SOG'LOM HAYOT ️️

24 апреля 2025 16:13

📌 Қон камайганида нима қилиш керак?

🩸 Табиий усулда қон кўпайтирамиз!
🔠 Анор ёки беҳи шарбати — Ярим пиёла шарбатга 1 ошқошиқ асал қўшиб, эрталаб ва кечқурун 2 ҳафта давомида ичинг.

🥕 Сабзи шарбати — Витаминга бой, қон ҳосил қилиш ва кўз нури учун фойдали! Ҳар куни ярим пиёладан ичиш тавсия этилади.

✅ Табиий, осон ва самарали! Соғлиқ учун шифобахш одатни йўлга қўйинг!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

SOG'LOM HAYOT ️️

24 апреля 2025 15:30

#Долзарб #Албатта_кўринг

Хоразмлик Қуронбой ака 8йил қандли диабетнинг оғир асоратларидан қийналиб келган экан. Ўз бошидан ўтганларни холис видеода гапириб берди.

Ушбу видеони САХАР дан қийналиб юрган яқинингизга албатта кўрсатинг!

Ҳар куни телеграмда шифокор билан бепул овозли чат — сиз ҳам қўшилинг!

Telegram: /channel/qandli_diabet_muhokama

Тел: +998555030505

Видеони кўриш:
https://youtu.be/teb9wI1H2r4?si=tRpe91cEcIBajD7I
https://youtu.be/teb9wI1H2r4?si=tRpe91cEcIBajD7I

SOG'LOM HAYOT ️️

24 апреля 2025 10:11

Зулук – табиатнинг жонли шифокори!

Кичкина танасига қарамай, зулукда:
– 10 та ошқозон,
– 32 та мия,
– 9 жуфт уруғдон,
– ва 300 дан ортиқ майда тишлар мавжуд.

Зулук қон сўрганда, танаси гирудин моддасини ажратади – бу модда:
✔️ Қонни суюлтиради
✔️ Тромб ҳосил бўлишининг олдини олади
✔️ Қон айланишини яхшилайди
✔️ Яллиғланишни камайтиради

Тиббиётда зулук қўлланилади:
– Варикоз
– Гипертония
– Артрит ва остеохондроз
– Бош оғриқ, мушак зўриқиши ва ҳатто уйқусизликда ҳам самарали.

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

SOG'LOM HAYOT ️️

24 апреля 2025 09:37

Чия уруғи – озишда табиий ёрдамчи, аммо меъёр муҳим!

Чия уруғи организмни тозалайди, тўқлик беради ва ҳазмни яхшилайди. Аммо:
1 стакан сувга 1–2 қошиқчадан ортиқ қўшманг!

Сабаби – чия уруғи калорияли маҳсулот: кўп миқдорда истеъмол қилинса, калория дефитсити бузилади ва семиртиришга олиб келиши мумкин.

🔠 Хулоса:
Озишни хоҳласангиз, меъёрни сақланг – фойдаси шунда!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

SOG'LOM HAYOT ️️

24 апреля 2025 09:12

🧠 Миянгиз УЧИШИНИ хохлайсизми?
Унда бу 10 та супер маҳсулотни рационга қўшинг!

✅ Семиз балиқ – Омега-3 билан мияга ёқади
🥜 Ёнғоқ – Хотирани мустаҳкамлайди
🍫 Қора шоколад – Диққатни оширади
🥚 Тухум – Ақл учун табиий “допинг”
🥦 Брокколи – Нейронларни озиқлантиради
🍓 Берри мевалар – Мияни ёшартиради
🥑 Авокадо – Қон айланишини яхшилайди
☕️ Қаҳва – Зеҳнни чархлайди
🍊 Апельсин – Мия учун С витамини бомбаси
🟡 Куркума – Стрессни камайтиради

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

SOG'LOM HAYOT ️️

24 апреля 2025 03:05

Бўғимлардаги оғриқ – бу оддий чарчоқдан эмас!

❗️Бу бўғимлар емирилиши бошланганининг белгисидир. Агар вақтида даволанмаса — ногиронликкача олиб келиши мумкин.

Дарҳол ҳаволани очинг ва бўғимларингиз саломатлигини сақлаб қолинг:

👇👇👇

SOG'LOM HAYOT ️️

23 апреля 2025 11:10

Кулиш ва уйқу — табиий шифо манбаи!

Илмий тадқиқотларга кўра, чин дилдан кулганингизда ва етарлича ухлаганингизда организмда окситоцин деган гормон ажралади.

