
В такие лагеря частенько намагничивает прикольных людей и если найти ключ от всех дверей быть открытым, верить что все ответы и все волшебники всегда вокруг нас то можно находить вдохновение, ответы на глубинные запросы и вообще россыпь алмазов в виде инсайтов, притч и сказок.

Так в лагере Край Земли я познакомилась с очень классным сказкотерапевтом, Олей, которая честно говоря сама выглядела как персонаж из сказки и явно была на своем месте.

Задача лагеря/ретрита, как любой игры и сказки - трансформировать героя.

Поэтому вожатые, игропрактики, команда, участники были в одинаковых обстоятельствах - почувствовать из точки в которой ты находишься зов перемен и разглядеть путь к обретению новых свойств, способностей и в принципе освежить сторителл про себя (очень важная кстати штука)

Мой следующий шаг сейчас осознание и присвоение себе всех даров, даже если некоторые из них плохо описываются логикой и сложно измеряются в физическом мире.

Оля послушала меня и сказала - «Аня все подсказки для тебя в сказке про Емелю» (с)

Помните такую?
Про что для вас эта сказка кстати?
Как думаете как она связана со мной?

Я расскажу эту историю, если вам интересно, накидайте мне 🔥❤️‍🔥 и комментариев😉🙂

Читать полностью…

Закончился 1 модуль лаборатории философского интеллекта и я очень рада результатам.

Всего 6 недель, но для многих участников случился game change, появилось больше свободы, уменьшилась тревога и увеличилось пространство для выбора реакций, расширилась картина мира.

Внимание и правильные вопросы очень недооцененный инструмент и усилитель мудрости и зрелости.

В очередной раз вижу как случается магия этого простого метода - искренность, открытость, расслабленная сосредоточенность ( состояние ума и тела, достигаемое через медитацию) правильные вопросы и мы становимся пластичными, способными к большему восприятию, пониманию и развитию.

Многие вещи, которые пугали, вызывали тревогу, напряжение и страх вынесенные вовне и осознанные становятся опорой, силой, энергией и свободой.

21 октября стартуем второй модуль, посвященный развитию мудрости и философского интеллекта за счет европейской философии и кажется это лучшая инвестиция в себя в момент, когда мир стремительно переигрывает правила игры.

Опираться на свои ценности, держаться за свою способность подвергать сомнению свои и чужие мысли и поступки, выбирать осознанно действительно делают философский интеллект «новым черным»

И это не развлечение для тех, кто решил все свои проблемки и у кого полно свободного времени, а фундамент для того состояния, который помогает решать задачи и проблемы, двигать себя вперед, создавая новые возможности, ведь все как ни крути начинается с нашего мышления и нашей картины мира.

Забегайте к нам в нашу классную, очень думающую и умную группу, задающую много вопросов и открыто делящуюся инсайтами. Среди нас владельцы бизнесов, it руководители, креативные предприниматели, маркетологи, люди работающие с текстами и смыслами - в общем приличные люди😉😇

Подробности здесь

Читать полностью…

Как найти своё «почему»

Мы живём в кризисе смысла. Области, которые раньше были ориентирами, ослабли: религия, общинные связи, дружба по соседству, клубы. Раньше работа была просто местом для заработка, а сегодня мы требуем от неё всё сразу: и доход, и сообщество, и смысл, и совпадение по политическим взглядам. Точно так же мы возлагаем чрезмерные ожидания на партнёров: быть другом, любовником, опорой, мамой/папой, терапевтом. Это давление не выдерживает ни человек, ни система - от чего возникает чувство неудовлетворенности и пустоты.

Эксперт в области лидерства Саймон Синек рассказывает, что его собственный поиск начался с кризиса. У него был бизнес и клиенты, но желание ходить на работу почему-то угасало. Снаружи всё выглядело успешно, внутри - полное выгорание. Он держал это в себе, пока друг не заметил и не настоял на разговоре. Признание «я потерян» стало первым шагом:
Когда прячешь темноту, она становится темнее. А когда делишься — появляется энергия искать выход.Так он пришёл к своей концепции Why - внутреннего «зачем», которое даёт силы.

Многие путают цели и предназначение. Цель конечна: выиграть конкурс, написать книгу, получить должность. И почти всегда после достижения приходит депрессивный эпизод - все сталкиваются с этим, завершившив карьеру. Но цель не равна предназначению. Предназначение формируется в подростковом возрасте и остаётся с человеком навсегда. Всё остальное лишь способы воплотить его.

Сильная мысль Виктора Франкла: «Без смысла люди отвлекаются удовольствием». И добавляет обратный закон Франкла: без удовольствия человек прячется в бесконечной погоне за смыслом. Синек соглашается: не нужно выбирать между счастьем и целью - важно признавать оба полюса. Ошибка - превращать сложное в бинарный выбор.

Чтобы пройти кризис, мало усилий воли. Ключевое - не оставаться одному. Синек подчёркивает: разница между теми, кто извлекает уроки из падений, и теми, кто нет, в том, что рядом есть люди, готовые «посидеть в грязи вместе». Часто друг нужен не для советов, а для простого признания боли.

Важна и честность в отношениях: говорить «я чувствую» вместо обвинений, спрашивать прямо - «тебе нужен совет или просто присутствие?» Эти простые навыки возвращают чувство связи и уменьшают одиночество.

Синек называет дружбу и сообщество главным биохаком. В мире, где мы ищем ответы в практиках, ретритах и техниках, фундамент остаётся прежним: отношения и готовность расти вместе. Маленькие проявления заботы в отношениях формируют любовь и радость. Устойчивое счастье — результат последовательности, а не редких всплесков.

