1394
☑️Наши проекты: • @JenskoeMnenie • @WomenRu • @Psyxologiya • @KanalKrasoti • @EnglishLessons • @MirModi • @YogaTg • @samsebekulinar • @Vslux • @KrasotaRu 👤Админ: @YaAdmin
Уважение девушке, которая осталась с мужем несмотря ни на что!
Fitness Lady
Что съесть чтобы насытиться и не переесть!
Fitness Lady
У всех есть такие знакомые соседи...
Fitness Lady
Светлана Камынина всегда как с обложки журнала
Fitness Lady
Ну, немножко сорвалась, ну ничего страшного!
Fitness Lady
Красотка Ирина Шейк выглядит огонь! Она великолепна!
Fitness Lady
Когда выбрал девушку не за умение готовить)
Fitness Lady
Алия Мустафина
Мустафина дважды становилась олимпийской чемпионкой в упражнениях на брусьях.
Сначала она победила в соревнованиях на разновысоких брусьях на Играх 2012 года в Лондоне. Та победа далась спортсменке тяжело — на чемпионате Европы — 2011 Алия неудачно приземлилась с опорного прыжка и получила разрыв крестообразных связок колена, с помоста её унёс тренер. Мустафина приступила к тренировками спустя три месяца после операции!
На Играх в Рио-де-Жанейро в 2016 году Алия вновь выиграла титул чемпионки в упражнениях на разновысоких брусьях.
Fitness Lady
Ну очень хотели запоминающуюся свадьбу)
Fitness Lady
Яна Кирпиченко, 24 летняя лыжница, стильная и длинноногая барнаульская спортсменка. От природы пухлые губы и яркая внешность. Притягивает своей простотой и лучезарностью.
Fitness Lady
Треʜировки тʙoрят чудeca c тeлоᴍ
Fitness Lady
Замечательный рацион для дефицита каллорий!
Fitness Lady
Просто нереально вкусный рецепт для вас!
Fitness Lady
Соню Солдатову называют самым успешным фитнес-блогером с сумасшедшей мотивацией! Из десятка специализаций в университете она выбрала тренажёрный зал. Девушка проводит спортивные онлайн-марафоны и показывает девушкам, как легко построить фигуру мечты и за 30 дней сесть на шпагат с нуля.
Fitness Lady
Выбирай более подходящее для себя!
Fitness Lady
Всегда говорила, что мысли материальны
Fitness Lady
Когда ненавязчиво хвастаешься растяжкой)
Fitness Lady
Парочка которая вызывает восторг! Молодцы!
Fitness Lady
Просто замечательная тренировка на ягодицы!
Fitness Lady
Питаться можно вкусно и красиво💚🍎🥕
Fitness Lady
Такой простой и вкусный салат "ЩЕТКА" 🥙
Ингредиенты:
- капуста белокочанная 200 г
- морковь 180 г
- свекла 270 г
- чеснок (зелень) 15 г
- масло оливковое 1 ч.л.
- вода (минеральная, без газа) 35 г
- сок лимона 2-3 ст.л.
- лук зеленый
Приготовление:
Берeм поровну свеклы, морковки и капусты. Также нужна зелень (любая - лук, петрушка, укроп и т. д. ).
Чтоб скорее всe приготовить, капусту и зелень измельчить в комбайне. Сырые свеклу и морковь натираем на терке. Заправляем это всe соком лимона, добавляем немного воды для сочности и ставим в холодильник, где-то минут на 30, для пропитки. Заправляем еще и оливковым маслом!
Fitness Lady
Как правильно тренить при диастазе
Fitness Lady
Седина в бороду, бес в ребро...
Fitness Lady
Дaвaйтe будeᴍ ᴨитaться ᴨpaʙильнo
Fitness Lady