7314
Привет, я Аня Бичевская - рулю лабораторией мета навыков Humanity, вечный двигатель и человек оркестр, пишу о том, как оставаться живым в эпоху AI, постправды и одиночества. @annabichevskaya https://4humanity.community @Anna_derzhit_svyaz_bot
Хотела что то написать умное, но не буду😂😂😂
Рассвет. Архстояние. Лето.
Когда ты просишь у бога большую силу, помни, что вместе с ней придут и большие испытания (с)
По - другому, увы, не бывает, силу и стойкость невозможно получить при рождении, только воспитать.
Как было бы здорово, чтобы всегда было легко и приятно.
Кайф без пауз.
Дофамин без ожидания.
Результат без особых усилий.
Влюбленность навека.
Я бы хотела наверное хоть раз оказаться в таком мире, хотя понимаю, что без тьмы нет света и ценными для нас становятся вещи, которые у нас в дефиците.
Но мы живем в том мире, где настоящая зрелость и свобода, настоящий рост, успех и отношения начинаются со способности проживать фрустрацию.
Фрустрация – это когда что-то не получается.
Когда что-то не по зубам.
Не понятно, сложно проживаемо, грустно, бессмысленно, обидно, страшно и невыносимо.
То, что часто нас тормозит и мы разворачиваемся, убегаем или замираем.
Но мы растем и расширяемся только тогда, когда сталкиваемся с ограничениями, страхами, сложными людьми, неприятными эмоциями.
Не бежим. Держим строй.
Выдерживаем неприятные эмоции.
Выдерживаем напряжение.
Это больно. Хочется закрыться или отвлечься чем-то быстрым и приятным.
Но именно в этот момент психика растёт.
Сложные эмоции – это тренажёр для нашей устойчивости.
Хочешь сильные отношения? Придётся выдерживать их сложность.
Хочешь классное тело? Придётся пройти через боль тренировок.
Хочешь глубокую радость? Придётся пройти через страхи.
Мы всё время ищем лёгкую жизнь. Но лёгкая жизнь делает нас слабыми.
Фрустрация – это не враг.
Это порог. Проходя его мы становимся способны увидеть другой горизонт, другие миры.
Философский интеллект
Про счастье за пределами гонки
Мы живём в мире, где все хотят быть кем-то или каким-то. Заметным. Успешным. Оригинальным. Обязательно с историей на тысячи просмотров. Но за этим стоит не жадность, а чаще всего голод.
Как говорит философ и писатель Алан де Боттон, нам нужен не статус, а то, что стоит за ним: тепло, уважение, чувство ценности. И это базовая потребность, а не каприз. Современность же делает статус измеримым: через лайки, зарплаты, должности. И всё чаще именно это становится маркером любви и принадлежности.
Мы — самое богатое поколение за всю историю человечества. И одно из самых тревожных. Потому что вместе с богатством пришёл новый миф: ты и есть твоя работа. Ты должен приходить «весь» — с душой, историей, раной. Будь настоящим, вдохновляющим.
Это опасная идея. Де Боттон говорит: «Не стоит приносить себя целиком никуда». Наши «настоящие я» — это и инфантильность, и зависть, и растерянность. Иногда поверхностное общение это облегчение, а не проблема. Мы не обязаны быть полностью уязвимыми, чтобы оставаться искренними.
Работа становится значимой, если мы чувствуем, что через неё уменьшаем чье-то страдание или приносим радость. Но в масштабных процессах это часто теряется: вклад незаметен, результат — отложен. Поэтому многим хочется открыть булочную или варить свечи — там есть конкретный, живой отклик. А удалёнка, по мнению Алана, усиливает отчуждение. Особенно у молодых сотрудников. Возникает кризис — кто я, где я, зачем? Необходима регулярное «переподключение» — через смыслы, цели, командные ритуалы.
А когда в жизни шторм, часто хочется просто быть. Не вдохновлять, не сиять, не самовыражаться. Просто делать своё дело и идти домой. И это — тоже акт любви к себе.
А счастливее, по словам Алана, становятся те, кто смог отказаться от гонки за признанием. Кому достаточно быть известным тем, кого он сам знает. Кто не боится быть обыкновенным. Быть не проектом, а человеком.
Кажется, об этом тоже важно помнить.
Потому что тихие, простые жизни почти не видны.
Мы тут конечно в куче ловушек и очень противоречивых сигналах живем свою жизнь
😉Будь открытым и уязвимым
🥷Будь сильным
🎯Сделай что-то для будущего, внеси свой вклад
☀️Научись радоваться простой жизни и простым вещам
И далее по списку и это все попахивает шизофренией и кажется без опоры на себя ( и желательно опорой покрепче) не обойтись.
Что думаете?
Как себя ощущаете во всем этом?
Дружба, что это вообще такое?
В четверг стартует АрхСтояние, фестиваль, который нанес Никола-Ленивец на карту лета очень большого количества людей.
Фестиваль растет и в этом году здесь будет аж целых 25 комьюнити лагерей.
К одному такому симпатичному лагерю, под названием ЭХО (это про резонанс, творчество и то как мы меняем жизни друг друга просто взаимодействуя) мы втроем имеем отношение💡
Мы это Саша Перовская, Катя Юдина и я.
Мы дружим и так получилось что каждая из нас в некотором смысле антрополог и исследователь.
Кто-то ушел в семейные системы, кто то исследует творческие практики, кто-то исследует природу глубинного контакта ( ну и кучу всего еще, но это долгий разговор)
Мы обьединились для того чтобы поисследовать современные взаимоотношения между людьми ( нет нет, мы не про романтические и даже не про сексуальные, фестиваль 6+)
мы про многообразие наших дружеских отношений, построенных на взаимном интересе, деле, увлечении.
Мы встретились и поняли, что
чем старше мы становимся и чем больше с нами живет диджитал пространство, тем больше не справляются со всем разнообразием вариативности наших взаимоотношений наши описания и язык об отношениях дружбе, союзничестве.
Мы застряли в понимании отношения к дружбе как в школе или студенчестве, а как сейчас?
Многие переживают что не чувствуют себя настоящим другом, потому что не общается друг с другом каждый день, кто-то считает что длительность времени отношений не так важна, а важна глубина даже разового контакта, кто то считает что близость возможна и без личного контакта и десятками лет фоловит человека с интересным взглядом на жизни и подпитывается от него.
Мы решили поисследовать что такое дружба, что такое глубина, искренность честность.
✔️Сколько надо общаться чтобы можно было сказать что это дружба?
❤️🔥Лайки в соц сетях это дружба?
🍸Дружба это пить пиво по выходным, приезжать по первому зову или уметь выслушать раз в пол года но так, как никто не может?
🎯Что находится между приятелем и лучшим другом?
😲А как назвать человека с которым ты поговорил 5 минут, но он тебя понял лучше чем кто либо?
🚴♀️Совместная деятельность как любимый вид дружбы или совместный спорт, как проявление близости?
🙀Котики и мемы, как особый вид глубокого контакта?
В общем мы открыли ящик Пандоры.
Мы замахнулись на серьезную историю и хотим вам предложить союз с пользой для всех сторон.