Наше «почему» не прячется в чужих теориях и практиках. Оно рядом, в нас самих - и проявляется каждый раз, когда мы выбираем быть честными, поддерживать других, делиться тем, что для нас важно.

А вы нашли свое почему?
Это сложно, но как только находишь это все меняет. В какой то степени ты становишься частью чего то большего, большой идеи, большого сообщества своих, это дает бешенную энергию для реализации и смысл, который никто не может забрать.
Согласны?
У кого получилось найти и кто это испытал на себе?

Читать полностью…

Саморазвитие VS Самопознание или как найти золотую середину и кайфовать от того, что уже есть?

Мы живём во время, когда самосовершенствование становится спортом высоких достижений, где люди получают ачивки за количество пройденных программ, полученных инсайтов, количество практик и терапий, которые мы попробовали. Мы меряемся стоимостью коуча и модностью терапевта или терапевтического метода и, параллельно, упускаем саму суть жизни.

Из состояния полного незнания психологии человечество качнуло в фазу псевдо психологической грамотности, где почти у всего есть название, диагноз, интерпретация.

Чувство юмора или амбиции, высокая ответственность или желание пробовать новое стали «компенсациями» или «травматическими реакциями», «замещением» и «коуп стратегией».

Я не отрицаю травмы, хотя честно говоря, хочется ввести какое то ранжирование травматических ситуаций, чтобы фрустрации и ограничения, сложные ситуации не валили в одну кучу под названием «травма».

А наши персональные особенности, «трещинки», «противоречивый характер» и несовершенство перестали постоянно препарировать и рассматривать под лампой и находить для этого "единое общее название на всех".

Я за разумность и осознанность – совершенствоваться прикольно, уменьшать тревогу, челленджить и расширять картину мира, учиться понимать себя и свои эмоции, научиться строить глубокие связи – все это супер важно и невозможно без настоящего честного разговора с собой. И изменений.

Но не нужно превращать это в еще одно очередное соревнование.

Это соревнование превратилось в новую социальную норму и уже как будто бы перестает быть твоим личным выбором, а становится «набором успешного человека современности» и давит на нас своей обязаловкой.

Добавить к этому повальную привычку все упрощать до простых и быстрых решений и мы как будто бы пытаемся поместить жизнь человека в концепцию JTBD и упростить ее до продуктового функционального подхода, где последовательно «решаем свои боли», тестируем гепотезы, улучшая свой интерфейс и «метрики своей жизни»

Но жизнь нельзя свести к математике и логике, жизнь гораздо больше, чем заполнение чек листа с достижениями и даже если все галочки будут проставлены это не означает что ты прожил всю полноту жизни.

И здесь важно каждый раз задавать себе правильные и сложные вопросы ( что я понимаю и хочу для себя в жизни, что она для меня такое, за кого я играю, каким человеком хочу быть), чтобы не заиграться и случайно не подменить важное не важным, обьемное - плоским, не начать закрывать соревнованиями, вымпелами и призовыми местами потребности в любви, близости, самопознании, полноте жизни.

Не упрощать жизнь до ее утилитарной версии, сложные человеческие создания до набора «определений» и диагнозов, а жизненный путь до набора статусов, достижений и ролей.

Читать полностью…

Посмотрела вчера "Код 3" про жизнь бригады неотложки.

Очень жизнеутверждающее и одновременно грустное кино, приправленное отличным юмором и философией.

Весь фильм я думала о том, почему в нашем мире все перевернуто и самые важные для человечества профессии зачастую оплачиваются хуже всего.

Нужно иметь очень много мужества и неискоренимое желание помогать чтобы оставаться в системе, которая и так выжигает тебя столкновением с большим количеством боли, так еще и создает для тебя условия мало пригодные для жизни.

Интересно может ли когда нибудь мир стать более справедливым и гормоничным или это утопия?

Поставьте ❤️ если верите в человечество
Поставьте 🔥, если считаете, что человечество ничему не учится
(маленький опрос на оптимизм/пессимизм у читателей моего канала🙆‍♂️)

А еще,пожалуйста, поделитесь со мной кино и сериалами, которые вам очень зашли или выход которых вы очень ждете😉

Читать полностью…

Руководитель уже давно не тот, кто следит за дедлайнами и KPI? Или все еще тот?

Сегодня это про сохранить команду, когда вокруг всё меняется, оставаться человеком там, где легко превратиться в «робота» и самому искать для себя новые смыслы.
Или это красивая иллюзия?

Давайте проверим а как в реальности?

Мы (Совет Директоров) вместе с TYPICAL запустили исследование современных лидеров, чтобы понять:
— как меняется роль руководителя с приходом AI,
— с какими вызовами сталкиваются лидеры прямо сейчас и как справляются,
— что сами руководители ставят для себя в приоритет в развитии на ближайший год.

Поэтому прошу вас, ребята, все, кто руководит командами и компаниями, пожалуйста, пройдите опрос - жутко интересно узнать что вы думаете про управленческие компетенции и вызовы настоящего и будущего.
Обязательно поделюсь с вами результатами, когда соберем их побольше.

Опрос займет 12-15 минут, а результаты помогут нам всем увидеть общую картину и точки роста:
https://forms.gle/a3rZMbvC6oYHqVdj6

Если вы знаете лидеров/ руководителей, которых также можно было бы вовлечь в процесс этого исследования, пожалуйста поделитесь с ними этим сообщением, так исследование получится более близким к реальности и обьективности.

