8589
👈مطالب آموزشی اسلامی به ویژه طب اسلامی https://t.me/samsadeghitebeslami
اعترافات این پزشک ایرانی مثل توپ منفجر شده، ببینید:
Читать полностью…
نکاتی بسیار مهم در رابطه با بدن ما انسان‌ها که تمام مردم می‌بایست از آنها اطلاع داشته باشند!
Читать полностью…
🥤این ترفند نوشابه رو ۹۹٪ آدما نمی‌دونن! 😳
🔥 یه روش ساده و باحال که وقتی ببینیش می‌گی: چرا تا حالا کسی بهم نگفته بود؟!
💡فقط با یه بطری نوشابه، یه ترفند کاربردی یاد می‌گیری که واقعاً به دردت می‌خوره.
⚡سریع، آسون و قابل اجرا با وسایلی که همین الان تو خونه داری👌
🦶 کوتاهی تاندون آشیل فقط به پاشنه و ساق پا مربوط نیست…
خیلی وقت‌ها علت زنجیره‌ای از مشکلاته؛ از درد کف پا و زانو گرفته تا گودی کمر و حتی سفتی همسترینگ‌ها.
وقتی آشیل کوتاه باشه، پاشنه نمی‌تونه کامل زمین رو لمس کنه، مرکز ثقل بدن جابه‌جا میشه و فاشیا در سراسر بدن به جبران برمی‌خیزه.
فقط 6 دقیقه در روز وقت بزار تا 10 سال جوان‌تر به نظر برسی!
▫️اگه فقط ۶ دقیقه بعد از بیدار شدنت رو به این روتین اختصاص بدی، توی یک سال بدنت جوری سبک و انعطاف‌پذیر میشه که انگار ۱۰ سال جوان‌تر شدی!
▫️زندگی مدرن و پشت‌میزنشینی باعث خشکی شدید لگن، قوز پشت و کمردرد میشه. این ۶ حرکت، کل زنجیره حرکتی بدنت رو از نو بازسازی و فعال می‌کنه
الگوی خواب در کنار مدت آن بر خطر ابتلا به بیماری‌ها تأثیر می‌گذارد
◽️پژوهش بزرگی روی نزدیک به ۱۰۰ هزار نفر نشان می‌دهد نوع و الگوی خواب، علاوه‌بر مدت زمان خواب، با خطر ابتلا به ده‌ها بیماری در سال‌های بعد زندگی ارتباط دارد. در این مطالعه، افزایش خواب REM با کاهش خطر ابتلا به ۸۳ بیماری از جمله نارسایی قلبی، زوال عقل و بیماری پارکینسون همراه بود.
◽️افزایش خواب عمیق نیز با خطر پایین‌تر ابتلا به هفت بیماری، از جمله دیابت نوع ۲ و افسردگی بالینی، مرتبط بود. در مقابل، بی‌نظمی در الگوی خواب و بیدارماندن طولانی با خطر بالاتر برخی اختلالات، از جمله اضطراب و اختلالات مرتبط با مصرف مواد، ارتباط داشت.
🦶 کوتاهی تاندون آشیل فقط به پاشنه و ساق پا مربوط نیست…
خیلی وقت‌ها علت زنجیره‌ای از مشکلاته؛ از درد کف پا و زانو گرفته تا گودی کمر و حتی سفتی همسترینگ‌ها.
وقتی آشیل کوتاه باشه، پاشنه نمی‌تونه کامل زمین رو لمس کنه، مرکز ثقل بدن جابه‌جا میشه و فاشیا در سراسر بدن به جبران برمی‌خیزه.
قسمت سوم
درمان ها
حجامت لاله گوش ممنوع⛔️
روش های دفع بیلی روبین
قسمت دوم بخش اول
پیشگیری ها
بررسی انواع بیلی روبین T و D نقش فوتوتراپی در درمانفرق گیاه با عرق
مقویات کبدی کدامند؟
﷽ کانالی باهدف بالابردن سطح آگاهی و دانش و خِرد،آموزشات رایگان طلاسم و ادعیه (جلب‌الرزق، بختگشایی، ابطال‌سحر،کارگشایی و معرفی چاکراها)و احکام نجومی روزانه
فقط سفارشات مهم و شرعی پذیرفته میشود
با ۱۵ سال سابقه فعالیت و رضایت
زیر نظر استاد طاهرراشد
@malakoot818
@malakoot818
قیمت واکسن آنفلوانزا ۲ میلیون و ۱۸۵ هزار تومان!
سخنگوی انجمن داروسازان ایران، قیمت واکسن آنفلوانزا برای مصرف کننده را دو میلیون و ۱۸۵ هزار تومان اعلام کرد
دیگه حتی سرما خوردن هم لاکچری شده ...Читать полностью…
🖥 این فولدر رو به تلگرامتون اضافه کنید و دیگه دنبال روانشناس، فیلم آموزشی، کتاب،فیلتر شکن و جزوه که هر روز بهش نیاز داری نگرد!🔽🙏🏻🌹
/channel/addlist/upITQHr_gFphNGQ0
زمان ⏳️ محدوده زودتر عضو بشید
سرگیجه و احساس ضعف هنگام بلند شدن رو جدی بگیرید!
◽️تحقیقات نشان داده این اتفاق ناشی از افت ناگهانی فشار خون و افرادی که این حالت رو تجربه می کنند 54% بیشتر از دیگران به زوال عقل مبتلا می شوند!
تحرک بیشتر با کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان مرتبط است
◽️یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کاهش دوره‌های طولانی نشستن و جایگزین‌کردن بخشی از آن با فعالیت بدنی می‌تواند با کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان همراه باشد. پژوهشگران اطلاعات بیش از ۹۱ هزار نفر از شرکت‌کنندگان UK Biobank را بررسی کردند. میزان فعالیت و بی‌تحرکی افراد نیز با استفاده از ابزارهای پوشیدنی اندازه‌گیری شد تا الگوی نشستن آنها با دقت بیشتری مشخص شود.