Бу модда стрессни камайтиради, юрак фаолиятини яхшилайди ва оғриқни табиий равишда енгиллаштиради.
✅Кулиш – иммунитетни кучайтиради.
✅Уйқу – мия фаолиятини тиклайди ва гормонал мувозанатни таъминлайди.

Шунинг учун:
Ҳар куни кўпроқ кулинг, яхши ухланг – табиат сизнинг энг яхши шифокорингиз!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

SOG'LOM HAYOT ️️

23 апреля 2025 10:10

Имтиҳон пайтида сув ичинг — миянгизга ёрдам беринг!

Илмий тадқиқотларга кўра, имтиҳон вақтида сув ичган талабалар 5% юқори натижага эришади. Сабаби — мия 75% сувдан иборат бўлиб, сув етишмаслиги диққатни, хотирани ва тез фикрлаш қобилиятини пасайтиради.

Хулоса: Имтиҳон пайтида сув — билим қадар муҳим! 🧊

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

SOG'LOM HAYOT ️️

23 апреля 2025 08:56

🍼 Болага сўрғич бериш – фойдалими ё зарарли?

❌ Сўрғич – фойдадан кўра кўпроқ зарар келтиради!

🔴 Иммунитетга таъсир қилади – ичак ва овқат ҳазм қилиш муаммоларига олиб келиши мумкин.
🔴 Озғинликка сабаб бўлиши мумкин – сўрғичга ўрганган бола она сутидан кам фойдаланиши мумкин.
🔴 Тишлар ва нутқ ривожига салбий таъсир кўрсатади – дудуқланиш ва тиш тартибининг бузилишига олиб келади.
🔴 Уйқу муаммолари – сўрғичсиз ухлашга ўрганмаган бола тез-тез уйғониб, ота-онани ҳам безовта қилади.

⚠️ Қизиғи, болалигида сўрғичга қарам бўлганлар орасидан чекувчилар кўп чиқади!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

SOG'LOM HAYOT ️️

23 апреля 2025 03:40

Руҳий саломатлик – жисмоний соғликнинг калити

Ҳар бир инсоннинг бахт ҳисси – мияда ишлаб чиқариладиган серотонин, дофамин ва эндорфин каби нейрохимик моддаларга боғлиқ. Бу моддаларни бошқалар эмас, фақат ўзингиз бошқара оласиз: ором, машқ, тўғри овқатланиш ва шукур қилиш орқали. 🧠

Илмий далил: Кливленд клиникаси маълумотига кўра, доимий стресс ва бошқалардан кутиладиган умидлар мия фаолиятига салбий таъсир қилиб, уйқу бузилиши, юрак уриши тезлашиши ва иммунитетнинг тушишига олиб келади.

Хулоса: Руҳий осойишталикни ташқаридан кутманг — уни ўз ичида тарбиялаган инсон соғлом бўлади. 💪

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

SOG'LOM HAYOT ️️

22 апреля 2025 14:42

Қатиқ, лимон ва атиргул суви – табиий терини парвариш қилиш воситаси!

Тадқиқотларга кўра, қатиқ таркибидаги лактобактериялар ва сүт кислотаси теридаги яллиғланишни камайтиради, ҳужайраларни янгилайди.

🍋 Лимон шарбати – антиоксидант, юздаги доғ ва акнега қарши
🥛 Қатиқ – ажин ва енгил яллиғланишларга қарши
🌹 Атиргул суви – тери намлигини тиклайди, безовталикни бартараф этади
Маска тавсияси:
2 қошиқ қатиқ + 2 томчи лимон + ярим қошиқ атиргул суви – юзга суртиб, 2 дақиқа массаж қилинг.

Ҳафтасига 2-3 марта қўлланса, терининг ранги барқарорлашади, яллиғланиш камаяди, ажинлар юмшайди. 👍

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

SOG'LOM HAYOT ️️

22 апреля 2025 13:20

Умуртқа суяклари учун табиий шифо!

Агар ҳар куни ухлашдан олдин:
🔠 1 дона анжир
🔠 5 дона қуритилган ўрик
🔠 1 дона янги ўрик

истеъмол қилсангиз, умуртқа суякларингиз мустаҳкамланади, бел соҳасидаги оғриқлар енгиллашади ва ҳатто диск чурраси симптомлари юмшоқлашиши мумкин!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

SOG'LOM HAYOT ️️

22 апреля 2025 08:52

✔️ Зарарсиз озмоқчимисиз? «Magnitli braslet» кўп функцияли браслети - озишга, қорин, бўкса, қўл, оёқдаги ёғларни эритишга ёрдам беради.