Спасибо🙏🙃

Читать полностью…

Что такое философский интеллект и как он не дает сойти с ума в современном мире?

Написали вместе с Егором свою первую колонку для lifehаcker.ru про философский/экзистенциальный интеллект.

Это такой интеллект, который отличает мудрого человека от "новичка" жизни.

Дает возможность вырасти в лидера уровня PRO ( и это не про достигаторство, а про smart work and life)

Тот интеллект, который влияет на картину мира, способность не тратить эмоции, энергию и время на пустое, не выгорать, не агрессировать и не заниматься таким образом саморазрушением, быть более устойчивым и энергичным, двигаться дальше там, где другие уже слетели с катушек, потеряли почву под ногами и опустили руки.

Это крутейший антидот от эгоцентризма, кризиса середины жизни, потери смысла, апатии, потери контакта с важными людьми, потери контакта с собой.

21 октября стартует вторая часть лаборатории развития философского интеллекта и в нее еще можно заскочить.

Первая часть, посвященная восточной философии через призму тибетского будизма супер круто проходит и стала моей группой поддержки и точкой развития на эту осень.

Читать полностью…

Спешка как «болезнь мышления» и ментальная привычка

Как часто вы говорите и слышите «мне не хватает времени»? Мы жалуемся на бесконечные дела, пишем посты про то, как ничего не успеваем - и при этом боимся заглянуть в экранное время на телефоне и статистику на нетфликс. Парадокс в том, что технологии и сервисы реально экономят нам часы, а мы всё равно чувствуем себя загнанными.

Почему так? Оказывается, нехватка времени почти никогда не связана с количеством часов в сутках. Хадсон говорит, что это состояние связано с эмоциональным перенапряжением. Когда мы не даём себе прожить чувства, напряжение накапливается, и мозг превращает его в ощущение срочности. Мы как будто вечно должны что-то успеть.

Заметьте: на спортплощадке вы тоже бежите, играете в падл с полной отдачей - но там нет этого ядовитого стресса. Там есть присутствие. А в состоянии «спешки» мы всегда в будущем: думаем о следующем деле, пока делаем текущее. Это разрывает нас изнутри. Но мы продолжаем убеждать себя, что «спешка ускоряет», хотя исследования показывают обратное: в условиях давления решения становятся хуже, работа - менее качественной.

Есть и другой парадокс: чем больше ресурсов у человека, тем чаще чувствует «дефицит времени». Миллионер с ассистентами может ощущать такую же безысходность, как рядовой сотрудник, потому что дело не в занятости, а в умении быть здесь и сейчас.

Мы забыли, что время - это не только часы и календари. Когда-то люди жили по солнцу и пению птиц. Сейчас мы живём так, будто работаем на время, а не наоборот. Но стоит изменить перспективу - и время начинает работать на нас. Выход простой - возвращаться к телу, к моменту, к простым практикам, которые создают «простор» вместо суеты.

Хадсон и Кистлер рекомендуют проверенные техники:
1. Пять минут каждые два часа — делать абсолютно ничего. Это снимает внутреннюю спешку и возвращает присутствие.
2. Отдых и интеграция после задач — не делать встречи подряд, оставлять паузы для закрепления результата.
3. Физическая активность как способ вернуться в тело и снизить срочность.
4. Медитация и практики присутствия — можно встроить даже в бытовые процессы.
5. Периодические ретриты и паузы — от нескольких дней до месяца, чтобы восстанавливаться и переосмысливать.
6. Ведение задач как «инвестиций» во время: делать сегодня то, что сэкономит силы и часы завтра или даже через месяц.

Нехватка времени - это маска. Под ней скрывается усталость от эмоций, которые мы не разрешаем себе проживать. Когда мы возвращаем внимание в тело и в момент - времени становится больше, исчезает иллюзия срочности, и жизнь перестаёт быть гонкой, превращаясь в путь.

Я согласна с тем, что спешка это состояние психики и когда то давно была человеком у которого ни на что не хватало времени. Все изменилось тогда, когда я притормозила, вышла из найма, остановилась, развернулась и начала собственное движение, попутно каждый раз сверяясь со своей картой ценностей, желаний, осознания собственной ответственности и опорой на себя.
Делаю я это до сих пор- задаю себе вопрос куда я иду, против какого зла борюсь, что защищаю, за чью команду играю, кто мои союзники.
Когда деятельность формируется изнутри она дает спорность и прямо в физическом плане стержень/мачту за которую можно держаться и оставаться внутри своего пути и пережидать любую бурю ( информационную, эмоциональную, манипулятивную и тд)

А как у вас?

Читать полностью…

Продолжение.
Постгуманисты (Донна Харауэй, Рози Брайдотти) говорят, что человечность - не центр мира, а часть сетевой экосистемы, где человек, животное, машина и среда равноправны.
Нейрофилософы (Патрисия Черчленд, Энди Кларк) видят сознание как распределённый процесс - не только мозг, но тело, технологии, контекст.
Психология и коучинг добавляют новый акцент - человечность как способность к осознанности, эмпатии, эмоциональному контакту и глубокой рефлексии.

Современная развилка - сохранить человечность в технологическом мире или принять, что сама человечность становится гибридной, цифровой, сетевой.