Это исследование и практика в одном флаконе
Часть 1
Архстояние
3 группы исследования ( 30 человек)
Пятница 25 июля
12 00 - 14 00
17 00 - 19 00
А потом закатные танцы с диджеями из дружественного лагеря Псицилиум
( 19 00 - 21 00)
Суббота 26 июля
12 00 - 14 00
И закатные танцы с 19 до 21 с диджеями друзьями из берн тусовки
Ищите нас в Лагере ЭХО, номер 1 на карте лагерей, недалеко от кафе Угра.
Напишите в комментариях если собираетесь прийти к нам и позовите с собой классных друзей😉❤️🔥
Глубина опыта, как индикатор проживания жизни
Современный мир все чаще заставляет нас жить на коротких всплесках и высоких скоростях.
Саммари вместо книги.
Тезис вместо истории.
Рилс вместо разговора.
Ответ вместо хорошего вопроса.
Кажется, что информации стало больше. Но вместе с этим ушло главное – проживание.
С древних времен мудрость и знания о мире передавались через длинные истории – сказки, мифы, былины. Там были паузы, смена ритма, фазы тишины и напряжения.
Ты не мог их “проскроллить” – нужно было жить в их темпе, проживать то, что проживали герои, чувствовать, что они чувствовали.
Позже появились романы, в которых писатели, как наиболее тонкие наблюдатели жизни, возвращали нам многослойный опыт человеческой природы.
А теперь мы потребляем только выводы. Только поверхность.
И с этим уходит способность чувствовать глубину – и в себе, и в других.
Мы меньше читаем, меньше общаемся, меньше находимся в офлайне. А значит, меньше проживаем – и меньше растём.
Чтобы вернуть себе опыт, теперь нужно специально идти на ретрит, в комьюнити клуб, на тренинг.
То, что раньше происходило само собой, мы вынуждены специально себе организовывать.
И иногда получается совсем смешно. Мы ходим в тренажерку, бегаем там на беговой дорожке, потом садимся в машину или на такси и не ходим совсем ( реальная история рассказанная мне тренером в World Class на мой ответ сколько я трачу времени на движение в обычной жизни)
Мудрость не рождается из саммари. Она рождается из проживания.
Если саммари и shortcut еще потенциально решает вопросы в бизнесе ( но не все и не всегда) то в нашей персональной жизни это путь в никуда.
Нам нужны разные живые, смешные, неуютные свои опыты с живыми людьми, нам нужны книги, нам нужна философия, нам нужно искусство, нам нужна "натуральная пища" для ума, души и тела, нам нужно переживать, осмыслять, преоделевать, сопереживать, быть чуткими, любить и делать это не только на словах, а постоянно в жизни создавать/ искать пространство и людей для проживания этого опыта.
Что думаете? Как это у вас?
P.S. История создания этого поста
Я занимаюсь английским и у меня супер крутая преподаватель, которая читает мой канал, следит за моими интересами и подкидывает мне темы и вопросы, которые частенько расширяют меня. Я формулирую мысль и что-то еще лучше понимаю, вижу взаимосвязи, иногда просто первый раз произношу ответ на вопрос, который раньше мне никто так не задавал.
Наши уроки частенько похожи на уроки философии и антропологии и обогощают нас обеих.
Мы работаем уже больше года и я только сейчас задумалась, что вообще то нужно делится этими мыслями и чтобы самой не забывать и тем самым фикисровать движение, ну и для того, чтобы кто-то тоже обратил на это внимание.
Так что держитесь, буду делиться с вами своим мудростингом 😍( ко мне кстати все чаще люди приходят за этим - чтобы узнать что я думаю, как я вижу, как это у меня и мне очень нравится эта часть моей деятельности, очень прикольно трансформировать свой опыт и видение в полезные вопросы и типсы для других)
Мы перестаём играть не потому, что стареем. Мы стареем, потому что перестаём играть.
Джордж Бернард Шоу
Так бывает, что в процессе взросления человек теряет эту способность играть - спонтанность, баловство, действие без цели и без обязательного результата, легкость.
И если сначала нам нравится быть жутко серьезными, брать все более ответственные задачи и мы наращиваем эти признаки взрослости в своей жизни, то в какой то момент воздух, не пропитанный обязательствами, функциональностью, пользой практически исчезает.
И жизнь как будто бы теряет краски, становится днем сурка, пролетающим с бешеной скоростью и уносит за собой ощущение наполненности, драйва и кайфа.
А иногда и смысла.
Мы застреваем в чистилище.
И когда мы осознаем это, находим себя в той точке, когда уже и не знаем как нам вернуться "домой" вернуть все те ощущения и состояния, которые были для нас просты, естественны и доступны буквально вчера, мы воспринимаем это как естественный путь взросления человека.
Знакомо?
Но я не согласна с тем, что это единственный сценарий ( и со мной какое то количество ученых изучающих эту тему)
Для меня баловство вообще не пустой звук, новый опыт, действие без практической цели, новые контакты, общение с очень разными людьми это лайфстайл, который с возрастом стал мощной стратегией оставаться живой, энергичной, легкой на подьем, иметь желания, страсть.
Навыки, которые были вшиты в меня моим детством и семьей оказалось в некотором смысле био и нейро хакингом на длинной дистанции.
Недавно я вписалась в очередную авантюру - "пионерский лагерь" для взрослых Край Земли.
Буду там старшей вожатой отряда, где вместе с профи игратехниками и крутыми ребятами из бернерской тусовки мы создадим уникальный город, игровую площадку, где оставим всю сложность мира, всю серьезность, взрослые и профессиональные роли, ответственность, обязательства для того чтобы побыть с собой, миром и другими.
✔️Ходить на речку
✔️Кататься на лошадях
✔️Делать творческие мастерские
✔️Сидеть у костра и говорить о звездах или о том, что хочется.
✔️Узнавать новых людей, без социальных ролей и масок.
✔️Веселиться, делать дичь, плакать от красоты рассветов и закатов, ходить в лес, трогать воду всем собой.
Я тут много могу практик и любимых дел на природе написать, но лучше вы в комментах это сделайте🙃
Первая и уникальная в своем роде смена состоится с 25 по 31 августа.
Подробности можно узнать здесь.
Сейчас для early birds и самых легких на подьем специальная цена, которая действует до конца июля.
И от меня специальный приятный бонус ( минус 5000 рублей) - нужно только написать в боте или упомянуть в разговоре или письме фразу:
"Аня, с тобой хоть на край земли"
Бот для коммуникации @KraiZemliBot
P.S. Посмотреть разговоры организаторов лагеря и старших вожатых (одна из них я) про игру, лагерь и вообще можно здесь
Тот, кто уже там был
Когда мы начинаем новый путь нам ужасно страшно, особенно если нам уже не 17, не 20, когда общество еще как-то более менее признает за тобой право на ошибку.
Но потом ты как то должен сразу стать профи, взрослым, все знать, все делать сразу на 5 и никогда не ошибаться.