☘️ Организмнинг умумий аҳволини яхшилаш ва ишчанлигини ошириш;
☘️ Иммунитетни ошириб, жисмоний ва ақлий қобилиятни яхшилаш;
☘️ Чарчоқ ва ҳолсизликни камайтириш;
☘️ Бўғим ва бош оғриқларини қолдириш;
☘️ Буқоқ касалликларини даволашда ёрдам беради.

🤩 Фақат уч кун катта акция кетмоқда!

❌ Эски нарх 227.000 сўм❌

💎💎🎁Мижозларимиз учун Акцияга Старт берилди Акция нархи Атига 40.000 сўм👍

🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД. Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂️Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/543854
https://100k.uz/oqim/543854
https://100k.uz/oqim/543854
👆👆👆

Доставка уйгача қулайлик бизда

SOG'LOM HAYOT ️️

22 апреля 2025 06:30

Зира суви — кислоталикка қарши табиий восита

Тунда сувга ивитилган зира уруғини эрталаб оч қоринга чайнаб суви билан қабул қилиш — ошқозон кислоталигини камайтиради, ҳазмни яхшилайди ва шишишни бартараф этади. Зира антиоксидант ва яллиғланишга қарши таъсирга эга. 👍

Фақат шифокор тавсияси билан мунтазам қўлланиши мақсадга мувофиқ. 🔠

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

SOG'LOM HAYOT ️️

22 апреля 2025 03:40

Аёллар оғриққа нега кўпроқ чидамли?

✔️ Илмий тадқиқотларга кўра, аёллар танасида оғриқ рецепторлари сони эркакларникидан тахминан 2 баравар кўп. Аммо қизиғи шундаки — аёллар оғриққа кўпроқ чидамли!

✔️ Бу ҳолат улардаги гормонал мослашув, асаб тизимининг фарқли ишлаши ва репродуктив жараёнларга (туғруқ, ҳайз) табиий тайёргарлик билан боғлиқ.
Яъни, табиатнинг ўзи аёлларни оғриққа сабрли қилиб яратган!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

SOG'LOM HAYOT ️️

24 апреля 2025 15:34

Бўйиндаги туздан халос бўлиш учун оддий усул!

💡 Табиий муолажа:

🟢 Картошка + асал компресси
✅ Хом картошкани майдалаб, 1:1 нисбатда асал билан аралаштиринг.
✅ Аралашмани бўйин ва елкага суртинг, устини қоғоз билан ёпинг.
✅ 2 соатдан сўнг тозалаб, бўйинни арча ёғи билан ёғланг.

✨ 7-10 кун такрорланса, самарасини сезасиз!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

SOG'LOM HAYOT ️️

24 апреля 2025 10:58

🍌 Бош оғриғи ва мигренда банан пўстлоғи ёрдам бериши мумкин

Банан пўстлоғи терининг устидаги нервларга таъсир қилиб, оғриқни камайтиришда ёрдамчи бўлади. Ундаги магний ва калий моддалари қон томирларни бўшаштириб, миядаги қон айланишни яхшилайди.

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

SOG'LOM HAYOT ️️

24 апреля 2025 10:11

Бу китоб орқали сиз араб тили ва тажвид қоидаларини ўрганиб Қуръон ўқишни ўргансангиз бўлади. Китобда QR-код орқали Устоз Шайх Алижон қорини аудио орқали эшитсангиз бўлади.

💰Маҳсулот нархи: 59.000 сўм ✅

Буюртма бериш учун:👇
https://100k.uz/oqim/619821
https://100k.uz/oqim/619821
https://100k.uz/oqim/619821

👆Сайтга кириб заявка қолдрининг ва операторларимиз сизга боғланишади


✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
🚚 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати мавжуд!

SOG'LOM HAYOT ️️

24 апреля 2025 09:36

Авто эгар простата ва гемаррой бўлмаслик учун

- Гемаррой ва простата муаммоларини унутинг
- Эгарга ўтиринг эркаклик кучи ҳам яхшиланади
- Бу маҳсулот,узоқ йўлда юрадиган ҳайдовчилар учун идеал танлов.

💰 Маҳсулот нархи: 79 000 сўм

🤝 Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз!
🚚 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати мавжуд!

БУЮРТМА БЕРИШ👇
https://100k.uz/oqim/591657
https://100k.uz/oqim/591657
https://100k.uz/oqim/591657

☝️Сайтга кириб заявка қолдиринг ва заказингиз тез орада тасдиқланади.