Какой подход к пониманию и описанию человека вам ближе?
1 ⚡️2 😇3 🏆4🔥5 ❤️‍🔥6🐳
Ну и просто ❤️ всегда приятны если текст вам был интересен и полезен😉

Читать полностью…

Профессия человек

Обещала историю и чек лист про зрелость, но хочется сделать один шаг назад и поговорить сначала вообще про человека.

В субботу мы поразгоняли эту тему в дисскусии, а сейчас мне хочется здесь дать немного вводных для размышлений.

Задумывались ли вы о том делает ли сам факт рождения человеком нас человеком? Что делает человеком Человеком? Есть ли какие то уровни/прошивки человека? Условно базовая версия, оптимальная и уровень pro? Можно ли быть человеком и в какой то момент расчеловечиться?

И для начала кажется важным определить понятия.

✔️Философия видит человечность как способность к смыслу, осознанию и моральному выбору.
✔️Психология - как эмоциональную зрелость, эмпатию и умение быть в контакте с собой и другими.
✔️Биология - как способность адаптироваться и выживать, учиться и изменяться.
✔️Социология - как включённость в систему связей, норм и ролей.
✔️Культура и искусство - как способность создавать символы, красоту, миф, язык.
✔️Технологии как зеркало, показывающее, что человечность - это всё то, что пока не удалось алгоритмизировать: спонтанность, телесность, ирония, нежность, случайность, непредсказуемость.

Для меня человек это процесс. В какие то моменты что то из этих определений нас больше определяет, что то меньше и лично для меня самым интересным в людях кажется то, какой диапазон этих отношений и определений люди могут видеть, в каких участвовать и на каких территориях развиваться.

Как будто бы мы начинаемся с такой маленькой точки ( рождаемся практически болванкой человека), а можем дорасти до большого многомерного шара ( собственно зрелости и осознанности). И этот процесс меня поражает. Потенциал. Диапазон. Самоусилящаяся энергия. Бесконечное расширение.

И как будто бы действительно у каждого свой размер и своя вместимость. Кто то остановился в базовой прошивке, кто то выбрал оптимальную, кто то уровень pro.
И у каждого уровня свои бонусы и своя цена.

Можно ли считать уровень pro самым крутым? Смотря какая цель. Видеть мир черно белым достаточно кайфово. Эти мудаки, эти придурки. Во всем виноваты обстоятельства, а я один Робин Гуд. Я иногда скучаю по своему юношескому максимализму, не серьезно конечно, но понимание кто козел в уравнении давало в юности мне колоссальную энергию правоты и я могла горы свернуть.

Сейчас же мне все более понятен и доступен уровень pro ( зрелость/осознанность)
Цена правда у него высокая. Помимо экзистенциальных ништяков и мета позиции он приносит и много боли, отсутствия иллюзий и отнимает способность кого либо обвинять в своих провалах, упрощать все до черно белой картинки. Но эта стадия приводит к наиболее близкому контакту с жизнью и собой. Это как будто играть главную роль и смотреть одновременно на себя из первого ряда.

Хочу зафиналить наш разговор про человека здесь также как и на встрече в субботу - вопросом для каждого.
А какие 1-3 качества вы бы хотели в себе сохранить как в человеке до конца жизни?
А вы какие?

Читать полностью…

Делать то, что не можешь не делать

Я интересно рассказываю и говорю гораздо круче, чем пишу.
Я это знаю и не буду кокетливо скромничать.
Я занимаюсь этим с детства и многое уже делаю на уровне интуиции. Я знаю что влияние начинается с намерения и картины мира.

Я не такая серьезная как могу показаться по текстам. У меня не плохое чувство юмора и я не отношусь к жизни и себе со звериной серьезностью. Как говорят мои приятели большую часть моей личности невозможно разглядеть в канале, что где то в формулировках и желании говорить на глубокие темы в текстах теряется моя теплота, игривость, любопытство и трикстер.

Честно говоря я просто пока не нашла свой легкий и не позорный формат говорить в видео. Мне сложно уложится в минуту, которую требует своим форматом рилс, я только разгоняюсь.
Я не люблю говорить в камеру с умным видом демонстрируя свою экспертность.
Я люблю задавать вопросы и слушать человеческие истории.
Я люблю входить в настоящий контакт, где начинается настоящая магия и обмен.
И я не хочу превращать создание контента в тяжкий труд. Мне хочется легкости. Также как с каналом.

В общем ищу свою форму, свой ритм, нащупываю свой голос и манифест.

На этой неделе пробовала с приятелем формат разговорных прогулок погороду со сьемкой на камеру.
Это когда ты ходишь по красивым улицам и по сути рассуждаешь вслух о чем то с умным видом))).

Мы ходили в районе Чистых, вечером, при уличных фонарях в тумане и это было в целом прикольно.

В общем ходим, я говорю.

В какой то момент я: "Данис, ну это все не то, что за пафос у нас получается и тронные речи?"
Данис отвечает: "Ань ну сейчас ты задолбаешься говорить, расслабишься и начнется то что нужно, давай еще пол часика походим"

Ходим пол часа, ничего не меняется. Ходим еще пол часа, ничего не меняется.
Интервьюер признает, что он не справляется со мной) что не может задать вопрос, чтобы получилось просто и по делу, задает вопросы на которые сразу же ныряю в глубину и он не может меня остановить в моем потоке, потому что очень интересно меня слушать.

В общем план не сработал - за полтора часа разговора в потоке я не задолбалась, а наоборот набралась энергии.

Ань а ты бываешь в другом состоянии? Не вштыренная?
Да, отвечаю я, когда сплю))
Смеемся. Верю, говорит мне Данис.