Как бы много не говорилось об этом сегодня и как бы мы не шли в сторону права на уязвимость, осознания что невозможно придумать и сделать ничего инновационного и нового без проб и проверки гипотез, делать первые шаги по прежнему страшно и страх публичного "провала" все так же велик.
И чем старше и успешнее мы становимся, тем сложнее нам идти в новое, особенно профессионально.
Поэтому мало кто решается.
А те, кто решается - настоящие герои, особенно те, кто не просто сделал первый шаг, но и еще не свернул на третьем.
Я сама это проходила много раз.
И я каждый раз прохожу это с людьми, которые приходят ко мне искать новый смысл и сферу, запускать свой первый проект вне корпоративного мира, вспомнить как быть живым, как хотеть и гореть, заявить о себе как об эксперте громче и самостоятельно выбирать с кем и чем работать.
В такие моменты нужен partner in crime, креативная пара, советчик и старший брат/ сестра в одном флаконе.
Человек, который не даст потеряться в зазеркалье синдрома самозванца, не даст спрятаться в перфекционизме и "несовершенстве", даст чек реальности, пройдет первые шаги вместе и будет выносной системой поддержки и уверенности на время первых гипотез, перехода и привыкания к новой роли.
Человек, который будет нормализовывать все, что ты проходишь.
Почти никто из нас не умеет себя по настоящему ценить, от этого не спасают ни грамоты, ни победы, ни популярность.
Чем выше ты заползаешь, тем сильнее страх разоблачения.
Особенно это заметно у людей, работающих в корпорациях из-за того что практически невозможно отделить свои успехи от успехов компании, а из "команды и компании", выделить себя и свой вклад.
Уверенность развивается в движении.
А пока она растет важно чтобы кто-то держал тебя за руку и говорил, что с тобой все в порядке и ты со всем справишься.
Этим сообщением я хочу поддержать всех, кто идет в страх для того, чтобы прийти к чему то важному и ценному для себя.
И отдельно я хочу поддержать Антона.
Антона, который сделав супер успешную карьеру в дизайне, создавая медиа и платфомы для больших корпораций, созрел для того, чтобы начать передавать свои знания, а я ему в этом немного помогла, как ментор и креативная пара.
Антон запускает курс про очень важный мета навык нового времени - эстетический интеллект и кажется это очень полезная штука для всех, кто хочет понимать и работать с визуалом на другом уровне (похоже это мы все сейчас)
Ниже пост Антона про первое тестовое занятие, которое случится уже 23 июля.
Красавченко и философский камень
Завтра ( среда, 16 июля) в 19 30 МСК будем говорить с Даней Савченко, человеком, который известен своим супер модным и успешным агентством недвижимости в Москве и борзым стартом своего нового агентства в Дубай, каналом с интересным взглядом на жизнь и бизнес "Красавченко" ( один нейминг дорогого стоит) и неисчерпаемостью интересов и любопытства.
Ну и вообще Даня красавчик ( как мы поняли по неймингу канала)
Даня облазил пол мира, поучаствовал кажется во всех крутых и, иногда, непонятных для многих расширяющих опытах ( в некоторых мы с ним перескались) участник кучи сообществ и человек, который продолжает расширяться и пробовать.
В некотором смысле мы с ним чем-то похожи ( как мне кажется) и наше знакомство друг с другом не начиналось с любви с первого взгляда.
Можно сказать что мы долго тригерили друг друга (предполагаю, что где то мы там друг в друге видели что-то что было в нас) но когда то на дружеском сплаве на котором мы были с Даней вместе нам удалось увидеть друг друга как то по другому.
И все изменилось.
Даня поражает меня своей энергией, деловой хваткой, сдержанностью и предпринимательской жилкой и одновременно тем, что умеет баловаться, веселиться, тусить на всевозможных фестивалях и успевать заниматься спортом, хайкингом, бегать и отжиматься в 5 утра.
Это человек по которому иногда сложно понять, что у него там под капотом и мне очень хочется провести с ним этот разговор на очень разные темы, но все они про то как строить систему, как собираться, как искать новые возможности, как действовать в кризисные моменты, как принимать все что происходит как способ расти, как оставаться любопытным, становиться сильнее и не изменять себе.
Присоединяйтесь к нашему разговору завтра, среда, 16 июля, 19 30 МСК
Поставить напоминание и ссылку в календарь здесь
Подписаться, если вы еще не подписались на канал Дани здесь
Радость и энергия, эта валюта жизни. Чем у нас ее больше тем ближе мы к тому, чем нам нужно заниматься и что заряжает и наполняет нас.
Чувствую последние месяцы, что приближаюсь все ближе к тому для чего меня придумали. Просыпаюсь с улыбкой на лице, танцую пока никто не видит по квартире, вписалась в кучу авантюр на это лето, откуда не возьмись прилетают заказы на воркшопы и лекции, люди просят проконсультировать или помочь найти next step и его запустить.
Короче жизнь все ближе к тому описанию состояния и деятельности, который я себе представляла. Я прямо чувствую, как будто меня вот вот подхватит мощный поток и понесет на следующую точку.
Не перестаю этому удивляться, не перестаю удивляться своему состоянию наполненности жизнью, смыслом и ощущения близости к "своему пути" и это ощущение, состояние само по себе супер ресурсное.
Вокруг много говорится про то что сначала состояние, потом свершения. Я согласна с этим, но только сейчас я по-настоящему через всю себя понимаю, про что это ( и думаю что это только начало)
Когда расчищаешь все "завалы" в виде хаоса мышления, кучи не имеющих к твоей реальности установок, успокаиваешь ум, понимаешь что жизнь искусство, а ты в ней художник, при этом осознаешь, что ты часть чего то большего, понимаешь что мы влияем на свои реакции и эмоции и начинаешь с этим работать, перестаешь воспринмать жизнь как "гонку героя" и начинаешь играть в нее - происходит какая то магия.
Магия не в том смысле, что ты нашел философский камень ( хотя я думаю это вполне может быть метафорой состояния) а в том, что где то ты перестаешь тревожиться, где то беспокоиться, где-то вместо того, чтобы ждать, обращаешь внимание на то, что уже есть, начинаешь принимать себя и свои несовершенства, осознать что ты вообще то очень даже и находишь в себе partner in crime, где то себя больше дисциплинируешь, где то наоборот ослабляешь хватку, перестаешь бояться ( в конечном счете конец у нас у всех один) начинаешь кайфовавать от того, что тебе кайфово, а не от того от чего принято кайфовать вокруг ( даже если это выращивание зеленого лука в огороде и так делала твоя бабушка).
Короче начинаешь жить прямо сейчас, в том что есть, а не ждать когда появятся условия, чтобы наконец то все было идеально.
И это магически начинает преобразовывать пространство вокруг.
Но самое главное это вообще узнать о том, что такое состояние возможно и начать его внимательно выглядывать. Попасть в него хотя бы случайно, искать спрятанные кроличьи норы, искать проводоников, которые уже там, искать среду, где это потенциально можно попробовать.
Залететь в такое состояния ресурсности, безопасности, достаточности и тотальной радости можно где угодно - на ретрите, випассане, на фестивале, на прогулке в лесу, в походе, в горах, на даче, на квартирнике, на практике, в принципе почти в любом месте, где есть люди, которые "там" уже были.