◽️افرادی که بخشی از زمان نشستن طولانی خود را با حرکت و فعالیت بدنی جایگزین می‌کردند، با خطر کمتری برای مرگ ناشی از سرطان روبه‌رو بودند. در برخی تحلیل‌ها، حتی جایگزین‌کردن چند دقیقه نشستن با فعالیت بدنی شدید نیز با کاهش قابل‌توجه خطر همراه بود. با این حال، پژوهشگران تأکید می‌کنند این مطالعه مشاهده‌ای است و نمی‌تواند ثابت کند که نشستن طولانی مستقیماً باعث سرطان یا مرگ ناشی از آن میشود.
سوخاری واقعاً می‌تونه همین‌قدر روغن وارد بدنت کنه😥
Читать полностью…
این ویدئو رو ساده نگیرید حادثه خبر نمی‌کند اما دور از جان برای هر کسی این اتفاق می‌تونه بیافته!✋
Читать полностью…
نکاتی بسیار مهم در رابطه با بدن ما انسان‌ها که تمام مردم می‌بایست از آنها اطلاع داشته باشند!
Читать полностью…
دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🧨✔️دسترسی ویژه به خبرهای داغ✔️🧨
☑️برای داشتن این مجموعه در مدت ☑️محدود،
با انتخاب کلید های زیر وارد شوید🔻
جهت هماهنگی در لیست🫱🏼🫲🏼
@HHo_bb
۶ اشتباه رایج که بعد از غذا خوردن نباید انجام بدی!
Читать полностью…
احساس تنهایی و ارتباط آن با کاهش سال‌های زندگی سالم
◽️پژوهشی جدید از دانشگاه تولین نشان می‌دهد احساس تنهایی و انزوای اجتماعی می‌توانند با کاهش سال‌هایی از زندگی که فرد بدون بیماری‌های مهم جسمی و روانی سپری می‌کند، ارتباط داشته باشند. محققان با بررسی داده‌های بیش از ۲۷۷ هزار فرد ۴۰ تا ۶۹ ساله دریافتند افرادی که هم احساس تنهایی و هم انزوای اجتماعی را تجربه می‌کنند، به‌ویژه در زمینه سلامت روان، سال‌های کمتری از زندگی سالم را تجربه می‌کنند. در این مطالعه همچنین مشخص شد سبک زندگی سالم مانند ورزش، خواب کافی و تغذیه مناسب می‌تواند بخشی از پیامدهای انزوای اجتماعی را کاهش دهد، اما اثر احساس تنهایی به‌سادگی با تغییر عادت‌های روزمره از بین نمی‌رود.
🔻🔻 اطلاعيه مهم 🔻🔻
🔷️ پس از مدت‌ها انتظار ، آغازِ ثبت‌نام دوره‌ی اصول و مبانی علوم غریبه؛
🌟 بسم‌الله الرحمن الرحیم 🌟
قُلْ هَلْ يَسْتَوِي الَّذِينَ يَعْلَمُونَ وَالَّذِينَ لَا يَعْلَمُونَ ۗ إِنَّمَا يَتَذَكَّرُ أُولُو الْأَلْبَابِ. ( زمر، آیة 9 )
🍃 ترجمه :
بگو: آیا کسانی که می‌دانند (و عالم‌اند) با کسانی که نمی‌دانند (و جاهل‌اند) برابرند؟ همانا تنها خردمندان و صاحبان خردِ ناب (اولو‌الألباب) متذکر می‌شوند.
✔️ فرصتی بی‌نظیر برای ورود به حریم اسرار و ماوراء، دورهء تخصصی و جامع اصول و مبانی علوم غریبه، کشف و فهمِ حقایقی که تا به امروز نمی‌دانستید، آگاهی ارزشمندترین دارایی شماست 💫
🎗استادِ مدرس و راهنما، جنابِ استاد شاهِر🎗
💰هزینه دوره ؛
هزینه اصلی: ۷,۰۰۰,۰۰۰ تومان
با تخفیف ویژه و محدود: ۶,۳۰۰,۰۰۰ تومان
📌 به جهتِ ثبت‌نام و کسب اطلاعات تکمیلی به PV ادمینِ ثبت‌نام مراجعه فرمایید👇
👈 آیدی ادمین ثبت‌نام : @Rahill_1295
👈لینک گروه ماورا مفید👇
/channel/mavaramofid
⚠️ درضمن ظرفیت دوره محدود می‌باشد ⚠️
یا علی مدد ✨️🙏
قسمت دوم بخش دوم
پیشگیری ها
بررسی انواع بیلی روبین T و D نقش فوتوتراپی در درمانفرق گیاه با عرق
مقویات کبدی کدامند؟
قسمت اول
پیشگیری‌ها
قبل از تولد نوزاد تغذیه درست مادر و اصلاح مزاج
📌برترین کانالهای Vip درتلگرام
👈🏻 ادبیات 👉🏻
👈🏻 قانون جذب 👉🏻
👈🏻 آموزش زبان👉🏻
👈🏻علمی👉🏻
👈🏻 موسیقی👉🏻
👈🏻 حقوقی 👉🏻
👈🏻 روانشناسی 👉🏻
👈🏻 درمانی 👉🏻
👈🏻موفقیت👉🏻
پیشنهاد ویژه امشب😍👇🏻
انرژی درمانی
🔷مسیرموفقیت‌رابا ما طی‌کنید🔷
۸ ماده غذایی مفید که فقط برای عضله‌سازی نیستند!
Читать полностью…