Размышляя на эту тему, я вдруг поняла важную и вроде бы банальную вещь, но она меня как будто бы пронзила своей истинностью.

Я делаю то что делаю, потому что я такая. Я задизайнена на то, чтобы взаимодействовать с людьми, проникать в сердце через открытый разговор, побуждать на изменения, на разгон, на то чтобы не мириться с положением вещей, челленджить картину мира.

Я не устаю от глубокой и интенсивной коммуникации. Выступая перед людьми я чувствую как я поднимаю энергию зала и мы вместе становимся чуть более наполненными.

Тут самое странное и даже как то неудобно говорить про это тк уж слишком много вокруг про магию и ведьм))) Я каким то образом создаю рядом с собой пространство, где возможна трансформация. Как будто бы силой своей мощной энергией я немного встряхиваю мир и у людей становится чуть меньше цинизма и защитные доспехи раскрываются, человек/ люди начинают немного по другому слышать и воспринимать.

Поэтому это не я выбрала что делать. У меня просто не было выбора. Мне просто достался такой аватар, такой герой, такой архетип, такие травматические события детства, которые просто сделали меня такой, а я нашла способ как применить это в жизни.

Я просто делаю то, что не могу не делать.

А у вас есть такое? Что-то, что вы не можете не делать? Расскажите

Читать полностью…

Точка сборки. Re-creation

В ноябре запускаю 5 ый поток воркшопа про перепридумывание и чекап собственной реальности и талантов.

Соло предпринимательство, мульти потенциальность, несколько проектов и карьер одновременно, все больше становится нормой для нашей жизни в которой мы будем себя переизобретать до старости и адаптироваться к миру, который никогда не менялся на столько стремительно быстро как это происходит сейчас.

Поэтому быть учеником/ "начинающим"/ исследователем, научиться себя переизобретать и интегрировать свои навыки, таланты и опыт из одной роли и среды в другую и не погибать в переходе - критически важная компетенция.

Также как и глубокое понимание себя, своих ценностей, "нечестных преимуществ", смелость относится к себе креативно и открыто, не цепляясь за прошлый опыт и "погоны", чувствовать когда нужно сделать чекап реальности и себя и приступить к новому переходу.

Каждая новая Точка сборки для меня - переизобретение воркшопа согласно новым челленджам и запросам среды.

В этот помимо фреймов, мастермайндов, разговоров и практик для создания карты себя и конструктора гипотез, я хочу добавить весь свой персональный опыт переизобретения себя, работы вне найма более 15 лет в позиции соло/ трио/ дуо предпринимателя, все свои кризисы, прошивки, инсайты на пути к себе и к тому, чтобы быть гибкой, но консистентной, выходящей за рамки привычных ролей, но на своей территории.

Вокруг меня сейчас очень много людей в переходной фазе, желающих запустить что-то новое, поймать волну, трансформировать свой опыт в какой то осмысленный проект, пробить стеклянный потолок, открыть форточку и запустить в свою профессиональную жизнь воздух и солнце.
И я понимаю как они описывают свою точку А и запрос на движение за горизонт.

А как у вас?
Расскажите мне о том что у вас сейчас болит? Есть ли запрос на переход, масштаб или расширение?

Расскажите как это звучит у вас?

Хочу включить в воркшоп все то, что по настоящему нужно сейчас людям в поиске нового шага.

Читать полностью…

Емеля, миссия и правильное заклинание

Обещала вам сказку про Емелю, как о мастере жизни в ее оригинальном прочтении - ловите.

Все вы помните наверное главное заклинание сказки "По щучьему велению, по моему хотенью"? Так вот это заклинание мантра/аффирмация было измененено после революции, тк советская власть уничтожала веру и любые проявления рилигии в культуре.

Изначально волшебное заклинание звучало как "По щучьему велению, по божьему благоволению" и в отличие от версии, на которой нас всех с вами воспитали и породили не одно поколение лентяев, буквально воспринявших задачу лежать на печи и мечтать о том, что все их желания исполнятся, если пойти на правильную рыбалку ( кто знает, мб модный в советское время ритуал похода с мужиками на рыбалку в чем то попытка поймать свою щуку, исполняющую любые желания)

В общем сказка не о том, что можно пол жизни пролежать на печи и потом получить все в один момент, оказавшись в нужное время в нужном месте и стать царем, а совсем о другом.

Емеля на печи - метафора внутренней работы, не видимой окружающим, которую Емеля не бросает несмотря на смешки, непонимание и практически изгнание из общества. Емеля ищет свою внутреннюю правду, достигает нужного состояния мышления и психики.

Достигнув нужного внутренного состояния, Емеля точно знал куда нужно прийти и что сделать для того, чтобы получить поддержку волшебных сил ( природы/ вселенной в виде щуки/ внутренней вселенной как части общей вселенной)

Емеля получает поддержку вселенной не для того, чтобы развлекаться и наслаждаться дарами жизни, а для того, чтобы исполнить свое предназначение, реализовать потенциал, начать служение.

Что это значит для меня?

💭Мы живем в двух мирах - физическом мире с его физическими законами и правилами и в мире психическом мистическом и этот второй мир не нужно недооценивать.

💭Не знать кто ты и не понимать какую идею ты поддерживаешь - не получишь царства ( а лишь миражи)

💭Если ты веришь во что-то это становится для тебя реальным.

🎯Внимание и фокус рождают энергию и физически воплощаются.