А дальше, уже зная как по другому можно себя чувствовать, уже попадать в такое состояние в "реальной жизни"
Вы "там" уже бывали?
Коллеги, и еще одна важная новость, в понедельник состоится заседание Совета Директоров.
Вас добавили в обсуждение блока по креативному лидерству.
Прошу обеспечить соответствующий уровень подготовки: проработайте вопросы, предложения, возможно потребуется короткое выступление по теме.
Отдельно обращаю внимание, что в этот раз на встрече будет присутствовать Родион Скрябин — ожидается содержательная дискуссия.
Понимаю, что вечер пятницы не самое подходящее время для таких новостей,
но очень рассчитываю на вашу собранность и профессионализм.
Все детали будут в чате проектной группы.
Встречаемся в понедельник, 14 числа, в 19:30.
Прошу обратить внимание на пунктуальность. Опоздания в данном случае будут нежелательны, учитывая сложность темы и плотность регламента.
Хорошего вечера!
Человечество отправляется на поиски удовольствий, когда не может найти смысла. Если у человека нет ощущения смысла, он использует удовольствие как обезболивающее.
Человек, чьи книги можно бесконечно разбирать на цитаты.
Доброе утро ❤️
Виктор Франкл
Тема дуальности и вызовов для лидеров настоящего и будущего невероятно актуальна и глубока. Мы живем в эпоху «VUCA/BANI» (Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity / Brittle, Anxious, Nonlinear, Incomprehensible), где противоречия становятся нормой. Успешные лидеры должны не просто управлять, а «осознанно балансировать между полюсами», превращая дихотомии в источник силы и это требует особых навыков и способностей от людей, принимающих на себя лидерские вызовы.
Для того, чтобы исследовать эту тему и развивать себя как лидеров будущего мы создали с Женей Вольновым проект Совет Директоров.
Завтра вечером (вторник 8 июля) в 19:30 МСК мы встретимся с Женей, чтобы обсудить неожиданную тему: а действительно ли всем нужно становиться лидерами будущего? Или для кого-то это может быть очередным соревнованием за влияние и статус, но не отражением реальных ценностей? А иногда человек хочет быть просто хорошим специалистом, дисциплинированным и ответственным - но не готов (и не хочет) брать на себя роль визионера и реформатора.
Что значит быть лидером будущего и почему это звучит так соблазнительно?
Как понять, лидер ты или нет, и почему это важно?
Чем мы жертвуем, когда берем на себя эту роль?
Почему признание своих границ и ограничений - это проявление зрелости, а не слабости?
Ставьте в календарь наш разговор, кидайте в комментарии вопросы, которые вас волнуют, тригерят, не дают покоя и мы обязательно их постараемся обсудить на нашем разговоре.
Ссылка будет здесь и в нашем чате чуть позднее.
Где искать смысл, когда вокруг много шума?
Кажется, мы живём в эпоху идеального знания. Всё можно узнать, проверить, сравнить. Но чем больше информации, тем труднее заметить то, ради чего вообще стоит искать. Мы всё знаем и почти ничего не понимаем. Мы можем быть в курсе чего-то, но это ощущение тонет в упрощениях, алгоритмах и пересказах.
А где-то на краю YouTube, в ночном интервью без сценария и цели, звучит голос, который не укладывается в привычную реальность. Не эксперт. Не коуч. Не инфлюенсер. Просто человек, который не боится думать всерьез о запретном и нелепом.
Такое оущщение возникло от подкаста с Джесси Майклсом — бывшим сотрудником фонда Питера Тиля, а ныне исследователем маргинальных идей на JesseMichels/videos">канале American Alchemy. Он говорит: «Истина может прятаться в тех вещах, над которыми мы привыкли смеяться».
Летающие тарелки. Искусственный интеллект, убеждающий, что он живой. Крошечные тела с тремя пальцами, найденные в перуанской пещере. Учёные, которые не спорят, а замирают. Физики, признающиеся, что не всё понимают. Похоже на мрак для вас? Или вполне реальные вещи и вы не видите в этом никакого противоречия?
Мы привыкли искать смысл в рациональном. Но, возможно, он давно уже прячется в иррациональном — просто потому, что туда пока не добрались руки алгоритма. Именно маргинальные темы порой звучат как честный шёпот в эпоху нарратива и брендов.
И дело даже не в том, чтобы поверить. А в том, чтобы снова удивиться. Почувствовать, что внутри есть место, которое оживает не от логики, а от «вот это поворот». И тогда появляется смысл. Непрошеный, непроверенный, но настоящий.
«Чем ты тише, тем больше ты слышишь.»
Рам Дасс
Что делает нас сильнее?
Есть такое качество — мужество. Но не то, что про героизм в фильмах, а другое: внутреннее, тихое. Мужество вставать в 6 утра и идти на тренировку, когда никто не видит. Мужество продолжать, когда вокруг хаос неопределенности. Мужество быть собой — разным, живым.
Я слушала подкаст с Чатри Ситёутонгом — и не могла оторваться. История про то, как человек, выросший в богатстве, теряет всё: дом, отца, страну. Как живёт с матерью в одной комнате в Гарварде. Как тренируется каждый день, просто чтобы не развалиться. Как находит смысл — не в деньгах, а в боевом искусстве.
Муай-тай становится для него не просто спортом, а способом жить. Через боль, дисциплину, ежедневную встречу с собой. Через ощущение, что ты не контролируешь жизнь, но можешь контролировать своё движение внутри неё. Как самурай, у которого есть только сегодняшний день. И только честь — то, что никто не может отобрать.
После успеха в стартапах и хедж-фонде Чатри ощутил пустоту: «Что, если я просто продолжаю делать деньги, помогая богатым становиться ещё богаче? Ради чего я живу?» Эти вопросы привели его к переосмыслению цели жизни.
И тогда он создал ONE Championship — платформу, где бойцы — не «мясо», а герои. Где у каждого есть история. Где соцсети становятся инструментом распространения не хайпа, а ценностей: уважения, стойкости, честности. Он выбрал выкладывать в сеть не скандалы, а моменты тишины после поражения — и это сработало. Видео с историями бойцов стали вирусными, и это дало толчок к партнерствам с крупнейшими телекомпаниями.
ONE сохраняет 70% уровень завершённых боёв (нокаутом или сдачей) — вдвое выше, чем у UFC. Это достигается благодаря трём принципам:
– Подписывать только «финишеров» — бойцов, ориентированных на победу, а не на очки.
– Сильная мотивационная речь перед боем.
– Высокие бонусы за эффектные окончания.
Рекомендации из подкаста:
• 32 Principles, Henry Gracie — философия джиу-джитсу и жизни.
• One Up on Wall Street, Peter Lynch — руководство по инвестированию с акцентом на интуицию, наблюдательность и здравый смысл.
• Tao of Jeet Kune Do, Bruce Lee — философская работа о боевом искусстве как пути самопознания, гибкости ума и соединённости тела и духа.
Это правда сильно. Я каждый день вижу, как люди тянутся к настоящему.