SOG'LOM HAYOT ️️

24 апреля 2025 03:10

Оғиз орқали нафас олиш — бола юзидаги ўзгаришларнинг сабаби бўлиши мумкин.

Бу одат:
➡️ Жағ суякларининг нотўғри ривожланиши,
➡️ Тишларнинг эгилиб ўсиши,
➡️ Юз шаклида ассиметрия,
➡️ Мияга кислород етишмаслигига олиб келади.

Болада бундай ҳолатни кўрсангиз — бу шунчаки одат эмас.
Шифокор кўриги — кечиктирмаслик керак! ✅

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

SOG'LOM HAYOT ️️

23 апреля 2025 14:39

⏰ КЕЧ УКЛАШ – ЮРАК УЧУН ХАВФЛИ!

Олимлар кеч ухлаш юрак хуружи ва инсульт хавфини оширишини аниқлашди.
💔 Ярим тундан кейин ухлаш – юрак хасталикларига чалиниш эҳтимолини 25% га оширади!
😴 Энг хавфсиз уйқу вақти: 22:00 – 23:00

Соғлиқни сақлаш – ўз қўлингизда! 🔠 Дўстларингизга улашинг!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

SOG'LOM HAYOT ️️

23 апреля 2025 11:03

🟦🟦🟦 🟦🟦🟦

DIQQAT: Sardor domladan tavsiya

❗️Iste'mol qilinib, qator tekshiruvlardan muvaffaqiyatli o‘tgan qolaversa xalq ishonchini olgan «Honeymoon» mahsulotlarining foydali jihatlari to‘g‘risida hech qanday shubha yo‘q.

Tarkibi foydali giyohlardan iborat mahsulotlarimiz sizga va oilangizga:

🔸 immunitetni ko‘tarishga;
🔸 jigarni va buyrakni tozalashga;
🔸 qon tomirlarini kengaytirishga;
🔸 qonni suyultirishga;
🔸 erkaklik quvvatini oshirishga;
🔸 prostatani oldini olishga;
🔸 ayollar shamollashlarni oldini olishga xizmat qiladi.

Buyurtma uchun ustiga bosing!
Buyurtma uchun ustiga bosing!
Buyurtma uchun ustiga bosing!

Murojaat qiling:
📞 +998555007878

🚗 Respublika bo'ylab bepul yetkazib beramiz!

Telegram | Instagram | Facebook

SOG'LOM HAYOT ️️

23 апреля 2025 10:10

Wi-Fi смарт камера уй ва офес учун камера

✅ icsee IP-камераси динамик ва микрофонга эга бўлиб, у ўзининг хусусиятлари туфайли уйингиз ёки офисингиз учун ажойиб танловдир.

✅ Модел 1 мегапикселли CМОS матрицасига асосланган бўлиб, у тасвирни яхшилаш технологиялари билан биргаликда 1280х720 пиксел ўлчамлари ва 25 кадр/с гача частотали сифат ва батафсил тасвирларни тақдим этиши мумкин.

✅ Камера масофадан айланиш имкониятига эга объектив билан жиҳозланган. Бу кичик фокус узунлиги билан биргаликда хонани қулай кузатиш имконини беради.

✅ Юқори диафрагма ва IQ ёритилиши туфайли камера кам ёруғлик шароитида юқори сифатли видеони қулай кузатиш ва ёзиб олиш имконини беради

❌Нархи 187 000 Сўм❌

✅Чегирма Нархи 99 000 сўм

🚗Ўзбекистон бўйлаб Етказиб берамиз Олдиндан тўлов йўқ🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/632384
https://100k.uz/oqim/632384
https://100k.uz/oqim/632384

SOG'LOM HAYOT ️️

23 апреля 2025 08:55

MASSAGE GUN – массаж учун апарат

 🥳 Узоқ кутган масажёримиз етиб келди .

"МАSSAGE GUN"  ишдан чарчаб келганизда чарчоқаларингизни бир зумда чиқаришга ёрдам берадиган апарат.

✅ Масажёри 4 хил режимда ишлайди.

✅ Ичида 4 хил турдаги насаткаси бор.

✅ Зарятка орқали ишлайди, битта зарятка билан 10-12 соат ишлаб беради. 

💰 Маҳсулот нархи: 87 000 сўм

✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
🚚 Ўзбекистон бўйлаб етқазиб бериш хизмати мавжуд

БУЮРТМА БЕРИШ👇:
https://100k.uz/oqim/631992
https://100k.uz/oqim/631992
https://100k.uz/oqim/631992

👆Сайтга кириб заявка қолдрининг ва заказингиз тез орада тасдиқланади

SOG'LOM HAYOT ️️

23 апреля 2025 03:30

#ШОВШУВ

(-7кг, -12кг, -18кг, -25 кг )
Сиз неча кг озимикчисиз ?