❤️‍🔥Соединяясь со своими ценностями мы получаем дополнительный заряд энергии, потому что включенный свет внутри похож на атомную батарею или вечный двигатель.

🥷Когда мы становимся служителями идеи гораздо большей чем мы, мы увеличиваемся в размере и весь мир нам помогает ( это не про эго, оно наоборот скорее уменьшается) становимся практически неуязвимы для апатии, а вдобавок магнитом/ маяком для других людей с такими же ценностями.

🫀Все ответы внутри, но нужно убрать все шумы снаружи и по настоящему научиться себя слышать. Наш аутентичный путь и наша уникальность тоже там. Ее нельзя позаимствовать извне, только открыть в себе.

Какие подсказкм я для себя увидела?

✔️Доверять себе и своей внутренней правде еще больше
✔️Оценить правильно какие "щуки" уже у меня в руках
✔️Доверять процессу, не бежать
✔️Продолжать работать над внутренней тишиной
✔️Исследовать лучше царства вокруг и понять, где меня уже призывают
✔️Ждать и выглядывать скоростную печку😍

Как вам история?

P.S. А какие сказки вас поддерживают и дают подсказки? И вообще сюжеты которые цепляют?

Начало истории

Читать полностью…

Ребята как вы помните наш чатик с общением и комментариями заваливали боты с предложением подработки ( всегда полезно кстати на черный день так сказать - предложения по работе не нужно искать😂😂😂) и для того, чтобы наше общение не спамили я поставила в чат бота защитника от спама.
Бот спасибо ему убрал все предложения на подработки, но вместе с водой выбросил и ребенка с этим еще заблокировал несколько человек, которые пришли в чатик с размышлениями (вот что бывает, если довериться алгоритмам полностью).

Поэтому я убила чат бот ( буду сама убивать спам), чтобы мы продолжали наш важный разговор в поисках собственных ответов на разные важные вопросы, а я продолжу вам их подкидывать, чтобы в суете дней мы не забывали о том, что по настоящему в этой жизни важно и не пропустили важное открытие/ мнение/ инсайт другого человека, который может развернуть наше мышление и сделать нашу жизнь более свободной, легкой, осмысленной и радостной.

Приходите разговаривать у нас тут много умных и классных людей и разговоры получаются терапевтичными, периодически смешными.

Знаете хорошие люди на дороге не валяются))) а тут вы все реальный цветник, даже если вы этого пока не ощутили и не видите.
Но я то вижу))

Вы думающие, пытливые, любопытные, наделенные энергией жизни, деятельные - иначе зачем бы вы читали мои тексты и интересовались всем тем о чем я тут говорю🙃

Расскажите мб о том чем вы сейчас интересуетесь и что вас сейчас вдохновляет, определяет (только пожалуйста без бизнес визиток и продаж) и вы увидите какие классные тут люди.
Или пришлите какую то картинку про себя в комментариях.

Читать полностью…

У меня есть приятель мульти талант Петя (репер, музыкант, поэт и как выяснилось психолог по первому образованию), ну точнее сказать у меня много таких людей в окружении, кажется что в принципе таких людей я намагничиваю вокруг себя или они меня к себе притягивают.

Пассионарии.

Люди с большой жизненной энергией, который хватает на любопытство, предпринимательство, кучу хобби, нестандартное видение, способность создавать что-то новое на стыке дисциплин.

Но сейчас конкретно хочу рассказать про Петю Ветра.
У него кстати сегодня день рождения и можно сказать, что в чем-то этот пост мой подарок на день рождения и инвестиции в Петин новый год и новый цикл.

Мы познакомились у костра на закрытом маленьком фестивале, когда я сидела в большой незнакомой компании, где все знали друг друга много лет и сидели болтали, обнимались.

Я сидела одна там же и ощущала глубокое одиночество в толпе, рядом со мной было пустое место и мне было дискомфортно в тот момент от своего невключенного в компанию состояния.

Петя подошел и сел рядом. Заговорил и начал отвечать на мои незаданные вопросы философскими притчами и я через минуту забыла о том, что мне было неуютно. Более того, Петя как будто бы вскрыл некий портал и всю ночь у костра ко мне подходили разные люди и превратили этот начинавшийся с одиночества и неприкаянности вечер в ночь, полную таинства и глубоких разговоров.

Дальше мы встретились на свадьбе в ЮАР, ездили вместе на винодельню, разговаривали в дороге опять же на философско притчевом.

Сейчас Петя живет в Индии и придумал с моей легкой подачи моего волшебного, креативного пенделя прикольный проект/клуб, соединяющий изучение и практику английского, философию, психологию и восточные практики.

Я честно говоря в восторге, слушала и обсуждала бы эти истории и на русском, а на английском это просто безумие какое -то. Собираюсь присоединиться к этому клубу и вас зову ( люблю все делать в классной компании, иначе зачем это все)

Кому интересна эта задумка и хочется узнать больше про темы и организационные детали - забегайте в чатик, там Петя вас уже ждет🙃🧿

Читать полностью…

Вера, надежда, любовь

Вчера разговаривали про надежду и разговор получился бомбическим во всех отношениях - и в глубину сходили и кибер атаке подверглись, в общем все как в жизни, высокое и низкое, глубокое и поверхностное, духовное и телесное сосуществуют в абсолютно едином пространстве😂😎 и неразделимы.

Когда размышляла про надежду увидела как много контекста содержится для меня в поговорках, присказках, фразочках, которыми часто обменивались в семье и обстоятельствах в которых это происходило.