Сейчас это все больше заметно.
К тем, кто живёт по своим внутренним кодексам, даже когда непросто.
Потому что настоящая сила — не в том, чтобы побеждать любой ценой. А в том, чтобы не предавать себя. Не в агрессии, а в ясности. Не в превосходстве, а в присутствии. Это про выбор быть опорой. Для себя. Для других. И когда такой человек появляется в поле — всё вокруг начинает меняться. Уважение вместо страха. Смысл вместо шума. Мягкость, которая крепче стали.
Сила, которая не давит, а держит.
Чатри говорит: «Сила приходит, когда ты дерёшься не за себя». И, кажется, я понимаю, о чём он.
А вы за что держитесь и ради чего «деретесь»?
Мои друзья и приятели частенько говорят мне, что канал не передает полностью весь диапазон моей личности и что за рамками текстов остается смешная, очень живая, борзая, теплая часть меня, которая и пошутить может и потанцевать и своим присутствием заряжает на подвиги и радость жизни.
И требуют моих видео форматов и живых встреч.
Пока я ищу свою форму для рилсов и ютюб канала ( лампы и штативы ждут когда я стартану уже 2 года и пылятся в углу моей квартиры) хочу поделиться видео этих выходных, которые я провела в абсолютно крутейшей компании моих partners in crime на Архстоянии.
Это момент полнейшего счастья и эйфории и я не перестаю пересматривать его уже который день и улыбаться.
Пусть останется здесь, как та часть меня, которая соседствует с моей серьезной философской частью и редко здесь появляется.
P.S. Есть еще пару таких видео с американского Burning man, на котором я была в 21 году и я обязательно их принесу сюда тоже в какой то момент ( пересматриваю их до сих пор)
Как изменить жизнь, не дожидаясь кризиса
Сегодня инструкции по саморазвитию преследуют нас повсюду, а толку мало. В реальности большинство по-прежнему ходят по кругу, ждут переломного момента или «настоящего дна», чтобы, наконец, оттолкнуться и сдвинуться с мёртвой точки.
Young Pueblo (Диего Перес), писатель и медитатор, говорит: чтобы изменить свою жизнь, не нужно падать на дно. Достаточно одного момента честности: «мне нехорошо». Это и есть точка входа в пространство перемен.
После своей почти смертельной передозировки он не ушёл в аскезу, не уехал в Гималаи. Он начал с прогулок. Потом — дыхание. Потом — молчание и медитация. И одна простая, почти невыносимая практика: оставаться с собой. Без телефона, без сигарет, без бегства.
Мы часто живём на автопилоте: реакция → напряжение → конфликт → защитная маска. Всё быстро, без паузы. А выход — в замедлении. В умении остаться с собой и почувствовать, что происходит внутри. Он называет это радикальной честностью. Сначала 2 минуты. Потом 10. Потом целый час. И постепенно что-то внутри сдвигается.
Перес говорит: «Медитация — это не магия, а спортзал для ума». Терпение, дыхание, наблюдение без суждений. Он практикует випассану в традиции Гоенки, медитирует по два часа в день. И называет это главным вложением в своей жизни.
Исследования подтверждают: регулярная практика mindfulness снижает уровень стресса, улучшает креативность, укрепляет нейронные связи и помогает принимать более взвешенные решения. Это не про отрешённость. Это про качественный контакт.
Контакт прежде всего с собой. И только потом — с другим. Ведь если ты не слышишь себя, как ты услышишь партнёра, друга, ребёнка?
Особенно остро это чувствуется сегодня, когда даже в компании друзей мы общаемся через нейросети. Теряем навык быть рядом. Присутствовать. Дышать. Слушать. А значит — и чувствовать.
И да, это дико трудно. Но именно в этих паузах рождается настоящяя связь.
Перес говорит, что мир в целом незрел: «Нас учили в детстве делиться, говорить правду, не драться. Но на уровне обществ мы не делаем этого — всё наоборот». Его псевдоним переводится как «молодой народ» — отражает веру в то, что человечество только начинает взрослеть. «Если мы хотим изменить мир, надо начинать с себя. Когда исцеляется индивид, это меняет и общество».
Так что, возможно, главный лайфхак — не в технике. А в решении просто остановиться. И попробовать чуть больше тишины, честности и терпения к себе.
Я очень рада, что тема с медитацией становится все больше нормой и базовой ментальной гигиеной, надеюсь когда нибудь это станет такой же базой как заниматься физической активностью или чистить зубы.
Когда люди поймут что медитация, инструменты работы с мышлением не изотерика, не увлечение для отлетевших, а еще один способ сделать себя сильнее, здоровее и в конечном итоге счастливее.
Что думаете? А у вас есть свои любимые занятия и практики, которые помогают делать такие остановки и замечать?
P.S. Мы тут с Лобсангом созрели чтобы сделать курс для самостоятельного погружения в систему и во все техники медитации, он на подходе и осенью будет доступен в диджитал формате.
Правильная база, без "медитаций на деньги" и прочей ереси, которая полностью подменяет смысл тренировок сознания.
Для всех тех у кого нет времени, но есть желание хоть немного продвинуться в этом вопросе.
Философский и нтеллект и почему он нужен всем нам без исключения
3 года назад я перестала ходить на терапию, нет я не забила на развитие и помощь себе, я нашла следующий мощный инструмент для себя.
Многие считают что эра психотерапии привела нас к тому, что мы стали слишким хрупкими, слишком чувствительными и по этой причине не способными проживать сложное. Снежинки.
Я не согласна с этим утверждением применительно к тем, кто пользуется терапией по назначению, но не могу не согласиться, что терапией и диагнозами большое количество людей начали пользоваться, как оружием против других или как оправданием лени, отсутствию дисциплины или самомотивации.
Куда направлен фокус, туда идет энергия.
Мы все кажется уже про это знаем.
Поэтому везде нужна мера и важно вовремя отследить, когда проживание и обсуждение травм и боли начинает становится своего рода удовольствием и не дает идти вперед.
И здесь на помощь приходит философский интеллект.
✔️Это противоядие от эгоцентричности и зациклинности на собственных проблемах.
✔️Это инструмент зрелости и мудрости.
✔️Это инструмент здравого смысла и эмпатии.
✔️Это способ справляться со сложностью мира, на ломаться в моменты кризисов, находить свой смысл и свою мотивацию чтобы не происходило за окном, расти, становится сильнее, не теряя открытости и чувствительности.
Закрыться и нарастить защитный слой, убрать эмоции, стать неубиваемым человеком из стали - это простая версия силы.
Сила версии PRO, выдерживать неопределенность, боль, хаос, любые чувства, но оставаться живым, подвижным, развивающимся, игривым.
Мы создали курс, состоящий из двух частей, которые балансируют и обогащают друг друга.
Первая часть (для себя я назвала ее инь), построенная на светских практиках тибетского буддизма.