🌱ШУ РЕТЦЕПТНИ КУЛЛАНГ ВА «ХАЙР СЕМИЗЛИК»🌱

Ортиқча вазндан азият чекаётганлар учун Россиядаги биринчи рақамли диетологдан текин маслаҳатлар
🔽БАТАФСИЛ: 👇
https://dexpress-uz.shop/nesslim-4
https://dexpress-uz.shop/nesslim-4

‼️Aдминлар ўчириб ташламасидан олдин ёзиб олинг

SOG'LOM HAYOT ️️

22 апреля 2025 14:42

📚МУАЛЛИМИ СОНИЙ

Қуръони карим китобини ўқишни ният қиласиз, аммо ўқишга қийналябсизми?

Устоз Алижон қорининг "Муаллими соний" китоблари орқали араб тили ва тажвид қоидалари асосида Қуръон ўқишни осонгина ўргансангиз бўлади. Китобда QR-код ёрдамида Устоз Шайх Алижон қорининг аудиоларини ҳам эшитсангиз бўлади

Акция нархи - 59.000 сўм

👉🏼 https://100k.uz/oqim/612009
👉🏼 https://100k.uz/oqim/612009

🚚 Доставка хизмати мавжуд!
✅ Тўловни китобни қўлингизга олгандан сўнг қиласиз.

SOG'LOM HAYOT ️️

22 апреля 2025 08:53

🦶 ОЁҚ ҲИДИДАН ХАЛОС БЎЛИШНИНГ ОДДИЙ УСУЛИ!

Оёқ ҳиди безовта қиляптими? Буни тез ва осон ҳал қилиш мумкин!

➡️ 1 литр илиқ сув
➡️ 4 ошқошиқ туз
➡️ 6 томчи ёд

Ҳаммасини аралаштириб, оёқларингизни 10 дақиқа шу эритмада ушлаб туринг. Бир неча кунда ҳиддан асар ҳам қолмайди!

🚀 Натижа кафолатланган! Синаб кўринг ва дўстларингизга улашинг!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

SOG'LOM HAYOT ️️

22 апреля 2025 07:49

Ялпиз ва лимон дамламаси — қон томирлар учун табиий ёрдам

1 ош қошиқ майдаланган ялпиз + 2 ош қошиқ лимон шарбатига 250 мл қайноқ сув қўшилади. 20 дақиқа дамлаб, илиқ ҳолда оч қоринга ичилади.

Фойдаси тиббий жиҳатдан исботланган:
✅Қонни тозалайди
✅ Қон босимини барқарорлаштиради
✅ Инсульт ва инфаркт хавфини камайтиради
✅ Ичак, буйрак ва жигар фаолиятини яхшилайди
1 ойда 5–10 кунлик курс билан ичиш тавсия этилади.

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

SOG'LOM HAYOT ️️

22 апреля 2025 06:30

Аслини олганда 5 дақиқалик иш бўлсада, эркакларимиз учун бу дунёдаги энг оғир юмушлардан бири ҳисобланади.

— Ишга шошилганда, командировкага йўл олганда ва умуман дангасалик тутганда энг қулай митти ёрдамчи!

— Зарядник орқали қувватлантирилади.
— Ишда, ўқишда, кўчада ва ҳ.к.
— Хаттоки сувга тушиб кетиши хам уни ишлашдан тўхтата олмайди.

❌Нархи: 117.000 сўм.❌

✅ 3 Кун Супер Аксия нарҳи 49 Минг сўм

Атига 49 Минг сўм Қани мижозларимиз 3 кунлик Аксияга Старт берилди⏰ Босамиз🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂✊✊✊

🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз Олдиндан тўлов йўқ🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇👇👇
https://100k.uz/oqim/544391
https://100k.uz/oqim/544391
https://100k.uz/oqim/544391

SOG'LOM HAYOT ️️

22 апреля 2025 03:31

#DIQQAT #XAVF

Бўғимлардаги оғриқ – бу оддий чарчоқдан эмас!

❗️Бу бўғимлар емирилиши бошланганининг белгисидир. Агар вақтида даволанмаса — ногиронликкача олиб келиши мумкин.

Дарҳол ҳаволани очинг ва бўғимларингиз саломатлигини сақлаб қолинг:

👇👇👇