Мои отношения с надеждой крупно описываются так:

✔️«На бога надейся, а сам не плошай» про то что надежда не самый надежный партнер и нужно рассчитывать только на себя

✔️«Надежда умирает последней» в саркастическом прочтении, что мол надеяться уже не на что.

Надежда для меня где то очень близко живет с безнадегой, где только и остается, что надеяться на чудо.

В основном я оперирую верой и вера для меня про внутреннюю правду, горение и действие из нее.

В общем разговор случился классный и супер нужный и я очень рада, что все больше мы говорим о том, что по настоящему ценно обсуждать😉🥷

А какие у вас отношения с верой и надеждой?

Расскажите, очень любопытно, как у вас❤️🙏

Читать полностью…

А еще, если вам некогда каждый день читать мой канал, но очень хочется быть на связи быть умным и не пропустить важный пост, опрос или новости, подписывайтесь на моего бота помощника, который присылает саммари и новости раз в 10 дней/ 2 недели.
@Anna_derzhit_svyaz_bot

Читать полностью…

#ЛюдиКоторыхСтоитУслышать

В этот четверг, 16 октября встречаюсь на разговор с Дашей Васяниной про соло предпринимательство.

Мы познакомились с Дашей буквально несколько месяцев назад на конфренции для разработчиков от школы 21 и сбера в Казани.

Знаете бывает такой супер клик, искра и вы начинаете не сговариваясь во время общей дискуссии играть в пинг понг мыслями дополняя и подтруния друг над другом одновременно.

Когда каким то образом сложилось все - симпатия, энергия, доверие и общие ценности и вы чувствуете абсолютно незнакомого человека своим союзником.

И это не про то, что нужно срочно начать дружить в засос или делать совместные проекты, это ощущение "своего человека" в большом мире, как будто бы тепломер показал красное пятно на фоне синего пространства и ты понимаешь, что вас притягивает друг к другу.

Поговорим с Дашей про ее и наш путь в соло предпринимательстве, ошибки, челленджи, боли, рост, наверняка без смешных историй не обойдется ( у Даши острый язык и быстрый ум) и она ведет классный тг канал Дашич, беги

А еще интересно как помогает Даше в этом вопросе продуктовое мышление ( ведь про Дашу говорят, что если Ваня Замесин продуктовый бог, то Даша продуктовая королева)

Тема соло предпринимательства, личных брендов и мультидисциплинарности активно набирает обороты, обрастает романтикой и иллюзиями и поэтому для меня так важно и интересно говорить с теми, кто это делает прямо сейчас и помогать тем, кто хочет таким стать.

Присоединяйтесь к нам в четверг, готовьте ваши вопросы и истории.

16 октября, 19 30, Соло предпринимательство с Дашей Васяниной, открытый, теплый разговор как мы любим (оказалось даже у этого есть свое название «fireplace talk”)
Поставить наш разговор в календарь

Читать полностью…

Распределенное лидерство

13 октября в рамках Совета Директоро мы будем говорить про то как быть лидером сообщества, созданного для лидеров на базе проекта StartUp Leadersheap program (международного peer2peer образовательного проекта сообщества для начинащих предпринимателей)

В гостях у нас Коля Антонов, лидер SLP и человек, которому я бесконечно симпатизирую.

Я наблюдаю немного со стороны за тем, как люди с легкостью ныряют в тему комьюнити, не понимая сложности и самоотверженности этого процесса и за тем, как быстро сдуваются большинство инициатив, потому что для того чтобы сообщество случилось просто желания и ивентов недостаточно, нужна боль, которую по другому не закрыть, желание вкладываться каждого участника и правильный лидер и команда.

У Коли получается делать сообщество и очень интересно посмотреть на этот путь его глазами, узнать лайфхаки и вызовы, так что жду с нетерпением наш разговор.

Понедельник, 13 Октября, 19 30 МСК (ссылка на подключение в Совете Директоров)

Совет Директоров это обьединение людей, которым интересно исследовать трансформационное лидерство, будущее работы и деятельности, мы собираем полезные материалы, зовем интересных людей, чтобы исследовать тему лидерства со всех сторон, понять ее парадоксы, вызовы, сложности и ништяки🙃

Еще пару классных анонсов, чтобы вы забили на меня еще пару вечеров следующей недели ( подробности еще отдельно)

Четверг вечер разговор с Дашей Васяниной про соло предпринимательство

Пятница вечер - разговор про надежду, ее роль в нашей жизни и практики ее возвращения в гостях у Ренаты Гизатулиной

Читать полностью…

Сильные лидеры и где они обитают❤️‍🔥

В догонку к исследованию про современное лидерство хочу поделиться с вами карточками с моим размышлениями о том что необходимо развивать лидеру, чтобы становится сильнее, устойчивее и востребованнее в недалеком будущем, которое как известно уже началось)

Вместе с первой конференцией headconf.ru мы сделали карточки про сильное лидерство и я хочу чтобы это стало поводом для дискуссии, а также понять настроения по больнице в реальном времени.

Поставьте ❤️ если считаете, что моя точка зрения верна

Поставьте 🔥 если считаете, что жесткие управленцы все так же останутся наиболее успешными и востребованными

Поставьте ❤️‍🔥 если верите что моя точка зрения верна, но не в ближайшие 5/7 лет

Читать полностью…

Объективный мир VS Интерфейс

Представьте, что вы с рождения носите VR-шлем. Всё, что вы видите, слышите и чувствуете, - это картинка внутри игры. Игра выглядит реальной: вот стол, вот дерево, вот небо. Но всё это - лишь иконки интерфейса. А за пределами совершенно иная реальность, которую ваш шлем скрывает.