Здесь мы будем работать над уменьшением иллюзий, правильным восприятием реальности и, главное, состоянием мудрости и открытого сердца ( это критически важно для полноценной осмысленной жизни)
Вторая часть ( я для себя назвала ее янь) будет посвещана европейской ( мы захватим и другие страны, но оставим фокус на Европе) философской мысли и практикам, которые помогали и помогают людям понимать и обьяснять для себя реальность, проживать любые катастрофы и не сходить с ума.
Каждая часть это 6 живых встреч в онлайне с лекциями, практиками, диалогами в которых мы будем учиться размышлять и практиковать на другом уровне.
Ну и умная компания в придачу, без этого никуда.
9 сентября ( по вторникам) до конца ноября мы пройдем "унылую пору" погрузившись в развитие у себя антипода от хтони, страдания, апатии, бессилия и тревожности.
И станем ментальными нинзя ( подберите образ, который вам нравится)
Мы проведем 2 тестовых урока, чтобы познакомиться с обоими подходами, с двумя преподавателями, узнать ваши запросы и боли и собрать курс в идеальном формате для актуального момента.
Все исследователи, которым интересно узнать про курс больше напишите здесь в комментариях или добавляйтесь сразу сами в группу в которой мы будем больше рассказывать, общаться и там же будут все ссылки на наши звонки и тесты.
Мы встречаем других на своём уровне
Есть важная правда про любой вид отношений, которая в какой то момент стала для меня очевидной:
Мы можем встретить другого человека только на том уровне, на котором способны встретиться с самим собой.
Если мы не умеем выдерживать свои эмоции, мы не можем выдержать чужие.
Если мы не можем принять собственную сложность, свои тени, слабости, несовершенства, парадосксы, мы не способны прикоснуться к глубине в другом.
Если мы не сочувствуем себе, не умеем быть с собой, мы не можем сочувствовать и быть с другими по настоящему.
Все что мы видим в других, должно хотя бы в малом количестве быть в нас.
Это базовый закон для всего и для хорошего в других и для плохого.
И вообще для всего.
Метафорически это звучит так:
"Если хочешь начать видеть розовый цвет вокруг, вырасти/ признай кусочек розового в себе."
Если мы не видим доброты вокруг, возможно в нас исчезла доброта.
Если мы не видим честности, смелости, преданнности в людях, то мб и у нас с этим сейчас дефицит.
Если нам кажется, что все вокруг злые и агрессивные или невнимательные, то возможно мы не замечаем собственной злобы и безразличия к другим.
Если мы хотим быть с сильными, интересными, многогранными людьми рядом – нам нужно самим стать такими.
Интересные люди всегда приносят с собой вызовы.
Они не будут “удобными”.
Они покажут нам наши границы, страхи, тени.
И чтобы не разрушиться, а расти вместе, нужно уметь проживать весь этот спектр.
Отношения – это зеркало нашего внутреннего объёма.
Большая любовь, настоящая дружба и сильное партнёрство не приходят “просто так”. Они приходят тогда, когда мы готовы видеть, чувствовать, справляться и расширяться.
Чтобы войти в океан другого человека, нужно самому научиться держаться на глубине.
Чтобы видеть весь океан жизни нужно не бояться плавать в любых волнах.
В тему радости, игры и драйва.
Наш разговор с Даней Савченко про то как жить, проживать кризисы, как относится к бизнесу, как выбирать людей и как относится к собственным ошибкам.
Даня, также как и я во многом ( тут у нас опять случилось много пересечений и понимания на сколько мы исповедуем схожие ценности) постоянно организует себе новый опыт, баловство и развитие чувствительности через театральные, тантрические, спортивные практики и большое количество очень разных комьюнити.
И как развитие и "новые странные опыты" питают сферу бизнеса, а бизнесовый подход обогащает остальные части жизни.
Даня подтверждает мое наблюдение ( и не только мое) про то, что нельзя отделять бизнес/ работу и остальную жизнь, тк и там и там существует, чувствует и делает один и тот же человек.
Привет еще раз сериал "Разделение".
Кто не смотрел, обязательно посмотрите.
#ЛюдиКоторыхСтоитУслышать
Stay hungry, Anna
Эстетический интеллект и как его развивать
В жизни каждого профи рано или поздно наступает момент,
когда знаний, насмотренности, прожитого опыта — так много,
что хочется всё это вынести наружу, отделить от себя,
чтобы освободить место для нового.
Я именно в такой точке.
Я помню, как впервые вглядывался в работы других:
плакаты, архитектура, обложки книг, уличные вывески.
Меня завораживала не красота как таковая,
а смысл, пойманный в форму.
Я начал замечать ритмы, пропорции, акценты.
То, как «работает» изображение — не только глазами,
но и в теле, в эмоции, в решении.
не один десяток тысяч часов я потратил на то, чтобы делать дизайн —
точнее, создавать визуальную гармонию, чувствовать композицию,
выстраивать ритм, собирать в единую систему форму и смысл.
Я научился работать с визуальным материалом так,
чтобы он не просто был красивым — а работал, выражал, увлекал, убеждал.
Сейчас я разрабатываю курс по развитию эстетического интеллекта,
и мне нужны добровольцы — тестировщики.
Я хочу провести одно занятие и услышать обратную связь.
Это поможет мне валидировать инструмент и сделать его сильнее.
23 июля в 19-00
я сделаю тестовое занятие, где мы вместе поработаем с тем,
как мы видим, ощущаем, решаем через форму —
и как можно развивать этот навык как настоящую профессиональную мышцу.
Зову:
❤️Профессионалов, которым интересно посмотреть на мои приёмы и кинуть в топку идей что-то своё;
❤️ Тех, кто хочет начать говорить с дизайнерами на равных — через образ, не через техническое ТЗ;
❤️Всех, кто любит расширяться, кто ищет новые методы на стыке профессий,
чтобы стать живым мостом между языками — визуальными, стратегическими, человеческими.
Что вас ждёт:
📌 Знакомство с подходом, который помогает думать через форму
📌 Практика: одно визуальное упражнение и обратная связь
📌 Введение в структуру курса — и возможность повлиять на его финальную форму
Если вам близко то, что дизайн — это больше, чем приём,
что эстетика — это способ жить и работать осмысленно —
приходите.
Одно занятие. Группа единомышленников, для кого эстетический интеллект не пустой звук. Совместное творчество и эксперимент.
Онлайн.
Пишите в комментарии свяжусь со всеми!
Для чего я делаю этот канал?
Я пишу здесь активно последние 1,5 года, до этого очень эпизодически года так с 2021 и за это время канал стал для меня местом, где я могу поддерживая себя, развиваясь в том что мне интересно и важно, поддерживать других, давать пространство идеям, людям, проектам которые важны и нужны миру, (как мне кажется) напоминать о том, о чем в потоке жизни и забот так легко забыть.
Возможность говорить, влиять и привилегия и большая ответственность.
Быть здоровым и успешным привилегия.
Быть добрым и отзывчивым - выбор доступный каждому.
Хочу поддержать инициативу фонда «Второе дыхание» в поддержке людей с психическими диагнозами, чтобы сделать жизнь людей в неврологических диспансерах чуть более достойной.
Психика очень сложно устроена и одновременно может быть очень хрупкой.