И дело в том, что именно эта иллюзия спасает нам жизнь. Эволюция не давала нам «правду», она давала удобные искажения. Видеть истину слишком дорого: мозгу потребовалось бы слишком много энергии. Поэтому мы видим только то, что помогает выжить и размножиться. Ноль процентов реальности - и этого достаточно.

Когнитивный учёный Дональд Хоффман приводит забавный пример: жуки-самцы в Австралии пытались спариваться … с пивными бутылками. Для них самка = блестящий коричневый объект. Иллюзия, но достаточная, чтобы поддерживать вид. Летучие мыши видят мир через эхолокацию; собаки воспринимают в 15 раз больше запахов, чем человек; рыбы ощущают электрические поля. Каждый вид живёт в своей «версии интерфейса».

Наука, дающая нам самые точные теории, тоже объясняет 0% реальности. Любая теория строится на допущениях, значит, в принципе не может быть «окончательной». Мы бесконечно приближаемся - но «дна» не существует.

Эти идеи также перекликаются с тем, как развивается ИИ. Современные модели, вроде ChatGPT, поражают возможностями, но на самом деле они «умны в корреляциях», а не в понимании. Они видят паттерны, но не истину. Хоффман же предлагает строить ИИ на основе сознания, а не материи. Такой подход может дать новый тип «интеллекта», способного не просто имитировать человека, а работать изнутри самой ткани сознания.

Если сознание первично, а мозг и тело - лишь иконки интерфейса, то смерть - всего лишь снятие шлема, переход к другой перспективе. Мы - авторы кода, а не пешки внутри него.

Зачем же всё это? Возможно, чтобы бесконечное сознание узнало себя через разные «аватары»: человека, жука, летучую мышь, машину. Но пока мы верим, что мы лишь тела и роли, нас мучают конкуренция, страх и страдание.

Хоффман советует простое: любовь как практика. «Люби ближнего, как самого себя» — не метафора, а буквальное описание: ближний и есть ты в другом шлеме.

Мир оказывается в тысячу раз интереснее, чем мы думаем. Но увидеть это можно только выйдя за пределы привычных иконок - через тишину, медитацию, и главное - через признание: я больше, чем мой аватар.

Больше размышлений Хоффмана в его книге The Case Against Reality: How Evolution Hid the Truth from Our Eyes.

Читать полностью…

Как понять, что твоё и не тратить жизнь на бесконечные проверки?

Чем больше разбираюсь в том как устроено наше мышление и восприятие, тем чаще думаю о том, как научиться доверять своей интуиции и одновременно не закрываться от нового опыта.

Наверное у каждого в жизни такое случается - четкое ощущение, что это не твое.

Не резонирует, не откликается, не вибрирует.

Просто вдруг стало скучно и энергия куда то уплыла.

И всё же ты идёшь туда. Проверить.

Потому что вдруг ты просто в пузыре?
А вдруг за этим «нет» спрятано что-то по настоящему важное?

Я частенько так делаю ( чаще чем мне бы хотелось)
Возможно из страха пропустить, не заметить, не дорасти, не расшириться.
А может быть банальное FOMO и я просто голодная до жизни.
Не знаю.
Но часто потом понимаю, что внутренний компас уже всё сказал мне на старте.

Почему же я себе так не доверяю?

С простыми вещами я разобралась - могу не досматривать фильмы, не дочитывать книги, уходить из театра после первого акта, если не заходит и не случается резонанса.
А вот в новых проектах, экспериментах в которые я ныряю, партнерствах - всё сложнее.
Я хожу проверять.
Хотя где-то глубоко уже знаю ответ.
Иногда думаю, что зрелость это такая бритва Оккама, умение вовремя выйти, вовремя сказать нет.
Не из усталости, а из ясности.
Не потому что боишься нового, а потому что доверяешь себе.

А как вы чувствуете, что ваше?
Как различаете интуицию и страх?
Как выбираете?
Для меня не тривиальный вопрос и очень хочется послушать ваши жизненные стратегии и лайфхаки.
Поделитесь своими мыслями со мной.
Мб я вообще усложняю и есть простые решения😇🙃

Читать полностью…

Понты первого порядка: купить большую дорогую машину и Ролекс, читать Коэльо, презирать Донцову, любить худую блондинку с сиськами.

Понты второго порядка: купить маленькую стильную машинку и Ланжин. Читать Умберто Эко. Презирать Коэльо, любить ироничную брюнетку.

Понты третьего порядка: ездить на метро и такси, потому что так быстрее и дешевле, носить Свотч, читать Анну Гавальду, выключать воду, когда чистишь зубы. Никого не презирать, потому что это разрушает карму. Никого не любить, потому что ты еще не встретил своего человека.

Понты четвертого порядка: продать квартиру, машину и Ланжин. Поехать в Тибет, достичь нирваны, любить всех.

Понты высшего порядка: вернуться из Тибета, никому ничего не рассказывать, купить большую дорогую машину, на досуге читать Донцову, время смотреть на телефоне, любить маму своего ребенка. Осознавать, что любое быдло с Коэльо может оказаться достигшим нирваны Буддой.

В. Пелевин ( возможно, но это не точно)

Практически классика уже.
Можно поменять названия книг, внести какие то актуальные детали «духовности», но суть все также передана верно😉

На что вы кстати бы сейчас заменили и что еще добавили?

Читать полностью…