Зачастую самые чувствительные и тонкие ломаются, кто то отделывается разовым вылетом, а кто-то уже не возвращается в норму.
Но эти люди остаются людьми и им также, как и нам нужно чувство собственного достоинства и возможность на что-то влиять в своей жизни, выбирать, но у них почти не осталось этой возможности.
Жизнь людей в психоневрологических интернатах (ПНИ) регламентирована до мелочей: они не могут выбрать цвет стен или расположение мебели в своих комнатах, соседей и распорядок дня.
Одежду они тоже не выбирают. Фасон, цвет и количество вещей, которые носят жители ПНИ, определены стандартами, прописанными в нормативных документах.
Между тем люди могут находиться в ПНИ годами — средняя продолжительность жизни в таких учреждениях составляет 15-20 лет.
Благотворительный фонд «Второе дыхание» собирается отправить почти 4 тонны вещей в 11 интернатов, чтобы качественная и удобная одежда появилась у 1500 человек ❤️ Для этого нужно 456 000 рублей.
Фонд хочет дать им возможность выбора — хотя бы в том, что носить и как выглядеть.
Давайте поддержим этих людей и заодно лучшее в нас❤️
Спасибо вам большое заранее.
«Я окружаю себя людьми лучше меня» (с)
The Bear
За последнюю неделю на одном дыхании посмотрела весь третий сезон и начала четвертый.
Сериал для меня лучше многих книжек по бизнесу, про командную работу, талант, приверженность, важность деталей, важность личной страсти, дисциплины, упорства, служения для достижения высочайшего результата.
Не только в ресторанной индустрии, в любом деле, где рождается новое, где есть творчество, где от каждого человека зависит успех дела и важно делать свое дело с азартом и страстью.
- Как у тебя получается каждый день работать с такой приверженностью и такой мотивацией? У тебя есть секрет?
- Нет, секрета нет. Я просто окружаю себя людьми, которые лучше меня.
Маленький диалог, который подсветил мне важный инсайт - если мы все время находимся рядом с людьми, которые хотят больше, делают по максимуму, вдохновлены тем, чем заняты, челенджат рамки доступного, делают свое дело, как искусство, то мы растем просто потому что среда задает настрой и «бенч марки» того как нужно относится к тому, что ты делаешь.
Все слова вокруг нас, выборы и поступки людей, которые нас окружают, влияют на нас сознательно и бессознательно и настраивают мозг и психику на определенную волну, на представление о качестве, представление о стиле, отношении к делу, людям.
Особенно бессознательно.
Слова формируют мысли, мысли формируют состояния, состояния формируют действия и отношения.
О том, что окружение может тебя поднять на вершину и утопить много говорят, но вчера, смотря серию про супер профи со своей жизненной философией, видя талант актера и роли, я почувствовала это практически кожей.
Какими людьми (с какими мощными качествами) вам бы хотелось себя окружить ( или мб вы уже это делаете прямо сейчас)?
The Bear
Тут мне нечего добавить - идеальный анонс нашего следующего разговора от Жени🙃😈 и гость суперский.
Читать полностью…
Так получилось, что мне больше всех надо
Мы тут с Женей как раз говорили на эфире про лидеров будущего, пассионариев и всплыло это определение.
И я вспомнила как часто я слышала этот вопрос в отношении себя, особенно в юности.
"Аня, тебе что больше всех надо?"
Обстоятельства задавания этого вопроса были разными.
Некоторые вопросы заканчивались спорами и потасовками ( я попадала и не раз за свою активную жизненную позицию и думаю если бы я была парнем, то доставалось бы мне от мира посерьезней, но это в прошлом, сейчас максимум на что я нарываюсь, на игнорирование или негативный комментарий)
Некоторые - недоумением или злостью
Некоторые - восхищением и уважением
Какие-то любовью
И да как выясняется мне действительно надо больше, чем многим))
Я могу проживать и перерабатывать большое количество идей, событий, эмоций и контактов, это дает мне гигантскую базу насмотренности и синтеза идей из разных областей.
Я вижу, что нужно делать и где у людей зарыты таланты.
Каким то волшебным образом я вдохновляю людей, поднимаю им энергетический уровень, создаю пространство для инсайтов, мой пинок по настоящему работает))
Думаю все потому, что пламя, тот мотор, который меня питает 24/7 никто не пытался затушить, когда он только появился на свет.
А потом когда пламя подрасло вместе со мной, этот костер уже было не под силу потушить никаким "авторитетам" с советами о том, как мне нужно жить и чего хотеть.
Когда фигачишь по целине, выбираешь собственную правду, свой стиль жизни, отношений нужно быть готовой не нравится, быть не понятой, быть готовой что на тебя будут накидывать свои проекции и истолковывать твои поступки, оценивать и судачить.
Но сопротивление попыткам вернуть тебя в стойло помогает нарастить мышцы, чтобы бороться за себя и свою правду.
И еще лучше я борюсь за других.
Встать плечом рядом, сказать нужные слова, поддержать решительность и право хотеть от жизни больше.
"Больше всех надо" это про энергию, про ресурсность, про талант, про внутренний огонь, про драйв и игру, про живое и мне хочется, чтобы вокруг становилось все больше людей, которым больше всех надо.
(чтобы было с кем играть, творить, создавать новое и проживать жизнь в другом разрешении)
Поставьте ❤️🔥 если вы тоже из наших, которым больше всех надо, 🔥 если хотите гореть больше, ну и 🧡 если вы хотите меня и этот пост поддержать🙃
Представляешь как много можно сделать если просто быть нормальным человеком? (с)
Вчера говорили про лидерство и лидеров будущего в рамках нашего проекта Совет Директоров и определяли свою личную позицию в отношении вопроса "Всем ли нужно быть лидерами будущего?" Какие у этой позиции "бонусы" и какая "плата"?
Смотрели на вопрос с двух сторон:
Первый уровень - управленческо - корпоративный, когда лидерство это всегда про команду, про управление людьми, рисками, большой уровень сложности и ответственности, множество стейкхолдеров, конфликтов интересов и еще гигантское одиночество в придачу.
По ощущениям просто удерживаться на статусных полномочиях и получать плюшки от власти ( если ты конечно не ресурсная или другая монополия, где качество твоих управленческих скилов и человеческой развитости не будет так сильно влиять в битве за таланты и лучшую команду) все сложнее. И жутко интересно смогут ли с вызовами времени справиться те, кто управлять ломятся не потому, что хотят сделать что-то по настоящему важное, нужное и он готовы развиваться, вкладывать свое время, горящее сердце и всю свою энергию в созидание? Измениться ли портрет лидера уже в ближайшем будущем, когда запрос на психологическую зрелость, управленческую чуйку, устойчивость, способность проживать кризисы и вести за собой команду будет все больше возрастать?
И придется на самом деле искать решения, быть гибким и самым психологически зрелым и внутренне сильным в команде?
Точно ли быть лидером во время шторма это теплое место под солнцем?
Второй уровень рассмотрения лидерства - это личное лидерство, выбор зрелой позиции, выбор быть агентом изменений, пассионарность.
И тут по моим ошущениям мы разделимся на 2 лагеря - те, кто примут ответственность за свою жизнь, будут инвестировать в себя и в собственное "взросление", психологическую зрелость, качество жизни, будут искать свой собственный смысл и ценности, актуализировать свою аутентичность, выбирать собственный путь и полагаться на свою правду.
Такие ментальные морские котики. Человеки, которым больше всех надо.
Люди с собственным видением, собственным голосом.
Вокруг таких людей будут собираться сообщества/ паства/ люди, которые настроены на одну общую волну.
Этим людям будет не легко, но они будут живыми, выбирающими свой индивидуальный путь, не будут верить и на 100 процентов зависеть от Матрицы.
Такие современные Нео.
Вот они и смогут справиться с «лидерством будущего» и в личном и в управленческом смысле ( и круто если лидеры корпоративные выберут этот личный путь самоактуализации)
И вторые, которые будут выбирать простоту во всем.
Идти в сторону уменьшения сложности, трения, неприятных эмоций и мыслей. Людей выбирающих не сталкиваться с собой. Людей не выходящий их ментальной суеты и ментального мусора.
Ребята живущие в матрице. Правда есть ощущение, что классно им тут не будет.
Тк психика не прощает тех, кто на нее забивает и количество людей сидящих на антидепрессантах будет только расти.
Поэтому здесь как будто бы нет выбора - стать СЕО собственной жизни, принять реальность, избавиться от иллюзий, повзрослеть и встретится с собой придется всем, кто хочет обрести стабилшьность, реализацию и кайф от жизни.
Мой персональный опыт и наблюдения за большим количеством людей, а также вся моя коучинговая и коммуникационная практика говорит о том, что психологическая зрелость и осознанность лучшее лекарство от старости, апатии, скуки, бесмысленности жизни и плохого секса🙃😂
Запись нашего разговора в чатике
А вы что думаете?
Какую стратегию для себя выбираете?
Юмор и героизм - две стороны уникальной человеческой способности отрешаться. Благодаря им человек может отрешиться не только от ситуации, но и от самого себя. Он может выбрать собственное отношение к себе. Наша свобода не есть свобода от различных обстоятельств, но скорее свобода выстоять в любых обстоятельствах.
Виктор Франкл
Не важно сколько раз ты упал, гораздо важнее сколько раз и как ты встаешь
Известно, что успех нас ничему не учит.
Точнее он создает для нас иллюзию, что мы на 100 процентов можем влиять на результат.
Успех, большинству людей, свойственно присваивать себе, неудачу - обстоятельствам.
Есть конечно и те, кто наоборот не видит своего вклада в успех, но чувствует полную ответственность за провал.
Истина, как всегда, между. И она обычно парадоксальна.
Дно одного становится вершиной другого.
Но важно признать ситуацию.
И оттолкнуться.
Успех совокупность очень многих факторов которые мы не в состоянии отследить, также как и провал и это всегда повод для исследования и учебы.
Провал, который ты осознал, признал и разобрался в его лернингах - это трамплин для будущего успеха и перехода на другой уровень мышления.
Провал, который ты обьяснил себе обстоятельствами это ситуация, в которой нет даже «и снова опыт»
Посмотреть в глаза неудаче, прочувствовать ее в теле, понаблюдать за неприятными эмоциями и понять что ты можешь это пережить, встать и пойти пробовать еще.
Самые интересные и ценные для меня люди те, которых жизнь попробовала на прочность, но не надломала, а сделала еще сильнее.
И сила здесь не про «нарастить панцирь», хотя тренировка стойкости вещь архиважная, но больше про любовь и способность видеть красоту и добро несмотря ни на что, быть способным оставаться открытым для жизни и контакта.
Это сила уровня PRO.
Навещаю Калининград, город в котором я родилась и из которого убежала на большую землю 22 года назад.
Мой выбор Москвы в качестве места для жизни для Калининградцев был достаточно неочевидным решением, в то время были «модными» и «родными» другие направления.
Да и сейчас скорее сюда переезжают из Москвы, чем наоборот.
Польша, Латвия, Германия и в целом вся европа - близкие родственники Калининграда.
До Берлина 650 км, до Москвы 1300.
Город был пропитан европейским духом и все мы местные очень этим гордились.
Настоящий хайнекен, польские продукты, возможность перейти по косе границу и оказаться в Литве на обед или ужин, концерты в Берлине, рейвы в Сопоте, Кант и немецкая архитектура, куршская коса и море в конце концов.
Город моряков и рыбаков, военных летчиков и морского флота, собравший людей со всего союза - авантюристов, политработников, искателей лучшей жизни, людей, приехавших когда-то в абсолютно разрушенный город, чтобы жить и строить город и свою жизнь заново.
До интернета европейская культура, многообразие культурных, многонациональных особенностей, мода, музыка, журналы, все доезжало к нам через границы и развивало, продвигало нас.
В этом городе всегда был свой дух и чувствовалась свобода. Иностранные пластинки, я выросла на Depeche mode, Сандре, The Cure, секонд хенды, мы ходили в левайсах и мартинсах до того, как в россии появились их официальные магазины.
Мне повезло и меня окружала красивая архитектура - все детство я провела в районе немецких вилл и училась в университете, где кафедры имели 10 ти метровые потолки и гигантские окна, располагаясь в бывшем земском суде.
Перед моим универом стоит памятник быкам, символизирующих борьбу адвоката и прокурора, моя университетская команда КВН называлась в честь быков, а на каждую пасху десятки лет этим быкам традиционно красят яйца.
И вы спросите меня почему же я уехала, раз так было хорошо? И это уже конечно совсем другая история и мб и она будет рассказана, когда созреет.
За последние 5 лет Кеник превратился в супер туристический город и вырос по ощущениям раза в 2. И по количеству людей и по ценам и по пробкам.
Город конечно красавчик, большие дороги, новые фасады, но куда то исчезла лихость, свобода, энергия «уникальности» которой был наполнен город во времена моего студенчества.
Форты восстановлены, но по ним не полазаешь в поисках сокровищ, на косе можно ходить только по дорожкам, все ухожено, но вместе с уходом пришли правила, правила, правила.
Все пустыри и пролески застраиваются, на море песка все меньше, а многоэтажек все больше.
Но я продолжаю видеть и находить очертания того города в котором я когда то жила.
И чувствую одновременно радость за то, что у города есть хозяин и большие перспективы и грусть от того, что город превращается из «нашей скандинавии» в место для инвестиций в недвижку и короткого отдыха, за который надо все из города взять, пробежаться по туристическим хештегам, наделать фоточек, но ничего про это место толкоми не понять.
Выводов нет. Жизнь идет своим чередом, наслаивая новое на старое, меняя ландшафт, заменяя смыслы и людей, которые их создавали.
Ум — замечательный инструмент, если использовать его по назначению. Однако если использовать его неверно, он становится разрушительным. Точнее говоря, проблема не в том, что мы неправильно используете свой ум — как правило, мы вообще его не используем. Это он использует нас. В этом и заключается ошибка.
Мы верим, что мы и есть наш ум.
Вот главное заблуждение. Инструмент захватил над нами власть.